Valoració dels millors banys i saunes a Perm el 2025

L'art del bany es forma a partir d'un gran nombre de matisos, on cadascun té les seves subtileses específiques: preparar la temperatura més favorable dins de la sauna / bany, crear condicions agradables amb l'ajuda d'aromes, escollir les escombres adequades i posar-les, un conjunt de coses necessàries per als procediments, instruccions per visitar la sauna i molts altres indicadors. En aquest article, tindrem en compte les normes de conducta mentre visitem la sala de vapor i també coneixerem les millors saunes i banys de Perm el 2025.

Preparació adequada del cos per a una visita a la sauna

Una visita al bany és una excel·lent cura per a moltes malalties. Si voleu obtenir beneficis per al cos mentre visiteu la sauna, haureu d'abstenir-vos de beure alcohol i no anar amb gana de vapor. És molt bo menjar un producte ric en calories, com a opció: una amanida, també es recomana beure una tassa de kefir. Però no pots beure begudes fredes abans d'anar al bany, en cas contrari pots agafar bronquitis i altres malalties de la gola. El risc de patir malalties és molt alt si el sistema immunitari és feble després de la malaltia. A la sauna també es recomana prendre te, i calent.

Visita adequada a la sala de vapor

El bany de vapor és molt útil per al cos. Però quina és la manera correcta de visitar-lo? De simplement seure a la sala de vapor, el cos no millorarà. Hi ha normes especials. En primer lloc, hauríeu de estirar o seure al nivell inferior, el procediment hauria de durar uns 3-7 minuts. Llavors pots pujar. Però no us precipiteu, perquè com més alt pugueu, més alta serà la temperatura a la sala de vapor. Cal avançar lentament, amb precaució, escoltant el cos.

Es recomana a les persones que rarament visiten la sala de vapor que es quedin al nivell superior durant no més de 5 minuts, en cas contrari pot resultar difícil. Aquells que sovint visiten la sala de vapor poden suportar més de 15 minuts, però per a ells això és un risc; llavors el cos s'escalfarà i les conseqüències negatives corresponents. No us oblideu de portar un barret, segur que us serà molt útil.

Els beneficis d'un bany per al cos

A causa de l'augment de la temperatura al bany, el cor comença a treballar més ràpid, en un mode millorat. La temperatura alta afecta molt els vasos sanguinis, comencen a expandir-se, de manera que la sang circula més ràpidament, cosa que es manifesta de manera molt positiva en la condició humana.L'oxigen penetra als teixits, els processos metabòlics s'acceleren, inclosa la pèrdua de pes, a causa de la descomposició de les cèl·lules grasses. Per tant, amb l'ajuda de visites regulars al bany, podeu perdre l'excés de pes.

A causa de l'alta temperatura al bany, el cos comença a suar molt. La brutícia surt dels porus de la pell i les cèl·lules epidèrmiques velles s'exfolia, la pell es renova, es torna suau i llisa.

Després de la sala de vapor, se suposa que s'ha de banyar o regar amb aigua freda. Mentre es renta el cos, la seva temperatura baixa, de manera que els vasos sanguinis es contrauen, de manera que es crea una mena d'"entrenament capil·lar", que els enforteix. Aquesta és una part molt petita dels avantatges que dóna el bany.

L'elecció de l'escombra també afecta l'efecte. Així, per exemple, podeu utilitzar una escombra de bedoll, ja que les seves fulles contenen moltes substàncies útils que afavoreixen el rejoveniment de la pell.

Com beneficiar-se del bany

És important observar la mesura en visitar la sala de vapor, per evitar l'exposició prolongada a altes temperatures.

A la sala de vapor, podeu provar d'abocar una decocció o tintura d'herbes sobre una superfície calenta. També podeu utilitzar olis aromàtics, però cal diluir-los en aigua afegint unes gotes al líquid. El compost també esquitxa a les roques.

De vegades val la pena fer un bany de vapor amb una escombra d'eucaliptus. És un excel·lent remei per als refredats. Però no oblideu que l'escombra també s'ha d'utilitzar correctament, no n'hi ha prou amb donar-li una palmada al cos. Cal caminar-los pel cos: des del coll, acabant amb els talons de les cames.

Què fer si et sents malament al bany

Un problema comú és el sobreescalfament. Podeu endevinar que una persona s'ha sobreescalfat pels següents signes:

• fortes palpitacions;
• respiració difícil;
• dolor, pressió forta a les temples;
• mareig;
• nàusees.

Si apareix alguna de les anteriors, heu de sortir ràpidament de la casa de banys, entrar a una habitació fresca i passar-hi una estona fins que millori.

Però si la condició no millora, però empitjora ràpidament, cal que informeu l'administració de la institució i truqueu una ambulància.

Valoració dels millors banys i saunes a Perm el 2025

Sauna Club CIRER

El Sauna Club CHERRY, situat al carrer Yagodnaya, garanteix als seus hostes un passatemps agradable i un descans de qualitat. Aquí podeu allunyar-vos completament dels problemes i del soroll de la ciutat. Els clients seran rebuts per un administrador qualificat i donarà respostes a totes les preguntes d'interès, informarà sobre tots els matisos del servei prestat.

El complex ofereix un bany rus amb una sala de vapor climatitzada amb llenya, així com una versió turca del bany: un hammam. Per a aquells que els agrada refrescar-se després dels procediments, disposen d'una àmplia piscina. També a la sauna es poden comprar escombres i tots els complements necessaris per a un bany.

Les acollidores sales de descans estan dissenyades per a una pausa entre les visites al bany de vapor. Els amants de les activitats a l'aire lliure poden cantar karaoke, jugar al billar, així com tot tipus de canals de televisió.

Al territori del complex és possible cuinar plats a la graella al vostre gust. També pots portar tot el que necessites. Podeu seure a la terrassa d'estiu. Ofereix internet Wi-Fi i aparcament gratuït.

El territori de la institució serà un lloc adequat per organitzar i celebrar casaments, aniversaris, esdeveniments corporatius, així com una comunicació espiritual senzilla amb els amics.

Pots reservar les vacances en un moment convenient per a tu trucant. Sauna Club CHERRY està a disposició dels hostes tots els dies, a qualsevol hora del dia.

Lloc: Perm, carrer Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organització de festes, banquets;
• braser;
• aparcament gratuït.

• no detectat.

Banys de Chkalovsky

"Chkalovsky Bani" és una cadena de banys que ofereix als turistes un complex de quatre banys de primera classe. S'ofereixen banys de llenya realment russos, amb aigua de font purificada en condicions naturals. Un conjunt de procediments, que inclouen un bany de vapor rus i nedar en una piscina amb aigua fresca de font, afavoreixen la curació i una càrrega de vivacitat durant molt de temps.

Les habitacions confortables estan equipades amb tot el necessari per a la comoditat dels estiuejants, des d'accessoris de bany fins a vaixella i roba de llit. El pati està equipat amb còmodes miradors, zones d'esbarjo i àmplies piscines exteriors.

L'ambient del complex contribueix a una estada agradable en companyia d'amics, crea condicions confortables tant per a celebracions festives com per a reunions importants. Una acollidora sala de relaxació us permet relaxar-vos després d'un bany de vapor, està equipada amb un sistema de karaoke i Internet d'alta velocitat ininterrompuda.

Lloc: Perm, carrer Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Serveis de massatgista i deu tècniques de massatge;
• un conjunt de procediments de bany: serveis d'un vapor, neteja de la pell de cèl·lules mortes amb exfoliants, beure te d'herbes;
• demanar plats a un xef professional;
• sala de banquets amb billar.

• no detectat.

Centre recreatiu Faraó

Alleujar la fatiga dels dies de treball acumulats, divertir-se amb els amics oferirà una oportunitat per al centre d'esbarjo Faraó, situat al carrer Txaikovski.El complex inclou una sauna turca i un bany de vapor finlandès.

Per refrescar-se després d'un bany de vapor calent, els estiuejants poden utilitzar una font fresca, i per als que els agrada nedar, hi ha una piscina amb aigua filtrada climatitzada.

És possible passar el temps lliure i relaxar-se en àmplies sales amb un karaoke modern i potent amb moltes cançons modernes russes i estrangeres.

Al territori del complex podeu demanar plats a la graella, comprar begudes alcohòliques i tòniques, fumar una cachimba, seleccionada al vostre gust. Ofereix aparcament gratuït i Wi-Fi.

El complex d'entreteniment Pharaoh és un bon lloc per celebrar esdeveniments festius, comiats de solter alegres i reunions corporatives.

Personal amable i qualificat, dirigit per l'administrador, respondrà a totes les vostres preguntes, ajudarà a organitzar unes vacances o un esdeveniment concret. Descompte d'aniversari garantit. Reserva anticipada per telèfon. Horari laboral sense dies de descans.

Lloc: Perm, carrer Txaikovski, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• personal amable i qualificat;
• un conjunt de procediments de bany;
• banyera fresca.

• no detectat.

Centre de banys Terme

Per relaxar-se de veritat després d'un dia dur de treball, relaxar el cos i l'ànima en un ambient agradable ajudarà al centre de bany de Therma.

És possible triar el tipus de bany de vapor entre diverses opcions: la versió clàssica del bany rus, el hammam d'estil turc, la sauna finlandesa, la sauna en la versió romana.

Cada sala de sauna està feta d'acord amb l'estil declarat: el bany rus està decorat amb fusta d'alta qualitat, la sauna romana acollirà els hostes amb una gran gandula de pedra i bancs climatitzats.Els salons moderns i acollidors estan moblats amb mobles entapissats de pell i equipats amb TV digital. Perquè els convidats no s'avorrin, tenen a la seva disposició jocs de taula i karaoke amb un ampli repertori de cançons.

Una piscina de luxe, equipada amb il·luminació i una font, us ajudarà a refrescar-vos agradablement després del bany de vapor. Al territori del centre podreu prendre una copa de cervesa amb aperitius de peix mentre parleu amb els amics o fer un àpat abundant i saborós demanant carn a la brasa, pilaf. Per als partidaris d'un estil de vida sobri: refrescs tònics, te d'herbes.

Els empleats educats i amables del centre de bany assessoraran sobre qualsevol tema d'interès, proporcionaran els accessoris necessaris per al bany.

Els convidats són benvinguts a qualsevol hora del dia. Hi ha promocions i ofertes súper rendibles per a visitants freqüents i aniversaris.

Lloc: Perm, carrer Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• empleats educats i amables;
• un conjunt de procediments de bany;
• banyera fresca.

• no detectat.

laberint

Aquest és un club situat en una zona suburbana. Aquí els hostes descansen del bullici de la ciutat tant al vespre com a l'hora de dinar.

Diversos tipus de banys per triar: un clàssic rus de vapor amb fusta, un hammam de tradicions turques, una versió romana de la sauna. A més dels procediments de bany estàndard, els hostes tenen un solàrium, diverses tècniques de massatge realitzades per massatgistes professionals turcs i serveis de bany.

Gràcies a una àmplia gamma de procediments, els hostes tenen l'oportunitat de relaxar completament el seu cos i l'ànima: alleujar l'estrès, la fatiga, millorar l'estat general del cos, obtenir una càrrega de vivacitat durant un llarg període de temps. El laberint garanteix als visitants una neteja perfecta, un ambient acollidor, comoditat i un servei d'alta qualitat.

Per a un passatemps inoblidable, el complex recreatiu ofereix als hostes televisió digital amb molts canals, inclosos els esports, un sistema de karaoke. Per a aquells que vulguin celebrar un esdeveniment festiu, s'ofereixen els serveis de toastmaster, DJ, ballets d'espectacles.

Lloc: Perm, st. Acadèmic Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• diversos tipus de banys per triar;
• neteja perfecta;
• ambient acollidor;
• comoditat;
• servei d'alta qualitat.

• no detectat.

Calor

La sauna està equipada amb totes les tecnologies modernes per a un descans meravellós i alleujar la fatiga. A més, els serveis es proporcionen al més alt nivell sense exagerar el seu cost. Els estiuejants poden utilitzar aquí un jacuzzi amb hidromassatge, un bany de vapor amb diverses escombres, una piscina, una cadira de massatge, i fins i tot es pot cantar karaoke. Tot això, per descomptat, millorarà el teu estat d'ànim i donarà energia al teu cos durant molt de temps.

És en un entorn així que una persona és capaç d'escapar completament de totes les seves preocupacions i relaxar-se completament. No només el cos, sinó també l'ànima es relaxa aquí. Gràcies a un bany de vapor calent i una piscina més fresca, el cos s'endureix, millora la circulació sanguínia i augmenta l'elasticitat de la pell, la qual cosa ajuda a enfortir la immunitat general i millorar la salut.

Després del bany, tots els músculs s'eliminen completament de la fatiga, una persona troba lleugeresa i pau. I beure te després d'una sauna es fa especialment agradable, fins i tot el gust de la beguda canvia més enllà del reconeixement.

Un plaer encara més gran es pot oferir amb un jacuzzi amb hidromassatge integrat i un sofà de massatge. I per a l'ànima, pots cantar les teves cançons preferides al karaoke.

Adreça d'ubicació: Perm, carrer Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• empleats educats i amables;
• un conjunt de procediments de bany;
• banyera fresca.

• no detectat.

T5

La sauna està feta a l'estil d'una casa de camp acollidora feta de fusta natural. Els estiuejants aquí poden relaxar completament tant l'ànima com el cos. La gamma de serveis que s'ofereix inclou: un gran bany de vapor, bany amb dutxa, jacuzzi, karaoke, butaca de massatge, aromateràpia i jocs de taula. Hi ha barrets especials per a la sala de vapor. I gràcies a l'abeurador amb aigua gelada, pots fer una dutxa de contrast i endurir el cos. També hi ha un bany, envoltat d'un terra de fusta càlid. Es col·loquen estores antifúngs a la dutxa, cosa que fa que relaxar-se a la sauna no només sigui agradable, sinó també segur. La sala de vapor pot acollir simultàniament fins a 10 persones, així que aquí podreu relaxar-vos tant en un cercle familiar estret com en un gran grup d'amics.

Adreça d'ubicació: ciutat de Perm, carrer Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• terra radiant al bany;
• cadira de massatge;
• aromateràpia;
• jocs de taula.

• no detectat.

Elvita, Centre de Salut

Elvita no és només una sauna, és tot un gimnàs i esportiu amb una gran llista de serveis. Els visitants de la institució poden en un sol lloc millorar el cos, sotmetre's a un diagnòstic informàtic, practicar esport i, per descomptat, relaxar-se.

El personal altament qualificat del centre realitza diversos cursos amb els quals pots baixar de pes, netejar el cos o rejovenir. També podeu utilitzar una àmplia gamma de serveis diversos, i us podeu inscriure alhora amb tota la família. Les més populars són les classes de fitness i ioga, sauna finlandesa, bany rus, piscina i banyera d'hidromassatge. Els serveis d'un massatge terapeuta experimentat no són menys demandats.

Adreça d'ubicació: Perm, Gagarin boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnòstic informàtic;
• classes de fitness i ioga;
• oci variat.

• no detectat.

Gruta de la sauna

Un dels principals avantatges de la sauna és la seva ubicació gairebé al centre de la ciutat i el seu funcionament les 24 hores del dia. Els visitants poden nedar a la piscina, prendre un bany de vapor a la sala de vapor i passar una bona estona amb una tassa de te i mirant la televisió. L'ambient acollidor de la sauna és propici per a la relaxació i la pau. Per als clients habituals hi ha un sistema de descomptes. Tanmateix, fins i tot a la primera visita, els turistes es sorprendran gratament pels preus baixos, així com per la neteja i el disseny original de la sauna.

Adreça d'ubicació: ciutat de Perm, carrer Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• ubicació convenient;
• funcionament durant tot el dia.

• no detectat.

home gros

El complex consta de dues saunes de llenya de dues plantes. El complex funciona les 24 hores del dia els set dies de la setmana i està situat al districte industrial de la ciutat. La sauna té capacitat per a 12 persones al mateix temps. Els visitants quedaran gratament sorpresos per l'ambient acollidor i l'estil rústic tranquil. És en un entorn que et pots relaxar completament i sentir el gust per la vida. L'ambient és propici per a converses de cor a cor tant amb familiars com amb companys.

El bany està equipat amb:

• sala de vapor, la temperatura del qual es pot regular;
• dutxa;
• bany;
• sala de banquets (sofàs, TV, karaoke);
• billar;
• pati tancat amb barbacoa, caldera i fumador;
• nevera;
• refrigerador amb aigua freda i calenta;
• wifi;
• aparcament.

Aquí, els turistes poden gaudir d'altres serveis. Els més populars d'ells són l'assistent i el massatgista.A més, podeu demanar barbacoa, melmelada, mel, begudes d'herbes saludables i molt més. A causa de la presència d'una varietat d'escombres, anar als banys es converteix en un excel·lent esdeveniment de benestar. Pots triar l'escombra de bedoll, roure o avet. Tots ells tenen propietats curatives. Un pati tancat i un ambient casolà i acollidor són propicis per a una completa relaxació i alienació de les preocupacions quotidianes. Després dels procediments de bany, els hostes no només es curen, sinó que també es recarreguen amb energia durant molt de temps.

Perm, 2n Ippodromnaya c., 24B (edifici unifamiliar)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• una gran selecció d'escombres diferents;
• assistent i massatgista;
• pati tancat;
• ambient acollidor.

• no detectat.

Fins i tot els avantpassats llunyans sabien sobre el poder miraculós del bany, així que no descuideu aquests procediments útils. Les visites periòdiques al bany de vapor poden temperar, rejovenir i vigoritzar el cos. El més important és seguir les recomanacions.