El taekwondo és un art marcial que ens va arribar des de Corea. La seva característica no és l'ús d'armes en combat amb un oponent, i les cames s'utilitzen principalment en la lluita. Aquest art marcial implica que el propi cos és una arma, i els que posseeixen aquest art marcial poden colpejar fàcilment un oponent. El taekwondo pertany a l'esport olímpic, i el poden practicar tant homes com dones. El taekwondo requereix un equipament especial.
Contingut
Les arts marcials a Corea es van originar fa més de 2000 anys. A Corea hi havia més d'una escola, cadascuna de les escoles tenia el seu propi estil i característiques. Amb cada nova generació, hi va haver canvis d'estil, es van fer canvis a les regles o tàctiques de la guerra. Però a principis del segle XX, Corea va caure sota el domini del Japó. Durant aquest període, el desenvolupament de les arts marcials coreanes va haver d'aturar-se. Els mestres van marxar, i es va permetre participar en el desenvolupament de les arts marcials només sota el control dels japonesos i es va permetre la tècnica de les arts marcials japoneses.
Ja després del final de la Segona Guerra Mundial i de l'alliberament de Corea, va començar el renaixement de les arts marcials oblidades. S'han perdut molts elements, però s'ha conservat la base global. Així, a principis dels anys 50, hi havia diverses direccions que eren una mica semblants. Al mateix temps, va sorgir la idea de combinar escoles i crear un únic art marcial. El 1955, el general Choi Hong Hi va donar vida a aquesta idea. El nou art marcial es va anomenar taekwondo i encarnava elements de les arts marcials existents. 11 anys després es va crear la Federació Internacional i el 1973 es va fundar la Federació Mundial de Taekwondo.
Tothom pot participar en el concurs, independentment del sexe. Els opositors es divideixen en grups segons l'edat, la categoria de pes i el gènere. La lluita se celebra en una plataforma de 10 * 10 metres. Al mateix temps, el terra del lloc està cobert amb estores elàstiques especials.
La lluita consta de tres rondes. Per al grup d'adults, cada ronda dura dos minuts i hi ha un descans de 30 segons entre cada ronda. Per als menors de 14 anys, la durada de les rondes és de tres minuts, es fa un minut de descans entre cada ronda.
Si hi va haver un cop correcte perfecte al cos de l'oponent, s'atorga un punt per això, i es donen tres punts per un cop correcte al cap.Els cops es poden donar a les zones cobertes per l'equip, però no es poden colpejar a la columna vertebral. També es pot fer una puntada a la part davantera del cap. S'atorguen punts de penalització per cops incorrectes, si s'anoten quatre punts de penalització, l'atleta és desqualificat.
Cada tipus d'art marcial té la seva pròpia forma, i el taekwondo no és una excepció. Aquest tipus d'art marcial té un vestit especial, sabates i equip de protecció. Vegem les característiques distintives d'aquesta forma.
Primer de tot, fem una ullada al quimono. En taekwondo, el quimono s'anomena dobok. El material de fabricació ha de ser dens i lleuger. Com que el lluitador fa molts moviments de cames, el dobok no hauria de restringir el moviment. Dobok inclou una jaqueta d'una sola peça que té un coll en V, pantalons i una cintura. Les jaquetes es diferencien pel color del coll, en nens és negre i vermell, en adults és negre. Els cinturons tenen un color diferent segons els assoliments en aquest esport.
Ara mirem les funcions de seguretat. Per seguretat en la lluita, s'utilitza casc, protecció d'avantbraç, armilla, guants, protecció de cames, gorra i peus.
Un casc sol estar fet de poliuretà, un material que té una llarga vida útil i que també absorbeix perfectament la inèrcia de l'impacte. El casc ha d'ajustar-se perfectament al cap, no ser mòbil, però al mateix temps no ha d'exercir pressió i crear molèsties. Els cascos dels nens poden tenir una màscara protectora addicional a la zona de la cara. S'utilitza una armilla especial per protegir el cos. S'ha d'ajustar perfectament al cos, sense crear molèsties.També hi ha versions més denses d'armilles per practicar vagues, aquesta opció ofereix la màxima protecció. Els guants i els protectors de mà s'utilitzen per evitar lesions a les mans durant la baralla. Els guants estan fets de material de punt i cuir. La seguretat de la part inferior de la cama, els peus dels dits dels peus es proporciona a l'atleta per peus i escuts. Els peus són un mitjó fet de material elàstic que té insercions protectores. Un protector bucal s'utilitza per protegir la boca i mitigar un cop al cap. Val la pena triar un model que no generi molèsties i que no dificulti la respiració. A més, és necessària la protecció de l'engonal, que us estalviarà de cops accidentals. Aquesta part de l'equipament es divideix en femení i masculí.
A l'entrenament, es permet qualsevol color d'equip. I per a la participació en competicions, s'estableixen uns requisits per al color i per a determinats elements de protecció, i el dobok ha de tenir un pegat especial.
Aquest model d'uniforme esportiu és adequat tant per a l'entrenament com per a la competició. Daedo Poom WTF Style és 35% cotó i 65% polièster. Aquesta composició del teixit absorbirà fàcilment la suor, mentre que el cos respirarà, cosa que farà que l'esportista se senti còmode durant un llarg entrenament. A més, el material és resistent al desgast, conserva el seu aspecte original fins i tot després de nombrosos rentats i un ús freqüent. El coll de la jaqueta és de coll en V i té un color vermell i negre, la qual cosa indica que aquest model està pensat per a nens i adolescents. Els pantalons per a una major comoditat i estabilitat té una banda elàstica i un cordó.
Tenir cura de "Daedo Poom WTF Style" és bastant senzill.Es pot rentar a màquina sense utilitzar productes que continguin lleixiu. No es permet l'assecat en una rentadora o amb una bateria, en cas contrari, el dobok pot reduir-se de mida. Tampoc es recomana planxar aquest dobok.
El cost mitjà és de 2.000 rubles.
Una característica distintiva d'aquest model de quimono infantil és l'estructura ondulada del teixit. Aquesta sensació s'aconsegueix mitjançant una combinació de 80% polièster i 20% cotó. A més, aquest material mostrarà resistència al desgast i contribuirà a l'eliminació de la humitat de la superfície del cos a la superfície del material. Un esportista durant l'entrenament actiu no experimentarà molèsties a causa d'un cos humit i enganxós.
La part superior de la forma és inodora, feta com una màniga llarga. Té un coll en V amb un coll vermell-negre o vermell-blanc. Hi ha petites escletxes als costats, que donen més oportunitat de realitzar accions lliures.
Es pot rentar a màquina en cicle delicat a 30 graus.
El cost mitjà és de 2500 rubles.
Aquest model de quimono va aparèixer el 2018 i va guanyar una gran popularitat entre els atletes. Una característica de "Khan Extra Light" és el teixit únic del teixit.A més, aquest material és lleuger. El model lleuger crearà condicions còmodes durant el joc. Tot i que el teixit és lleuger i prim, és resistent al desgast, tolera el desgast freqüent i els nombrosos rentats. Fabricat amb material 100% polièster.
La jaqueta de quimono està cosida com una màniga llarga i no fa olor. Té un escot en V i un coll negre, la qual cosa indica que aquest model està pensat per a esportistes adults. També hi ha aquest model disponible amb un coll vermell, que està pensat per a nens i adolescents. La versió per a adults de "Khan Extra Light" és adequada per a persones amb una alçada de 160 a 210 cm.
El cost mitjà és de 2400 rubles.
Aquest casc està disponible en tres colors: blau, vermell i blanc. Aquest casc està fet de plàstic escumat. Gràcies a això, el casc és lleuger i s'asseu fermament al cap. També mostra estabilitat durant l'impacte mecànic. En rebre cops, l'esportista disposarà de suficient protecció al cap, ja que aquest material absorbeix bé les vibracions.
El model del casc té una forma modelada d'una sola peça, hi ha forats a les parts temporals i totèmiques de l'equip, que proporcionen una ventilació addicional. També hi ha una ventilació en forma de tai-txi a la part superior del cap. La zona de l'oïda té una protecció addicional reforçada en forma de farciment, que evitarà que el lluitador tingui una commoció cerebral. Hi ha un còmode tancament de velcro a la barbeta, gràcies al qual hi ha una còmoda fixació del casc.
El cost mitjà és de 1900 rubles.
Aquest model de casc de la famosa marca "Adidas" està disponible en blau i blanc. L'"Adidas Head Guard Dip Foam WT" és lleuger perquè això fet de poliuretà. Durant l'ús, gairebé no es nota, però al mateix temps proporciona una bona protecció contra els impactes. La part interior està feta d'escuma tecnològica que absorbeix els xocs, gràcies a la qual el casc s'adapta perfectament a qualsevol forma de cap i no crea molèsties. El producte és suau, però l'escuma que absorbeix els xocs a l'interior del casc esmorteeix les vibracions dels impactes. Hi ha coixinets per a les orelles per a una protecció addicional. També cal tenir en compte que "Adidas Head Guard Dip Foam WT" és fàcil de netejar de la suor i la brutícia, així com desinfectar-se.
"Adidas Head Guard Dip Foam WT" té 6 talles. La mida mínima és adequada per a una circumferència del cap de 50-51 cm, i la mida màxima és per a una circumferència del cap de 61-64 cm.
El cost mitjà és de 3900 rubles.
El nou model d'equip de protecció de l'avantbraç de l'empresa "JC" està disponible en color blanc i disposa de velcro negre per a una fàcil fixació.Aquest producte és adequat tant per a la competició com per a l'entrenament. Està fet de polipi d'alta qualitat i la part interior està feta d'escuma densa. Gràcies a aquest material, l'equip és còmode durant l'entrenament i absorbeix bé els cops, la qual cosa fa que no es pugui lesionar. El producte es fixa amb tancaments de velcro. Disponible en tres mides.
El cost mitjà és de 1700 rubles.
Aquest protector té una agradable base de tela blanca. El material base és el poliuretà. Sota la base conté escuma d'alta pressió. Aquest material té força i lleugeresa, que és necessari en taekwondo.
"Adidas Shin Pad Protector" té 5 talles. La mida mínima és adequada per a una alçada de 100-120 cm, i la mida màxima és per a una alçada de fins a 200 cm El producte es fixa amb velcro.
El cost mitjà és de 1700 rubles.
Aquest model d'armilla està certificat per la Federació Mundial de Taekwondo, que permet utilitzar el producte en competicions de qualsevol nivell. A més, aquesta armilla es pot utilitzar a l'entrenament. Gràcies a la forma ergonòmica, no crea molèsties i no restringirà el moviment.
L'armilla és reversible, un costat és blau i l'altre vermell.La superfície està feta de pell artificial d'alta qualitat, plena d'escuma lleugera però densa. Aquesta eina protegirà de manera fiable el tors durant la lluita. També val la pena destacar l'alta resistència, que pot suportar fins i tot puntades.
Aquest equip proporciona protecció per a l'abdomen, els costats i el pit. Des de la part posterior es fixa amb l'ajuda de cintes especials. La fixació us permet dur a terme una batalla activa, mentre que l'armilla no lliscarà ni sortirà.
El cost mitjà és de 2500 rubles.
Aquesta armilla és adequada per practicar no només taekwondo, sinó també altres arts marcials. Proporciona protecció a la zona abdominal i del pit.
La superfície de l'armilla està feta de cuir artificial, té un farcit d'escuma de polietilè i una capa suau de 3 cm de gruix, de manera que l'atleta tindrà una protecció fiable durant l'esparg i no es lesionarà fins i tot amb cops forts. També es proporciona protecció addicional per als costats i les espatlles.
L'armilla es fixa a la part posterior amb corretges de niló. La fixació no només és fiable, sinó també densa, no dificulta el moviment. Durant la lluita, l'atleta no experimentarà molèsties.
El cost mitjà és de 3500 rubles.
L'equip d'alta qualitat és necessari no només per a competicions, sinó també per a l'entrenament.Quan escolliu un quimono, és millor triar una longitud lleugerament més gran que la vostra alçada. Si el material constarà només de cotó, després del rentat es reduirà fortament, fins i tot amb un assecat adequat. Per tant, és millor preferir una barreja de polièster i cotó. L'equip de protecció ha d'ajustar-se perfectament al cos i ser gairebé invisible. Els productes de qualitat i certificats us ajudaran a accelerar el vostre camí cap a l'èxit.