Revisió de les millors pistes de gel de Samara 2025: gratuïtes i de pagament

El patinatge artístic és un dels esports més bonics però difícils. El component principal del patinatge artístic són els salts, els girs, les seqüències de passos, les elevacions per parelles. Durant l'esquí, tots els músculs del cos participen en el procés, així com els òrgans interns, com el cor, els pulmons. Hi ha molts avantatges del patinatge artístic habitual. La postura millora, el cos es torna menys susceptible a les malalties estacionals i el cos es torna més mòbil i flexible.

A més, pots anar a patinar sobre gel amb tota la família, divertint-te. D'acord, això és molt millor que passar hores a Internet i davant del televisor. A les grans ciutats, per regla general, hi ha pistes de patinatge cobertes que funcionen durant tot l'any, i hi ha zones obertes on es forma la capa de gel amb l'arribada del fred. A continuació parlarem de les pistes de patinatge més ben pagades i gratuïtes de Samara.

Els beneficis del patinatge sobre gel

Per tant, els avantatges del patinatge artístic:

• Autodisciplina. No tothom és capaç de suportar caigudes i contusions, realitzar els mateixos elements diverses vegades;
• Recuperació. La gent del patinatge emmalalteix menys;
• Enfortiment dels músculs de l'esquena;
• Millora de la coordinació dels moviments.

Desavantatges:

• Alta morbiditat, i de vegades les lesions són força greus;
• Falta de temps lliure. Els que practiquen aquest esport no tenen temps per a altres entreteniments. Per tant, abans de matricular-vos a la secció de patinatge artístic, hauríeu de plantejar-vos si esteu preparats per sacrificar el vostre temps;
• L'alt cost de roba i sabates. Els bons patins professionals no són barats. Hi hauria d'haver diversos conjunts d'uniformes, perquè a més de les classes sobre gel, les classes es fan al gimnàs, on en comptes de patins necessitareu sabates de ballet.

Quan començar a fer exercici?

Els experts diuen que l'edat òptima per començar a entrenar és de 3-4 anys. Per on començar? A poc a poc, en un mode tranquil, repeteix els moviments amb el nen, però no t'excedeixis.Les classes no han de ser llargues i no s'ha d'obligar el nen a continuar entrenant si està cansat. Això pot dissuadir-lo permanentment de participar en el futur.

Roba per patinar

El vestit ha de ser càlid, però prim i lleuger. Patinar sobre gel suposa una càrrega física important al cos, el cos s'escalfarà i no farà fred, per això és important evitar el sobreescalfament. El millor és portar roba interior tèrmica. Reté bé la calor. Xandall, jaqueta, barret. Els principiants han d'adquirir protecció, a les primeres lliçons tothom cau, i això no es pot evitar. En el moment de la caiguda, el lloc més vulnerable són les articulacions, per la qual cosa és obligatòria la presència de genolleres. També es requereix un casc, que protegirà de contusions i ferides al cap.

Caigudes

Per als principiants, la primera etapa és important: aprendre la caiguda correcta. És millor fer exercici a casa, amb alguna cosa suau. Per tenir confiança, podeu utilitzar protecció perquè tot sembli "real". Hauries de caure de costat. L'espatlla protegirà el crani de l'impacte. No caigueu cap endavant (hi ha risc de lesió als canells i fractura) ni cap enrere (hi ha risc de lesió a l'esquena i el coxis).

Si perds l'equilibri, en cap cas hauries de balancejar els teus patins. Les fulles dels patins són molt afilades i poden ferir els espectadors. Si s'ha produït la caiguda i no hi ha ningú que us ajudi a aixecar-se, cal moure's amb cura cap al costat.

Cal recordar que l'experiència no arriba en un dia i tot s'ha d'aprendre. El més important és l'entrenament regular i les ganes d'aprendre les bases d'aquest bell esport.

A més, patinar millora el teu estat d'ànim, perquè és molt agradable passar temps amb els teus éssers estimats, i fins i tot amb beneficis per a la salut!

Tècnica bàsica de patinatge

La tècnica adequada és un procés llarg i minuciós.En cap cas s'ha de precipitar i mostrar una independència excessiva a les primeres lliçons. Cal començar pel costat, amb passos lents. No us oblideu de l'escalfament. Sense escalfament, es poden produir rampes a causa del fred, per això és molt important escalfar tots els grups musculars per evitar molèsties.

Després de l'escalfament, val la pena provar d'anar a patinar, com amb sabates normals. Això us ajudarà a aprendre a mantenir l'equilibri. Mira només davant teu. Molts tenen por de caure i mirar cap avall, la qual cosa és un greu error. És important mirar endavant per no xocar amb la gent. Quan ja hi ha resultats tangibles, podeu complicar la tasca girant l'esquena cap endavant.

Després que el principiant hagi après a mantenir l'equilibri, podeu procedir a la tècnica bàsica d'equitació. Normalment comencen amb un "arbre de Nadal": la cama davantera s'ha de col·locar en diagonal i després empènyer-la amb la cama posterior. Alternant els peus d'aquesta manera, s'obté una mena de "vuit". Aquesta és la tècnica més fiable i estable, gràcies a ella pots aprendre a sentir-te més segur sobre el gel. També podeu lliscar cap enrere en aquesta postura.

Quan els moviments bàsics s'aprenen "perfectament bé", podeu començar a estudiar els girs. És molt important aprendre a frenar correctament. Per als que han dominat el "vuit", això no hauria de causar dificultats. Per aturar-se, hauríeu de separar les cames i després ajuntar-les ràpidament, mentre que els talons han de reposar sobre el gel. En un primer moment, és millor practicar la frenada lateral, així hi ha menys risc de caiguda. En frenar, el cos ha d'estar lleugerament inclinat cap endavant, les cames doblegades als genolls.

Consells de patinadors professionals per a principiants

• Les sabates han de ser fidels a la talla;
• Després de cada patinatge, s'han d'eixugar les fulles dels patins;
• Les botes no s'han de cordar massa ajustades, però tampoc han de penjar;
• L'esquena és recta, la mirada es dirigeix ​​cap endavant;
• Abans de sortir al gel, fes un escalfament (estiraments, esquat) per no estirar la musculatura.

El patinatge artístic és un dels esports més difícils que requereix un entrenament llarg i minuciós. Per descomptat, no tothom està destinat a convertir-se en patinador professional, però tothom pot aprendre una tècnica de patinatge senzilla. La pràctica, el treball sobre un mateix i, per descomptat, les ganes són importants.

És molt difícil avaluar els propis resultats des de l'exterior. Els principiants poden utilitzar els serveis d'un entrenador professional que assenyalarà els errors i ensenyarà la tècnica de patinatge correcta.

Pistes de patinatge a Samara

L'hivern és l'època dels miracles. Tant nens com adults tenen ganes de neu, d'olorar l'Any Nou i també d'anar a patinar sobre gel. La majoria dels residents de Samara estimen els esports d'hivern, i especialment el patinatge sobre gel.

Amb l'inici de les primeres gelades, comencen a obrir les pistes de gel. Gairebé sempre, les pistes de patinatge als parcs i places són gratuïtes o per una tarifa nominal, però la qualitat del gel d'aquestes pistes deixa molt a desitjar. Ningú s'encarrega del recobriment i el gel sovint està cobert de neu. Les pistes de patinatge de pagament es troben en llocs convenients, tenen un bon servei, una excel·lent qualitat de la coberta de gel. Un bitllet d'entrada a aquest lloc costarà des de cent rubles i més, sense incloure el lloguer de patins.

Les pistes de patinatge estan disponibles a l'aire lliure i a l'interior. Un passeig en un centre comercial o un complex esportiu costarà més que en un parc.

Normalment hi ha més gent a les pistes de patinatge de pagament que a les gratuïtes. Però les pistes de patinatge gratuïtes mai estan buides. Pensionistes, joves, escolars: tots vénen a tenir una dosi de bon humor i millorar la seva salut.

Els caps de setmana, moltes famílies acudeixen als centres comercials per abastir-se de provisions per a la setmana i relaxar-se després d'una setmana laboral. Aquí pots anar a patinar sobre gel. L'àrea d'aquest camp és petita, però el servei és al més alt nivell. A prop hi ha cafeteries i restaurants.

On muntar aquest hivern?

A la ciutat de Samara, les pistes per esquiar s'inunden anualment, tant de pagament com lliure.

Pista de patinatge a la vora del Volga

Una de les pistes de gel més grans es troba al terraplè del riu Volga, prop del carrer Maiakovski. Aquí podeu llogar patins, així com refrescar-vos i demanar begudes calentes després d'un entrenament.

• El vestidor és obert;
• Podeu llogar patins;
• Menjar deliciós a prop.

• No hi ha servei d'afilat de patins.

Pista de patinatge a Kuibyshev

Un altre pati de gel gratuït es troba a la plaça Kuibyshev. És sorprenent per la seva mida, és simplement gegant. Llogar patins aquí costarà uns 150 rubles per hora per persona. Hi ha una cafeteria al territori del complex, hi ha un vestidor.

• Gran plaça;
• vestuari;
• Lloguer de patins.

• L'estat del recobriment deixa molt a desitjar.

Pista de patinatge "Druzhba", Victory Park i Gagarin Park

A diversos parcs de la ciutat ("Amistat", Parc de la Victòria, Parc Gagarin) també hi ha rodets. L'entrada és gratuïta, només cal pagar el lloguer dels patins. Cost: aproximadament dos-cents rubles per persona. Al llarg dels carrerons fins a la noria s'hi posa una pista de gel. És molt bonic aquí al vespre.

• Situat en un lloc pintoresc;
• És gratis;
• Vestuari càlid.

• Vestuaris petits, pocs bancs;
• Gel rugós.

Centre recreatiu "Chaika"

Hi ha una bona pista de gel a la base “Gavina".Es pagarà l'entrada amb els vostres propis patins (uns 50 rubles per persona), el temps no és limitat, podeu patinar fins al tancament. Lloguer de patins entre setmana - 100 rubles i 150 rubles - dissabte i diumenge. Els que utilitzin els patins del complex esportiu no necessiten entrada. Podeu anar de 9:00 a 19:00.

• Afilat de patins en una màquina professional;
• El patinatge no està limitat en el temps.

• Lloguer de patins només fins a les 17h.

Complex esportiu "Crystal"

Arena “Cristall". No hi ha lloc on caigui una poma en aquesta pista de gel. Els dies laborables de la pista de gel són dies lliures. Majoritàriament els nens de l'escola passegen. La sessió dura unes 2 hores i costa cent cinquanta rubles. El lloguer de patins costarà aproximadament la mateixa quantitat.

• Aquí hi ha una de les millors escoles esportives de Samara;
• Aquí es celebren esdeveniments i competicions esportives a gran escala.

• Patinatge públic només els caps de setmana.

Pista de patinatge al centre comercial "Aurora Mall"

CIUTAT DE GEL "Aurora Mall". pokatushki al centre comercial costarà 250 rubles entre setmana i 300 rubles els caps de setmana. Entrada per a nens: 150 i 200 rubles, respectivament. El lloguer de patins costa Rs. Les sabates s'emeten sota fiança, l'estiuejant ha de deixar un dels seus documents i 1000 rubles. Pots anar d'una hora i mitja a dues hores.

• Bona cobertura, el personal controla la qualitat del gel;
• temperatura ambient còmoda;
• Lloguer de patins;

• Car;
• Molts visitants;
• La pista no és prou gran.

Arena de gel al centre comercial Mega

Compres i entreteniment complex"Mega". AT Mega molta gent, perquè aquí el gel és de bona qualitat i preus assequibles. L'entrada costa 150 rubles i els que celebren un aniversari tenen un descompte.Els dimarts l'entrada costa 100 rubles. Els patins es poden demanar en préstec gratuïtament, però heu de deixar un dipòsit de mil rubles. La pista de gel està oberta des del matí fins al tancament del centre comercial.

• Lloguer gratuït de patins;
• Promocions i descomptes freqüents;
• Preus assequibles.

• Massa gent, sobretot els caps de setmana.

Complex esportiu "Hippodrome Arena"

Aquí, principalment els que viuen en aquest microdistricte passen. Assegureu-vos de portar els vostres propis patins, ja que no es distribueixen al complex esportiu. L'entrada costa una mica més d'un centenar de rubles. Una sessió dura 90 minuts.

• Classes amb entrenador personal;
• Convenients vestidors;
• Preus raonables;
• Gel de bona qualitat.

• Personal antipàtic;
• A l'hivern, no hi ha lloc per aparcar el cotxe a causa de la neu sense treure.

Pista de gel a l'estadi Salyut

Es troba als afores de Samara, però els habitants de la ciutat encara vénen aquí per muntar amb la brisa. La qualitat de la gent aquí és excel·lent i el preu és assequible. L'entrada per a nens costarà 100 rubles, un bitllet per a adults - 150 rubles. Hi ha caixes fortes a l'estadi. Les fulles també es poden esmolar.

• Esmolat de patins;
• Els caps de setmana, patinatge massiu de dues vegades;
• Les oficines d'equipatge estan obertes;
• Bona il·luminació;
• temperatura còmoda;

• A causa de l'entrenament regular dels jugadors d'hoquei, el gel no és de la qualitat que voldríem.

Complex esportiu al poble de Mekhzavod a la regió

A taquilla es pot pagar tant amb targeta com en efectiu. Hi ha beneficis. Bon aparcament. Bitllet estàndard - 150 rubles per a adults, 100 rubles - per menors d'edat. Molts visitants assenyalen que aquesta pista de gel és una de les millors de la regió de Samara, un personal amable, un bon servei i un treball de superfície d'alta qualitat.Al territori del complex hi ha moltes cafeteries on podeu dinar a casa. A més dels patinadors artístics, els jugadors d'hoquei solen venir aquí. Horari: fins a les 18:00h

• Pagament amb targeta;
• Aparcament convenient;
• Cobertura de l'arena d'alta qualitat.

• Es troba fora de la ciutat, és inconvenient arribar-hi si no tens cotxe propi.

Complex esportiu "Òrbita"

A més de la pista de patinatge, també hi ha piscina, pavellons esportius de joc (bàsquet, voleibol, futbol, ​​etc.), seccions d'arts marcials. El complex disposa d'un gran i còmode aparcament. Samarchans els encanta aquest pavelló esportiu per la comoditat i la comoditat, els empleats el mantenen net i ordenat. Molts nens entrenen aquí sota la guia dels millors entrenadors. Un saló acollidor per als estiuejants: sofàs suaus, menjar deliciós. “Orbit” es troba al carrer Novo-Vokzalnaya. El poliesportiu està obert fins a les 22h.

• No fa tant, l'edifici va ser totalment reformat;
• Net, còmode;
• Gel de qualitat;
• Ampli aparcament;

• Els vestidors són relliscosos, no hi ha catifes especials.

Pista de patinatge al Palau de Gel

A Otradnoye, regió de Samara, a l'arena “Palau de gel "pots entrenar amb un entrenador, els serveis del qual costaran dos mil rubles durant 60 minuts. Bitllet per a adults 120 rubles, entrada per a nens - 80 rubles. Els patins de lloguer costaran 80 rubles durant 60 minuts, les fulles afilades - 200 rubles per parell. Territori cultura física i salut El conjunt està enjardinat, hi ha camins, voreres. Gran pàrquing. La grada d'espectadors està dissenyada per a més de 200 persones. El gel s'aboca amb una combinació.

• Lloguer de patins;
• Podeu esmolar els patins;
• Preus democràtics;

• Lluny de Samara.

Pista de patinatge "Lada Arena"

El complex es troba a Tolyatti “Lada Arena”, es troba al carrer Botanicheskaya. L'entrada aquí costa 150 rubles (sessió de patinatge de 60 minuts), els nens menors de 16 anys - 80 rubles. També podeu utilitzar els serveis de formadors. Preu de la subscripció: nivell inicial (4 lliçons) - mil rubles, nivell avançat - mil dos-cents rubles. Una sessió única amb un entrenador costarà 250 rubles durant 45 minuts. Hi ha un lloc de primers auxilis al territori del complex, a més, es pot demanar assessorament metge especialista en medicina de l'esport. El cost de la consulta és de 500 rubles.

• Acollidor, càlid;
• Bona pista de gel amb música;
• Serveis de formadors professionals.

• petit aparcament;
• Molts cotxes els caps de setmana.

Pista de patinatge "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" situada al carrer Michurina . Entrada els dimecres i divendres: menors - cent rubles, bitllet per a adults - cinquanta rubles més car. El cost els dies festius i els caps de setmana: per als nens - cent rubles, per als adults - el doble. Per als nens d'educació infantil l'entrada és gratuïta. Lloguer de patins (el temps no és limitat): per un peu petit (fins a la mida 37) - cent rubles, a partir de la mida 37 - el doble de car. Esmola les fulles - 200 rubles. El recinte està obert: els dimecres i divendres de 18 a 22, els caps de setmana de 12 a 15 i de 18 a 22 h.

• Pots muntar tot el dia;
• S'afilen els patins;
• Els petits visitants viatgen gratis.

• No hi ha vestidors;
• La qualitat del gel no és la millor.

Pista de patinatge "Dynamo"

Pista de gel de l'estadi Dynamo. Entrada amb patins propis (temps de patinatge il·limitat): adult bitllet- 150 rubles, nens - 70 rubles. Lloguer de patins - 150 rubles, esmolar patins - cent cinquanta rubles.El recinte està obert de dilluns a divendres -de tres a deu del vespre, dissabtes, diumenges i festius- d'onze del matí a onze del vespre.

• Hi ha estadis coberts i exteriors;
• Podeu pedalar fins que tanqui la pista de gel;
• Lloguer de patins;
• Afilat.

• L'entrada per a nens és de pagament;
• El gel és desigual.

Pista de patinatge al carrer. L'acadèmica Kuznetsova

Pati de gel obert les 24 hores del dia a l'acadèmic Kuznetsov, a prop del poble Directiu. Entrada gratuïta, porta els teus propis patins.

• Cobertura uniforme;
• No cal comprar un bitllet.

• No hi ha possibilitat de llogar patins.

Pista de patinatge a Krutye Klyuchi

Gel a la zona de Krutye Klyuchi, a prop del restaurant Family. Lloguer de patins: de dilluns a dijous - per a una sessió de 90 minuts - 100 rubles; de divendres a diumenge i festius - 60 minuts - 100 rubles; hauràs de deixar qualsevol document o diners com a garantia.

• Superfície de gel llisa;
• Ubicació convenient;
• Podeu llogar patins.

• Sessió massa curta.

En un futur previsible apareixeran noves arenes de gel a diverses zones residencials, com ara al districte del Volgar i a l'estadi Voskhod de l'avinguda Kirov. Cal destacar que l'estadi del Lokomotiv va abandonar la pista de patinatge, a partir d'ara l'arena només s'utilitza per a futbol.

A més, aviat s'obrirà una de les pistes de gel més grans, que estarà situada darrere de la plaça Kirov, a la intersecció de st. Victòria i Kakhovskaia, abans hi havia mercat.

A més, enguany està previst equipar més de 50 pistes de patinatge als patis i 30 a prop dels centres educatius de la ciutat.