Visió general de les millors piscines infantils a Moscou el 2025

Tard o d'hora, tots els pares s'enfronten a la pregunta de quina secció enviar el seu estimat fill per al desenvolupament i l'enfortiment del cos. Per a molts, la resposta òbvia és la natació: un esport fantàstic que enforteix el marc muscular, a més, gairebé tots els nens gaudeixen de nedar a l'aigua. Perquè les classes addicionals aportin una alegria excepcional, cal atendre l'elecció d'una piscina amb personal qualificat i el compliment dels estrictes estàndards SanPiN. Quin club triar per als residents de Moscou, què necessiteu per a les classes, tots els avantatges i contres d'aquest esport s'explicaran per la classificació de les millors piscines infantils de la capital.

Beneficis de la natació per als nens

Les figures esportives dels nedadors són la millor prova de l'eficàcia de la natació per baixar de pes i tonificar tots els músculs del cos. Però els nens no necessiten perdre pes, per a ells hi ha els seus propis "bons" d'aquest esport.

Avantatges de la natació:

• Màxim entrenament de tot el sistema musculoesquelètic. Per a un organisme en creixement, és important desenvolupar no grups musculars específics, sinó tot el cos; la natació ajudarà a aconseguir el millor resultat per a una futura figura harmònica;
• Estira el creixement: com que el pes del cos a l'aigua és menor, es redueix la càrrega sobre la columna vertebral i les articulacions. Durant la natació, totes les extremitats i la columna s'estenen ràpidament;
• Coordinació millorada: la capacitat de controlar el vostre cos al 100% pot donar no només coreografies i arts marcials;
• L'habilitat de respirar adequadament: els nedadors tenen una cintura escapular i un pit ben desenvolupats, ja que des de la infància han après a respirar a tot el volum dels seus pulmons, assegurant la seva ventilació adequada;
• Millora del cos i enfortiment de la immunitat: la piscina és una mena d'enduriment, una manera divertida d'enfortir el cos, fer que el nen sigui més resistent a les malalties i, per tant, més alegre;
• Alleujar la tensió, l'estrès: qualsevol activitat física ajuda a eliminar les emocions negatives, és important que els nens llencin la seva energia i la natació ajuda a fer-ho sense sobrecàrrega física. Després de mitja hora d'entrenament actiu, el nen estarà més tranquil i equilibrat;
• Enfortir el resultat d'altres activitats: no en va molts gimnasos tenen piscina. La natació pot tenir un efecte acumulatiu en combinació amb altres entrenaments, ja que els exercicis aquàtics ajuden a restaurar els músculs més ràpidament i augmentar la resistència.

Contres de la natació per a nens

La natació, com qualsevol altre esport com a activitat addicional per a un nen de manera regular, no només té molts avantatges innegables, sinó també importants desavantatges. El primer que espanta els pares dels futurs nedadors és l'alt contingut de clor a l'aigua. Els científics han demostrat que el contacte diari amb el clor en el futur pot provocar el desenvolupament d'al·lèrgies i també augmenta el risc d'asma bronquial. Els científics belgues creuen que un nen que visita una piscina amb clor cada dia també corre un risc per a la salut, com un adult que fuma.

El següent motiu per rebutjar la piscina és el risc de contraure malalties infeccioses. Malauradament, alguns adults sense escrúpols compren certificats sanitaris per a nens, per la qual cosa és impossible garantir la seguretat absoluta dels virus a la piscina. Tanmateix, això és pràcticament impossible a l'aigua a causa de l'alta concentració de clor. El principal "enemic" del nen a la piscina són els costats, les parets, els bancs. Per evitar que el nen emmalalteixi, n'hi ha prou amb limitar el seu contacte directe amb aquestes superfícies.

No és cap secret que la majoria de nedadors professionals tenen problemes amb la pell i la nasofaringe. La majoria d'ells estan diagnosticats de rinitis crònica, molts tenen malalties de la pell. Però no us espanteu abans d'hora: 2-3 classes per setmana no tindran conseqüències irreversibles.

Per tant, la natació no és l'ocupació més perillosa per a la salut d'un nadó, sobretot sota la condició de la supervisió constant d'un pediatre i el control vigilant dels pares.

Normes per visitar la piscina

La piscina és un espai especial amb les seves pròpies normes. Quan vénen a classe per primera vegada, molts no saben què portar ni com comportar-se. És millor instruir el nen amb antelació sobre les regles de comportament a la piscina dient-les diverses vegades. L'opció ideal és estar present a la primera lliçó.

És important explicar al nen que la piscina és un lloc públic, no hi són benvinguts els sons forts i els jocs massa actius. És important seguir estrictament les instruccions de l'entrenador, en cap cas xocar amb altres nens quan neden, no agafar-los pels braços i les cames, està prohibit bussejar sense el permís dels adults.

Llista de coses necessàries per a la piscina:

• Vestit de bany d'una sola peça per a nenes i troncs de bany per a nens, no hi ha cap regla dura i ràpida sobre com vestir-se a la piscina, però, els vestits de bany separats per a les nenes no són benvinguts;
• Gorra de bany (la silicona és millor);
• Ulleres de natació - perquè el nen no tingui aigua als ulls;
• Sabates de goma;
• Tovallola;
• Tovalloles i productes de dutxa;
• Barnús.

Quins documents cal per registrar-se a la piscina

Per visitar una piscina de qualsevol tipus, un nen necessitarà definitivament un certificat: serveix com a garantia de seguretat per a altres nedadors joves. Aquest document es pot obtenir tant en una clínica pública com en una privada.

Un certificat mèdic requerirà una apel·lació inicial a un pediatre: és aquest especialista qui redactarà les derivacions per a les proves generals. La llista aproximada pot canviar en relació amb les noves recomanacions de SanPiN:

1. Anàlisi d'ous helmítics: estudi de les femtes;
2. Raspat per enterobiasi.

Les millors piscines per a nens

Molts entrenadors estan segurs que com més aviat un nen aprèn a nedar, millor, molts pares solen inscriure nens menors de 3 anys a les classes. Aquest no només és un procediment d'enfortiment general, sinó també una activitat conjunta molt divertida i emocionant per a la mare i les seves molles.

1r lloc - Aquaclub "Jo i el meu nadó"

Sota la supervisió d'entrenadors professionals, aquí podreu aprendre natació clàssica i sincronitzada, aprendre els fonaments bàsics del sòl aquàtic i aeròbic aquàtic. Podeu participar a l'aquaclub des del mateix naixement del nadó: es formen diversos grups segons l'edat de 0 a 3 anys i de 3 a 6 anys no s'hi porten nens més grans. Nedant i jugant en una còmoda aigua il·luminada amb una temperatura de 31 a 33 graus, el nadó aprèn no només a controlar el cos, sinó també molt més.

Les classes es fan d'una manera lúdica, gràcies a elles, els nens també entrenen la seva memòria, aprenen colors, formes, rimes divertides i cançons divertides. Per mantenir la pell del nadó sana, s'utilitza un sistema suau de purificació d'aigua amb radiació ultraviolada, hipocloració i filtres de carbó. Les classes en grup tenen una durada d'1,5 hores, a més de la natació, hi ha l'oportunitat de prendre el sol a la sauna, prendre una tisana i prendre un mos de bagels de franc.

Adreça: Moscou, carrer Malygina, 1/2 (districte de Medvedkovo);

Telèfon: 8(495) 642-49-79.

Quant costa: una visita única - 1400 rubles, una subscripció - des de 3200 al mes.

Horari: de dilluns a dissabte de 9 a 18 h.

• Classes en forma de joc amb component d'aprenentatge;
• Sauna, te d'herbes com a regal;
• Lliçó de prova amb un 50% de descompte;
• Sistema suau de purificació d'aigua;
• Sistema de subscripció flexible;
• Un gran nombre de cursos d'esports aquàtics;
• Podeu portar nens des del moment del naixement.

• No treballen al vespre.

2n lloc - Positive Lifestyle Center Brightlight Family

Un estudi inusual ofereix tota una gamma de serveis per a les famílies que volen ser més sanes, més fortes i més simpàtiques. L'especificació principal del complex és el ioga, de manera que als nens no només se'ls ensenyarà a nedar, sinó que també s'ensenyarà de manera accessible els fonaments bàsics de la respiració i la relaxació. La tecnologia japonesa de massatge amb aigua Watsu és especialment estimada per mares i nens. Les mares amb nadons poden venir a nedar quan els nens arriben a 1,5 mesos; després de nedar, els nadons reben una sessió de massatge per part de quiropràctics altament qualificats. L'aigua de la piscina té una temperatura agradable de 32 a 34 graus i es neteja amb suavitat.

Adreça: Moscou, Staromonetny pereulok, 18 (estació de metro de Polyanka o Tretyakovskaya);

Telèfon: 8(495) 788-13-08;

Preu mitjà: lliçó única - 1200 rubles, subscripció - a partir de 4400 (4 lliçons);

Horari: 7 dies a la setmana de 8-00 a 21-00.

• Un lloc únic on combinar natació i ioga;
• Massatge per a nens després de classe;
• L'estudi està situat al centre de Moscou;
• Mode d'operació convenient;
• sistema de filtració d'aigua suau;
• Nedar precoç a partir d'1,5 mesos.

• No hi ha sauna;
• La subscripció pràcticament no redueix el cost d'1 lliçó.

3r lloc - Centre de desenvolupament primerenc "Dolphin"

Hi ha tota una xarxa de piscines a Moscou, la missió principal de les quals és la natació assequible per a nadons i nens menors de 7 anys. A tots els establiments, pots apuntar-te a classes grupals o individuals amb entrenador, endinsar-te en el món màgic de l'aromateràpia i les fitosaunes, que tenen un efecte positiu en l'organisme.Dolphin Guide ofereix massatges com a servei addicional, així com cursos de massatge per a aquells que volen aprendre a beneficiar el seu nadó pel seu compte.

Adreces: c. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatori "Svetlana"); st. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), c. Komintern, pàg 16 (Mytishchi).

Telèfon: 8(495) 642-49-79.

Pel preu: una visita única - 1200 rubles, una subscripció per a 5 classes - 5000 rubles.

Horari: de dilluns a diumenge de 12-00 a 19-00.

• Al centre només treballen els millors professors i formadors;
• Possibilitat d'inscripció no només per a classes grupals, sinó també per a classes individuals;
• Sistema de filtració d'aigua de 3 etapes amb filtres de carbó i hipocloració;
• La xarxa de piscines ajudarà a tots els moscovites a matricular-se més a prop de casa;
• Aromateràpia infantil i fitosauna.

• Tots els serveis addicionals són de pagament;
• Jornada limitada.

Les millors piscines per a menors de 18 anys

La natació és una gran activitat per a nens i adults, si el nen ja ha superat l'edat de la llar d'infants, hauríeu de prestar atenció a les piscines més grans. Els complexos esportius públics i privats ofereixen programes versàtils per al desenvolupament dels adolescents, entre els quals tothom trobarà sens dubte un hobby al seu gust.

1r lloc - piscina "Juvenil"

Com triar una piscina perquè hi puguis inscriure un nadó i gairebé un adolescent? Fàcilment! Podeu anar al complex esportiu "Yunost" des dels 2 mesos fins a la majoria d'edat. Per als més petits, hi ha un espai privat amb una profunditat màxima d'1,2, un curs de formació "mare i fill". Fins als 4 anys, les classes es fan estrictament en presència dels pares. Entrenadors honorats ensenyen als nens a nedar literalment des de zero, formant grups no per edat, sinó pel grau d'habilitat i interessos de natació.En 6 amplis carrils de la piscina "adults" hi ha un lloc per a tothom. Després d'un bany actiu, els nens i els seus acompanyants poden escalfar-se a la sauna de forma gratuïta.

Adreces: c. Acadèmic Bakuleva, d.5.

Telèfon: 8(495) 220-87-17.

Preu: visita única - 1500 rubles, subscripció per a 4 classes - 2800 rubles.

Horari: de dilluns a dissabte de 10-00 a 20-00.

• Personal altament qualificat;
• Aigua sense clor, sistema de purificació d'ozó;
• subscripció pressupostària;
• Totes les destinacions populars estan representades: aeròbic aquàtic, natació primerenca, classes per a dones embarassades;
• Sauna com a regal amb la compra d'una subscripció.

• No funciona diumenge.

2n lloc - FOK "Atlant"

Un altre lloc on poden anar nens de qualsevol edat és que accepten nadons d'1,5 mesos i adults de 17 anys. Els principals criteris per triar una piscina són la puresa de l'aigua i la qualitat de l'entrenament. Tots dos aspectes a Atlanta estan al capdavant. Aquesta és l'única piscina de Moscou amb aigua de mar natural, que té propietats curatives, a més, és segura per als al·lèrgics: no conté clor. A més dels programes per a nedadors principiants i avançats, el complex ofereix serveis de sauna finlandesa, sales equipades per a mare i fill, massatges a la sala de sal. El reclutament en grups es fa segons l'edat del nen.

Adreces: c. Talalikhina, d.28.

Telèfon: 8(495) 671-73-70.

Preu: visita única - a partir de 800 rubles, subscripció per a 4 classes - a partir de 3400.

Horari: els dies laborables de 7-00 a 22-00, els caps de setmana i festius de 8-00 a 21-00.

• Es poden visitar nens d'1,5 mesos a 18 anys;
• Aigua de mar natural sense clor;
• Hi ha una sauna finlandesa i una sala de sal, massatges;
• Preus assequibles;
• Sistema de subscripció flexible, descomptes per a pensionistes i discapacitats.

• Hi ha poques direccions modernes per ensenyar esports aquàtics.

3r lloc - FOK "Atlant"

Un altre lloc on poden anar nens de qualsevol edat és que accepten nadons d'1,5 mesos i adults de 17 anys. Els principals criteris per triar una piscina són la puresa de l'aigua i la qualitat de l'entrenament. Tots dos aspectes a Atlanta estan al capdavant. Aquesta és l'única piscina de Moscou amb aigua de mar natural, que té propietats curatives, a més, és segura per als al·lèrgics: no conté clor. A més dels programes per a nedadors principiants i avançats, el complex ofereix serveis de sauna finlandesa, sales equipades per a mare i fill, massatges a la sala de sal. El reclutament en grups es fa segons l'edat del nen.

Adreces: c. Pistsovaia, 12.

Telèfon: 8(495) 685-06-47.

Preu: visita única - a partir de 300 rubles, subscripció per a 4 classes a partir de 1200.

Horari: diari de 10-00 a 20-00.

• Es poden visitar nens de 4 a 18 anys;
• Sistema únic de purificació d'aigua sense l'addició de productes químics;
• Hi ha una sauna finlandesa i un gimnàs, una sala de jocs;
• Preus assequibles;
• Entrenadors qualificats.

• Per als nadons, una temperatura força baixa és de 26-28 graus;
• No hi ha classes per a nadons;
• Diverses vegades a l'any la piscina no està disponible durant un mes.

En triar qualsevol piscina de la llista, un pare pot estar segur del benestar del seu fill, del seu desenvolupament harmònic i de la seguretat absoluta.