Les millors vitamines per millorar la memòria i la funció cerebral el 2025

L'habilitat de pensar amb claredat i recordar bé la informació li dóna a una persona no només per naturalesa. En això hi juga un paper important l'entrenament regular de la ment, l'autoeducació i el desenvolupament professional. Factors com l'exposició a situacions estressants, la mala salut, la desnutrició i la ingesta inadequada de nutrients tenen un impacte negatiu en les capacitats mentals d'una persona. És possible activar significativament el funcionament del cervell si es prenen vitamines especials de manera oportuna.

L'efecte de les vitamines sobre l'activitat mental

Igual que altres òrgans, el cervell humà experimenta canvis relacionats amb l'edat al llarg dels anys. Durant molt de temps, els teixits cerebrals es veuen afectats per diversos factors destructius, però com a compensació, el procés de regeneració continua constantment.

A una edat jove, la taxa de recuperació de les cèl·lules danyades és molt més alta. En persones en edat mitjana i jubilació, la taxa de regeneració es desaccelera de manera significativa. La raó d'això és el mal metabolisme i el subministrament insuficient de vitamines al cervell.

Com a resultat, la capacitat d'una persona per percebre i recordar fets nous disminueix. La seva concentració d'atenció disminueix, es desenvolupa l'oblit, es fa difícil recordar esdeveniments passats.

Vitamines:

• millorar l'elasticitat i la força de les parets vasculars, estimular el flux sanguini i subministrar nutrients a les cèl·lules cerebrals;
• estimular les reaccions redox, ajudar els processos metabòlics i saturar el cos amb energia;
• protegir les cèl·lules cerebrals dels efectes nocius dels radicals lliures.

Per garantir l'activitat cerebral al nivell adequat, cal reomplir constantment el subministrament de components útils que afecten el funcionament del cervell. L'efecte desitjat es pot aconseguir si reviseu la vostra dieta i, a més, preneu preparats que contenen nutrients saludables.

Vitamines per al cervell

Es recorda la informació més qualitativa que va entrar al cervell humà a la primera infància.Al mateix temps, a l'edat adulta, una persona es veu obligada a fer alguns esforços per recordar informació nova o adquirir habilitats útils.

La ingesta d'una porció addicional de determinades substàncies del cos pot millorar significativament l'activitat cerebral.

La tiamina (vitamina B1) és responsable del procés normal d'assimilació dels hidrats de carboni al cos, permet acumular energia gastada en el procés de treball cerebral i renovació de les seves cèl·lules. La manca d'aquesta vitamina provoca diversos trastorns digestius, que afecten negativament el procés d'assimilació dels nutrients necessaris.

La tiamina no és capaç d'acumular-se al cos per si sola, per la qual cosa cal prendre diversos complexos vitamínics per compensar la seva deficiència.

La vitamina B2 (riboflavina) es pot absorbir a l'organisme exclusivament amb els aliments, per la qual cosa es recomana beure preparats amb el seu contingut durant els àpats o immediatament després. Aquesta substància és responsable de l'agudesa visual i la correcta percepció del color, que està directament relacionada amb les capacitats mentals.

L'àcid nicotínic (vitamina B3) és un antioxidant. Sense la participació d'aquest element, la síntesi d'enzims responsables del metabolisme i la digestió dels lípids és impossible.

L'àcid nicotínic té un efecte expansiu sobre els vasos sanguinis, de manera que s'utilitza sovint en el tractament de l'aterosclerosi i la restauració del subministrament de sang al cervell. La manca d'aquest nutrient desenvolupa mals de cap, distracció i apatia.

L'àcid pantotènic (vitamina B5) està implicat en la producció d'una substància responsable de la recepció de senyals als centres nerviosos del cervell. La seva manca provoca el desenvolupament de l'esclerosi, l'aparició dels símptomes inicials de l'envelliment i el mal funcionament del sistema nerviós central.

La piridoxina (vitamina B6) està implicada en la síntesi d'hormones responsables de la memòria d'alta qualitat i l'estabilitat del sistema nerviós. La necessitat d'aquesta substància augmenta significativament si una persona està sotmesa a pressió emocional o experimenta una sobrecàrrega important.

La vitamina B9 (àcid fòlic) en petites dosis és sintetitzada pels òrgans digestius. És necessari per a la reproducció de noves cèl·lules del teixit cerebral.

La cianocobalamina (vitamina B12) s'obté d'aliments d'origen animal. És necessari per a la circulació sanguínia i el metabolisme dels lípids d'alta qualitat. A causa de la capacitat de reduir la concentració de colesterol, aquesta vitamina prevé el desenvolupament de l'aterosclerosi. Sense la seva ingesta al cos, el cervell humà no és capaç de mantenir completament el funcionament normal de les capacitats mentals.

L'àcid ascòrbic és conegut per les seves propietats antioxidants. Es pren per prevenir l'efecte destructiu sobre les cèl·lules cerebrals i retardar els canvis senils. Juntament amb altres vitamines, la vitamina C s'utilitza per tractar malalties del cervell relacionades amb l'edat. Estimula l'activitat cerebral, entrena la memòria i l'atenció.

La vitamina calciferol és necessària per a l'assimilació qualitativa d'elements com el fòsfor i el calci continguts en els teixits cerebrals. Sense ell, el funcionament normal del cervell a l'edat de jubilació és impossible.

La vitamina K és necessària per a la força de les parets dels vasos sanguinis i la coagulació normal de la sang. Amb la seva manca, sovint es produeix un bloqueig dels vasos sanguinis, la circulació sanguínia a la xarxa vascular es veu alterada, es desenvolupen demència senil i trastorns de la memòria.

La vitamina E es distingeix per les seves propietats antioxidants. És capaç de frenar la destrucció de les cèl·lules cerebrals i evita l'obstrucció dels vasos sanguinis.

Altres substàncies que donen suport a la funció cerebral

A més de les vitamines, per a una memòria forta i una bona funció cerebral, els teixits del sistema nerviós necessiten certs compostos minerals:

• El iode és responsable del metabolisme i de l'activitat qualitativa de la glàndula tiroide, i també participa en la síntesi d'hormones que activen la funció de les cèl·lules cerebrals;
• el seleni és un excel·lent antioxidant, responsable dels processos de creixement i regeneració del teixit cerebral;
• el zinc és un component de les cèl·lules cerebrals;
• El ferro és un component essencial de les cèl·lules de l'hemoglobina, que transporta l'oxigen al cervell.

Una altra substància important necessària per al treball de qualitat del teixit cerebral és l'àcid omega-3. Aquest àcid orgànic gras participa en les reaccions metabòliques que es produeixen al cos humà.

Els millors complexos vitamínics per al cervell i la memòria

Complexos de vitamines dissenyats per augmentar les funcions cognitives, renovar la memòria i la concentració, els metges aconsellen prendre, en primer lloc, adults majors de 50 anys. Els fabricants també produeixen una sèrie de suplements dietètics dissenyats per a adolescents. Els joves prenen vitamines per augmentar l'activitat mental, així com la concentració és necessària durant els exàmens, etc.

Les vitamines s'han de donar als escolars i estudiants només després de l'examen. Per cert, els adults, abans de començar a prendre suplements dietètics, haurien de fer proves per establir un quadre clínic complet. Això ajudarà a prevenir possibles patologies perilloses.

Doppelherz Active Ginkgo Biloba+b1+b2+b6

El líder de la nostra qualificació és aquest suplement dietètic, que conté extracte de Ginkgo biloba amb vitamines. El medicament s'inclou a la sèrie "Active".Està fet per millorar el rendiment mental. Aquest remei reforça la memòria, estimula les funcions cognitives, alleuja l'ansietat i els trastorns del son, i també elimina l'aparició d'impotència i la sensació d'esgotament.

"Doppelgerz Active Ginkgo Biloba" es recomana per a persones grans, ja que desenvolupa la circulació cerebral, millora el metabolisme i també contribueix al funcionament normal de l'Assemblea Nacional i a les capacitats mentals.

Com a part del fàrmac:

• extracte de fulla de ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• piridoxina (B6).

Un complex equilibrat per al funcionament normal dels elements cerebrals permet activar les capacitats mentals, reduir la sensació d'esgotament i resoldre els problemes existents més ràpidament.

Abans de començar a prendre el medicament, heu de consultar amb el vostre metge, que determinarà la dosi més favorable. Per prevenir, el medicament es pot prendre durant 2 mesos, 1 comprimit al dia durant l'àpat. Podeu reprendre l'ús després d'una pausa, la durada del qual és d'1 mes.

El preu mitjà és de 370 rubles.

• adequat per a persones en edat de jubilació;
• augmenta el treball de les habilitats mentals;
• contribueix a la normalització del son;
• convenient per rebre.

• no detectat.

FUTUREBIOTICS PENSA RÀPID

Aquest és un MVK vegetal. La forma patentada clínicament provada del fàrmac es basa en l'ús d'extracte de ginkgo biloba en combinació amb altres extractes d'origen vegetal.

L'ús sistemàtic d'aquest suplement bioactiu augmenta la biodisponibilitat d'elements útils i millora el flux sanguini al cervell, la qual cosa permet reprendre el funcionament normal de les funcions cognitives, la memòria i augmentar la concentració.

FUTUREBIOTICS THINKFAST no conté ingredients d'origen animal. Això és el que fa que el remei que considerem el més favorable per a l'ús dels vegetarians. Els experts aconsellen als adults que prenguin medicaments 1 cap. 2 vegades al dia.

El fabricant recomana començar aquestes vitamines juntament amb altres mesures preventives com l'exercici, un estil de vida actiu, una dieta equilibrada i evitar els mals hàbits. 1 paquet conté 60 càpsules. Aquest medicament, fabricat als Estats Units, només es pot comprar en línia, ja que FUTUREBIOTICS THINKFAST no està disponible a les farmàcies domèstiques.

El preu mitjà és de 1.600 rubles.

• la composició conté components útils per millorar el funcionament de les funcions més importants del cervell: pensament, raonament, memòria, fantasia i concentració;
• desenvolupa la memòria a curt termini, que millora la flexibilitat de l'intel·lecte i ajuda a prendre les decisions correctes;
• augmenta la concentració, la qual cosa augmenta l'habilitat d'assimilar tasques difícils d'aconseguir i donar suport al seu ordre d'execució;
• millora el flux sanguini cerebral, que afecta favorablement la memòria;
• manifestació d'un efecte neuroprotector.

• massa car, segons els usuaris, el preu.

Glicina Forte

Els complements dietètics que contenen glicina, des del punt de vista dels consumidors, són un dels fàrmacs més comuns per alleujar les manifestacions d'esgotament cognitiu i psicològic-emocional.Els suplements dietètics amb aquest nom són produïts per moltes empreses russes i estrangeres, però només Glycine Forte d'Evalar es considera que és el més favorable a l'hora de combinar el cost amb la qualitat.

El producte s'elabora en forma de pastilles destinades a la reabsorció. S'han de consumir 2 vegades al dia en els intervals entre àpats. A més de l'aminoàcid del mateix nom, la composició conté un nombre equilibrat de vitamines de la categoria B. Aquesta combinació té un efecte positiu en la funció cerebral, ajuda en la lluita contra el sobreesforç psicoemocional, millora la memòria i els reflexos. .

MVC "Glycine Forte" no condueix a l'addicció i, segons els comentaris dels usuaris a la web, ajuda perfectament a combatre l'estrès, millora la concentració i ajuda a normalitzar el son. L'únic negatiu, des del punt de vista dels compradors, és el gust poc agradable de la droga.

Els conductors, abans de començar a prendre "Glycine Forte", cal consultar amb el seu metge.

El preu mitjà és de 100 rubles.

• el poden prendre tant adults com nens;
• una lleugera probabilitat d'al·lèrgies;
• es pot utilitzar durant la lactància i l'embaràs;
• sense efectes secundaris per sobredosi.

• heu de repetir la presa del medicament diverses vegades durant 1 any;
• petit risc d'al·lèrgia, incloses reaccions greus.

Energia Gerimaks

Aquesta preparació conté una combinació exemplar d'elements que contribueixen al ple funcionament del cos humà. La composició dels suplements dietètics inclou 10 vitamines i 7 minerals, gràcies als quals el producte recolza perfectament el rendiment del cos.

El suplement conté un extracte de ginseng, que té un efecte tonificant. Tenint en compte aquest punt, cal abandonar l'ús de "Gerimaks Energy" després del sopar, en cas contrari, serà difícil anar a dormir al vespre. Aquesta preparació també conté te.

L'extracte de te verd, segons les proves realitzades per investigadors de Suïssa, augmenta el treball de l'activitat mental.

S'observa un resultat positiu en relació amb l'anomenat. memòria de treball, a causa de la qual una persona emmagatzema a la ment una petita quantitat de dades necessàries per a la reflexió i la consideració durant un petit interval de temps.

Els compradors observen resultats excel·lents després d'utilitzar aquest MVC. Especialment sovint, els usuaris escriuen que la droga tonifica, millora l'estat d'ànim, elimina l'apatia, la depressió i la letargia.

Aquest suplement dietètic realment satura una persona amb energia i iniciativa, i també contribueix al processament de quantitats importants tant d'activitat cognitiva com fisiològica. Els usuaris també observen una millora de la memòria, la normalització del son i l'estat general.

Val la pena utilitzar el remei amb extrema precaució, ja que el ginseng es distingeix per la peculiaritat d'augmentar la pressió. És per aquest motiu que les persones diagnosticades d'hipertensió haurien de buscar altres fàrmacs.

El preu mitjà és de 600 rubles.

• té un efecte tònic i tonificant;
• millora les capacitats cognitives;
• moltes vitamines i microcomponents en la composició;
• convenient per rebre.

• no recomanat per a persones amb pressió arterial alta.

Undevit

Un dels fons més antics i pressupostaris del nostre top.Es tracta d'un complex de multivitamines de producció domèstica, que normalitza els processos metabòlics i dóna suport a l'activitat cognitiva, independentment de l'edat.

El fàrmac té un sabor agredolç, de color taronja. Es produeix en forma de dragee i és un dels més comuns, de manera que es pot classificar amb confiança entre els fons que s'han provat durant anys. 1 càpsula conté retinol, àcid fòlic, tocoferol, tiamina, riboflavina i altres elements necessaris per mantenir l'activitat cognitiva i fisiològica normal.

El fàrmac es prescriu durant la rehabilitació després de lesions al cap, operacions i hipovitaminosi. Una composició ben equilibrada restaura la memòria i la concentració normals, i també té un efecte positiu en la salut general.

La gragea es pot xuclar o empassar amb molta aigua. Dels inconvenients, val la pena destacar les reaccions al·lèrgiques freqüents i un rendiment poc bo. D'una manera o altra, alguns usuaris, en particular les persones en edat de jubilació, prefereixen aquesta droga.

El preu mitjà és de 55 rubles.

• conté una gran quantitat de vitamines;
• disponibilitat.

• amarg per dins.

Els millors medicaments per al cervell i la memòria

Aquesta secció descriu productes mèdics que difereixen de la MVK descrita anteriorment en la seva composició. Tot i que estan disponibles a les farmàcies sense recepta mèdica, només s'han d'utilitzar després de consultar un especialista. Els editors del lloc "top.desigusxpro.com/ca/" us coneixen exclusivament els medicaments més efectius que estimulen l'activitat cognitiva.

L'acció de cada mitjà presentat és completament individual i depèn directament de les particularitats del cos d'una persona concreta. Tampoc hem d'oblidar que l'automedicació pot tenir conseqüències negatives.

Memòria Vitrum

Aquest medicament està disponible sense recepta mèdica i consta d'ingredients a base d'herbes. Vitrum Memory està dissenyat per a adults que necessiten "posar el cap en ordre". Normalitza la circulació sanguínia del cervell, satura les cèl·lules amb oxigen i glucosa i també activa l'activitat cognitiva i augmenta la concentració.

El fàrmac està disponible en forma de pastilles rodones biconvexes amb 1 tira divisoria. Les pastilles estan cobertes amb una pel·lícula incolora i es diferencien d'altres productes en marró. El producte es ven en ampolles de 30, 60 i 100 comprimits, així com en blísters de 30 peces.

La substància activa és el ginkgo biloba, que afecta eficaçment el funcionament del cervell. Tot i que els investigadors i metges encara estan debatent i dubtant sobre els beneficis d'aquesta planta, és popular com a element natural de la majoria de suplements dietètics, begudes i barres, perquè el ginkgo activa el cervell i millora la memòria.

Heu d'utilitzar 1 pestanya. 2 vegades al dia durant els àpats durant 3 mesos. Els desavantatges d'aquest additiu biològicament actiu inclouen un efecte negatiu sobre les malalties del tracte gastrointestinal, per la qual cosa val la pena negar-se a utilitzar-lo si hi ha aquestes malalties.

El preu mitjà és de 800 rubles.

• fet a base de ginkgo biloba;
• millora la memòria;
• activa l'activitat cognitiva;
• efectiu en la caiguda de la visió i l'oïda.

• no recomanat per a persones amb problemes gastrointestinals.

Memoplant

Aquest suplement dietètic amb extracte de ginkgo es fa en forma de pastilles recobertes. El fàrmac normalitza la saturació de sang i oxigen del cervell, redueix significativament la probabilitat d'hipòxia i normalitza la funció cel·lular.

"Memoplant" es recomana per a trastorns de l'activitat cognitiva, inclosa l'edat. Normalitza el son, elimina certs tipus de mals de cap i normalitza la concentració.

Hi ha contraindicacions:

• malalties del tracte gastrointestinal;
• infart de miocardi;
• ONMK.

Després de l'inici de l'aplicació, hi ha un augment significatiu de l'assimilació d'informació, s'estimula l'activitat cognitiva i augmenta la concentració. En persones en edat de jubilació, la memòria millora estimulant el subministrament de sang al cervell.

El preu mitjà és de 1.000 rubles.

• estimula el cervell;
• elimina els mals de cap;
• torna el son a la normalitat;
• millora el subministrament de sang al cervell i és la prevenció de la seva hipòxia.

• moltes restriccions d'admissió.

Tanakan

Es tracta d'un nootròpic de França, que té una gran demanda entre els neuròlegs nacionals durant diversos anys, demostrant-se com un "restaurador" eficaç de la circulació sanguínia del cervell. Anteriorment, el medicament estava disponible a les farmàcies russes en forma de pastilles, però el 2025 sovint es troba en forma de solució interna.

El fàrmac subministra oxigen i glucosa al cervell, estimula la microcirculació, el metabolisme i normalitza el flux sanguini. El producte no es recomana per a nens, ja que la composició conté alcohol etílic.En aquest sentit, la solució també s'ha d'utilitzar amb precaució pels adults si tenen malaltia hepàtica o dependència de l'alcohol.

Al kit, a més de l'ampolla, el volum del qual és de 30 ml, es subministra una xeringa mesuradora. Amb ell, podeu mesurar clarament la dosi prescrita pel metge. El líquid es caracteritza per un to marronós, una olor força específica i un gust poc agradable, però després de barrejar el medicament amb aigua, es beu fàcilment i agradablement.

Qualsevol pot comprar Tanakan, ja que el remei pertany a medicaments sense recepta, però a causa del seu efecte significatiu sobre el cos, és millor prendre-lo només després de consultar amb el seu metge.

El preu mitjà és de 650 rubles.

• satura el cervell amb glucosa i oxigen;
• normalitza la microcirculació, així com el to de les artèries i venes;
• normalitza el flux sanguini;
• inhibeix l'activació de les plaquetes;
• és una barrera per a l'agregació d'eritròcits.

• gust amarg si es manté a la boca durant molt de temps.

Bilobil Forte

És un medicament d'Eslovènia, prescrit per a la demència senil, les disfuncions circulatòries perifèriques i altres trastorns cerebrals, que s'acompanyen de pèrdua d'activitat cognitiva, distracció, tinnitus i marejos.

El fàrmac ha confirmat la seva eficàcia, però, amb un ús erroni o una intolerància individual als components presents en la composició, pot esdevenir una font de certs efectes secundaris. Per exemple, diversos pacients han experimentat erupcions al·lèrgiques, disfunció gastrointestinal, insomni i trastorns auditius.

Les mateixes persones que han creat el medicament destaquen els seus efectes beneficiosos sobre l'activitat cognitiva, estimulant la memòria i l'enginy (sobretot durant l'estrès i el sobreesforç del cos), així com la ràpida eliminació dels símptomes de la distonia vegetovascular.

Els usuaris van dir que la composició d'alta qualitat era un avantatge clau del fàrmac i la durada del curs del tractament era un desavantatge. Per obtenir el resultat més positiu, el fabricant aconsella prendre 1 pastilla o càpsula 2-3 vegades al dia durant almenys 3 mesos.

El preu mitjà és de 700 rubles.

• fet a base de gingko biloba;
• millora la memòria;
• disponibilitat;
• augmenta la concentració;
• millora la salut general.

• durada del curs.

Divaza

Sens dubte, aquest medicament es pot considerar un dels millors del mercat rus entre els mitjans que es dispensen sense recepta mèdica. El fàrmac es recomana per a l'ús en disfuncions del cervell. A més de restaurar l'activitat cognitiva, Divaza suprimeix perfectament la depressió i té una sèrie d'altres propietats psicofarmacològiques beneficioses.

Els especialistes prescriuen medicaments per a l'insomni, els mals de cap, la pèrdua de concentració i altres trastorns, inclosos els provocats per lesions craniocerebrals.

Les tauletes destaquen de la competència per la seva disponibilitat, fet que les fa molt populars entre els usuaris. Els neuròlegs russos asseguren que el millor efecte del fàrmac s'observa durant la teràpia complexa, que inclou altres fàrmacs especialitzats.

Igual que altres medicaments homeopàtics, "Divaza" té propietats acumulatives i, per tant, cal utilitzar el medicament de manera esquemàtica. La durada mitjana d'admissió és de 4 a 6 mesos. Cal prendre 3-6 comprimits al dia, que s'han de dissoldre sota la llengua.

El medicament està prohibit per a persones amb deficiència de lactosa congènita, dones embarassades i nens menors de 18 anys.

El preu mitjà és de 330 rubles.

• Alta eficiència;
• preu baix;
• còmode d'utilitzar.

• la durada del curs del tractament.

Conclusió

La llista d'eines útils per activar el funcionament del cervell i normalitzar el sistema nerviós és força àmplia. És per això que a qualsevol farmàcia es pot comprar un complex vitamínic que sigui útil tant per a un nen com per a un adult.