Les millors vitamines per a homes el 2025

Alguns homes descuiden els complexos vitamínics o no els fan servir regularment. Al mateix temps, sovint a causa de l'exposició constant a l'estrès, molts d'ells pateixen beriberi. Amb la manca de nutrients, la defensa immune empitjora, es redueix l'energia i s'instal·la la vellesa primerenca. Per tant, per a la salut i l'energia a qualsevol edat, els homes han de prendre preparats vitamínics amb regularitat.

L'enfocament correcte per triar vitamines

Després d'haver decidit prendre vitamines, no cal comprar el primer complex que es trobi. L'elecció dels medicaments s'ha d'abordar de manera conscient, tenir en compte molts matisos, de manera que el medicament comprat es beneficiï realment. Els paràmetres especialment importants són l'edat, les malalties existents, la dieta i les característiques de l'estil de vida.

Ara el mercat farmacèutic té una gran selecció de complexos de producció nacional i importada. Alguns estan dissenyats per prevenir malalties, altres ajuden a eliminar els problemes existents. En triar un complex específic, cal tenir en compte que el país de producció i el preu elevat no sempre indiquen la fiabilitat i la qualitat del medicament. Moltes vitamines russes no actuen pitjor que les seves contraparts estrangeres.

A més, no et creguis incondicionalment en la publicitat i compra un producte conegut.

Abans de comprar el medicament, és recomanable consultar amb el seu metge i seguir les seves recomanacions. Si trieu el producte vosaltres mateixos, heu d'estudiar detingudament les característiques abans de comprar, consulteu la data de llançament i la data de caducitat. Sobretot cal estudiar la composició. Pot resultar que alguns elements no encaixen, però no n'hi ha de necessaris.

Per als homes que mengen una dieta equilibrada, no cal triar medicaments que cobreixen completament la norma diària d'algun element. És millor triar aquells que donen la meitat de la dieta necessària.

Vitamines essencials per als homes

És un error pensar que les mateixes multivitamines són aptes per a homes i dones. Els experts indiquen diverses vitamines i minerals que els homes necessiten. La llista imprescindible inclou:

• La vitamina A, que prevé la formació de neoplàsies malignes, activa la producció de testosterona i té un efecte positiu sobre la potència.
• Les vitamines B milloren la visió i l'estat del sistema nerviós, tenen un efecte positiu en el funcionament dels òrgans urogenitals.
• L'àcid ascòrbic neteja el cos del colesterol nociu, especialment recomanat per als fumadors.
• El tocoferol enforteix les parets vasculars, millora la potència i subministra energia al cos.

La necessitat del cos masculí en tocoferol és de 22,5 mg. L'àcid ascòrbic necessita 60 mg, i la vitamina A necessita 3 mg. No hauríeu de prendre medicaments rics en ferro. El seu excés afecta negativament el funcionament del múscul cardíac i empitjora l'estat dels vasos.

Característiques de l'edat

Per als homes menors de 40 anys, els complexos que activen la producció de proteïnes són més adequats. Aquests fàrmacs ajuden a enfortir els músculs, normalitzar els nivells hormonals i millorar la qualitat de l'esperma. Aquests preparats han de contenir vitamines A, E i B.

Després de 40 anys, els homes necessiten més àcid ascòrbic i tocoferol, vitamines A i B9. Ajuden a allargar la joventut i alentir la destrucció de les cèl·lules relacionada amb l'edat.

En arribar als 50 anys i a més, els homes necessiten àcid ascòrbic, tocoferol, vitamines A i B12. Prevenen les infeccions infeccioses i prolonguen la joventut dels teixits. També ajuden a mantenir la potència normal. La vitamina D és necessària per mantenir la salut del cor i mantenir la força òssia a aquesta edat.

Els homes joves només necessiten vitamines per a la prevenció. Però a mesura que envelleixes, el tema de l'elecció de les drogues s'ha d'abordar de manera conscient. Aleshores, a la vellesa hi ha menys possibilitats de desenvolupar malalties greus.Cal començar a prendre complexos vitamínics regularment a la mitjana edat.

Acció dirigida dels complexos vitamínics

Els preparats que contenen vitamines, macro i microelements solen tenir una acció dirigida. Amb finalitats profilàctiques, solen prendre complexos amb un alt contingut de vitamines B i àcid ascòrbic.

Per als homes que porten un estil de vida actiu i practiquen esport regularment, són adequats els complexos amb seleni, vitamines A, grups B, C, E i D. grup B.

Per a persones amb problemes en l'àmbit reproductiu, els complexos amb tocoferol són adequats. A més, en aquesta preparació hauria d'haver seleni i zinc. Aquestes substàncies són útils per a la normalització de la vida sexual.

Per solucionar problemes de pell, caiguda del cabell i cabell trencadís, us ajudaran productes amb un alt contingut de vitamina H. Cal prendre-los cada dia. També necessitareu fàrmacs que millorin la salut que millorin les defenses immunitàries.

Llista dels millors complexos vitamínics per a homes

Duovit per a home

El fàrmac es produeix a Eslovènia, s'inclou a la línia de complexos vitamínics de la coneguda companyia farmacèutica KRKA. Conté rutina, tocoferol, àcid ascòrbic, vitamines del grup B, magnesi, iode, zinc, manganès i ferro. L'eina elimina la manca d'aquestes substàncies al cos masculí. La contraindicació per prendre el fàrmac és la intolerància individual, nens menors de 10 anys. De vegades, mentre es pren el medicament, pot haver-hi una reacció d'alta sensibilitat als components.Amb la ingesta constant d'aquest complex, augmenta la síntesi de testosterona, millora la potència i el benestar general i augmenta la capacitat de treball.

• reforça la defensa immune;
• el primer resultat es nota després d'una setmana d'ús regular;
• una vegada al dia és suficient;
• un paquet és suficient per al curs complet;
• preu acceptable.

• no trobat.

El preu del medicament és de 290 rubles.

Alfabet per a homes

La composició d'aquest complex vitamínic inclou 13 vitamines importants, incloent rutina, tocoferol, àcid ascòrbic i fòlic, vitamines del grup B, D, K, H. També inclou 9 minerals: zinc, manganès, ferro, magnesi, coure, seleni, calci, iode, crom. A més, la preparació inclou àcids orgànics, carotenoides, un extracte d'Eleutherococcus.

El paquet conté pastilles de tres colors, dividides pel temps d'administració. Aquesta forma ajuda a assimilar millor els nutrients. El fàrmac millora l'activitat cerebral, l'activitat física, manté la potència en un estat normal. Hi ha diverses contraindicacions per prendre aquest complex vitamínic: intolerància a determinades substàncies, disfunció de la tiroide, hipertensió arterial, insomni, alta excitabilitat nerviosa. De vegades, el fàrmac provoca reaccions al·lèrgiques.

• les pastilles petites són fàcils de prendre;
• les substàncies es separen per a una millor absorció;
• preu acceptable.

• baixa eficiència del fàrmac;
• esquema de recepció incòmode;
• de vegades hi ha nàusees.

El preu mitjà d'un complex vitamínic és de 440 rubles.

Paritat

La base del fàrmac produït per Evalar són ingredients d'herbes: gingebre, iohimbe, euricoma.També inclou un extracte de cornaments de maral, tocoferol, zinc, nicotinamida. Gràcies a aquesta composició, el fàrmac activa la síntesi de testosterona, manté la potència i millora la funció reproductiva. Es ven en forma de càpsules i concentrat líquid. Només ho poden prendre homes adults. El fàrmac té l'única contraindicació: intolerància individual als ingredients. De vegades, des de la seva recepció, es poden produir reaccions adverses en forma d'erupcions al·lèrgiques. El concentrat es dilueix en qualsevol líquid abans de prendre. El curs obligatori és de 15 dies.

• augmenta bé la funció sexual en els homes;
• augmenta la síntesi de testosterona.

• provoca un augment del batec del cor;
• pot haver-hi confusió;
• de vegades hi ha un tremolor;
• augmenta la pressió arterial;
• preu elevat.

El preu del medicament és de 650 rubles.

Espectre

Aquest complex vitamínic inclou rutina, tocoferol, àcid ascòrbic, vitamines B, H, K i D. També conté els minerals fòsfor, magnesi, calci, iode, níquel, seleni, molibdè, crom, bor, vanadi i silici. Aquest medicament està destinat a homes majors de 50 anys. El complex vitamínic ajuda a recuperar-se després d'una llarga malaltia. Enforteix les defenses immunitàries del cos, prevé els canvis relacionats amb l'edat i redueix la probabilitat de malalties comunes: osteoporosi, diabetis, atac de cor, aterosclerosi, ictus.

• augmenta l'eficiència;
• millora el benestar;
• sense efectes secundaris;
• esquema de recepció convenient.

• difícil de comprar
• droga cara.

El preu mitjà d'un complex vitamínic és de 650 rubles.

Wellman

El complex vitamínic està disponible comercialment en forma de càpsules.Conté 13 vitamines, incloent rutina, tocoferol, àcids ascòrbic i fòlic, vitamines dels grups B, H i H1. També inclou 9 minerals: manganès, coure, iode, ferro, crom, seleni, zinc, magnesi, silici. A més, el producte està enriquit amb aminoàcids, betacarotè, bioflavonoides, extracte d'arrel de ginseng i altres ingredients d'herbes.

L'eina té un efecte complex. Es recomana prendre-ho amb un alt estrès físic o mental. Alleuja la fatiga, augmenta la concentració. També és útil beure'l per a una recuperació accelerada després de malalties, cursos de quimioteràpia. Elimina marejos, migranyes, tinnitus i altres símptomes desagradables del subministrament de sang deteriorat al cervell.

• augment de la capacitat de treball;
• reducció de la fatiga i l'excés de treball;
• mantenir el vigor durant el dia;
• normalitza la pressió;
• les primeres millores es noten després d'una setmana d'ús habitual;
• esquema de recepció convenient.

• de vegades no hi ha augment del rendiment;
• provoca marejos i augments de pressió;
• hi ha nàusees i dolor a l'estómac;
• preu elevat.

De mitjana, un complex vitamínic costa a partir de 620 rubles.

Mans Formula Potential Forte

No es tracta d'un complex vitamínic, sinó d'un suplement biològic. Conté només ingredients naturals que proporcionen beneficis excepcionals al cos masculí. Entre els ingredients hi ha arrel de ginseng, arginina, zinc, iohimbe i altres substàncies beneficioses per a la salut dels homes. L'eina compensa completament la deficiència de nutrients i és adequada per prendre cada dia. Mans Formula Potential Forte té un efecte positiu sobre l'estat del sistema nerviós, millora la protecció immune.Amb un ús constant, el remei alleuja l'estrès, dóna força, millora la funció cerebral i afavoreix l'activitat física.

• les vitamines no tenen contraindicacions;
• millora la funció reproductiva;
• manté la potència;
• té un gust agradable.

• per obtenir un efecte positiu, cal que trigueu molt de temps;
• les càpsules són grans i incòmodes d'empassar;
• preu elevat.

El preu d'un suplement vitamínic és de 790 rubles.

Nutrició òptima Opti Men

Aquest complex vitamínic està format per ingredients naturals. Està dissenyat per a homes que practiquen activitat física i esport diària. Està especialment recomanat per a esportistes que practiquen powerlifting, culturisme i altres esports de força. El producte conté substàncies tan útils com vitamines B, iode, zinc, biotina, àcid ascòrbic. La composició del suplement vitamínic està dissenyada de manera que provoca el creixement de la massa muscular, millora l'estat del sistema nerviós i activa les defenses del cos masculí.

• el producte està disponible en una forma convenient;
• conté aminoàcids;
• vàlid per un període curt de temps.

• preu alt;
• es troba rarament a les farmàcies.

El cost mitjà d'un suplement vitamínic és de 1590 rubles

Wellman Tricològic

Com es pot entendre immediatament pel nom del medicament, el seu objectiu principal és combatre la caiguda del cabell. Tot i que l'eina no és barata, l'opinió dels compradors i tricòlegs al respecte és només positiva. L'avantatge d'aquesta eina s'anomena l'aparició ràpida de l'efecte. La disminució de la caiguda del cabell es produeix en les 3 setmanes posteriors a l'inici del tractament. Però al mateix temps, el creixement actiu del cabell nou triga molt de temps.Passen almenys sis mesos abans que la densitat del cabell comenci a recuperar-se.

• un paquet conté el nombre necessari de tauletes per completar el curs complet;
• els tricòlegs parlen positivament sobre l'acció del remei vitamínic;
• agradable al gust;
• mida petita;
• el nombre mínim de contraindicacions;
• els resultats arriben ràpidament.

• car;
• rarament es veu a la venda.

De mitjana, el preu de les vitamines és de 1160 rubles.

Tònic Teravit

Aquest remei vitamina-mineral no té anàlegs pel que fa al nombre d'ingredients necessaris per al cos. La composició del tònic Teravit conté 13 vitamines i 17 micro i macroelements, entre els quals es troben molt rars l'estany, el níquel i el vanadi. A més, el producte està enriquit amb adaptògens vegetals, per exemple, fruites de llimona i extracte d'arrel de ginseng.

El tònic Teravit es prescriu per prendre regularment per desfer-se de la deficiència de certs elements, així com per millorar el cos dels homes, donar vigor i eliminar la impotència sexual. A més, es recomana prendre-lo en el tractament de la síndrome astènica i durant el període de recuperació després de malalties greus. Teravit tònic es pren cada dia durant dos mesos.

• un gran nombre d'elements útils en la composició;
• fàrmac equilibrat.

• una gran llista de contraindicacions;
• no pots beure a la nit;
• no s'ha de prendre juntament amb altres medicaments.

El preu mitjà d'un complex vitamínic és de 680 rubles.

Animal Pak

El complex està dissenyat per a homes que practiquen esports de força i que experimenten pics de càrrega regulars.El complex inclou 12 vitamines i 10 minerals. També conté proteïnes, 19 aminoàcids necessaris per a l'organisme, substàncies antioxidants, estimulants del metabolisme, adaptògens. El remei es pren cada dia durant l'esmorzar.

• el complex inclou tot el necessari per construir massa muscular i energia;
• Conté enzims digestius per facilitar la digestió
• el complex és apte per a càrregues molt elevades.

• preu alt;
• possible al·lèrgia a components individuals.

El preu mitjà del complex és de 2600 rubles.

Neuromultivitis

La composició d'aquest complex vitamínic inclou substàncies necessàries per al funcionament normal del sistema nerviós i la seva ràpida recuperació. Es basa en vitamines B: tiamina, clorhidrat de piridoxina, cianocobalamina. L'eina millora la nutrició de les cèl·lules cerebrals, afavoreix la conducció dels impulsos nerviosos. Es pot utilitzar durant el tractament de malalties del sistema nerviós, així com per alleujar els efectes de l'abús d'alcohol.

• les vitamines actuen selectivament, només sobre el sistema nerviós;
• menys que altres fàrmacs, reaccions al·lèrgiques;
• sense efectes secundaris.

• no compensa la manca d'altres elements.

El cost mitjà de Neuromultivit és de 400 rubles.

Doppelgerz Active Antistress

El suplement vitamínic produït per la famosa empresa alemanya Queisser Pharma conté una àmplia gamma de vitamines B, àcids fòlics i pantotènics, biotina.Una combinació i quantitat d'ingredients competents actuen de tal manera que inicialment el cos restaura la quantitat d'aquells nutrients que es consumeixen primer durant la reacció d'estrès del cos. Per tant, cal beure als homes que sovint es veuen obligats a prendre decisions importants, es troben en una situació difícil.

• preu baix;
• esquema de recepció convenient;
• combinació de components ben escollida;
• rarament desenvolupa hipersensibilitat als components.

• no trobat.

De mitjana, el preu d'un paquet és de 370 rubles.

Doppelgerz Active Phytocomplex per a la glàndula pròstata

El fitocomplex actua directament sobre els teixits de la pròstata. Redueix la probabilitat de processos inflamatoris, normalitza la micció. Els components inclouen oli de llavors de carbassa, que conté una gran quantitat de tocoferol. També conté extracte de fulla d'ortiga, que redueix la inflamació i contraeix els vasos sanguinis. Gràcies a la composició útil, després de la ingesta regular de vitamines, la micció torna a la normalitat. El producte conté tocoferol, que té un efecte antioxidant pronunciat. És útil prendre-la per als homes en l'edat adulta per prevenir problemes amb la glàndula pròstata o per tractar una patologia existent. El curs d'ingrés és de 60 dies, una càpsula.

• acció dirigida per reduir la inflamació i els processos patològics;
• recomanació d'ús en l'edat adulta i mitjana per al tractament de malalties i la prevenció.

• el fàrmac per si sol no pot fer front a la prostatitis i la hiperplàsia benigna de pròstata.

El preu mitjà del complex és de 330 rubles.

Dr. Theiss Gerovital

La forma d'alliberament d'aquest remei és un elixir líquid. Gràcies a això, el cos absorbeix ràpidament el remei i compensa completament la manca d'oligoelements útils. Com a resultat de prendre el fàrmac, s'activa la respiració cel·lular, es normalitzen els processos metabòlics i s'impedeix el desenvolupament de l'anèmia. Elixir es recomana per a homes amb hipertensió, depressió i ansietat. Conté 11 vitamines necessàries per a la salut, extractes de fulles i baies d'arç, extracte de mare. A més, l'eina ajuda a enfortir la defensa immune.

• la forma líquida us permet absorbir més completament els nutrients;
• cost acceptable dels fons;
• alta qualitat.

• una gran quantitat d'alcohol a la composició;
• hi ha contraindicacions.

El preu mitjà és de 350 rubles.

No p/p	Nom	Fabricant	una breu descripció de
1	Duovit per a home	Krka, Eslovènia	Composició universal
2	Alfabet per a homes	Rusfik, Rússia	Millor digestibilitat
3	Paritat	Evalar, Rússia	Augment de la funció sexual en homes
4	Espectre	WALMARK, República Txeca	Per a homes de més de 50 anys
5	Wellman	Wellman, Anglaterra	Acció complexa per a homes de qualsevol edat
6	Mans Formula Potential Forte	PharmaMed, EUA	Augment de la funció sexual en homes
7	Nutrició òptima Opti Men	Optimum Nutrition EUA	Per a homes que fan esport
8	Wellman Tricològic	Wellman, Anglaterra	Contra la caiguda del cabell
9	Tònic Teravit	Sagmel, Estats Units	La composició més rica
10	Animal Pak	Universal Nutrition USA	Per a homes que practiquen esports de força
11	Neuromultivitis	VALENT, Rússia	Per normalitzar el sistema nerviós
12	Doppelgerz Active Antistress	Queisser Pharma, Alemanya	Per normalitzar el sistema nerviós
13	Doppelgerz Active Phytocomplex per a la glàndula pròstata	Queisser Pharma, Alemanya	Per normalitzar la funció sexual dels homes
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Alemanya	Per normalitzar el funcionament del cor i del sistema nerviós

La llista presentada no cobreix tots els possibles remeis vitamínics que poden millorar la condició d'un home. Però els preparats que s'hi indiquen poden compensar la deficiència de la majoria de substàncies útils, millorar el benestar i contribuir al tractament de moltes malalties.