Les millors vitamines per a les mares lactants per al 2025

Després del naixement d'un fill, qualsevol mare lactant es veu desconcertada per la recerca d'un pot màgic de píndoles que l'ajudaran a recuperar forces. El nostre article mostrarà el rànquing de les millors vitamines per a mares lactants per al 2025 i us ajudarà a triar el remei més adequat.

Què necessites

De fet, no cal prendre vitamines si tens una dieta adequada i perfectament equilibrada i obtens tot el que necessites dels aliments. Però això passa molt poques vegades, per tant, durant el període de lactància, es requereix suport vitamínic en forma de complexos especials. A més, prendre medicaments és necessari si sents fatiga, somnolència, es redueix la concentració, hi ha forts canvis d'humor i l'estat de les ungles, els cabells i la pell deixa molt a desitjar.

Com triar

Seria fantàstic que el medicament se us seleccioneu a partir d'una anàlisi de sang, però la pràctica demostra que els metges donen els noms dels medicaments que els ofereixen els anunciants de les farmàcies. No debades, no només aconsellen el producte, sinó que també li donen un fulletó a color o una postal gratuïta.

Els criteris de selecció han d'incloure necessàriament la forma del fàrmac, ja que després d'haver comprat un bell paquet amb càpsules enormes, no és un fet que les puguis empassar. Si hi ha un problema amb la deglució, podeu triar vitamines masticables. Pràcticament no en tenim al nostre país, però una bona selecció de gelees està disponible al lloc americà iherb.

Si teniu una caiguda abundant del cabell, pot haver-hi una manca de vitamines A, B, C, E o F. N'hi ha prou amb que només falti una vitamina perquè el cos produeixi una reacció negativa. En aquest cas, és bo que el tricòleg reculli un complex vitamínic, tenint en compte el període d'alimentació. Però sovint els tricòlegs només treballen a les grans ciutats, de manera que heu de triar un remei a l'atzar. Per tant, llegiu atentament les ressenyes dels clients.

Tipus de drogues

Els millors fabricants consideren acuradament les necessitats dels clients, de manera que les vitamines no es limiten a un sol tipus (comprimits), sinó que es produeixen en una varietat agradable. Els preparats es poden comprar en forma líquida. Hi ha te, i hi ha un deliciós elixir (es ven a iherb).

El pots prendre en versió masticable, i menjaràs gominoles de gelatina delicioses, obtenint els beneficis necessaris. Podeu trobar tauletes de mida petita, bé, si no teniu por de la mida del medicament, podeu comprar amb seguretat qualsevol que us hagi despertat confiança. L'únic "però" aquestes vitamines hauria de ser per a dones lactants o embarassades, però no per a la persona mitjana.

Valoració de les millors vitamines per a mares lactants per al 2025

Segment econòmic

Te (beguda) Hipp per a mares lactants, afruitat amb vitamines

Si el cos no requereix un suport seriós, llavors, segons els clients, val la pena provar el te de fruita Hipp per a mares lactants amb vitamines. La beguda es crea sense colorants, sabors ni conservants artificials. La composició conté diversos tipus de suc concentrat i una gran quantitat de substàncies útils. La seva funcionalitat està orientada a satisfer la necessitat diària de minerals i altres substàncies importants. Aspecte - partícules de te granulades solubles en aigua.

Podeu comprar des de 350 rubles per pot.

• Forma convenient de recepció;
• Bona composició;
• aroma afruitat agradable;
• Afegeix força;
• Preu baix.

• Gust per a un aficionat;
• Pot causar al·lèrgies a la mare i al nen.

Complivit mare

Un bon pressupost i complex equilibrat per a les mares lactants és Complivit Mom.Està disponible en forma de pastilles oblonges, inodores. La major part de la composició conté acetat de retinol. La preparació multivitamínica combinada recolza perfectament la salut de la dona durant l'alimentació en totes direccions. Es pot prendre quan s'inicia la planificació de l'embaràs, durant l'embaràs mateix i durant el període de lactància. El paquet conté 30 comprimits, el curs d'administració està dissenyat per a un mes. Es beu una pastilla al dia, és recomanable organitzar una recepció per esmorzar, durant el procés o després, sense oblidar-se de beure una quantitat decent de líquid. Abans de comprar, llegiu atentament les instruccions, ja que hi ha contraindicacions.

Podeu comprar des de 270 rubles.

• Pressupost;
• Alta eficiència;
• Satura el cos amb substàncies útils;
• Apte per a dones embarassades i lactants;
• Millorar l'estat de la pell i les ungles;
• Augmenta la resistència del cos a les infeccions.

• Pot provocar una al·lèrgia;
• Algunes dones tenen nàusees.

Alfabet "la salut de la mare"

Si busqueu un complex de vitamines i minerals de baix cost, presteu atenció al medicament de fabricació russa: l'alfabet "La salut de la mare". Disponible en forma de tauletes amb tres colors diferents. Les pastilles de color rosa són responsables del ferro (també inclou tiamina i àcid fòlic), blaves per antioxidants, de color crema per Calci-D3+. El suplement dietètic satisfà perfectament la necessitat de macro i microelements, així com d'aminoàcids importants. És convenient quan tens una anàlisi de sang a mà, pots triar de manera independent quines píndoles del complex són necessàries i quines són secundàries. Podeu prendre totes les píndoles alhora, dividir-les en dosis fraccionades o triar la píndola de manera selectiva.

Es ven a partir de 400 rubles.

• Cost assequible;
• El millor complex de vitamines i minerals del pressupost;
• Separació de colors convenient;
• Composició completa i rica;
• dosis segures;
• Millora el benestar;
• Satura eficaçment el cos amb substàncies útils.

• Pot haver-hi hipersensibilitat a les substàncies actives dels suplements dietètics.

Segment de preu mitjà

Minisun Multivitamin Mama

Les vitamines finlandeses Minisun Multivitamin Mama agraden a moltes mares lactants. El complex de vitamines i minerals és adequat per planificar l'embaràs, l'embaràs i la lactància. La particularitat del complex és que està enriquit amb àcid fòlic i no conté retinol. Però la tiamina està present a una dosi de 5 mg. Formulari de llançament: pastilles, en paquet de 90 o 120 peces. Es recomana prendre 1 pastilla al dia. Segons els compradors, el benestar millora notablement i es veuen canvis externs agradables quan el cabell deixa de caure i millora l'estat de la pell. Molt sovint es demanen en línia a través d'una botiga en línia.

Podeu comprar des de 720 rubles i més.

• Alta eficiència;
• qualitat finlandesa;
• Millora el benestar;
• Suporta el cabell, la pell i les ungles sans;
• Afecta favorablement el sistema nerviós;
• Pot gran i dura molt de temps.

• No totes les farmàcies en tenen, cal demanar.

Elevit Pronatal

Probablement les vitamines més populars per a la infermeria al nostre país són Elevit Pronatal. És ell qui més sovint és prescrit pels ginecòlegs a les dones que han donat a llum. Disponible en forma de pastilles recobertes de pel·lícula, hi ha una lleugera olor. La majoria d'Elevit Pronatal conté palmitat de retinol (3600 UI).El contingut de vitamines i minerals és totalment coherent amb les dosis recomanades per a la lactància materna. Els metges prescriuen el fàrmac per a la lactància i per a la prevenció i tractament de la hipovitaminosi. A més, Elevit Pronatal es pot beure durant la planificació de l'embaràs i durant el propi període de procreació. Malauradament, hi ha moltes contraindicacions, per la qual cosa hauríeu d'estudiar les instruccions abans de comprar.

El cost depèn del nombre de tauletes del paquet. Per a 30 peces el preu és d'uns 600 rubles. Per 60 peces 1200 rubles.

• rica composició;
• Ajuda a millorar l'estat del cabell, les ungles i la pell;
• Tenir un efecte positiu en el benestar general;
• Ajuda a salvar les dents
• Adequat per planificar l'embaràs i la gestació;
• Enforteix el sistema immunitari i augmenta la resistència als virus;
• Ajuda a prevenir el desenvolupament del raquitisme en els nadons;
• Millorar la composició de la sang.

• Moltes contraindicacions i efectes secundaris;
• La gran mida de les pastilles provoca nàusees.

Multipestanyes Perinatal

Un altre complex mineral-vitamina popular és Multi-tabs Perinatal. Els experts ho aconsellen per a la prevenció de la hipovitaminosi i per evitar una deficiència de minerals al cos. El complex també té com a objectiu millorar la qualitat de la llet i donar suport a la lactància. Estàndard de recepció: 1 pastilla al dia, durant un àpat. Les dones noten que se senten millor, els seus cabells deixa de caure, les ungles es tornen fortes i les seves dents són com si cap d'elles xucla calci. Abans de començar a utilitzar el producte, assegureu-vos de llegir les instruccions, hi ha contraindicacions.

Es ven a partir de 600 rubles.

• Composició equilibrada i eficaç;
• Afavoreix la lactància i millora la qualitat de la llet;
• Ajuda a ordenar el cabell, les ungles i la pell;
• Bo per a les dents
• Després de l'ús, el benestar augmenta;
• Afavoreix la circulació sanguínia adequada.

• Talla gran, difícil d'empassar.

Nature Way Alive Prenatal

Amb iherb, els deliciosos masticables de Nature Way, Alive Prenatal, són perfectes per a dones que tenen problemes per empassar. Exteriorment, són boniques melmelades fetes en forma de taronja i baies. El gust és delicat amb una acidesa gairebé perceptible, definitivament no us oblideu de prendre aquest suplement dietètic. Estan fets sense gelatina i contenen 14 vitamines i minerals, DHA, colina i bor. El paquet conté 75 gominoles saludables, cal prendre 3 peces al dia. No els podem trobar al nostre país, així que cal fer la comanda a través de la botiga online iherb.

El cost depèn del tipus de canvi del dòlar, normalment el preu és d'uns 1000 rubles.

• Deliciós i no causen nàusees;
• Composició equilibrada i d'alta qualitat;
• Gran efecte sobre el benestar;
• Provocar un augment de força;
• Ajuda a millorar l'estat del cabell i les ungles;
• Promoure el bon humor.

• Cal esperar fins que vinguin dels EUA.

Segment Premium

Complex Astrum-Mammy

Si voleu mimar-vos amb un complex vitamínic car, presteu atenció al complex Astrum-Mammy. El fàrmac està dissenyat per reposar el cos d'una dona lactant amb vitamines i minerals. La composició, a més de components vitamínics i minerals, conté alfals, gerds, dent de lleó i remolatxa vermella. La fórmula d'herbes millora l'efecte del complex, fent-lo especialment eficaç per recuperar la força psicològica i física.Els suplements dietètics es recomana prendre 1-2 càpsules al dia, és desitjable combinar la ingesta amb els aliments.

Podeu comprar l'eina a la botiga en línia per 2680 rubles. El paquet conté 120 càpsules.

• Satura el cos amb substàncies útils;
• Per a un suport equilibrat de micronutrients;
• Inclòs a la part superior dels millors medicaments del segment premium;
• Composició única, a l'interior hi ha components nutricionals rars;
• Prevé la neurosi postpart;
• Ajuda a fer front a la caiguda del cabell.

• Preu alt.

Rainbow Light Prenatal One

Un dels millors complexos prenatals amb iherb és Rainbow Light, Prenatal One. Es poden prendre durant l'embaràs i durant la lactància. Els paquets es venen en diverses variacions: 30, 90, 150 i 180 comprimits. L'embalatge és convenient, amb tap de rosca i protecció infantil. Les tauletes són grans, de color verd clar i amb pegats en miniatura. Hi ha una aroma específica. La composició enriquida agrada no només amb una gran quantitat de minerals i substàncies vitamíniques, sinó també amb probiòtics, enzims, bioflavnoides i diverses herbes beneficioses. Heu de fer la comanda en línia a la botiga en línia iherb, els suplements dietètics es venen a les botigues russes amb un gran marge.

Per 150 tauletes a iherb, haureu de pagar 3200 rubles.

• Magnífica i original composició;
• Amb fruites, verdures i probiòtics;
• El complex conté tots els nutrients necessaris per a la mare i el nadó;
• Afecta positivament l'estat psicològic;
• No provoca augment de la gana;
• Regula perfectament el procés digestiu;
• Per a un suport equilibrat de micronutrients.

• alt preu;
• Poc iode i magnesi.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal

Un altre complex popular de fabricació nord-americana per a mares lactants és Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. La seva particularitat rau en el fet que es consideren crues, és a dir, no són sintètiques, sinó que s'obtenen de verdures i fruites. El medicament no conté productes lactis, gluten i transgènics. La forma de producció són les càpsules. La composició conté probiòtics i enzims, a causa dels quals millora el procés de digestió. Cal beure una càpsula al dia, que conté tantes substàncies útils que ni una alimentació adequada no pot proporcionar. La doctora Natalya Zubareva creu que aquestes són les millors vitamines d'iherb per a les mares lactants.

Podeu comprar per 2390 (90 càpsules) i 3540 (180 càpsules).

• Satura el cos amb substàncies útils;
• Per a un suport equilibrat de micronutrients;
• Ajuda a millorar la digestió;
• Afecta favorablement els fol·licles pilosos;
• Regular l'estabilitat de l'estat psicològic;
• Digues favorablement a les anàlisis de sang.

• Preu alt.

Conclusió

Sens dubte, la ingesta de vitamines és necessària per tenir un sentit de vida ple. Després del part, gairebé totes les dones es troben en un estat d'estrès, i l'alimentació elimina un gran nombre de substàncies importants del cos, la qual cosa, lamentablement, afecta la condició interna i física. Gràcies a un complex correctament seleccionat, la força torna, hi ha la sensació que les muntanyes estan a punt per rodar. Per a qualsevol nadó, una mare tranquil·la i sana és important, així que no descuideu el suport addicional per al cos.

Per tal d'evitar una sobredosi, és desitjable saber què li falta al seu cos i centrar-s'hi.Després de tot, si hi ha una manca de ferro, prendre altres substàncies importants no ajudarà a reposar-lo. També amb calci i tiamina. Per descomptat, podeu assenyalar el cel amb el dit i beure qualsevol complex amb una composició equilibrada, però els beneficis seran significativament menors que quan sàpigues exactament què s'ha de reposar.

Els suplements dietètics de producció russa i estrangera són útils, cada medicament té els seus propis adherents, disposats a comprar-lo constantment. El més important és decidir què falta i quina forma de fàrmac serà còmode de prendre.