L'harmonia de la música i la plasticitat dels moviments submergeixen una persona en si mateixes i fan tremolar el seu cor. Les classes de dansa estan disponibles per a tothom sense restriccions d'edat. Els nens a partir de 3 anys i els grans savis trobaran alguna cosa pròpia a l'entrenament: interessant i emocionant. Un factor d'èxit important és l'elecció de la millor escola de dansa de Samara.
L'entrenament regular de la dansa endurirà el cos i enfortirà els músculs del cos.Els professors qualificats de les escoles de dansa componen programes d'entrenament de manera que no hi hagi càrregues excessives al cos d'un ballarí principiant. La formació es basa en el principi de "de simple a complex". Els futurs ballarins s'acostumen gradualment a l'augment de l'activitat física. El ritme de l'exercici canvia de ràpid a lent, la qual cosa també contribueix a l'adaptació gradual del cos.
La pràctica dels passos de ball i la realització de les seves combinacions amb la música desenvolupen una excel·lent coordinació de moviments. És rar trobar un ballarí que sigui maldestre i maldestre. Per a un ballarí, maniobrar entre la multitud no és un gran problema, superarà amb cura tots els obstacles i no xocarà amb ningú. La coordinació desenvolupada dels moviments i un ull permeten, per exemple, conduir un cotxe de manera clara i competent.
Les classes de ball formen una postura excel·lent i una bona marxa. En caminar, els moviments dels ballarins no són fluixos ni, per contra, estan subjectes, són clars i mesurats.
Els ritmes musicals i els moviments de dansa que els obeeixen enforteixen els pulmons i el cor dels ballarins. Els atletes pràcticament no es refreden.
Alguns ballarins novells, després d'assistir a unes quantes classes, comencen a queixar-se de dolor a les cames o l'esquena. Per evitar aquests problemes, cal parar molta atenció a les sabates del principiant. Les sabates per a un ballarí són com els esquís per a un esquiador o els patins per a un patinador. Aquesta és una eina de treball que ha de ser de la millor qualitat. En cap cas hauríeu d'estalviar en sabates. Ha de correspondre estrictament a la mida i la plenitud, ser absolutament còmode i prou suau.Si compliu aquests requisits per a sabates d'home i nens, es resoldran els problemes de dolor de peus. Per a les dones que no porten talons alts, les recomanacions de sabates són les mateixes.
Per a nenes i dones que ballen amb talons alts, el consell és senzill: com més baix sigui el taló, millor per a la salut dels seus peus. Ningú discuteix: "la bellesa requereix sacrifici". El taló alt de la sabata es veu molt impressionant i augmenta visualment el creixement de la parella, però quin sentit té pagar amb la teva salut. Per tant, si ballar amb sabates de taló alt provoca dolor als peus, cal reduir l'alçada del taló. Perquè la cama es faci més forta i s'adapti a aquesta càrrega, al cap d'una estona pots provar d'entrenar amb sabates amb uns talons més impressionants.
Quan escolliu una parella, heu d'esforçar-vos per assegurar-vos que la diferència d'alçada no sigui superior a 10-15 cm.El compliment d'aquest criteri us permetrà no sobrecarregar la columna vertebral de la parella i garantir la percepció estètica de la parella. Si les parelles són molt diferents d'alçada, llavors poden tenir problemes amb la columna vertebral. Tot i que l'escoliosi de la columna vertebral pot aparèixer encara que sigui incorrecte posar-se en una posició a la dansa, per la qual cosa primer cal treballar els elements bàsics.
A causa del fet que la càrrega a la columna vertebral dels ballarins és greu, els metges recomanen mostrar un metge especial cada dos anys. Els atletes en actiu han de sotmetre's a un reconeixement mèdic per part d'especialistes abans de cada competició, o no podran competir.
Si una persona arriba a una escola de dansa després dels 14 anys, té dues maneres de desenvolupar-se: començar a practicar professionalment i convertir-se en ballarí qualificat, o ballar "per a l'ànima".Si un foc de competició crema dins d'una persona i s'esforça per convertir-se en el millor en el camp de la dansa, cal practicar professionalment i conquerir una alçada rere l'altra. Per a les persones que estan privades de tanta il·lusió i ganes de guanyar, les escoles de dansa ofereixen un format social d'aprenentatge, quan ballar per a ells és un hobby, una qüestió "per a l'ànima".
També cal tenir en compte el vessant financer d'aquest negoci. Les disfresses per a competicions són cars, els bitllets de viatge i l'allotjament d'hotel tampoc no són barats, per tant, per participar en competicions serioses, els ballarins declarats han de tenir ingressos elevats o patrocinadors.
En primer lloc, heu de parar atenció a les sabates implicades. Els requisits clàssics per als homes són les sabates de taló baix. Per a les dones, calen sabates tancades amb una longitud de taló de 5 a 8 cm.
Per fer balls llatinoamericans, els homes necessitaran sabates amb un taló de 4 a 5 cm. Les sabates de dona han de tenir una longitud de taló de 5 a 9 cm.
Les sabates d'entrenament han de ser absolutament còmodes i s'asseuen perfectament al peu. Hi ha una sabata universal per estudiar tots els programes, està feta de pell perforada.
La roba d'entrenament per a dona, d'estil clàssic, consisteix en un vestit llarg amb qualsevol top i una faldilla sota l'any o acampanada. Pots portar pantalons amples i una brusa, però l'estil clàssic requereix enganxar-se a un vestit tradicional.
Sota el programa llatinoamericà, hauríeu d'utilitzar un vestit curt, una faldilla per sobre dels genolls, és millor portar pantalons curts sota el vestit.
L'estil clàssic per als homes són els pantalons tradicionals negres, una camisa amb corbata, podeu portar una armilla a la part superior. Per als balls llatinoamericans cal portar pantalons amb fines ratlles verticals o negres. Qualsevol color de camisa.
L'estudi de dansa està totalment equipat amb l'equip necessari per a un entrenament eficaç. Els coreògrafs professionals seleccionaran un enfocament individual per a cada estudiant i ajudaran a assolir els seus objectius. Aquí tothom està envoltat d'emocions positives. Cada any, els professors d'estudi organitzen un festival de dansa brillant. Els alumnes de l'escola tenen l'oportunitat d'actuar en festes habituals organitzades a l'estudi. Els estudiants d'estudis de dansa s'endinsen en el món de la bellesa i l'harmonia aquí, lluitant per la superació personal.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 917 112-64-57
Lloc de l'estudi: c. Carretera de Moscou, casa 4.
Professors altament qualificats que han desenvolupat diversos programes educatius i imparteixen classes d'habilitats individuals a diferents llocs de Rússia estan preparats per ajudar aquells que pateixen immersió en el món de la dansa ensenyant-los diversos estils de dansa moderna. A l'escola Luna, qualsevol persona que vulgui ballar, independentment de l'edat i les dades físiques, trobarà comprensió mútua i ajuda per dominar aquesta bella ciència. Els coreògrafs de l'estudi segueixen de prop les tendències globals en el desenvolupament de l'art de la dansa i estan disposats a compartir els seus coneixements amb els estudiants.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 917 112-64-57
Lloc de l'escola de dansa: c. Gubanova, casa 20 A.
Els coreògrafs de l'escola són ballarins actors. Ajudaran a tothom a dominar els següents estils de dansa:
L'estudi de dansa es posiciona com una institució amb una major comoditat per als estudiants. En ell, us podeu inscriure a un grup de fitness, aprendre ioga i passar per programes especials de cursos.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 846 990-63-40
Lloc de l'organització: c. Revolucionari, casa 70.
Una de les millors escoles de dansa de Samara, que imparteix diverses assignatures coreogràfiques. Els programes segons els quals es desenvolupa la formació han estat desenvolupats per coreògrafs qualificats de l'escola. Especialistes en diferents estils de dansa
ajudar els alumnes a aprendre:
L'estudi compta amb ballarins actius que participen en diferents concursos i a diferents nivells. Dins les parets de l'escola s'ha creat un equip creatiu propi, que fa actuacions i va de gira. Les actuacions s'afegeixen regularment amb nous números interessants. En acabar l'escola, els estudiants reben un certificat estatal.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 846 336-28-17
Lloc de l'escola de coreografia: c. Uritsky, casa 1 A.
Escola coreogràfica infantil que ensenya estils de dansa moderns i de moda. L'estudi té una reputació impecable. Els professors professionals ajuden els nens a adquirir noves habilitats. L'estudi acull concursos i festivals de colors. A les sales de ball ben equipades, els nens aprenen la ciència de la bellesa del moviment als ritmes encantadors de la música.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 927 739-88-72
Lloc de l'escola: c. Lev Tolstoi, casa 94, 2n pis.
El club es va fundar l'any 1989. L'equip de professors inclou aproximadament 120 ballarins de diferents edats. Els nens són admesos a Elika a partir dels 3,5 anys. L'organització forma part de la Unió Esportiva de Dansa Russa. Els alumnes es divideixen en grups d'edat:
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 846 275-13-94
Lloc del club: St. Zoia Kosmodemyanskoy, 8.
Aquesta és una escola única on pots aprendre a ballar danses de carrer modernes i tradicionals, clàssiques. Els principals coreògrafs són ballarins actius que han guanyat competicions tant regionals com mundials. L'estudi té la seva pròpia pàgina web, que presenta un model 3D de tota l'escola. En ell podeu familiaritzar-vos amb el calendari de treball de l'estudi, conèixer esdeveniments especials, descomptes i promocions per a les subscripcions. El lloc ofereix l'oportunitat d'obtenir informació sobre els professors i sobre cada direcció de dansa.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Lloc: c. Michurin, casa 15.
El ball de saló és la principal direcció de dansa que s'ensenya al conjunt. Els nens i els adults són acceptats a l'escola, aquí entren en contacte amb el bell, enforteixen el seu cos, aprenen l'harmonia de la plasticitat i desenvolupen la flexibilitat.
Música majestuosa, sales grans, terres de parquet -la història ha tornat enrere- les boles elegants no són del passat, i tots els que vinguin al conjunt poden entrar en contacte amb aquest miracle.
Per a qualsevol dubte, podeu consultar per telèfon: +7 927 263-53-50
Localització del conjunt: c. Kuibyshev, casa 151.
Els experts han descobert que la gent que balla regularment allarga la seva vida. El cos del ballarí augmenta el seu to, restaura la capacitat de treball, augmenta l'estat d'ànim de la persona. Les persones apassionades per la dansa no són propenses als estats d'ànim malenconiosos i depressius.