Les millors genolleres i embolcalls per a córrer per al 2025

Un fort esforç físic afecta negativament les articulacions del genoll. Poden experimentar dolor que us impedeix continuar fent exercici. Per protegir, restaurar i mantenir l'estat normal dels genolls, calen genolleres i embenats especials. L'assessorament d'experts us ajudarà a prendre la decisió correcta.

Què és una genollera

Les genolleres per córrer es presenten en forma de tira de fixació de matèria amb diferents nivells de fixació. La genollera està fixada, tensa, la qual cosa proporciona la compressió necessària al genoll. Gràcies a això, el corredor està protegit de lesions. També ajuden a les articulacions a acostumar-se a noves càrregues.

Els dispositius profilàctics proporcionen una estabilització addicional dels lligaments laterals. Per als músculs cansats, això és una gran ajuda. Gràcies a això, s'exclouen moltes lesions que s'estan a l'aguait mentre corre.

Si s'utilitzen genolleres després de lesions, s'utilitzen dispositius especials: mèdics. Immobilitzen l'articulació i també acceleren l'eliminació de líquids i la cicatrització dels teixits danyats del genoll.

Perquè l'articulació del genoll sigui normal, necessita descans. L'equipament esportiu és necessari en diversos casos:

• inflamació - bursitis, artritis, tendinitis;
• malalties degeneratives-distròfiques;
• ferides lleus, contusions;
• recuperació després d'operacions, lesions;
• dolor i inflor;
• prevenció de lesions.

Aquestes són les principals indicacions. Molts fabricants prescriuen als seus productes que es poden utilitzar per a malalties: miositis, miàlgia, quist de Baket.

Varietats

Tots els dispositius tenen un efecte protector, preventiu i rehabilitador. Molts d'aquests productes escalfen i també eliminen l'excés d'humitat.

Què són les genolleres? Els elements de fixació es divideixen en diversos tipus:

• tancat: l'embenat té una fixació suau;
• obert - té un efecte lleu;
• vista oberta amb ajust;
• articulat: manté el to vascular.

Els productes encara es divideixen en funció del grau d'exposició: suaus (a l'inici de les malalties), durs (amb dolor agut), ajustats (amb artrosi). Tots els tipus funcionen eficaçment si s'utilitzen per al propòsit previst.

Les genolleres esportives vénen de diferents tipus. Cadascun d'ells s'utilitza en casos especials, tot depèn del dolor:

1. Cinturó. El producte es presenta en forma de diverses cintes. Quan es col·loca un cinturó sota el genoll, farà pressió sobre els isquiotibials. Amb el mateix dispositiu, el dolor es redueix, la tensió s'alleuja.
2. Embenats. El dispositiu és còmode i pràctic. Aquest és un embenat elàstic fet de material fiable. Té tancaments de velcro forts.
3. Amb pinces. Aquests dispositius estan fets de neoprè: material d'alta qualitat. El producte disposa de corretges, gràcies a les quals es regula la fixació de la genollera al genoll.

Tots els models mostrats són ideals per córrer. Gràcies a ells, l'entrenament es fa molt més còmode, més segur. El més important és que els dispositius siguin còmodes, no causen molèsties.

Recomanacions de funcionament

L'embenat es considera una eina addicional per a l'esport, per al tractament de malalties de les articulacions. S'han d'utilitzar seguint el consell d'un ortopedista: mantenir un temps determinat.

Les genolleres no han de:

• portar més de 3 hores al dia;
• ús sense motiu;
• apretar fort.

No trieu un producte que no s'ajusti a la mida. La compressió forta és dolenta per al genoll, igual que la relaxació. En ambdós casos, només podeu fer mal, però no en sortirà cap benefici.

Opcions d'elecció

Les botigues ofereixen una gran varietat de productes. En absència d'experiència, és difícil triar. Però podeu familiaritzar-vos amb els requisits que s'apliquen a les pinces.

Com triar un producte? N'hi ha prou amb parar atenció a les característiques principals. Els criteris de selecció són els següents:

1. Material. És important que sigui còmode de portar, segur, còmode. El material ha de conservar la seva forma quan es renta.
2. Funcionalitat. El producte ha d'ajustar-se a la mida de la persona.Amb l'ajust adequat, podeu garantir el màxim efecte terapèutic.
3. Assessorament ortopèdic. Abans de comprar, heu de llegir les recomanacions d'un especialista.
4. Suport òptim. L'elecció d'aquest paràmetre depèn de la salut de la persona. Si ja heu patit lesions al genoll, necessiteu un suport amb un gran suport. També heu de decidir un suport que us ajudi amb lesions lleus.
5. absorbència. Aquest és un dels factors importants als quals cal prestar atenció. És recomanable triar un producte que sigui capaç d'allunyar la humitat de la pell.
6. Introducció a les qualificacions. Normalment, el mercat presenta productes populars entre els compradors i també aprovats per experts. És ella qui està inclosa en diverses classificacions.
7. Preu. El cost ha de coincidir amb la qualitat. No espereu que un producte barat sigui fiable. És millor no estalviar en la compra d'un agent de reparació.
8. Ressenyes. També ajuden a triar els productes.

On comprar un embenat? És aconsellable adquirir-los en botigues especialitzades, departaments de farmàcia. És important que els productes tinguin un certificat de qualitat. Els consultors us ajudaran a triar el model adequat.

Per descomptat, els productes es poden demanar en línia a la botiga en línia. En aquest cas, també cal abordar acuradament el tema de l'elecció d'un producte.

Material

Els dispositius estan fets de diferents materials. A la venda podeu trobar el següent:

1. Teixits de punt. Garanteix un efecte de compressió, reté la calor, té un efecte de micromassatge. El material té una fixació fàcil, adequat per a petites lesions, inflor de teixits, esquinços.
2. Neoprè. Redueix el risc de lesions durant la pràctica esportiva. Un altre material garanteix una fixació forta, la depreciació. La tela s'escalfa, però aquests dissenys no es poden portar durant molt de temps.
3. Silicona.El material té una forta fixació de l'articulació. S'utilitza després de lesions i operacions.
4. Cotó. S'adapta perfectament a la cama, té un efecte ortopèdic, hipoalergenicitat.
5. Niló. Material durador que dura molt de temps.
6. Licra. Un material elàstic que es considera transpirable.
7. Spandex. S'utilitza per a un ajust còmode i còmode.

Heu de parar atenció al material de què estan fetes les genolleres. Això afecta les propietats del dispositiu i la comoditat durant l'execució.

La mida

La mida de l'aparell depèn del fabricant de malla. Però és important tenir en compte que són elàstics, de manera que un conjunt pot cabre en diferents cames. Al mateix temps, encara cal mirar la mida per no experimentar molèsties durant les classes.

Aquest paràmetre es presenta en centímetres. Només cal mesurar la circumferència del genoll. Els dissenys esportius solen triar 1 talla més petita.

Quan escolliu un producte, heu de llegir la descripció, les recomanacions del fabricant. Alguns productes estan dissenyats per a propòsits específics. Si es poden utilitzar per córrer, això s'ha d'indicar a l'embalatge.

Contraindicacions

No s'ha de portar equipament esportiu tot el temps. Tenen contraindicacions, que sovint s'observen en persones majors de 30 anys:

1. Osteoartritis. Amb una forta fragilitat de la coberta òssia, el desgast constant de les ròtules pot provocar una deformació òssia.
2. Venes varicoses. Normalment provoca inflor. Sembla degut al fet que flueix més sang a les cames de la que drena.

Si hi ha hagut alguna lesió al genoll, el millor és consultar a un metge per triar un dispositiu de fixació. Ell et dirà quin producte és millor per a tu.

Les genolleres més barates

Tot i que aquests són els productes més assequibles, encara ofereixen una fixació d'alta qualitat. Es poden triar per córrer al gimnàs o al carrer. La classificació inclou models populars.

Màniga de genoll McDavid amb rotula oberta 406

El suport de neoprè proporciona suport al genoll per a contusions i esquinços menors. És desitjable triar-lo per als atletes. El producte està fet de neoprè i cautxú especial. El cost és de 1130 rubles.

• fixació fiable;
• aplicació còmoda;
• adequat per a adults;
• redueix l'estrès a les articulacions;
• es proporciona escalfament del genoll;
• alta resistència al desgast;
• apte per a diferents esports.

• no trobat.

Segons els compradors, aquest és un producte de qualitat, ideal per a l'esport. Els experts aconsellen parar atenció a l'elecció: la circumferència del genoll a la meitat de l'articulació es considera el paràmetre principal. La cama ha de romandre recta.

Sigues actiu

Aquest és un puny de compressió dissenyat per a adults. És 20% polièster i 80% neoprè. El cost és de 550 rubles.

• estabilització i suport de l'articulació;
• fixació mitjana;
• eliminació del dolor, millora de la circulació sanguínia;
• la presència d'un coixí especial;
• seguretat i comoditat;
• corretja per ajustar.

• desaparegut.

Es creu que el producte és excel·lent per al mal d'esquena. L'embenat es posa a les articulacions al seu torn. A més, és una opció pressupostària.

T-8506D

Aquest és un producte per a un nen que té patologies articulars. Amb l'ajuda de reforços de molla, es proporcionen efectes de fixació i compressió als genolls i les ròtules. El producte està fet de polièster (70%) i elastà (30%).Preu - 1800 rubles.

• seguretat;
• material elàstic;
• fixació semirígida;
• augment del suport lateral;
• eliminació d'humitat;
• fermall per a un ajustament perfecte.

• no detectat.

El producte es tria per a esports, amb diverses malalties de les articulacions del genoll. Es recomana un altre dispositiu després de la cirurgia i l'eliminació de guix. Es pot rentar a 30 graus.

A la categoria de preus baixos hi ha productes per a homes i dones. Només cal triar el grau de fixació adequat. Aleshores, el dispositiu proporcionarà comoditat i seguretat.

preu mitjà

La popularitat dels models d'aquest tipus s'associa amb la fiabilitat i l'alta qualitat. Quan corren, proporcionen una bona fixació. Una qualificació de productes de qualitat ajudarà a triar.

T-8506

El dispositiu proporciona suport per al genoll en una posició normal. Dóna una presa segura. Aquest producte és de diverses capes, compost de polièster, niló i material de felpa. El cost és de 3200 rubles.

• fixació forta;
• facilitat d'ús;
• adequat per a malalties del genoll;
• es permet l'ajust del disseny;
• hi ha cintes de reforç;
• adequat per al seu ús en lesions agudes.

• desaparegut.

El producte es tria després de l'operació, guix. Es pot rentar a 30 graus. En cas de malalties de la pell, tromboflebitis de les venes, és important consultar un metge.

Fosta FS 1205

El dispositiu garanteix una fixació completa. Està fet de materials compostos. Les costelles de reforç estan fetes d'alumini. El preu és de 2990 rubles.

• es pot utilitzar en cas de lesió;
• ús per a la prevenció de complicacions;
• disseny desmuntable;
• la presència de 5 reforços;
• fixació potent;
• disponibilitat de diverses mides.

• no detectat.

La genollera es pot rentar amb aigua a 40 graus. Té moltes crítiques positives. El producte es valora per la seva alta qualitat i el bon suport de les articulacions durant la carrera.

DO 209

L'embenat facilita la fixació de l'articulació. Està fet de viscosa, poliamida, cautxú, elastà. En aquest cas, el producte actua suaument sobre l'articulació. Està fet amb tecnologia sense costures, per tant, proporciona suport a l'estructura anatòmica del genoll. Preu - 2300 rubles.

• comoditat;
• composició natural;
• hipoalergenicitat;
• proporcionar la pell seca;
• efecte de massatge suau;
• disponibilitat de diverses mides.

• no trobat.

El producte és apte per a adults. És eficaç per a contusions, bursitis, lesions de lligaments, venes varicoses. És recomanable consultar primer amb el vostre metge si teniu malalties de la pell, tromboflebitis.

El preu mitjà és la millor opció per a adults i nens. Aquesta categoria s'actualitza regularment amb nous elements.

Més car

Hi ha models masculins i femenins en aquesta categoria. Cada producte té les seves pròpies característiques, pros i contres. La valoració següent us ajudarà a triar.

Medi Genumedi PSS

La genollera proporciona una fixació fiable del genoll, redueix la càrrega dels lligaments al punt de fixació. Està creat a partir d'un material de compressió especial fet de poliamida, elastà i polièster. Preu - 5200 rubles.

El dispositiu millora la funció de l'articulació, enforteix els lligaments de la ròtula. Cada persona pot ajustar el cinturó per adaptar-se a la mida del seu peu. També té un efecte de massatge.

• comoditat;
• fixació forta;
• la presència d'un sistema d'evaporació d'humitat;
• ús en patologies;
• disponibilitat de 7 mides;
• apte per a diferents esports.

• no s'utilitza per a nens.

És recomanable no utilitzar el producte per a malalties de la pell. Això és especialment negatiu per enrogiment, inflor i sensació de calor. El disseny no s'utilitza en cas de trastorns circulatoris, diabetis, sortida limfàtica.

Ortiman 9106 Rodisil

El disseny està creat a partir d'un material innovador fet amb tecnologia de punt 3D, technogel. Admet l'estabilització de l'articulació, la ròtula a causa de fixacions fiables. Les cames són fàcils de doblegar i desdoblar. Les propietats es mantenen fins i tot després del rentat. El cost és de 6500 rubles.

• suport fiable;
• ús per a la prevenció, amb inflamació;
• Facilitat d'ús.

• no es pot utilitzar per a tumors al genoll.

El producte és rentable i reutilitzable. Si es manté correctament, la vida útil és bastant llarga.

Amplifi 2019-20 MKX Knee Black

Les genolleres s'utilitzen per protegir contra impactes, lesions durant l'esport. Són molt fàcils d'estirar, s'ajusten perfectament a la cama. Això garanteix la llibertat de moviment. La construcció és lleugera. Fabricat amb material flexible. Preu - 5600 rubles.

• ergonomia;
• força del material;
• protecció addicional;
• tall sense costures;
• fixat per a les dues cames.

• desaparegut.

L'opció presentada es pot triar per a l'hivern i l'estiu. En tot cas, la protecció serà màxima. Aquest tipus de producte ajudarà a fer les classes molt més còmodes.

Embenats per córrer

Podem dir que l'embenat és una variació més suau de la genollera.També es poden utilitzar per prevenir lesions i descarregar l'articulació del genoll, reduir el risc d'inflor i després de lesions. Encara que, a causa de la seva fixació més suau, s'utilitzen més sovint precisament amb finalitats preventives. Els requisits per al material de l'embenat són generalment similars a l'elecció d'una genollera. El nivell de fixació dependrà de la densitat de l'embenat.

Embenat de compressió "Intex"

Cinta teixida creada a partir d'una combinació de fibres de làtex, cotó i polièster. L'ús d'aquest embenat durant el procés d'entrenament estabilitzarà el genoll, evitarà el desplaçament dels ossos en relació amb l'eix de l'articulació. La càrrega sobre els meniscs es redueix.

Preu: a partir de 180 rubles.

• Té estirament mitjà;
• Utilitza i redueix l'estrès sobre els músculs i els lligaments;
• Es pot utilitzar no només per al genoll, sinó també per a l'articulació del turmell.

• No.

Genolleres esportives (1 parell) Fitness Formula

La funció principal dels embenats és protegir l'articulació del genoll de lesions. El producte alleuja part de la càrrega dels lligaments, permetent que el genoll funcioni en una posició normal, per suportar un gran pes. Són aptes tant per córrer com per entrenar al gimnàs, squat, presses de banc.

Es tracta de productes de duresa mitjana, longitud - 2 i 2,5 metres.

Cost: 1490 rubles per a una opció de 2 metres.

• Construcció de qualitat;
• Dues opcions de mida;
• El grau de fixació està regulat per la densitat de bobinatge.

• No.

Conclusió

Quina empresa és millor triar genolleres i embenats, cada comprador decideix per si mateix. En qualsevol cas, cal parar atenció als consells presentats, així com a la valoració dels productes de qualitat.Aleshores es triarà els millors dispositius per a esports.