El ioga aeri és una variació del ioga normal, que també inclou gimnàstica aèria i estiraments. Si el ioga habitual ja és avorrit, el ioga aeri serà una bona alternativa. Però per a aquest ioga també és important un equip d'alta qualitat.
Beneficis del ioga antigravetat
- Els principiants de la primera lliçó ja poden fer asanes complexes que només tenen a la seva disposició després d'una llarga pràctica;
- no hi ha restriccions d'edat (si el cos i els músculs us permeten fer-ho, l'edat no és una barrera);
- provoca més impressions positives;
- es desenvolupa la destresa.
Malgrat els beneficis enumerats, hi ha algunes limitacions temporals i permanents. Enumerem només uns quants.
Contraindicacions
- pressió arterial alta;
- malaltia de la sang;
- neoplàsies malignes;
- artrosi de la columna vertebral;
- lesió cerebral traumàtica;
- neuroinfeccions;
- malaltia mental;
- malalties del cor (per exemple, aneurisma aòrtic).
Aquí es descriuen malalties permanents i, per desgràcia, el ioga aeri està prohibit.
Les següents són contraindicacions temporals:
- temperatura elevada;
- estómac ple;
- embaràs;
- sobreescalfar;
- hipotèrmia;
- si teniu previst visitar la sauna, no abans de 6 a 8 hores després de les classes de ioga o 4 hores abans de la classe;
- treball físic pesat;
- exacerbació de les malalties cròniques.
Cal tenir en compte que la menstruació no és un obstacle per al ioga aeri. Només recordeu: eviteu les posicions de torsió, invertides i aquelles postures que estiren molt els músculs del nucli i, a més, no es dobleguen cap enrere.
Les 2 millors hamaques de polièster per un preu reduït el 2025
bola verda
1 lloc
Longitud - 235, i amplada 140 cm.

Característica:
El paquet inclou dues nanses triples, que disposen de suports suaus per a braços i cames, així com una bossa i un joc de mosquetons per muntar al sostre;
L'hamaca està feta a la Xina;
Pes màxim fins a 100 kg;
El preu mitjà és de 2297 rubles.
hamaca de ioga bola verda
Avantatges:
- teixit dens;
- color brillant i bonic;
- fiabilitat.
Defectes:
- adequat per a nenes o nens més petits;
- la tela pot no semblar molt agradable.
Una hamaca lleugera que es pot utilitzar tant a l'interior com a casa. A més, si ho voleu, podeu transformar-la en una hamaca normal per relaxar-vos, que també és convenient i econòmica: no podeu comprar un moble addicional per relaxar-vos.
AeroYogaFit Original
2n lloc
Longitud - 280, amplada - 150 cm.

Característica:
El paquet inclou només un llenç per al ioga, la muntura s'haurà de comprar per separat;
L'hamaca es produeix a la Federació Russa;
Límit de pes - 160 kg;
El preu mitjà és de 3500 rubles.
hamaca de ioga AeroYogaFit Original
Avantatges:
- bella paleta de colors de la marca;
- el drap;
- fiabilitat;
- durabilitat;
- la qualitat no es deteriora amb el temps;
- a les vores hi ha insercions suaus per a una còmoda sessió de ioga;
- material impermeable;
- no absorbeix olors desagradables.
Defectes:
Un llenç inusual que és adequat fins i tot per a activitats a l'aire lliure gràcies a un recobriment especial a prova d'humitat a la superfície del teixit. El fabricant també garanteix que l'hamaca es pot utilitzar amb seguretat al país.
Hi ha molts models diferents al mercat per a tots els gustos.A més, el polièster és molt popular, perquè el cotó està present en la composició d'una manera o altra, però no hi ha models completament de cotó al mercat. Això fins i tot és inútil, ja que el llenç serà molt pesat i la seva força no serà alta, respectivament, després d'un cert temps només hi haurà forats.
Les 3 millors hamaques de ioga de polièster premium el 2025
Fly ioga Dia assolellat
1 lloc
Longitud / amplada - 270/160 cm.

Característica:
A més del llenç en si, el kit inclou 6 nanses (petites, mitjanes i llargues), fixacions amb anell d'ancoratge i cordes amb nusos, i el fabricant posa com a obsequi un petit manual amb instruccions il·lustrades per a la realització d'alguns exercicis;
Model d'un fabricant nacional;
Pes màxim - fins a 150 kg;
El preu mitjà és de 4300 rubles.
ioga hamaca fly ioga dia assolellat
Avantatges:
- la presència d'insercions suaus a les vores;
- una motxilla espaiosa en la qual pots posar una hamaca;
- color saturat;
- material dens i agradable;
- augment de la resistència al desgast;
- no s'electrifica (s'ha de rentar abans d'utilitzar).
Defectes:
No detectat.
El fabricant també té models amb un teixit prim i elàstic, que pot caure una mica sota la influència del pes d'una persona. Però el producte proposat és menys flexible, igual que els models en els colors següents: blau, beix, taronja i vermell.
AGYoga
2n lloc
Llarg/amplada - 275/145 cm

Característica:
Amb la compra s'inclou una motxilla, 6 nanses i una corda;
Produït a Rússia;
La càrrega màxima és de 120 kg;
El preu mitjà és de 4200 rubles.
hamaca de ioga AGYoga
Avantatges:
- no s'esvaeix al sol;
- força;
- es permet el rentat fins i tot en una rentadora;
- no s'arruga durant el transport;
- no canvia de forma amb un ús prolongat;
- preu;
- pes lleuger de tela.
Defectes:
La mercaderia es pot portar amb vostè a la natura i al país, perquè el material està protegit de les influències externes i, a causa del fet que el pes és petit, l'equip es pot portar a les mans.
RamaYoga Aerial
3r lloc
Llarg/amplada: 270/165 cm.

Característica:
El kit inclou 2 mosquetons, un estoig i 2 suports de corda per al sostre;
Productes d'un fabricant nacional;
El model pot suportar una persona que pesi fins a 100 kg;
El preu mitjà és d'uns 4533 rubles.
hamaca de ioga RamaYoga Aerial
Avantatges:
- una enorme paleta de colors;
- teixit d'alta resistència;
- "support" d'alta qualitat per a cames;
- pes petit (1,6 kg);
- el material és molt agradable al tacte;
- fiabilitat;
- universalitat;
- alta transpirabilitat;
- les nanses de diferents nivells permeten fer postures complexes i també proporcionen suport addicional durant l'exercici;
- el material no s'enfonsa sota la pressió del pes humà.
Defectes:
Aquest model ajuda a treure el màxim profit del seu ús. Si es desitja, el llenç d'entrenament es pot convertir en una hamaca normal per relaxar-se.
Els productes són tots d'alta qualitat. Duraran molt de temps i la seva versatilitat us permet practicar ioga en gimnàs, a casa, a la natura, al país i, el més important, el pes de la majoria d'ells us permet lliurar l'estructura al lloc de descans. sense cap problema.
Les 2 millors hamaques de ioga de Gabardine el 2025
Cappuccino
1 lloc
Llarg/amplada: 270/160 cm.

Característica:
El conjunt inclou 8 mosquetons i 6 nanses;
Producció - Rússia;
El pes màxim d'una persona que pot suportar la tela és de 150 kg;
El preu mitjà és de 5.000 rubles.
hamaca de ioga Cappuccino
Avantatges:
- color interessant;
- bonic embalatge;
- el material és agradable al tacte;
- qualitat.
Defectes:
El producte està certificat i apte per a persones amb qualsevol nivell de formació.
sorra càlida
2n lloc
Llarg/amplada: 270/160 cm.

Característica:
Set complet: 8 mosquetons i 6 nanses;
Fabricat a Rússia;
Pes màxim recomanat - 150 kg;
El preu mitjà és de 5.000 rubles.
hamaca de ioga sorra calenta
Avantatges:
- color;
- qualitat;
- fiabilitat;
- versatilitat.
Defectes:
La motxilla per portar està feta amb un disseny elegant, i per a un ús més còmode hi ha insercions suaus al llarg de les vores de la tela.
La gabardina es caracteritza per una resistència especial al desgast, respectivament, s'utilitza on es necessita qualitat i força, la qual cosa és extremadament important per a les hamaques que s'utilitzen quan es fa ioga aeri.
Les 3 millors hamaques de ioga de niló per un preu reduït el 2025
Hamaca de ioga antigravetat
1 lloc
Longitud/amplada: 250/150 cm.

Característica:
El kit inclou 4 mosquetons, 6 nanses i una bossa per portar la lona;
Productes de producció russa;
Pes màxim - fins a 200 kg;
El preu mitjà és de 2500 rubles.
Hamaca de ioga antigravetat
Avantatges:
- niló d'alta resistència;
- seguretat (sense efectes adversos sobre el cos);
- el teixit és respectuós amb el medi ambient;
- el color brillant es manté fins i tot amb un ús repetit;
- llum.
Defectes:
L'hamaca és universal, es pot utilitzar a qualsevol lloc, i absolutament qualsevol persona amb formació diferent la pot utilitzar.
Sangh 4142710
2n lloc
Longitud/amplada: 250/150 cm.

Característica:
El kit inclou mosquetons i suports de corda;
Produït a la Xina;
Càrrega màxima - fins a 200 kg;
El preu mitjà és de 2050 rubles.
hamaca de ioga Sangh 4142710
Avantatges:
- baix cost;
- teixit sense costures;
- teixit transpirable i d'assecat ràpid;
- qualitat;
- fiabilitat;
- bonic color ric;
- nanses que proporcionen una pràctica còmoda de ioga;
- densitat;
- durabilitat.
Defectes:
- no apte per al seu ús a la natura o al país (només estudis o ús domèstic).
Equip de ioga aeri de qualitat que durarà molt de temps. A més, el temps d'ús no afecta gens la qualitat. L'hamaca sembla nova després de molts anys.
C.YJ-KMA
3r lloc
Llarg/amplada: 240/140 cm.

Característica:
Set complet: lona (els mosquetons per a la fixació s'hauran de comprar per separat;
Produït a la Xina;
Límit de pes - 100 kg;
El preu mitjà és de 3500 rubles.
hamaca de ioga C.YJ-KMA
Avantatges:
- resistència al desgast;
- força;
- color;
- el recobriment repel·leix qualsevol contaminació;
- fàcil de cuidar;
- material prim i lleuger;
- no es doblega sota el pes d'una persona.
Defectes:
- no és un conjunt complet, haureu de comprar productes addicionals per a la instal·lació.
El producte fet a la Xina és molt fiable i el material no provoca irritació a la pell, de manera que les classes de ioga es faran amb més relaxació i un ambient agradable a causa de l'absència de factors irritants.
En el rànquing de béns, el material en la seva majoria facilita la cura del llenç i el seu ús. A més, el niló en si té molts avantatges. Per exemple, conserva el color, no es desfà i no hi ha normes especials d'ús, per això el niló és un dels materials més pràctics.
Les 3 millors hamaques de ioga de niló premium el 2025
AirSwing Grand
1 lloc
Llarg/amplada: 295/200 cm.

Característica:
Equipament: mosquetons d'acer i la mateixa lona;
Produït a Rússia;
El pes dels usuaris no ha de superar els 180 kg;
El preu mitjà és de 6500 rubles.
hamaca de ioga AirSwing Grand
Avantatges:
- vida útil més de 5 anys;
- ús còmode;
- les nanses per a cames i braços estan cobertes amb una plataforma suau;
- les insercions suaus a la vora del teixit redueixen la pressió del material sobre el cos quan es realitzen diverses postures;
- colors interessants;
- apte per a persones altes (fins a dos metres d'alçada);
- aparença;
- durabilitat;
- fiabilitat.
Defectes:
La marca compta amb productes de qualitat que milloren amb cada nova generació, la qual cosa fa que sigui molt més fàcil d'utilitzar i també crea més comoditat, que és important per al ioga. Com a regal, el fabricant també ofereix un disc amb un conjunt d'exercicis.
TRX Sport
2n lloc
Longitud/amplada: 250/150 cm.

Característica:
Opcions: cada suport s'haurà de comprar addicionalment per instal·lar una hamaca. Hi ha la primera opció, on el kit inclou: cargols metàl·lics (peces), bucles de muntatge i mosquetons per a la connexió. I la segona opció conté un muntatge XMount metàl·lic en lloc de cargols metàl·lics;
Fabricat als EUA;
La càrrega màxima no pot superar els 200 kg;
El preu mitjà és de 4000 rubles.
hamaca de ioga TRXSport
Avantatges:
- baix pes (pots fer classes de ioga a l'aire lliure);
- el material té propietats transpirables;
- teixit durador;
- no s'enfonsa sota el pes del cos;
- aparença;
- color;
- el llenç pràcticament no s'estira, cosa que manté la posició anatòmicament correcta del cos quan es realitzen asanes;
- qualitat;
- serveix durant molt de temps.
Defectes:
S'ha millorat el model d'aire ioga perquè sigui el més lleuger possible i el propi teixit contribueix al rendiment còmode de les asanes.
Hamaca de ioga sense nanses. Estirament elàstic. veles blaves
3r lloc
Longitud/amplada: 500/280 cm.

Característica:
El kit inclou: cordes i fixacions d'ancoratge amb anell;
La marca està feta a Rússia;
El pes màxim d'una persona és d'uns 500 kg;
El preu mitjà és de 6300 rubles.
Hamaca de ioga sense nanses. Estirament elàstic. veles blaves
Avantatges:
- color saturat;
- Apte per a persones amb sobrepès
- el teixit s'estén d'amplada, i és difícil dir-ho elàstic de llargada;
- paleta de colors;
- disseny inusual;
- qualitat;
- com a bossa d'embalatge original;
- la superfície és agradable al tacte;
- versatilitat (utilitzat en un gimnàs, a casa, a la natura);
- fiabilitat.
Defectes:
El material sembla i se sent com la seda, ja que és tan agradable per al cos que no vols baixar de l'hamaca. El disseny en si pot semblar poc fiable, però no és menys còmode que els que es venen amb nanses per a cames i braços. El més important és seguir les normes i gaudir de com el cos es relaxa en cada posició i es torna més plàstic.
Els productes d'aquesta categoria són fiables i forts. Com que el niló és un material durador i no capritxós, els productes fets amb ell són universals. A més, les hamaques de niló són agradables al tacte i difícils de trencar. Per això, no podeu tenir por d'esquinçar el llenç durant un moviment sobtat accidental o durant un experiment amb una nova postura.
Una bona hamaca és la base del ioga aeri, perquè si hi ha un model de mala qualitat, teixit dur i fràgil, no es pot esperar relaxació.I què podem dir de la comoditat i la relaxació? Per tant, presteu atenció al material i a les normes d'ús, així com al diàmetre, perquè les persones altes necessiten un llenç gran (més de 2 metres d'amplada i llargada) i hi ha més mides estàndard al mercat, així que tingueu cura quan també és necessari triar una hamaca. En cas contrari, no hi ha criteris estrictes de selecció, cosa que facilita la cerca.