Tothom somia amb una bella figura per a la temporada d'estiu, però no tothom aconsegueix treballar en si mateix amb regularitat, i després d'haver-se adonat a l'últim moment, el resultat no compleix les expectatives. La solució a aquest problema va ser...

Ekaterinburg és una de les ciutats més grans de Rússia pel que fa a la població. Però això no és l'únic que diferencia la ciutat de la resta. Ekaterinburg és un dels centres industrials més grans del país. La combinació de grans...

En un ritme urbà frenètic, una persona no té temps per al moviment actiu: moure's en transport, manca d'activitat física a la feina, electrodomèstics intel·ligents a casa deixen empremta en l'estat del cos. Aquí…

L'esport és un dels components principals d'un estil de vida saludable. Ara hi ha una gran selecció d'espais esportius aptes per a qualsevol persona. Però amb quina freqüència es pot escoltar la queixa que té èxit,...

Per als amants d'un estil de vida actiu, atletes i aquells que volen tenir un cos bonic, oferim una llista de clubs de fitness populars a la ciutat de Novosibirsk per al 2025 amb les seves capacitats, pros i contres...

Per a molts, l'esport s'ha convertit en una forma de vida. Alguns moscovites van a córrer al matí als parcs, mentre que altres prefereixen anar en bicicleta. Però el clima canviant sovint fa els seus propis ajustos i no us permet fer esport...

Per a aquells que sempre estan en moviment, porten un estil de vida actiu i fan esport, els fabricants de motxilles han desenvolupat models especials de bosses d'espatlla. La seva característica distintiva és la presència d'un gran nombre de butxaques i compartiments, ...

Qualsevol esport està associat a lesions. Malgrat que les regles de gairebé tots els esports prohibeixen colpejar llocs "per sota del cinturó", hi ha l'anomenat "factor humà" quan els cops poden ...

Segons moltes persones aficionades al busseig, la màscara és un atribut molt important de l'equip per als introvertits. El busseig sense aquest element es considera un "senyal SOS" segons els codis de qualsevol Federació de Submarins. Sota l'aigua, ulls humans...

Avui dia, els equips esportius especials destinats a les arts marcials de contacte i l'entrenament dirigit de cops, així com les combinacions, inclouen potes de boxa. Aquest tipus d'equipament esportiu no s'ha d'associar exclusivament a la boxa,...