স্মার্ট ঘড়ি Garmin Vivoactive 3 মিউজিক - সুবিধা এবং অসুবিধা

স্মার্ট ইলেকট্রনিক্স প্রস্তুতকারক গারমিন নিজেকে স্মার্ট ঘড়ির বাজারে একজন নেতা হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করেছে। এটি উচ্চ মানের, পরিবর্তনশীল নকশা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - পরিমাপের নির্ভুলতার কারণে। সেটা গতি, দূরত্ব বা হৃদস্পন্দন হোক। Garmin Vivoactive 3 মিউজিক ঘড়ি তাদের নির্ভরযোগ্যতার জন্য শীর্ষ ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় জীবনধারা প্রেমীদের দ্বারা পছন্দ হয়। এবং যারা খেলাধুলার সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পর্কহীন তারা ঘড়িটিকে এর ডিজাইন এবং বিনোদন ফাংশন - গান শোনার জন্য পছন্দ করবে।

মডেল বৈশিষ্ট্য

গারমিন মডেলগুলির জনপ্রিয়তা সফ্টওয়্যার সমর্থনের সাথেও জড়িত। কম্পিউটার স্ক্রিনে প্রশিক্ষণ সেশন বা হার্ট রেট রিডিংয়ের গতিবিদ্যা সম্পর্কে তথ্য দেখতে আরও সুবিধাজনক। এ জন্য সফটওয়্যার তৈরি করা হয়েছে।এর সাহায্যে, ঘড়িটিকে জিজ্ঞাসাবাদ করা হয়, আপডেট করা হয় এবং গ্রাফ এবং টেবিলের আকারে প্রয়োজনীয় তথ্য প্রেরণ করা হয়। আপনার ডিভাইস আপনার ঘড়ি থেকে সমস্ত ডেটা আপনার Garmin Connect অ্যাকাউন্টে আপলোড করে।

Garmin Vivoactive 3 মিউজিক মডেল একটি চমৎকার ডিভাইস দ্বারা পরিপূরক - আপনি সঙ্গীত শুনতে পারেন। সঙ্গীত প্রেমীদের জন্য, এটি শুধুমাত্র একটি গডসেন্ড! হাতের ডিভাইসটি সর্বদা আপনার পকেট থেকে বের করার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সুবিধাজনক। এবং এই আপডেটের সাথে, যোগাযোগহীন অর্থপ্রদানের সম্ভাবনা গারমিন পে সংরক্ষণ করা হয়েছে। এটির প্রয়োজনীয়তা আছে কিনা তা নিয়ে এখনও বিতর্ক রয়েছে, তবে আপনার সাথে পরিবর্তন বা কার্ড বহন করার প্রয়োজন নেই তা বেশ প্রলোভনশীল।

এবং আপনার ফোন ব্যবহার না করেই ওয়ার্কআউটের সময় আপনার প্রিয় গানগুলি শুনুন - গারমিন ভক্তরা এই বৈশিষ্ট্যটির সম্পূর্ণ প্রশংসা করেছেন! কোনও অতিরিক্ত জিনিস নেই, কোনও অতিরিক্ত পকেট নেই। এবং সবচেয়ে বড় কথা, কিছু ভেঙ্গে যাওয়ার বা ডুবে যাওয়ার ভয় নেই।

গান শোনা

ট্র্যাকের সমস্ত স্টক ঘড়ির স্মৃতিতে অবস্থিত। নির্মাতা গারমিন প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যে Vivoactive 3 মিউজিকের স্মৃতিতে 500 টির বেশি গান ফিট হবে না। সঙ্গীত ফাইল ডাউনলোড করা একটি বিশেষ প্রোগ্রাম গারমিন এক্সপ্রেস মাধ্যমে বাহিত হয়. রাশিয়ায় পরিচালিত মিউজিক পোর্টালগুলি স্মার্ট ঘড়িতে ব্যবহারের জন্য এখনও উপলব্ধ নয়। প্রোগ্রামটির কাজ হল ফোনে প্লেলিস্ট চেক করা এবং পছন্দসই ট্র্যাকগুলি ঘড়িতে ডাউনলোড করা। নাম, তারিখ পরিবর্তিত বা অ্যালবাম অনুসারে বাছাই করা হয়। হেডফোনগুলি প্রচলিত প্লেব্যাক ডিভাইসগুলির মতো একইভাবে সংযুক্ত থাকে।

ওয়ার্কআউট

Garmin Vivoactive 3 Music স্মার্টওয়াচ এখনও ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি মূল্যবান আইটেম। গতি, দূরত্ব এবং হার্ট রেট ট্র্যাকিং ছাড়াও, ঘড়িটি একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সেট আপ করার ক্ষমতা রাখে। আপনি হয় বিদ্যমান থেকে চয়ন করতে পারেন বা এটি নিজেই কাস্টমাইজ করতে পারেন৷সেটা দৌড়ানো, সাইকেল চালানো বা শক্তি প্রশিক্ষণ হোক না কেন। স্ট্যান্ডার্ড প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া সত্ত্বেও, আপনাকে সেগুলি নিজের জন্য কাস্টমাইজ করতে হবে। উচ্চতা, ওজন, নাড়ির সীমা (সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন) এর মান সেট করুন। ঘড়িটি পালস জোন থেকে প্রস্থান ট্র্যাক করবে এবং একটি শব্দ সংকেত দিয়ে রিপোর্ট করবে।

হার্ট রেট ট্র্যাকিং

হার্ট রেট সেন্সরটি ডিভাইসের পিছনে অবস্থিত এবং আপনার হাতের পিছনে অবস্থিত। পালস প্রতি মিনিটে বিটগুলির প্রতিফলন সহ একটি গ্রাফ হিসাবে প্রদর্শিত হয়। গড় রিডিং গত 7 দিনের ইতিহাসে সংরক্ষণ করা হয়। ডিভাইসটি সর্বোচ্চ মানের শতাংশ হিসাবে 5টি হার্ট রেট জোন দেখায়, আরোহী ক্রমে। ডিভাইসের নির্দেশাবলীতে, পালস জোনের% এর মান সহ একটি টেবিল সংযুক্ত করা হয়েছে:

ঘড়িটি হার্ট রেট পরিমাপের জন্য একটি বুকের চাবুক সহ আসে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে তার কাছ থেকে আরও সঠিকভাবে সাক্ষ্য নেওয়া হয়েছে। হাতে, তারা ভিন্ন হতে পারে. একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করার সময় এটি বিবেচনা করা মূল্যবান।

স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং

গারমিন ভিভোঅ্যাক্টিভ 3 মিউজিক ব্যবহারকারীদের ঘুমের গুণমান নিরীক্ষণ করার অফার দেয়।ডিভাইসটির কার্যকারিতা আপনাকে দিনের বেলা শরীরের কার্যকলাপের সমস্ত পরিসংখ্যান প্রদর্শন করতে দেয়। আপনি আপনার Garmin Connect অ্যাকাউন্টে সাধারণ তথ্য দেখতে পারেন। রিডিং নিতে, ঘড়িটি কব্জিতে 24 ঘন্টা থাকতে হবে।

ঘুমের পাশাপাশি, ঘড়িটি প্রতিদিনের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট হাঁটা, এবং দ্রুত দৌড়ানোর পরামর্শ দেয় - 75 মিনিট। শরীরের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

ডিভাইস সরঞ্জাম

ঘড়িটি একটি টাচ স্ক্রিন দিয়ে সজ্জিত, যা বিজ্ঞপ্তিগুলি প্রদর্শন করতে কনফিগার করা যেতে পারে। বিভিন্ন তথ্য - কল, বার্তা, আপডেট এবং বিজ্ঞপ্তি। প্রশিক্ষণ তথ্য, আবহাওয়া, বায়ু তাপমাত্রা. এটি, প্রকৃতপক্ষে, একটি "স্মার্ট" ঘড়ি যা সবকিছু সম্পর্কে অবহিত করে। এমনকি একটি স্ট্রেস সূচক আছে। যখন শরীর প্রশিক্ষিত হয় না, তখন অন্যান্য সমস্ত সূচক যেমন ঘুম, পুষ্টি, সাধারণ শারীরিক কার্যকলাপ চাপের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।

ক্রীড়া মোড

জিমে ওয়ার্কআউট

গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ 3 মিউজিক প্রথম এবং সর্বাগ্রে একটি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং ডিভাইস। তবে শুধু দৌড়ানো নয়। ঘড়ি শক্তি প্রশিক্ষণ রেকর্ড করতে পারে. এই উদ্দেশ্যে, মোড "শক্তি প্রশিক্ষণ" প্রদান করা হয়। এটির মাধ্যমে, ডিভাইসটি একটি অনুশীলনের পদ্ধতির সংখ্যা গণনা করে (পন্থার সংখ্যা 6 এর বেশি হলে প্রদর্শিত হয়)। পরিবর্তন করতে, আপনাকে একটি কাজ সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণ করতে হবে এবং পরবর্তীতে যেতে হবে। বাকি সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্ক্রিনে প্রদর্শিত হয়। ওয়ার্কআউট শেষ করতে, আপনাকে বিশ্রাম মোডে "স্টপ" টিপুন এবং সিরিজটি সম্পূর্ণ বলে বিবেচিত হবে।

আপনি যদি ট্রেডমিলে দৌড়াতে যাচ্ছেন, ঘড়িটির একটি দূরত্ব ক্রমাঙ্কন প্রয়োজন। এটি করার জন্য, স্ক্রীনটি স্ট্যান্ডার্ড ট্রেনিং স্টার্ট মোড নির্বাচন করে এবং প্রায় 1 মাইল (1.6 কিমি) চলে।ফলস্বরূপ দূরত্বটি ট্রেডমিলের সূচকের সাথে তুলনা করা হয় এবং ঘড়িতে প্রবেশ করা হয়। এটি প্রয়োজনীয় যাতে ঘড়িটি সম্পূর্ণভাবে জিমে ওয়ার্কআউট লিখে এবং অর্জিত কিলোমিটারগুলি অদৃশ্য না হয়।

আউটডোর ওয়ার্কআউট

মেমরির ঘড়িতে আউটডোর ওয়ার্কআউট রেকর্ড করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। নির্বাচিত হলে, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে GPS সংকেত সক্রিয় করার জন্য উপগ্রহ অনুসন্ধান শুরু করে এবং বহিরাগত ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করে (বুকের হার্ট রেট মনিটর বা ক্যামেরা)। শীতকালীন খেলাধুলার জন্য, একটি গতি রেকর্ডিং ফাংশন প্রদান করা হয়। এটি করার জন্য, উপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করা হয় এবং আন্দোলন শুরু হয়।

সাঁতার

গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ 3 মিউজিক ঘড়ির সাথে, প্রস্তুতকারক আপনাকে পৃষ্ঠের উপর কঠোরভাবে সাঁতার কাটতে দেয়। ঘড়িটি গভীর ডাইভিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়নি, যা ঘড়িটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে এবং আপনার ওয়ারেন্টি বাতিল করবে। গণনার জন্য একটি আবেদনও রয়েছে, "পুলে সাঁতার কাটা।" আপনি বিদ্যমানগুলি থেকে পুলের বাটির আকার চয়ন করতে পারেন বা ম্যানুয়ালি প্রবেশ করতে পারেন। বিরতি স্বাধীনভাবে গণনা করা হয়, বিরতি, আপনি বোতাম টিপুন প্রয়োজন. এটি একটি খুব বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত, কারণ পুলে ভেজা হাতে সেন্সর ব্যবহার করা প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে।

বিশ্রামের সময়, পর্দা একটি পরিবর্তিত রঙের স্কিম প্রদর্শন করবে। গতিবিধির ঘড়ির একটি সম্পূর্ণ চক্রের সাথে হাতের শেষে স্ট্রোক গণনা করা হয়। পুলগুলিতে প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য, গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ 3 মিউজিক সোল্ফ পয়েন্ট নির্ধারণ করে। এটি আচ্ছাদিত বিভাগের সময় এবং এটিতে স্ট্রোকের সংখ্যা। এই মান যত ছোট, তত ভাল। বোঝার জন্য - আপনি জায়গায় ফ্লাউন্ডার করবেন না, তবে এক স্ট্রোক দিয়ে দীর্ঘ দূরত্ব কভার করবেন।

গলফ

গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ 3 মিউজিকের বিকাশকারীরা একটি দুর্দান্ত গল্ফ সেটিং অফার করেছিল। যে মাঠে গেমটি খেলা হবে সেটি ফোন ব্যবহার করে আগেই লোড করা হয়।ঘড়িটি স্যাটেলাইটের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ হয় এবং গেমটি নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে। অন-স্ক্রিন নির্দেশিকা সর্বোত্তম দিক নির্দেশনা দেবে যদি তা স্পষ্ট না হয়। কেন এই উদ্ভাবন দরকারী? প্রথমত, পরিসংখ্যান। জুয়াড়িদের জন্য, শুধুমাত্র খেলায় অংশগ্রহণ করাই যথেষ্ট নয়, তাদের একটি ফলাফল প্রয়োজন এবং এটি কীভাবে পরিণত হয়েছে, কোথায় ভুল আছে এবং কী কী কাজ করা দরকার।

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

অ্যাপের মাধ্যমে, Garmin Vivoactive 3 Music আপনাকে আপনার ক্যালেন্ডারে যোগ করে আপনার ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, একটি উপযুক্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা নির্বাচন করা হয়েছে, ডিভাইসে ডাউনলোড করা হয়েছে এবং ঘড়ি সেট করে ইতিমধ্যে ক্যালেন্ডারে প্রবেশ করা হয়েছে। নির্দিষ্ট দিনে প্রশিক্ষণ সম্ভব না হলে রেকর্ডটি সম্পাদনা করা হয়।

ডিভাইস আপডেট

ঘড়িটি গার্মিন কানেক্ট ফোন অ্যাপের সাথে কাজ করে। এটি আপনাকে একটি অ্যাকাউন্টের সাথে আপনার প্রশিক্ষণ ডেটা সিঙ্ক করতে দেয় যেখানে এটি সংরক্ষণ করা যেতে পারে, সেইসাথে আপনার ফলাফলগুলি দৃশ্যমানভাবে দেখতে পারে৷ আপনার ডিভাইস আপডেট করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি USB তারের মাধ্যমে আপনার কম্পিউটারের সাথে সংযোগ করতে হবে এবং Garmin Express অ্যাপটি ইনস্টল করতে হবে। অ্যাপ্লিকেশন খোলার পরে, এটিতে আপনার ডিভাইসটি খুঁজুন এবং তারপরে স্ক্রিনে প্রম্পটগুলি কী করতে হবে তা নির্দেশ করবে।

• মাল্টি-প্রোফাইল সেটিং;
• ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন;
• দ্রুততা;
• দীর্ঘ ব্যাটারি জীবন (7 দিন পর্যন্ত);
• জল প্রতিরোধের (50 মিটার পর্যন্ত);
• নকশা পছন্দ;
• গান ডাউনলোড এবং শোনার ক্ষমতা।

• একটি অপেশাদার জন্য উচ্চ মূল্য (35,000 রুবেল বেশী);
• কিছু ফাংশন প্রয়োজন হয় না;
• অনেকগুলি কাজ সম্পাদন করার জন্য সিঙ্ক্রোনাইজেশনের প্রয়োজন।

ডিভাইসের উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিচার করে, এর সুবিধাগুলি চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে, তবে কার্যত কোনও অসুবিধা নেই। আধুনিক ডিজাইন এই ঘড়িটিকে আকর্ষণীয় করে তোলে এবং খেলাধুলার জন্য একটি অতিরিক্ত প্রেরণা দেয়।এবং বাদ্যযন্ত্রের সঙ্গতি দীর্ঘ কঠোর ওয়ার্কআউটগুলিকে উপভোগ্য করে তুলবে। রঙের বিস্তৃত পরিসর আপনাকে পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য আপনার মডেল চয়ন করতে দেয়। এটি ভবিষ্যতের ঘড়ি, যার সম্ভাবনার কোন সীমা নেই।