2025 সালে ক্রাসনোয়ারস্কের সেরা নৃত্য বিদ্যালয়ের রেটিং

প্রত্যেকের আগে যারা নাচ শিখতে চায়, স্বাভাবিক প্রশ্ন জাগে - কীভাবে নিজের জন্য সেরা নাচের স্কুল বেছে নেবেন? প্রতিটি স্টুডিওর শিক্ষকরা নিশ্চয়তা দেবেন যে তারা যে কাউকে নাচ শেখাবেন। তবে কীভাবে ভুল করবেন না এবং ক্রাসনোয়ারস্কে একটি ভাল নাচের স্কুল এবং পরামর্শদাতা বেছে নেবেন?

একটি নাচ স্কুল নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ড

স্টুডিও বা স্কুল বেছে নেওয়ার সময় কী বিবেচনা করা উচিত যাতে না শুধুমাত্র নাচের চালচলন শিখতে হয়, তবে আপনি যদি চান একজন সত্যিকারের পেশাদার হতে পারেন?

1. প্রেরণা। স্কুলের পছন্দ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, নাচের জন্য কী প্রয়োজন হবে তা বোঝার মতো। আপনি যদি শুধুমাত্র মজার জন্য নাচতে শিখতে চান তবে আপনি সহজ চেনাশোনাগুলি বেছে নিতে পারেন যেখানে তারা আপনাকে কয়েকটি সহজ "পাস" শেখাবে।যাইহোক, আপনি যদি কেবল নাচ শিখতে চান না, তবে কৌশলটিও আয়ত্ত করতে চান, অন্যদের প্রশংসা জাগিয়ে তুলতে চান, সর্বদা আকারে থাকতে চান, আপনার প্রিয় ব্যবসার একজন মাস্টার হতে চান - আপনার ঠিক সেই স্কুলটি বেছে নেওয়া উচিত যেখানে জোর দেওয়া হবে এই আকাঙ্খাগুলি
2. শিক্ষকদের পেশাদারিত্ব। একজন নৃত্যশিল্পীর কর্মজীবনের বিকাশের একেবারে শুরুতে প্রথম শিক্ষক একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব। সর্বোপরি, তিনিই নাচের প্রতি ভালবাসা জাগিয়ে তুলবেন। একজন প্রশিক্ষক বাছাই করার সময়, আপনার শুধুমাত্র পরামর্শদাতার পেশাগত ক্যারিয়ারেই নয়, তার শিক্ষার অভিজ্ঞতাতেও আগ্রহ নেওয়া উচিত। শিক্ষক কার কাছে প্রশিক্ষণ নিয়েছেন, কী ধরনের শিক্ষা নিয়েছেন তাও খুঁজে বের করতে হবে। একটি ভাল বিকল্প কোরিওগ্রাফিক এবং শিক্ষাগত শিক্ষার উপস্থিতি হবে। ট্রায়াল ক্লাসে, শিক্ষক কীভাবে শিক্ষানবিস এবং অন্যান্য ছাত্রদের সাথে আচরণ করেন তা আপনার ঘনিষ্ঠভাবে দেখা উচিত।
3. পাঠের মান। একটি শালীন নৃত্য বিদ্যালয়ে, শিক্ষকদের দেরী করা বা ক্লাস বাতিল করা কেবল অগ্রহণযোগ্য। অপরিচিত, বিভ্রান্তিকর শব্দ বা শিক্ষকদের দেরিতে প্রশিক্ষণে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়।
4. অবস্থান। একটি নাচ স্কুল নির্বাচন করার সময়, আপনি প্রথম কাছাকাছি স্টুডিওতে নথিভুক্ত করা উচিত নয়। একটি প্রতিষ্ঠানের সন্ধানে আরও কিছুটা সময় দেওয়ার পরে, ক্লাসের গুণমান সম্পর্কে শিখে, আপনি আরও যোগ্য নৃত্য ক্লাব বা বিভাগ খুঁজে পেতে পারেন, এমনকি এটি বাড়ির খুব কাছাকাছি না হলেও।
5. দাম। একটি নৃত্য স্টুডিও নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে একটি শালীন মানের পরিষেবা বিনামূল্যে হতে পারে না। যাইহোক, এটি শিক্ষার জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদানের মূল্য নয়।
6. হল। একটি স্ব-সম্মানজনক নৃত্য স্টুডিওর নিজস্ব সজ্জিত হল থাকা উচিত। স্কুলের নকশা ছাত্রদের ক্লাসের জন্য সেট করা উচিত, তাদের নাচ এবং সাফল্য অর্জন করতে উত্সাহিত করা উচিত। সর্বোপরি, শেখার প্রক্রিয়ায় যে মনোরম ছাপগুলি উদ্ভূত হয় তা ভবিষ্যতে নৃত্যশিল্পীর সাফল্যের গ্যারান্টি।
7. নিজস্ব ইন্টারনেট সাইট। একটি শালীন নৃত্য প্রতিষ্ঠানের নিজস্ব অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থাকতে হবে। ইন্টারনেট সাইটে আপনি দেখতে পারেন: ফটো এবং ভিডিও রিপোর্ট, যোগাযোগের নম্বর, পরামর্শদাতাদের সম্পর্কে তথ্য, ক্লাসের সময়সূচী, পরিষেবার খরচ।

ক্রাসনয়ার্স্কে নাচের স্কুল এবং ক্লাবগুলির বর্ণনা এবং বৈশিষ্ট্য

ক্লাস শুরু করার আগে, আপনার সাথে কী আনতে হবে, কীভাবে পোশাক পরতে হবে সে সম্পর্কে শিক্ষকের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। পরামর্শদাতাকে অবশ্যই প্রশিক্ষণের স্তর এবং বিদ্যমান স্বাস্থ্য বিধিনিষেধ সম্পর্কে অবহিত করতে হবে।

লিল ব্যালেরিনা

রাশিয়া জুড়ে একটি সুপরিচিত ব্যালে স্কুল, যেখানে দুই বছর বয়সী বাচ্চাদের গ্রহণ করা হয়। এখানে, অভিজ্ঞ কোরিওগ্রাফার এবং শিক্ষকরা ছোট রাজকুমার এবং রাজকন্যাদের ব্যালে বিশ্ব জয় করতে সহায়তা করবে। পরামর্শদাতারা প্রশিক্ষণের লেখকের প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করে যা শিশুদের শ্রেণীকক্ষে দক্ষতা শিখতে সাহায্য করে, একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে হয়।
শিক্ষকরা ভঙ্গি, পেশী প্রসারিত এবং তাদের ছাত্রদের সমন্বয়ের বিকাশে বিশেষ মনোযোগ দেন। সমস্ত প্রোগ্রাম শিশুর বয়স এবং স্বতন্ত্র ক্ষমতা বিবেচনায় নিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যালে স্কুলের শিক্ষার্থীরা প্রতি বছর বিভিন্ন স্তরের প্রতিযোগিতা এবং উৎসবে অংশ নেয়। এবং ত্রৈমাসিক রিপোর্টিং কনসার্টগুলি পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের ক্রমবর্ধমান দক্ষতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে দেয়।

অবস্থান: st. কার্ল মার্কস, 123.

গড় মূল্য: বিনামূল্যের জন্য ট্রায়াল পাঠ, 2000 রুবেল থেকে 4 টি ক্লাসের জন্য সদস্যতা।

• অভিজ্ঞ শিক্ষক;
• কপিরাইট প্রোগ্রাম;
• প্রতিযোগিতা এবং উৎসব আয়োজন।

• সনাক্ত করা হয়নি

আমার শহর

একটি নাচের ক্লাব যা বিভিন্ন দিককে একত্রিত করে: বলরুম জোড়া নাচ, প্রাচ্য, ল্যাটিন আমেরিকান। স্টুডিওতে অভিজ্ঞ শিক্ষক নিয়োগ করেন যারা তাদের ব্যবসা জানেন। সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক এবং তিন বছর বয়সী শিশুদের অংশগ্রহণের জন্য স্বাগত জানাই।প্রশিক্ষণ একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে একটি আরামদায়ক, সুসজ্জিত ঘরে সঞ্চালিত হয়। স্ক্র্যাচ এবং পৃথক পাঠ থেকে প্রশিক্ষণ করা সম্ভব। একটি সম্পূর্ণ দল নিয়ে ক্লাব পরিদর্শন করার সময়, একটি ডিসকাউন্ট নিশ্চিত করা হয়, এবং একটি ট্রায়াল ভিজিট একেবারে বিনামূল্যে।

যোগাযোগের ফোন: 792-932-16-036।

গড় মূল্য: একবার দেখার জন্য 450 রুবেল থেকে, প্রতি ঘন্টা 1400 রুবেল থেকে একটি পৃথক পাঠ।

• অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা;
• আরামদায়ক পরিবেশ;
• গোড়া থেকে নাচের প্রশিক্ষণ।

• প্রশাসন সম্পর্কে কিছু গ্রাহকদের কাছ থেকে অভিযোগ।

আবেগ

একটি নৃত্য স্টুডিওতে পরামর্শদাতাদের দ্বারা কর্মী নিয়োগ করা হয়েছে যার ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে যারা প্রতিটি ছাত্রের জন্য আক্রমণাত্মক এবং স্বতন্ত্র প্রোগ্রাম নির্বাচন করে। এখানে তারা নাচ এবং করুণার মূল বিষয়গুলিই শেখায় না। এই প্রতিষ্ঠানে তারা একজন ব্যক্তির ইমেজ পরিবর্তন করে, সুন্দরের সাথে অভ্যস্ত। স্কুলটি দুটি আধুনিক হল দিয়ে সজ্জিত, যেখানে অভিজ্ঞ কোরিওগ্রাফাররা প্রত্যেককে কীভাবে নাচতে হয় এবং ইতিবাচক আবেগের চার্জ পেতে সাহায্য করবে। শিশুদের জন্য এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, নির্দেশাবলী এখানে দেওয়া হয়: শিশুদের বিভিন্ন কোরিওগ্রাফি, ব্যালে, বিরতি নাচ এবং নাচের মিশ্রণ।

অবস্থান: রাস্তায়। করমজিন।

গড় মূল্য: 4টি পাঠের জন্য 2000 রুবেল।

• সমৃদ্ধ এবং স্বতন্ত্র প্রোগ্রাম;
• অভিজ্ঞ কোরিওগ্রাফার;
• আধুনিক হল।

• প্রশাসনের ভদ্র মনোভাব নিয়ে কিছু গ্রাহকের অভিযোগ।

ইভলভার

একটি নাচের স্কুল যেখানে একটি শক্তিশালী শিক্ষকতা কর্মীরা তাদের শেখায় যারা প্রগতিশীল পদ্ধতি ব্যবহার করে পেশাদার স্তরে তাদের শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে চায়। এখানে আপনি নিজের বা আপনার সন্তানের জন্য একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন। এই স্কুলে, অভিজ্ঞ পরামর্শদাতারা কেবল কীভাবে শরীরকে সুন্দরভাবে নাড়াতে হয় তা শেখায় না, এখানে একজন ব্যক্তির চিত্র সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়। স্কুলটি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলিতে ক্লাস অফার করে: আধুনিক রাস্তার নাচ, ব্রেকড্যান্স, লকিং, পপিং, শিশুর নাচ।এই বিভাগে শিশুর নাচের ক্লাসে তিন বছর বয়সী বাচ্চাদের আমন্ত্রণ জানানো হয়। এখানে, শিশুরা তাদের শরীর জানতে পারবে, নড়াচড়া ও শ্রবণশক্তির সমন্বয় গড়ে তুলতে পারবে। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য, স্কুলটি রাস্তার নাচের ক্লাস অফার করে, যা জিমন্যাস্টিকস, অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং মার্শাল আর্টের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে।

অবস্থান: কিরভস্কি জেলা, রাস্তায়। সেমাফোর।

গড় মূল্য: এক দর্শনের জন্য 350 রুবেল থেকে, 12 টি পাঠের জন্য 2800 রুবেল থেকে।

• পৃথক প্রোগ্রাম;
• শক্তিশালী শিক্ষণ কর্মী;
• জনপ্রিয় রাস্তার নাচ শেখানো।

• অনুপস্থিত ক্লাসের ভাল কারণের অভাবে - সাবস্ক্রিপশন পুনর্নবীকরণের অসম্ভবতা।

সুপারস্টার

নেতৃস্থানীয় নৃত্য বিদ্যালয়, যা অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা-শিক্ষক এবং সেরা কোরিওগ্রাফারদের একত্রিত করে। এই প্রতিষ্ঠানের পেশাদার শিক্ষণ কর্মীরা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে এর কাজ পরিচালনা করে, প্রতিটি ক্লায়েন্টের কাছে পৃথক পদ্ধতিতে আলাদা। স্কুলের ছাত্ররা বারবার বিভিন্ন স্তরে উত্সব এবং চ্যাম্পিয়নশিপের বিজয়ী হয়ে ওঠে, স্টুডিওর দেয়ালে আরও বেশি নাচের অনুরাগীদের আকর্ষণ করে। তারকা শিক্ষণ কর্মীরা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ক্লাস পরিচালনা করে: হিপ-হপ, ক্রাম্প, লেডি ডান্স, ব্রেক ড্যান্স, স্ট্রিপ প্লাস্টিক, পপিং, বেবি ড্যান্স। এখানে পৃথক প্রশিক্ষণ এবং ভিজিটিং মাস্টার ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়, সেইসাথে ক্লাসের জন্য বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম গ্রহণ করা হয়। ট্রায়াল পাঠ বিনামূল্যে.

অবস্থান: রাস্তায়। 9 মে, 67. গড় মূল্য: 4টি দর্শনের জন্য 800 রুবেল থেকে, 10টি পাঠের জন্য 1900 রুবেল থেকে।

• নক্ষত্র শিক্ষণ কর্মী;
• প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য পৃথক পদ্ধতির;
• বিভিন্ন স্তরের উত্সব এবং চ্যাম্পিয়নশিপে শিক্ষার্থীদের অংশগ্রহণ।

• সনাক্ত করা হয়নি

আলেক্সা

একটি সংকীর্ণ-প্রোফাইল ডান্স স্টুডিও যেখানে প্রাচ্য শিল্প এবং নৃত্য প্রেমীরা কাজ করে এবং অনুশীলন করে। এই বিদ্যালয়ের বিশেষত্ব হল একটি উপযুক্ত এবং সুবিধাজনক শিক্ষা ব্যবস্থা। স্টুডিওতে সেটগুলি দক্ষতার স্তরের উপর নির্ভর করে তিনটি গ্রুপে অনুষ্ঠিত হয়। এবং যে মেয়েরা প্রাচ্য নৃত্যের শিল্প শিখতে চায় তারা কেবল সমস্ত মৌলিক বিষয়গুলি শিখতে সক্ষম হবে না, তবে পেশাদার নৃত্যশিল্পী হয়ে তাদের ক্যারিয়ারও চালিয়ে যাবে। আরবি নাচ শেখানোর মাধ্যমে, স্টুডিওর পরামর্শদাতারা মেয়েদের মানসিক শান্তি খুঁজে পেতে, সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে শক্ত করতে, কেবল বাহ্যিকভাবে নয়, অভ্যন্তরীণভাবেও আকর্ষণীয় দেখতে সহায়তা করে। স্কুলটি ছাত্র এবং বিশ্ব-বিখ্যাত তারকাদের অংশগ্রহণে আরবি-থিমযুক্ত পার্টি, প্রতিযোগিতা এবং কনসার্টের আয়োজন করে। প্রাপ্তবয়স্ক এবং চার বছর বয়সী শিশু উভয়ই স্টুডিওতে যেতে পারেন।

অবস্থান: রাস্তায়। 9 মে, 65।

গড় মূল্য: দেড় ঘন্টা পাঠের জন্য 450 রুবেল থেকে, 8 পাঠের জন্য 2400 থেকে।

• সুবিধাজনক শিক্ষা ব্যবস্থা;
• অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা;
• অনেক প্রতিযোগিতা, কনসার্ট, পার্টি ধারণ করা।

• 30 ক্যালেন্ডার দিনের পরে সাবস্ক্রিপশনের অবৈধতা।

নৃত্য একাডেমি

একটি নাচের স্কুল যা প্রায় এক দশক ধরে শিল্পে আয়ত্ত করতে ইচ্ছুকদের শেখাচ্ছে। অভিজ্ঞ কোরিওগ্রাফার এবং পরামর্শদাতারা আপনাকে নিম্নলিখিত শৈলীগুলি আয়ত্ত করতে সহায়তা করবে: জ্যাজ আধুনিক, লেডি ডান্স, হিপ হপ, স্ট্রিপ প্লাস্টিক, নৃত্য যোগ, স্ট্রেচিং, শিশুর নাচ। প্রাপ্তবয়স্ক এবং দুই বছর বয়সী শিশুদের এই স্কুলে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। ক্লায়েন্টদের পরিষেবা প্রদান করা হয়: ঝরনা, লকার রুম, চা বা কফি, টিভি দেখা। ক্লায়েন্টের জন্য সুবিধাজনক সময়ে যেকোনো নাচের ব্যক্তিগত উত্পাদন সম্ভব। স্টুডিওর একজন পেশাদার কোরিওগ্রাফার যে কোনও স্টাইলে বিবাহের নাচ শেখাবেন এবং স্টেজ করবেন, যে কোনও স্তরের প্রশিক্ষণ সহ দম্পতিদের জন্য একটি নাচ নম্বর নির্বাচন করবেন।স্ব-প্রশিক্ষণের জন্য, পরামর্শদাতারা সমস্ত ক্লাসের একটি ভিডিও রেকর্ডিং পরিচালনা করে।

অবস্থান: আকদেমগোরোডক এলাকায়, 18।

গড় মূল্য: একটি পাঠের জন্য 250 রুবেল থেকে, একটি পৃথক পাঠের জন্য 600 রুবেল থেকে।

• অভিজ্ঞ কোরিওগ্রাফার;
• কোন জটিলতা এবং শৈলী একটি নাচ মঞ্চায়ন;
• আরামদায়ক পরিবেশ।

• সনাক্ত করা হয়নি

মেরু নৃত্য "পাফিয়া"

নাচের স্কুল যেখানে সেরা শিক্ষক এবং কোরিওগ্রাফাররা শিল্প শেখান: ট্যাঙ্গো, ল্যাটিন আমেরিকান নাচ, অর্ধেক নাচ। মেরু নাচ, প্লাস্টিকতার অনুগ্রহ এবং অ্যাক্রোব্যাটিক্সের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে, মেয়েটিকে কেবল আরও আকর্ষণীয় নয়, আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করবে। স্টুডিওতে তিনজনের মিনি-গ্রুপ নিয়োগ করা হয়, যার প্রত্যেকটির জন্য পরামর্শদাতা একটি পৃথক পদ্ধতি নির্বাচন করেন। পাইলন স্কুল শরীরের সম্ভাবনাগুলি প্রকাশ করবে, সমস্ত নেতিবাচক আবেগগুলি ফেলে দিতে, একটি নতুন জীবন শুরু করতে সহায়তা করবে। স্টুডিওটি এয়ার কন্ডিশনার, চেঞ্জিং রুম, শরীর প্রসারিত করার জন্য আরামদায়ক ম্যাট দিয়ে সজ্জিত।

অবস্থান: রাস্তায়। টিভি, ২.

গড় মূল্য: একটি পাঠের জন্য 350 রুবেল থেকে, 12টি পাঠের জন্য 2900 রুবেল থেকে।

• পরামর্শদাতাদের স্বতন্ত্র পদ্ধতি;
• সজ্জিত কক্ষ।

• আর্থ্রোসিস, অস্টিওকন্ড্রোসিসের ক্ষেত্রে অর্ধ-নৃত্য অনুশীলনের উপর নিষেধাজ্ঞা।

বিনামূল্যে কর্ম

আধুনিক নৃত্যের স্টুডিও, যা প্রত্যেকের জন্য নির্দেশাবলী শেখার জন্য অপেক্ষা করছে: হিপ-হপ, ক্রাম্প, পপিং, লকিং, স্ট্রিপ প্লাস্টিক। পরামর্শদাতারা তাদের ক্ষেত্রের পেশাদাররা বয়স এবং দক্ষতা নির্বিশেষে সবাইকে নাচ শেখাবেন। বিদ্যালয়ের প্রতিটি শিক্ষার্থীর ভবিষ্যতে বিভিন্ন প্রতিযোগিতা ও উৎসবে অংশগ্রহণের সুযোগ রয়েছে। একটি আধুনিক নৃত্য স্টুডিও যা অভিজ্ঞ শিক্ষক এবং অসাধারণ সৃজনশীল ব্যক্তিত্বদের একত্রিত করে যারা আনন্দের সাথে তাদের জ্ঞান শিক্ষার্থীদের কাছে পৌঁছে দেবে।

অবস্থান: রাস্তায়।কার্ল মার্কস, 102।

গড় মূল্য: প্রতি মাসে 1600 রুবেল থেকে।

• অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা;
• স্বতন্ত্র পদ্ধতি;
• প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের সুযোগ।

• স্কুলের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটের অভাব।

আইস ক্রিম

সবচেয়ে উপযুক্ত আধুনিক নৃত্য স্টুডিওগুলির মধ্যে একটি, যেখানে যারা ইচ্ছুক তাদের নিম্নলিখিত দিকগুলি শিখতে দেওয়া হয়: ডান্সহল, ভোগ, টোয়ার্কিং, হিপ-হপ, হিলগুলিতে নাচ। স্কুলের পরামর্শদাতারা ক্রমাগত তাদের স্বতন্ত্র শৈলী বিকাশ করে, মাস্টার ক্লাস, প্রতিযোগিতা এবং উত্সবে অংশগ্রহণ করে। তাদের পিছনে যথেষ্ট অভিজ্ঞতা আছে, তারা প্রতিটি ছাত্রের সাথে উপাদান এবং জ্ঞান ভাগ করে নিতে প্রস্তুত। কোরিওগ্রাফাররা নাচের মাধ্যমে নিজেদের উন্নত করতে সাহায্য করে এবং শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় তাদের দক্ষতা প্রদর্শন করতে পারে। এখানে, স্কুলের নতুন এবং "বৃদ্ধ" উভয়ই ক্লাসের জন্য উন্মুখ।

অবস্থান: রাস্তায়। বাতুরিনা, ২০।

গড় মূল্য: একটি পাঠের জন্য 400 রুবেল থেকে, 8 পাঠের জন্য 2800 রুবেল থেকে।

• আধুনিক শৈলীতে প্রশিক্ষণ;
• শিক্ষকদের দক্ষতার স্তরের নিয়মিত উন্নতি;
• প্রতিযোগিতা এবং প্রতিযোগিতার আয়োজন।

• সনাক্ত করা হয়নি

নৃত্য বিদ্যালয় মানবদেহ এবং তার আত্মা উভয়েরই একটি জটিল বিকাশ। সর্বোপরি, যে কেউ প্রস্তুতির দুই বা তিন সপ্তাহ পরে যে কোনও পার্টিতে আত্মবিশ্বাসের সাথে নাচতে সক্ষম হবে। তদতিরিক্ত, একজন নর্তকী হলেন সেই ব্যক্তি যিনি টোনড এবং সরু দেহের সাথে অন্যদের প্রশংসা জাগিয়ে তুলবেন।