উফাতে, 20টিরও বেশি সুইমিং পুল রয়েছে যা শিশুদের নিয়ে কাজ করে। সর্বোত্তম মূল্য-গুণমানের অনুপাতের উপর ভিত্তি করে কীভাবে একটি পুল চয়ন করবেন, আপনাকে 2025 সালে শহরের সেরা 10টি সেরা পুল সম্পর্কে বলবে৷
বিষয়বস্তু
পুলটি পরিবারের সকল সদস্যের জন্য আনন্দ আনতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত:
একটি সন্তানের জন্য সফল সাঁতার প্রশিক্ষণের চাবিকাঠি অনুশীলনের জন্য একটি জায়গা পিতামাতার ইচ্ছাকৃত পছন্দের মধ্যে নিহিত।
1 মাস থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের সাঁতার শেখানোর জন্য একটি বিশেষ কেন্দ্র। কেন্দ্রের সুবিধাজনক অবকাঠামোটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে পর্যায়ক্রমে ক্লাস পরিচালনা করা সম্ভব:
কেন্দ্রটি সেরিব্রাল পলসিতে আক্রান্ত শিশুদের পুনর্বাসন এবং তাদের পরে প্রসব ও পুনরুদ্ধারের প্রস্তুতির জন্য পরিষেবা প্রদান করে।
ঠিকানা: দাগেস্তানস্কায়া 16/1
খেলাধুলা এবং বিনোদন কমপ্লেক্সে দুটি সুইমিং পুল রয়েছে, বড় এবং ছোট (শিশুদের জন্য)।
গ্রুপ ক্লাস 5-16 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং বয়স বিভাগে বিভক্ত। তিন বছর বয়সী শিশুদের জন্য পৃথক ক্লাস ডিজাইন করা হয়েছে।
সাঁতার স্কুলটি রাশিয়ান ফেডারেশনের স্পোর্টসের সম্মানিত মাস্টার আলেকজান্ডার নেভোলিন-সোভেটভ দ্বারা পরিচালিত হয়।ক্লাসে যোগদান কেবল কীভাবে সাঁতার শিখতে হয় তা নয়, কৌশলগত ভুলগুলি সংশোধন করতে, অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে দেয়। প্রযুক্তিগত ত্রুটিগুলির উপর কাজ করার জন্য, ভিডিও চিত্রগ্রহণ করা হয় (পৃষ্ঠ এবং জলের নীচে), যা আপনাকে একজন তরুণ সাঁতারুর ক্রিয়াগুলিকে সঠিকভাবে মূল্যায়ন এবং সংশোধন করতে দেয়।
ঠিকানা: Richard Sorge, 65.
টেলিফোন: +7 (347) 216-36-78।
বেবি সুইম স্কুল শূন্য থেকে 12 মাস বয়সী বাচ্চাদের সাথে কাজ করে, 4টি পাঠের প্রোগ্রাম প্রদান করে: অভিভাবক এক-কালীন দলগত পাঠ বা সদস্যতা এবং এককালীন পৃথক পাঠ বা সদস্যতা বেছে নিতে পারেন। দাম 650 থেকে 1100 রুবেল থেকে নির্বাচিত বিকল্পের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। একটি পেশার জন্য। একটি গ্রুপে ক্লাস (একবার বা সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে) একটি অভিভাবকের অংশগ্রহণে অনুষ্ঠিত হয়, পৃথক পাঠ একটি শিশু এবং একজন প্রশিক্ষকের অংশগ্রহণের সাথে জড়িত।
সুবিধা হল এমনকি গ্রুপ ক্লাসের সাথে, প্রতিটি শিশুকে একটি পৃথক স্নান দেওয়া হয়, যা শিশুটিকে যতটা সম্ভব শিথিল করতে দেয় এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়। একটি আরামদায়ক পরিবেশ, আরামদায়ক লাউঞ্জ স্কুলে আপনার থাকার জন্য সবার জন্য আরামদায়ক করে তুলবে।
ঠিকানা: st. ম্যাক্সিম রিলস্কি, 11/1
টেলিফোন: +7 (905) 003-30-11
লোকোমোটিভ স্পোর্টস ক্লাবের ভিত্তিতে সুইমিং পুলটি পরিচালিত হয়। কোচদের অগ্রাধিকার কাজ হল তরুণ প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদদের লালনপালন করা। সাঁতারের স্কুলের বিকাশের ধারণাটি কেসেনিয়া মস্কভিনার সাঁতারের আন্তর্জাতিক মাস্টার অফ স্পোর্টসের অংশগ্রহণ এবং তত্ত্বাবধানে বিকশিত হয়েছিল। প্রশিক্ষণ অলিম্পিক প্রোগ্রাম অনুযায়ী পরিচালিত হয়, যা প্রকৃত ক্রীড়া ফলাফল অর্জন করতে দেয়।
ঠিকানা: Levitana 26/1
টেলিফোন: 7 (347) 229-62-01
স্পোর্টস এবং ফিটনেস কমপ্লেক্স "ইউনোস্ট" হল একটি আধুনিক আউটডোর 25-মিটার সুইমিং পুল যার ছয়টি লেন রয়েছে। নাগরিকদের সমস্ত গোষ্ঠী যাদের কোন contraindication নেই এবং যারা একটি মেডিকেল সার্টিফিকেট জারি করেছে তাদের দেখার অনুমতি দেওয়া হয়। 14 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের সন্তানের দায়িত্বে একটি রসিদ আঁকার পরে তাদের পিতামাতার সাথে ক্লাসে যোগ দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
16 বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য এক দর্শনের খরচ 170 রুবেল। সাবস্ক্রিপশন এবং 300 রুবেল দ্বারা - একটি একবার দর্শন। থাকার মূল্যের মধ্যে রয়েছে 45-মিনিটের সাঁতারের সেশন, লকার রুমে 20 মিনিটের ফ্রি টাইম। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি দৌড় শুরুর 15 মিনিট আগে পৌঁছান।
ঠিকানা: st. বেলায়া নদীর বাঁধ, 122
টেলিফোন: +7 (347) 266-51-72
বুল-বুল শিশু সাঁতার কেন্দ্রের দেশের বিভিন্ন শহরে শাখা রয়েছে, তাদের তিনটি উফাতে অবস্থিত। অভিজ্ঞ সাঁতার প্রশিক্ষকরা মূল পাঠের আগে জিমন্যাস্টিকস পরিচালনা করেন, পিতামাতাদের সঠিক ওয়ার্ম-আপ কৌশল শেখান। এছাড়াও, প্রতিটি পাঠে ম্যাসেজ, অ্যাকোয়া জিমন্যাস্টিকস, ডাইভিং (অভিযোজনের অল্প সময়ের পরে) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্লাসের মোট সময়কাল 60 মিনিট। প্রশিক্ষণ ছোট দলে সঞ্চালিত হয় (4 বাচ্চা পর্যন্ত), প্রতিটি শিশু আলাদা স্নানে সাঁতার কাটে। অভিভাবকদের আগে থেকে কীভাবে পোশাক পরতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে, আরামদায়ক পোশাক পছন্দ করে যা চলাচলে বাধা দেয় না।
প্রশিক্ষণের পরে, মায়েরা তাদের বাচ্চাদের একটি বিশেষ ঘরে খাওয়াতে পারেন, যেখানে আপনার আরাম, মিশ্রিত এবং চা পান করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।
জল বিশুদ্ধকরণে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়, যা বেশ কয়েকটি ফিল্টার, ওজোনেশন, অতিবেগুনী বিকিরণ এবং ন্যূনতম পরিমাণ ক্লোরিন (0.3 মিলিগ্রামের বেশি নয়) এর সাহায্যে সঞ্চালিত হয়।
একটি পাঠের মূল্য 442 রুবেল থেকে পরিবর্তিত হয় যখন 36টি পাঠের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন কেনার সময় একবারে দেখার জন্য 700 রুবেল পর্যন্ত।
একজন প্রশিক্ষকের সাথে পৃথক পাঠের জন্য 891 রুবেল / 36টি ভিজিট বা 1200 রুবেল / একটি পাঠের জন্য সাবস্ক্রিপশন খরচ হবে।
ঠিকানা
সেন্ট রাশিয়ান, টেলিফোন: 47 +7 (987) 254-81-11;
সেন্ট গাবদুল্লা আমানতয়া, 1 টেলিফোন: +7 (961) 043-09-61;
সেন্ট মিঙ্গাজেভা, 158 টেলিফোন: +7 (927) 233-33-58।
একটি প্রিমিয়াম ক্লাস ফিটনেস ক্লাব, যেখানে প্রথম তলাটি ওয়াটার জোনের জন্য সংরক্ষিত।
14 মাস থেকে 16 বছর বয়সী একটি শিশুর জন্য একটি সদস্যপদ কার্ড কেনা যাবে।
সময়সূচী অনুসারে, "মায়ের সাথে একসাথে" পুলে ক্লাস অনুষ্ঠিত হয় (14 মাস - 3 বছর) এবং বয়স অনুসারে 3 থেকে 16 বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি সাঁতারের পাঠ।
ঠিকানা: st. বিপ্লবী, 39/2
টেলিফোন: +7 (347) 225-10-25
ডায়নামো সুইমিং পুল রাজ্য ক্রীড়া কমপ্লেক্সের অংশ এবং ছয় লেন দিয়ে সজ্জিত, প্রতিটি 25 মিটার দীর্ঘ। পুলের গভীরতা 1.2 থেকে 2.2 মিটারের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, যা এটিকে সর্বজনীন করে তোলে এবং শিশু থেকে সাঁতারের স্কুল পর্যন্ত সমস্ত দলকে অনুশীলন করার অনুমতি দেয়।
স্লাইড সহ সম্পূর্ণ অগভীর শিশুদের পুল রয়েছে, এটিকে একটি ওয়াটার পার্কের মতো দেখায়।
এখানে "মা এবং শিশু" গ্রুপ রয়েছে, একটি সাঁতারের স্কুল (5 বছর বয়সী থেকে), পৃথক প্রশিক্ষণ অনুষ্ঠিত হয়।এছাড়াও, ক্লাসগুলি তৈরি করা হয়েছে যা সংশোধনমূলক সাঁতার এবং সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ, জটিল ক্লাস (জমি এবং জলে জিমন্যাস্টিকস) একত্রিত করে।
ঠিকানা: st. কার্ল মার্কস, ২.
টেলিফোন: 7 (347) 293-06-79।
অলিম্প স্পোর্টস ক্লাব হল একটি পূর্ণাঙ্গ ফিটনেস ক্লাব, যেখানে জল খেলার জন্য একটি গ্রাউন্ড ফ্লোর এবং তিনটি সুইমিং পুল রয়েছে। ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী উভয় বয়সের সকল বয়সের শিশুদের নিয়ে ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়।
শিশুর সাঁতার 3-12 মাস বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শিশুদের সাথে ক্লাসের সময়, পিতামাতা সন্তানের সাথে পুলে থাকে এবং কোচের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে।
তিন থেকে ছয় বছর বয়সী শিশুদের জন্য, OLYMP-KIDS গ্রুপ একটি খেলাধুলাপূর্ণ উপায়ে সাঁতার শেখানোর জন্য কাজ করে।
সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতারু এবং শৈলী ক্লাস আলাদা লেনের একটি বড় পুলে অনুষ্ঠিত হয়।
এক মাসের জন্য সাবস্ক্রিপশনের খরচ 3,000 রুবেল (সপ্তাহে দুবার) বা 4,000 (সপ্তাহে তিনবার)।
ঠিকানা: st. বায়েজিৎ বিকবায়া, ১৫
টেলিফোন: +7 (347) 229-46-66।
সুইমিং পুল দুটি শহরে কাজ করে, ইজেভস্ক এবং উফাতে।18 জন পেশাদার প্রশিক্ষক উফাতে জড়িত, যাদের ফটো এবং সংক্ষিপ্ত বিবরণ অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে উপস্থাপন করা হয়েছে, যা পিতামাতার পক্ষে তাদের সন্তানের জন্য একজন প্রশিক্ষক বেছে নেওয়া সম্ভব করে তোলে।
ক্লাস 2 মাস থেকে 7 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং গোষ্ঠী বা পৃথক হতে পারে। 3 ধরনের প্রশিক্ষণ বিভিন্ন বয়সের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং শিশুর সাঁতার, প্রাথমিক সাঁতার এবং সাঁতারের শৈলী প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, প্রশিক্ষকরা জল-পুনর্বাসনের প্রয়োজনে শিশুদের সাথে কাজ করে।
কমপ্লেক্সে রয়েছে 6টি সুইমিং পুল যার গভীরতা 110 সেন্টিমিটার, যার জলের তাপমাত্রা 33 সেন্টিমিটার, 2টি প্রশস্ত ড্রেসিং রুম, 12টি ড্রয়ার, 4টি ঝরনা, একটি গেম রুম। অভিভাবকদের জন্য, ওয়াই-ফাই, চা, কফি এবং একটি বড় মনিটর সহ একটি গেস্ট রুম রয়েছে যা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ঠিকানা: st. ইউরি গ্যাগারিন 49/1
ফোন: 8 (917) 799-03-39
যখন একটি শিশু পুল পরিদর্শন করে, তখন পিতামাতাদের অবশ্যই শিশু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি শংসাপত্র প্রদান করতে হবে, যা ডিমওয়ার্ম পরীক্ষার পরে জারি করা হয়। যদি কোনও কারণে সাঁতার কমপ্লেক্সের কর্মচারীদের একটি শংসাপত্রের প্রয়োজন না হয়, তবে সম্ভাব্য সংক্রমণের কারণে আপনার এই কমপ্লেক্সে যেতে অস্বীকার করা উচিত। শংসাপত্রটি 3 মাসের জন্য বৈধ, বারবার পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ঘটনা যে একটি শিশু তাদের পিতামাতার সাথে পুল পরিদর্শন, তারপর একটি উপযুক্ত শংসাপত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজন.
যদি শংসাপত্র জারি করা হয়, এবং শিশুকে ক্লাসে ভর্তি করা হয়, তাহলে নিম্নলিখিত আইটেমগুলি উপস্থিত হতে হবে:
উপরের রেটিংটি সাঁতারের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় জায়গাগুলির সমন্বয়ে গঠিত। পিতামাতাদের পুলে সন্তানের পরিদর্শনের লক্ষ্যগুলি স্পষ্টভাবে বোঝা উচিত এবং তাদের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন ক্লাবটি বেছে নেবে।