2025 সালের জন্য সেরা তরল ভিটামিনের র‌্যাঙ্কিং

প্রত্যেকের ভিটামিন প্রয়োজন। তারা মানব দেহের অনাক্রম্যতা, এর সাধারণ অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের পাশাপাশি এতে ঘটে যাওয়া অনেক স্বতন্ত্র পরিবর্তনের জন্য দায়ী। এই নিবন্ধে, আমরা সেরা তরল ভিটামিন সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

ড্রপ বা ক্যাপসুল, কোন পরিপূরক নির্বাচন করতে?

ওষুধগুলি বিভিন্ন ধরণের পাওয়া যায়:

• শক্ত ট্যাবলেট;
• নরম ক্যাপসুল;
• সর্পিল ক্যাপসুল;
• ফোঁটা
• স্প্রে

এই ধরনের বৈচিত্র্যের সাথে, প্রশ্ন উঠেছে কোন পরিপূরকটি বেছে নেবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পছন্দটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর নির্ভর করে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা ট্যাবলেট এবং ড্রপগুলি বেছে নেয়। এটা অনস্বীকার্য যে, অনেক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, তাদের প্রত্যেকের কিছু নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেটের বিকল্প

ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট গ্রহণের বিষয়টি শিশুদের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে। কারণ, তারাই প্রায়শই বড় বড় ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল গিলে ফেলতে সমস্যায় পড়েন। তরল ফর্মুলেশনগুলি ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান।

উপরন্তু, এই ফর্ম মধ্যে additives পানীয় সঙ্গে মিলিত হতে পারে। এগুলি জল, রস বা পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে। এটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই সুবিধাজনক, তরল সহ গুরুত্বপূর্ণ সক্রিয় উপাদান এবং পদার্থের অংশ শোষণ করে।

ড্রপ ব্যবহার

জৈব উপলভ্যতার যুক্তিও গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, ড্রপগুলিতে ভিটামিন সি মানবদেহ দ্বারা দ্রুত শোষিত হতে পারে এবং ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল গ্রহণের ক্ষেত্রে, শরীর প্রথমে জেলটিন শেলটি উপলব্ধি করে এবং শুধুমাত্র তারপরে সক্রিয় উপাদানগুলিতে "পৌছায়"। তরল আকারের ক্ষেত্রে শোষণ দ্রুত শুরু হয়।

সঠিক ডোজ

গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ, যেমন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ড্রপ, একটি নির্দিষ্ট ডোজ আছে। একটি সুবিধাজনক পাইপেট ধন্যবাদ, আপনি সঠিকভাবে প্রয়োজনীয় ডোজ নির্ধারণ করতে পারেন।উপরন্তু, বাচ্চাদের জন্য ডোজ সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম হয়, তাই এই ফর্মটি ব্যবহার করা অনেক সহজ করে তোলে।

additives ছাড়া রচনা

এবং, অবশ্যই, ড্রপগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নির্দিষ্ট পদার্থ, সেগুলি নির্যাস বা খনিজ। এই ফর্মে, তারা কম-মূল্যের প্রসেসিং এইডস (যেমন আঠালো), যা প্রায়শই ট্যাবলেট বা ক্যাপসুলে থাকে। বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ড্রপগুলিতে ওষুধ নির্বাচন করার সময়, আপনাকে সেগুলিতে অতিরিক্ত সংযোজনগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি।

ক্যাপসুল কি?

ক্যাপসুল একটি নমনীয় নরম শেল। জেলটিন ছাড়াও এতে প্লাস্টিকাইজার রয়েছে। প্রায়শই, গ্লিসারল 60% পর্যন্ত পরিমাণে প্লাস্টিকাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, রঞ্জক, প্রিজারভেটিভ বা সুগন্ধি যোগ করা হয়। নরম ক্যাপসুলগুলি তরল বা পেস্টের মতো ভর দিয়ে ভরা হয়। যাইহোক, ক্যাপসুল ভর্তি একটি জলীয় দ্রবণ হওয়া উচিত নয়, কারণ এটি শেল দ্রবীভূত হতে পারে। গ্লিসারিন হল চিনির অ্যালকোহল গ্রুপের জৈব রাসায়নিক যৌগগুলির মধ্যে একটি, যা জলে দ্রবীভূত করার ক্ষমতা এবং হাইড্রোস্কোপিসিটি (আর্দ্রতা এবং জল শোষণ করার ক্ষমতা) এর জন্য দায়ী তিনটি হাইড্রক্সিল গ্রুপ নিয়ে গঠিত। এটি একটি মিষ্টি aftertaste আছে এবং ব্যাপকভাবে পরিচিত. খাদ্য শিল্পে, এটি সাধারণত হিউমেক্ট্যান্ট, দ্রাবক বা এমনকি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি এই ফর্মটিতেই এটি সাধারণত আমাদের পাচনতন্ত্রে প্রবেশ করে।

গ্লিসারিন অ-বিষাক্ত, অ-খড়ক এবং তাই মানবদেহের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে, একটি প্রতিষ্ঠিত গ্রহণযোগ্য দৈনিক ডোজ অনুপস্থিতি সত্ত্বেও, উল্লেখযোগ্য পরিমাণে (প্রধানত ক্রীড়াবিদদের দ্বারা) গ্লিসারল গ্রহণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (বমি বমি ভাব, অন্ত্রের অস্বস্তি এবং মাথাব্যথা) এর সাথে যুক্ত হতে পারে। বর্ধিত ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়.

ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতির আকারে ওরাল গ্লিসারিন একটি রেচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এইভাবে শরীরের হাইড্রেশন অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণে, শরীরের জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য ওষুধের সাথে গ্লিসারিন একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

শিশুদের জন্য ভিটামিন - ওষুধ নাকি সম্পূরক?

একটি অল্প বয়স্ক শরীরে ভিটামিনের অভাবের ধ্রুবক পূরণের প্রয়োজন, যা নিবিড় বৃদ্ধির সময়কালে প্রদর্শিত হতে পারে।

আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, আজ বাজারে দ্রবণীয় ক্যাপসুল, ট্যাবলেট বা সিরাপ আকারে যে কোনো বয়সের শিশুদের জন্য উপযোগী একটি বিশেষ কম্পোজিশনের অনেক প্রস্তুতি পাওয়া যায়।

শিশুদের জন্য একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, প্রথমত, শিশুর শরীরের প্রয়োজনের সাথে ওষুধটি খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য আপনাকে ওষুধ এবং সম্পূরকগুলির মধ্যে বিভাজনটি জানা উচিত।

ওষুধগুলি রোগের চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত পদার্থ। এগুলি সাধারণত প্রেসক্রিপশন দ্বারা দেওয়া হয় এবং তাদের ডোজ এবং গ্রহণ কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে থাকে।

ভিটামিনগুলিও ওষুধ হতে পারে যদি সেগুলিকে ডাক্তারের পরামর্শের জন্য অনেক বেশি মাত্রায় নিতে হয়। প্রায়শই এইভাবে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের মাধ্যমে গুরুতর বেরিবেরির চিকিত্সা করা হয়।

পরিপূরকগুলি স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে নেওয়া হয়, তবে তারা সঠিকভাবে সুষম খাদ্যের পরিপূরক।এই গোষ্ঠীতে শিশুদের জন্য প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার রচনাটি বিশেষভাবে একটি অল্প বয়স্ক জীবের দ্রুত বিকাশের ফলে হতে পারে এমন ত্রুটিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

তারা নিরাপদ যদি প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়, প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম না করে এবং একটি সুষম খাদ্যে।

গুরুত্বপূর্ণ ! বাচ্চাদের জন্য প্রস্তুতিগুলি বেছে নেওয়ার সময়, মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতির ক্ষেত্রে যেমন সেগুলিতে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

শিশুদের ভিটামিনের অভাব - কারণ, পরিণতি এবং প্রতিরোধ

খনিজ এবং ভিটামিন হল যৌগ যা শরীরের সঠিক বিকাশ এবং কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। তাদের অভাব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা প্রায়শই অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং ভিটামিনের অভাবজনিত রোগের বিকাশে নিজেকে প্রকাশ করে। নির্বাচিত গোষ্ঠীর একটি সম্পূর্ণ ঘাটতিকে অ্যাভিটামিনোসিস বলা হয়, যখন শুধুমাত্র একটি আংশিক ঘাটতিকে হাইপোভিটামিনোসিস বলে মনে করা হয়, যা শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।

অভাবের কারণগুলির মধ্যে একটি অনুপযুক্ত সুষম খাদ্য এবং কিছু রোগের ফলে পরিপাকতন্ত্রের ম্যালাবশোরপশন অন্তর্ভুক্ত।

শিশুর বিকাশের সময় পর্যাপ্ত ভিটামিনের অভাব, যখন শরীর পুষ্টির জন্য একটি বৃহত্তর প্রয়োজন দেখায়, তখন হাইপোভিটামিনোসিসের দিকে পরিচালিত করে, যে কারণে অতিরিক্ত পরিপূরকগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের মধ্যে তাদের ঘাটতির পরিণতিগুলি নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি দেয় যা একটি অপর্যাপ্ত সংখ্যক নির্বাচিত যৌগগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যথা:

• A - শুষ্ক চোখ, ত্বকের ফুসকুড়ি, ঝাপসা দৃষ্টি;
• বি - ঘনত্বের সমস্যা, অনিদ্রা, অনাক্রম্যতা হ্রাস, মুখ এবং মুখের চারপাশে ক্ষত, ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে প্রদাহ;
• সি - স্কার্ভি, ত্বকের পরিবর্তন, অনাক্রম্যতা হ্রাস, ক্লান্তি বৃদ্ধি, মাড়ি থেকে রক্তপাত;
• ডি - কোষ্ঠকাঠিন্য, বিলম্বিত দাঁত, শারীরিক বিকাশের ব্যাধি, রিকেটস, হাড়ের দুর্বলতা, জয়েন্টে ব্যথা;
• ই - অনাক্রম্যতা হ্রাস, উদাসীনতা, ঘনত্বের সমস্যা;
• কে - রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং ক্ষত নিরাময়, রক্তপাতের সমস্যা।

গুরুত্বপূর্ণ ! দীর্ঘায়িত ভিটামিনের ঘাটতি শিশুর বিকাশে গুরুতর পরিণতি এবং ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

যদি শিশুর আচরণে কোনো পরিবর্তন এবং উদ্বেগজনক উপসর্গ দেখা দেয়, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিনের অভাবের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন অন্যান্য কারণগুলি বাতিল করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ঘাটতি প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হল ভিটামিনের সহজপাচ্য উৎসে সমৃদ্ধ বৈচিত্র্যময় খাদ্য এবং শিশুর বয়স ও প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত অতিরিক্ত পরিপূরক।

একটি শিশুর কি ভিটামিন প্রয়োজন - তাদের ভূমিকা এবং প্রয়োজন

একজন যুবক, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো, পুষ্টির প্রয়োজন। তাদের জন্য চাহিদা বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয়, তাই একটি উল্লেখযোগ্য অভাবের ক্ষেত্রে, ডোজটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত। প্রতিটি ভিটামিন গ্রুপ শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সঞ্চালন করে, তাই তাদের সঠিক ভোজনের নিশ্চিত করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন সম্পর্কে আরও:

A - রেটিনল এবং বিটা-ক্যারোটিন আকারে পাওয়া যায়। এটি শরীরের সংক্রমণ এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করে সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রাতকানা এবং চোখের রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। উপরন্তু, এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি পুনর্জন্ম উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। এটি শিশুদের প্রধানত খাবারের সাথে দেওয়া উচিত, কারণ এর অতিরিক্ত মাত্রা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। প্রতিদিনের প্রয়োজনে টমেটোর রস বা সিদ্ধ গাজরের একটি অংশ দিয়ে ঢেকে রাখা যেতে পারে।

বি - এই গ্রুপের যৌগগুলি স্নায়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সঠিক বিকাশের জন্য দায়ী। এছাড়াও, তারা মেজাজ এবং মানসিকতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কম ঘনত্বের অবস্থাকে সহজ করে। ভিটামিনের এই গ্রুপের শিশুদের পুরো জীবের সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ তারা হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। তারা শরীরের অনেক প্রক্রিয়ায় জড়িত, তাই আপনি তাদের সঠিক পরিমাণে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। উপরন্তু, শরীরের কোষগুলি নিজেরাই এটি সংশ্লেষিত করতে সক্ষম হয় না এবং তাদের সরবরাহ করার একমাত্র উপায় হল সঠিক খাদ্য এবং পরিপূরক। প্রতিদিনের প্রয়োজন পুরো শস্যের রুটির সাথে সিদ্ধ লিভারের একটি পরিবেশন বা গ্রিট সহ বাষ্পযুক্ত ব্রকলির একটি প্লেট দিয়ে ঢেকে দেওয়া যেতে পারে।

ডি - প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কনিষ্ঠদের মধ্যে এর চাহিদা অনেক বেশি, কারণ এটি ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের সঠিক শোষণের জন্য দায়ী। হাড়ের সঠিক বৃদ্ধি এবং কঙ্কাল সিস্টেমের বিকাশের জন্য দায়ী। এছাড়াও, এটি অস্থি মজ্জাকে অনাক্রম্য কোষ তৈরি করতে উদ্দীপিত করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। শিশুদের জন্য, এটি ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত মাত্রায় নেওয়া উচিত যাতে এটি অতিরিক্ত না হয়। এটি সূর্যালোকের প্রভাবে সংশ্লেষিত হয়, উপরন্তু, এটি অবশ্যই খাবারে খাওয়া উচিত (উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত মাছের পরিবেশনে)।

ই - রক্ত ​​​​কোষের সঠিক প্রবাহে সক্রিয় অংশ নেয়, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এবং জমাট এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে, ক্ষতি থেকে কোষ রক্ষা করে। শিশুদের জন্য, এটি স্নায়বিক এবং পেশীতন্ত্রের সঠিক বিকাশ, মোটর এবং সাইকোফিজিক্যাল দক্ষতার উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয়।প্রতিদিনের প্রয়োজনে তৈলাক্ত মাছ, ব্রকলি বা ব্ল্যাককারেন্টের রসের একটি অংশ দিয়ে ঢেকে রাখা যেতে পারে।

কে - এটি প্রধানত সংবহনতন্ত্রের জন্য দায়ী, শিরাগুলির দেয়ালকে সিল করে এবং তাদের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে। তদতিরিক্ত, এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী, প্রদাহ বিরোধী এবং বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে। শিশুদের জন্য, এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এখনও বিকাশশীল ভাস্কুলার সিস্টেম, যার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা প্রয়োজন। পালং শাক এবং সবুজ শাকসবজি দিয়ে এর প্রতিদিনের চাহিদা মেটানো যায়।

যদিও খাবার থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন পাওয়া যায়, তবে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত পরিপূরকগুলি যত্ন নেওয়া মূল্যবান। কিন্তু চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে যিনি প্রকৃত প্রয়োজনের মূল্যায়ন করবেন এবং ভিটামিনের অভাব নির্ণয় করবেন।

একটি শিশুর জন্য ওষুধ কেনার সময় কি দেখতে হবে?

সঠিক পছন্দের প্রথম ধাপটি হতে হবে রচনাটি পরীক্ষা করা। যদি একটি পণ্যের অদ্ভুত-শব্দযুক্ত উপাদান, রঙের উপাদান, স্বাদ বৃদ্ধিকারী, বা সংরক্ষণকারীর একটি দীর্ঘ তালিকা থাকে, তবে এটি একটি শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হবে না।

শিশুর পরিপূরকগুলি প্রায়ই মিষ্টির ইমেজে তৈরি করা হয় এই কারণে, তারা রঙিন এবং সুস্বাদু হওয়া উচিত। যাইহোক, একমাত্র গ্রহণযোগ্য বিকল্পগুলি হল প্রাকৃতিক সংযোজন যা রঙ বা ফলের স্বাদ যোগ করে। তবেই ওষুধটি সত্যিকার অর্থে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে।

একটি শিশুর জন্য সেরা সম্পূরক নির্বাচন করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল সঠিক ফর্ম নির্বাচন করা। আপনার চিন্তা করা উচিত যে আপনার ছোট্টটি কীভাবে খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং এই ধরণের সম্পূরক বেছে নেওয়া উচিত। বাজারে পছন্দ, যেমনটি আগে উল্লিখিত হয়েছে, এখন বিশাল: মিষ্টি চিবানো থেকে শুরু করে সিরাপ, ইফারভেসেন্ট পাউডার, মিষ্টি এবং ললিপপ।

সঠিক পরিপূরক নির্বাচন করার জন্য, আপনার প্যাকেজিংটি সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত, কেবলমাত্র এর রচনার পরিপ্রেক্ষিতে নয়, পণ্যটি যে বয়সের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে তাও। সাধারণত, প্রস্তুতকারক ব্যবহারকারীদের বয়স গোষ্ঠী নির্দেশ করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ বিকাশের প্রতিটি পর্যায়ে, একটি শিশুর সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সামান্য ভিন্ন উপাদানের প্রয়োজন হয়।

ভিটামিন যোগ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনার একটি ওষুধ বেছে নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত মাত্রা স্বাস্থ্যের জন্যও বিপজ্জনক, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে। কোন সম্পূরকটি সর্বোত্তম হবে তা নিয়ে আপনার সন্দেহ থাকলে এবং সবচেয়ে প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করুন (যদি আপনার সন্তানের একাধিক ভিটামিনের প্রয়োজন হয়), আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

অবশ্যই, আপনাকে কোন ভিটামিনগুলি সবচেয়ে ভাল দ্রবীভূত করে তাও জানতে হবে। শিশুর ভিটামিন বি এবং সি ভালভাবে শোষণ করার জন্য, এটি জল বা এতে সমৃদ্ধ খাবারের সাথে পরিবেশন করা মূল্যবান, কারণ উপরের উপাদানগুলি এতে দ্রবীভূত হয়। অন্যদিকে, ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে চর্বি-দ্রবণীয় উপাদান, তাই এগুলি খাওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, খাবারের সাথে বা কিছু ভোজ্য তেলের সাথে।

মহিলাদের জন্য ভিটামিন, কোনটি বেছে নেবেন?

নারী এবং পুরুষ উভয়েরই তাদের বয়স এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে সঠিক ভিটামিন নির্বাচন করা উচিত। যাইহোক, লিঙ্গ পরিপ্রেক্ষিতে মনোযোগ দিতে উপাদান আছে.

নারীর শরীর পুরুষের থেকে আলাদা, শুধুমাত্র তার চেহারাতেই নয়, এর কার্যকারিতা এবং কিছু প্রক্রিয়াতেও। তাই সম্পূরক মহিলা লিঙ্গ নিবেদিত. সম্পূরক নির্বাচন করার সময় মহিলাদের কোন উপাদানগুলি সন্ধান করা উচিত এবং কীভাবে সেরা পছন্দ করবেন?

ভিটামিন মানবদেহে প্রচুর পরিমাণে প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। একজন ব্যক্তির সুস্থ এবং ভালভাবে কাজ করার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়।তারা দৃষ্টি, ত্বক, চুল, হাড়, রক্ত, অনাক্রম্যতা এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থার জন্য অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে দায়ী। এগুলোর ঘাটতি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

প্রথমত, মহিলাদের ভিটামিন বি এবং ই ধারণকারী প্রস্তুতিগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত, কারণ তারা চুল এবং নখের একটি সুন্দর এবং সুসজ্জিত চেহারাতে অবদান রাখে। এছাড়াও একটি পছন্দসই উপাদান হল ভিটামিন এ। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী (উভয় এর অনুকূল চেহারা এবং সম্ভাব্য নিরাময়ের জন্য)। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা একটি সম্পূরক (বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য) উপস্থিত থাকা উচিত তা হল ফলিক অ্যাসিড। এটি কেবল মায়ের স্বাস্থ্যকেই সমর্থন করে না, তার পেটে শিশুর বিকাশও করে।

ভিটামিন ডিও প্রয়োজন। অতিরিক্ত পরিশ্রমের সময় এবং অবসর সময়ের অভাবের সময়, মহিলারা প্রায়ই ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং বিশ্রামের সময় পান না। অতএব, শরীরকে কিছুটা শক্তি সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ। এমতাবস্থায় সাপ্লিমেন্টে ভিটামিন ডি যুক্ত করা গেলে ভালো হবে।

পৃথক ভিটামিন যোগ করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তারা চর্বি বা জলে দ্রবীভূত হয় কিনা।

প্রথম গ্রুপে রয়েছে: A, D, E এবং K, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে B এবং C অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যদি সম্পূরকটিতে এক বা একাধিক ভিটামিন থাকে, কিন্তু একইভাবে দ্রবীভূত হয়, তাহলে আপনি জানেন কোন খাবারগুলি সবচেয়ে ভাল গ্রহণ করা হয়। এটি একটি ড্রাগ যাতে ভিটামিন ভাল শোষিত হয়.

অবশ্যই, একটি ভাল ভিটামিন সম্পূরক খুঁজছেন যখন এড়ানোর জন্য পদার্থ সব ধরনের স্বাদ, রং, এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী। তারা শুধুমাত্র পণ্যের মধ্যে স্থান নেয়, যখন স্বাস্থ্য-প্রচারকারী উপাদানের একটি উচ্চ শতাংশ এর পরিবর্তে প্রদর্শিত হতে পারে।

ভিটামিন সম্পূরকগুলির দাম ভিন্ন, এটি সমস্ত নির্ভর করে পণ্যটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এর রচনাটি কী।

সুন্দর ত্বক এবং তাদের বৈশিষ্ট্যের জন্য ভিটামিন

আমাদের ত্বক প্রতিদিন ক্ষতিকারক বাহ্যিক কারণের সংস্পর্শে আসে। এর মধ্যে রয়েছে কিন্তু বায়ু দূষণ, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ, অতিবেগুনী বিকিরণ বা বিভিন্ন ধরনের ডিটারজেন্টের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আশ্চর্যের বিষয় নয়, সঠিক যত্ন ছাড়াই ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়, যা অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ত্বককে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে হলে এর অভ্যন্তরীণ পুষ্টি প্রয়োজন। খাদ্যে ভিটামিন এ, ই এবং সি এর উপস্থিতি দ্বারা একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করা হয়।

তারা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য দ্বারা আলাদা করা হয়, অর্থাৎ তারা শরীরের কোষগুলিকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। মহিলা শরীরে তাদের ঘাটতি শুষ্ক ত্বক এবং এমনকি পিলিং হতে পারে। রেটিনল, যা এর ডেরিভেটিভ, ক্ষতিগ্রস্থদের অপসারণে সহায়তা করার সময় নতুন ত্বকের কোষ গঠনকে ত্বরান্বিত করে। এই কারণে, এপিডার্মিসের পৃষ্ঠ থেকে বিবর্ণতা বা ব্রণের ফুসকুড়িগুলির চিহ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। রেটিনল কোলাজেন উৎপাদনের জন্যও অপরিহার্য, যে কারণে এটি প্রায়শই অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

এটি গোটা দুধ, মাখন, লিভার, মাছের তেল এবং তৈলাক্ত মাছের মতো প্রাণীজ পণ্য থেকে পাওয়া যায়। গাজর, কুমড়া, টমেটো, সবুজ মটরশুটি এবং সবুজ শাকসবজির মতো উদ্ভিদের খাবার প্রোভিটামিন এ-এর ভালো উৎস।

ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা A-এর মতো, বিনামূল্যে র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে মহিলা শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করে। এছাড়াও, ভিটামিন ই কোষের ঝিল্লির সঠিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে, যা স্পর্শে মসৃণ এবং আরও আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে। এটি প্রধানত আঙ্গুরের বীজ বা সূর্যমুখী বীজ, সিরিয়াল, বাদাম এবং হ্যাজেলনাট এবং তৈলাক্ত মাছের মতো তেলে পাওয়া যায়।

ভিটামিন সি এর ইমিউন-সমর্থক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। যাইহোক, এটা জেনে রাখা উচিত যে এটি ত্বকের যত্নের জন্যও উপযুক্ত। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তাই ভিটামিন এ এবং ই এর মতো এটি ত্বককে মুক্ত র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে। এটিতে শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আদর্শ। এটি ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগের ক্ষেত্রে ভাল কাজ করে, যেমন ত্বকে ক্রিম বা সিরাম প্রয়োগ করা হয়।

প্রভাব কখন প্রদর্শিত হবে?

ত্বকের যত্ন একটি দীর্ঘ এবং বহু-পর্যায়ের প্রক্রিয়া। সুন্দর ত্বকের জন্য ভিটামিনগুলি নিয়মিত গ্রহণ করলে তার অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হবে। অতএব, আপনার খাদ্যতালিকায় এগুলি অন্তর্ভুক্ত করা মূল্যবান, এই পদার্থগুলির প্রধান উত্স এমন খাবার।

ত্বকের পুনরুদ্ধার এবং পুষ্টির প্রক্রিয়াটি উপরে উল্লিখিত ভিটামিন ধারণকারী প্রসাধনীগুলির সাহায্যে সমর্থন করা যেতে পারে। এই ধরনের জটিল যত্ন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ত্বককে অনেক ভালো করে তুলবে।

স্বাস্থ্যকর, সুসজ্জিত ত্বক একটি আকর্ষণীয় চেহারার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি উজ্জ্বল বর্ণ আপনার সুস্থতার উন্নতি করে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। একটি চমৎকার সমাধান সুন্দর ত্বকের জন্য ভিটামিন হতে পারে - ভিটামিন এ, ই, সি, যা আজ সর্বদা ফার্মেসী এবং বিশেষ দোকানের তাকগুলিতে পাওয়া যায়।

কিভাবে নির্বাচন করবেন

তাক ভিটামিন সঙ্গে মজুদ করা হয়. তবে, কেনার আগে, তাদের রচনা এবং প্রস্তুতকারকের দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।

সেরা প্রতিকারটি বেছে নিন, এটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন এবং কয়েক সপ্তাহের বেশি নয়।

বিশেষজ্ঞরা মাল্টিভিটামিনের ক্রমাগত ব্যবহারের বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন। আপনি সময়ে সময়ে পরিপূরক গ্রহণ করার অনুমতি দিতে পারেন যখন সত্যিই প্রয়োজন হয়।

কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্যাকেজিং বা টীকাগুলির তথ্য সাবধানে পড়ুন। এটি থেকে আপনি জানতে পারবেন কার জন্য ড্রাগটি উদ্দেশ্য এবং কী কী contraindications।

যদি একজন ব্যক্তি ডায়াবেটিক হন, তবে তার উচিত চিনির পরিপূরক ত্যাগ করা এবং উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে লবণযুক্ত ওষুধ ত্যাগ করা উচিত। অ্যালার্জি আক্রান্তদের এমন পদার্থ এড়ানো উচিত যা সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন সয়া, খামির, স্টার্চ, শেলাক (শেলফিশ থেকে প্রাপ্ত)।

যদি একজন ব্যক্তির পাচনতন্ত্রের সমস্যা থাকে তবে সিরাপ বা ইফারভেসেন্ট ট্যাবলেটগুলি বেছে নেওয়াও ভাল।

তরল প্রস্তুতির সুবিধা রয়েছে যে তারা ট্যাবলেটের চেয়ে দ্রুত শোষিত হয়, তাই তারা পেটে বোঝা চাপায় না।

রঙিন কাচের তৈরি একটি পাত্রে ওষুধের পক্ষে একটি পছন্দ করুন। আসল বিষয়টি হ'ল তারা তাপমাত্রা, আলো এবং আর্দ্রতার প্রতি সংবেদনশীল, তাই, যদি একটি প্লাস্টিকের বাক্সে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয় তবে তারা তাদের ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করার সময় অতিরিক্ত ভিটামিন বা খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করবেন না। সাধারণত, মাল্টিভিটামিন সম্পূরকগুলি প্রদত্ত পুষ্টির জন্য দৈনিক প্রয়োজনের 100% প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়।

আপনি যদি বর্ণনায় একটি অপরিচিত পদার্থ দেখতে পান তবে ফার্মাসিস্টকে এটি কী তা ব্যাখ্যা করতে বলুন। কিছু নির্মাতা, মাল্টিভিটামিনের আবেদন বাড়ানোর জন্য, বর্ণনায় সুপরিচিত উপাদানগুলির বিভিন্ন রহস্যময় নাম অন্তর্ভুক্ত করে, রোগীদের ওষুধের নকলের কাছে প্রকাশ করে। খাবারের সাথে বা পরে পানির সাথে সেগুলি নিন।

মনে রাখবেন! চা এবং কফি (অ্যালকোহল) শোষণ কমায়।

ভিটামিন এবং খনিজ প্রস্তুতির স্ব-প্রশাসন বিপজ্জনক হতে পারে। এটি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা, শিশু এবং অসুস্থদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। এই পরিস্থিতিতে, যে কোনও ওষুধ গ্রহণের আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

সেরা তরল ভিটামিন

বাচ্চাদের জন্য

এখন খাবার তরল ভিটামিন ডি-৩

ড্রপ আকারে এই ওষুধটি হাড়ের শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে, ওষুধটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকের অন্তর্গত। প্রাকৃতিক উত্সের ভিটামিন ডি রয়েছে, যা শিশুর শরীর দ্বারা আরও দ্রুত এবং সহজে শোষিত হয়।

ফর্মটি তরল।

আয়তন - 400 মিলি।

উৎপত্তি দেশ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র.

মূল্য - 690 রুবেল।

• আয়তন;
• সুবিধাজনক ফর্ম;
• বাচ্চাদের জন্য
• কাচ, টিন্টেড পাত্রে;
• প্রাকৃতিক রচনা;
• কার্যকরী
• একটি ড্রাগ নয়;
• মানের মান পূরণ করে;
• ডোজ জন্য সুবিধাজনক পাইপেট;
• একটি পানীয় বা রস যোগ করা যেতে পারে.

• না

একোয়াডেট্রিম

ড্রাগ ড্রপ আকারে হয়। জলীয় দ্রবণ D3.

ফর্মটি তরল।

আয়তন - 10 মিলি।

মূল দেশ পোল্যান্ড।

মূল্য - 195 রুবেল।

• সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য;
• ছোট খরচ;
• 1 মাস থেকে শিশুদের জন্য;
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে;
• মনোরম সুবাস।

• অ্যালকোহল এবং চিনি রয়েছে;
• এলার্জি হতে পারে;
• একটি ড্রাগ।

পিকোভিট

পেশীবহুল, সংবহন বা স্নায়ুতন্ত্রের সাথে যুক্ত রোগ প্রতিরোধের জন্য শিশুদের জন্য সিরাপ। শিশুর অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ফর্ম সিরাপ।

আয়তন - 150 মিলি।

উৎপত্তি দেশ স্লোভেনিয়া।

মূল্য - 438 রুবেল।

• মনোরম কমলা স্বাদ, সুবাস;
• আয়তন;
• কার্যকর ওষুধ;
• রেটিনলের সংমিশ্রণে;
• 1 বছর থেকে শিশুদের জন্য উপযুক্ত;
• চা বা রসের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে;
• স্কুল বয়সের বাচ্চাদের অতিরিক্ত কাজ করার পাশাপাশি শারীরিক এবং নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের সাথে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়;

• স্বাদের সংমিশ্রণে;
• এলার্জি হতে পারে;
• একটি ঔষধি পণ্য;
• খুব মিষ্টি.

বার্ন ট্রান ওমেগা

একটি মনোরম ফলের স্বাদ এবং সুবাস সঙ্গে শিশুদের জন্য সিরাপে মাছের তেল। এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেম, ত্বক এবং চুলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত।

ফর্ম সিরাপ।

আয়তন - 250 মিলি।

উৎপত্তি দেশ - নরওয়ে।

মূল্য - 990 রুবেল।

• মানের ওষুধ;
• ভালো ফলাফল;
• ইতিবাচকভাবে শিশুর ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে;
• একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ সম্পত্তি আছে;
• চুল এবং নখের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে;
• প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত;
• এপিথেলিয়াল টিস্যুতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে;
• ভাল ভলিউম।

• ওষুধের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা;
• মূল্য বৃদ্ধি.

মিনিসান

মৌখিক প্রশাসনের জন্য ড্রপ। 1.5 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উদ্দিষ্ট, এটি একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক হিসাবে সুপারিশ করা হয় - ভিটামিন ডি 3 এর একটি অতিরিক্ত উত্স।

ফর্ম - ফোঁটা।

আয়তন - 10 মিলি।

উৎপত্তি দেশ ফিনল্যান্ড।

মূল্য -363 রুবেল।

• সুবিধাজনক ফর্ম;
• একটি ঔষধ নয়;
• শিশুর হাড়, ইমিউন এবং কঙ্কাল সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে;
• ভিটামিন ডি এর অভাব পূরণ;
• মনোরম সুবাস এবং স্বাদ।

• মূল্য বৃদ্ধি;
• এলার্জি হতে পারে।

ভেটোরন

সামান্য আফটারটেস্ট এবং সুগন্ধযুক্ত একটি ওষুধ, তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত। এটি শিশুর ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ সহ ভিটামিনের একটি জটিল সমন্বিত একটি সম্মিলিত প্রতিকার।

ফর্ম সিরাপ।

আয়তন - 20 মিলি।

দেশ - প্রযোজক - রাশিয়া।

মূল্য - 304 রুবেল।

• বিটা-ক্যারোটিনের চমৎকার উৎস;
• সংমিশ্রণ ওষুধ;
• সংমিশ্রণের সক্রিয় উপাদানগুলি প্রধান বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে জড়িত এনজাইমেটিক সিস্টেমগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ;
• প্রতিকার শরীরের উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়, স্নায়বিক এবং পেশী সিস্টেমের স্বাভাবিক ফাংশন;
• হাইপোভিটামিনোসিস এ, সি এবং ই প্রতিরোধ: বর্ধিত শারীরিক এবং মানসিক চাপ সহ;
• রোগের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে একটি চমৎকার প্রতিকার, সহ। সংক্রামক;
• ভারসাম্যহীন এবং অপুষ্টির সাথে শরীরকে উদ্দীপিত করে।

• না

কিডজ লিকুইড ক্যালসিয়াম

ওরাল সিরাপ, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের ঘাটতি পূরণ করে, পেশীবহুল সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়, হাড় এবং দাঁত গঠনের জন্য একটি চমৎকার প্রস্তুতি। তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত, একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক।

ফর্ম সিরাপ।

আয়তন - 10 মিলি এর 10 টি লাঠি।

উত্পাদনের দেশ - রাশিয়া।

মূল্য - 298 রুবেল।

• তরল ফর্মের জন্য ধন্যবাদ, এটি শিশুর শরীরের দ্রুত উপকার করে;
• হাড়, চুল, দাঁত, নখ গঠনে অবদান রাখে;
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক অ্যাকশন রয়েছে;
• অন্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণ প্রচার করে;
• মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সক্রিয় করুন;
• এক ডোজ জন্য লাঠি মধ্যে সুবিধাজনক প্যাকেজিং;
• ভ্রমণে আপনার সাথে ড্রাগ নেওয়া সুবিধাজনক।

• পর্যালোচনা অনুযায়ী এটি একটি অপ্রীতিকর aftertaste আছে;
• এলার্জি হতে পারে।

মহিলাদের জন্য তরল ভিটামিন

ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য

সোলগার

এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, যা এর টনিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুনরুজ্জীবনকারী বৈশিষ্ট্য দ্বারা আলাদা।

ফর্মটি তরল।

আয়তন - 59 মিলি।

উৎপত্তি দেশ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র.

মূল্য - 1010 রুবেল।

• প্রাকৃতিক রচনা;
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে;
• ত্বকের অবস্থার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, শুকিয়ে যাওয়া এবং পিলিং থেকে রক্ষা করে;
• পোড়া জন্য চমৎকার প্রতিকার;
• ওষুধের সংমিশ্রণে স্বাদযুক্ত সংযোজন, কৃত্রিম রং নেই;
• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা যেতে পারে;
• আপনি এটি খাবার বা আপনার প্রিয় পানীয়ের সাথে নিতে পারেন।

• মূল্য বৃদ্ধি;
• এলার্জি হতে পারে।
• এটি 18 বছর বয়সে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Retinol palmitate

ব্রণ, সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার জন্য প্রস্তাবিত।

ফর্মটি তরল।

আয়তন - 10 মিলি।

দেশ - প্রযোজক - রাশিয়া।

মূল্য - 111 রুবেল।

• সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য;
• ছোট খরচ;
• তৈলাক্ত সামঞ্জস্য;
• পোড়া চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত;
• চুলের মাস্ক, ক্রিমগুলিতে যোগ করা যেতে পারে;
• দক্ষতা;
• ময়শ্চারাইজ করে

• না

মিরোলা এই ভিটামিন

মৌখিক প্রশাসনের জন্য তরল প্রস্তুতি, সাধারণ টনিক। এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, যা হৃদরোগ, রক্তনালী, ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়।

ফর্মটি তরল।

আয়তন - 50 মিলি।

দেশ - প্রযোজক - রাশিয়া।

মূল্য - 100 রুবেল।

• কম মূল্য;
• দক্ষতা;
• দরকারী সম্পূরক;
• ভিটামিনের একটি চমৎকার অতিরিক্ত উৎস;
• টনিক
• ত্বকের অবস্থার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, শুকিয়ে যাওয়া এবং পিলিং থেকে রক্ষা করে;
• ছোট খরচ;
• হালকা সুবাস।

• না

চুলের প্রস্তুতি

গ্যালাকটিকোস

আনন্দের অশ্রু - চুলের পুনরুত্থানের জন্য ফোঁটা।

চুলের পুনরুত্থানের জন্য ড্রপগুলি তাদের সৌন্দর্য এবং চকচকে পুনরুদ্ধার করবে। তাদের মধ্যে সক্রিয় জীবনের শক্তি শ্বাস নিন।

প্রস্তুতিতে তিসির তেল, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, সিরামাইড, উদ্বায়ী সিলিকন, বেটেইন, ভিটামিন ককটেল বার রয়েছে।

ফর্ম স্প্রে হয়।

আয়তন - 100 মিলি।

মূল্য - 331 রুবেল।

• সুবিধাজনক ফর্ম;
• ব্যবহারে সহজ;
• চুল পুনরুদ্ধার প্রচার করে, তাদের ঘন করে, পুষ্টি দেয়, ময়শ্চারাইজ করে;
• অ্যান্টিস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য আছে;
• ধুয়ে ফেলার দরকার নেই;
• ভঙ্গুর এবং পাতলা চুলের জন্য উপযুক্ত;
• উদ্ভিজ্জ তেল ধারণকারী।

• না

পরবর্তী সেলুন চিকিত্সা যত্ন

সব ধরনের চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ভিটামিন টু-ফেজ সিরাম। পণ্যটিতে ভিটামিন এ এবং বি, কেরাটিনের একটি কমপ্লেক্স রয়েছে।

আয়তন - 200 মিলি।

ফর্ম - স্প্রে।

• আবেদন করতে সহজ;
• ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই;
• বিভিন্ন ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত;
• ভঙ্গুর এবং রঙিন চুলের জন্য চমৎকার পণ্য;
• প্রাকৃতিক তেল এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে;
• চুলকে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে;
• কার্ল স্থিতিস্থাপকতা, চকচকে, তাদের শক্তিশালী করে, চকচকে এবং সৌন্দর্য ফিরিয়ে দেয়;
• একটি প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন আছে;
• বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে;
• চুলের গঠনগত ব্যাধি পুনরুদ্ধার করে এবং মাথার ত্বক এবং চুলের পুনর্জন্ম সক্রিয় করে;
• শুষ্কতা এবং পিলিং দূর করতে সাহায্য করে;
• ক্ষতিগ্রস্ত গঠন পুনরুদ্ধার করে, চুল পড়া রোধ করে;
• একটি সক্রিয় বিরোধী seborrheic প্রভাব আছে।
• ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে এবং মাথার ত্বক এবং চুলের হাইড্রোব্যালেন্সের নিয়ন্ত্রক।

• না

শরীরে ভিটামিনের ভূমিকা অমূল্য। তারা দৃষ্টিশক্তি, হাড়ের বিকাশ, রক্ত ​​​​প্রবাহ, বর্ধিত অনাক্রম্যতা, সেইসাথে মানসিকতা এবং ঘনত্বের জন্য দায়ী। সঠিকভাবে খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আমাদের শরীরের যে কোনও ক্ষেত্রে সম্ভাব্য বাধাগুলির কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে, একটি পুষ্টিকর পুষ্টি ব্যবস্থা মেনে চলা প্রয়োজন, এবং প্রয়োজন হলে, তরল আকারে সহ ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলিকে সংযুক্ত করা। .