2025 সালে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা জিঙ্ক ভিটামিনের রেটিং

জিঙ্ক শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, বিশেষ করে শিশুদের জন্য। প্রায়শই, খাদ্যের সাথে সরবরাহ করা উপাদানের অনুপাত অপর্যাপ্ত এবং একটি অতিরিক্ত উৎসের প্রয়োজন হয়। একটি উপযুক্ত ওষুধ নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই এর বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। এটি 2025 সালে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জিঙ্ক সহ সেরা ভিটামিনের র‌্যাঙ্কিংয়ে সহায়তা করবে।

শরীরে জিঙ্ক দরকার কেন?

রাসায়নিক উপাদান দস্তা একটি ধাতু হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. প্রথমবারের মতো পদার্থের নামটি 16 শতকে ঘটে। এটি প্যারাসেলসাস দ্বারা "জিঙ্কাম" নামে উল্লেখ করা হয়েছিল, যা অনুমিতভাবে জার্মান "জিঙ্ক" (প্রং) থেকে এসেছে। সম্ভবত সুইস বিজ্ঞানী ধাতু চেহারা দ্বারা নাম দিয়েছেন, কারণ. প্রকৃতিতে, এর গঠনগুলি ভঙ্গুর সূঁচের অনুরূপ।

মানবদেহে এই উপাদানটির 1.5 থেকে 3 মিলিগ্রাম পর্যন্ত থাকে। এবং পুরুষদের জন্য, এই সংখ্যা নারী এবং শিশুদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। পদার্থের একটি উচ্চ স্তর লিউকোসাইট এবং এরিথ্রোসাইটগুলিতে নির্ধারিত হয়। এছাড়াও, উপাদানটি জটিল প্রোটিন অণুর একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। একটি বড় সংখ্যক উপাদান এতে রয়েছে:

• পেশী;
• অগ্ন্যাশয় এবং পুরুষ gonads;
• হাড়ের টিস্যু;
• যকৃত;
• চামড়া
• চোখের গোলা

এই রাসায়নিক উপাদান শরীরে নিম্নলিখিত কাজ করে:

• কার্বন ডাই অক্সাইডকে ফুসফুসের দ্বারা নির্গমনের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য একটি ফর্মে রূপান্তরিত করে;
• এনজাইমের অংশ হিসাবে, এটি ডিএনএ, আরএনএর পলিমারাইজেশনে অংশগ্রহণ করে, প্রোটিনের হাইড্রোলাইসিসকে প্রচার করে;
• সোমাটোট্রপিন (গ্রোথ হরমোন), ইনসুলিনের সংশ্লেষণকে প্রচার করে;
• এটি ছাড়া, কোষের বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হয়;
• ভিটামিন এ, ই এর বিপাককে উৎসাহিত করে;
• চুল, নখ, ত্বকের পুনর্জন্মের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়;
• পুরুষ হরমোনগুলির বিকাশকে প্রভাবিত করে, প্রজনন সিস্টেমের কাজগুলি;
• অনাক্রম্যতা সমর্থন করে;
• স্বাদ এবং গন্ধ রিসেপ্টরগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা এই উপাদানটির অভাব অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি, বিশেষ করে প্রিস্কুল বয়সে। মেডিকেল পরীক্ষাগুলি শরীরে জিঙ্কের মাত্রা নির্ধারণে সহায়তা করবে (চুল, রক্ত ​​এবং সিরাম পরীক্ষা করা হয়)। উপাদানের অভাবের লক্ষণগুলি ভিটামিনের ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করে। নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা যেতে পারে:

• ত্বকের খোসা ছাড়ানো, প্রদাহ, স্ক্র্যাচ এবং কাটার দুর্বল নিরাময়, ডার্মাটাইটিস;
• অ্যানোরেক্সিয়া;
• ডায়রিয়া;
• চুল এবং নখের ধীর বৃদ্ধি, চুল পড়া;
• ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা, ঘন ঘন সর্দি, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া;
• শিশুর বৃদ্ধি, পেশী এবং কঙ্কালের বিকাশ হ্রাস করা;
• বিকাশগত বিলম্ব বা জ্ঞানীয় ফাংশন বাধা;
• দৃষ্টি দুর্বল হওয়া;
• রক্তাল্পতা;
• দ্রুত ক্লান্তি;
• প্রজনন সিস্টেমের উন্নয়ন এবং কার্যকারিতা লঙ্ঘন;
• খাদ্য গ্রহণে নির্বাচন, ওজন হ্রাস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের দুর্বল কার্যকারিতা।

যাইহোক, উপাদানটির সঠিক বিষয়বস্তু নির্ধারণ এবং ডোজ সেট করার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

প্রাকৃতিক ঝর্ণা

শরীরে পদার্থের প্রয়োজনীয় মাত্রা বজায় রাখার জন্য, জিঙ্কযুক্ত খাবারগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একই সময়ে, চিকিত্সকরা মনে করেন যে ধাতুটি উদ্ভিদের খাবারের চেয়ে প্রাণী থেকে ভালভাবে শোষিত হয়। এই উপাদানটির ঘাটতি যারা আছে তাদের জন্য সবচেয়ে দরকারী হবে:

• গরুর মাংস
• যকৃত;
• সীফুড;
• পুষ্টির চেঁচানো;
• কুমড়া বীজ, সূর্যমুখী বীজ, দেবদারু বীজ, তিল বীজ, আখরোট, চিনাবাদাম, বাদাম;
• পনির;
• legumes;
• মাটন;
• গম, ওটমিল, বাকউইট, বার্লি গ্রোটস;
• হাঁস - মুরগীর মাংস;
• শুয়োরের মাংস
• চকোলেট, মধু

শিশুদের জন্য প্রতিদিন একটি পদার্থ খাওয়ার আদর্শ, এমপি 2.3.1.2432-08 অনুসারে, 3 থেকে 12 মিলিগ্রাম পর্যন্ত, বয়স দ্বারা নির্ধারিত।টেবিলটি রাশিয়ান ডাক্তার এবং RAMS রিসার্চ সেন্টার অনুসারে দৈনিক প্রয়োজনের ডেটা উপস্থাপন করে।

বয়স	খরচ মান, মিগ্রা
0-12 মাস	3-4
1-6 বছর বয়সী	5-10
7-17 বছর বয়সী	10-15

প্রাপ্তবয়স্কদের শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন প্রায় 12 মিলিগ্রাম / দিন (9 থেকে 15 মিলিগ্রাম পর্যন্ত, লিঙ্গ, শারীরিক অবস্থা, বয়স নির্ধারণ করে)। সর্বাধিক পরিমাণ 25 মিলিগ্রাম / দিন।

ব্যবহারের জন্য contraindications তালিকা

দস্তার সাথে ড্রাগ গ্রহণের উপর নিষেধাজ্ঞা সম্ভব যদি এটির উপাদানগুলির প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, উপাদানের অত্যধিক পরিমাণের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:

• বমি বমি ভাব
• ক্ষুধামান্দ্য;
• অবিরাম তৃষ্ণা;
• দুর্বলতা;
• কাশি;
• তন্দ্রা;
• বুক ব্যাথা;
• রক্তাল্পতা;
• বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা (শিশুদের মধ্যে);
• কোলিক;
• মুখে বিদেশী স্বাদ;
• রেনাল কার্যকলাপ লঙ্ঘন;
• জন্ডিস

কি কি ভিটামিন সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে

সম্পূরক গ্রহণ করার সময় নিম্নলিখিত সামঞ্জস্য নির্দেশিকা বিবেচনা করা উচিত:

• ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, পেনিসিলামাইন একযোগে ব্যবহারের সাথে উপাদানটির শোষণ হ্রাস করে;
• জিঙ্ক ম্যাগনেসিয়াম, তামা, টেট্রাসাইক্লাইনগুলির শোষণকে হ্রাস করে;
• ভিটামিন বি₂ পদার্থের শোষণ উন্নত করে।

ভিটামিন কি

পদার্থ কন্টেন্ট সঙ্গে ভিটামিন একে অপরের থেকে পৃথক। একটি গোষ্ঠী নির্বাচন শ্রেণীবিভাগের অন্তর্নিহিত মানদণ্ডের উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত জাত আছে:

মুক্ত:

• ট্যাবলেট (কঠিন এবং উজ্জ্বল);
• ক্যাপসুল;
• dragee;
• resorption জন্য lozenges;
• চিবানোর বিকল্প।

জিঙ্ক আকারে:

• সালফেট;
• চেলেট (পিকোলিনেট, সাইট্রেট, গ্লাইসিনেট, অ্যাসিটেট, গ্লুকোনেট);
• অক্সাইড

অক্সাইড এবং সালফেট অন্যান্য ফর্মের তুলনায় সস্তা, তবে তারা কম শোষিত হয় এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। অভ্যন্তরীণ প্রশাসনের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পগুলি চেলেট টাইপ হিসাবে বিবেচিত হয় - পিকোলিনেট, গ্লাইসিনেট, অ্যাসিটেট, সাইট্রেট।

রচনায়:

• monopreparations;
• মাল্টিভিটামিন

কীভাবে কার্যকর ভিটামিন চয়ন করবেন

কোন ওষুধ কিনতে ভাল তা মূল্যায়ন করে, আপনাকে কিছু সুপারিশ দ্বারা পরিচালিত হতে হবে। বিবেচনা করার জন্য নির্বাচনের মানদণ্ড:

• বয়সের মিল;
• সক্রিয় পদার্থের বিষয়বস্তু;
• ওষুধের সংমিশ্রণ, এতে অতিরিক্ত ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে কিনা;
• উপাদানগুলির অনুপস্থিতি যার প্রতি একজন ব্যক্তির অতি সংবেদনশীলতা রয়েছে;
• রিলিজের ফর্ম এবং প্যাকেজে টুকরো সংখ্যা, কোর্সে ভর্তির জন্য পর্যাপ্ততা;
• পরামর্শ (ডাক্তারদের মতামত এবং ক্রেতাদের মতামতে কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা);
• সেরা নির্মাতারা, আপনি দেশী এবং বিদেশী থেকে চয়ন করতে পারেন, সেই কোম্পানিগুলির উপর ফোকাস করুন যাদের একটি দীর্ঘ ইতিহাস, ভাল খ্যাতি এবং যাদের পণ্যগুলি মানের মান পূরণ করে;
• তহবিলের খরচ

দস্তা ধারণকারী একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক একটি ড্রাগ নয়, তাই আপনি এটি শুধুমাত্র একটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন না, কিন্তু একটি অনলাইন দোকানে এটি অনলাইন অর্ডার করতে পারেন। ওষুধগুলি মেডিকেল - ফার্মেসি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, বিক্রয়ের অন্যান্য স্থানে বিক্রি হয় না।

মানসম্পন্ন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির রেটিং

একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স নির্বাচন করার সময়, ভোক্তারা সেরা প্রস্তুতি ক্রয় করার প্রবণতা রাখে। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক রেটিং সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য মডেল, তাদের বিবরণ এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে.

ভিটামিন আসক্তি নয়। এই বা সেই ওষুধটি কীভাবে গ্রহণ করবেন, নির্দেশাবলী বলে দেবে, সেইসাথে ডাক্তারের সুপারিশ। সেট স্টোরেজ তাপমাত্রা বজায় রেখে পণ্যের বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করা সহজ হয়।

বাচ্চাদের জন্য

এই গ্রুপের ভিটামিনগুলি শিশুর কাছে আকর্ষণীয় হওয়া উচিত, একটি মনোরম স্বাদ থাকতে হবে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রস্তুতির তুলনায় সক্রিয় উপাদানের একটি ছোট অনুপাতও অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

কেএএল, অ্যাক্টিভমেল্ট জিঙ্ক এল্ডার

প্রস্তুতকারক: কাল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

রিলিজ ফর্ম: monopreparation, পুষ্টি সম্পূরক, lozenges.

জিঙ্ক উপাদান: 5 মিগ্রা.

প্যাকিং মধ্যে টুকরা পরিমাণ: 90 টুকরা.

উপাদান: জিঙ্ক অক্সাইড, বড় বেরি নির্যাস, অতিরিক্ত উপাদান।

কিভাবে নিতে হবে: 1 পিসি। প্রতিদিন মুখের মধ্যে দ্রবীভূত.

বয়স: প্রতিষ্ঠিত হয়নি।

গড় মূল্য: 400-420 রুবেল।

• খুব দ্রুত দ্রবীভূত হয়;
• প্রাকৃতিক গন্ধ রয়েছে;
• অনাক্রম্যতা জন্য দরকারী;
• প্যাকেজে বিপুল সংখ্যক ইউনিট;
• কার্যকর পদক্ষেপ;
• সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ।

• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে শিপিং প্রয়োজন;
• সক্রিয় পদার্থের অনুপাত কিশোর-কিশোরীদের জন্য অপর্যাপ্ত;
• সরবিটল রয়েছে।

বেবি বিয়ারের সূত্র অনাক্রম্যতা

প্রযোজক: ইভালার, রাশিয়া।

প্রকার: চিবানোর জন্য গামি, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, মাল্টিভিটামিন।

সক্রিয় উপাদানের বিষয়বস্তু: 5 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 30 বা 60.

উপাদান: জিঙ্ক সাইট্রেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, টোকোফেরল অ্যাসিটেট, ফল এবং সমুদ্রের বাকথর্নের পাতার নির্যাস, বন্য গোলাপ, অতিরিক্ত উপাদান।

কীভাবে নেবেন: 1 লজেঞ্জ দিনে 1-2 বার (বয়স অনুসারে), 1-2 মাসের জন্য।

বয়স: 3 বছর থেকে।

গড় মূল্য: 350-400 রুবেল।

• শিশুদের জন্য আকর্ষণীয় আকৃতি;
• শিশুদের দেওয়া যেতে পারে
• উপাদানগুলি সঠিকভাবে নির্বাচিত হয়েছে, একে অপরের আত্তীকরণে হস্তক্ষেপ করবেন না;
• শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান;
• এক ধরণের রাসায়নিক যা সহজেই শোষিত হয় এবং পেটের ক্ষতি করে না;
• প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে;
• ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে।

• সক্রিয় উপাদানের গড় বিষয়বস্তু;
• সবাই স্বাদ পছন্দ করে না।

ভিটামিন এবং জিঙ্ক সহ ব্লুবেরি ফোর্ট

প্রযোজক: ইভালার, রাশিয়া।

রিলিজ প্রকার: অ-ড্রাগ সাপ্লিমেন্ট, ট্যাবলেট, মাল্টি কমপ্লেক্স।

উপাদান সামগ্রী: 7.5 মিলিগ্রাম / 2 ইউনিট।

প্যাকেজ প্রতি ইউনিট সংখ্যা: 100.

উপাদান: জিঙ্ক ল্যাকটেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, রুটিন, ব্লুবেরি নির্যাস, পাইরিডক্সিন, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, সহায়ক উপাদান।

কিভাবে নিতে হবে: 1-2 পিসি। দিনে 2 বার (বয়সের উপর নির্ভর করে), 2-4 মাসের জন্য।

বয়স: 3 বছরের বেশি বয়সী।

খরচ: 180-270 রুবেল।

• সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য;
• ভিটামিন একটি জটিল;
• ছোট ট্যাবলেট আকার;
• আত্তীকরণের জন্য সুবিধাজনক দৃশ্য;
• ছোট শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা নেওয়া যেতে পারে;
• বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, নিরাপদ।

• দীর্ঘ কোর্স;
• পিতামাতার মতে, তারা সবসময় সাহায্য করে না;
• সবাই স্বাদ পছন্দ করে না;
• বাচ্চারা এই বিকল্পটি গ্রাস করতে পছন্দ করে না।

জীবনের উৎস, প্রাণী প্যারেড, কিড জিঙ্ক লজেঞ্জস

প্রস্তুতকারক: Nature's Plus, USA.

বিভিন্নতা: চিবানোর জন্য লজেঞ্জ, মাল্টিভিটামিন।

উপাদান সামগ্রী: 8 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 90.

উপাদান: চিলেটেড জিঙ্ক (অ্যাসপার্টেট এবং মনোমিথিওনিন), ইচিনেসিয়া নির্যাস, জলপাই পাতা, লাল এলমের ছাল, আদার মূল, সহায়ক উপাদান।

কীভাবে নেবেন: প্রতিদিন 1টি লজেঞ্জ।

বয়স: কোন সীমাবদ্ধতা নেই।

গড় মূল্য: 950 রুবেল।

• বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত;
• একটি প্রাণী লজেঞ্জ আকারে মৃত্যুদন্ড শিশুদের আকর্ষণ করে;
• hypoallergenic;
• সহজে হজমযোগ্য প্রকার;
• প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে;
• কোন কৃত্রিম রং, স্বাদ, সংরক্ষণকারী;
• সুস্বাদু

• উচ্চ মূল্য এবং শিপিং খরচ;
• কিশোর-কিশোরীদের জন্য, ডোজ পর্যাপ্ত হবে না, তবে প্রস্তুতকারক একটি উপযুক্ত বিকল্প তৈরি করে - প্রকৃতির প্লাস, 10 মিলিগ্রামের ডোজ সহ জিঙ্ক।

জিঙ্ক + ভিটামিন সি

প্রযোজক: ইভালার, রাশিয়া।

রিলিজ ফর্ম: খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, ট্যাবলেট, মাল্টিভিটামিন।

উপাদান সামগ্রী: 12 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 50.

উপাদান: জিঙ্ক ল্যাকটেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, এক্সিপিয়েন্টস।

কিভাবে নিতে হবে: 1 পিসি। প্রতিদিন, কোর্সের সময়কাল 1 মাস থেকে।

বয়স: 14 বছরের বেশি বয়সী।

গড় মূল্য: 110-160 রুবেল।

• কার্যকর পদক্ষেপ;
• নিরাপদ
• বাজেট বড়ি;
• আত্তীকরণের জন্য অনুকূল দৃষ্টিভঙ্গি;
• শুধুমাত্র উপাদানের ঘাটতি পূরণ করতে নয়, সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে;
• রচনায় কোন বিরোধপূর্ণ উপাদান নেই।

• শুধুমাত্র কিশোরদের দেওয়া যেতে পারে, শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়;
• কোর্সে ভর্তির প্রয়োজন, অবিলম্বে কাজ করে না;
• রিলিজ ফর্ম শিশুদের দ্বারা পছন্দ হয় না.

আঠালো রাজা ইচিনেসিয়া, ভিটামিন সি, জিঙ্ক

প্রস্তুতকারক: গামি কিং, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

রিলিজ ফর্ম: খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, মাল্টিভিটামিন, ফলের আকারে চিবানো যোগ্য লজেঞ্জ।

Zn বিষয়বস্তু: 2.5 মিগ্রা।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 60.

উপাদান: জিঙ্ক সাইট্রেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, সোডিয়াম, ইচিনেসিয়া, সহায়ক উপাদান।

কিভাবে নিতে হবে: প্রতিদিন 2 টুকরা, কোর্স - 10 দিন।

বয়স: সীমাবদ্ধ নয়।

গড় মূল্য: 300-360 রুবেল।

• আত্তীকরণের জন্য অনুকূল প্রকার;
• গামি আকারে চেহারা শিশুদের আকর্ষণ করে;
• পেকটিন-এ, জেলটিন থাকে না;
• আঠামুক্ত;
• অনাক্রম্যতা সমর্থন করে;
• আত্তীকরণে কোন বিরোধপূর্ণ উপাদান নেই;
• প্যাকেজিং বিভিন্ন কোর্সের জন্য যথেষ্ট;
• গড় মূল্য বিভাগ।

• রচনায় ইচিনেসিয়ার কারণে আপনি পরপর 10 দিনের বেশি সময় নিতে পারবেন না;
• কিশোর-কিশোরীদের জন্য Zn-এর কম সামগ্রী;
• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে শিপিং প্রয়োজন;
• সব বাচ্চারা স্বাদ পছন্দ করে না।

জিনসাইট

প্রযোজক: WORWAG ফার্মা, জার্মানি।

বিভিন্নতা: দ্রবণীয়, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, মনোপ্রিপারেশন।

Zn বিষয়বস্তু: 10 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 20.

রচনা: দস্তা সালফেট, সহায়ক উপাদান।

কীভাবে নেবেন: এক গ্লাস জলে একটি ট্যাবলেট দ্রবীভূত করুন, কোর্সটি 1 মাস। বয়ঃসন্ধিকালীন শিশুদের জন্য, ডোজ বয়স অনুযায়ী হ্রাস করা উচিত।

খরচ: 520-580 রুবেল।

• পদার্থের একটি ভাল ডোজ, যা একটি কিশোরের জন্য যথেষ্ট হবে;
• কার্যকরী
• শিশুরা দ্রবণীয় সংস্করণ পছন্দ করে, এটি গ্রহণ করা সুবিধাজনক;
• স্বাদ এবং মিষ্টি রয়েছে;
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব কমই উল্লেখ করা হয়।

• মূল্য বৃদ্ধি;
• প্রভাব পেতে আপনাকে সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পূর্ণ করতে হবে;
• শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়, আপনাকে ডোজ কমাতে হবে;
• প্যাকেজিং কোর্সের জন্য যথেষ্ট নয় (শিশুদের জন্য ছাড়া)।

ডপেলহার্জ কিন্ডার মাল্টিভিটামিন

প্রযোজক: আমাফার্ম, জার্মানি।

প্রকার: চিবানোর জন্য লজেঞ্জ, মাল্টিভিটামিন, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক।

Zn বিষয়বস্তু: 1.75 মিগ্রা/লজেঞ্জ।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 60.

উপাদান: জিঙ্ক সালফেট, কোলিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, নিকোটিনামাইড, বায়োটিন, ভিটামিন এ, ডি₃, বি₆, বি₁₂, আয়োডিন, ফলিক অ্যাসিড।

কীভাবে নেবেন: 1টি লজেঞ্জ দিনে 1-2 বার (বয়সের উপর নির্ভর করে), 1 মাসের জন্য।

বয়স: 4 বছর থেকে।

মূল্য: 500-750 রুবেল।

• কোন কৃত্রিম রং, স্বাদ, সংরক্ষণকারী;
• মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের ভালভাবে নির্বাচিত উপাদান;
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, এলার্জি খুব কমই ঘটে;
• একটি সম্পূর্ণ কোর্সের জন্য প্যাকেজিং যথেষ্ট;
• শিশুরা স্বাদ পছন্দ করে, সেইসাথে লজেঞ্জ চিবানোর ক্ষমতা;
• কার্যকরভাবে কাজ করা।

• Zn এর ছোট বিষয়বস্তু;
• মূল্য বৃদ্ধি.

Complivit সম্পদ

প্রস্তুতকারক: ফার্মস্ট্যান্ডার্ড-উফাভিটা, রাশিয়া।

প্রকার: মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট।

উপাদান সামগ্রী: 5 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 60.

উপাদানঃ জিংক সালফেট, ভিটামিন এ, ই, ডি₂, সি, বি₁, বি₂, বি₅, বি₆, পি, ফলিক অ্যাসিড, নিকোটিনামাইড, রুটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, কপার, ফ্লোরিন, ম্যাঙ্গানিজ, আয়োডিন, সেলেনিয়াম।

যেভাবে নেবেন: ১ মাসের জন্য প্রতিদিন ১ ইউনিট।

বয়স: 7 বছরের বেশি বয়সী।

মূল্য: 250-280 রুবেল।

• ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের একটি জটিল রয়েছে;
• পুরো কোর্সের জন্য যথেষ্ট;
• সস্তা;
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল;
• অভিভাবক পর্যালোচনা ভাল কর্মক্ষমতা নোট.

• কিছু উপাদান একে অপরের শোষণকে দুর্বল করে দেয়;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব;
• Zn বিষয়বস্তু খুব বেশি নয়;
• সব শিশুই ট্যাবলেটের স্বাদ এবং আকার পছন্দ করে না।

জিংকটেরাল

প্রযোজক: তেভা অপারেশনস, পোল্যান্ড।

সমস্যা: ট্যাবলেট, ঔষধি মনোপ্রিপারেশন।

পদার্থের বিষয়বস্তু: 1 টি ট্যাবলেটে 124 মিলিগ্রাম জিঙ্ক সালফেট বা 45 মিলিগ্রাম জিঙ্ক আয়ন।

প্যাক প্রতি ইউনিট সংখ্যা: 25 বা 150.

রচনা: দস্তা সালফেট, সহায়ক উপাদান।

ইঙ্গিত:

• পদার্থের অভাব সহ রোগ;
• pustular ব্রণ;
• খারাপভাবে নিরাময়কারী ত্বকের ক্ষতগুলির থেরাপি;
• কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিত্সা;
• অ্যাক্রোডার্মাটাইটিস;
• অ্যালোপেসিয়া ম্যালিগন্যান্ট এবং অ্যালোপেসিয়া।

কিভাবে নিতে হবে: 1 পিসি। দিনে 1-3 বার, ডোজ রোগ অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়।

বয়স: 4 বছর থেকে।

গড় মূল্য: 260-300 রুবেল; 950-1 100 ঘষা।

• Zn এর উচ্চ অনুপাত, ঔষধি উদ্দেশ্যে উপযুক্ত;
• শিশুদের দেওয়া যেতে পারে;
• সাশ্রয়ী মূল্যের

• পর্যালোচনাগুলিতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির প্রকাশের উল্লেখ রয়েছে - বমি বমি ভাব, ব্যথা, বদহজম;
• ডোজ উল্লেখযোগ্য, পদার্থের সামান্য ঘাটতির জন্য উপযুক্ত নয়;
• ট্যাবলেট বৈচিত্র্য সবসময় শিশুদের দ্বারা পছন্দ হয় না.

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

এই জাতীয় পণ্যগুলিতে শিশুদের জন্য ভিটামিনের চেয়ে বেশি Zn অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রায়শই একটি ট্যাবলেট ধরণের ওষুধ থাকে তবে দ্রবণীয় ফর্ম থাকতে পারে।এটি মনে রাখা উচিত যে প্রস্তুতকারকের দ্বারা নির্দেশিত সম্পূর্ণ ডোজ শরীর দ্বারা শোষিত হয় না, তাই প্রায়শই এটি দৈনিক খাওয়ার 100% এর বেশি হয়। শিশুদের জন্য রেটিংয়ে বর্ণিত তহবিলের মধ্যে, 18 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা ব্যবহার করতে পারেন:

• দস্তা;
• ইভালার থেকে জিঙ্ক + ভিটামিন সি;
• জিংকটেরাল;
• ভিটামিন এবং জিঙ্ক সহ ব্লুবেরি ফোর্ট।

আপনি অন্যান্য দরকারী ভিটামিন সম্পূরকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।

জিঙ্ক পিকোলিনেট, এখন খাবার

প্রযোজক: Now Foods, USA.

প্রকার: ক্যাপসুল, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, একক পণ্য।

উপাদানের অনুপাত: 50 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 60 বা 120.

উপাদান: দস্তা পিকোলিনেট, সহায়ক উপাদান।

কীভাবে নেবেন: প্রতিদিন 1 টি ক্যাপসুল।

মূল্য: 460-860 রুবেল।

• পদার্থের ধরন সহজে হজমযোগ্য;
• কোন কৃত্রিম উপাদান;
• প্যাকেজে অনেক ক্যাপসুল;
• hypoallergenic;
• এই ধরনের অনেক ইউনিটের জন্য কম দাম;
• কার্যকর প্রতিকার।

• গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়;
• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে শিপিং প্রয়োজন.

জিঙ্ক পিকোলিনেট সোলগার

প্রস্তুতকারক: সোলগার, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

রিলিজ ফর্ম: মনোভিটামিন, ট্যাবলেট।

Zn বিষয়বস্তু: 22 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 100.

উপাদান: জিঙ্ক পিকোলিনেট, অতিরিক্ত নিষ্ক্রিয় উপাদান।

কিভাবে নিতে হবে: 1 পিসি। প্রতিদিন.

মূল্য: 540-950 রুবেল।

• কোন কৃত্রিম রং, সংরক্ষণকারী, স্বাদ, চিনি, লবণ, আঠা;
• উপাদান স্তন্যপান জন্য সুবিধাজনক;
• hypoallergenic

• রাশিয়ায় বিক্রয়ের জন্য খুঁজে পাওয়া কঠিন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে শিপিংয়ের প্রয়োজন হতে পারে;
• মূল্য বৃদ্ধি.

দস্তা, 21 শতক

প্রস্তুতকারক: 21 শতক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

রিলিজ বিকল্প: মাল্টিভিটামিন, ট্যাবলেট।

Zn মাত্রা: 50 মিগ্রা।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 110.

উপাদান: জিংক চেলেট, ক্যালসিয়াম কার্বনেট, এক্সিপিয়েন্টস।

কিভাবে নিতে হবে: 1 পিসি। দিনে.

মূল্য: 140-270 রুবেল।

• বাজেট
• ভাল উপাদান স্তর এবং পেট-বাঁচা বৈচিত্র্য;
• কোন গ্লুটেন, চিনি, কৃত্রিম স্বাদ, সংরক্ষণকারী।

• রাশিয়ায় বিক্রয়ের জন্য খুঁজে পাওয়া কঠিন।

জিঙ্ক পিকোলিনেট, থর্ন রিসার্চ

প্রযোজক: থর্ন রিসার্চ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

এক্সিকিউশন বিকল্প: ক্যাপসুল, মনোপ্রিপারেশন।

কত উপাদান: 15 মিলিগ্রাম।

প্যাক প্রতি টুকরা সংখ্যা: 60 বা 180.

উপাদান: জিঙ্ক পিকোলিনেট এবং অতিরিক্ত উপাদান।

কীভাবে নেবেন: 1 টি ক্যাপসুল দিনে 1-2 বার।

মূল্য: 700-1,700 রুবেল। (60 টুকরা) এবং 2,200-4,900 রুবেল। (180 পিসি।)

• কার্যকর প্রতিকার;
• পেট দ্বারা সহজে হজম হয়;
• hypoallergenic

• ব্যয়বহুল মূল্য;
• রাশিয়ায় সবসময় বিক্রি হয় না।

ডপেলহার্জ সক্রিয় ভিটামিন সি এবং জিঙ্ক

প্রযোজক: আমাফার্ম, জার্মানি।

উপস্থাপনা: দ্রবীভূত করার জন্য ট্যাবলেট, মাল্টিভিটামিন সম্পূরক।

উপাদান ভাগ: 5 মিগ্রা.

একটি প্যাকেজে টুকরা সংখ্যা: 15.

উপাদান: জিংক সালফেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, অতিরিক্ত উপাদান।

কীভাবে নেবেন: প্রতি 200 মিলি তরল 1 ইউনিট। দ্রবীভূত করুন এবং ভিতরে নিন। কোর্স- ১ মাস।

মূল্য: 240-260 রুবেল।

• ব্যবহারের জন্য সুবিধাজনক ফর্ম;
• মনোরম স্বাদ এবং গন্ধ;
• কার্যকর প্রতিকার।

• সক্রিয় উপাদানের কম সামগ্রী;
• প্যাকেজিং কোর্সের জন্য যথেষ্ট নয়;
• একটি রেচক প্রভাব সম্ভব।

ভিটামিন ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করবে। আপনি প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের জন্য উপস্থাপিত তালিকা থেকে সঠিক প্রতিকার চয়ন করতে পারেন।