2025 এর জন্য শক্তি এবং জীবনীশক্তির জন্য সেরা ভিটামিনের রেটিং

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং সঠিক পুষ্টিকর সম্পূরক আপনাকে একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে এবং অসুস্থতা থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। 2025 এর জন্য শক্তি এবং শক্তির জন্য সেরা ভিটামিনের রেটিং অধ্যয়ন করে, আপনি একটি মানের কমপ্লেক্স চয়ন করতে পারেন।

শ্রেণিবিন্যাস, বৈশিষ্ট্য

ভিটামিন (ল্যাটিন "ভিটা" - জীবন থেকে) - জৈব পদার্থ যা এনজাইম, হরমোন গঠনে জড়িত, শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

যে বিজ্ঞান গঠন, কার্যাবলী, প্রয়োগ অধ্যয়ন করে তাকে ভিটামিনবিদ্যা বলে।

মোট 13টি ভিটামিন নিবন্ধিত (2019 সালের শেষের দিকে)। বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদান খাবারে পাওয়া যায়। আপনি যদি তাজা শাকসবজি, মৌসুমি ফল দিয়ে আপনার মেনুটি প্রসারিত করেন, চর্বিহীন মাংস, মাছ খান, তাজা বাতাসে একটি সক্রিয় জীবনযাপন করেন, হাইপোভিটামিনোসিস (অভাব) খুব কমই ঘটবে।

যদি পাচনতন্ত্রের রোগ থাকে তবে একটি আসীন জীবনধারা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করা, মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা (ডাক্তারের বাধ্যতামূলক সুপারিশের পরে) প্রয়োজনীয় হয়ে উঠবে।

সমস্ত ভিটামিন মানদণ্ড অনুসারে গ্রুপে বিভক্ত:

1. তরলে দ্রবণীয়তা - জল-, চর্বি-দ্রবণীয়।
2. গ্রহণ - খাদ্য সঙ্গে আসা, শরীরের দ্বারা সংশ্লেষিত করা যেতে পারে.

ভিটামিন এ (রেটিনল)

চর্বি-দ্রবণীয়, শরীরে গঠিত (বিটা-ক্যারোটিনের অক্সিডেশন)। প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়:

• গঠন, হাড়, দাঁতের টিস্যু;
• বার্ধক্য কমিয়ে দেয়;
• হৃদরোগ, রক্তনালীগুলির রোগ প্রতিরোধ করে;
• অনাক্রম্যতা উন্নত করে;
• চর্মরোগের সাথে কাজ করে (রোদে পোড়া, ব্রণ, সোরিয়াসিস)।

রেটিনল সবুজ, হলুদ শাকসবজি (কুমড়ো, গাজর, ব্রোকলি, সবুজ শাকসবজি), ফল (আঙ্গুর, এপ্রিকট, আপেল), লেবুস, সুগন্ধযুক্ত ভেষজ, ডিমের কুসুম, লিভার, মাছের তেল, দুগ্ধজাত পণ্যে পাওয়া যায়।

অভাবের প্রকাশ:

• দৃষ্টিশক্তিতে তীব্র হ্রাস ("রাতের অন্ধত্ব");
• দাঁতের ক্ষয় বৃদ্ধি;
• বলি, খুশকি;
• জলযুক্ত চোখ, চোখের পাতার লালভাব;
• তাপমাত্রা পরিবর্তনের সংবেদনশীলতা।

ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড)

জল-দ্রবণীয়, তাপ চিকিত্সা দ্বারা ধ্বংস, আলোতে দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ। অবস্থান:

• অফাল - লিভার, কিডনি;
• ফল - সাইট্রাস ফল, স্ট্রবেরি, পীচ, সমুদ্রের বাকথর্ন;
• সবজি - সব ধরনের বাঁধাকপি, বেল মরিচ, টমেটো;
• গোলাপ পোঁদ, মৌরি বীজ।

রক্ত জমাট বাঁধাকে প্রভাবিত করে, হরমোন গঠনে অংশগ্রহণ করে, আয়রন, ক্যালসিয়ামের শোষণ উন্নত করে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অ্যালার্জেন, স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ঘাটতি নিজেকে প্রকাশ করে:

• দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত নিরাময়, ক্ষত;
• মাড়ি থেকে রক্তপাত, দাঁতের ক্ষতি;
• সংযোগে ব্যথা;
• অলসতা, হতাশা, বিরক্তি;
• শুষ্ক ত্বক, চুল ক্ষতি।

ভিটামিন ডি (ক্যালসিফেরল)

চর্বি-দ্রবণীয়, জমে, সূর্যালোকের প্রভাবে সংশ্লেষিত। 40% জনসংখ্যা অভাবের সম্মুখীন। অতিরিক্তভাবে - প্রত্যেকের জন্য যারা দিনে 15 মিনিটেরও কম সময় রাস্তায় থাকে, শিশু, বৃদ্ধ। গড় মান 400-800 আইইউ।

বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্য:

• ডিমের কুসুম;
• লাল মাংস (মাংস, গরুর মাংস);
• যকৃত;
• চর্বিযুক্ত মাছ (স্টার্জন, চিনুক, ম্যাকেরেল);
• গাছপালা - নীটল, পার্সলে।

ক্যালসিফেরলগুলি বৃদ্ধি, হাড়ের টিস্যুর বিকাশ, রোগ প্রতিরোধ করে (অস্টিওপরোসিস, রিকেটস)। মাইক্রো-, ম্যাক্রো উপাদান - ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফেটগুলির শোষণ বাড়ায়।

ক্যালসিফেরলের ঘাটতি নিজেকে প্রকাশ করে:

• ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস;
• চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস;
• ঘুমের ব্যাঘাত;
• জ্বলন্ত গলা;
• গুরুতর ফর্ম - রিকেটস, হাড়ের নরম হওয়া (অস্টিওম্যালাসিয়া)।

বি ভিটামিন

8 টি প্রজাতি রয়েছে যা শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত হতে পারে - অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা (B3, B5, B7, B9), খাবারের সাথে আসে, ডোজ ফর্ম (B1, B2, B6, B12)।

বি গ্রুপের উচ্চ খাবার:

• সীফুড (সামুদ্রিক মাছ, চিংড়ি);
• লিভার, ডিম;
• দুদ্গজাত পন্য;
• গরুর মাংস
• শাকসবজি - বীট, বাঁধাকপি, অ্যাসপারাগাস, লেবুস;
• সাইট্রাস ফল (লেবু, কমলা)।

স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করুন, স্মৃতিশক্তি, হজমশক্তি, চুল এবং নখের উন্নতি করুন। বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করুন, হেমাটোপয়েসিসের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।

অভাবের লক্ষণ:

• উদ্বেগ, উদাসীনতা, বিষণ্নতা;
• "লাল জিহ্বা" এর ঘটনা;
• স্মৃতি হানি;
• বদহজম;
• ধূসর চুলের চেহারা;
• ঘুমের সমস্যা;
• অঙ্গ অসাড়তা

কিভাবে নির্বাচন করবেন

নির্বাচন করার আগে, একটি ড্রাগ বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক (খাদ্যের পরিপূরক) কেনার আগে, আপনাকে সমস্ত উপাদান উপাদান সম্পর্কে তথ্যের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে (জেলা ডাক্তার, থেরাপিস্ট, ক্রীড়া প্রশিক্ষক)। মানদণ্ডের উপর সিদ্ধান্ত নেওয়া মূল্যবান:

1. অভ্যর্থনা উদ্দেশ্য প্রতিরোধ, চিকিত্সার একটি অতিরিক্ত উপায়।
2. বয়স, লিঙ্গ।
3. রিলিজ ফর্ম, প্রস্তুতকারকের পছন্দ.

• চুল, ত্বক, নখের সৌন্দর্যের জন্য

পুষ্টির অভাব একটি নিস্তেজ বর্ণ, ভঙ্গুর, চুল পড়া, ভঙ্গুর নখ, ফাটা ঠোঁট হতে পারে। পুষ্টির সামঞ্জস্য প্রয়োজন, বি ভিটামিন (B1, B2, B6), বিটা-ক্যারোটিন, E, D3, C গ্রহণ। উপরন্তু, জিঙ্ক, আয়রন ব্যবহার করুন।

• বৃদ্ধদের কাছে

50 বছর পরে, এটি অতিরিক্তভাবে Vit গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়। বি 12, যা গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা হ্রাসের কারণে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে খারাপভাবে শোষিত হয়।

Vit.A - অনাক্রম্যতা, দৃষ্টিশক্তি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য সমর্থন।

70 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের 600 আইইউ ভিট গ্রহণ করতে হবে। ডি (আদর্শ - 400 আইইউ)।

• গর্ভবতী

ফলিক অ্যাসিড (B9), ফোলেটগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ভ্রূণের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ।

• শিশু

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি - vit. সি, আয়রন (অ্যানিমিয়া), ফ্লোরাইড (দন্তের স্বাস্থ্য)।

• মেনোপজ সহ

ভিটামিন ডি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম (হাড়ের শক্তি), সেলেনিয়াম, মাছের তেল (যৌথ স্বাস্থ্য) গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

• নারী

আয়রন প্রস্তুতি - মাসিকের সময়কাল, ভিটামিন সি (সাইট্রাস ফল) - শক্তিশালী চা, কফি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। ক্লান্তি থেকে, ডায়েটের পরে - ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সহ কমপ্লেক্স।

• নিরামিষাশীরা

নিরামিষ খাবার (দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিমের উপর নিষেধাজ্ঞা সহ) ভিটের অভাবের দিকে নিয়ে যায়। বি 12, ডি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক।

নির্বাচন করার জন্য টিপস

সেরা ড্রাগ নির্বাচন করার জন্য প্রধান মানদণ্ড:

1. উপস্থিত চিকিত্সক, কোচ (অ্যাথলেট) এর বাধ্যতামূলক পরামর্শ।
2. ইন্টারনেট সাইটে (অনলাইন ফার্মেসি, স্পোর্টস নিউট্রিশন স্টোর) বিশ্বস্ত স্থির ফার্মেসিতে কিনুন।
3. একটি সুপরিচিত প্রস্তুতকারক, গুণমানের শংসাপত্রের প্রাপ্যতা (ওষুধ - স্বাস্থ্য মন্ত্রকের নিবন্ধন, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক - রোস্পোট্রেবনাডজোর)।
4. রিলিজ ফর্ম - শিশুদের জন্য (জেলাটিন মিষ্টি, মিষ্টি সিরাপ), প্রাপ্তবয়স্কদের (ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, ইনজেকশন)।
5. ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, রচনার বিবরণ, অ্যালার্জেনের উপস্থিতি।

সর্বনিম্ন কোর্সটি 1 মাস। 30-60 দিন পরে পুনরায় ব্যবহার করা সম্ভব, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (অ্যাথলেট, ভারী শারীরিক পরিশ্রম) - একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত 3-5 মাস।

অভ্যর্থনার সময় - সকাল, বিকেল, খাবারের সময়, নাস্তার পরপরই, দুপুরের খাবার।

2025 এর জন্য শক্তি এবং জীবনীশক্তির জন্য সেরা ভিটামিনের রেটিং

অনলাইন ফার্মেসি, ইয়ানডেক্স মার্কেট পরিষেবার গ্রাহক পর্যালোচনার ভিত্তিতে সুপরিচিত কমপ্লেক্সগুলির তালিকা সংকলিত হয়েছিল।

ক্লান্তি থেকে

কমপ্লিভিট ম্যাগনেসিয়াম ট্যাব। #60

রাশিয়ান কোম্পানি ফার্মস্ট্যান্ডার্ড-উফাভিটা দ্বারা উত্পাদিত। খাদ্য সম্পূরক. যৌগ:

• ম্যাগনেসিয়াম - একটি সহজে হজমযোগ্য ফর্ম (ম্যাগনেসিয়াম ল্যাকটেট);
• vit B6, B12, B5, B2 - দৈনিক ডোজ;
• vit A, C, PP, B1;
• খনিজ তামা, দস্তা, ক্যালসিয়াম (ক্যালসিয়াম প্যানটোথেনেট)।

অভ্যর্থনা - খাবারের সাথে প্রতিদিন 1 টুকরা, সময়কাল - 30 দিন। শেলফ লাইফ - 2 বছর, শুষ্ক, অন্ধকার জায়গায়, তাপমাত্রা 25⁰С পর্যন্ত। প্যাকিং - পিচবোর্ড বাক্স, পলিমার ক্যান।

• ম্যাগনেসিয়াম সহজে শোষিত হয়;
• গ্রুপ বি দৈনিক ডোজ;
• বিশেষ উপাদান সামঞ্জস্য প্রযুক্তি;
• কম মূল্য.

• ল্যাকটোজ, চিনি, রঙের উপস্থিতি;
• গর্ভাবস্থার সময়কাল, বুকের দুধ খাওয়ানো - ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া.

Doppelgerz সক্রিয় ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স 50+ ট্যাব। #30

কুইসার ফার্মা (জার্মানি) দ্বারা তৈরি। খাদ্য সম্পূরক. 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত। রয়েছে:

• vit B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• ফলিক অ্যাসিড (B9), বায়োটিন (B7);
• খনিজ পদার্থ - ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম।

অভ্যর্থনা - প্রাতঃরাশের সময় 1 বার, সময়কাল - 30 দিন (পুনরাবৃত্ত কোর্স - 30-60 দিন পরে)।

• যৌগ;
• সুবিধাজনক অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়সূচী;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের জন্য এটি সম্ভব (কোন রুটি ইউনিট নেই);
• মূল্য

• গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো;
• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

খনিজ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স ম্যাক্সলার ভিটামেন (90 ট্যাবলেট)

প্রস্তুতকারক - ম্যাক্সলার (জার্মানি)। খাদ্য সম্পূরক. শারীরিক, মানসিক কার্যকলাপ উন্নত করার জন্য পুরুষদের জন্য প্রস্তাবিত। যৌগ:

• vit A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• খনিজ পদার্থ - ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, সেলেনিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্রোমিয়াম, সোডিয়াম;
• অ্যামিনো অ্যাসিড;
• এনজাইম, উপাদান যা হজম উন্নত করে;
• ভেষজ সম্পূরক

অভ্যর্থনা - খাবারের সাথে প্রতিদিন ½ থেকে 3 টুকরা (একজন প্রশিক্ষক, ডাক্তারের পরামর্শ)। প্যাকিং - জার, সুরক্ষা সঙ্গে আবরণ. শেলফ জীবন - 24 মাস।

• উপাদানের বিস্তৃত পরিসর;
• সহজে শোষিত দস্তা (জিঙ্ক সাইট্রেট);
• অর্থের জন্য ভালো মূল্য;
• দক্ষতা;
• ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত।

• খারাপ গন্ধ;
• বড় আকার;
• বয়স - 18 বছর পর্যন্ত;
• গর্ভবতী, বুকের দুধ খাওয়ানো যাবে না।

ডপেলহার্জ সক্রিয় ভিটামিন-খনিজ জটিল ট্যাব। কাঁটা মহিলাদের জন্য №15

প্রস্তুতকারক - কুইসার ফার্মা (জার্মানি)। খাদ্য সম্পূরক. লেবুর গন্ধের সাথে উজ্জ্বল, বেইজ রঙ। বিষয়বস্তু:

• খনিজ পদার্থ - ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, আয়রন, জিঙ্ক;
• vit C, D3, V2, V9;
• অতিরিক্তভাবে - সাইক্ল্যামিক অ্যাসিডের সোডিয়াম লবণ (সুইটেনার ই 952), স্বাদ (লেবু)।

দৈনিক হার 18-33% থেকে 100% পর্যন্ত কভার করে।

প্রতিদিন 1 বার নিন: প্রাতঃরাশের সময় একটি অসম্পূর্ণ গ্লাস জল দিয়ে দ্রবীভূত করুন। সময়কাল - 2 মাস, পুনরাবৃত্তি কোর্স - 30 দিন পরে।

প্যাকিং - একটি নলাকার আকারের একটি প্লাস্টিকের টিউবা, একটি ঘন কভার।

বক্স টাইপ="টিক" স্টাইল="বৃত্তাকার"]সুবিধা:[/বক্স]

• সুষম রচনা;
• সুবিধাজনক অভ্যর্থনা;
• জলে দ্রুত দ্রবীভূত হয়;
• মনোরম স্বাদ;
• মূল্য

• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগে - এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ।

শারীরিক কার্যকলাপ বাড়াতে

সর্বোত্তম পুষ্টি অপটি-মেন মিনারেল-ভিটামিন কমপ্লেক্স (90 ট্যাবলেট)

আমেরিকান প্রস্তুতকারক অপ্টিমাম নিউট্রিশন দ্বারা তৈরি। খাদ্য সম্পূরক. সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা, বডি বিল্ডিং জড়িত পুরুষদের জন্য প্রস্তাবিত. 75 টি উপাদান সমন্বিত দরকারী পদার্থের 5 টি গ্রুপ রয়েছে:

1. ভিটামিন, খনিজ - 25 টি উপাদান।
2. আটটি অ্যামিনো অ্যাসিড (BCAAs)।
3. ফাইটোকমপ্লেক্স (ফল, সবজি থেকে 20 ঘনত্ব)।
4. পাচক এনজাইম.
5. উদ্ভিদ, সামুদ্রিক পণ্য (ভিরি কমপ্লেক্স) থেকে উদ্দীপক ঘনত্ব।

অভ্যর্থনা - খাবারের পরে ½ থেকে 3 টুকরা / দিন (পরিমাণটি ক্রীড়া কার্যকলাপের তীব্রতার উপর নির্ভর করে)।

• ক্রীড়া পুষ্টির সুপরিচিত প্রস্তুতকারক;
• প্রশস্ত রচনা;
• সুবিধাজনক প্যাকেজিং;
• দক্ষতা;
• মূল্য

• শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• প্রস্রাবের দাগ।

খনিজ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স ম্যাক্সলার ডেইলি ম্যাক্স (100 ট্যাবলেট)

প্রযোজক - ম্যাক্সলার (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। খাদ্য সম্পূরক. রিলিজ ফর্ম - হালকা রঙের আয়তাকার আকারের ট্যাবলেট। বিষয়বস্তু:

• 13 vit. (বড় সংখ্যক গ্রুপ বি);
• 9 খনিজ;
• এনজাইম কমপ্লেক্স (ছত্রাক অ্যামাইলেজ, লিপেজ, প্রোটেজ);
• প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড PABA (ভিটামিন বি 10)।

পুরুষ, মহিলা, ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রস্তাবিত।

সর্বোচ্চ প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতিদিন সকালের নাস্তার সময় 1 টুকরা। প্যাকেজিং - জার, প্রতিরক্ষামূলক সিল ঢাকনা, ফিল্ম।

• 12টি উপাদান দৈনিক প্রয়োজনের 100% কভার করে;
• মূল্য-মানের অনুপাত";
• সুষম রচনা;
• উচ্চ দস্তা সামগ্রী;
• ক্যাফিন ধারণ করে না।

• ক্রীড়াবিদ - একজন ডাক্তার, প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করার পরে প্রস্তাবিত ডোজ বাড়ান;
• প্রস্রাবের দাগ;
• 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা নেওয়া যাবে না।

মিনারেল এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স ইউনিভার্সাল নিউট্রিশন ডেইলি ফর্মুলা (100 ট্যাবলেট)

ক্রীড়া পুষ্টি ইউনিভার্সাল নিউট্রিশন (ইউএসএ) একটি সুপরিচিত প্রস্তুতকারক দ্বারা নির্মিত। ট্যাবলেট আয়তাকার, বেইজ। খাদ্য পরিপূরক একটি প্রাকৃতিক রচনা আছে. ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত:

1. হাড়ের টিস্যু, জয়েন্ট, লিগামেন্টের জন্য সমর্থন।
2. অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ.
3. হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি।
4. কোষ সুরক্ষা।
5. প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেটের আত্তীকরণ।
6. শারীরিক, মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত।

দৈনিক ভাতা অন্তর্ভুক্ত:

• 10 খনিজ;
• 13 ভিটামিন;
• পাচক এনজাইম.

1 টুকরা / দিন নিন, ডোজ পরিবর্তন করুন - ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী। প্যাকিং - জার, টাইট প্রতিরক্ষামূলক কভার।

• দৈনিক প্রয়োজনের 100% পূরণ করুন;
• উপরন্তু - পাচক এনজাইম (এনজাইম);
• সর্বজনীন আবেদন (পুরুষ, মহিলা, ক্রীড়াবিদ);
• বিখ্যাত ব্র্যান্ড;
• মূল্য

• শুধুমাত্র 18 বছর বয়স থেকে ব্যবহার করুন;
• বড় আকার;
• উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি সম্ভব।

মানসিক কর্মক্ষমতা জন্য

এখন খাদ্য স্নায়ুতন্ত্র এবং মেজাজ সমর্থন ভিটামিন, 90 নিরামিষ ক্যাপসুল

প্রযোজক - Now Foods (USA)। স্বচ্ছ ক্যাপসুল, ধূসর-বাদামী পাউডার। যৌগ:

• vit (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• খনিজ (ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ);
• উদ্ভিদের নির্যাস (ভ্যালেরিয়ান, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, তুলসী)।

ব্যবহার - 2 ক্যাপসুল/দিন, খাবারের সাথে। প্যাকেজিং - জার, ঢাকনা উপর সুরক্ষা, ফিল্ম।

• স্নায়ুতন্ত্রের জন্য সুষম রচনা, ভাল মেজাজ;
• ভেষজ উপাদান;
• নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত, vegans;
• জিএমপি পণ্যের গুণমানের সাথে সম্মতি।

• গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়;
• একটি অ্যালার্জি প্রকাশ সম্ভব;
• ওষুধ, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির সাথে একযোগে নেওয়া উচিত নয়;
• মূল্য বৃদ্ধি.

হ্যালো ম্যাগনেসিয়াম v6, ট্যাব। 600 মিলিগ্রাম # 60

রাশিয়ান নির্মাতা Vneshtorg Pharma. এটি চাপ প্রতিরোধের বৃদ্ধি, ঘুমের উন্নতি, স্নায়বিক উত্তেজনা কমানোর সুপারিশ করা হয়। রয়েছে:

• vit B6 - 5 মিলিগ্রাম;
• ম্যাগনেসিয়াম (সিট্রেট) - 50 মিলিগ্রাম;
• অতিরিক্তভাবে - সেলুলোজ, ট্যালক, ডাই।

ম্যাগনেসিয়াম এবং বি 6 এর একটি সিনারজিস্টিক প্রভাব রয়েছে - তারা একে অপরের প্রাপ্যতা, শোষণকে উন্নত করে। আবেদন - এক টুকরা / দিন, প্রাতঃরাশের সময়। সময়কাল - 1 মাস।

• সহজে হজমযোগ্য রচনা;
• ব্যবহারে সহজ;
• মূল্য

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া.

কমপ্লিভিট অ্যান্টিস্ট্রেস ট্যাব। নং 30 (বিএএ)

রাশিয়ান কোম্পানি ফার্মস্ট্যান্ডার্ড-উফাভিটা দ্বারা উত্পাদিত। চাপ, মেজাজ ব্যাধি, ঘুমের জন্য বরাদ্দ করুন। রয়েছে:

• উদ্ভিদের নির্যাস (জিঙ্গো বিলোবা, মাদারওয়ার্ট);
• খনিজ (ম্যাগনেসিয়াম, তামা, দস্তা, সেলেনিয়াম);
• vit (এ, সি, ই, গ্রুপ বি);
• ল্যাকটোজ, স্টার্চ, ডাই (E 110)।

1 বার / দিন নিন, কোর্স - 1 মাস। রিলিজ ফর্ম - ফোস্কা মধ্যে কমলা ট্যাবলেট, কার্ডবোর্ড বাক্স। শেলফ জীবন - 2 বছর।

• ভাল রচনা;
• ভেষজ উপাদান;
• কার্যকারিতা প্রশাসন শুরু হওয়ার 1-2 সপ্তাহ পরে;
• সাশ্রয়ী মূল্যের

• গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানোর সময় নেওয়া উচিত নয়;
• প্রস্রাবের স্বল্পমেয়াদী দাগ;
• স্বতন্ত্র এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

মাল্টি বি-কমপ্লেক্স ভিটামির ট্যাব। p/o №30

রাশিয়ান প্রস্তুতকারক - Kvadrat-S (Vitamir)। স্নায়বিক, ইমিউন সিস্টেমকে স্বাভাবিক করতে, বিপাক উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।

11 vit রয়েছে। গ্রুপ B (B1-B10, B12)। প্রাপ্তবয়স্কদের 30 দিন, প্রতিদিন 1 বার, খালি পেটে নয়।

স্টোরেজ - 3 বছর।

• দক্ষতা;
• যৌগ;
• অতিরিক্তভাবে ত্বক, চুল, নখের অবস্থাকে প্রভাবিত করে;
• কম মূল্য.

• আপনি স্তন্যপান করতে পারবেন না, গর্ভাবস্থা;
• এলার্জি প্রকাশ সম্ভব।

গর্ভবতীর জন্য

প্রয়োগ করা হয়: গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা, গর্ভাবস্থায় (বিভিন্ন পর্যায়), বুকের দুধ খাওয়ানো। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশের পরে একটি উপযুক্ত কমপ্লেক্স কেনা উচিত। ওষুধ গ্রহণের সময়কাল, বৈশিষ্ট্য, সুবিধার বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য কমপ্লিভিট মামা ট্যাব। p/o বন্দিত্ব। #60

ফার্মস্ট্যান্ডার্ড-উফাভিটা (রাশিয়া) দ্বারা নির্মিত। রিলিজ ফর্ম - ফিল্ম-লেপা ট্যাবলেট। যৌগ:

• vit (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• খনিজ পদার্থ (ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম);
• ফলিক এসিড;
• এক্সিপিয়েন্টস (সিলিকন ডাই অক্সাইড, ট্যালক, স্টার্চ, সাইট্রিক অ্যাসিড, সুক্রোজ)।

আবেদন - গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি, গর্ভাবস্থার সময়কাল, খাওয়ানো।

প্রশাসনের পদ্ধতি - 1 টুকরা / দিন, প্রাতঃরাশের সময় (অবিলম্বে পরে), এক গ্লাস জল সহ। সময়কাল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। বিপরীত:

• অতিরিক্ত মাত্রা (হাইপারভিটামিনোসিস) vit. কিন্তু;
• ইউরোলিথিয়াসিস রোগ;
• প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ক্যালসিয়াম;
• B12 অভাব;
• সংবেদনশীলতা

শেলফ লাইফ - 25⁰С পর্যন্ত তাপমাত্রায় 2 বছর।

• পদার্থের বিস্তৃত পরিসর;
• সুবিধাজনক প্যাকেজিং;
• অভ্যর্থনা - 1 বার / দিন;
• সাশ্রয়ী মূল্যের

• 18 বছরের কম বয়সী ব্যবহার করা যাবে না;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

ডপপেলহার্জ ভিআইপি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী ক্যাপসুলগুলির জন্য ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স। নং 30 (বিএএ)

Queisser Pharma (জার্মানি) দ্বারা নির্মিত। রিলিজ ফর্ম - বাদামী ক্যাপসুল। বিষয়বস্তু:

• vit (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• খনিজ (লোহা, ক্যালসিয়াম, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন);
• প্যান্টোথেনিক এবং ফলিক অ্যাসিড, বায়োটিন;
• ওমেগা 3.

প্যাকেজিং - 10টি বাদামী ক্যাপসুলের 3টি ফোস্কা সহ শক্ত কাগজের বাক্স। খাবারের সাথে দিনে 1 বার 1 ক্যাপসুল নিন। প্রচুর পানি দিয়ে ক্যাপসুল পুরোটা গিলে ফেলুন।

শেলফ জীবন - 3 বছর।

• ভাল শোষিত;
• ওমেগা -3 এর উপস্থিতি;
• সুবিধাজনক আবেদন;
• বাক্সের পিছনে -% বিষয়বস্তু সহ উপাদানগুলির একটি বোধগম্য টেবিল;
• কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

• বড় ক্যাপসুল আকার;
• মূল্য বৃদ্ধি;
• খুঁজে পাওয়া কঠিন.

Elevit পরিকল্পনা এবং প্রথম ত্রৈমাসিক ট্যাব. #30

প্রস্তুতকারক: ডেলফার্ম গ্যালার্ড (ফ্রান্স)। খাদ্য সম্পূরক. রিলিজ ফর্ম - সাদা বৃত্তাকার আকৃতির ট্যাবলেট, ফিল্ম-লেপা। রয়েছে:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 ট্রেস উপাদান (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, তামা, দস্তা, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম);
• মেটাফোলিন (ফলিক অ্যাসিডের আধুনিক রূপ)।

নিন - 1 টুকরা / দিন খাবারের সাথে। সময়কাল - গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক।

শেলফ জীবন - 24 মাস। সঞ্চয়স্থান - অন্ধকার, শুষ্ক স্থান, শিশুদের জন্য দুর্গম, তাপমাত্রা 25⁰С পর্যন্ত।

• মেটাফোলিন সামগ্রী;
• আয়োডিন, তামা, ম্যাঙ্গানিজের দৈনিক সামগ্রী;
• সেলেনিয়ামের উপস্থিতি;
• সুবিধাজনক বিন্যাস;
• রং ছাড়া।

• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

আকভিয়ন ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স A থেকে Zn পর্যন্ত পরিকল্পনার জন্য। গর্ভবতী / গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ট্যাব। #30

প্রস্তুতকারক: Vneshtorg ফার্মা (রাশিয়া)। খাদ্য সম্পূরক. সাদা ট্যাবলেট। যৌগ:

• 12 ভিটামিন;
• 11টি খনিজ;
• কোলিন, বিটা-ক্যারোটিন।

খনিজ, যার দৈনিক ডোজ প্রয়োজনের 100% কভার করে - আয়রন, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ক্রোমিয়াম, মলিবডেনাম।

ভিটামিন, যার সামগ্রী প্রয়োজনের 94-100% কভার করে - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12।

মহিলাদের জন্য আবেদন:

• গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা - 1-2 টুকরা 1 বার / দিন, খাবারের সাথে;
• গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী - 2 টুকরা প্রতিদিন 1 বার।

সঞ্চয়স্থান - 24 মাস, তাপমাত্রা 25⁰С পর্যন্ত, শুকনো, অন্ধকার জায়গা।

• সুষম রচনা;
• ট্রেস উপাদানের উপস্থিতি - ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম, আয়োডিন, মলিবডেনাম;
• রং ছাড়া;
• কম মূল্য.

• বড় আকার - গ্রাস করা কঠিন;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া.

ফেমিবিয়ন নাটাকার II ট্যাব। p.o. নং 30 + ক্যাপস নং 30৷

প্রস্তুতকারক Merck KGaA (জার্মানি)। খাদ্য সম্পূরক. মুক্তির দুটি ফর্ম - প্রলিপ্ত ট্যাবলেট, নরম ক্যাপসুল।

ট্যাবলেট সামগ্রী:

• ফোলেটস (মেটাফোলিন, ফলিক অ্যাসিড);
• আয়োডিন (150 এমসিজি);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12)।

একটি ক্যাপসুলে 12 মিলিগ্রাম Vit থাকে। ই (100% দৈনিক মূল্য), 200 মিলিগ্রাম ওমেগা-3 (DHA)।

ইঙ্গিত: গর্ভাবস্থা - 13 তম সপ্তাহের পরে, খাওয়ানোর প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত। খাবারের সাথে একই সময়ে 1 টি ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল নিন, প্রতিদিন 1 বার। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।

স্টোরেজ - 2 বছর। প্যাকেজিং - পিচবোর্ড বাক্স, 5 ফোস্কা (1 ফোস্কা - 6 ট্যাবলেট, 6 ক্যাপসুল)।

• ভিটামিন (ট্যাবলেট), vit.E (ক্যাপসুল) সহ ফ্যাটি অ্যাসিডের পৃথক ব্যবহার;
• ফোলেটের সহজে হজমযোগ্য ফর্ম;
• আয়োডিনের উপস্থিতি;
• নিতে সুবিধাজনক।

• মূল্য বৃদ্ধি.

মেনোপজ এ

হরমোনের অবস্থা স্বাভাবিক করতে, অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করতে এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে ডাক্তারদের দ্বারা ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি নির্ধারিত হয়।

পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজ ক্যাপ সহ মহিলাদের জন্য 911 ক্লাইমাফিট ভিটামিন কমপ্লেক্স। #30

প্রস্তুতকারক: টুইনস টেক (রাশিয়া)। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, ভেষজ প্রস্তুতি। রিলিজ ফর্ম - ক্যাপসুল। এটি সাইকো-সংবেদনশীল ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হয়, জীবনের মান উন্নত করে। যৌগ:

• উদ্ভিদের নির্যাস (হরসেটেল, হথর্ন, ভ্যালেরিয়ান, কালো কোহোশ, ডায়োস্কোরিয়া, ড্যামিয়ানা);
• প্রাকৃতিক isoflavones (6 মিলিগ্রাম - সয়া);
• vit (E, D3, V3, V5, V6);
• মাইক্রো-, ম্যাক্রো উপাদান (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, সিলিকন, বোরন);
• অ্যামিনো অ্যাসিড (ফেনিল্যাপানিন, ট্রিপটোফান)।

প্রয়োগ: 1 ক্যাপসুল দিনে 2 বার খাবার পরে, সময়কাল - 30 দিন।

পিচবোর্ড প্যাকেজিং, 10 ক্যাপসুলের 3 টি ফোস্কা।

• ভাল শোষিত, সহ্য করা;
• উদ্ভিদ phytoestrogens;
• অ্যামিনো অ্যাসিডের উপস্থিতি;
• মূল্য

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানোর সময় নেওয়া উচিত নয়;
• ইস্ট্রোজেন-নির্ভর টিউমারের উপস্থিতিতে ব্যবহার করবেন না।

45+ №60 মহিলাদের জন্য Qi-ক্লিম ভিটামিন

রাশিয়ান নির্মাতা ইভালার। খাদ্য সম্পূরক.

উপসর্গ দেখা দিলে বরাদ্দ করুন:

1. বিরক্তি, উদ্বেগ।
2. ঘুমের ব্যাঘাত.
3. ক্লান্তি
4. ক্যালসিয়ামের দরিদ্র শোষণ।

যৌগ:

• ভিটামিন - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• এল কার্নিটাইন;
• উদ্ভিদের নির্যাস - হরমোন প্রতিস্থাপন (মাদারওয়ার্ট, সিমিসিফুগা);
• খনিজ - ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম।

প্রাতঃরাশের সময় 1 টুকরা / দিন প্রয়োগ করুন। কোর্সটি 2-3 মাস। শেলফ জীবন - 3 বছর। প্যাকিং - পিচবোর্ডের বাক্স, ফোস্কা।

• সিন্থেটিক হরমোন ছাড়া;
• দক্ষতা;
• মূল্য

• দীর্ঘ কোর্স;
• গর্ভাবস্থায় নয়, স্তন্যপান করানোর সময়;
• এলার্জি

DOPPELHERZ সক্রিয় মেনোপজ ফোর্ট ট্যাবলেট 30 পিসি।

জার্মান কোম্পানি Queiser Pharma দ্বারা নির্মিত. খাদ্য সম্পূরক. ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• উদ্ভিদ নির্যাস - isoflavones (সয়া), হপ শঙ্কু;
• আয়োডিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম;
• vit গ্রুপ B (B1, B2, B6, B12), D3, A।

বেশিরভাগ উপাদান দৈনিক প্রয়োজনের 70-100% কভার করে।

আবেদন - 30 দিন, 1 টুকরা / দিন, খাবারের সাথে। পুনরাবৃত্তি কোর্স - 1 মাস পরে। প্যাকিং - পিচবোর্ডের বাক্স, ফোস্কা।

• ফাইটোহরমোনের উপস্থিতি;
• পদার্থের বিস্তৃত পরিসর;
• ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা নেওয়া যেতে পারে (রুটি ইউনিট নেই)।

• বড় আকার;
• এলার্জি প্রকাশ।

লেডি-এস ফর্মুলা মেনোপজ বর্ধিত সূত্র ট্যাব №30

প্রযোজক: ফার্মেড/ওয়েস্ট কোস্ট ল্যাবস (কানাডা/ইউএসএ)। খাদ্য সম্পূরক.

জটিল রয়েছে:

• 7 ভিটামিন, 4 ট্রেস উপাদান;
• ফাইটোস্ট্রোজেন (ভিটেক্স, ক্লোভার, সিমিসিফুগা);
• ম্যাকা রুট (পেরুভিয়ান বেডবাগ), মাইতাকে মাশরুম।

অভ্যর্থনা - প্রতিদিন 1 টুকরা, সময়কাল - 3-6 মাস (ডাক্তারের পরামর্শ)। শেলফ জীবন - 3 বছর।

• সুষম রচনা;
• 1-2 সপ্তাহের মধ্যে প্রভাব;
• ফাইটোহরমোনের উপস্থিতি;
• ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করে।

• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা।

উপসংহার

উদ্ভিদের নির্যাসের সাথে সক্রিয় জৈবিক পদার্থগুলি দ্রুত এবং সহজে রোগগুলি কাটিয়ে উঠতে, রোগ প্রতিরোধ (প্রতিরোধ), অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি উপশম করতে, শক্তিতে পূর্ণ করতে সহায়তা করে। রাসায়নিক সংমিশ্রণ, অতিরিক্ত পদার্থের উপস্থিতি এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে সেরা কমপ্লেক্সের সঠিক পছন্দটি করা যেতে পারে।