2025 সালে সামারার সেরা নিরামিষ রেস্তোরাঁর রেটিং

সম্প্রতি, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক আধুনিক মানুষ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার জন্য প্রচেষ্টা করছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ শুধুমাত্র খেলাধুলা নয়, একটি সক্রিয় জীবনধারা, কিন্তু সঠিক পুষ্টিও। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষেত্রগুলির মধ্যে নিরামিষবাদ এবং নিরামিষবাদকে আলাদা করা হয়। আরও অনেক সুনির্দিষ্ট প্রবণতা রয়েছে - কাঁচা খাবার, ফ্রুটেরিয়ানিজম, পেসকাটারিয়ানিজম, ফ্লেক্সিটারিয়ানিজম ইত্যাদি। নিরামিষবাদ একটি বিস্তৃত ধারণা, ভেগানিজম এটির একটি প্রকার। নিরামিষাশীরা শুধুমাত্র মাংস (মুরগি, মাছ) খায় না। নিরামিষাশীরা (যাকে "বিশুদ্ধ নিরামিষাশী"ও বলা হয়) প্রাণীজ পণ্য (ডিম, দুধ, মধু এবং এমনকি জেলটিন সহ) খায় না।

কিছু কঠোর নিরামিষাশীরা শুধুমাত্র চিনি, গ্লুটেন এবং অন্যান্য সংযোজন মুক্ত খাবার খায়। যেহেতু নিরামিষবাদ এবং নিরামিষভোজী মেনুতে কিছু বিধিনিষেধ আরোপ করে, তাই এই অঞ্চলের অনুগামীদের পক্ষে এমন একটি প্রতিষ্ঠান খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন যেটি প্রাণীজ পণ্য ছাড়া খাবার সরবরাহ করে। সামারার বাসিন্দাদের এবং অতিথিদের জন্য একটি উপযুক্ত প্রতিষ্ঠান খুঁজে পাওয়া সহজ করার জন্য, আমরা 2025 সালে শহরের সেরা নিরামিষ রেস্তোরাঁর তালিকা করব৷

নিরামিষবাদের চেয়ে নিরামিষভোজীর প্রধান সুবিধা

• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়;
• সাধারণ সুস্থতা উন্নত হয়;
• ডিম এবং দুধ খাবারের জন্য ব্যবহৃত হওয়ার কারণে, ডায়েটটি খারাপ হয় না এবং এতে প্রয়োজনীয় সমস্ত মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে;
• কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়, যার কারণে জাহাজগুলি পরিষ্কার হয়;
• নিম্নলিখিত রোগগুলির সম্ভাবনা হ্রাস পায়: কার্ডিওভাসকুলার (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ), পাকস্থলী, অন্ত্র এবং লিভারের ক্যান্সার, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস;
• সামগ্রিক আয়ু বৃদ্ধি করে।

• অনেক দরকারী উপাদান এবং ভিটামিন (B12, B2, D, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ইত্যাদি) এর অভাবের কারণে, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি হ্রাস পায়, যা সর্দি এবং অন্যান্য রোগের সংঘটনের দিকে পরিচালিত করে;
• নখের ভঙ্গুরতা এবং চুলের ক্ষতি দেখা দেয়, হাড় এবং দাঁত তাদের শক্তি হারায়, সহজেই ভেঙে যায়;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা হতে পারে, মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি;
• আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা এবং থাইরয়েড গ্রন্থির বিভিন্ন ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়;
• সাধারণ স্বাস্থ্য সাধারণত খারাপ, দুর্বলতা এবং অনিদ্রা দেখা দেয়।

এই দাবিগুলির অনেকগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, তবে এটি লক্ষণীয় যে নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে একটি সাধারণ পার্থক্য হল নিরামিষ খাবারগুলি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম, যখন নিরামিষ মেনুগুলি খুব সীমিত, যা অনেক উপকারী পুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাব হতে পারে। যা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

সঠিক ডায়েট তৈরির টিপস

একটি সঠিক খাদ্য শুধুমাত্র নিরামিষাশীদের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাই প্রত্যেক ব্যক্তি যারা দেখতে এবং ভালো বোধ করতে চায় তাদের এই টিপসগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• সিরিয়াল এবং লেগুম সহ একটি হৃদয়গ্রাহী ব্রেকফাস্ট প্রয়োজন। এই পণ্যগুলির একটি ভাল সংযোজন হবে পুরো শস্যের রুটি, দই, তাজা ফল, রস। অনেকেই প্রাতঃরাশ খেতে পারেন না, তবে তা সত্ত্বেও, যে কোনও ফলের সাথে কমপক্ষে দই খাওয়ার চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• মধ্যাহ্নভোজন প্রাতঃরাশের চেয়ে আরও বেশি পরিমাণে হওয়া উচিত। যেহেতু নিরামিষাশীরা শুধুমাত্র উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খায়, তাই লাঞ্চে লেবু এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত। বিভিন্ন জন্য, আপনি বিভিন্ন seasonings ব্যবহার করতে পারেন। ডেজার্ট জন্য, আপনি মিষ্টি এবং compote নিজেকে চিকিত্সা করতে পারেন.
• রাতের খাবার হালকা হওয়া উচিত। রাতে লেবু খাবেন না, এতে গ্যাস তৈরি হতে পারে। পুরো শস্য রুটি সঙ্গে একটি উদ্ভিজ্জ সালাদ প্রস্তুত করা ভাল। বিভিন্ন মিষ্টি এবং পানীয় রাতের খাবারে বৈচিত্র্য আনে।

সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার প্রতিদিন একই সময়ে হওয়া বাঞ্ছনীয়। প্রধান খাবারের মধ্যে, আপনি ছোট স্ন্যাকস নিতে পারেন যা দিনের শক্তি ব্যয় পুনরুদ্ধার করবে। খাবারের স্বাদে বৈচিত্র্য আনতে নিরামিষাশীরা ব্যাপকভাবে বিভিন্ন মশলা ব্যবহার করে। ওরিয়েন্টাল মশলাগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়: জিরা, হলুদ, ধনে, জিরা। প্রথম দুটি মশলা খুব "শক্তিশালী" বলে মনে করা হয় এবং অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত, তবে ধনে এবং জিরা অনেক খাবারে যোগ করা যেতে পারে। বাজারে ভেষজ এবং মশলাগুলি সম্পূর্ণ আকারে কেনার এবং একটি বিশেষ মর্টারে পিষে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু অসাধু বিক্রেতাদের দ্বারা নিম্নমানের কাঁচামাল ব্যবহারের কারণে তৈরি মিশ্রণগুলি খুব সুস্বাদু হয় না।

2025 সালে সামারার সেরা রেস্তোরাঁর রেটিং

দুর্ভাগ্যবশত, বিপুল সংখ্যক নিরামিষ রেস্তোরাঁ এবং ক্যাফে সম্প্রতি বন্ধ হয়ে গেছে, সম্ভবত আর্থিক সংকটের কারণে এবং ফলস্বরূপ, জনসংখ্যার মধ্যে বিনামূল্যে তহবিলের অভাব। দুর্দান্ত জায়গাগুলি যা নিরামিষাশীদের কাছে জনপ্রিয় ছিল তবে এখন বন্ধ রয়েছে:

• নিরামিষ ক্যাফে গিরিরাজ;
• ইসরায়েলি এবং নিরামিষ খাবারের ক্যাফে "মাতজা";
• ইকো-রেস্তোরাঁ "জেরজি";
• রেস্টুরেন্ট "জ্যাম";
• খাদ্য বিতরণ "মাছ বা মাংস নয়।"

তবুও, নিরামিষ খাবারের অনুরাগীদের মন খারাপ করা উচিত নয়, কারণ অন্যান্য আকর্ষণীয় জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি একটি মনোরম সংস্থায় রাতের খাবারে ভাল সময় কাটাতে পারেন। নীচে বিবেচিত প্রতিষ্ঠানগুলি বেছে নেওয়ার প্রধান মাপকাঠি ছিল প্রতিষ্ঠানে আংশিক বা সম্পূর্ণ নিরামিষ খাবারের উপস্থিতি।

রেস্তোরাঁ ইয়ারগা

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। কুইবিশেভ, 91।

খোলার সময়: প্রতিদিন 10:00-22:00।

টেলিফোন: ☎+7 (846) 372-42-72.

রেস্তোরাঁটির আরামদায়ক অবস্থান বিপুল সংখ্যক দর্শনার্থীকে অবদান রাখে। ভেন্যুটি ছোট এবং 40 জনের বেশি লোক থাকতে পারে না। অভ্যন্তরীণ শৈলী রাশিয়ান, স্লাভিক সংস্কৃতির উপাদান সহ। অভ্যন্তরটিতে প্রচুর কাঠের উপাদান রয়েছে, যা আরামের অনুভূতি, বাড়ির আসবাব তৈরি করে। প্রতিষ্ঠানের কাজের মূল নীতিগুলি নিম্নরূপ: প্রস্তাবিত পানীয়ের পরিসরের মধ্যে অ্যালকোহলের অনুপস্থিতি, রান্নার জন্য শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্যের ব্যবহার (যার বেশিরভাগই খামার থেকে অর্ডার করা হয়)।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নিষিদ্ধ করা হয়েছে এই কারণে যে এই রেস্টুরেন্টটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি প্রচার করে।

রেস্তোঁরাটির নিরামিষ স্থিতি থাকা সত্ত্বেও, প্রস্তাবিত খাবারের মধ্যে মাংস এবং মাছের একটি ছোট তালিকা রয়েছে। কাঁচা খাদ্যবিদরা প্রচুর পরিমাণে তাজা জুস এবং স্মুদি দিয়ে খুব খুশি হবেন। একটি lenten মেনু আছে. জাতীয় রন্ধনপ্রণালীর অনুরাগীদের জন্য, রাশিয়ান রন্ধনপ্রণালীর উপাদানগুলির সাথে বিস্তৃত খাবার উপস্থাপন করা হয়। খাবার প্রস্তুত করার সময়, মেয়োনিজ এবং অন্যান্য অনুরূপ সস ব্যবহার করা হয় না, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পণ্য এবং মশলা ব্যবহার করা হয়। বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্মদিন (অ্যালকোহল না থাকা সাপেক্ষে) সংগঠিত করা সম্ভব, যখন অর্ডারটি বড় হলে, বিভিন্ন প্রচার এবং ছাড় দেওয়া হয়।কুরিয়ার দ্বারা খাবার সরবরাহ করা সম্ভব, যদি অর্ডারটি বড় হয় (উদাহরণস্বরূপ, কর্পোরেট ক্লায়েন্টদের জন্য), ডেলিভারি প্রদান করা নাও হতে পারে।

• বড় অংশ;
• সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার;
• দ্রুত এবং উচ্চ মানের ডেলিভারি;
• প্রস্তাবিত খাবারের গড় মূল্য।

• অ্যাপেটাইজার এবং প্রথম কোর্সের একটি ছোট নির্বাচন;
• মেনুতে সব খাবার সবসময় পাওয়া যায় না।

তেল পেইন্টিং রেস্টুরেন্ট

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। মোলোডোগভার্দেইস্কায়া, 116।

খোলার সময়: রবিবার-বৃহস্পতিবার 11:00-23:00, শুক্রবার, শনিবার 11:00-00:00।

টেলিফোন: ☎+7 846 990‑89-32.

প্রাক্তন প্রিয় সিটি রেস্টুরেন্টের সাইটে তেল পেইন্টিং রেস্টুরেন্টটি খোলা হয়েছে। স্থাপনাটি শহরের কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত, তাই দর্শনার্থীদের মধ্যে এর ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। অভ্যন্তর একটি ক্লাসিক, সামান্য pretentious শৈলী মধ্যে তৈরি করা হয়। এটি একটি সাধারণ ইউরোপীয় খাবারের রেস্তোরাঁ, যেখানে বার্গার, বুরিটো এবং মোড়ানোর পরিবর্তে স্যুপ, মিটবল এবং অন্যান্য ঐতিহ্যবাহী খাবার দেওয়া হয়। রেস্তোঁরাটির মূল অভিযোজন দর্শকদের জন্য যারা খাবারের পছন্দে নিজেদের সীমাবদ্ধ করেন না, তবে নিরামিষাশীরাও তাদের স্বাদে কিছু খাবার বেছে নিতে সক্ষম হবেন। যেহেতু মাংস ছাড়া একটি প্রধান কোর্স বেছে নেওয়া সহজ নয়, তাই নিরামিষাশীদের ক্ষুধার্ত এবং ডেজার্টগুলিতে ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে ব্যবসায়িক লাঞ্চগুলি বেশ সস্তা এবং একটি নিয়ম হিসাবে, খরচ 300 রুবেল অতিক্রম করে না। প্রাইভেট পার্টি এবং পারিবারিক ইভেন্টগুলি রাখা সম্ভব, যখন হল ভাড়া দেওয়া হয় না, এবং চেকের মধ্যে শুধুমাত্র দেওয়া খাবারের খরচ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

• ব্যক্তিগত বায়ুমণ্ডল;
• আন্তরিক এবং সুস্বাদু খাবার, বড় অংশ;
• ভদ্র কর্মী;
• লাঞ্চের জন্য বাজেটের দাম।

• নিরামিষ খাবারের একটি ছোট নির্বাচন;
• দুপুরের খাবারের সময় একটি বিনামূল্যে টেবিল খুঁজে পাওয়া সবসময় সম্ভব নয়।

2025 সালে সামারার সেরা নিরামিষ ক্যাফেগুলির রেটিং

ক্যাফে গণ-পতি

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। পুশকিন, 280।

কাজের সময়: মঙ্গলবার থেকে রবিবার 11:00 থেকে 22:00 পর্যন্ত।

টেলিফোন: ☎+7-927-766-98-88.

দুর্ভাগ্যবশত, সামারাতে নিরামিষভোজী এবং নিরামিষাশীদের খাওয়ার জন্য অনেক জায়গা নেই। জনপ্রিয় স্থাপনাগুলোর মধ্যে একটি ক্যাফে গণ-পতি। প্রতিষ্ঠানটি শহরের কেন্দ্রীয় এলাকায় অবস্থিত, যার কারণে এটি মোটামুটি বিপুল সংখ্যক দর্শকদের আকর্ষণ করে। ক্যাফের অভ্যন্তরটি পরিবেশ বান্ধব এবং প্রাকৃতিক শৈলীতে সজ্জিত করা হয়েছে, দেয়ালগুলি কাঠের চাদর দিয়ে গৃহসজ্জার সামগ্রী। হলটিতে প্রায় আটটি টেবিল রয়েছে। কাঠের চেয়ারগুলি দেহাতি, প্রাকৃতিক জীবনের অনুভূতি তৈরি করে। কোণে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যের বর্ণনা সহ একটি স্ট্যান্ড রয়েছে। যেহেতু ক্যাফেটি 11:00 এ খোলে, আপনি এখানে প্রাতঃরাশ করতে সক্ষম হবেন না, তবে একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজনের জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করা হয়েছে: ব্যবসায়িক লাঞ্চের জন্য একটি বিশেষ মূল্য, খাবারের একটি ভাল নির্বাচন। রন্ধনপ্রণালী খুব বৈচিত্র্যময়, প্রতিটি দর্শক তার পছন্দ অনুযায়ী একটি থালা চয়ন করতে সক্ষম হবে। ক্যাফের ক্লায়েন্টদের মধ্যে রয়েছে শিশু সহ পরিবার, অফিসের কর্মী, যুবক এবং অন্যান্য ব্যক্তিরা যারা সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টির প্রতি অনুরাগী। শিশুদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ডেজার্ট এবং মিষ্টি দেওয়া হয়।

• শহরের কেন্দ্রে সুবিধাজনক অবস্থান;
• মনোরম অভ্যন্তর;
• ভদ্র কর্মী;
• সুস্বাদু খাবার.

• এই ক্যালিবারের একটি জায়গার জন্য দাম বেশ বেশি।

ডেজার্ট বার ক্যারি

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। কুইবিশেভ, 94।

খোলার সময়: সোমবার-শুক্রবার 8:00-22:00; শনিবার, রবিবার 10:00-23:00।

টেলিফোন: ☎+7-846-203‑80-08.

প্রতিষ্ঠানটির নাম "ডেজার্ট বার" থেকে বোঝা যায় যে এই ক্যাফেটি কেবল মিষ্টান্নই নয়, বিভিন্ন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ও বিক্রি করে। একটি মনোরম অভ্যন্তর সহ একটি ক্যাফেতে, আপনি কেবল একটি ভাল সময়ই কাটাতে পারবেন না, তবে আপনার প্রিয় টেকওয়ে খাবারের অর্ডারও দিতে পারবেন। বিস্তৃত মেনুতে পেস্ট্রি থেকে শুরু করে সব ধরনের ডেজার্ট এবং কেক পর্যন্ত বিভিন্ন রকমের মিষ্টি রয়েছে।ক্যাফেটির নির্মাতারা আমেরিকান ধারণা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন, যা অনুসারে মিষ্টান্ন পণ্যগুলিতে স্বাদের একটি অস্বাভাবিক সংমিশ্রণ এবং কিছুটা ঢালু চেহারা রয়েছে। প্রতিষ্ঠানে দেওয়া পানীয়গুলির মধ্যে, বিভিন্ন ধরণের কফি স্ট্যান্ড আউট, বিস্তৃত চা, পাশাপাশি ফলের স্বাদ এবং হট চকলেট সহ সব ধরণের ককটেল। "গরম" প্রেমীদের জন্য লাল এবং সাদা ওয়াইনগুলির একটি ভাল পরিসর রয়েছে। সাধারণভাবে, আপনি এক কাপ সুগন্ধযুক্ত কফির জন্য এখানে যেতে পারেন বা খুব আনন্দের সাথে এখানে জন্মদিন কাটাতে পারেন।

• ডেজার্টের বিস্তৃত পরিসর;
• সুস্বাদু এবং সুন্দরভাবে উপস্থাপিত খাবার;
• দ্রুত পরিষেবা;
• শিশুদের সাথে যৌথ বিনোদনের সম্ভাবনা;
• লেখকের মেনু।

• সম্প্রতি অংশগুলি খুব ছোট হয়ে গেছে;
• বেশ উচ্চ দাম।

ক্যাফে 47

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। নেক্রাসোভস্কায়া, 47।

খোলার সময়: রবিবার-বৃহস্পতিবার 09:30-22:00; শুক্রবার, শনিবার 09:30-23:00।

টেলিফোন: ☎+7-927-207-07-32.

এই ক্যাফে ইতালীয় রন্ধনপ্রণালী বিশেষ. ক্যাফে নিজেই ক্যাফে এবং নাপিত দোকান নিয়ে গঠিত। এই ধরনের একটি আশেপাশের এলাকাটি খুবই সুবিধাজনক কারণ হেয়ারড্রেসারের দর্শকরা তাদের পালার জন্য অপেক্ষা করার সময় এক কাপ সুগন্ধযুক্ত চা বা কফি খেতে এবং উপভোগ করতে পারে। যদিও ক্যাফেটি সম্পূর্ণ নিরামিষ নয়, প্রধান খাবারে মাংস থাকে না। একটি অনন্য হোম বিন্যাসে, আপনি স্থানীয় শেফের সুস্বাদু খাবার উপভোগ করে আপনার পরিবারের সাথে একটি দুর্দান্ত সন্ধ্যা কাটাতে পারেন। দর্শকদের পর্যালোচনা অনুসারে, এখানকার খাবারটি খুব সুস্বাদু, যা এই সত্য দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে যে এমনকি দিনের বেলাও একটি বিনামূল্যের টেবিল খুঁজে পাওয়া সবসময় সম্ভব নয়।

ক্যাফেতে বিভিন্ন পাস্তা খাবারের প্রস্তুতিতে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। শেফ বিশ্বাস করেন যে আসল পাস্তা হ'ল নিজের হাতে তৈরি, সেই কারণেই এখানে বিভিন্ন সস এবং অন্যান্য পণ্যের সাথে শুধুমাত্র "বাড়িতে তৈরি" পরিবেশন করা হয়।Caffe 47-এ, আপনি ঘরে তৈরি পিজ্জাও চেষ্টা করতে পারেন, মার্গেরিটা থেকে বেগুনের সাথে কালো পিজ্জা পর্যন্ত। ক্যাফেতে অ্যালকোহল বিক্রি হয় না, তবে আপনি রাস্তার ওপারের প্রতিষ্ঠানে যেতে পারেন এবং সেখানে একটি পানীয় কিনতে পারেন। Caffe 47 এ চেক উপস্থাপন করার পরে, আপনাকে একটি ছোট কর্কেজ ফি (প্রায় 300 রুবেল) দিতে হবে এবং আপনার পানীয় উপভোগ করতে হবে।

• প্রতিষ্ঠানের অস্বাভাবিক বিন্যাস (কাঁচের প্রাচীরের মাধ্যমে আপনি দেখতে পারেন যে হেয়ারড্রেসারে দর্শকদের জন্য কত সুন্দর চুল কাটা হয়, বা আপনি নাপিত দোকানে আপনার পালার জন্য অপেক্ষা করার সময় এক কাপ চা বা কফি দিয়ে আরাম করতে পারেন);
• ইতালিয়ান রান্নার উপাদান সহ সুস্বাদু খাবার;
• বিভিন্ন ধরণের খাবার প্রস্তুত করার জন্য আধুনিক সরঞ্জাম;
• শুক্রবার এবং শনিবার লাইভ সঙ্গীত;
• একটি ডেলিভারি পরিষেবার প্রাপ্যতা;
• অত্যন্ত যোগ্য, নৈতিক এবং নম্র কর্মীরা।

• একটি মোটামুটি উচ্চ মূল্য ট্যাগ;
• পানীয়ের ছোট নির্বাচন।

ক্যাফে-কনফেকশনারি ক্যান্টিনা মুকা

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। ম্যাক্সিম গোর্কি, 79বি.

খোলার সময়: প্রতিদিন 08:00-23:00।

টেলিফোন: ☎+7 846 250‑05-07.

এই প্রতিষ্ঠানের অভ্যন্তর একটি খুব অস্বাভাবিক নকশা আছে - ইটওয়ার্ক, কাঠের চেয়ার, কার্পেট আছে। কক্ষটি তিনটি হল নিয়ে গঠিত, সর্বাধিক দর্শক সংখ্যা 80 জন পর্যন্ত। ক্যাফেটিতে একটি বারান্দা রয়েছে এবং গ্রীষ্মে তাজা বাতাসের প্রেমীদের জন্য বাড়ির উঠোনে টেবিলগুলি স্থাপন করা হয়। এখানে পরিবারের সাথে সময় কাটানো ভাল, তবে দুর্ভাগ্যবশত, শিশুদের রুম বা শিশুদের মেনু নেই। প্রতিষ্ঠার উজ্জ্বল অ্যাকসেন্ট একটি কমলা সোফা, টিভি সিরিজ "ফ্রেন্ডস" এর মতোই।

প্রস্তাবিত খাবারের তালিকাটি খুব বৈচিত্র্যময়, তবে তাদের সবগুলি নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত নয়।যাইহোক, মাংস-মুক্ত খাবারের পছন্দটি বেশ প্রশস্ত এবং আপনাকে নিরামিষাশীদের জন্যও আপনার স্বাদে কিছু চয়ন করতে দেয় (ভেগান এবং কঠোর নিরামিষাশীদের বাদ দিয়ে, তাদের পক্ষে অর্ডার করা কঠিন হবে)। পানীয়গুলির মধ্যে, তারা প্রধানত কফি অফার করে, যখন ক্লায়েন্ট বেছে নিতে পারে কোন শস্য থেকে এই পানীয়টি তার জন্য প্রস্তুত করা হবে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের পছন্দ শুধুমাত্র বিয়ারের মধ্যে সীমাবদ্ধ।

• ভাল পরিবহন অ্যাক্সেসযোগ্যতা;
• অর্থ খাদ্যের জন্য ভাল মূল্য;
• বহিরঙ্গন বিনোদনের সম্ভাবনা;
• বড় অংশ;
• একটি মিষ্টান্ন সরবরাহ পরিষেবা রয়েছে।

• কঠোর নিরামিষভোজী এবং কাঁচা খাদ্যের অনুগামীদের জন্য খাবারের একটি ছোট নির্বাচন;
• গ্রাহকদের পর্যালোচনার মধ্যে খুব সুস্বাদু খাবার না সম্পর্কে অভিযোগ রয়েছে।

2025 সালে সামারায় সেরা নিরামিষ সুশি বার, ফাস্ট ফুডের জায়গা, পিজারিয়া

কফি হাউস ড্রয়ারের বুক

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। Galaktionovskaya, 130।

কাজের সময়: সোমবার-বৃহস্পতিবার 7:30-23:00; শুক্রবার 7:30-0:00; শনিবার, রবিবার 8:00-0:00।

টেলিফোন: ☎+7 927 265‑56-56.

প্রতিষ্ঠানের নকশা খুব উজ্জ্বল, অস্বাভাবিক। অনেক কাঠ, হলুদ সরস রঙ, যা ইতিবাচক চার্জ করে। অন্যান্য অনেক উজ্জ্বল রং: সবুজ, লাল, নীল। হলকে সাজানো হয়েছে হালকা রঙে। প্রতিষ্ঠার নাম নিশ্চিত করার জন্য, কফি শপে ড্রয়ারের বেশ কয়েকটি উজ্জ্বল চেস্ট স্থাপন করা হয়েছে। কফি শপটিতে দুটি হল রয়েছে, যার মধ্যে একটি বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য বুক করা যেতে পারে। একটি ছোট শিশুদের এলাকাও রয়েছে, যা একটি ছোট টেবিল এবং বেশ কয়েকটি চেয়ার নিয়ে গঠিত। কফি শপে কোনও পরিচর্যাকারী নেই, আপনাকে বার কাউন্টারে অর্ডারের জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে এবং তারপরে দর্শককে নিজের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হবে।

এখানে কাজ করা খুব সুবিধাজনক: সকেটগুলি প্রতিটি টেবিলের সাথে সংযুক্ত থাকে, একটি শান্ত পরিবেশ আপনাকে কাজে নিজেকে নিমজ্জিত করতে বা আপনার চিন্তাভাবনা দ্বারা বিভ্রান্ত হতে বা হল জুড়ে ছড়িয়ে থাকা অনেক বইয়ের একটি পড়তে দেয়। এমনকি নিয়মিত লাইব্রেরির মতো বারটেন্ডারের সাথে সাইন আপ করে বইগুলি আপনার সাথে নেওয়া যেতে পারে। প্রতিষ্ঠানের প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে, আপনি বুঝতে পারেন যে এখানে আপনার উল্লেখযোগ্য স্ন্যাকের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, তবে আপনি এখানে স্বল্প মূল্যে ডেজার্টের সাথে এক কাপ কফি উপভোগ করতে পারেন।

• আকর্ষণীয়, আধুনিক নকশা;
• বাজেটের দাম;
• সুস্বাদু এবং অস্বাভাবিক ডেজার্ট, কফি এবং অন্যান্য পানীয়ের বিভিন্ন ভাণ্ডার।

• উচ্চ সঙ্গীতের কারণে সন্ধ্যায় বেশ কোলাহল;
• সব দর্শক স্ব-সেবা পছন্দ করে না;
• গাড়ি পার্কিং নিয়ে সমস্যা হতে পারে।

ফুজি সুশি "বন্ধু"

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। মোলোডোগভার্দেইস্কায়া,

কাজের সময়: সোমবার-বৃহস্পতিবার 10:00-00:00; শুক্রবার, শনিবার 10:00-2:00; রবিবার 10:00-0:00।

টেলিফোন: ☎+7 846 272‑79-72.

সামারার ছয়টি শাখা দ্বারা সুশি বার প্রতিনিধিত্ব করা হয়। রাস্তায় একটি প্রতিষ্ঠান বিবেচনা করুন. মোলোডোগভার্দেইস্কায়া। নিচু আলো সহ এটি একটি খুব আরামদায়ক পরিবেশ রয়েছে। অভ্যন্তর গাঢ় রং দ্বারা আধিপত্য, দেয়ালে বড় পেইন্টিং। হলটি 3টি জোনে বিভক্ত: ছোট টেবিল এবং চেয়ার সহ সাধারণ দর্শকদের জন্য একটি জোন, নরম সোফা সহ হুক্কা প্রেমীদের জন্য একটি জোন, একটি ভিআইপি জোন, পর্দা দিয়ে বেড়া। সুশি বারটি প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন রোল সরবরাহ করে - বেকড, বড় এবং অবশ্যই নিরামিষ। সুশি ছাড়াও, পিজ্জাও দর্শনার্থীদের কাছে জনপ্রিয়, যা এখানেও সুস্বাদু। পানীয়ের মধ্যে রয়েছে কফি (বিভিন্ন প্রকার), চা (ভারতীয়, চাইনিজ ইত্যাদি), জুস, কোমল পানীয় এবং বিয়ার। এটির নিজস্ব অর্থ প্রদানের পরিষেবা রয়েছে।

• তুলনামূলকভাবে কম দাম;
• সুস্বাদু খাবার এবং পানীয়;
• সুশির হোম ডেলিভারির সম্ভাবনা।

• যেহেতু এটি প্রতিষ্ঠানে হুক্কা ধূমপানের অনুমতি রয়েছে, তাই সমস্ত দর্শনার্থী ধোঁয়ায় থাকতে পছন্দ করে না;
• নিরামিষাশীদের বিস্তৃত খাবারের প্রস্তাব দেওয়া হয় না।

তনুকি রেস্টুরেন্ট

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। দাছনায়া, 2, 1ম তলা।

কাজের সময়: ঘড়ির কাছাকাছি।

টেলিফোন: ☎+7 846 270-27-62.

তানুকা হল সামারার কয়েকটি প্রতিষ্ঠানের মধ্যে একটি যা চব্বিশ ঘন্টা কাজ করে। এখানকার রন্ধনপ্রণালী জাপানি, প্রধানত বিভিন্ন ধরনের সুশি, নুডুলস এবং স্যুপ অফার করে। একটি টেরেস রয়েছে যেখানে আপনি ভাল আবহাওয়ায় বসতে পারেন। দর্শনার্থীদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, প্রতিটি টেবিল বাঁশের বেড়া দিয়ে বেড়া দেওয়া হয়েছে। দেয়ালগুলি লাল আঁকা হয়েছে, টেবিলগুলি একটি মনোরম হালকা আখরোটের রঙে কাঠের। গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, এখানকার সুশি খুবই সুস্বাদু, এবং নিরামিষ রন্ধনপ্রেমীরা তাদের পছন্দ অনুযায়ী তাদের নিজস্ব রোল বেছে নিতে পারেন।

• ভদ্র কর্মী;
• আরামদায়ক পরিবেশ;
• সুস্বাদু এবং বিভিন্ন খাবার।

• মূল্য বৃদ্ধি;
• কিছু দর্শক ধীর সেবা সম্পর্কে অভিযোগ;
• সন্ধ্যায় বা সপ্তাহান্তে একটি বিনামূল্যে টেবিল খুঁজে পাওয়া সবসময় সম্ভব নয়।

2025 সালে সামারায় সেরা নিরামিষ দোকান এবং নিরামিষ ডেলিভারি পরিষেবা

beEco

ঠিকানা: সামারা, মস্কো হাইওয়ে, 51, অফিস 1।

কাজের সময়: সোমবার: 16:00-20:30; মঙ্গলবার-শুক্রবার: 14:00-20:30; শনিবার-রবিবার: 10:00-17:00।

টেলিফোন: ☎+7 (846) 972-05-77.

বিকো স্টোরটি উদ্ভিদজাত খাবার বিক্রির পাশাপাশি যোগব্যায়ামের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এখানে আপনি বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চা, সসেজ সহ নিরামিষ খাবার কিনতে পারেন।দোকান প্রাকৃতিক টফু, সয়া পণ্য (দুধ, মেয়োনিজ, ইত্যাদি) অফার করে।

• স্টোরটি সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, অনেক বিষয়ভিত্তিক প্রদর্শনীতে অংশ নিচ্ছে, একটি Vkontakte এবং Instagram গ্রুপ রয়েছে যেখানে আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে পরামর্শ করতে পারেন;
• যেহেতু দোকানটি প্রধানত নিরামিষভোজীদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, তাই উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্যের বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে।

• সনাক্ত করা হয়নি

দোকানের চেইন "এবং আমি"

ঠিকানা: সামারা, সেন্ট। Galaktionovskaya, 187।

কাজের সময়: প্রতিদিন 10:00 থেকে 20:00 পর্যন্ত।

টেলিফোন: ☎+7 (937) 992-63-44.

এই দোকান তার নিজস্ব উত্পাদন উপস্থিতি দ্বারা অনুরূপ অন্যদের থেকে পৃথক. এটি সয়া পণ্য, বিভিন্ন খামির-মুক্ত প্যাস্ট্রি এবং ডিটক্স শেক তৈরি করে। সর্বশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করে, শিশুদের জন্য গ্লুটেন-মুক্ত পণ্য এবং খাবারের একটি লাইন তৈরি করা হচ্ছে। এমনকি আপনি কাউন্টারে কাঁচা খাদ্যবিদদের জন্য ক্যান্ডি খুঁজে পেতে পারেন। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এটি নিরামিষ সসেজ এবং প্যাটেস, নৈতিক ক্রীড়া খাবার বিক্রি করে। বিক্রি করার আগে, স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত সমস্ত পণ্য প্রয়োজনীয় মানের পরামিতিগুলির সাথে সম্মতির জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হয়। দোকানে প্রায়ই অতিরিক্ত গ্রাহকদের আকৃষ্ট করতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টির বিষয়ে মাস্টার ক্লাসের স্বাদ নেওয়া হয়। দাগেস্তান থেকে মিষ্টিও বিক্রির জন্য দেওয়া হয়।

• বিভিন্ন নিরামিষ পণ্যের বিস্তৃত নির্বাচন;
• মূল দিকটি সুনির্দিষ্টভাবে নিরামিষ পণ্য, তাই প্রাণীজগতের উপাদানগুলি ধারণ করে না এমন ভাণ্ডারগুলির মধ্যে নির্বাচন করার চেষ্টা করার দরকার নেই;
• মাস্টার ক্লাসে নতুন কিছু শেখার সুযোগ।

• সনাক্ত করা হয়নি

স্বাস্থ্যকর পুষ্টি ডেলিভারি ডিটক্স প্রো

খোলার সময়: প্রতিদিন 10:00 থেকে 18:00 পর্যন্ত।

টেলিফোন: ☎8-937-072-07-88.

এই সংস্থার প্রধান ক্রিয়াকলাপ হ'ল বিশেষ পানীয়ের আকারে পুষ্টি আনলোড করা যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং এটি ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ করে। সপ্তাহে একবার উপবাসের দিন এবং দিনের বেলা খাবারের পরিবর্তে একটি বিশেষভাবে প্রস্তুত পানীয়ের 6 বোতল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে তারা বিভিন্ন তাজা জুস, স্মুদি, বাদাম দুধ, ইত্যাদি অফার করে। ভাণ্ডারটিতে মৌলিক (শিশুদের জন্য) থেকে পেশাদার স্তর পর্যন্ত যারা এই পণ্যটির সাথে দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত তাদের জন্য বিভিন্ন কোর্স অন্তর্ভুক্ত করে। বিশেষ পানীয় ছাড়াও, নিরামিষ বার্গার, স্যান্ডউইচ এবং উদ্ভিজ্জ বা মাশরুম কাটলেট দেওয়া হয়।

• সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি;
• হোম ডেলিভারি অর্ডার করার সম্ভাবনা।

• প্রদত্ত বিতরণ (প্রায় 200 রুবেল);
• হোম অর্ডার শুধুমাত্র পরের দিন করা যাবে.

উপসংহার

সংক্ষেপে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে ইদানীং সামারায় একটি নিরামিষ প্রতিষ্ঠান খুঁজে পাওয়া এত সহজ নয়, যেহেতু বেশিরভাগ রেস্তোঁরা, ক্যাফে এবং বারগুলি সাধারণ দর্শকদের লক্ষ্য করে। এছাড়াও, আর্থিক সংকটের কারণে অনেক বিশেষায়িত প্রতিষ্ঠান বন্ধ হয়ে গেছে, যা এই অঞ্চলকেও প্রভাবিত করেছে। তবুও, আমাদের পর্যালোচনার জন্য ধন্যবাদ, আপনি এমন একটি প্রতিষ্ঠান বেছে নিতে পারেন যেখানে নিরামিষাশী, নিরামিষাশী, কাঁচা খাদ্যবিদ এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক পুষ্টির অন্যান্য অনুরাগীরা একটি ভাল সময় কাটাতে পারে এবং একটি সুস্বাদু খাবার খেতে পারে বা বাড়িতে খাবার অর্ডার করতে পারে।