হোম ওয়ার্কআউটগুলিকে আরও কার্যকর করার জন্য, বিভিন্ন ধরণের পরিবারের আইটেমগুলি প্রায়শই ওজনের এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পা, বাহু, বেল্ট (কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের জন্য) এবং ওজনের ভেস্ট (বুকের জন্য) সাথে সংযুক্ত বিভিন্ন ধরণের বিশেষ ওজনের সাথে খেলাধুলার সরঞ্জাম এবং ফিটনেস আনুষাঙ্গিকগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর। এই ক্রীড়া ডিভাইসগুলি স্বাভাবিক ব্যায়ামকে জটিল করে তোলে, পেশী গোষ্ঠীর উপর বোঝা বাড়ায়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে স্ট্যামিনা বাড়াতে, ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করার সময় অতিরিক্ত ক্যালোরি থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রভাবের শক্তি উন্নত করতে দেয়।
ওয়েটিং এজেন্ট হ'ল কার্ডিওস্টিমুলেটিং লোড সম্পর্কিত ডিভাইস যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং প্রধান পেশী গ্রুপগুলির স্বন বজায় রাখে। ভিতরে তারা বাল্ক উপকরণ দিয়ে ভরা হয়, বাইরের দিকগুলি পরিবেশগত কাপড় দিয়ে তৈরি। ওজনগুলি সহজভাবে সংযুক্ত করা হয়, সাধারণ ভেলক্রোর সাথে স্থির করা হয় এবং শরীরের সাথে তাদের মাপসই ডিগ্রীটি সামঞ্জস্য করা সহজ।
বিষয়বস্তু
এই ধরনের ক্রীড়া ডিভাইস গোড়ালি এলাকায় সংযুক্ত এবং Velcro সঙ্গে সংশোধন করা হয়। এই ধরনের ওয়েটিং এজেন্টের ভর 1 থেকে 25 কেজি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। তারা পা উত্তোলন এবং দোলনা, পাশাপাশি চলমান জন্য উপযুক্ত। উপরন্তু, আকৃতি এবং ধাপের বায়বীয় জন্য মডেল উত্পাদিত হয়।
এটি আলগা উপকরণ, ধাতব বল দিয়ে ভরা একটি ব্যাগ। এই মডেলের ওজন 1.5 কেজি, ওজনের কেন্দ্রীয় অংশটি ভেলক্রো টেপ দিয়ে সজ্জিত। বাইরের উপাদান (নাইলন এবং পিভিসি) টেকসই, সীম এবং সেলাই নির্ভরযোগ্য এবং ঝরঝরে। ব্যায়ামের সময় অতিরিক্ত লোড তৈরি করার জন্য উপযুক্ত যেমন স্কোয়াট, বাঁক, দোলনা, লিফট এবং লাঞ্জ। উপরন্তু, ব্র্যাডেক্স ডিভাইস জগিং জন্য কার্যকর। মডেলটি নতুন এবং উন্নত ক্রীড়াবিদদের কাছে আবেদন করবে যারা মূল ওয়ার্কআউটের আগে তাদের পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে চায়।এই ওজনগুলি বায়বীয় ব্যায়াম, শক্তি, চক্রীয় প্রশিক্ষণের জন্যও সুপারিশ করা হয়। ভাল ভিতরের উরু শক্তিশালী. গড় খরচ - 590 রুবেল।
একটি তরুণ নির্মাতার একটি পণ্য যা দ্রুত ক্রীড়া অনুরাগী এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। ওজনের উপাদানটি উচ্চ মানের উপাদান দিয়ে তৈরি: বাইরের দিকটি নিওপ্রিন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা চরম লোড সহ্য করতে পারে। রাতে নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য কাফের প্রান্তগুলি ফ্যাব্রিকের প্রতিফলিত স্ট্রিপ দিয়ে আবৃত করা হয়। পণ্যের ভিতরে বালি দিয়ে ভরা হয়। প্রতিটি ওয়েটিং এজেন্টের ভর 2 কেজি। আপনি স্ট্র্যাপের সাহায্যে ফিট সামঞ্জস্য করতে পারেন - কফগুলি শক্ত হয়ে বসে থাকে এবং সক্রিয় ক্রিয়া চলাকালীনও বন্ধ করে না। গড় মূল্য - 1,690 রুবেল।
নতুন এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত রাশিয়ান তৈরি ওজনের একটি সেট। প্রতিটি ডিভাইসের ভর 0.5 কেজি, আপনি লোড 500 গ্রাম থেকে সর্বোচ্চ 2 কেজি বৃদ্ধি করতে পারেন। কার্গো (ধাতু বল) ফাস্টেনার দিয়ে সজ্জিত বগিতে স্থাপন করা হয়। ভেলক্রো ফাস্টেনারগুলি সক্রিয় নড়াচড়ার সময় স্খলন বা মোচড় ছাড়াই কফগুলিকে দৃঢ়ভাবে ঠিক করে। ডিভাইসটি দৌড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়, ব্যায়াম যেমন স্কোয়াট।যে উপকরণগুলি থেকে ওজন তৈরি করা হয় তা সম্পূর্ণরূপে মানসম্মত স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তা মেনে চলে। Sproots পণ্য উপযুক্ত সার্টিফিকেট আছে. কাফের বাইরের দিকটি টেকসই নিওপ্রিন দিয়ে তৈরি। কিটটিতে পণ্যটি সংরক্ষণ এবং পরিবহনের জন্য একটি কেস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গড় খরচ - 1,791 রুবেল।
এই ডিভাইসটি হোম স্পোর্টস, সেইসাথে জিমে ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। বিশেষ ধাতব ওজন সুনির্দিষ্ট সামঞ্জস্যের অনুমতি দেয়। কাফের বাইরের দিকটি ঘন এবং টেকসই সিন্থেটিক্স দিয়ে তৈরি। ভিতরে একটি সীল সেলাই করা হয়। "বানজাই" নীচের পায়ের সাথে সংযুক্ত, ওজনের স্ট্র্যাপগুলি একটি চাবুক দিয়ে শক্ত করা হয়। যেসব মডেলের ওজন 2 কেজির বেশি নয় তারা দৌড়, খেলার কার্যকলাপ, গতির প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। জিমে ফিটনেস, দোলনা, পায়ের পেশী পাম্প করার জন্য 2 কেজির বেশি ওজনের কাফের পরামর্শ দেওয়া হয়। জলে প্রশিক্ষণের জন্য, ওজন দিয়ে সজ্জিত মডেলগুলি তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। গড় খরচ - 9,640 রুবেল।
এই জাতীয় ডিভাইসগুলি সাধারণত কব্জির সাথে সংযুক্ত থাকে, তাদের উত্পাদন হাতের আকার বিবেচনা করে এবং একটি টাইট এবং আরামদায়ক ফিট প্রদান করে। এই কাফগুলি শক্তি প্রশিক্ষণের পাশাপাশি অ্যারোবিক্স, মার্শাল আর্ট এবং সাঁতারের জন্য উপযুক্ত।
কব্জির সাথে সংযুক্ত কফ। হাতের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন, তাদের সহনশীলতা বৃদ্ধি করুন।বায়বীয় জন্য উপযুক্ত, তারা অন্যান্য ক্রীড়া সরঞ্জাম সঙ্গে মিলিত হতে পারে। "Torres PL607605" আপনাকে প্রশিক্ষণের তীব্রতা বাড়াতে, অতিরিক্ত ক্যালোরি থেকে মুক্তি পেতে এবং হাতের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে দেয়। বাইরের কাফগুলি নাইলনের তৈরি, ভিতরে ধাতব শেভিং রয়েছে। তারা Velcro সঙ্গে হাত উপর সংশোধন করা হয়। সহজ নকশা এবং মাঝারি ওজন মডেল বাড়িতে ব্যবহার করার অনুমতি দেয়। গড় খরচ - 308 রুবেল।
উচ্চ মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি ওজনের একটি সেট, যার জন্য ডিভাইসটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং নিবিড় প্রশিক্ষণের পরেও পরিধান করে না। পণ্যগুলির বাইরের অংশটি নিওপ্রিন দিয়ে তৈরি, যা প্রশিক্ষণের সময় আরাম দেয়। ফ্যাব্রিক আর্দ্রতা শোষণ করে না, ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে না, দূষণ দূর করে। মেটাল শেভিংগুলি অভ্যন্তরীণ ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একটি ডিভাইসের ভর 0.5 কেজি। গ্লাভস Velcro দিয়ে সংশোধন করা হয়, সক্রিয় কর্মের সময় পিছলে না।
এই ধরনের একটি ক্রীড়া সরঞ্জাম নতুনদের জন্য উপযুক্ত, উন্নত ক্রীড়া উত্সাহী, হোমওয়ার্ক জন্য. "লাইট ওয়েটস 5235WC" পাঞ্চিংয়ের জন্য উপযুক্ত - গ্লাভসের আকৃতি হাতের ত্বককে রক্ষা করে এবং তীব্র প্রশিক্ষণের সময় মোচড় দেয় না এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। মডেলটি নীল এবং লাল রঙের ডিজাইনে উপস্থাপন করা হয়েছে। গড় খরচ - 580 রুবেল।
ওয়েটিং মডেল বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণের জন্য সুপারিশ করা হয়। বাইরেটি একটি নরম নিওপ্রিন ফ্যাব্রিক দিয়ে আচ্ছাদিত, বিশেষ সন্নিবেশ দ্বারা সজ্জিত যা ত্বকে ঘষে না এবং এমনকি শক্ত ফিট থাকলেও জ্বালা সৃষ্টি করে না। ভরাট একটি ধাতব টুকরা, যা সমানভাবে বিতরণ করা হয়, কব্জিতে একটি সমান লোড প্রদান করে। লোডের ওজন 3 কেজি, তাই স্টারফিট WT-101 পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং যারা ভাল শারীরিক আকারে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। গড় খরচ - 645 রুবেল।
ডিভাইসটি একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে যা 15 বছরেরও বেশি সময় ধরে অপেশাদার এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম, প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম, সেইসাথে চরম খেলাধুলার জন্য পণ্য তৈরি করছে। কাফগুলি আপনাকে 1 কেজি থেকে শুরু করে ওজন সামঞ্জস্য করতে দেয়। আপনি ধাতব প্লেট ব্যবহার করে লোড বাড়াতে পারেন। ফলস্বরূপ, একটি ওজনকারী এজেন্টের সর্বোচ্চ ভর হবে 3 কেজি। একটি উচ্চ লোড পেক্টোরাল পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে দেয়। BANZAI 3 কাফগুলি উচ্চ মানের কৃত্রিম চামড়া দিয়ে তৈরি। Cuffs শক্তিশালী, সক্রিয় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়। ক্ষয় থেকে ধাতুর সুরক্ষা পাউডার পেইন্ট দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যা পণ্যসম্ভার আবরণ করতে ব্যবহৃত হয়। গড় খরচ - 4,000 রুবেল।
কেস বন্ধ করে, এই জাতীয় ডিভাইসগুলি বাহ্যিকভাবে লাইফ জ্যাকেটের মতো দেখায়। একটি ওজন ন্যস্ত কেনার সময়, আপনি আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা প্রয়োজন। পণ্যের ওজন 3 থেকে 30 কেজি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, কার্ডিও লোড বোঝায়।
ডিভাইসের ওজন 10 কেজি, লোডটি ন্যস্তের উপরের অংশে অবস্থিত, শরীরের কনট্যুরগুলি অনুসরণ করে, এটি শরীরের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয়, চলাচলের প্রতিরোধ তৈরি করে। ন্যস্তটি নরম ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, একটি জিপার দিয়ে সজ্জিত, শরীরে একটি স্নাগ ফিট সরবরাহ করে। আরও সুরক্ষিত ফিটের জন্য, ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি একটি বেল্ট রয়েছে যা চলাচলে বাধা দেয় না। লোডের পছন্দসই ডিগ্রির উপর নির্ভর করে লোডগুলি সরানো বা যুক্ত করা যেতে পারে। ওজনযুক্ত ন্যস্ত একটি নির্দিষ্ট উচ্চতা এবং শরীরের পরামিতিগুলির সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এই ধরনের ক্রীড়া ডিভাইস উচ্চ-গতির প্রশিক্ষণ এবং জগিংয়ের জন্য উপযুক্ত। গড় খরচ - 5,500 রুবেল।
একটি জার্মান প্রস্তুতকারকের একটি পণ্য, এটির পণ্যগুলির উচ্চ গুণমান এবং নির্ভরযোগ্যতার কারণে জনপ্রিয়। "KETTLER 7373-450" সর্বোচ্চ 6 কেজি লোড প্রদান করে, তাই এটি পেশাদার এবং উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত যারা শারীরিক আকারে ভাল। ডিভাইসটি উচ্চতা এবং নির্মাণের জন্য সামঞ্জস্য করা সহজ, এটি স্ট্র্যাপের সাহায্যে করা হয়। নির্ভরযোগ্য Velcro নির্বাচিত অবস্থান ঠিক করতে সাহায্য করবে।পণ্যের উপরের অংশ পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি, যা টেকসই, বিকৃতি প্রতিরোধী, যান্ত্রিক ক্ষতি। উপাদানটি রোদে বিবর্ণ হয় না এবং দূষণকে ভালভাবে দূর করে। ধাতু শেভিং একটি লোড হিসাবে ব্যবহার করা হয়. লোডগুলি পৃথক পকেটে স্থাপন করা হয়, একটি অভিন্ন লোড প্রদান করে। ডিজাইনের জন্য, ন্যস্তটি কালো রঙে তৈরি করা হয়েছে প্রান্তে উজ্জ্বল হলুদ উচ্চারণ সহ, এবং ব্র্যান্ডের লোগোটি বুকের উপর অবস্থিত।
"KETTLER 7373-450" শক্তি প্রশিক্ষণ, দৌড়ানোর পাশাপাশি সাইক্লিং, স্কিইং এর জন্য সুপারিশ করা হয়। ন্যস্ত করা শরীরের কনট্যুর অনুসরণ করে, শরীরের সাথে মসৃণভাবে ফিট করে, যাতে নড়াচড়াগুলি বিনামূল্যে হয় এবং সীমাবদ্ধ না হয়। মডেল পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। গড় খরচ 6,999 রুবেল।
অপেশাদার এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত ওজনযুক্ত ন্যস্তের একটি জনপ্রিয় মডেল। এটির একটি সর্বজনীন আকার রয়েছে (42 থেকে 60 পর্যন্ত)। বেল্টগুলির নির্বাচিত অবস্থানটি ফাস্টেনারগুলির সাথে স্থির করা হয়েছে। লোড লেভেল সর্বোচ্চ 18 কেজি পর্যন্ত 1 কেজি ওজনের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। স্টিলের বল দিয়ে ভরা ব্যাগগুলি কার্গো হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পাউচগুলি নিরাপদ Velcro দিয়ে বেঁধে দেওয়া হয়। মডেলের উৎপাদনে, সান্ত্বনা এবং ergonomics বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। পণ্যের ফ্যাব্রিক ত্বকে ঘষে না, সক্রিয় প্রশিক্ষণের সময় ন্যস্ত মোচড় দেয় না।
ডিভাইসের উপাদান অত্যন্ত টেকসই; অভিযানের জন্য ব্যবহৃত জায় এবং সরঞ্জামগুলি এই ধরনের ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয়। "IRON STAR S4 পেশাদার" এর বিচক্ষণ নকশা কালো, কমলা এবং নীল রঙে পাওয়া যায়। গড় খরচ - 9,900 রুবেল।
একটি ঘাড় ছাড়া একটি ওজনযুক্ত ন্যস্ত, তারের সঙ্গে বেঁধে দুটি অংশ গঠিত। 3.5 থেকে 14 কেজি ওজনের চারটি ধাতব প্লেট এখানে কার্গো হিসাবে কাজ করে। ওজন ডিভাইসের উভয় পাশে সংযুক্ত করা হয়, যাতে লোড সমানভাবে বিতরণ করা হয়। ডিভাইসটি উচ্চতার জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। ইস্পাত এবং নাইলন দিয়ে তৈরি, ন্যস্ত একটি সুবিধাজনক বুক পকেট দিয়ে সজ্জিত করা হয়। উপরন্তু, ন্যস্ত বিশেষ করে টেকসই, একটি ergonomic নকশা আছে। ডিভাইসের গড় খরচ 11,490 রুবেল।
এগুলি 3 থেকে 10 কেজি ওজনের লোড দিয়ে সজ্জিত বিশেষ বেল্ট। এই বেল্টটি স্ট্র্যাপ দিয়ে কোমরে স্থির করা হয়। বেল্টের আয়তন 50 থেকে 110 সেমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। এই ধরনের ওজন সাধারণত চামড়া, নাইলন এবং নিওপ্রিন দিয়ে তৈরি হয়, তারা অনুভূমিক বারে ব্যায়াম করার পাশাপাশি দৌড়ানোর জন্য সুবিধাজনক।
এটি উচ্চ-শক্তির ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা তীব্র লোড এবং ঘর্ষণ সহ্য করতে পারে। সামঞ্জস্য 250 গ্রাম ওজনের মাধ্যমে তৈরি করা হয়। একটি স্ট্র্যাপের সাহায্যে, বেল্টটি কোমরে স্থির করা হয়, সুতির কাপড়ের পাশে শক্তভাবে শরীরের সাথে লেগে থাকে। ডিভাইসটি শক্তি প্রশিক্ষণ, দৌড়ানো, জিমন্যাস্টিকস, হাঁটা, সেইসাথে সহনশীলতা প্রশিক্ষণের জন্য সুপারিশ করা হয়। বেল্টটি ব্যবহার করা সহজ, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। একটি পণ্যের গড় মূল্য 549 রুবেল।
এই ওয়েটিং মডেলের ওজন স্থির, এটি বাড়ানো বা হ্রাস করা যায় না, তাই ডিভাইসটি উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত। বেল্টটি দৌড়ানো, পাওয়ার লোড, পিছনের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহৃত হয়। "ONEST" নিরাপদে একটি লম্বা Velcro দিয়ে কোমরে স্থির করা হয়েছে, যে কোনো আকারের জন্য উপযুক্ত। অভ্যন্তরীণ ভরাট কোয়ার্টজ বালি নিয়ে গঠিত, বিশেষ পকেটে বিতরণ করা হয়, যা শরীরের উপর একটি অভিন্ন লোড নিশ্চিত করে। বাইরের বেল্টটি নরম নাইলন দিয়ে তৈরি, এটি খেলাধুলার পোশাকের অধীনে দৃশ্যমান নয়। ফ্যাব্রিক অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য, রোদে বিবর্ণ হয় না এবং বিকৃতি প্রতিরোধী। কার্গো পকেট নিরাপদে শক্তিশালী থ্রেড দিয়ে সেলাই করা হয়। গড় খরচ - 1,074 রুবেল।
সাঁতারের পাশাপাশি ওয়াটার পোলো, হকি, ফুটবল, হ্যান্ডবল, বাস্কেটবল এবং অ্যাথলেটিক্সের মতো খেলার জন্য প্রস্তাবিত একটি ডিভাইস। বেল্টটি টেকসই সিন্থেটিক্স দিয়ে তৈরি ("ব্যালিস্টিক নাইলন 1680 ডি"), নরম সুতির কাপড় ভিতরে সেলাই করা হয়। লোড ধাতব ওজনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়, যার প্রতিটির ওজন 150 গ্রাম। একটি নির্ভরযোগ্য ফাস্টেনিং সিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ, বানজাই সাঁতারু কোমরের চারপাশে মসৃণভাবে ফিট করে, সক্রিয় ক্রিয়া করার সময় বাঁক বা পড়ে না। গড় খরচ 4,370 রুবেল।
এই মডেলের সর্বাধিক ওজন সূচক 12 কেজি, সমন্বয় ধাপ 500 গ্রাম। এটি প্রাথমিক ক্লাস এবং একটি পেশাদার পদ্ধতি উভয়ের জন্য উপযুক্ত। পণ্যসম্ভার হল ধাতব সিলিন্ডার, পকেটে রাখা হয়, যেখানে সেগুলি নিরাপদে স্থির থাকে। বেল্টটি যে কোনও বিল্ডের জন্য উপযুক্ত, দুটি স্ট্র্যাপের সাহায্যে আপনি আকারটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। ভেলক্রো পাতলা পোশাক এবং শীতকালীন খেলাধুলার পোশাক উভয়েই বেল্টের জন্য যথেষ্ট লম্বা।
পণ্যটিতে দুটি ধরণের ফ্যাব্রিক রয়েছে - অক্সফোর্ড 900 এবং বাল্টেক্স 260। "অক্সফোর্ড 900" নাইলন ফাইবার দিয়ে তৈরি, যার বয়ন বিকৃতি প্রতিরোধ করে। ফ্যাব্রিকের রঙ জলের সংস্পর্শে আসার ফলে খারাপ হয় না এবং রোদেও বিবর্ণ হয় না। "বাল্টেক্স 260" পলিয়েস্টার থ্রেড দিয়ে তৈরি একটি টেকসই, হাইগ্রোস্কোপিক উপাদান। মডেলটির নকশা বৈপরীত্য, গতিশীল, কালো এবং লাল রঙের সমন্বয়ে। গড় খরচ 5,800 রুবেল।
এখানে আমরা সর্বজনীন ব্যবহারের ক্রীড়া ডিভাইসগুলি বিবেচনা করি - সেগুলি বাহু এবং পায়ের পেশীগুলি বিকাশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের ওজন সেটে পাওয়া যায় এবং একযোগে বেশ কয়েকটি খেলাকে কভার করে বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।
একটি ছোট ভর সহ সর্বজনীন ডিভাইসের একটি সেট, নতুনদের এবং নতুনদের জন্য সুপারিশ করা হয়। "ইন্ডিগো SM-259" এরোবিক্স, মার্শাল আর্ট, অ্যাথলেটিক্সের জন্য উপযুক্ত। ফিটনেস আনুষাঙ্গিকগুলির বাইরের দিকটি বালি দিয়ে ভরা নরম নিওপ্রিন উপাদান দিয়ে তৈরি। কিটটিতে দুটি ডিভাইস রয়েছে যা পায়ে বা কব্জিতে স্থির করা যেতে পারে। গড় খরচ 400 রুবেল।
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত সর্বজনীন পণ্যের একটি সেট। বাইরের দিকটি নিওপ্রিন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, ভিতরে একটি ফিলার (ধাতু শেভিং) রয়েছে। ডিভাইসটি বিকৃতি প্রতিরোধী, সময়ের সাথে সাথে আকৃতি হারায় না, এর আসল বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে।ভেলক্রো ফাস্টেনিং শরীরে একটি স্নাগ ফিট প্রদান করে, যাতে একটি তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় ওজন পড়ে না বা পাক না যায়। "স্টার্ট আপ NT18041" কালো এবং নীল রঙে উত্পাদিত হয়। সেটটিতে দুটি ফিটনেস আনুষাঙ্গিক রয়েছে, প্রতিটির ওজন 500 গ্রাম। মডেলের গড় খরচ 400 রুবেল।
নিওপ্রিন ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি ওজনের একটি সেট। পণ্যগুলি বায়বীয়, দৌড়, হাঁটা, অ্যাথলেটিক্সের জন্য উপযুক্ত। অভ্যন্তরীণ ফিলারটি ধাতব শেভিং দিয়ে তৈরি, যা ডিভাইসটির দীর্ঘায়িত এবং সক্রিয় ব্যবহারের পরেও পিণ্ডে গড়িয়ে যায় না। ফিটনেস আনুষঙ্গিক একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার আসল আকৃতি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখে। নকশা হিসাবে, পণ্য কালো এবং লাল পাওয়া যায়. সেট দুটি 1 কেজি ওজন অন্তর্ভুক্ত. গড় খরচ - 520 রুবেল।
হালকা ওজন সহ ফিটনেস ডিভাইস, সহনশীলতা অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত, পাশাপাশি ওজন হ্রাস করার লক্ষ্যে ক্লাসের জন্য। "ProRun" নিওপ্রিন দিয়ে তৈরি, এটি বাহু এবং পায়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। নরম উপাদান একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ ফিট নিশ্চিত করে, যখন সুরক্ষিত ভেলক্রো ফাস্টেনারগুলি শরীরে একটি স্নাগ ফিট প্রদান করে। ফিলারটি ধাতু শেভিং দিয়ে তৈরি। পণ্যটি কালো এবং সবুজ রঙের ডিজাইনে পাওয়া যাচ্ছে।সেটটিতে প্রতিটি 1 কেজি ওজনের দুটি ডিভাইস রয়েছে। মডেলের গড় খরচ 1,000 রুবেল।
এই ক্রীড়া আনুষঙ্গিক নির্বাচন করার সময়, আপনার নিম্নলিখিত পরামিতিগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:
উপকরণ। আরও সঠিকভাবে, ফ্যাব্রিক এবং উপকরণের গুণমান যা থেকে ডিভাইসটি তৈরি করা হয়েছে। সাধারণত, ওজনগুলি পাতলা কাপড় (নাইলন, নিওপ্রিন) এবং সেইসাথে ঘন টারপলিন থেকে তৈরি করা হয়। পাতলা ফ্যাব্রিক নরম, স্থিতিস্থাপক, ত্বককে জ্বালাতন করে না, শরীরের সাথে snugly ফিট করে।
ডিজাইন। পণ্যগুলি ল্যামেলার বা বাল্ক ফিলারের সাথে আসে। Lamellar একটি কম খরচ আছে, এই ধরনের একটি ডিভাইসের ওজন বিশেষ পকেট বা স্লটে ওজন (ধাতু প্লেট) যোগ করে ধাপে ধাপে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। অতিরিক্ত প্লেট আলাদাভাবে কেনা যাবে। বাল্ক ফিলারের ভর (বাল্ক উপকরণ থেকে) পরিবর্তন করা যাবে না। কখনও কখনও, ফ্যাব্রিক মোছার ক্ষেত্রে, ফিলারটি ছিটকে যেতে পারে।
ওজন. নিজের জন্য এই প্যারামিটারের সর্বোত্তম মানটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার সাথে এটি অনুশীলন করতে আরামদায়ক হবে। ডিভাইসের ভর খুব বড় হলে, এটি পেশী ওভারলোড এবং প্রশিক্ষণের কম দক্ষতার কারণ হতে পারে। যদি পেশীগুলি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ লোডের সাথে অভ্যস্ত হতে পরিচালিত হয় তবে ওজনকারী এজেন্টের ওজন ধীরে ধীরে বাড়ানো বা হ্রাস করা যেতে পারে যাতে পেশীগুলি এতে অভ্যস্ত না হয়।এইভাবে, সহনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
ওয়েটিং সেটগুলি আপনাকে পর্যায়ক্রমে ওজন বাড়ানো বা হ্রাসের দিকে পরিবর্তন করতে দেয় (আরও তীব্র ওয়ার্কআউটের সাথে এর জন্য ক্ষতিপূরণ)। এই ধরনের ক্রিয়াগুলি ফিটনেস, মার্শাল আর্ট এবং সেইসাথে স্ট্রাইক অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত। সর্বোত্তম লোড 5 কেজি ওজনের পণ্য দ্বারা দেওয়া হয়। প্রচুর ওজন সহ আনুষাঙ্গিকগুলি সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য, পেশী ভর তৈরির জন্য নয়।