2025 এর জন্য সেরা ভারোত্তোলন বেল্টের রেটিং

2025-এর জন্য সেরা ভারোত্তোলন বেল্টগুলির বর্তমান র‌্যাঙ্কিংয়ে বিভিন্ন নির্মাতাদের বিপুল সংখ্যক মডেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উপস্থাপিত মডেলগুলির বিবরণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করে আপনি কোনটি কিনতে ভাল তা চয়ন করতে পারেন।

কি ফাংশন করে

ভারী ওজন ব্যবহার করে শক্তি অনুশীলন করার সময় ক্রীড়া সরঞ্জামের এই উপাদানটি প্রয়োজনীয়।এই ধরনের একটি ডিভাইস বডিবিল্ডার এবং পাওয়ারলিফটারদের উদ্দেশ্যে। আঘাতমূলক ব্যায়ামের প্রধান তালিকা যার জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

• squats;
• বেল্ট একটি প্রবণতা মধ্যে রড খোঁচা;
• ডেডলিফ্ট
• আপনার মাথার উপরে বার উদ্ধরণ.

উপরোক্ত ব্যায়ামের ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডে, বিশেষ করে কটিদেশীয় অঞ্চলে একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। আঁটসাঁট বেল্ট, অ্যাথলেটের উপর রাখা, মেরুদণ্ড এবং কটিদেশের স্থিরতা প্রদান করে। এইভাবে, পেশীগুলি স্থিতিশীল হয় এবং আঘাতের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম প্রশিক্ষণ টিপস

আপনি যদি প্রায়শই ভারোত্তোলন বেল্ট পরেন, আপনার নিজের পেশীগুলি আর পুরোপুরি কাজ করতে পারে না এবং তাদের স্বন হারাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এই বৈশিষ্ট্য ছাড়া প্রশিক্ষণ আর সম্পূর্ণ হতে পারে না। ছোটখাটো লোড নিয়ে কাজ করার সময়ও অভ্যাস পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই ধরনের সরঞ্জামের ব্যবহার মাঝারি হওয়া উচিত, বিশেষত শুধুমাত্র ভারী ওজন তোলার সময়। মেরুদণ্ডের পেশী এবং প্রেসকে প্রশিক্ষণ দিয়ে আঘাতের ভয় ছাড়াই প্রয়োজনীয় লোড তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি ধীরে ধীরে দুধ ছাড়ার লক্ষ্যে একটি প্রশিক্ষণ প্রকল্প ব্যবহার করতে পারেন। এই প্রোগ্রামটির মূল লক্ষ্য হল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং প্রতিটি পরবর্তী ওয়ার্কআউটের সাথে পরিধানের সময় কমানো। সরঞ্জাম সবচেয়ে কঠিন ব্যায়াম সময় একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা হয়.

অনেক ক্রীড়াবিদ একটি বৈশিষ্ট্য উল্লেখ করেছেন: ওজন তোলার সময় আপনি যদি এই বৈশিষ্ট্যটি না পরেন তবে পেটের পেশীগুলি টানটান হয়ে যায়। একই পেশীগুলির সাথে সরঞ্জাম ব্যবহারের সময়, পেট "ফুঁকানো" শুরু করে।এই জাতীয় ডিভাইসের সাথে নিয়মিত প্রশিক্ষণের ফলাফল হল পেশীগুলির দুর্বলতা এবং তাদের পুনর্গঠন। বেল্টের প্রত্যাখ্যান ক্রীড়াবিদকে স্বাভাবিক কৌশলটি পুনরায় শিখতে বাধ্য করে।

কি ধরনের হয়

দুই ধরনের বেল্ট আছে:

1. ভারোত্তোলন - বিভিন্ন প্রস্থের হতে পারে। প্রশস্ত অংশটি নীচের পিঠের সংলগ্ন। এটি নমনীয় এবং নমন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করা সহজ। বডি বিল্ডিংয়ের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
2. পাওয়ারলিফটিং এর জন্য - সরঞ্জামগুলির পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর একই দশ-সেন্টিমিটার প্রস্থ রয়েছে। এটি পেলভিক হাড়ের কাছাকাছি এলাকায় রাখা হয়। পণ্যটি শক্তিশালী, বিশাল, বেশ শক্তভাবে বসে। যথেষ্ট বেধ আছে। ব্যায়াম জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যে একটি সোজা পিঠ প্রয়োজন.

কেনার পরামর্শ

নির্বাচনের মানদণ্ড রয়েছে যার দ্বারা আপনি খেলাধুলার জন্য একটি মডেল চয়ন করতে পারেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কোন কোম্পানিটি ভাল।

ধরণ

অ্যাথলেটিক বেল্ট বিভিন্ন ধরনের আসে:

• ক্লাসিক - পণ্যটির প্রশস্ত অংশটি কটিদেশীয় অঞ্চলে অবস্থিত, সর্বনিম্নটি ​​প্রেসের সংলগ্ন;
• প্রশস্ত - উচ্চারিত ব্যাপকতা দ্বারা চিহ্নিত;
• কাপড় - ঘন বোনা ফ্যাব্রিক তৈরি, শিক্ষানবিস ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এটা কি উপাদান তৈরি করা হয়

ভারোত্তোলন বেল্ট নিম্নলিখিত উপকরণ থেকে তৈরি করা যেতে পারে:

• খাঁটি চামড়া;
• leatherette;
• সিন্থেটিক্স

নির্বাচনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক হল প্রসার্য শক্তির ডিগ্রি। এই দৃষ্টিকোণ থেকে, জনপ্রিয় চামড়া মডেলগুলি সবচেয়ে টেকসই বলে মনে করা হয়। তবে সবচেয়ে ভালো চামড়ার বেল্টের দাম অনেক বেশি। লেদারেট বেল্টগুলি আরও বাজেটের। আপনি ভেলক্রো সহ একটি সিন্থেটিক বেল্ট ব্যবহার করে একটি ছোট লোড তুলতে পারেন।

উত্পাদনের উপাদান অবশ্যই হাইড্রোস্কোপিক, টেকসই, মাঝারিভাবে স্থিতিস্থাপক হতে হবে।

আকার

একটি উপযুক্ত পণ্য নির্বাচন করার আগে, এটি ফিটিং পর্যালোচনা উপর ফোকাস করার সুপারিশ করা হয়। বেঁধে দেওয়া হলে, ফিতেটি পুরো ফিক্সেশন এলাকার মাঝখানে থাকা উচিত। যেহেতু শরীরের মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে, তাই বেল্টটিকে কয়েক দফা আলগা বা শক্ত করার প্রয়োজন হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, আকারগুলি সাধারণত গৃহীত মান অনুযায়ী নির্ধারিত হয়। যাইহোক, কিছু নির্মাতারা তাদের নিজস্ব মাত্রিক গ্রিড দ্বারা পরিচালিত হয়।

আকার টেবিল

আকার	কোমর (সেমি)
এস	62-80
এম	72-90
এল	82-100
এক্সএল	92-110
XXL	102-120

মাউন্ট পদ্ধতি

এই ধরনের সরঞ্জাম ম্যানুয়ালি বা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংশোধন করা যেতে পারে। পেশাদার ক্রীড়াবিদরা প্রথম বিকল্পটিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন। প্রধান শর্ত হল ফিক্সিং উপাদানের শক্তি।

এই জাতীয় পণ্যগুলির জন্য, নিম্নলিখিত ধরণের ফাস্টেনারগুলি ব্যবহার করা হয়:

• স্ট্যান্ডার্ড ফিতে;
• carabiner ফিতে;
• ভেলক্রো বন্ধ।

ভেলক্রো বেল্ট তুলনামূলকভাবে সস্তা, হালকা ওজন তুলতে ডিজাইন করা হয়েছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, একটি আদর্শ ফিতে বা একটি carabiner সঙ্গে একটি বেল্ট নির্বাচন করা হয়। অনেক ক্রীড়াবিদ স্বয়ংক্রিয় ফাস্টেনার পছন্দ করে, তাদের সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং নির্ভরযোগ্য বিবেচনা করে।

ওজন চেইন উপলব্ধ

ওজন চেইন একটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য। বাজারে এই ধরনের একটি চেইন সহ প্রচুর সংখ্যক মডেল রয়েছে।

নমনীয়তা

চামড়ার বেশ কয়েকটি স্তরের উপস্থিতি এবং একটি zigzag seam সঙ্গে সেলাই পণ্যের সঠিক গুণমান নির্দেশ করে। এই বেল্টগুলিই সবচেয়ে টেকসই এবং আদর্শভাবে শরীরের আকার নিতে সক্ষম।

দাম

কৃত্রিম প্রতিরূপের তুলনায় প্রকৃত চামড়ার তৈরি বেল্ট অনেক ব্যয়বহুল। যাইহোক, বোনা ফ্যাব্রিকের ভঙ্গুরতার কারণে আপনার একটি সস্তা নেওয়া উচিত নয়।মানের উপর সঞ্চয় একটি নতুন পণ্য কেনার প্রয়োজন হতে পারে.

একটি চামড়া বেল্ট একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি মিলিত উপাদান তৈরি একটি পণ্য তাকান করতে পারেন। এই ধরনের বেল্ট তৈরির জন্য, প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক কাপড় ব্যবহার করা হয়।

দামের দিক থেকে কৃত্রিম চামড়ার তৈরি পোশাকই সবচেয়ে আকর্ষণীয়। যাইহোক, এই ধরনের ক্রীড়া সরঞ্জাম টেকসই নয়।

এটিও উল্লেখ করা উচিত যে সমস্ত ভারোত্তোলন বেল্টগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বিভক্ত।

ব্যবহারের শর্তাবলী

এই ধরণের সরঞ্জামগুলির সাথে প্রশিক্ষণকে নিরাপদ এবং আরও কার্যকর করার জন্য, পেশাদার সুপারিশ রয়েছে যা আপনাকে অনুসরণ করতে হবে:

• মাথার উপরে রাখা ক্রীড়া সরঞ্জামের কাছে যাওয়ার আগে বা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় অনুশীলনের সময় লোড বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করার আগে এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি পরা উচিত;
• পদ্ধতিটি সম্পন্ন হলে, প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যটি অবশ্যই অপসারণ করতে হবে;
• যদি ডিভাইসটি নিয়মিত ব্যবহার করা হয় তবে পেটের পেশীগুলিকে নিয়মিত ভাল অবস্থায় রাখা প্রয়োজন;
• একবারে, আপনি বেল্ট লাগিয়ে দশটির বেশি পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করতে পারবেন না;
• যখন পেটের পেশীগুলি বিকশিত হয় এবং ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন আপনাকে ধীরে ধীরে দুধ ছাড়তে শুরু করতে হবে।

সেরা ভারোত্তোলন বেল্টের রেটিং

অনহিলস্পোর্ট PS-0566

এই মডেল শক্তি ব্যায়াম সঞ্চালনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. এটি আমাদের দেশে এই ধরণের পণ্যের সেরা নির্মাতারা তৈরি করে। নির্ভরযোগ্যভাবে আঘাত থেকে মেরুদণ্ড রক্ষা করে, নীচের পিঠের পেশী লোড স্থিতিশীল করে। এটি ভারোত্তোলনের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জামের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশদ। পেটের পেশী প্রসারিত হতে বাধা দেয়।ব্যবহৃত উপাদান দুই স্তর জেনুইন চামড়া. পণ্যটি টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী। একটি চামড়ার স্তরের আনুমানিক পুরুত্ব 3 মিলিমিটার। সাধারণভাবে, ব্র্যান্ডেড বেল্টের পুরুত্ব 6 মিলিমিটার। প্রস্থ 100 মিলিমিটার। চমৎকার কর্মক্ষমতা এবং বহুমুখিতা ছাড়াও, এই ক্রীড়া সরঞ্জাম একটি বিস্ময়কর নকশা আছে. পণ্যের কেন্দ্রে, ফাস্টেনারের পাশে, কোম্পানির লোগোটির একটি ত্রিমাত্রিক চিত্র রয়েছে। ভিতরে অ স্লিপ উপাদান সঙ্গে রেখাযুক্ত হয়. ধোয়ার সময় ঝরে না। বেল্ট যত্ন করা সহজ। শক্তিশালী carabiner আলিঙ্গন. দ্রুত প্রত্যাহার করার ক্ষমতা। পণ্যটি পুরো ঘেরের চারপাশে ঘন থ্রেড দিয়ে সেলাই করা হয়। আপনি আকার সামঞ্জস্য করতে পারেন. সমস্ত নিরাপত্তা মান সঙ্গে সম্মতি. সরঞ্জামগুলি ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় এবং দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের সময় সফলভাবে অনেক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। একটি অ্যাথলেটিক বেল্ট দিয়ে, ভারী পন্থা, ডেডলিফ্ট, স্কোয়াট এবং অন্যান্য ধরণের পাওয়ার লোড সঞ্চালিত হয়। এই মডেলটি মানের রেটিং অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, এর খরচ 3.300 রুবেল।

• মেরুদণ্ড রক্ষা করে;
• পেটের পেশী প্রসারিত প্রতিরোধ করে;
• দুই-স্তর আসল চামড়া দিয়ে তৈরি;
• দীর্ঘস্থায়ী;
• টেকসই
• আকর্ষণীয় নকশা;
• সেড না;
• যত্ন করা বেশ সহজ;
• প্রেমীদের জন্য উপযুক্ত;
• দ্রুত সরানো;
• কঠিন ফার্মওয়্যার;
• সামঞ্জস্যের সম্ভাবনা;
• নিরাপদ
• দেশীয় উৎপাদন.

• খরচ গড় উপরে.

হার্পার জিম JE-2622HG

বিক্রয়ে, অ্যাথলেটিক বেল্টের এই মডেলটি কালোতে বিক্রি হয়। পণ্য একটি ডবল আলিঙ্গন সঙ্গে fastened হয়. প্রস্থ 152 মিমি। একটি softening আস্তরণের উপস্থিতি.উত্পাদন উপাদান - আসল চামড়া। নির্বাচন করার জন্য চারটি উপলব্ধ মাপ আছে। গড় খরচ 1,500 রুবেল একটু বেশি।

• একটি ডবল ফাস্টেনার উপর বন্ধন;
• softening আস্তরণের;
• আসল চামড়া দিয়ে তৈরি;
• চার আকার;
• সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ।

• কম কার্যকারিতা;
• চীনা উত্পাদন।

সবুজ পাহাড়

ক্রীড়াবিদদের জন্য এই বেল্টটি উত্পাদনের জন্য উপাদান হিসাবে একটি কঠোর সন্নিবেশ সহ একটি বোনা ফ্যাব্রিক ব্যবহার করে। একটি প্রশস্ত ভেলক্রো সঙ্গে fastened. ক্রীড়া সরঞ্জামের একটি উপাদান দ্রুত লাগানো এবং বন্ধ করা যেতে পারে। শক্তিশালী পিছনে সমর্থন. তিনটি রঙের বিকল্পে উপলব্ধ। এই জাতীয় সরঞ্জামগুলিতে, আপনি বারবেল দিয়ে আপনার বাহু বাঁকতে বা বেঞ্চ প্রেস করতে পারেন। বেল্ট মডেলের দাম প্রায় 1,000 রুবেল।

• প্রশস্ত ভেলক্রো;
• দ্রুত লাগান এবং খুলে ফেলুন;
• দৃঢ়ভাবে পিছনে ঠিক করে;
• তিনটি রঙের বিকল্প;
• সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য;
• পাকিস্তানে উত্পাদিত।

• ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি।

আর্টবেল

নতুনদের জন্য ভারোত্তোলন বেল্ট পলিয়েস্টার এবং ফ্ল্যানেল দিয়ে তৈরি। সমন্বয়ের সম্ভাবনা প্রদান করা হয়. পণ্যের প্রস্থ 154 মিমি। কালো রঙের সংস্করণে বিক্রি হয়। চীনের তৈরী. মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে। সার্বজনীন উদ্দেশ্য। পণ্যটির ওজন 400 গ্রাম। 2025 সালে একটি মডেলের কত দামের গড় মূল্য ট্যাগ প্রায় 800 রুবেল।

• আলিঙ্গন সামঞ্জস্যযোগ্য;
• মেরুদণ্ডে আঘাত প্রতিরোধ করে;
• উদ্দেশ্য সার্বজনীন;
• নতুনদের জন্য উপযুক্ত;
• সস্তা দামের রেটিং অন্তর্ভুক্ত.

• বোনা উপাদান তৈরি;
• এক রঙের বিকল্প
• চীনা উত্পাদন।

প্রাইম ফিট

খেলাধুলার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য হল 100% আসল চামড়া দিয়ে তৈরি। পিছনের এলাকায়, বেল্টের প্রস্থ বৃদ্ধি করা হয়। দুই পিন সঙ্গে ফিতে বেঁধে. কালোয় বিক্রি হয়। আঘাতের সম্ভাবনা কমায়। দৃঢ়ভাবে কটিদেশীয় এবং পেটের অঞ্চলগুলিকে ঠিক করে। 2025 এর জন্য ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি পণ্যের দাম প্রায় 1,800 রুবেল।

• আসল চামড়া দিয়ে তৈরি;
• একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে অনলাইন স্টোরে অর্ডার করা যেতে পারে;
• ফিতে বাঁধা;
• মেরুদণ্ডে আঘাত প্রতিরোধ করে।

• এক রঙ;
• চীনা উত্পাদন।

SPROOTS SPR বেল্ট

একটি গোল এবং নরম সন্নিবেশ সহ নাইলনের তৈরি ভারোত্তোলন ক্রীড়া বেল্ট। ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক. ফার্মওয়্যারটি চাঙ্গা থ্রেড ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। উত্পাদনের প্রধান উপাদান ঘন ফ্যাব্রিক। পণ্য, ক্রেতাদের মতে, কয়েক বছর ধরে চলতে পারে। কালোয় বিক্রি হয়। ক্যারাবিনার বন্ধন। একটি softening আস্তরণের উপস্থিতি. ওজন 500 গ্রাম। গড় মূল্য ট্যাগ 1,300 রুবেল।

• একটি চেইন উপস্থিতি;
• নরম সন্নিবেশ;
• আরামদায়ক ক্রীড়া সুরক্ষা;
• carabiner সঙ্গে আলিঙ্গন;
• কঠিন ফার্মওয়্যার;
• স্থায়িত্ব;
• ঘন ফ্যাব্রিক তৈরি;
• softening আস্তরণের;
• সাশ্রয়ী মূল্যের
• দেশীয় উৎপাদন.

• নকশাটি এক রঙের বিকল্পে তৈরি করা হয়।

অনহিলস্পোর্ট PS-0369

বেল্টটি তিন স্তরের জেনুইন লেদার দিয়ে তৈরি। ভারোত্তোলনের সময় পিঠ ঠিক করে। ভারী বোঝা সহ্য করতে সক্ষম। পণ্য ভাল স্থায়িত্ব আছে. আরেকটি বিষয় মনোযোগ দিতে হবে যে ক্রীড়া সরঞ্জাম এই উপাদান ব্যবহার জয়েন্টগুলোতে এবং intervertebral ডিস্ক উপর লোড হ্রাস।প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যের বেধ 9 মিলিমিটার, প্রস্থ 15 সেন্টিমিটার। বড় আকার পরিসীমা. দোকানে, একটি অ্যাথলেটিক বেল্টের গড় মূল্য 3,300 রুবেল।

• তিন-স্তর আসল চামড়া দিয়ে তৈরি;
• ভারী বোঝা সহ্য করে;
• টেকসই
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর লোড হ্রাস করে;
• অনেক মাপ;
• গার্হস্থ্য ব্র্যান্ড।

• মূল্য বৃদ্ধি.

আটেমি

প্রেসড চামড়া দিয়ে তৈরি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য পণ্য। স্টেইনলেস স্টীল দিয়ে তৈরি সামঞ্জস্যযোগ্য আলিঙ্গন। রাশিয়ান উত্পাদন। ওজন 200 গ্রাম। মডেলগুলির বরং উচ্চ জনপ্রিয়তা - এই জাতীয় সরঞ্জামের দাম প্রায় 1,000 রুবেল।

• আলিঙ্গন সামঞ্জস্য করা যেতে পারে;
• রাশিয়ান প্রস্তুতকারক;
• একটি হালকা ওজন;
• সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ।

• সীমিত কার্যকারিতা।

অনেক নবীন ভারোত্তোলক ভারোত্তোলন বেল্ট ব্যবহার করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন। প্রশ্নে থাকা সরঞ্জামগুলির ব্যবহার থেকে, সুবিধা এবং ক্ষতি রয়েছে। ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে, আপনি ভারোত্তোলনের জন্য আপনার পছন্দের যে কোনও সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম কিনতে পারেন। নির্বাচন করার সময়, আপনার একটি নির্দিষ্ট পণ্যের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, 2025 এর অন্যান্য মডেলগুলির সাথে তুলনা করা উচিত। এছাড়াও, কোথায় কিনতে হবে তার টিপস এবং ফোরামে পর্যালোচনাগুলি পড়া ভাল। উপস্থাপিত সুপারিশ অনুসরণ করে, আপনি নির্বাচন করার সময় ভুল করা এড়াতে পারেন এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না।