আকর্ষণীয় দেখা একটি লক্ষ্য শুধুমাত্র অল্পবয়সী মেয়েরাই অনুসরণ করে না। প্রত্যেকেই একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুসজ্জিত শরীর পেতে চায়, বয়স্ক ব্যক্তি এবং কিশোর ফ্যাশনিস্তারা যারা আধুনিক প্রবণতা অনুসরণ করে। প্রতিটি বয়স এবং লিঙ্গের জন্য, পদ্ধতির বিভিন্ন সেট সরবরাহ করা হয়, যার লক্ষ্য বিভিন্ন ধরণের জোন তৈরি করা: মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত।
একটি শরীর যা নিয়মিত যত্ন এবং সুস্থতার চিকিত্সা পায় দীর্ঘায়ু এবং সৌন্দর্যের চাবিকাঠি। যাইহোক, বাড়িতে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি চালানো সর্বদা সম্ভব হয় না - এটি প্রায়শই বিশেষ কেন্দ্রগুলির সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন হয়। মস্কোতে অবস্থিত তাদের মধ্যে সেরাটি নীচে আলোচনা করা হবে।
বিষয়বস্তু
একটি মহানগরে, প্রতিটি দ্বিতীয় বিল্ডিং একটি বা অন্য বিউটি সেলুন, তবে এটিতে আপনার সময় এবং অর্থ ব্যয় করা মূল্যবান কিনা তা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা উপরের কয়েকটি পয়েন্ট অনুসরণ করে উত্তর দেওয়া যেতে পারে:
প্রতিটি স্পা সেলুন ক্লায়েন্টকে সেই এলাকা বেছে নেওয়ার অধিকার দেয় যেখানে সে একটি সুস্থতা কমপ্লেক্স পরিচালনা করার পরিকল্পনা করে। এর মধ্যে পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
আপনি ওয়েবসাইটে নির্দিষ্ট পদ্ধতির প্রাপ্যতা সম্পর্কে জানতে পারেন, ফোনে কল করতে পারেন বা বিউটি সেন্টারে সরাসরি তথ্য পেতে পারেন।
ভার্নাডস্কি অ্যাভিনিউতে দ্য এনজয় লাক্সারি স্পা তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যারা টিভির সামনে সোফায় আরাম করে সময় কাটাতে ক্লান্ত। পেশাদার থাই মাস্টারদের কাছ থেকে ম্যাসেজ, ব্যাপক চুল এবং নখের যত্ন, সেইসাথে পুরো শরীরের জন্য সুস্থতা চিকিত্সার সম্পূর্ণ পরিসীমা - এই সব বিউটি স্টুডিওতে পাওয়া যেতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ ছাড়াও (ক্লাসিক, যার লক্ষ্য পেশী শিথিল করা, অ্যান্টি-সেলুলাইট, ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন, রক্ত প্রবাহ উন্নত করা এবং রক্ত জমাট বাঁধার বিকাশ রোধ করা, সেইসাথে সুবাস ম্যাসেজ), এর ক্যাটালগ। পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি ফিনিশ সনা, একটি তুর্কি হাম্মাম এবং এমনকি একটি লবণের গুহা রয়েছে, যা শ্বাসনালী হাঁপানি, চাপ কমে যাওয়ার সমস্যা এবং জয়েন্টগুলির রোগের চিকিত্সায় নির্দেশিত হয়।
আরামদায়ক সেশন ছাড়াও, সেলুনটি ঠোঁট বৃদ্ধি, মিনি-অপারেশন যা মুখের আকৃতি ঠিক করে, সমস্ত অংশের ইপিলেশন, ভ্রু ডিজাইন এবং আকার দেওয়া, ডারসনভালাইজেশন (রক্ত এবং লিম্ফ প্রবাহ উন্নত করতে ছোট এসি নিঃসরণের নিরাপদ ব্যবহার) এর সাথে জড়িত। বায়োরিভিটালাইজেশন হিসাবে (হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাবকুটেনিয়াস ইনজেকশন)।
এছাড়াও, সেলুনটি হেয়ারড্রেসার, মেকআপ আর্টিস্ট এবং নেইল আর্টিস্টদের সেবা প্রদান করে। সমস্ত বয়স এবং লিঙ্গের লোকেদের জন্য পরিষেবাগুলি নিশ্চিত করা হয়৷
ঠিকানা - Vernadsky Avenue 94k3,
এলসিডি "মির্যাক্স পার্ক"
ওয়েবসাইট — https://enjoyspa.ru/
স্পাটি সমস্ত ধরণের থাই ম্যাসেজে বিশেষজ্ঞ: ঐতিহ্যগত চার হাতের ম্যাসেজ, তেলের পরিপূরক, সুগন্ধি ম্যাসেজ (স্ট্রেস এবং বিষণ্নতার জন্য নির্দেশিত), ভেষজ পাউচ ব্যবহার করে গরম আরামদায়ক ম্যাসেজ (বিশেষ করে শরৎকালে সুপারিশ করা হয় - এটি অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে) )
থাইল্যান্ডের পেশাদাররা দক্ষতার সাথে একটি ম্যাসেজ কমপ্লেক্সের সাথে স্পা চিকিত্সাগুলিকে একত্রিত করে, শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করে এবং একই সাথে ব্যবহৃত পণ্যগুলি থেকে ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে এটিকে পুষ্ট করে। স্পা প্রোগ্রামে শরীর গঠনের পদ্ধতি, দুজনের জন্য পরিষেবা এবং সেইসাথে সুস্থতা চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - সবচেয়ে জনপ্রিয় হল পাথর থেরাপি (উত্তপ্ত সিরামিক পাথর দিয়ে ম্যাসেজ)। এটি রক্ত প্রবাহের উন্নতির লক্ষ্যে, যেমন শিরা এবং ধমনী প্রসারিত করা, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা উপশম করা, সেইসাথে কঙ্কালের পেশীগুলিকে শিথিল করা। অস্টিওকন্ড্রোসিস, হিপ জয়েন্টে ক্ল্যাম্প, সেইসাথে তীব্র আঘাতে ভুগছেন এমন রোগীদের জন্য এই ধরণের থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।
লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজও প্রদান করা হয় - মাস্টার লিম্ফ প্রবাহের পাথ বরাবর তার হাত সরান। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই ডাক্তাররা ভ্যারোজোজ শিরা, ত্বকের ফুলে যাওয়া, সেলুলাইট এবং রক্ত প্রবাহে বাধাগ্রস্ত রোগীদের জন্য নির্ধারিত করে থাকেন।
ওয়েবসাইট — https://waithaispa.ru/
আরেকটি প্রতিষ্ঠান যার অফারগুলি থাই ম্যাসেজের শিল্পের উপর ভিত্তি করে।উচ্চ যোগ্য মাস্টার্স, থাইল্যান্ডের সেরা ম্যাসেজ স্কুলে শিক্ষিত, পদ্ধতিটি সম্পাদনে বিশেষ দক্ষতা রয়েছে, যা যৌথ রোগ এবং পেশীর খিঁচুনিগুলির ওষুধের চিকিত্সাকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে। স্পা ক্যাটালগটিতে পনেরটিরও বেশি ধরণের ম্যাসেজ রয়েছে, পাশাপাশি পিলিং থেকে গরম কাপ পর্যন্ত প্রায় ত্রিশটি বিউটি প্রোগ্রাম রয়েছে।
কেন্দ্রে একটি অনন্য ইনফ্রারেড কেবিন রয়েছে, যেখানে থাকা সর্দি, মূত্রতন্ত্রের সমস্যা এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। পদ্ধতিটি রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে এবং একটি সক্রিয় বিপাককে উদ্দীপিত করে।
প্রোগ্রামটিতে বয়স-সম্পর্কিত প্রকাশগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (সুচের মাধ্যমে ত্বকের নীচে উপকারী ট্রেস উপাদানগুলি প্রবর্তন করে বা বিশেষ মুখোশ এবং স্ক্রাব ব্যবহার করে)। ব্রিডার একটি বিশেষ পরিষেবাও অফার করে - একটি সিডার ব্যারেলে একটি sauna। বিভিন্ন ভেষজ বাষ্প দিয়ে শরীরের চিকিত্সা করার প্রযুক্তির কারণে, পদ্ধতিটি একবারে সমস্ত অঞ্চলকে প্রভাবিত করে (শ্বাসযন্ত্র, ত্বক, পেশীবহুল সিস্টেম, বিশেষত কার্ডিওভাসকুলার এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম)
স্পা পুরুষদের জন্য একটি বিশেষ পরিসরের পরিষেবা প্রদান করে (অ্যাথলেটদের জন্য একটি বিশেষ থাই ম্যাসেজ সহ)।
আরামদায়ক স্পা ক্রিয়াকলাপগুলির পরে, মহিলারা ম্যানিকিউর, পেডিকিউর এবং সেইসাথে চুলের বিভিন্ন হেরফের (স্টাইলিং, চুল কাটা, হাইলাইট, রঙ করা ইত্যাদি) দিয়ে নিজেকে প্যাম্পার করতে পারেন।
ওয়েবসাইট — https://sensip.ru/
ডেডিকেটেড স্পা ক্লিনিক শরীরের জন্য ম্যাসেজ এবং সৌন্দর্য চিকিত্সা সহ সুস্থতা চিকিত্সায় বিশেষজ্ঞ। শরীরের পৃথক অংশের জন্য ব্যাপক যত্ন ছাড়াও, ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা পুরো শরীরের জন্য নিরাময় প্রদান করে।
আগ্রহের বিষয় হল কোভিড রিকভারি স্পা পরিষেবা, যা কোভিড-পরবর্তী সিন্ড্রোমের চিকিৎসা এবং আপসহীন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর অনুশীলন বিবেচনা করে। এছাড়াও, অস্বাভাবিকগুলির মধ্যে, আপনার ডিটক্স প্রোগ্রামগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেখানে বিশেষজ্ঞরা স্পা-ইভেন্টগুলি পরিচালনা করে যা শরীরকে টক্সিন পরিষ্কার করে এবং অন্ত্র এবং কিডনির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা ধীরে ধীরে ক্লায়েন্টকে সঠিক পুষ্টিতে স্থানান্তর করে, যা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব প্রদান করবে।
আরামদায়ক ম্যাসেজ, শরীর মোড়ানো এবং খোসা ছাড়ানো ছাড়াও, ক্লিনিকের ডাক্তাররা ওজন হ্রাস এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্য প্রোগ্রামগুলি কেনার প্রস্তাব দেয় - এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে, আপনাকে দুর্বল সীমাবদ্ধতা ছাড়াই ওজন কমাতে এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক বজায় রাখতে সাহায্য করবে। স্বাস্থ্য
মাস্টাররা পরিষেবা প্রদানের সময় ব্যাপক যত্ন প্রদান করবে তা ছাড়াও, তারা আপনাকে বাড়িতে যত্ন চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রসাধনী চয়ন করতে সহায়তা করবে। প্রসাধনী প্রাকৃতিক কাঁচামাল থেকে তৈরি এবং পণ্যের উচ্চ মানের জন্য দায়ী সুপরিচিত বিশ্ব ব্র্যান্ড দ্বারা সরবরাহ করা হয়।
ওয়েবসাইট — https://orientspa.ru/
মস্কোর স্পা সেলুন, তার স্নান / saunas এবং ম্যাসেজ রুম জন্য বিখ্যাত. অনন্য অভ্যন্তরটি বাঁশ এবং বেত দিয়ে তৈরি, একজন ব্যক্তিকে কোলাহলপূর্ণ মহানগর থেকে একটি বন্য জঙ্গলে স্থানান্তরিত করে। পদ্ধতিগুলি শিথিলকরণ এবং পেশীগুলিকে টোন করার লক্ষ্যে। প্রোগ্রামগুলির মধ্যে রয়েছে: থাই ঐতিহ্যবাহী, চাইনিজ, স্প্যানিশ ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ এবং অন্যান্য। প্রশাসক আপনাকে তাদের প্রত্যেকের সাথে বিস্তারিতভাবে পরিচিত করবে এবং সেরা মাস্টাররা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
বডি শেপিং পদ্ধতি জনপ্রিয়, যা চর্বির ভাঁজ কমাতে সাহায্য করবে, সারা শরীরে সেলুলাইট এবং প্রসারিত চিহ্নগুলিকে পরাস্ত করবে।
স্যালন একটি হাম্মাম, স্টিম রুম (তুর্কি এবং ফিনিশ), একটি সিডার ব্যারেল এবং একটি sauna প্রদান করে, একটি সুইমিং পুল কমপ্লেক্স খোলা আছে।
স্পা একটি ভ্যাকুয়াম থেরাপি পরিষেবা অফার করে, যার মধ্যে নিম্ন বায়ুমণ্ডলীয় চাপের মানব অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির সংস্পর্শ জড়িত। এই থেরাপি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, খিঁচুনি এবং পেশী টান থেকে মুক্তি দেয়। এটি বিশেষত পেশাদার ক্রীড়াবিদদের পাশাপাশি জিমে অনুশীলনকারী অপেশাদারদের জন্য নির্দেশিত।
ওয়েবসাইট — https://spa-amazonia.ru/
একটি মহানগরীতে বসবাস করার অর্থ হচ্ছে ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকা। শহরের উন্মত্ত ছন্দগুলি দ্রুত শরীর এবং স্নায়ুতন্ত্রকে নিঃশেষ করে দেয়, যা একজন ব্যক্তিকে সমস্ত ধরণের সোমাটিক রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
রেসপেস এমন একটি জায়গা যা আপনাকে নতুন শক্তি অর্জন করতে এবং বিশ্রামের পরিবেশে নিমজ্জিত করতে সহায়তা করবে। বিস্তৃত পরিষেবার পাশাপাশি, স্পাটি একটি অনুকূল অবস্থানে পরিপূর্ণ - কমপ্লেক্সটি মস্কো সিটিতে ফেডারেশন টাওয়ারের 54 তম তলায় অবস্থিত এবং অভ্যন্তরটি উষ্ণ রঙে রয়েছে।একটি প্যানোরামিক জানালা যা ব্যয়বহুল আকাশচুম্বী ভবনগুলিকে উপেক্ষা করে ক্লায়েন্টকে আনন্দদায়ক বিস্মৃতিতে নিমজ্জিত করে এবং দৈনন্দিন সমস্যাগুলি সমাধান করা থেকে দূরে সরে যায়৷
সেরা রাশিয়ান বিশেষজ্ঞরা স্পা সেন্টারে কাজ করেন, যারা বার্ষিক রিফ্রেশার কোর্স করেন - তাদের উচ্চ জ্যেষ্ঠতা এবং অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ, তারা নিজেরাই ক্লায়েন্টের সমস্যার ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করবে এবং তাকে সবচেয়ে উপযুক্ত স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স চয়ন করতে সহায়তা করবে।
শিথিল প্রোগ্রাম ছাড়াও, মাস্টাররা বিভিন্ন ধরনের ফিলার ব্যবহার করে বডি শেপিং, অ্যান্টি-এজ এবং বডি র্যাপ অফার করে। স্পা পুনরুজ্জীবন (পুনরুজ্জীবনের জন্য ত্বকের নিচে আমদানিকৃত ওষুধের ইনজেকশন), মুখের ক্রায়োম্যাসেজ (ডার্মিসের কম তাপমাত্রায় সংস্পর্শে আসার ফলে বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করা), পাশাপাশি বিভিন্ন খোসা প্রদান করে।
ব্রিডার তার ব্যবহার করা পণ্যের গুণমানের নিশ্চয়তা দেয় এবং সম্পূর্ণ নিরাপত্তা নিশ্চিত করে - রেস্পেস জনপ্রিয় ইতালীয় ব্র্যান্ড কমফোর্ট জোন থেকে প্রসাধনী ব্যবহার করে। বিশেষজ্ঞরা উপযুক্ত পণ্য নির্বাচন করবেন এবং ক্লায়েন্টকে নির্দিষ্ট উপাদানগুলির অসহিষ্ণুতার ঝুঁকি এড়াতে সহায়তা করবেন।
স্যালন একটি রোমান্টিক স্পা, বন্ধুদের একটি বড় গ্রুপ, সেইসাথে পদ্ধতির একক সেটের জন্য একটি প্রোগ্রাম অফার করে।
ওয়েবসাইট — https://respace.su/
অনেক মুসকোভাইটদের কাছে সুপরিচিত, থাই এবং বালিনিজ ম্যাসেজের সেলুন আপনাকে সাশ্রয়ী মূল্যে অবিস্মরণীয় শিথিলতা দেবে। অস্বাভাবিক, 35 টি বিভিন্ন ধরণের স্পা প্রোগ্রামগুলি লক্ষ করা যেতে পারে, হাম্মামের উপস্থিতি, সেইসাথে পাওয়ার ম্যাসেজ, যা শিথিলকরণের বিপরীত, দুর্বল পেশীগুলিকে স্বরে নিয়ে আসে।
একটি স্বতন্ত্র ইভেন্ট হল আয়ুর্বেদিক প্রোগ্রাম - একটি ম্যাসেজ পদ্ধতি যার লক্ষ্য শুধুমাত্র শরীরকে শিথিল করা নয়, আত্মাকে শক্তিশালী করার জন্যও। পরিষেবাটি হতাশা, অনিদ্রা এবং ধ্রুবক চাপে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য নির্দেশিত - থাই কারিগর মহিলারা একটি আরামদায়ক আচার সম্পাদন করবে এবং আপনাকে আকৃতিতে ফিরে আসতে সহায়তা করবে।
আরেকটি বিশেষ পরিষেবা হল থ্যালাসোথেরাপি - প্রক্রিয়া চলাকালীন সামুদ্রিক লবণ, জল বা শৈবাল ব্যবহার। অ্যারোমাথেরাপিও দেওয়া হয় - অপরিহার্য তেল শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে একটি চিকিত্সা। ক্লায়েন্ট কোন ধরনের পছন্দ করে তার উপর নির্ভর করে, সে এমন একটি প্রভাব পাবে - তেলগুলি অনেক অঞ্চলকে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে - অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্যথানাশক। এছাড়াও, তেলের গন্ধ ক্লান্তির সাথে লড়াই করতে, বিপাককে ত্বরান্বিত করতে এবং এমনকি লিবিডো বাড়াতে সাহায্য করে।
ওয়েবসাইট — https://7kpacok.ru/
জীবনের গতি বৃদ্ধির ফলে প্রচুর অপ্রীতিকর পরিণতি হয়েছিল, যার মধ্যে একটি ছিল স্বাস্থ্য সমস্যার ক্রমবর্ধমান ঘটনা। স্নায়ুতন্ত্র এবং শক্তির রিজার্ভগুলি খুব দ্রুত ক্ষয় হতে শুরু করে, তবে, স্পা বিশেষজ্ঞরা এই জাতীয় সংস্থানগুলি পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করতে পারেন। এই নিবন্ধে রাজধানীর সেরা স্পা সেন্টার রয়েছে, যা আপনাকে শক্তি অর্জন করতে এবং কর্মদিবসে ফিরে যেতে সাহায্য করবে।