2025 সালের জন্য সেরা বীজের রেটিং

বীজ উদ্ভিদের বীজ থেকে একটি জনপ্রিয় পণ্য। এগুলি ক্লিক করার অভ্যাসকে অনেক লোক এক ধরণের প্রশান্তিদায়ক কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচনা করে যা প্রতিদিনের চাপ প্রতিরোধে সহায়তা করে। একই সময়ে, উদ্ভিদের বীজের মধ্যে থাকা পুষ্টির ভাণ্ডারও একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের একটি চমৎকার সংযোজন হয়ে ওঠে। যাইহোক, যখন ভাজা বা লবণাক্ত করা হয়, তখন তাদের ক্যালোরির পরিমাণ খুব বেশি থাকে এবং খোসা দাঁত নষ্ট করতে পারে। এছাড়াও, ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ভুসিগুলি প্রায়শই সর্বজনীন স্থানগুলিকে নোংরা এবং নান্দনিক দেখায়।

এখন তাকগুলিতে আপনি এই পণ্যগুলির বিভিন্ন প্যাকেজ খুঁজে পেতে পারেন - বড় এবং ছোট, সুপরিচিত ব্র্যান্ড বা না। ভিতরে, বিষয়বস্তু এছাড়াও বৈশিষ্ট্য পৃথক. অতএব, যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারকের অন্তর্নিহিত মাত্রা, বিশুদ্ধতা, গন্ধ এবং স্বাদ খুঁজে বের করতে পারবেন, কেনা পণ্যটি শরীরের জন্য তত নিরাপদ হবে।

এই পর্যালোচনাতে, সময় এবং প্রচেষ্টা বাঁচাতে, দেশীয় বাজারে সেরা নির্মাতাদের পণ্যগুলি উপস্থাপন করা হয় এবং সুপারিশগুলি আপনাকে বেছে নেওয়ার সময় ভুল করতে দেয় না।

সাধারণ জ্ঞাতব্য

বীজ - গাছের বীজ যা খাওয়া হয় (ভাজা আকারে)।

তারা গঠিত:

• জীবাণু
• বীজত্বক.

বৈচিত্র্য সত্ত্বেও, শুধুমাত্র চার ধরনের বীজ খাওয়া যেতে পারে:

• সূর্যমুখী (সবচেয়ে জনপ্রিয়);
• কুমড়া (জনপ্রিয়);
• লিনেন;
• তিল

প্রেমীদের জন্য, তরমুজ বা তরমুজের বীজ, সেইসাথে বীজের মিশ্রণও দেওয়া হয়।

একটি নিয়ম হিসাবে, পণ্য অশোধিত বা পরিশোধিত আকারে বিক্রি হয়। এগুলো শুকিয়ে ভাজা হয়। সবচেয়ে দরকারী ভুসি মধ্যে শুকানো হয়.

সূর্যমুখী বীজ

আমেরিকাকে "সূর্যের ফুল" এর জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয় - সূর্যমুখী, এটি 17 শতকে হল্যান্ড থেকে রাশিয়ায় আনা হয়েছিল। তারপর থেকে, ইউক্রেনীয় এবং রাশিয়ান কৃষকদের মধ্যে, এর বীজগুলি একটি প্রিয় উপাদেয় হয়ে উঠেছে, যদিও তাদের ভুসি খাওয়া একটি অসংস্কৃতির কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল।

স্বতন্ত্র প্যাকেজিংয়ের আবির্ভাবের সাথে, বীজগুলি আসল স্ন্যাক পণ্যে পরিণত হয়েছে। বাজারে বা ট্রেন স্টেশনে খবরের কাগজের ব্যাগ নিয়ে বাণিজ্যকারী দাদিরা সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক ব্যবহারের জন্য সর্বশেষ উৎপাদন এবং প্যাকেজিং প্রযুক্তির সাথে শিল্প নির্মাতাদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।

রচনা এবং ক্যালোরি

পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, সেইসাথে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে - অ্যারাকিডোনিক, লিনোলিক, ওলিক, পামিটিক, স্টিয়ারিক ইত্যাদি। অনেক প্রয়োজনীয় ম্যাক্রো-মাইক্রো উপাদান রয়েছে, যেমন আয়রন, আয়োডিন, পটাসিয়াম, সিলিকন, ম্যাঙ্গানিজ। , সোডিয়াম, ফ্লোরিন, ক্রোমিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন বি, ই ডি।

প্রতি 100 গ্রাম পুষ্টির বিষয়বস্তু টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে:

পুষ্টি	পরিমাণ
ক্যালোরি সামগ্রী, কিলোক্যালরি	601
প্রোটিন, ছ	20.7
চর্বি, ছ	52.9
কার্বোহাইড্রেট, ছ	10.5
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ছ	5
জল, ছ	8
ছাই, ছ	2.9
শক্তি অনুপাত, % (b/w/y)	14/79/7

উপকারী বৈশিষ্ট্য

সূর্যমুখী বীজ মাঝারি খরচ সঙ্গে:

• রক্তনালীগুলিতে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে - দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করুন, খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করুন, চাপ সমান করুন;
• কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ উন্নত করুন, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করুন;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে - শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে, কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করে;
• জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে, আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করে;
• অনকোলজির বিকাশ রোধ করুন;
• দাঁত এবং দৃষ্টি অবস্থার উন্নতি;
• হতাশার প্রকাশগুলি হ্রাস করুন, চাপ হ্রাস করুন, মেজাজ উন্নত করুন, একটি শান্ত প্রভাব সঞ্চালন করুন;
• গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের সুস্থ বিকাশ এবং বৃদ্ধির জন্য আরএনএ এবং ডিএনএ প্রতিলিপি প্রচার করা;
• ত্বক, চুলের অবস্থা উন্নত করুন।

নেতিবাচক প্রভাব

1. অত্যধিক ব্যবহার সঙ্গে ওজন বৃদ্ধি provoking.
2. দাঁত এবং মাড়ির উপর নেতিবাচক প্রভাব।
3. গ্যাস্ট্রাইটিস, কোলাইটিস, অন্ত্রের সমস্যা, আলসারের সম্ভাব্য বৃদ্ধি।
4. এলার্জি প্রতিক্রিয়া চেহারা অবদান - edema, কাশি, চুলকানি, urticaria, ত্বকের লালভাব।

কুমড়ো বীজ

প্রাগৈতিহাসিক যুগ থেকে আমেরিকায় ভোজ্য লাউ চাষ শুরু হয়। যাইহোক, শুধুমাত্র XVI-XVIII শতাব্দীতে। এই সবজিটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে এবং বীজগুলি স্যুপ, সালাদ বা পেস্ট্রিতে যোগ করা শুরু করে। রাশিয়ায়, তারা ভাজা আকারে প্রেমে পড়েছিল, সেইসাথে সূর্যমুখীর একটি পণ্য।

রচনা এবং ক্যালোরি

পণ্যটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য মূল্যবান মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং খনিজগুলির সামগ্রীতে একটি নেতা। সংমিশ্রণে ভিটামিন কে, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, তামা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রতি 100 গ্রাম পুষ্টির বিষয়বস্তু টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে:

পুষ্টি	পরিমাণ
ক্যালোরি সামগ্রী, কিলোক্যালরি	559
প্রোটিন, ছ	30.23
চর্বি, ছ	49.05
কার্বোহাইড্রেট, ছ	10.71
জল, ছ	5.23
ছাই, ছ	4.78
শক্তি অনুপাত, % (b/w/y)	40/58/4

উপকারী বৈশিষ্ট্য

পরিমিতভাবে খাওয়া হলে, কুমড়ার বীজ:

• চাপের মাত্রা হ্রাস করুন, কার্ডিওভাসকুলার এবং জিনিটোরিনারি সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলুন;
• মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে;
• রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে, ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে;
• একটি অত্যধিক সক্রিয় মূত্রাশয় উপসর্গ হ্রাস;
• পুরুষ উর্বরতা রক্ষা;
• চুল পড়া সাহায্য;
• মেজাজ, ঘুমের উন্নতি;
• উদ্বেগ কমাতে, একটি শিথিল প্রভাব আছে.

নেতিবাচক প্রভাব

1. স্যালিসিলিক অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে পেটের সম্ভাব্য উত্তেজক প্রদাহ।
2. জয়েন্টগুলোতে লবণ জমার প্রক্রিয়ার প্রচার।
3. ঘন ঘন চিবানোর সাথে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি হয়।
4. radionuclides বা বিষাক্ত ট্রেস উপাদান জমা করার ক্ষমতা.

কিভাবে সেরা পণ্য নির্বাচন করুন

নির্বাচন করার সময় ভুল না করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত শর্তগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন।

1. প্যাকেজিং অক্ষত হতে হবে, ক্ষতি ছাড়া, deflated প্যাক অবিলম্বে বিবেচনা করা উচিত নয়. এটা বাঞ্ছনীয় যে প্যাকেজিং একটি ভ্যাকুয়াম বজায় রাখে, নীচে এবং উপরে থেকে সিল করা হয়। একটি জিপ-লকের উপস্থিতি একটি সুবিধাজনক সংযোজন হবে এবং খোলার পরে স্টোরেজ সময় বৃদ্ধি করবে। নির্দেশিত মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ অতিক্রম করা উচিত নয়, কারণ মেয়াদোত্তীর্ণ কার্নেলের স্বাদ মোটেই সুখকর হবে না।
2. চেহারায়, ভাল বীজগুলি ছাঁচ ছাড়াই সম্পূর্ণ, অক্ষত দেখায়। টাটকাগুলিতে গাঢ় দাগ থাকে না এবং রঙটি প্রাকৃতিক।
3. প্যাকেজটি খোলার পরে, কোনও অপ্রীতিকর বাজে গন্ধ থাকা উচিত নয়, যা বার্ধক্য বা অনুপযুক্ত শুকানোর ইঙ্গিত দেয়। এছাড়াও স্বাদে কোন রসালোতা থাকা উচিত নয়।
4. কম তাপমাত্রায় সঠিকভাবে শুকানো ভাজাগুলির চেয়ে অনেক বেশি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সর্বোপরি, ভাজার সময় ভিটামিনগুলি নষ্ট হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত রান্না করা হলে পণ্যটি ক্ষতিকারক হতে পারে।
5. আপনি যদি ডায়েটে লবণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনি লবণযুক্ত পণ্যগুলি দেখতে পারেন, অন্যথায় - লবণ ছাড়া।
6. নির্মাতাকে অবশ্যই ভোক্তাদের কাছে পরিচিত হতে হবে, তার খ্যাতির জন্য যত্ন প্রদর্শন করে। একই সাথে, সার বা কীটনাশক ব্যবহার না করে পণ্যের চাষ এবং চাষ প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক হওয়া উচিত।
7. "নির্বাচিত", "বড়" এর মতো প্যাকগুলিতে বিজ্ঞাপনের কৌশল এবং স্লোগানগুলিতে মনোযোগ দেবেন না। একই সময়ে, অনেক নির্মাতার ভিতরে আপনি গ্রাহকদের আকৃষ্ট করার জন্য ছোট উপহার (গাম, মিষ্টি) খুঁজে পেতে পারেন, যা পণ্যের মৌলিকতা নির্দেশ করে।
8. ইতিবাচক পর্যালোচনা বা বিশেষজ্ঞের মতামত আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে এবং ভুল করতে সাহায্য করবে।বিভিন্ন ব্র্যান্ডের পণ্য চেষ্টা করার পরে, আপনি আপনার সবচেয়ে পছন্দের পণ্যটিতে থামতে পারেন এবং ভবিষ্যতে কেবল এটিই কিনতে পারেন।

কোথায় কিনতে পারতাম

জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি অনেক মুদি দোকান, স্টল, কিয়স্কের পাশাপাশি পাবলিক ইভেন্ট, বাজার, মেলায় মোবাইল আউটলেটগুলিতে পাইকারি বা খুচরা কেনা যায়। কেনার সময়, উপরে উপস্থাপিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা ভাল। এটি আপনাকে বাজারে বিভিন্ন ধরণের থেকে সেরা পণ্যটি চয়ন করতে দেয়।

উপরন্তু, সেরা পণ্যের ডেলিভারি সহ ক্রয় সবসময় প্রস্তুতকারক বা ডিলারদের অনলাইন স্টোরগুলিতে অনলাইনে অর্ডার করার জন্য উপলব্ধ। অ্যাগ্রিগেটরদের পৃষ্ঠাগুলিতে, আপনি পণ্য কার্ডগুলির বিবরণ, বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য, গ্রাহক পর্যালোচনা, মূল্য, সেইসাথে অর্থ প্রদান এবং বিতরণের নিয়মগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

2025 এর জন্য সেরা বীজ

Yandex.Market এগ্রিগেটরের পৃষ্ঠাগুলিতে ক্রয়কৃত পণ্যগুলিকে রেট দেওয়া ব্যবহারকারীদের মতামতের উপর ভিত্তি করে মানসম্পন্ন ব্র্যান্ডগুলির রেটিং তৈরি করা হয়েছিল৷ ব্র্যান্ডগুলির জনপ্রিয়তা স্বাদ এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য, কারিগরি এবং ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলির উপস্থিতির কারণে।

পর্যালোচনায় সেরা রোস্টেড এবং লবণাক্ত সূর্যমুখী বীজ, সেইসাথে 100 গ্রাম প্যাকেজ করা কুমড়াগুলির মধ্যে রেটিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

শীর্ষ 3 সেরা রোস্ট করা সূর্যমুখী বীজ

জিন সান জায়ান্ট

ব্র্যান্ডটি জিন।
প্রযোজক - "স্মার্ট", ​​আইপি ভলকভ এ.ই. (রাশিয়া)।

একটি সিল করা প্যাকেজে একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা সহজে ঢালার জন্য একটি ছোট প্রান্ত বরাবর দ্রুত খোলে। পণ্যটি বড়, মোটামুটি ভাল ভাজা। ভুসি শক্ত নয়, এটি ভাল পরিষ্কার করে। পোড়া বা কাঁচা, প্রায় কখনই জুড়ে আসে না। সব একই ছায়া আছে, কোন গাঢ় দাগ আছে.

মূল্য - 70 রুবেল থেকে।

• বড় আকার;
• ভাল রোস্ট;
• পরিষ্কার করা সহজ;
• উজ্জ্বল প্যাকেজ।

• আসক্তি সৃষ্টি করে।

মার্টিন থেকে নির্বাচিত

ব্র্যান্ড - মার্টিন থেকে।
প্রযোজক - OOO "মার্টিন" (রাশিয়া)।

পছন্দের খাবার হিসেবে ক্ষুধার অনুভূতি কমানোর জন্য এমনকি রোস্টিং এবং মনোরম স্বাদ সহ নির্বাচিত পণ্য। এটি আপনাকে একসাথে যে কোনও সিনেমা দেখার সময় পারিবারিক বৃত্তে একটি ভাল সময় কাটানোর অনুমতি দেবে। একটি খুব উচ্চ-ক্যালোরি পণ্য যাতে চর্বি কোষ, উদ্ভিজ্জ ফাইবার, ভিটামিন থাকে। এটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে খাওয়া উচিত যাতে চিত্রটি নষ্ট না হয় বা ডায়েটে থাকা অবস্থায়।

মূল্য - 70 রুবেল থেকে।

• চমৎকার স্বাদ;
• কীটনাশক ধারণ করবেন না;
• সামান্য ভুসি;
• নিরাপত্তা প্রয়োজনীয়তা পূরণ;
• আঠামুক্ত;
• ভাল প্যাকিং।

• কখনও কখনও তারা নোংরা হয়।

কাঠবিড়ালি এক্সএল

ব্র্যান্ড - Belochka।
প্রযোজক - "স্মার্ট", ​​আইপি ভলকভ এ.ই. (রাশিয়া)।

মানবদেহের জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি পাওয়ার ক্ষমতা সহ একটি চমৎকার এবং সাশ্রয়ী মূল্যের স্ন্যাক পণ্য। এতে ভিটামিন বি এবং ই, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, জিঙ্কের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে। স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বড়।

মূল্য - 70 রুবেল থেকে।

• বর্ধিত আকার;
• উচ্চ জৈবিক মান;
• গ্লুটেন থাকে না;
• বিভিন্ন প্যাকেজিং একটি বড় ভাণ্ডার.

• জিপ লক নেই।

তুলনামূলক তালিকা

	জিন সান জায়ান্ট	মার্টিন থেকে নির্বাচিত	কাঠবিড়ালি XL ভাজা
শক্তি মান 100 গ্রাম, kcal	660	578	660
প্রোটিন, ছ	27	20.7	27
চর্বি, ছ	58	52.9	58
কার্বোহাইড্রেট, ছ	9	5	9
বিশেষত্ব	ভাজা	ভাজা	ভাজা
থাকে না	লবণ, গ্লুটেন	আঠালো, লবণ	আঠালো, লবণ
প্যাকেজ	প্রবাহিত রীতি	doypack	প্রবাহিত রীতি
মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, মাস	9	12	9

শীর্ষ 4 সেরা লবণাক্ত সূর্যমুখী বীজ

সবুজ তোতাপাখি

ব্র্যান্ড - সবুজ তোতা।
প্রযোজক - কেডিভি গ্রুপ এলএলসি (রাশিয়া)।

বাইরে বা বাড়ির ভিতরে মনোরম বিনোদনের জন্য নির্বাচিত পণ্য। একটি আসল নকশা সহ একটি ছোট, সহজে খোলা স্যাশে প্যাকেজ করা। পণ্য বড় এবং কঠিন. ক্ষতিগ্রস্ত বেশী বিরল. রোস্টিং সমান। রাস্তায় নিতে সুবিধাজনক.

মূল্য - 36 রুবেল থেকে।

• চমৎকার স্বাদ;
• উচ্চ মানের রোস্টিং;
• বড় আকার;
• খোলা সহজ;
• সুন্দর প্যাকেজিং;
• আকর্ষণীয় মূল্য।

• কখনও কখনও ছোট নমুনা জুড়ে আসা.

সমুদ্রের লবণ দিয়ে সোনার বীজ

ব্র্যান্ড - গোল্ডেন বীজ।
প্রস্তুতকারক পিরসেন এলএলসি (রাশিয়া)।

টিভির সামনে বা সন্ধ্যায় আউটডোর বিনোদনের সময় যৌথ পারিবারিক অবসরের জন্য একটি মনোরম পণ্য। লবণের আবরণ ছাড়া বড় কালো বীজ একটি উজ্জ্বল নীল প্যাকেজে প্যাকেজ করা হয়। প্যাকটিতে কোনও আবর্জনা নেই, কখনও কখনও খোসা ছাড়ানো বীজ থাকে। খোলার পরে, একটি ক্ষুধার্ত সুবাস এবং ভাজা গন্ধ আছে। নীতিগতভাবে, পরিষ্কার করার পরে, হাত প্রায় পরিষ্কার।

মূল্য - 42 রুবেল থেকে।

• চমৎকার স্বাদ;
• নির্বাচিত পণ্য;
• মাঝারি লবণাক্ত;
• সুন্দর দাম;
• মূল প্যাকেজিং।

• বড় পরিমাণে অনুমতি দেওয়া হয় না।

মার্টিন থেকে সমুদ্রের লবণ দিয়ে নির্বাচিত

ব্র্যান্ড - মার্টিন থেকে।
প্রযোজক - OOO "মার্টিন" (রাশিয়া)।

সিল করা আয়তক্ষেত্রাকার প্যাকেজিংয়ে নির্বাচিত পণ্য, যা সহজেই একটি বিশেষ ছিদ্র লাইন বরাবর খোলা যেতে পারে। একটি বিশেষ নীচের জন্য ধন্যবাদ, প্যাকটি স্থিরভাবে ব্যবহারের জন্য স্থাপন করা যেতে পারে, দুর্ঘটনাজনিত স্পিলেজ প্রতিরোধ করে এবং আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করে। সমানভাবে লবণযুক্ত, পরিষ্কার করা সহজ, পুরোপুরি ভাজা।

মূল্য - 73 রুবেল থেকে।

• স্বাদে আনন্দদায়ক;
• মাঝারি লবণাক্ত;
• বড় আকার;
• অতিরিক্ত রান্না করা নয়;
• পরিষ্কার করা সহজ;
• নোংরা না;
• আরামদায়ক প্যাক।

• প্রচুর পরিমাণে সেবনের সাথে, শরীরে প্রচুর পরিমাণে লবণ সম্ভব।

Djinn সূর্য দৈত্য লবণাক্ত

ব্র্যান্ড - জিন (রাশিয়া)।
প্রযোজক - "স্মার্ট", ​​আইপি ভলকভ এ.ই.

পণ্যটি একটি হারমেটিক লাল-বারগান্ডি প্যাকেজে আসে যা সহজে ঢালা এবং স্টোরেজের জন্য প্রান্ত বরাবর দ্রুত খোলে। বড় নমুনাগুলি ভালভাবে ভাজা, মাঝারি লবণাক্ত, প্রায় কোনও পোড়া হয় না। ভিতরে কোন ভুসি বা ধ্বংসাবশেষ নেই. সামুদ্রিক লবণের ব্যবহার আপনাকে স্বাদকে ছায়া দিতে এবং তীব্রতা যোগ করতে দেয়।

মূল্য - 94 রুবেল থেকে।

• মনোরম স্বাদ;
• বড় আকার;
• অতিরিক্ত ময়লা ছাড়া;
• ভাল রোস্ট;
• সহজ পরিষ্কার;
• আড়ম্বরপূর্ণ প্যাকেজিং।

• আসক্ত

তুলনামূলক তালিকা

	সবুজ তোতাপাখি	সোনার বীজ	মার্টিন থেকে	জিন সান জায়ান্ট
শক্তি মান 100 গ্রাম, kcal	581	600	578	660
প্রোটিন, ছ	27	21	20.7	27
চর্বি, ছ	49	53	52.9	58
কার্বোহাইড্রেট, ছ	8.5	10	5	9
চিকিৎসা	ভাজা	ভাজা	ভাজা	ভাজা
বিশেষ স্বাদ	লবণাক্ত	লবণাক্ত	লবণাক্ত	লবণাক্ত
থাকে না	গ্লুটেন	গ্লুটেন	গ্লুটেন	গ্লুটেন
পরিষ্কার করা	অপরিশোধিত	অপরিশোধিত	অপরিশোধিত	অপরিশোধিত
প্যাকেজ	প্রবাহিত রীতি	প্রবাহিত রীতি	doypack	প্রবাহিত রীতি
মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, মাস	6	6	12	9

শীর্ষ 4 সেরা কুমড়া বীজ

VitaEnergy

ব্র্যান্ড - VitaEnergy (রাশিয়া)।
প্রযোজক - আনানাস এসপিবি এলএলসি (রাশিয়া)।

অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য সহ একটি মনোরম স্বাদ সহ একটি প্রাকৃতিক পণ্য। আপনাকে খাবারের মধ্যে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে দেয়। উল্লেখযোগ্যভাবে বিভিন্ন প্যাস্ট্রি (ওয়াফেলস, পাই, মাফিন, কুকিজ) এবং রুটির সুবাস উন্নত করে।একটি সংযোজন হিসাবে, এটি সিরিয়াল, মুয়েসলি, উদ্ভিজ্জ বা ফলের সালাদের সাথে ভাল যায়। সমস্ত নিউক্লিয়াস আকৃতি এবং আকারে অভিন্ন। সহজ-থেকে-খোলা সুবিধাজনক পাউচে প্যাকেজ করা। তাদের অ্যান্টি-প্যারাসাইট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

মূল্য - 112 রুবেল থেকে।

• সুস্বাদু
• মানসম্পন্ন উত্পাদন;
• সমজাতীয় ফর্ম;
• গাঢ় সবুজ থেকে হলুদ-সবুজ রঙ;
• stubbed না

• কঠোর হয়

টপফুড

ব্র্যান্ড - টপফুড (রাশিয়া)।

ভাজা বা কাঁচা খাওয়ার জন্য দরকারী প্রাকৃতিক পণ্য। রচনাটিতে ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 এর উচ্চ স্তর রয়েছে, যা পাচনতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। প্রায় অভিন্ন খোসা ছাড়ানো কার্নেলগুলি একটি স্বচ্ছ প্যাকেজে প্যাকেজ করা হয়। সর্বদা মসৃণ, পরিষ্কার, কোন ময়লা ছাড়া।

মূল্য - 137 রুবেল থেকে।

• মহান স্বাদ;
• মানসম্পন্ন উত্পাদন;
• বিশুদ্ধ রচনা;
• rancidity ছাড়া;
• উচ্চ ক্যালোরি;
• ভাল শুকনো;
• খুব উপকারী.

• অতিরিক্ত চার্জ

মার্টিন থেকে

ব্র্যান্ড - ওট মার্টিনা (রাশিয়া)।
প্রযোজক - OOO "মার্টিন" (রাশিয়া)।

একটি অদ্ভুত স্বাদ সহ প্রাকৃতিক পাত্র-বেলিড বীজ, যা ছুটিতে আপনার অবসর সময়ে ফাটলে আনন্দদায়ক। ভালভাবে ভাজা, কম রান্না করা এবং পোড়া নমুনা ছাড়া, স্যাঁতসেঁতে নয়। মূলত সবকিছু পরিষ্কার, ময়লা ছাড়া। খালি আছে, কিন্তু অনেক না. হালকা মনোরম লবণাক্ততা।

মূল্য - 124 রুবেল থেকে।

• মানসম্পন্ন উত্পাদন;
• বড় আকার;
• পরিষ্কার করা সহজ;
• উপকারী বৈশিষ্ট্য;
• মাঝারি লবণাক্ত;
• আকর্ষণীয় প্যাকেজিং।

• বেশি দাম.

রাজকীয় বন

ব্র্যান্ড - রয়্যাল ফরেস্ট (রাশিয়া)।
প্রস্তুতকারক TransKerob LLC (রাশিয়া)।

আয়রন, ভিটামিন, জিঙ্ক এবং অন্যান্য ম্যাক্রো-মাইক্রো উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ একটি দরকারী পণ্য। একটি সবুজ আভা সঙ্গে একটি খোসা মধ্যে কাঁচা কার্নেল খোসা. তাদের একটি তৈলাক্ত টেক্সচার এবং একটি মিষ্টি স্বাদ আছে। একটি জিপ ফাস্টেনার সহ একটি ক্রাফ্ট ব্যাগে প্যাকেজ করা। প্রথম খোলার সময়, প্যাকেজের উপর একটি ছোট খাঁজ বরাবর একটি কোণ ছিঁড়ে ফেলুন। দরকারী তথ্য পিছনে আছে. স্বাদটি মনোরম, মিষ্টি, বাদামের সূক্ষ্মতা সহ।

মূল্য - 173 রুবেল থেকে।

• পুষ্টির বৈশিষ্ট্য;
• উচ্চ তৃপ্তি;
• আঠামুক্ত;
• সুবিধাজনক স্টোরেজ;
• খোলা সহজ;
• মানের উত্পাদন।

• সনাক্ত করা হয়নি

তুলনামূলক তালিকা

	VitaEnergy	টপফুড	মার্টিন থেকে	রাজকীয় বন
শক্তি মান 100 গ্রাম, kcal	578	596	540	560
প্রোটিন, ছ	20.7	29	28.04	32
চর্বি, ছ	57	46.7	45.76	42.1
কার্বোহাইড্রেট, ছ	9	13.1	12.86	13.4
বিশেষ স্বাদ	না	না	লবণাক্ত	না
থাকে না	লবণ, গ্লুটেন	লবণ, গ্লুটেন	গ্লুটেন	লবণ, গ্লুটেন
পরিষ্কার করা	শুদ্ধ	শুদ্ধ	অপরিশোধিত	শুদ্ধ
প্যাকেজ	প্রবাহিত রীতি	doypack	প্রবাহিত রীতি	doypack
মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, মাস	6	1	12	12

কীভাবে নিজের হাতে রান্না করবেন

বাড়িতে, ভাজা বীজ নিজেকে প্রস্তুত করা সহজ। প্রক্রিয়া প্রযুক্তির ফটো চিত্র সহ ইন্টারনেটে অনেকগুলি ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী রয়েছে। একটি ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য, মৌলিক নিয়মগুলির সাথে পরিচিত হওয়া যথেষ্ট এবং এমন পণ্যগুলি পাওয়া সম্ভব হবে যা পোড়া হয় না, পরিষ্কার করা সহজ এবং খুব সুস্বাদু।

অভিজ্ঞ টিপস

1. ভাজার জন্য বীজ একটি দোকানে বা বাজারে ওজন দ্বারা ভবিষ্যতের জন্য নির্বাচন করা হয়। ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী, তারা হয় কালো পাত্র-পেটযুক্ত বা দীর্ঘ ডোরাকাটা হতে পারে। কেনার আগে, কয়েকটি জিনিস পরিষ্কার করে দেখতে হবে: খোসার পাতলাতা, নিউক্লিওলাসের আকৃতি। উপরন্তু, কোন crumpled নমুনা বা উদ্ভিদ ধ্বংসাবশেষ আছে তা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না।
2. একটি প্যানে ভাজার জন্য, একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে বা একটি ধীর কুকারে, এটি দুই বা তিনটি স্তরে, ওভেনে - চার বা পাঁচটি স্তরে নেওয়া উচিত।
3. প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আবর্জনা পরিত্রাণ পেতে সবকিছু বাছাই করা আবশ্যক।
4. শুকনো বীজ পেতে, তেল যোগ করা হয় না। তেলে ভাজলে সুগন্ধি, চর্বিযুক্ত এবং কুঁচি পাওয়া যায়।
5. প্রক্রিয়া চলাকালীন, অভিন্ন ভাজার জন্য, এটি অতিরিক্ত টপ আপ করার সুপারিশ করা হয় না।
6. আপনি যদি একটি বড় ভলিউম ভাজতে চান, তবে বেশ কয়েকটি প্যান ব্যবহার করা ভাল।
7. রান্নার প্রক্রিয়ায়, আপনাকে ধোঁয়াটি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে:

• হালকা - সম্পূর্ণ প্রস্তুতি;
• শক্তিশালী - পণ্য পুড়ে যায়।

কয়েক মিনিটের জন্য আগুন বন্ধ করার পরে, অভ্যন্তরীণ গরমের কারণে ভাজা চলতে থাকে!

শুভ প্রস্রাব. নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিন!