2025-এর জন্য সেরা গ্রিপ এক্সটেন্ডারের র‌্যাঙ্কিং

গ্রিপ এক্সপেন্ডারগুলি শুধুমাত্র পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য নয়, অপেশাদারদের জন্যও পেশী প্রশিক্ষণে দ্রুত কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে। বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। ক্রয়টি অবশ্যই দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, অপর্যাপ্ত মানের একটি পণ্য অর্জন করা বা বিভিন্ন পরামিতিতে উপযুক্ত নয়, আপনি আপনার শরীরের ক্ষতি করতে পারেন। নিবন্ধে, আমরা কীভাবে দাম এবং প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সঠিক মডেলটি বেছে নেব, সেইসাথে নির্বাচন করার সময় আপনি কী ভুল করতে পারেন সে সম্পর্কে সুপারিশগুলি বিবেচনা করব।

বর্ণনা

গ্রিপ এক্সপেন্ডার হল একটি জায় যা অতিরিক্তভাবে একটি ক্রীড়া সরঞ্জামের ঘাড়ে বা বারে রাখা হয়, যার ফলে বিভিন্ন পেশী গ্রুপের উপর লোড বৃদ্ধি পায়। হ্যান্ডলগুলি ঘন হওয়ার কারণে, ব্যায়ামটি সম্পাদন করা আরও কঠিন হয়ে ওঠে, পেশীগুলির উপর বোঝা বেশি হয়।

এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি একটি রুটিন ওয়ার্কআউটকে একটি চিন্তা প্রক্রিয়ায় পরিণত করে যাতে কেবল পেশীগুলিই অংশগ্রহণ করে না, মাথাও কাজ করে। তারা ক্রীড়াবিদদের খেলাধুলায় একটি নতুন স্তরে পৌঁছাতে এবং নতুনদের ফিট রাখতে সাহায্য করে।

হাত এবং বাহুগুলির পেশীগুলির উপর লোড বাড়ানোর পাশাপাশি, গ্রিপ প্রসারকগুলির আরও কয়েকটি কাজ রয়েছে:

• নিউরোমাসকুলার আন্তঃসংযোগের উন্নয়ন প্রচার করে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, পেশীগুলিকে আরও ভালভাবে অনুভব করার এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে।
• আপ টানা ফলাফল উন্নত. পদ্ধতির সংখ্যা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পাবে (সম্প্রসারণকারীদের সাথে ব্যায়াম করা অনেক বেশি কঠিন), তবে একই সময়ে গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।
• শক্তি ব্যায়াম কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি. গ্রিপ যত শক্তিশালী হবে, তত বেশিক্ষণ আপনি প্রজেক্টাইল ধরে রাখবেন এবং সমস্ত প্রশিক্ষণ সূচক সেই অনুযায়ী বৃদ্ধি পাবে।

প্রকার:

• সিলিন্ডার। বার, অনুভূমিক বার, প্রসারক জন্য উপযুক্ত.
• বল। kettlebells এবং প্রশিক্ষণ loops জন্য উপযুক্ত.

ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য:

• দ্রুত লাগান এবং খুলে ফেলুন;
• সর্বজনীন
• ব্যবহারিক
• বাধ্যতামূলক স্টোরেজ অবস্থার প্রয়োজন হয় না;
• বাধা, পরিধান করা;
• ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে চমৎকার ফলাফল দেয়।

প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য

প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন:

• উত্পাদন উপাদান. বেশিরভাগ মডেল উচ্চ মানের এবং টেকসই সিলিকন দিয়ে তৈরি। এটি একটি পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদান, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য ধ্রুবক ব্যবহারের সাথেও এর বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে। মানুষের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে না (যখন সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়)।
• অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠ। এটি বিশেষভাবে রুক্ষ তৈরি করা হয়, তাই প্রজেক্টাইলের সাথে সর্বাধিক গ্রিপ নিশ্চিত করা হয়।
• প্রান্তে সীমানা। তারা অনুশীলনের সময় হাতের সেটিং এর নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করে। প্রশিক্ষণের হাত পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনা দূর করুন। এটি আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
• প্রজেক্টাইল আকৃতি। নলাকার এবং গোলাকার আকৃতি আছে। প্রতিটি ধরনের ব্যবহার পৃথকভাবে নির্বাচন করা আবশ্যক। কারও পক্ষে বৃত্তাকার শেল ব্যবহার করা সুবিধাজনক, কেউ নলাকার। পছন্দ এছাড়াও প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ধরনের উপর নির্ভর করে।
• কালার স্কিম এবং ডিজাইন। কিছু নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলির জন্য রঙের একটি বর্ধিত পরিসর অফার করে, এটি প্রত্যেককে তাদের সবচেয়ে ভালো পছন্দেরটি বেছে নিতে দেয়। ডিজাইনও ভিন্ন হতে পারে, কেউ কেউ কোম্পানির লোগো আঁকেন, কেউ প্রজেক্টাইলে বিভিন্ন চিহ্ন এবং প্যাটার্ন ছিটকে দেন। এটি কোনওভাবেই কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে না, তবে একটি উজ্জ্বল চেহারা দেয়।

কীভাবে ঘরে তৈরি গ্রিপ এক্সটেন্ডার তৈরি করবেন

এক্সপেন্ডারটি ওয়ার্কআউটের প্রধান উপাদান নয়, তাই আপনি সহজেই এটি নিজেই করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি হার্ডওয়্যারের দোকানে পাইপ নিরোধক ক্রয় করতে হবে, এটি ফোমযুক্ত পলিথিন দিয়ে তৈরি।বিভিন্ন ধরণের নিরোধক রয়েছে, কিছু একটি শেল ছাড়া, অন্যগুলি একটি শেল সহ। দ্বিতীয় বিকল্পটি কিনতে ভাল। অভ্যন্তরীণ ব্যাস 25 মিমি হওয়া উচিত, এটি সমস্ত ক্রীড়া সরঞ্জামের আদর্শ ব্যাস।

এর পরে, তালুর প্রস্থ জুড়ে কেবল 2 টুকরো কাটুন। যদি অন্তরণটি একটি হাতা আকারে হয়, তবে ফলাফলটি নলটি ঘাড়ে রাখার জন্য একপাশে একটি ছেদ তৈরি করা প্রয়োজন।

যদি ব্যাসটি আপনার কাছে অপর্যাপ্ত বলে মনে হয় তবে আপনি একটি বড় ব্যাসের একটি সীলমোহর নিতে পারেন বা 2.5 এবং 5 সেন্টিমিটার ব্যাস সহ 2 টি হিটার ভাঁজ করে একে অপরের উপরে রাখুন, তারপর ঘেরটি আরও বড় হবে।

যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে কাজের জন্য কেবলমাত্র মাত্রাই নয়, বারে বেঁধে রাখার নির্ভরযোগ্যতা, উত্পাদনের উপাদান এবং কাজের পৃষ্ঠেরও প্রয়োজন। বাড়িতে তৈরি ডাইলেটর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই এখনও বিশেষ দোকানে সেগুলি কেনার বা অনলাইন স্টোরে অনলাইনে অর্ডার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শীর্ষ প্রযোজক

1. এক্সগ্রিপ। এই কোম্পানির বিশেষত্ব হল যে তারা তুলনামূলকভাবে অল্প খরচে উচ্চ-মানের পণ্য, টেকসই এবং নির্ভরযোগ্য বিক্রি করে। সর্বদা 2টি এক্সটেনশন বিক্রি করুন। ক্রীড়াবিদদের বিভিন্ন স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য একটি লাইন রয়েছে।
2. OKPRO। চীন থেকে প্রস্তুতকারক, তারা মধ্যম মূল্য বিভাগের বিভিন্ন ক্রীড়া সরঞ্জাম উত্পাদন করে। সমস্ত পণ্য আন্তর্জাতিক মানের মান মেনে চলে।
3. অরিজিনালফিট টুলস। সংস্থাটি তরুণ হওয়া সত্ত্বেও, এটি দ্রুত বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পণ্য সরবরাহকারীদের অন্যতম নেতা হয়ে উঠেছে। তারা যোগব্যায়াম, ফিটনেস, Pilates, ক্রস-প্রশিক্ষণের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম তৈরি করে। কোম্পানিটি গ্রাহক-ভিত্তিক, তাদের পণ্য ব্যবহারের পুরো সময়ের জন্য ওয়ারেন্টি পরিষেবা প্রদান করে।
4. প্রক্সিমা।প্রিমিয়াম প্রস্তুতকারক, পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য পণ্য তৈরি করে। উচ্চ গুণমান এবং স্থায়িত্ব কোম্পানিটিকে রাশিয়া এবং তার বাইরেও ক্রীড়া সরঞ্জাম সরবরাহে একটি নেতা করে তোলে।

পছন্দের মানদণ্ড

কেনার সময় কী সন্ধান করবেন তার টিপস:

1. প্রজেক্টাইল টাইপ। নির্দিষ্ট শেলগুলির জন্য, নির্দিষ্ট প্রসারকের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, কারও পক্ষে সিলিন্ডারের সাথে মোকাবিলা করা সুবিধাজনক, কেউ বল সহ। এছাড়াও, বল আকৃতির ফিক্সচার কিছু প্রজেক্টাইলের জন্য কাজ করবে না।
2. দাম। আপনি যদি গুরুত্ব সহকারে খেলাধুলা করার পরিকল্পনা করেন, তবে পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত প্রিমিয়াম পণ্যগুলি অবিলম্বে কেনা ভাল। আপনি যদি বাড়িতে অনুশীলন করার পরিকল্পনা করেন, শরীর বজায় রাখতে, তবে আপনি 5600-700 রুবেলের পরিসরে মানক মানের কিনতে পারেন।
3. প্রস্তুতকারক। রাশিয়ান তৈরি পণ্যগুলি বিদেশী পণ্যগুলির থেকে মানের দিক থেকে নিকৃষ্ট নয়, তবে একই সাথে বাজারে সেগুলি খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। কোন কোম্পানি কিনতে ভাল, আপনার চাহিদা এবং ক্ষমতা থেকে চয়ন করুন, পণ্যের গুণমান এবং আন্তর্জাতিক মানের মানগুলির সাথে তার সম্মতির দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।
4. কোথায় কিনতে পারতাম। প্রায়শই, চীনা নির্মাতাদের পণ্যগুলি Aliexpress অনলাইন স্টোরে কেনা হয়। সেখানে পণ্যের দাম খুচরা নেটওয়ার্কের তুলনায় কিছুটা কম। বিভিন্ন সংস্থানগুলিতে একই পণ্যের দাম কত তা মনোযোগ দিন এবং একটি লাভজনক কিনুন।
5. ব্যবহারে সহজ. এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যবহার অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। এটি হাতের জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত, উপাদানটি ঘষা উচিত নয়, স্লাইড করা উচিত এবং ঘাড় বরাবর সরানো উচিত। ব্যায়ামের সময় হাতের ঘাম হওয়া উচিত নয়, এইগুলি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত যা কেনার সময় অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।

2025 এর জন্য মানসম্পন্ন গ্রিপ এক্সপেন্ডারের রেটিং

ক্রেতাদের মতে রেটিং সেরা মডেল অন্তর্ভুক্ত. মডেলের জনপ্রিয়তা, পর্যালোচনা এবং ভোক্তা পর্যালোচনা ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়েছিল। মূল্য বিভাগ অনুসারে রেটিংটি 2টি বড় বিভাগে বিভক্ত ছিল।

1,000 রুবেল পর্যন্ত মূল্যের সেরা সস্তা (বাজেট) মডেল

আসল FitTools FT-GRIP-127 লাল

চীনে তৈরি সিলিকন ডাইলেটর। হোম জিমের জন্য উপযুক্ত, পেশীর উপর সামগ্রিক লোড বাড়ায়। আকৃতি: সিলিন্ডার। একটি নিয়মিত স্বচ্ছ ব্যাগে প্যাক করা। 1 এক্সটেন্ডার এবং ব্যবহারের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত। গড় মূল্য: 570 রুবেল।

• বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য সুবিধাজনক;
• আলী এক্সপ্রেস থেকে অর্ডার করা যেতে পারে;
• হাতের শক্তি বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত।

• চিহ্নিত না.

বর্ণনা	বৈশিষ্ট্য
ধরণ	বারবেল জন্য ঘাড়
মাত্রা (সেমি)	12.7x5x5
ওজন (গ্রাম)	210
ব্র্যান্ড	আসল FitTools

রাউন্ড গ্রিপ এক্সটেন্ডার OKPRO OK5050B

পৃষ্ঠের বিশেষ কাঠামো আপনাকে আপনার হাত না ঠেলে প্রজেক্টাইলটিকে আরামে ধরে রাখতে দেয়। আদর্শ বেধের সমস্ত প্রজেক্টাইলের জন্য উপযুক্ত। পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং অপেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত। 1 বছরের প্রস্তুতকারকের ওয়ারেন্টি। গড় মূল্য: 850 রুবেল।

• ব্যবহারে সহজ;
• ব্যবহারে সহজ;
• স্থায়িত্ব

• শুধুমাত্র 1 গ্রিপ অন্তর্ভুক্ত.

বর্ণনা	বৈশিষ্ট্য
উপাদান	সিলিকন
প্রস্তুতকারক দেশ	চীন
ওজন (গ্রাম)	120
ব্র্যান্ড	OKPRO

FitRule 13 সেমি (সবুজ)

কার্যকরী গ্রিপ, রাবার লুপ এবং অন্যান্য স্ট্যান্ডার্ড প্রজেক্টাইলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত যেমন: ডেকাথলন, আর্মলিফটিং, মিক্সড মার্শাল আর্ট, পাওয়ারলিফটিং ইত্যাদি। মূল্য: 970 রুবেল।

• উজ্জ্বল নকশা;
• বাধা, পরিধান করা;
• সর্বজনীন

• 1 পিসি বিক্রি।

বর্ণনা	বৈশিষ্ট্য
দৈর্ঘ্য (সেমি)	10
প্রস্থ (সেমি)	5
উচ্চতা (সেমি)	10
উপাদান	প্রতিরোধী রাবার পরেন

আসল FitTools FT-BALLGRIP নীল

বলটি অ্যাথলিটের বাহুতে বোঝা বাড়াতে সাহায্য করে। মডেলটি ট্রান্সভার্স গ্রুভ সহ উচ্চ-মানের নন-স্লিপ সিলিকন রাবার দিয়ে তৈরি, সমস্ত স্ট্যান্ডার্ড কেটলবেল, অনুভূমিক বার, প্রসারকগুলির জন্য উপযুক্ত। এটি বন্ধ করা এবং লাগানো সুবিধাজনক, এটি আক্ষরিকভাবে 5-7 সেকেন্ড সময় নেয়। মূল্য: 570 রুবেল।

• বাহুগুলির শক্তি বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত;
• যাচাইকৃত প্রস্তুতকারক;
• সর্বজনীন

• চিহ্নিত না.

বর্ণনা	বৈশিষ্ট্য
ধরণ	ওজন
মাত্রা (সেমি)	7x7x7
ওজন (গ্রাম)	175
উপাদান	সিলিকন

গ্রিপ এক্সটেন্ডার 9.8 সেমি, অরিজিনাল ফিট টুলস

ডাইলেটরটি উচ্চ মানের, ইলাস্টিক রাবার (সিলিকন) দিয়ে তৈরি। পিছলে যায় না এবং হাত ঘষে না। উল্লেখযোগ্যভাবে একটি প্রসারক সঙ্গে প্রশিক্ষণের আরাম বৃদ্ধি. 1 পিস দ্বারা বিক্রি, বিভিন্ন রং. গড় মূল্য: 540 রুবেল।

• মানের উপাদান;
• প্রশিক্ষণ কার্যকারিতা;
• ব্যবহারে সহজ.

• প্যাকেজ 1 পিসি.

বর্ণনা	বৈশিষ্ট্য
উপাদান প্রকার	একটি কলম
মাত্রা (সেমি)	9.8x5x5
ওজন (গ্রাম)	146
উপাদান	সিলিকন

1,000 রুবেল থেকে সেরা প্রিমিয়াম মডেলের দাম

সেট BB-110, d=25 মিমি, সিলিন্ডার, ধূসর, 2 পিসি

এই ধরনের একটি কিট 3 সেন্টিমিটার পর্যন্ত ব্যাস সহ শেল এবং বারবেলের জন্য উপযুক্ত। ব্যায়ামের সমস্ত মানক সেটের জন্য প্রযোজ্য। তারা পেশীগুলির উপর আরও কার্যকরী লোড দেয়, যা সামনের বাহুগুলির পেশীগুলির বিকাশের জন্য উপযুক্ত, উপরের কাঁধের কোমরবন্ধ, খপ্পরের শক্তি। গড় খরচ: 1200 রুবেল।

• অন্তর্ভুক্ত 2 পিসি;
• একটি আরামদায়ক হ্যান্ডেল সঙ্গে বক্স;
• বেঁধে রাখা সহজ।

• চিহ্নিত না.

সূচক	মূল্যবোধ
ধরণ	সিলিন্ডার
মাত্রা (সেমি)	12.5x5.0x11.5
ওজন (গ্রাম)	250
উপাদান	সিলিকা জেল

লারসেন। হার্পার জিম" (দম্পতি)

কিটটি হাত এবং কপালের গ্রিপকে শক্তিশালী করে। সমস্ত স্ট্যান্ডার্ড প্রজেক্টাইলের জন্য উপযুক্ত। তারা প্রশিক্ষণের সময় গুণগতভাবে লোড বাড়াতে সাহায্য করে, এমনকি নিজেরাই, বাড়িতেও। চীনে তৈরি মডেল। খরচ: 1070 রুবেল।

• সর্বোত্তম মূল্য-মানের অনুপাত;
• অন্তর্ভুক্ত 2 পিসি;
• সুন্দর চেহারা।

• চিহ্নিত না.

সূচক	মূল্যবোধ
ধরণ	সিলিন্ডার
বাইরের ব্যাস (মিমি)	50
ভিতরের ব্যাস (মিমি)	25
দৈর্ঘ্য (মিমি)	125
উপাদান	পিভিসি

গ্রিপ এক্সটেন্ডার 2 পিসি। স্টারফিট BB-111

এই সম্প্রসারণকারীগুলি লাগানো এবং প্রজেক্টাইল থেকে বন্ধ করা সহজ, তারা ধাতু বা প্লাস্টিকের সাথে ভালভাবে মেনে চলে, পিছলে যায় না। বাঁকা রেখাটি প্রজেক্টাইলের সাথে আরও কার্যকরী গ্রিপ করতে অবদান রাখে। একটি বারবেলের জন্য উপযুক্ত, একটি অনুভূমিক বার, ব্লক সিমুলেটর, অনুভূমিক বার, ইত্যাদির জন্য। খরচ: 1125 রুবেল।

• সংযুক্ত এবং অপসারণ করা সহজ;
• হাত ঘষে না;
• সর্বজনীন

• চিহ্নিত না.

সূচক	মূল্যবোধ
ধরণ	বল
মাত্রা (সেমি)	6.3x6.3x7.8
ভিতরের ব্যাস (মিমি)	26
কিট (পিসি)	2
উপাদান	সিলিকন

মানুস গ্রিপ

সেটটি উচ্চ-মানের রাবার দিয়ে তৈরি, যা প্রজেক্টাইলের সাথে সর্বাধিক গ্রিপ প্রদান করে, যখন আপনার হাত পিছলে বা ঘষে না। আপনাকে আরও উত্পাদনশীল ওয়ার্কআউট পরিচালনা করতে দেয়, পছন্দসই ফলাফলটি কয়েকগুণ দ্রুত পান। খরচ: 2190 রুবেল।

• সর্বজনীন
• টেকসই
• সর্বশেষ প্রযুক্তি উত্পাদন ব্যবহার করা হয়.

• খুচরো খুঁজে পাওয়া কঠিন।

সূচক	মূল্যবোধ
ব্র্যান্ড দেশ	কোরিয়া
মাত্রা (সেমি)	12.5
বাইরের ব্যাস (মিমি)	56
কিট (পিসি)	2
উপাদান	রাবার

ঘাড় এবং বার এক্সটেনশন ZSO (জোড়া)

সম্প্রসারণকারী পুরো শরীরের উপরিভাগে প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি বিভিন্ন ক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়। পরিধান-প্রতিরোধী রাবার আপনাকে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করতে দেয়। গড় খরচ: 1979 রুবেল।

• দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ভাল চেহারা বজায় রাখে;
• জোড়ায় সেট করা;
• কার্যকর

• ডাম্বেলের জন্য উপযুক্ত নয়।

সূচক	মূল্যবোধ
মাত্রা (সেমি)	30x4x4
ঘাড় ব্যাস (সেমি)	2,5-3
কিট (পিসি)	2
উপাদান	রাবার

ওয়ার্কআউট নেক এক্সটেনশন সাদা

এই কোম্পানির 2 জন সম্প্রসারকের একটি উচ্চ-মানের সেট বাড়িতে এবং জিমে উভয় ক্ষেত্রেই প্রশিক্ষণের ফলাফলগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে। পরিধান-প্রতিরোধী, রাবার রাবার একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আনুষঙ্গিক জীবন প্রসারিত হবে, এমনকি ধ্রুবক ব্যবহার সঙ্গে. গড় খরচ: 1800 রুবেল।

• সংযুক্ত করা সহজ;
• টেকসই
• বর্ধিত কার্যকারিতা।

• ব্র্যান্ড রঙ।

সূচক	মূল্যবোধ
দৈর্ঘ্য (সেমি)	13
বাইরের ব্যাস (সেমি)	5
ভিতরের ব্যাস (সেমি)	2.7
উপাদান	রাবার রাবার
ওজন (গ্রাম)	500

প্রক্সিমা WB02A ঘাড় প্রসারক (জোড়া)

এক জোড়া গোলাকার প্রসারক যেকোন স্ট্যান্ডার্ড গলায় ফিট হবে, অপারেশন চলাকালীন স্লিপ বা স্ক্রোল করবেন না। এগুলি লাগানো এবং তোলা সহজ, টেকসই এবং পরিবেশ বান্ধব। প্রস্তুতকারক তার পণ্যের জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী গ্যারান্টি দেয় এবং পণ্যের সমগ্র শেলফ লাইফের জন্য ওয়ারেন্টি রক্ষণাবেক্ষণ প্রদান করে। খরচ: 1708 রুবেল।

• স্লিপ করবেন না;
• দীর্ঘ সেবা জীবন;
• আরামদায়ক পৃষ্ঠ গঠন।

• খুচরো খুঁজে পাওয়া কঠিন।

সূচক	মূল্যবোধ
প্রস্তুতকারক	প্রক্সিমা
ব্যাস (সেমি)	6.5
সর্বাধিক ঘাড় ব্যাস (সেমি)	2,5-3
উপাদান	পরিধান-প্রতিরোধী ল্যাটেক্স

আপনি একটি সস্তা তবে উচ্চ-মানের প্রসারক কিনতে পারেন, এটি বাড়িতে এবং জিম উভয় ক্ষেত্রেই বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর শারীরিক ফিটনেসের স্তর বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট হবে। বিভিন্ন ক্রীড়া অভিমুখের অনেক ক্রীড়াবিদ কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য এই ধরনের শেল ব্যবহার করে।

গ্রিপ এক্সটেন্ডার হ'ল আধুনিক সরঞ্জাম যা পেশীগুলির উপর লোড বাড়ায়, প্রশিক্ষণের স্তরের পাশাপাশি ব্যবহারের সহজতা অনুসারে আপনার জন্য উপযুক্ত এমনটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উপরের রেটিং আপনার জন্য কোন ধরনের সেরা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

নিবন্ধটি আরও পরীক্ষা করে যে প্রসারকগুলির জনপ্রিয় মডেল এবং নতুনত্ব বাজারে রয়েছে, কেন এই ডিভাইসগুলির প্রয়োজন এবং কোনটি নির্দিষ্ট শর্তে কেনা ভাল।