2025 এর জন্য সেরা ডাম্বেল নির্মাতাদের রেটিং

পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং নতুন যারা ফিট রাখতে এবং সুস্থ ও শক্তিশালী হওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য ডাম্বেলগুলি একটি অপরিহার্য প্রক্ষেপণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এগুলি বিভিন্ন আকারের, যা তাদের কেবল পুরুষদের দ্বারাই নয়, দুর্বল লিঙ্গের দ্বারাও ব্যবহার করার অনুমতি দেয়। মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক ভারী এবং স্ট্যাক করা মডেল পছন্দ করে যা পেশী শক্তিশালী করতে এবং সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

কি আছে

আজ এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়া কঠিন যে তার জীবনে কখনও ডাম্বেল দেখেনি, এমনকি যদি সে কখনও তাদের সাথে কাজ না করে থাকে। তবে সবাই জানে না যে এই ক্রীড়া সরঞ্জামটি সবচেয়ে প্রাচীন। যদি বারবেল শুধুমাত্র 20 শতকের শুরুতে উপস্থিত হয়, তবে প্রাচীন গ্রীক এবং রোমানরা ডাম্বেলগুলির সাথে মোকাবিলা করেছিল, তাদের প্রাচীন ভারতে ক্লাস শেখানো হয়েছিল।

অবশ্যই, তাদের চেহারা দূরবর্তীভাবে আধুনিক সংস্করণগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ ছিল না, তবে, সারমর্মে তারা অভিন্ন এবং শক্তি, সমন্বয়, সহনশীলতা এবং আরও উন্নত করার উদ্দেশ্যে ছিল।

ডাম্বেল এবং তাদের ক্রীড়া প্রতিপক্ষের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল কম্প্যাক্টনেস। এমনকি একটি উল্লেখযোগ্য ওজন সহ, তাদের মাত্রা নগণ্য। প্রতিটি হাত দিয়ে তাদের ব্যবহার করার ক্ষমতা পর্যায়ক্রমে বারবেল এবং অন্যান্য অনুরূপ প্রজেক্টাইল থেকে তাদের আলাদা করে।

কি আছে

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু ডাম্বেলগুলি শুধুমাত্র দুটি প্রধান প্রকারে বিভক্ত:

দেখুন	চারিত্রিক
অ-বিভাজ্য (কঠিন)	তারা ঘাড় উপর স্থির ডিস্ক মত চেহারা. উত্পাদন উপাদান একটি পলিমার রচনা সঙ্গে ধাতু লেপা হয়. তারা আকার, গড় মূল্য, নকশা, প্রস্তুতকারকের মধ্যে পার্থক্য। জিমে এবং বাড়িতে উভয়ই উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। সুবিধার মধ্যে নতুনদের দ্বারা খেলাধুলার জন্য তাদের ব্যবহারের সম্ভাবনা অন্তর্ভুক্ত। নেতিবাচক পয়েন্টগুলির মধ্যে রয়েছে ওজন সামঞ্জস্য করতে অক্ষমতা।
সঙ্কুচিত	এগুলি পূর্ববর্তী ধরণের থেকে পৃথক, একটি কমপ্যাক্ট ডাম্বেল ঘাড় ছাড়াও, কিটটিতে বিভিন্ন ওজনের ডিস্কের সেট রয়েছে এবং সেগুলি ঠিক করার জন্য তালা রয়েছে। এগুলি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা হয়, কারণ তারা আপনাকে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীতে একটি প্রগতিশীল লোড পেতে দেয়।ইতিবাচক গুণাবলীর মধ্যে রয়েছে তাদের কম্প্যাক্টনেস এবং মাত্রা সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা, যা প্রতিশ্রুতিশীল ক্রীড়াবিদদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্রুটিগুলির জন্য, এটি আলাদা করতে এবং একত্রিত করতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় নেয়।

এটি লক্ষণীয় যে এই জাতীয় একটি সাধারণ ডিভাইসের সাহায্যে আপনি মানব দেহের সমস্ত পেশীগুলিকে পাম্প করতে পারেন। আপনি যদি অনুশীলনের নির্বাচনকে গুরুত্ব সহকারে নেন, তাহলে এমনকি বাছুররাও এই প্রক্রিয়ায় জড়িত হবে। প্রথম ওয়ার্কআউটের পরে বিদ্যুত-দ্রুত ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। অবশ্যই, ন্যূনতম পরিবর্তন ঘটবে, তবে চূড়ান্ত লক্ষ্যটি কয়েক মাসের নিবিড় প্রশিক্ষণের পরে অর্জন করা হবে। ডাম্বেলগুলি কেবল পেশীর স্বরই উন্নত করতে পারে না, তবে একজন ব্যক্তির ভঙ্গিও সঠিক এবং সুন্দর করে তোলে।

কিভাবে নির্বাচন করবেন

ক্রীড়া সরঞ্জামের সেরা নির্মাতারা অতিরিক্ত কার্যকারিতা সহ বাজেট এবং ব্যয়বহুল উভয় শ্রেণীর জনপ্রিয় মডেল অফার করে। যে কেউ বিশ্বাস করে যে এই ধরনের একটি সহজ ডিভাইস অর্জন করা সহজ, নির্বাচন করতে ভুল করে। মডেলের জনপ্রিয়তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নয়। খেলাধুলা থেকে দূরে থাকা সাধারণ মানুষদের এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে। আপনি যদি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ শোনেন এবং তাদের পরামর্শ অনুসরণ করেন, তবে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি অর্জনে কোনও সমস্যা হবে না। কিছু নির্বাচনের মানদণ্ড রয়েছে যা অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে।

একটি নির্দিষ্ট মডেল নির্বাচন করার আগে, আপনি dumbbells ব্যবহার করা হবে কি উদ্দেশ্যে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। যদি আপনার ফিটনেস সরঞ্জামগুলি আপডেট করার সময় হয়, তবে ছাঁচের ধরনগুলি বেছে নেওয়া ভাল। বাড়ির জন্য, বিভিন্ন ওজনের তিন জোড়া ডিস্ক সমন্বিত একটি কোলাপসিবল সেট একটি উপযুক্ত বিকল্প হবে। শারীরিক সুস্থতার স্তর এবং চূড়ান্ত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে প্রত্যেকে নিজেরাই তীব্রতা বেছে নেয়।মহিলা এবং কিশোররা ছোট ডিভাইস ব্যবহার করে, পেশাদার ক্রীড়াবিদরা যথেষ্ট কিলোগ্রাম পছন্দ করে।

উত্পাদন উপাদান এবং আবরণ

আজ, নতুনত্বগুলি প্রধানত ইস্পাত এবং ঢালাই লোহাতে উপস্থাপিত হয়। রাবার বা পলিউরেথেন একটি আবরণ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি লক্ষনীয় যে পণ্যটি কী দিয়ে তৈরি তা বিবেচ্য নয়। এটি প্রশিক্ষণের চূড়ান্ত ফলাফলের উপর কোন প্রভাব ফেলে না। তারা সব আরামদায়ক এবং কার্যকরী.

আঘাতের ঝুঁকি কমানোর জন্য, সেইসাথে প্রজেক্টাইলের পতনের কারণে মেঝেতে যান্ত্রিক ক্ষতি এড়াতে আবরণটি প্রয়োজনীয়। ক্রেতাদের মতে, পলিউরেথেন লেপটি আরও ভাল, কারণ এটি আরও টেকসই, স্পর্শে আরও মনোরম। তবে দামের জন্য তারা রাবার মডেলের চেয়ে উচ্চতর।

চেহারা এবং আকৃতি

ডাম্বেলগুলি বিভিন্ন আকারে আসে, যা তাদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। একটি নির্দিষ্ট চেহারা ব্যায়াম একটি বিশেষ সেট বাস্তবায়ন জড়িত। নির্মাতারা ষড়ভুজাকার এবং বৃত্তাকার আকারে প্যানকেক উত্পাদন করে। প্রথম বিকল্পটি বেল্ট, বেঞ্চ প্রেসে ট্র্যাকশন সহ পুশ-আপগুলির জন্য উপযুক্ত। এগুলি মেঝেতে ভালভাবে ফিট করে, যা তাদের রোলিং থেকে বাধা দেয়। বৃত্তাকার আকৃতিটি প্রক্ষিপ্তটিকে সরে যেতে দেয়।

মাত্রা

যদি তাদের শারীরিক বিকাশে গুরুত্ব সহকারে নিযুক্ত করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে ধীরে ধীরে প্রক্ষেপণের ওজন বাড়ানো বাঞ্ছনীয়। আপনি হালকা দিয়ে শুরু করতে হবে - 500 গ্রাম, ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি। জিমে ডাম্বেলের জন্য বিশেষ র্যাক রয়েছে যেখানে সেগুলি আকারে বড় হওয়ার সাথে সাথে স্থাপন করা হয়।

মূলত, শেলগুলি 1 কেজি বৃদ্ধিতে একটি সেটে বিক্রি হয়, তবে একটি ভিন্ন পরিসরও পাওয়া যায়। কোলাপসিবল ডাম্বেলগুলিকে আলাদা করা হয় যে তারা ওজনে সামঞ্জস্যযোগ্য।প্যানকেকগুলি প্রতিস্থাপন করতে কিছুটা সময় লাগবে তা সত্ত্বেও, তারা এখনও আরও কমপ্যাক্ট এবং খুব বেশি খালি জায়গা নেয় না।

কোন কোম্পানির পণ্য ক্রয় করা ভাল তা নিয়ে কোনো ঐক্যমত নেই। সমস্ত ক্রীড়া সরঞ্জামের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রতিটি প্রস্তুতকারক পণ্যের গুণমানের গ্যারান্টি দেওয়ার চেষ্টা করে, এটি কতটা খরচ হয় তার উপর নির্ভর করে। সস্তা মডেলগুলি উল্লেখযোগ্য দামের তুলনায় কম মানের। একটি অতিরিক্ত ফাংশন সহ সেরাগুলি, একটি অনলাইন স্টোরে অনলাইনে অর্ডার করা যেতে পারে, আগে রেটিংগুলি পর্যালোচনা করে, পণ্যের বিবরণ অধ্যয়ন করে এবং গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলিতে মনোযোগ দেয়। আলি এক্সপ্রেস প্ল্যাটফর্মের সাথে সহযোগিতা করে চীন থেকে পণ্যগুলি সবচেয়ে ভাল পাওয়া যায়।

কোন পণ্য কিনতে ভাল, প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। আপনি কি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে? প্রথমত, আরামের জন্য। আপনি যে দোকানে পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন সেখানে চেষ্টা করুন, বিক্রেতাকে আপনার হাতে ডাম্বেল দিতে বলুন। 5 থেকে 7 ব্যায়াম করুন। আপনি যদি কাজগুলি উপভোগ করেন তবে ইনভেন্টরি কিনতে দ্বিধা করবেন না।

সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ ডাম্বেল নির্মাতারা

আজ, এই ধরনের ক্রীড়া সরঞ্জাম নির্মাতারা গণনা করা যাবে না। কিন্তু তাদের মধ্যে অনেকেই মানসম্পন্ন পণ্যের র‍্যাঙ্কিংয়ে গর্ব করতে পারে না। আমরা আপনাকে বিশ্বের সেরা দশটি কোম্পানির সাথে পরিচিত করার চেষ্টা করব যারা এই সেগমেন্টের পণ্য বাজারে নেতা।

হালকা ওজন

এই সিরিজের পণ্যগুলির মধ্যে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই শক্তি ব্যায়াম এবং ফিটনেস করার জন্য একটি উপযুক্ত নকশা সন্ধান করবে। সংস্থাটি ছোট আকারের এবং বিভিন্ন ওজনের সলিড-কাস্ট ডাম্বেল উত্পাদন করে। এগুলি জোড়া বা আলাদাভাবে কেনা যায়।নিওপ্রিন আবরণটি প্লাস্টিকের উপর বিরাজ করে, যার জন্য ধন্যবাদ তারা তালুতে মসৃণভাবে ফিট করে, পিছলে যায় না এবং হাত ঘামে না।

সংকোচনযোগ্য কাঠামোও উত্পাদিত হয়, যেখানে ডিস্কগুলি বিভিন্ন আকারের হয়। তারা প্লাস্টিক, ইস্পাত, রাবার। পরবর্তী বিকল্পটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, যেহেতু তারা হাতের জন্য ঠান্ডা নয়, যতটা সম্ভব আরামদায়ক, স্পর্শে আনন্দদায়ক। একটি সাশ্রয়ী মূল্যের খরচে বিভিন্ন ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রকাশের জন্য কোম্পানিটির ভক্তদের ধন্যবাদ।

ইউরো ক্লাসিক

একটি রাশিয়ান তৈরি পণ্য যা তার অনন্য ডিজাইন এবং শৈলীর সাথে প্রতিযোগীদের সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে। মুদ্রিত নিদর্শন এবং সংখ্যা, একটি লোগো সঙ্গে মডেল আছে. বাল্ক প্লাস্টিকের ডাম্বেল, যার ভিতরে একটি যৌগিক মিশ্রণ রয়েছে, বিস্তৃত ভাণ্ডারের মধ্যে বিরাজ করে। পণ্যগুলি উচ্চ মানের এবং স্থায়িত্বের, আসল চেহারা পরিবর্তন না করে।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক, নিরাপদ এবং এর একটি ergonomic আকৃতি রয়েছে। সলিড ঢালাই লোহা জায় একটি ষড়ভুজ আকৃতি আছে. প্রিফেব্রিকেটেড মডেলগুলিতে একটি যৌগিক ফিলারও রয়েছে। দাম এবং মানের চমৎকার সমন্বয়।

শুরু

কোম্পানি এক-পিস ফিটনেস সরঞ্জাম উত্পাদন বিশেষ. তাদের সাধারণ চেহারা এবং আপাতদৃষ্টিতে হালকা হওয়া সত্ত্বেও, তাদের উত্পাদনে ঢালাই লোহা এবং ইস্পাত ব্যবহারের কারণে তাদের যথেষ্ট ওজন রয়েছে। মডেলের আকৃতি আরামদায়ক, ষড়ভুজাকার। প্রধান সুবিধা:

1. বিভিন্ন রঙের।
2. ওজনে বড় পরিবর্তন (0.5 থেকে 5 কেজি পর্যন্ত)।
3. খরচ ক্ষমাশীল.
4. দীর্ঘ সেবা জীবন.
5. কার্যকারিতা।

ডিএফসি

এগুলি মূলত তাদের দ্বারা অর্জিত হয় যারা খেলাধুলায় নিজেদের নিবেদিত করেছেন এবং তাদের সাথে গুরুতরভাবে জড়িত।পণ্যের একটি উল্লেখযোগ্য মূল্য আছে, কিন্তু এটি মূল্য। অ-বিভাজ্য বিকল্পগুলি প্রায় অভিন্ন বৈশিষ্ট্যের সাথে প্রাধান্য পায়। তাদের প্রধান নকশা বৈশিষ্ট্য: তাদের উত্পাদন, উচ্চ মানের ক্রোম-ধাতুপট্টাবৃত ইস্পাত ব্যবহার করা হয়. ডিস্কগুলি রাবার দিয়ে তৈরি। চেহারা কঠোর, আড়ম্বরপূর্ণ, খেলাধুলাপ্রি়.

মূলত, জিমগুলি সজ্জিত করার জন্য পণ্যগুলি কেনা হয়, যার সাথে নির্মাতা বিভিন্ন পরামিতি সহ 20 টি ডাম্বেল সমন্বিত সেটগুলির উত্পাদন শুরু করেছে।

আটেমি

কোম্পানী নতুনদের জন্য পণ্য উৎপাদনে বিশেষীকরণ করে, সেইসাথে যারা ফিটনেস করে নিজেদেরকে ভালো শারীরিক আকারে রাখতে পছন্দ করে। মূলত, ইস্পাত এবং ঢালাই লোহা হেক্সাগোনাল মডেল উত্পাদিত হয়। বাইরের আবরণ একটি উচ্চ-শক্তির প্লাস্টিক যা ফাটল না, বা নিওপ্রিন, যা অতিরিক্ত আর্দ্রতা দূর করে এবং হাতের তালুতে কলাস গঠনে বাধা দেয়।

কাস্ট-আয়রন ডিস্ক সহ ক্রোম-ধাতুপট্টাবৃত ঘাড় বিক্রি হয়, কিন্তু তাদের পছন্দ ন্যূনতম। খরচের দিক থেকে, পণ্যগুলিকে চীনা সমকক্ষের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, তবে Atemi এর গুণমান অনেক বেশি।

স্টারফিট

সংস্থাটি বিভিন্ন ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রস্তুতকারকদের র‌্যাঙ্কিংয়ের শীর্ষস্থানীয়। উৎপাদিত পণ্যগুলির মধ্যে, আপনি সহজেই ফিটনেস এবং শক্তি অনুশীলন উভয়ের জন্য আপনার পছন্দের বিকল্পটি বেছে নিতে পারেন। ব্র্যান্ডের বিশেষত্বটি ডাম্বেলগুলির একটি সাধারণ রূপ নয়। এগুলি প্রায় সোজা, নরম প্যাড এবং আরামদায়ক ফিক্সেশনের জন্য হ্যান্ডলগুলি রয়েছে। ডি আকৃতির বা ষড়ভুজাকার হতে পারে।

উত্পাদনের উপাদান হিসাবে, ঢালাই লোহা এবং ইস্পাত ব্যবহার করা হয়। বাল্ক বিকল্প আছে. কোলাপসিবল মডেলকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। আলাদাভাবে, আমি ঢালাই-লোহা কাঠামোর দিকে মনোযোগ দিতে চাই। তাদের সেবা জীবন সীমাহীন.

লারসেন

রাশিয়ান নির্মাতারা চীনা নির্মাতাদের পণ্যের গুণমান, বৈচিত্র্য এবং কম দামকে ছাড়িয়ে ক্রীড়া সামগ্রীর বাজার জয় করতে চায়। কোম্পানি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম উত্পাদন করে। যদিও এর খরচকে বাজেট বলা যায় না, তবে ডিজাইনের নির্ভরযোগ্যতা এবং স্থায়িত্ব চিত্তাকর্ষক। চেহারাটি খুব সমৃদ্ধ এবং আড়ম্বরপূর্ণ: ইস্পাত রিমগুলি ক্রোম-ধাতুপট্টাবৃত, ঘাড়টি নন-স্লিপ ভিনাইল দিয়ে আবৃত। এমনকি বাজেটের বিকল্পগুলি তাদের মানের দ্বারা আলাদা করা হয়, যা ক্রেতাদের খুশি করতে পারে না।

টাইটান

এই প্রস্তুতকারকের টেকসই ঢালাই-লোহা পণ্য কঠিন এবং সুবিধাজনক অনেক connoisseurs সঙ্গে খুব জনপ্রিয়। ক্যাটালগে আপনি সাধারণ পেইন্ট দিয়ে আচ্ছাদিত স্ট্যান্ডার্ড ফর্মের মডেলগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এগুলি শক্তি ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ তাদের ওজন 15 কেজি পৌঁছে। ফিটনেসের জন্য লাইটার ডিজাইন ব্যবহার করা হয়।

কোম্পানী বিভিন্ন ওজন সহ কঠিন ষড়ভুজাকার ডাম্বেলের সেট উৎপাদন শুরু করেছে। তাদের অধীনে একটি বিশেষ স্ট্যান্ড আছে। ব্যায়াম করা যারা ক্রীড়াবিদ জন্য উপযুক্ত, লোড বিকল্প. পণ্য উচ্চ মানের এবং নির্ভরযোগ্যতা হয়.

এমবি বারবেল

একটি সুপরিচিত কোম্পানির পণ্য পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। একজনকে শুধুমাত্র ডাম্বেলগুলির দিকে নজর দিতে হবে এবং এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে পণ্যটি উচ্চ মানের, নিরাপদ, কঠিন, আরামদায়ক, দীর্ঘ পরিষেবা জীবন সহ। মডেলের বৈচিত্র্য চিত্তাকর্ষক, যদিও তাদের নকশা মানসম্মত। এখানে 81 কেজি ওজনের ডাম্বেল রয়েছে, তবে, তাদের ভারী হওয়া সত্ত্বেও, তাদের সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়া খুব সুবিধাজনক, ভাল ergonomics ধন্যবাদ। নতুনরা সম্পূর্ণ বৈচিত্র্য থেকে তাদের উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নিতে পারে, যার ওজন দুই কিলোগ্রামের বেশি হবে না।আপনি কোনও পণ্যকে খুব সস্তা বলতে পারবেন না, তবে গুণমানটি মূল্যবান।

ব্র্যাডেক্স

যারা বাড়িতে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে অভ্যস্ত তাদের কাছে কোম্পানিটি পরিচিত। কোম্পানির দোকানের তাকগুলিতে আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে এবং ভাল মানের যে কোনও ক্রীড়া সরঞ্জাম খুঁজে পেতে পারেন। এটি কমপ্যাক্ট, সুবিধাজনক, নিরাপদ, টেকসই, স্পর্শে আনন্দদায়ক, যথেষ্ট হালকা। এটি দিয়ে ফিটনেস এবং যোগব্যায়াম করা সুবিধাজনক।

বেশ পরিচিত পণ্য নেই, উদাহরণস্বরূপ, একটি দ্রুত হাঁটার জন্য, এটি একটু জটিল দেখায়। শুধুমাত্র একজন জ্ঞানী ব্যক্তি তাদের মধ্যে ডাম্বেল দেখতে পারেন।

2025 এর জন্য সেরা ডাম্বেল নির্মাতাদের রেটিং

অ-বিভাজ্য

হালকা ওজন 2950 NP

সস্তা, উচ্চ মানের এবং বেশ আড়ম্বরপূর্ণ মডেলের বিভাগের অন্তর্গত। কাঠামোগত উপাদানগুলির পরিপ্রেক্ষিতে একটি অনুরূপ পণ্য থেকে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, অনেক ব্যবহারকারী এটিকে বাকি বৈচিত্র্য থেকে আলাদা করে এবং এর কারণে এটি পছন্দ করে:

• ব্যবহারে সহজ;
• নিরাপত্তা;
• কার্যকারিতা

এটি ব্যাপকভাবে তীব্র লোডের জন্য ব্যবহৃত হয়, যখন কোমরের উপরে অবস্থিত সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি কাজ করা হয়। দুটি কাঠামোর সাথে কাজ করার সময়, পা এবং পেলভিস অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যারা সবেমাত্র তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার এবং তাদের নিজের শরীরকে সাজানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। অ-বিভাজ্য পণ্য তৈরিতে, নিওপ্রিন এবং ধাতু ব্যবহার করা হয়েছিল। ওজন - 1 কেজি।

গড় খরচ 818 রুবেল।

• দীর্ঘ সেবা জীবন;
• কম্প্যাক্ট মাত্রা;
• সঞ্চয় করার জন্য সুবিধাজনক;
• সুন্দর চেহারা;
• স্পর্শে আনন্দদায়ক;
• তাদের সাথে আরামদায়ক;
• মূল্য এবং মানের ভাল সমন্বয়;
• একজন ব্যক্তির শারীরিক বিকাশের মাত্রা বৃদ্ধি করে;
• নিওপ্রিন আর্দ্রতা দূর করতে সাহায্য করে।

• অস্থির, মেঝেতে রোল করতে পারে।

আয়রন বডি 4766DP

উচ্চ মানের এবং বেশ আরামদায়ক মডেল। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল যে এটি নিরাপদে স্থির করা হয়েছে এবং মেঝেতে রোল হবে না, পাশাপাশি স্লিপ হবে, তাই প্রস্তুতকারক কেস তৈরি করে না এবং এটির পক্ষে দাঁড়িয়েছে। সর্বাধিক জনপ্রিয় পণ্যটি 3 কেজি ওজনের একটি পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি একটি সুন্দর ধড় সহ পেশীগুলিকে স্বস্তি দিতে, টানটান হতে সাহায্য করবে। বিশেষ একধরনের প্লাস্টিক পৃষ্ঠের জন্য ধন্যবাদ, মহিলাদের সূক্ষ্ম হাত রুক্ষ এবং অস্থির হয়ে উঠবে না।

তুচ্ছ ওজন এবং আকার এটি একটি মহিলার হ্যান্ডব্যাগে রাখা সম্ভব করে তোলে, যাতে সবসময় আপনার সাথে কখনও কখনও এমন একটি প্রয়োজনীয় আইটেম থাকতে পারে যা দুষ্ট-অনুধ্যায়ীদের দখলকে প্রতিহত করতে পারে। একই সময়ে, রাস্তায় বা কাজ থেকে আপনার অবসর সময়ে পেশীগুলি পাম্প করা সম্ভব হবে। উজ্জ্বল রঙগুলি প্রশিক্ষণার্থীর চোখে আনন্দদায়ক এবং তাদের উত্সাহিত করে।

পণ্যটি 3960 থেকে 4199 রুবেলের দামে কেনা যাবে।

• অপারেশন চলাকালীন একেবারে কোন শব্দ নেই;
• পুরোপুরি পেশী লোড;
• উচ্চ শক্তি উপাদান তৈরি;
• কাটা উপস্থিত রয়েছে, যা তাদের মেঝেতে ঘূর্ণায়মান থেকে বাধা দেয়;
• স্লিপ করবেন না;
• হাতের তালুতে ভালো লাগছে

• বিজ্ঞাপনের ছবিগুলি পণ্যটিকে উজ্জ্বল রঙে দেখায়, তবে বাস্তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা।

স্টারফিট ডিবি-২০২, নিওপ্রিন

প্রস্তুতকারক একটি অ-মানক আকৃতির পণ্য উত্পাদন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যাতে এটি বিভিন্ন নির্মাতার অন্যান্য পণ্যগুলির মধ্যে স্টোরের তাকগুলিতে অনুকূলভাবে দাঁড়িয়ে থাকে এবং নজর কেড়ে নেয়। নিওপ্রিন আবরণ প্রশিক্ষণের সময় তালু দ্বারা নির্গত কিছু আর্দ্রতা শোষণ করতে সহায়তা করে, যার সাথে পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা হয়, পেশাদারিত্বের স্তর এবং অনুশীলনের স্বাচ্ছন্দ্য বৃদ্ধি করে।

মডেল, এমনকি যখন বাদ দেওয়া হয়, গোলমাল করে না, পৃষ্ঠের উপর রোল করবে না এবং স্ক্র্যাচ করবে না।তিনি নতুন এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ উভয় দ্বারা পছন্দ করা হয়. মূলত, তারা বাড়িতে এবং জিমে উভয় ক্ষেত্রেই নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে পেশীর স্বর উন্নত করার জন্য সবচেয়ে অনুকূল হিসাবে 4 কেজি ওজন বেছে নেয়।

পণ্য 1999 রুবেল মূল্যে বিক্রি হয়।

• একটি গোলমাল বিরোধী আবরণ boasts;
• যথেষ্ট দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করার ক্ষমতা;
• সর্বজনীন মডেল;
• অস্বাভাবিক চেহারা;
• চমৎকার পরিধান প্রতিরোধের;
• নরম আবরণ আপনার হাতের তালুতে আরামে ফিট করে;
• মনোরম রং একটি বিস্তৃত নির্বাচন;
• দৈনিক প্রশিক্ষণের সাথে কয়েক মাসের মধ্যে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে।

• উল্লেখযোগ্য চিহ্নিত করা হয়নি।

অ্যান্ডি W-332

অ-বিভাজ্য নকশা ধাতু, প্লাস্টিক এবং neoprene তৈরি করা হয়. 9 কেজি ওজন, শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। মহিলারা এই জাতীয় পণ্য থেকে সতর্ক, এবং পুরুষরা আগ্রহী হতে পারে, বিশেষ করে যারা নিয়মিত জটিল ব্যায়াম করেন। সেটটিতে বিভিন্ন ওজনের 6টি ডাম্বেল রয়েছে। একসঙ্গে তিন ক্রীড়াবিদ জন্য উপযুক্ত. এটি পরিবহন করা খুব সমস্যাযুক্ত, তাই এই জাতীয় পণ্য জিমে বা বাড়িতে অবস্থিত।

আউটলেটের উপর নির্ভর করে গড় বিক্রয় মূল্য 3999 থেকে 4755 রুবেল পর্যন্ত।

• উন্নত নকশা;
• উচ্চ মানের উপকরণ উত্পাদন ব্যবহার করা হয়;
• প্রস্তুতকারক কিটটিতে একটি সুবিধাজনক স্ট্যান্ড সরবরাহ করে;
• দীর্ঘ সেবা জীবন;
• তাদের সাথে কাজ করে অনেক সুবিধা আছে;
• বিভিন্ন কার্যকারিতা এবং বহুমুখিতা;
• পিছলে যায় না এবং মেঝেতে গড়াগড়ি করে না;
• নিওপ্রিনের জন্য ধন্যবাদ, উচ্চ-মানের আর্দ্রতা শোষণ ঘটে;
• তীব্রতার উপর নির্ভর করে ইনভেন্টরি রঙে পরিবর্তিত হয়।

• সেট নিজেই বেশ বড়.

ইকান 1, কেজি

প্রস্তুতকারক স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি একটি ষড়ভুজ কাঠামো তৈরি করে, যা নিউপ্রিন দিয়ে আবৃত। এটি বিভিন্ন রঙে উপস্থাপিত হয়, এটির সাথে ক্লাস পরিচালনা করা আনন্দদায়ক এবং সুবিধাজনক। একটি সফল আবরণ দ্রুত তালু দ্বারা নির্গত আর্দ্রতা শোষণ করতে সাহায্য করে, যা এটি পিছলে যাওয়া থেকে বাধা দেয় এবং একটি অপ্রীতিকর "সুগন্ধ" এর উপস্থিতি হ্রাস করে।

বিশেষ আকৃতি এটি সংরক্ষণের সুবিধাজনক করে তোলে। তার সঙ্গে কাজ করা একটি আনন্দের। এমনকি যদি দুর্ঘটনাক্রমে পড়ে যায়, ডাম্বেলটি মেঝেতে ক্ষতি করে না বা এতে আঁচড় ফেলে না। সোজা ঘাড়ের জন্য ধন্যবাদ, মডেলটি নিরাপদে একটি ব্যাগে রাখা যায় এবং রাস্তায় অনুশীলন করা যায়। 1 কেজির সর্বোত্তম লোড নতুন এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ উভয়ের জন্যই এটি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে।

গড় খরচ 419 থেকে 449 রুবেল পর্যন্ত।

• আপনাকে সর্বজনীন লোড সহ ব্যায়াম করতে দেয়;
• আকর্ষণীয় চেহারা;
• অননুমোদিত পতনের ক্ষেত্রে মেঝে ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করা হয়;
• neoprene আবরণ পৃষ্ঠের উপর জমা হতে আর্দ্রতা ফোঁটা বাধা দেয়;
• নকশাটি উচ্চ-শক্তি ইস্পাত দিয়ে তৈরি;
• দীর্ঘ সেবা জীবন;
• নির্ভরযোগ্য
• নিরাপদ
• অপারেশনে সুবিধাজনক;
• প্রস্তুতকারক একটি গ্যারান্টি দেয়।

• উল্লেখযোগ্য পাওয়া যায়নি।

সঙ্কুচিত

এমবি বারবেল অ্যাটলেট, 20 কেজি

যারা দীর্ঘকাল ধরে তাদের নিজস্ব শারীরিক প্রশিক্ষণে নিযুক্ত এবং একটি নতুন স্তরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ, যেখানে অতিরিক্ত লোড সরবরাহ করা হয়। পণ্য বিভিন্ন ওজন পরিসীমা পাওয়া যায়. এই ইতিবাচক গুণাবলীর পাশাপাশি, এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে: ডিস্কগুলিতে একটি রাবার আবরণ রয়েছে, যা তাদের অপারেশনের সময় শব্দের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

মডেলটি অবচয় বৈশিষ্ট্যে তার প্রতিপক্ষকে ছাড়িয়ে গেছে।একটি কোলাপসিবল ডিজাইন হওয়ায়, এটি আপনাকে লোড লেভেলকে ক্ষুদ্রতম থেকে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পর্যন্ত সামঞ্জস্য করতে দেয়, যা পেশাদার হিসাবে বিবেচিত হয়। ওজন পরিসীমা - 5 থেকে 20 কিলোগ্রাম পর্যন্ত।

প্রস্তুতকারক 4119 থেকে 4899 রুবেল মূল্যে তার নিজস্ব পণ্য কেনার প্রস্তাব দেয়।

• সঙ্কুচিত টাইপ;
• multifunctionality;
• ব্যায়াম করার ক্ষমতা যা তাদের জটিলতায় ভিন্ন;
• ঘাড়, পা, পিঠ, কাঁধ এবং বাহু সফলভাবে প্রশিক্ষিত হয়;
• ভাডার বাদামের উপস্থিতি আরামদায়ক প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়;
• শক-শোষণকারী রাবার আবরণ;
• স্থায়িত্ব;
• উপযুক্ত নকশা;
• নিরাপত্তা
• অর্থ এবং মানের জন্য চমৎকার মান.

• তীব্র প্রশিক্ষণের সাথে, বাদামগুলি বিচলিত হতে পারে, তাই আপনাকে তাদের দেখতে হবে।

নীল, 16.5 কেজি

প্রস্তুতকারকের পণ্যগুলি সঠিক শারীরিক ফিটনেস সহ পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা এটি ব্যবহার করার লক্ষ্যে বেশি। প্রতিটি শিক্ষানবিস প্রথম প্রশিক্ষণ থেকে এই ধরনের ভারী কাঠামোর সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হয় না। এবং এটি শুধুমাত্র বাড়ানো এবং কম করাই নয়, সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে সুনির্দিষ্টভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ আন্দোলনগুলি সম্পাদন করাও প্রয়োজনীয়। দুর্বল লিঙ্গের জন্য, এই জাতীয় সরঞ্জামগুলিরও খুব বেশি চাহিদা নেই, যদিও ব্যতিক্রম রয়েছে।

শুধুমাত্র কালো পাওয়া যায়. কিটটিতে 8টি প্লাস্টিকের ডিস্ক রয়েছে যা একটি বাদাম দিয়ে ঘাড়ে স্থির করা হয়। ঘাড়ের দৈর্ঘ্য 41 সেমি, এর ওজন 0.5 কেজি।

গড় খরচ 2087 রুবেল।

• বাদাম একটি নির্ভরযোগ্য ফাস্টেনার হিসাবে বিবেচিত হয়;
• ঘাড় পৃষ্ঠ খাঁজকাটা হয়;
• প্যানকেকগুলির পৃষ্ঠটি প্লাস্টিকের, যা মেঝের আচ্ছাদনের যান্ত্রিক ক্ষতিকে পড়া থেকে বাধা দেয়;
• আপনি ক্রমাগত লোড সামঞ্জস্য করতে পারেন, একটি ভারী ওজন সরানো;
• ব্যবহার করার জন্য সুবিধাজনক;
• কার্যকরী
• দীর্ঘ সময়ের জন্য তার গুণাবলী হারাবে না।

• সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ নকশা নয়;
• ফর্ম আদর্শ থেকে অনেক দূরে;
• মেঝে পৃষ্ঠের উপর রোলস;
• যদি যান্ত্রিক ক্ষতি হয়, তাহলে সিমেন্ট, যা ভিত্তি, ছিটকে যেতে পারে।

আটলান্ট (ধাতু)

প্রস্তুতকারক মডেলটিকে বেশ কয়েকটি ডিস্ক দিয়ে সজ্জিত করেছেন, যা বিভিন্ন লোড সহ প্রশিক্ষণ পরিচালনা করা সম্ভব করে তোলে। ক্রোম-ধাতুপট্টাবৃত উপাদানগুলি উত্পাদনের জন্য উচ্চ-মানের উপাদানগুলিতে যুক্ত করা হয়, যা পণ্যগুলিকে আরও টেকসই এবং টেকসই করা সম্ভব করে তোলে। একটি কঠিন আবরণে জারা-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ক্রীড়া সরঞ্জামের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। কোম্পানির পণ্য নতুন এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ উভয় মধ্যে খুব জনপ্রিয়. ডাম্বেলের ওজন 10 কেজি, উচ্চ মানের ইস্পাত দিয়ে তৈরি।

আউটলেটগুলি 689 থেকে 1000 রুবেল পর্যন্ত পণ্যগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করে।

• পরিধান-প্রতিরোধী উপকরণ উত্পাদন ব্যবহার করা হয়েছিল;
• ঘাড় এবং বাদাম একটি বিশেষ knurling আছে;
• ওজন প্রতিটি ডিস্কে নির্দেশিত হয়;
• সর্বোত্তম লোড সহ ব্যায়াম করা সম্ভব করে তোলে;
• রাবার এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ উৎপাদনে ব্যবহার করা হয়নি;
• বাদাম খুলতে এবং শক্ত করার সহজতা;
• আবরণ বিরোধী জারা বৈশিষ্ট্য আছে;
• নিরাপদ সরঞ্জাম;
• এমনকি ধ্রুবক প্রশিক্ষণের সাথেও, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার আসল চেহারা এবং গুণাবলী হারাবে না।

• হাতলে কোন নরম স্পর্শ নেই।

স্টারফিট 25.5 কেজি

চীনা প্রস্তুতকারকের পণ্যগুলিতে একটি ইস্পাত ঘাড় এবং বিভিন্ন ওজনের রাবারযুক্ত ডিস্ক রয়েছে, যা তাদের পরিষেবা জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। সম্পূর্ণ নীরব, যা, অবশ্যই, গুণাবলী বোঝায়। হাতে আরামে মানায়। প্লাস্টিকের পৃষ্ঠটি নিরাপত্তার স্তরকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে, কারণ তারা কার্যত আপনার হাতের তালুতে পিছলে যায় না। একটি প্রশস্ত পিচ সহ একটি থ্রেড রয়েছে, যা আপনাকে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সিমুলেটরের ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করতে দেয়। কিটটিতে প্লাস্টিকের লক রয়েছে যা গলায় প্যানকেকগুলি নিরাপদে ঠিক করে।

সরঞ্জামগুলি জিমে প্রশিক্ষণ এবং বাড়িতে অনুশীলন উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। যারা ফিটনেস এবং ভারোত্তোলন পছন্দ করেন তাদের জন্য এটি আকর্ষণীয়। ব্যক্তির পছন্দ এবং তার শারীরিক সুস্থতার উপর নির্ভর করে লোড পরিবর্তন করা যেতে পারে। প্রধান বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

• 2.5 সেমি ব্যাস এবং 40 সেমি দৈর্ঘ্য সহ ধাতু দিয়ে তৈরি ঘাড়;
• প্লাস্টিকের গ্রিপ 11.5 সেমি লম্বা;
• প্লাস্টিকের তৈরি রিং ফিক্সিং;
• সর্বাধিক লোড - 50 কেজি;
• গলায় প্যানকেকের সর্বাধিক সংখ্যা 2 টুকরা;
• কভারটি রাবার দিয়ে তৈরি;
• ডিস্কের আকৃতি গোলাকার;
• সোজা গলা;
• মুক্তির রঙ - কালো।

পণ্যের গড় খরচ 1500 থেকে 2100 রুবেল পর্যন্ত।

• পতনের সময় রাবারাইজড ডিস্ক মেঝেতে যান্ত্রিক ক্ষতি করতে সক্ষম হয় না;
• ঢেউতোলা প্লাস্টিকের ঘাড় পৃষ্ঠ;
• বাদাম সুরক্ষিতভাবে গলায় প্যানকেক বেঁধে রাখে;
• ডিজাইন আপনাকে সঞ্চালিত ব্যায়ামের জটিলতার উপর নির্ভর করে ওজন পরিবর্তন করতে দেয়।

• ডাম্বেলের বৃত্তাকার আকৃতি এটিকে একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে চড়ার অনুমতি দেয়।

উপসংহার

যারা ডাম্বেলের সাথে প্রশিক্ষণের গুরুত্ব শিখেছে তারা কখনই তাদের ছেড়ে দেবে না।তাদের সরলতা এবং প্রাথমিক নকশা সত্ত্বেও, তারা একজন ব্যক্তির শারীরিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যে শিশুরা এখনও খেলার সরঞ্জামগুলিতে দক্ষতা অর্জন করতে পারে না তারা সকালে ছোট ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করতে পারে।

এই পণ্যটি পুরুষ এবং মহিলা, কিশোর এবং বয়স্ক উভয়ের মধ্যেই খুব জনপ্রিয়। সাধারণ পুনরুদ্ধারের জন্য, এমন একজন কোচের উপস্থিতির প্রয়োজন নেই যিনি ক্রীড়া ক্ষেত্রে অপেশাদারদের দ্বারা তাদের সঠিক ব্যবহার নিরীক্ষণ করবেন। এর সাথে, ডাম্বেলগুলি তাদের কার্যকরী ক্ষমতার দিক থেকে অন্যান্য ক্রীড়া সরঞ্জামের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর।