2025 এর জন্য সেরা সামুদ্রিক কোলাজেন প্রস্তুতির রেটিং

কোলাজেন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি সম্প্রতি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সুপরিচিত ব্লগাররা সক্রিয় ক্রীড়া চলাকালীন লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলি পুনরুদ্ধার করতে, ওজন হ্রাস এবং ত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য তাদের সুপারিশ করেন। কোনটা সত্য আর কোনটা নয়- আসুন সেটা বের করার চেষ্টা করি।

কোলাজেন কি এবং এটা কি জন্য?

কোলাজেন একটি প্রোটিন যা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির জন্য প্রধান বিল্ডিং উপাদান (একটি আন্তঃকোষীয় ম্যাট্রিক্স আকারে)। অল্প বয়সে টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতা এবং ঘনত্ব শরীরে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেনের সাথে অবিকল যুক্ত হয়। বয়সের সাথে, এই জাতীয় মূল্যবান প্রোটিনের উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় - হাড়গুলি আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়, জয়েন্টগুলি কম মোবাইল হয়ে যায়। কোলাজেনের অভাব ত্বককেও প্রভাবিত করে - এটি তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়, পাতলা হয়ে যায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়। নিজস্ব প্রোটিনের ঘাটতি পূরণের জন্য, পেপটাইড (ছোট কোলাজেন অণু) ভিত্তিক বিশেষ প্রস্তুতিগুলি নির্ধারিত হয়, বিশেষত একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য এবং উচ্চ শারীরিক পরিশ্রমের সাথে।

তারা তরুণাস্থি টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে, আর্থ্রাইটিসের উপসর্গগুলি উপশম করতে, জয়েন্টের গতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের উত্স। এই জাতীয় ওষুধ গ্রহণের কোর্স এতে অবদান রাখে:

• হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করা, ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি হ্রাস করা;
• আঘাতের পরে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার;
• টেন্ডন শক্তিশালীকরণ;
• যৌথ ধ্বংস প্রক্রিয়া ধীর;
• নখ, ত্বক এবং চুলের অবস্থা উন্নত করুন।

উপরন্তু, এটি লিভার ফাংশন পুনরুদ্ধার এবং ক্ষতিগ্রস্ত অন্ত্রের দেয়াল মেরামত করতে সাহায্য করে।

সমুদ্র কেন ভালো

সাধারণভাবে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে পেপটাইডগুলি ব্যবহৃত কাঁচামালের উপর নির্ভর করে 3 প্রকারে বিভক্ত: সামুদ্রিক, প্রাণী এবং নিরামিষ (সবজি)। পরেরটি শুধুমাত্র একটি বিপণন চক্রান্ত, যেহেতু উদ্ভিদ কোলাজেন সংশ্লেষ করতে পারে না। ব্যতিক্রম হল Bio Sil এর উপর ভিত্তি করে তৈরি কমপ্লেক্স, যা প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদন করে।
সামুদ্রিক কোলাজেন পণ্য সামুদ্রিক মাছের চামড়া থেকে তৈরি করা হয়। এগুলি আরও ভালভাবে শোষিত হয়, এতে হাইড্রোক্সিপ্রোলিন থাকে - একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যার পেপটাইডগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে, তাদের নিজস্ব কোলাজেনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।এছাড়াও, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের পরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা, যার উৎপাদনের ভিত্তি হল মাছ, অনেক কম (যখন প্রাণীর প্রোটিনের উপর ভিত্তি করে অনুরূপগুলির সাথে তুলনা করা হয়)।

একমাত্র নেতিবাচক দিক হল দাম। আসল বিষয়টি হ'ল এই জাতীয় সংযোজনগুলির উত্পাদনের জন্য বড় বিনিয়োগ প্রয়োজন এবং পণ্যটি নিজেই স্টোরেজ এবং পরিবহন তাপমাত্রার দাবি করছে।

প্রকারভেদ, পার্থক্য কি

মোট 28 টিরও বেশি ধরণের কোলাজেন রয়েছে তবে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মাত্র তিনটি ব্যবহার করা হয়। প্রথম প্রকারটি সংযোগকারী এবং হাড়ের টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়, দ্বিতীয়টি জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় (সাধারণত থেরাপিউটিক ডোজগুলিতে, দীর্ঘ কোর্সে), তৃতীয়টি যৌবন এবং ত্বকের জলের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দায়ী, স্বাস্থ্যকর চুল। এবং নখ

গুরুত্বপূর্ণ ! 1,3 এবং 2 প্রকারের পেপটাইড সহ প্রস্তুতি পৃথক কোর্সে নেওয়া হয়। যদি আপনি তাদের একত্রিত করেন, তাহলে কোন লাভ হবে না, বিপরীতভাবে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্ভব। জয়েন্টগুলোতে গুরুতর সমস্যার জন্য, ডোজ এবং প্রশাসনের সময়কাল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।

রিলিজ ফর্ম

ড্রাগটি সত্যিই কার্যকর হওয়ার জন্য, ক্যাপসুলগুলিতে (বা পাউডার) অবশ্যই হাইড্রোলাইজড কোলাজেন থাকতে হবে (আদর্শভাবে, পেপটাইড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মিশ্রণে বিভক্ত)। এই ফর্মে এটি আরও ভালভাবে শোষিত হয় এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নির্দেশিত হয়।

ওষুধগুলি আকারে পাওয়া যায়:

• ককটেল তৈরির জন্য দ্রবণীয় পাউডার - বাজেট, সুবিধাজনক (সাধারণত কিটে একটি পরিমাপের চামচ থাকে);
• ক্যাপসুল - একই পাউডার, শুধুমাত্র একটি জেলটিনের শেলে, স্বাদ এবং গন্ধ নেই, একটু বেশি খরচ হয়;
• তরল - একটি নিয়ম হিসাবে, এই ফর্মের কোলাজেন অতিরিক্ত ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়;
• ট্যাবলেটগুলি - এগুলি সস্তা, তবে বড় ডোজে নেওয়া হয় (প্রতিদিন 6 টি ট্যাবলেট পর্যন্ত), যা খুব সুবিধাজনক নয়;
• মিষ্টি - এগুলি বিভিন্ন স্বাদের মিষ্টি বা চিবানো ট্যাবলেট হতে পারে।

মুক্তির সবচেয়ে সুবিধাজনক ফর্ম হল ক্যাপসুল। প্যাকেজিং একটি ব্যাগে নিক্ষিপ্ত বা একটি ডেস্কটপ ড্রয়ারে স্থাপন করা যেতে পারে। তবে আপনি যদি খেলাধুলা করেন এবং ককটেল তৈরি করতে চান তবে নির্দ্বিধায় পাউডার বেছে নিন। তরল কোলাজেন হিসাবে, এটি সবচেয়ে দরকারী এবং একই সময়ে সবচেয়ে ব্যয়বহুল ফর্ম।

ব্যবহারবিধি

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক থেকে সত্যিই উপকৃত হতে, আপনাকে কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত:

1. ওষুধের সাথে খাদ্য গ্রহণকে একত্রিত করবেন না। আদর্শভাবে, পাউডার, যা দ্রুত শোষিত হয়, খাবারের 30-40 মিনিট আগে পান করা উচিত। ট্যাবলেটগুলি আরও ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয়, তাই খাবারের 2-3 ঘন্টা আগে এগুলি পান করা ভাল। তাই শরীর অ্যামিনো অ্যাসিডের সঠিক অনুপাত পাবে।
2. প্রভাব লক্ষ্য করার জন্য, একটি কোর্সের প্রয়োজন - কমপক্ষে 3 মাস, তারপরে একটি বিরতি, যদি আমরা প্রতিরোধের কথা বলি এবং থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে ছয় মাস পর্যন্ত।
3. সর্বাধিক ডোজ 5 মিলিগ্রাম। আপনার নিজের থেকে ডোজ বাড়াবেন না।

আপনার যদি জয়েন্টগুলোতে ইতিমধ্যে সমস্যা থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের কোলাজেনের সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ করতে অস্বীকার করা উচিত।

কিভাবে নির্বাচন করবেন

নির্বাচন করার সময়, মূল্যের দিকে মনোযোগ দিন - বাস্তব সামুদ্রিক কোলাজেন সস্তা হতে পারে না। 60-80 ক্যাপসুলের প্যাকেজের সর্বনিম্ন মূল্য প্রায় 1000 রুবেল। পরবর্তী ধাপ হল রচনা। খারাপ না যদি প্রধান প্রোটিন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজগুলির সাথে সম্পূরক হয়, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - ভিটামিন সি, যা হজমশক্তি উন্নত করে।

আপনি যদি একটি অনলাইন স্টোরে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক অর্ডার করার পরিকল্পনা করেন, তবে শুধুমাত্র বিশ্বস্ত সাইটগুলি বেছে নিন যেগুলি, যদি প্রয়োজন হয়, সার্টিফিকেট এবং লাইসেন্স প্রদান করতে পারে (আবার, কেউ স্ক্যামারদের মধ্যে দৌড়ানোর ঝুঁকি বাতিল করেনি)।

পর্যালোচনাগুলি অধ্যয়ন করুন - উত্সাহী মন্তব্যগুলি গ্রহণের এক সপ্তাহ পরে আক্ষরিক অর্থে বলিরেখা মসৃণ করা হয়েছিল, আপনি অবিলম্বে একপাশে ব্রাশ করতে পারেন। একটি লক্ষণীয় প্রভাব শুধুমাত্র ভর্তির এক মাস পরে অর্জন করা হয়। ব্যতিক্রম হল টাইপ 2 ওষুধ, যে ক্ষেত্রে অবস্থার লক্ষণীয় উপশম দ্রুত আসতে পারে।

আপনি যদি অ্যালার্জিতে ভোগেন, ক্যাপসুলগুলিতে স্বাদ এবং রঞ্জক ছাড়াই খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি বেছে নিন। তাদের কোন স্বাদ বা গন্ধ নেই।

তরুণ ত্বকের জন্য কোলাজেন প্রস্তুতির সুবিধা সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী

কোলাজেন, যা ত্বক দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং ক্যাপসুল থেকে একই প্রোটিনের মধ্যে পার্থক্য বিশাল। প্রথমত, ট্যাবলেটগুলি পেটে প্রবেশ করে এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে ভেঙে যায়। এবং, সম্ভবত, শরীর সহজেই পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নান্দনিক উপাদান এবং সরাসরি দরকারী পদার্থগুলিকে উত্সর্গ করবে। সুতরাং, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র যৌবন ফিরে আসার জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করা সম্পূর্ণরূপে অকেজো।

আসল বিষয়টি হ'ল ত্বককে শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুদ্ধারে কোলাজেন-ভিত্তিক প্রস্তুতির প্রভাব সম্পর্কে কার্যত কোনও গবেষণা নেই। সর্বাধিক ফলাফল যা অর্জন করা যেতে পারে তা হল শুষ্কতা দূর করা, সন্ধ্যায় রঙ বের করা এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করা।

আমরা যদি প্রসাধনী পণ্য (সিরাম, মুখোশ) সম্পর্কে কথা বলি, তবে তাদের থেকেও আপনার কোনও পুনরুজ্জীবিত প্রভাব আশা করা উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল কোলাজেন অণুগুলি বেশ বড় এবং ডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না।প্রসাধনী প্যাকেজিংয়ে নির্মাতারা যতই বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে না কেন, যে কোনও ক্রিম কেবল ত্বকের পৃষ্ঠে একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করে যা আর্দ্রতাকে বাষ্পীভূত হতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, ত্বক আরও হাইড্রেটেড হয়ে যায়, তবে এখানেই বিস্ময়কর প্রসাধনী পণ্যের প্রভাব (মূল্য নির্বিশেষে) শেষ হয়।

একমাত্র প্রতিকার যা প্রায় তাত্ক্ষণিক পুনরুজ্জীবন প্রভাব প্রদান করবে তা হল ইনজেকশন।

টিপ: আপনি রেটিনল সহ প্রসাধনীর সাহায্যে প্রাকৃতিক কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারেন। এর বিশুদ্ধ আকারে রেটিনল ব্যবহার জ্বালা এবং খোসা ছাড়তে পারে, তাই ওষুধের পছন্দ একটি কসমেটোলজিস্টের কাছে অর্পণ করা উচিত।

2025 এর জন্য সেরা সামুদ্রিক কোলাজেন প্রস্তুতির রেটিং

সেরা পানীয় কোলাজেন

তরল আকারে প্রস্তুতিগুলি শরীর দ্বারা পুরোপুরি শোষিত হয়, ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক নির্যাসের সাথে সমৃদ্ধ একটি রচনা রয়েছে। প্রতিদিন 1 বার নেওয়া (শোবার আগে হতে পারে)। একমাত্র অপূর্ণতা হল দাম, এবং আপনি যদি বিবেচনা করেন যে প্যাকেজটি গড়ে 10 দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (এবং সর্বনিম্ন হার 3 মাস), তাহলে শেষ পর্যন্ত এটি কিছুটা ব্যয়বহুল হয়ে উঠবে।

প্রকৃতির উত্তর বেরি স্বাদযুক্ত

এটি আটলান্টিক মহাসাগরে বসবাসকারী বন্য কডের চামড়া থেকে তৈরি করা হয়। উপাদান: ভিটামিন সি, বায়োটিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, সেইসাথে ঘৃতকুমারী পাতা, ব্লুবেরি এবং আঙ্গুর বীজ তেলের নির্যাস। স্বাস্থ্যকর চুল, হাড় এবং জয়েন্টগুলি বজায় রাখার জন্য এটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপাদানগুলির পৃথক অসহিষ্ণুতা ব্যতীত এটির কোনও contraindications নেই।

মূল্য - 240 গ্রাম প্যাক প্রতি 2094 রুবেল থেকে

• ভাল রচনা, ভিটামিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে সম্পূরক;
• মনোরম স্বাদ (অমিশ্রিত মাতাল হতে পারে);
• কোন মাছের আফটারটেস্ট।

• কোর্সের জন্য একটি প্যাকেজ যথেষ্ট নয়;
• বিরল, কিন্তু ডায়রিয়া হতে পারে।

বয়সহীন সৌন্দর্য

পীচ স্বাদযুক্ত এবং ভিটামিন সি এবং কালো মরিচ (জৈব উপলভ্যতা উন্নত করার জন্য) ফর্মুলেশন দিয়ে সুরক্ষিত। এছাড়াও, সম্পূরকটিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লুকোসামিন এবং সবুজ চা নির্যাস রয়েছে। বিভিন্ন ধরণের মাছ থেকে উত্পাদিত, কৃত্রিম রং ধারণ করে না। আপেলের রস এবং সাইট্রিক অ্যাসিড প্রস্তুতিতে একটি মনোরম স্বাদ দেয়। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতি হয়।

মূল্য - 2000 প্রতি প্যাক (10 ampoules 50 মিলি)

• মনোরম স্বাদ;
• দক্ষতা;
• সুন্দর এবং সুবিধাজনক প্যাকেজিং।

• মূল্য

Rich Rich by Shiseido

জাপানি ব্র্যান্ড Shiseido থেকে ভিটামিন সি, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, সিরামাইড এবং ইলাস্টিন সহ পানীয়যোগ্য কোলাজেন। এটি ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতির পাশাপাশি প্রাথমিক পর্যায়ে জয়েন্টগুলির রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি মনোরম ফলের স্বাদ আছে. কোনো চর্বি, ক্যাফিন বা কৃত্রিম সংযোজন নেই।

মূল্য - প্রতি প্যাক 3800 (50 মিলিগ্রামের 10 বোতল)

• বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড;
• সুবিধাজনক পদ্ধতি - প্রতিদিন 1 বার;
• মাছের আফটারটেস্ট ছাড়াই ফলের স্বাদ।

• কেনা বেশ কঠিন (শুধুমাত্র অনলাইনে অর্ডার করুন)।

গুঁড়া আকারে সেরা প্রস্তুতি

প্রধান সুবিধা হল যুক্তিসঙ্গত মূল্য এবং দক্ষতা। ব্যবহারের আগে, পাউডারটি অবশ্যই জলে (রস) মিশ্রিত করা উচিত। খাওয়ার আগে বা পরে ঘন্টা দুয়েক পান করা ভাল। যদি প্রস্তুতিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে তবে ফোলা এড়াতে ডায়েটে আরও জল অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন (আশ্চর্য শোনাচ্ছে, তবে এটি সত্যিই কাজ করে)।
একটি শেকার দিয়ে একটি ভিটামিন ককটেল প্রস্তুত করা ভাল (সরলতমটি করবে) - সমাপ্ত পানীয়টিতে কোনও গলদ থাকবে না।

ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি

বাজেট এবং কার্যকর (রিভিউ দ্বারা বিচার) কৃত্রিম রং এবং স্বাদ ছাড়া সংযোজন. এতে হায়ালুরন এবং ভিটামিন সি রয়েছে। পণ্যটি গন্ধহীন, প্রায় স্বাদহীন। এটি ভালভাবে শোষিত হয়, একটি বিশেষ উত্পাদন প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ - কোলাজেন ফাইবারগুলি কম আণবিক ওজন সহ অ্যামিনো অ্যাসিড এবং পেপটাইডগুলিতে বিভক্ত হয়। ব্যবহারের আগে, পাউডারটি ঘরের তাপমাত্রায় জল বা রসে দ্রবীভূত হয়। সমাধানটি খাবারের কয়েক ঘন্টা আগে নেওয়া উচিত। ক্যালিফোর্নিয়া গোল্ড নিউট্রিশনকে অন্যান্য প্রোটিন পরিপূরকগুলির সাথে একত্রিত করার সুপারিশ করা হয় না কারণ তারা কোলাজেন শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

মূল্য - 204 গ্রামের জন্য 1200 রুবেল (প্যাকেজিং 40 সার্ভিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে)

• ভাল প্রতিক্রিয়া;
• অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না;
• ত্বক, চুলের অবস্থা উন্নত করে;
• জয়েন্টের সমস্যার ক্ষেত্রে ব্যথা উপশম করে;
• স্বাদ এবং গন্ধ নেই।

• খারাপভাবে দ্রবীভূত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন

প্রাকৃতিক প্রোটিন কমপ্লেক্স বন্য মাছ থেকে তৈরি, এতে জিএমও, গ্লুটেন, বিসফেনল এ নেই। যারা প্যালিও ডায়েট অনুসরণ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত। এটিতে শুধুমাত্র একটি উপাদান রয়েছে, অতএব, একটি লক্ষণীয় ফলাফল অর্জনের জন্য, ডায়েটে ভিটামিন সি এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে প্রস্তুতি যুক্ত করা প্রয়োজন। স্বাদ এবং গন্ধ নিরপেক্ষ। পাউডার ঠান্ডা এবং উষ্ণ জলে ভাল দ্রবীভূত হয়। আপনি এটি দিনের যে কোনও সময় নিতে পারেন, স্মুদি, জুস, দুধ, কফিতে যোগ করতে পারেন।

মূল্য - 221 গ্রাম প্যাকেজের জন্য 3000 (18 দিনের জন্য যথেষ্ট, প্রতি অভ্যর্থনা 12 গ্রাম উপর ভিত্তি করে)

• ভাল শোষিত;
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না;
• সহজে দ্রবীভূত হয়;
• নিরপেক্ষ গন্ধ এবং স্বাদ।

• আপনাকে অতিরিক্ত ভিটামিন কিনতে হবে।

ক্রীড়া গবেষণা দ্বারা সামুদ্রিক কোলাজেন পেপটাইড

কৃত্রিম রং ছাড়া হাইড্রোলাইজড সাদা 1 প্রকার, মাছের কাঁচামাল থেকে উত্পাদিত। এর কোন উচ্চারিত স্বাদ এবং গন্ধ নেই। অপরিহার্য সহ 18টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে: লাইসিন, হিস্টিডিন, ফেনিল্যালানাইন, থ্রোনাইন, ভ্যালাইন। এটি গরম এবং ঠান্ডা উভয় জলেই সমানভাবে দ্রবণীয়। গুঁড়ো সিরিয়াল বা দই যোগ করা যেতে পারে।
নন-জিএমও (প্রত্যয়িত), যারা প্যালিও ডায়েট অনুসরণ করে তাদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ সময়, পাউডার caking হতে পারে, যা অবশ্যই ব্যাপকভাবে দ্রবণীয়তা প্রভাবিত করে।
সাধারণভাবে, পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক, তবে ক্রেতারা মনে রাখবেন যে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের গুণমান মূলত মূল দেশের উপর নির্ভর করে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো হলো জাপানে তৈরি মেরিন কোলাজেন পেপটাইড। সুতরাং, কেনার আগে, বিক্রেতার সাথে এই তথ্য পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

মূল্য - 240 গ্রাম প্যাক প্রতি 2270 রুবেল (প্রায় 40টি পরিবেশন)

• সুবিধাজনক অভ্যর্থনা (প্রতিদিন 1 বার, এটি খাবারের সময় সম্ভব);
• পরিবেশ বান্ধব কাঁচামাল থেকে উত্পাদিত;
• অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে;
• সহজে হজমযোগ্য।

• গুণমান দৃঢ়ভাবে মূল দেশের উপর নির্ভর করে (দ্রবণীয়তা, গন্ধ, স্বাদ)।

সেরা কোলাজেন ক্যাপসুল

ক্যাপসুলগুলি নেওয়ার সেরা ফর্ম। কোন shakers, খারাপ স্বাদ বা গন্ধ. রচনাটি সাধারণত হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন দিয়ে সমৃদ্ধ হয়, তাই কোনও অতিরিক্ত পরিপূরক কেনার দরকার নেই।

নিওসেল

ভিটামিন-পেপটাইড কমপ্লেক্স ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করতে। ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন B6, B12, C, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং কপার রয়েছে। আলাদাভাবে, এটি প্রস্তুতকারকের সততা উল্লেখ করার মতো, যিনি সতর্ক করে দেন যে ড্রাগ গ্রহণ করা কোনওভাবেই ওজনকে প্রভাবিত করে না।অর্থাৎ, আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি পান করবেন না।
পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগই ইতিবাচক। অনেকে উল্লেখ করেছেন যে চিকিত্সার একটি কোর্সের পরে, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি হয়েছে।

মূল্য - 1400 রুবেল (120 ক্যাপসুল প্যাকিং - এক মাসের জন্য যথেষ্ট, প্রতিদিন 4 টি ক্যাপসুল ভিত্তিক)

• সমৃদ্ধ রচনা;
• দক্ষতা;
• কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া;
• GMO ধারণ করে না।

• না

প্রকৃতির জীবন

এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে অবস্থান করে। এটিতে সামুদ্রিক মাছের ত্বক থেকে পেপটাইড এবং ভিটামিন সি রয়েছে। একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জনের জন্য, এটি ডায়েটে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে সম্পূরক যোগ করা মূল্যবান। পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগই ইতিবাচক - কোলাজেনের ঘাটতি প্রতিরোধের জন্য একটি ভাল ওষুধ।
প্রস্তুতকারক 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য ড্রাগ গ্রহণের পরামর্শ দেন না। আপনি যদি কোনও প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত।

মূল্য - প্রতি প্যাকেজ 900 রুবেল (30 ক্যাপসুল - 15 দিনের জন্য যথেষ্ট, 2 ক্যাপসুল প্রস্তুতকারকের প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ উপর ভিত্তি করে)।

• সহজ রচনা - কৃত্রিম রং এবং স্বাদ ছাড়াই আপনার যা প্রয়োজন;
• প্রশাসনের একটি কোর্সের পরে একটি ভাল প্রভাব - অনেক ক্রেতা ত্বকের অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করেছেন;
• সুবিধাজনক পদ্ধতি - প্রতিদিন মাত্র 2 ক্যাপসুল।

• ছোট ভলিউম - প্রতি কোর্সে কমপক্ষে 6 প্যাক প্রয়োজন।

গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন

অ্যামিনো অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রী সহ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। স্বাস্থ্যকর জয়েন্ট এবং হাড় বজায় রাখার জন্য একটি প্রফিল্যাক্টিক হিসাবে উপযুক্ত। ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতি করে। সংমিশ্রণে কোনও ভিটামিন সি নেই, পাশাপাশি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড।ড্রাগ সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক, অনেকে যৌথ গতিশীলতার উন্নতির কথা উল্লেখ করেছেন।

মূল্য - 4200 রুবেল (একটি প্যাকেজে 360 ক্যাপসুল, ডোজ 7 ক্যাপসুল প্রতিদিন)

• যৌগ;
• দক্ষতা;
• প্যাকেজটি এক মাসের জন্য যথেষ্ট।

• পেটে অস্বস্তি হতে পারে।

সম্পূরকগুলি সত্যিই অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে। ক্যাপসুল, ট্যাবলেট বা পাউডার, যেটি আপনি পছন্দ করেন বেছে নিন। প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করুন, প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না। যদি পেটে অস্বস্তি হয়, অবস্থার অবনতি হয় (ত্বকের ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া হতে পারে), ড্রাগ অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।