সার্ভিকাল osteochondrosis XXI শতাব্দীর একটি রোগ এবং কম্পিউটার প্রযুক্তি বলা হয়। একজন ব্যক্তি দিনের বেলা বেশ কয়েক ঘন্টা এবং কখনও কখনও সারা দিন, মনিটর বা মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তীব্রভাবে পিয়ার করে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ড একটি ধ্রুবক স্বরে থাকে, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়, রক্ত প্রবাহ, ধমনীগুলির পৃথক বিভাগগুলিকে আটকানো সম্ভব। সেরিব্রাল সার্কুলেশন ক্ষতিগ্রস্ত হয়, মাথার সমস্ত অঙ্গের কাজ।
প্রধান এবং ছোট জাহাজের পরিবাহিতা পুনরুদ্ধার করতে, মেরুদণ্ডের উত্তেজনা উপশম করতে এবং শারীরবৃত্তীয় কনট্যুর পুনরুদ্ধার করতে ঘুম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিষয়বস্তু
নির্বাচন করার সময় উপস্থিত চিকিত্সকের সুপারিশগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ফিলার ছাড়াও, দৃঢ়তা এবং মাত্রার স্তর, বিছানার উচ্চতা এবং পৃথক অতিরিক্ত প্রভাবগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
যারা অ্যালার্জিতে ভোগেন না তারা প্রাকৃতিক যৌগ থেকে তৈরি মডেলগুলিতে ফোকাস করতে পারেন। আধুনিক প্রযুক্তিগুলি ফিলার হিসাবে ল্যাটেক্স, জেল, ফোমের মতো রচনাগুলি ব্যবহার করা সম্ভব করেছে।
প্রথম বিকল্পটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি, একটি উচ্চারিত ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব, বায়ুচলাচল এবং ধুলো থেকে সুরক্ষিত।
সিন্থেটিক ল্যাটেক্স মূলত প্রাকৃতিক সংস্করণের বৈশিষ্ট্যগুলি অনুলিপি করে, তবে একই সময়ে অনেক সস্তা। এই ধরনের উপাদান তুলনামূলকভাবে দ্রুত তার স্থিতিস্থাপকতা বৈশিষ্ট্য হারায়, সেইসাথে পরিষেবার ওয়ারেন্টি সময়কাল।
মেমরিফর্মগুলির একটি সেলুলার কাঠামো রয়েছে, যা তাদের ঘুমন্ত ব্যক্তির রূপরেখা অনুসরণ করতে দেয়। এই ধরনের যৌগগুলি সার্ভিকাল কশেরুকাকে ভালভাবে শিথিল করে এবং বিনামূল্যে রক্ত প্রবাহ সরবরাহ করে। প্রতিক্রিয়ার চাপের অনুপস্থিতি পূর্ণ ঘুম এবং মাথাব্যথা থেকে মুক্তির নিশ্চয়তা দেয়।
সর্বোত্তম সূচকগুলি কেবল সাশ্রয়ী মূল্যের বিভাগেই নয়, প্রয়োজনীয় স্থিতিস্থাপকতা, হাইপোলারজেনিসিটি এবং তাপ সঞ্চয়ও প্রদান করে।
জেলটির একটি শীতল প্রভাব রয়েছে, নমনীয় এবং আকৃতি অনুসরণ করে, প্রতিক্রিয়ার চাপ কমিয়ে দেয়।
পলিয়েস্টার ফাইবার এবং ফোমের পাশাপাশি, স্বাধীন মিনি স্প্রিংসগুলি রচনায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই নকশাটি ঘুমন্ত ব্যক্তির গতিবিধিতে সূক্ষ্মভাবে সাড়া দেয় এবং একটি উচ্চ শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে। সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের বিভিন্ন পর্যায়ে একটি অনুরূপ মডেলের সাথে বিভিন্ন উপায়ে মিলিত হয়।
প্রাকৃতিক উপাদান একটি উচ্চ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে. ইতালীয় জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি পরিচিত, গড় স্তরের উপরে পণ্যগুলির দাম সহ।
ফিলারের প্যাডিং বেস তার কম খরচ নির্ধারণ করে। উপাদান এছাড়াও তার দীর্ঘ সেবা জীবন এবং স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা পৃথক করা হয়. পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা নেই।
ঘাড় এলাকায় স্বাভাবিকতা এবং আকুপ্রেসার দ্বারা চমৎকার বৈশিষ্ট্য প্রদান করা হয়। মডেলগুলি মাইগ্রেন, ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা উপশম করতে সক্ষম।
ফিলারটি অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য contraindicated, কিন্তু অন্যান্য রোগীদের জন্য, মডেলগুলি চমৎকার বায়ুচলাচল এবং থার্মোরেগুলেশন দ্বারা আলাদা করা হয়।
প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য কোমলতা এবং চমৎকার breathability নির্ধারণ. এলার্জি আক্রান্তদের জন্য, গুরুতর contraindications আছে।
ভর্তি উপাদান সাধারণত একটি শংসাপত্র দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। বৈশিষ্ট্যযুক্ত তাইগা সুবাস আপনাকে প্রশান্তি দেয় এবং ঘুমের জন্য সেট করে। একটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ হল বিশেষ পরিষ্কার এবং যত্নের অভাব।
ব্যক্তিগত প্রবণতা একটি মূল ভূমিকা পালন করে। অভ্যাস পছন্দের দৃশ্যকল্প সম্পূর্ণ করে। শিশুরা, একটি নিয়ম হিসাবে, 20 * 30 বা 40 * 50 এর মাত্রা সহ বালিশ পান। একটি বড় শরীরের মানুষ 50 * 80 সেমি মডেলের সাথে লেগে থাকা উচিত।
উচ্চতা পরামিতি সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস নির্ণয় করা ব্যবহারকারীদের জন্য একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে।
অসাড়তার অনুভূতি, ঘাড়ে ঝিঁঝিঁ পোকা, উচ্চতা সামঞ্জস্য করার জন্য বালিশটিকে দুই ভাগে রোল করার ইচ্ছা, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে উচ্চতাটি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়েছিল। সর্বোত্তম উচ্চতা ঘাড় থেকে হিউমারাসের শুরু পর্যন্ত পরিমাপ করা হয়।
মডেলগুলির উচ্চতার পরিবর্তনগুলি 6 থেকে 16 সেন্টিমিটারের মধ্যে রয়েছে, তাই দায়িত্বের সাথে সর্বোত্তম কনফিগারেশনের সংকল্পের কাছে যাওয়া সার্থক।
সমস্ত বালিশ আকৃতি দ্বারা বিভক্ত করা যেতে পারে:
তরঙ্গ-সদৃশ চেহারাটি 2টি রোলারের উপস্থিতি দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যেগুলি হয় একই উচ্চতা বা ক্রস-বিভাগীয় ব্যাসে ভিন্ন হতে পারে। মডেলের বহুমুখিতা বিভিন্ন ঘুমের অবস্থানের জন্য ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে।
আয়তক্ষেত্রাকার মডেলগুলি সবচেয়ে সাধারণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি ফিলারের সংমিশ্রণে রয়েছে।
বেগেল আকৃতি সাধারণত ভ্রমণের সময় ব্যবহৃত হয়। এটি মেরুদণ্ডে ব্যথা এবং অস্বস্তির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতেও সক্ষম।
ওয়েজ-আকৃতির ফর্মগুলি গর্ভবতী মহিলাদের এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।
নরম ফিলারগুলি প্রায়শই পেটে ঘুমানোর জন্য বেছে নেওয়া হয়। যারা তাদের পিঠে বেশিরভাগ রাত কাটায় তাদের জন্য কঠিন বিকল্পগুলি আরও উপযুক্ত। মাঝারি কঠোরতা সর্বজনীন, কিন্তু স্বতন্ত্র পছন্দগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
কভারের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র পণ্যের নান্দনিক দিকেই নয়, পরিধানের বৈশিষ্ট্য, কৌশলতার স্তরেও প্রকাশ পায়।
কভার উপাদান হতে পারে:
অর্থোপেডিক ঘুমের পণ্য সার্টিফিকেট দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, এবং প্রস্তুতকারক একটি গ্যারান্টি দেয়।একটি দীর্ঘস্থায়ী আকারে সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস নির্ণয় করার সময়, আপনি এমন কোম্পানিগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যারা গুণমান নিশ্চিত করেছে - ইকোস্যাপিয়েন্স, ব্রেনার।
অন্যান্য জনপ্রিয় মডেল অন্তর্ভুক্ত:
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শারীরবৃত্তীয় এবং অর্থোপেডিক বালিশের ধারণাগুলি ভিন্ন।
শারীরবৃত্তীয় মডেলগুলি মোবাইল, ছোট ফিলার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা বিশ্রামরত ব্যক্তির রূপ নিতে পারে।
অর্থোপেডিক পণ্যগুলির জন্য, প্রধান পরামিতি হল একটি অবস্থানের গঠন যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সঠিক কনফিগারেশন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
মডেলের সঠিকভাবে নির্বাচিত আকার এবং উচ্চতা ব্যবহার থেকে প্রভাবের মাত্রা নির্ধারণ করে, যখন মাত্রার ত্রুটি প্রত্যাশিত নিরাময় ফলাফল আনবে না।
সঠিক পদ্ধতির সাথে দুটি রোলার ব্যবহার করা উচিত:
সঠিক যত্ন একটি দীর্ঘ সেবা জীবন নিশ্চিত করবে, তাই ক্রয়ের সময় পরিষ্কারের অবস্থার সাথে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি আরামদায়ক অবস্থান নেওয়ার জন্য শারীরবৃত্তীয় মডেল পৃথকভাবে আকৃতি ঠিক করে।
পণ্যের সহজ যত্নের নেতার একটি উচ্চ-মানের ফিলার রয়েছে।
ফিলারের রচনার জন্য, উদ্ভাবনী প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছিল।
উচ্চ মানের হাইপোলার্জেনিক সংস্করণে কভারে সিলভার আয়ন রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।
বিছানাপত্র ফিলার, কভারের মানের জন্য "গ্রাহকদের পছন্দ" এর একটি রেটিং রয়েছে।
দিনের চাপ উপশম এবং ভাল ঘুমের মডেলটিতে বিভিন্ন উচ্চতার 2টি রোলার রয়েছে।
মডেলটি মাথার অবস্থানকে একটি আরামদায়ক অবস্থান দিতে সক্ষম যা ঘাড়ের সর্বাধিক শিথিলকরণে অবদান রাখে।
মডেলটি একটি উদ্ভাবনী উপাদান থেকে একটি ফিলারের জন্য উচ্চ আরামে পৃথক।
সর্বোত্তম উচ্চতা সামঞ্জস্য করার জন্য ডিজাইন করা 2টি রোলার এবং 2টি অপসারণযোগ্য উপাদান সহ মডেল, একটি মেমরি প্রভাব রয়েছে।
মেমরি ফোমের প্রভাব সহ মডেলটি একটি পলিকটন ক্ষেত্রে তৈরি করা হয়।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি এই অর্থোপেডিক মডেলের ব্যবহারে একত্রিত হয়।
অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা 100% প্রাকৃতিক ফিলিং সহ বিছানার সুপারিশ করা হয়।
স্বাস্থ্য-উন্নতি ম্যাসেজ মডেল একটি উচ্চ অর্থোপেডিক প্রভাব আছে।
সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের জন্য সেরা বালিশের রেটিং | |||||
---|---|---|---|---|---|
1. | প্রিমিয়াম ক্লাস | ||||
নাম | মূল্য, ঘষা। | মাত্রা / উচ্চতা, সেমি | ঘাড় রোল, উচ্চতা, সেমি | ধোয়া | |
Ormatec Ocean Fresh L40x60 | 9670 | 40*60/14 | - | নিষিদ্ধ | |
নীল ঘুম | 6900 | 38*60/11,5 | - | -”- | |
স্লিপ প্রফেসর আলফা টেকনোলজি | 7000 | 38*60/9,5 | - | -”- | |
হিলবার্ড ওয়েল এস, PR-120201 | 4900 | 40*55 | 10,5; 8 | শুকনো ভাবে পরিষ্কার করা | |
2. | বাজেট মডেল | ||||
অ্যাসকোনা মেডিফ্লেক্স অ্যানাটমিক | 3810 | 40*60/13 | 11; 13 | না | |
সম্প্রীতি | 2000 | 40*66 | 8; 11 | -”- | |
ব্র্যাডেক্স স্বাস্থ্যকর ঘুম | 1300 | 30*49/10 | - | -”- | |
স্পেস কমফোর্ট অরিজিনাল | 1500 | 40*40/7 | - | -”- | |
Qmed কমফোর্ট জেল | 3800 | 40*60/13 | - | -”- | |
ট্রাইভস | 1900 | 41*29 | 5; 7 | -”- | |
Luomma LumF-500 | 2000 | 30*48 | 10 | শুকনো ভাবে পরিষ্কার করা | |
3. | ইকোনমি ক্লাস | ||||
লিকা বিশুদ্ধ ঘুম L058 | 650 | 50*70 | - | না | |
ইকোটেক্স বাকউইট পিজি 57 | 660 | 50*70 | - | -”- |
বয়সের বিভাগ নির্বিশেষে, একজন ব্যক্তি সার্ভিকাল অঞ্চলে পেশী স্ট্রেনের শিকার হতে পারে এবং একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়ার সাথে, তারা সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের ঝুঁকিতে থাকতে পারে। এই জাতীয় রোগ নির্ণয়ের প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য, বালিশ সহ অর্থোপেডিক বিছানাপত্রগুলি দুর্দান্ত সাহায্য করে। বিভিন্ন আকার এবং ফিলার, নির্দিষ্ট প্রভাবের উপস্থিতি, সেইসাথে আকার এবং উচ্চতার একটি বড় নির্বাচন, এটি সর্বোত্তম মডেল কেনা সহজ করে তোলে। রোগীদের অসংখ্য সুখী গল্প ঘুমের জন্য সঠিক বালিশ বেছে নেওয়ার মহান ভূমিকা এবং সুস্থতার একটি গুণগত পরিবর্তনের কথা বলে।