2025 এর জন্য সেরা প্লাবক্সের রেটিং

ক্রসফিট খেলার উদ্ভব হয়েছিল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। মূলত অগ্নিনির্বাপকদের প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে, এটি শীঘ্রই একটি পেশার বাইরে প্রসারিত হয় এবং একটি নতুন ফ্যাডে পরিণত হয়। আজ অবধি, এই শৃঙ্খলায় প্রচুর ইউরোপীয় এবং বিশ্ব টুর্নামেন্ট রয়েছে। প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হল প্লাবক্স।

ক্রসফিটের ধারণা

একটি নতুন খেলাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার আগে, আপনাকে এটি কী তা জানতে হবে। সংক্ষেপে, এটি একটি সার্কিট প্রশিক্ষণ, যার সময় অনুশীলনগুলি একটি কঠোরভাবে মনোনীত চক্রে পুনরাবৃত্তি হয়, যেন চেইনটি বন্ধ করে দেওয়া হয়। এই ইভেন্টে আধা ঘন্টা ব্যয় করা হয়, তবে ফলাফলটি কোনও প্রত্যাশা ছাড়িয়ে যায়।

সাধারণ বৃত্তাকার প্রশিক্ষণ থেকে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ:

1. ফলস্বরূপ লোডগুলি ধৈর্য এবং তত্পরতার শক্তি বাড়ানোর লক্ষ্যে এবং তাই প্রশিক্ষণ নিজেই নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে বিভক্ত: কার্ডিও, জিমন্যাস্টিকস এবং অ্যাথলেটিক্স।
2. কোন বিচ্ছিন্ন ব্যায়াম, শুধুমাত্র সবচেয়ে কার্যকরী জটিল. প্রস্তুতিমূলক কাজের মধ্যে বেশ কয়েকটি ভারোত্তোলন ব্যায়ামও অন্তর্ভুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে বেঞ্চ প্রেস, ডেডলিফ্ট, ডাম্বেল, বারবেল এবং কেটলবেল। এছাড়াও, তাদের নিজস্ব ওজন (রিং, অনুভূমিক বার, লাফ, বার, এবং তাই) এবং সহনশীলতা (দড়ি এড়িয়ে যাওয়া, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, ব্যায়ামের সরঞ্জাম) সহ অনুশীলনকে গুরুত্ব দেওয়া হয়।
3. প্রতিযোগিতার সম্পূর্ণ অভাব। সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, বিভিন্ন শারীরিক গুণাবলীর দিকে মনোযোগ দেওয়া হয়: শক্তি এবং সহনশীলতা, তত্পরতা, সেইসাথে শক্তি।

শারীরিক সক্ষমতা, অভিজ্ঞতা, ব্যক্তির সহনশীলতা এবং প্রশিক্ষণের সরঞ্জামের প্রাপ্যতার উপর ভিত্তি করে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রশিক্ষণের ধারণাটি প্রতিটি ক্ষেত্রে নির্বাচিত হয়। পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনাকে একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের সাহায্য নিতে হবে, ধৈর্য, ​​ইচ্ছাশক্তি এবং আপনার নিজের শারীরিক ফর্মকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার ইচ্ছা থাকতে হবে। ইচ্ছা এবং আগ্রহ থাকলেই এটি প্রশিক্ষণের মূল্য।

একটি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, ক্রসফিটটি তীব্র এবং শক্তিশালী লোডগুলির একটি জটিল যেটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এমন ব্যায়াম রয়েছে যার জন্য সবচেয়ে জটিল কৌশল আয়ত্ত করা প্রয়োজন। এটি একটি অপ্রস্তুত শিক্ষানবিশের জন্য প্রথমে কঠিন হবে, তাই একজন পেশাদার প্রশিক্ষক এবং একজন ব্যক্তিগত ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ক্লাস করা উচিত। আপনাকে সচেতন হতে হবে যে একই সময়ে পৃথক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে পাম্প করা অসম্ভব। আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য লোড বিতরণ করা প্রয়োজন।

বাড়িতে প্রস্তুতির নিয়ম

একটি ফিটনেস ক্লাব পরিদর্শন করার আগে, আপনি বাড়িতে আপনার হাত চেষ্টা করতে হবে. আপনার সহজতম ব্যায়ামগুলি দিয়ে শুরু করা উচিত, যা পর্যায়ক্রমে সঞ্চালিত হয়, বিশ্রাম না করে প্রায় 15টি পুনরাবৃত্তি গ্রহণ করে। এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

1. ডাম্বেল 5 থেকে 10 কেজি পর্যন্ত।
2. মেঝে থেকে বা হাঁটু থেকে পুশ-আপ করুন, যেটি বেশি সুবিধাজনক।
3. দড়ি যার মাধ্যমে আপনাকে ত্বরণ সহ লাফ দিতে হবে।

ক্রমবর্ধমান লোড সহ প্রতিদিন প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত। এটি আরও জটিল পদ্ধতির জন্য কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পেশী প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে। আপনার নিজের মঙ্গল শুনুন, আপনার নাড়ি দেখুন।

মানুষের উপর প্রযুক্তির প্রভাব

এটি লক্ষণীয় যে গত এক দশকে বিশেষজ্ঞরা অনেক কৌশল তৈরি করেছেন। অনুশীলনের একটি পৃথক সেট তৈরি হয়েছিল এবং সেরা নির্মাতারা উচ্চ-মানের বিশেষ সরঞ্জাম উত্পাদন শুরু করেছিলেন। যদি একেবারে শুরুতে শরীরকে সঠিক অবস্থায় আনার দিকে মনোযোগ দেওয়া হয়, অর্থাৎ, "কিউবস" এর উপস্থিতি মঞ্জুর করা হয়, এখন একজন ব্যক্তির চমৎকার সুস্থতা সামনে আসে।

ক্রসফিটের জন্য আবেগের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় গুণ রয়েছে। আসুন সাহায্যের জন্য তুলনা টেবিলে ফিরে যাই:

সুবিধাদি	ত্রুটি
শক্তি, সহনশীলতা বিকাশ করে, সমন্বয় উন্নত করে, চর্বি পোড়ায়, অতিরিক্ত ওজন দূর করতে সাহায্য করে।	প্রতিদিন অনুশীলন করার প্রয়োজন, ক্রমাগত লোড বৃদ্ধি।
বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতার সাথে কাজ করুন।	অনুশীলনগুলি প্রযুক্তিগতভাবে চ্যালেঞ্জিং।
মৌলিক মানবিক গুণাবলী উন্নত করার জন্য একটি সর্বজনীন পণ্য।	কৌশলটি আয়ত্ত করতে অনেক সময় এবং অধ্যবসায় লাগে।
ব্যায়ামের বহুমুখিতা।	একটি প্রোগ্রাম চালানোর সময় ভুল করা গুরুতর আঘাত হতে পারে.
বাস্তব ফলাফল।	শরীরের উপর উচ্চ লোড.
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্রশিক্ষণ।	সুস্থতার প্রয়োজন।
চমৎকার স্বাস্থ্য প্রতিদিন, আরামদায়ক ঘুম, সহজ জাগরণ।

স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, প্রশিক্ষকদের নতুনদের জন্য ব্যায়াম বিকাশ করা উচিত এবং সঠিক সম্পাদনের নিরীক্ষণ করা উচিত। এটি নিরাপত্তা নিশ্চিত করার এবং উচ্চ ফলাফল অর্জনের একমাত্র উপায়। প্রশিক্ষকের ভুল হতে পারে:

• ভুলভাবে লক্ষ্য সেট করা;
• চিন্তাহীনভাবে টাস্ক নির্বাচন;
• টাস্ক সম্পূর্ণ করার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করেনি;
• কিভাবে এই বা সেই ব্যায়ামটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে হয় তা দেখায়নি।

এটি লক্ষ করা উচিত যে চার বছর থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত শিশুরা এই খেলায় জড়িত হতে পারে।

প্লাইমেট্রিক বক্স কি জন্য?

প্লায়োবক্সগুলি ক্রসফিটের জন্য ব্যবহৃত অনেক সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত, প্রধানত জাম্পিং জন্য. তাদের আদর্শ উচ্চতা রয়েছে: 500, 600 এবং 700 মিমি। পরামিতিগুলি সরঞ্জাম ব্যবহারের উদ্দেশ্য এবং ক্রীড়াবিদদের শারীরিক সুস্থতার স্তরের উপর নির্ভর করে। বাইরে থেকে, আঘাত এড়াতে ক্যাবিনেটের প্রান্তগুলি মসৃণ করা হয়।

জনপ্রিয় মডেল কি কি? দুই ধরনের উত্পাদিত হয়:

• ধাতু
• পাতলা পাতলা কাঠ

উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যায় এবং একটি জাম্পিং কিট কেনার প্রয়োজন নেই এই কারণে পাতলা পাতলা কাঠ বেশি পছন্দ করা হয়। তদুপরি, এই পণ্যটির ধাতব অংশগুলির তুলনায় এমন অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে:

1. কাঠের বিভিন্ন স্তর উত্পাদনের সময় আঠালো এবং চাপার কারণে শক্তি সূচক।
2. সামান্য ওজন।
3. পরিবহন সময় সুবিধা.
4. বহুবিধ কার্যকারিতা।
5. বহুমুখিতা।
6. ক্রয়ক্ষমতা।

অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনি খারাপ মানের একটি মডেল কিনতে পারেন;
• নিম্ন মানের gluing;
• ছোট লোড সহ্য করে;
• সংক্ষিপ্ত অপারেটিং জীবন।

ধাতু দিয়ে তৈরি ক্যাবিনেটের সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

• নির্ভরযোগ্যতা
• শক্তি
• স্থায়িত্ব;
• উল্লেখযোগ্য লোড সহ্য করা।

কিছু নেতিবাচক পয়েন্ট আছে, কিন্তু আপনি তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত:

• উল্লেখযোগ্য ওজন;
• পরিবহন সময় অসুবিধা;
• বাজেটের নয়;
• উল্লেখযোগ্য মাত্রা।

কার্যকরী

প্লিওবক্সে ঝাঁপ দেওয়ার সময়, প্রচুর পরিমাণে, পা এবং পিছনের পেশীগুলির বিকাশ ঘটে। যদি পণ্যটি পুশ-আপের জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে বাহু এবং ট্রাইসেপসের পেশীগুলি বিকাশ লাভ করে। প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় এই ডিভাইসের ব্যবহার নিম্নলিখিত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে:

• শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম বিকশিত হয়;
• সহনশীলতা উন্নত হয়;
• অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়া হয়;
• চর্বি জমা কমে যায়।

জাম্পিং মেশিনটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিভাইসগুলি লাফানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এটির সাথে কাজ করার জন্য কিছু নিয়ম রয়েছে:

1. লাফের ব্যবধান ন্যূনতম হওয়া উচিত।
2. একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নীচে থাকার সুপারিশ করা হয় না.
3. পাদদেশের শীর্ষে বিশ্রাম নেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
4. লাফানোর সময় আপনার হাত দুলবেন না।
5. লাফ শেষ - আপনাকে অবিলম্বে সোজা করতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা পাদদেশে ঝাঁপ দেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প তৈরি করেছেন:

1. ওজনযুক্ত হাঁটা। ওয়েটিং এজেন্ট ডাম্বেল, প্যানকেক হতে পারে।
2. লম্বা লাফ. প্রধানত ক্রসফিট, রাগবি, স্প্রিন্টিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
3. উচ্চ লাফ. প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় কিছু বৈচিত্র্য আনার জন্য এই প্যারামিটারটি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিভাবে সঠিক জায় নির্বাচন করুন

কোন পণ্য কিনতে ভাল তা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। নির্বাচনের মানদণ্ড ভিন্ন। কেউ কেউ মডেলটির জনপ্রিয়তার দিকে মনোযোগ দেয়, অন্যরা - এটির দাম কত, অন্যরা - অতিরিক্ত ফাংশনের উপস্থিতি, চতুর্থ - প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলিতে, পঞ্চম - উত্পাদনের উপাদানগুলিতে, ষষ্ঠ - মানের পণ্যগুলির উপস্থিতিতে। রেটিং সেরা পণ্য একটি উল্লেখযোগ্য গড় মূল্য আছে. নির্মাতারা বার্ষিক অনেক নতুন পণ্য প্রকাশ করে, যা ক্রেতাদের মতে মনোযোগ দেওয়ার মতো।

আপনি যদি বৈচিত্র্য হারিয়ে ফেলেন তবে কোন কোম্পানির পণ্য কেনা ভাল তা পেশাদারদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন। নির্বাচন করার সময় আপনার ভুল করা উচিত নয়। এটি শেখার প্রক্রিয়া নিজেই এবং পছন্দসই ফলাফল প্রাপ্তিতে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি একটি অনলাইন স্টোরে অনলাইনে একটি পণ্য অর্ডার করতে পারেন, পূর্বে প্রস্তাবিত আইটেমগুলির পর্যালোচনা অধ্যয়ন করে, ফটোগুলি পড়ুন, পর্যালোচনাগুলি দেখুন, বিবরণটি সাবধানে পড়ুন, মাত্রাগুলিতে মনোযোগ দিন এবং বিদ্যমান প্রয়োজনীয়তার সাথে তুলনা করুন।

আপনি যদি নিজের হাতে কাজ করতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি ক্লাসের জন্য একটি ঘরে তৈরি ক্যাবিনেট তৈরি করতে পারেন। একটি অঙ্কন দিয়ে শুরু করুন। আপনার যদি কোনও অসুবিধা হয় তবে সাহায্যের জন্য ইন্টারনেটে যান, যেখানে বাড়িতে একটি প্লায়োবক্স তৈরির জন্য বিস্তারিত ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী পোস্ট করা হয়েছে।

স্ব-উৎপাদনের জন্য, আপনার নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন হবে:

• জিগস
• পাতলা বিভাগ - মেশিন;
• মার্কার বা পেন্সিল;
• বিশেষ আঠালো;
• পাতলা পাতলা কাঠের একটি পুরু শীট (বিশেষত বার্চ);
• স্ক্রু (নিরাপদ বেঁধে রাখার জন্য)।

এই ব্যবসার প্রধান জিনিস হল শক্তি, নির্ভরযোগ্যতা এবং পৃথক সংযোগের গুণমান। সক্রিয় প্রশিক্ষণের সময় পণ্যটি ভাঙ্গা বা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া উচিত নয়, আপনার ওজন এবং উল্লেখযোগ্য লোডের ভয় পাবেন না। প্রান্তগুলিকে বৃত্তাকার অবস্থায় নাকাল সম্পর্কে ভুলবেন না। নিরাপত্তা ব্যবস্থা মেনে চলার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। পণ্যের পরামিতি ব্যবহারকারীর একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় লাফ দেওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।

2025 এর জন্য সেরা প্লাবক্সের রেটিং

সবচেয়ে সস্তা মডেল

প্লাইবক্স + মেডবল (9 কেজি) + স্যান্ডব্যাগ (20 কেজি)

রাশিয়ান উত্পাদন পণ্য। কোম্পানী একটি সম্পূর্ণ সেটের উত্পাদন আয়ত্ত করেছে, যার মধ্যে একটি অ্যাথলেটিক খেলা অনুশীলনের জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ আইটেম রয়েছে। একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে কার্যকরী পণ্যের রেটিং অন্তর্ভুক্ত. আপনি একবারে 1500 রুবেল পর্যন্ত সংরক্ষণ করতে পারেন। এটি সহনশীলতা এবং শক্তি উন্নত করতে, আন্দোলনের গতি বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। এটি সর্বোচ্চ মানের ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।

কোথায় একটি মডেল কিনতে? এটি বিশেষ আউটলেটগুলিতে সম্ভব বা প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইটে একটি অর্ডার স্থাপন করা যেতে পারে। আপনাকে গড়ে 13,800 রুবেল দিতে হবে।

• তিনটি মৌলিক নীতি: তীব্রতা, পরিবর্তনশীলতা, কার্যকারিতা;
• ন্যূনতম সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তির শারীরিক ফর্মের উন্নতিতে অবদান রাখুন;
• প্রশিক্ষণের জন্য একটি নতুন পদ্ধতি;
• বিচ্ছিন্ন আন্দোলনের অভাব;
• দৃশ্যাবলীর ধ্রুবক পরিবর্তন: গ্রিপ থেকে ছন্দে, ক্রীড়া সরঞ্জাম থেকে গতি বৃদ্ধি;
• আপনি ব্যায়ামের বিকল্প পরিবর্তন করে শিথিল করতে পারেন;
• নির্ভরযোগ্যতা
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ;
• নিরাপত্তা

• ইনস্টল করা না.

টিগুয়ার

বহুমুখী প্রশিক্ষণ প্লায়োবক্স। পরামিতি: 50 x 60 x 75 সেমি। উচ্চ মানের কাঠের তৈরি। এটি অন্তর্নিহিত সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করতে, পছন্দসই উচ্চতা অর্জন করতে, রেকর্ড অর্জন করতে সহায়তা করবে। নতুন এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ উভয়ের জন্যই চমৎকার সরঞ্জাম। শক্তি এবং বিস্ফোরক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

গড় মূল্য 19275 রুবেল।

• multifunctionality;
• সর্বজনীনতা;
• একটি বিস্তৃত পরিসর;
• ভিতর থেকে চাঙ্গা;
• সবচেয়ে কঠিন workouts জন্য ব্যবহৃত;
• তিনটি পক্ষের যেকোনো একটি ব্যবহার করা যেতে পারে;
• নির্ভরযোগ্যতা
• নিরাপত্তা
• আরাম
• অপারেশনাল সময়কাল।

• চিহ্নিত না.

স্টেক্টার (31 সেমি)

#1 প্লাইমেট্রিক বক্সটি বিস্ফোরক শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রায়শই জিম বা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে পাওয়া যায়। পেশাদার এবং নতুন উভয় দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। উত্পাদনে, একটি প্রোফাইল পাইপ 30 * 30 মিমি ব্যবহার করা হয়, ঝালাই করা হয় যাতে দৃশ্যত একটি কাটা পিরামিডের মতো হয়। এই ফর্মটি স্থিতিশীলতা সূচক বাড়ায় এবং আপনাকে একটির উপরে পণ্যগুলিকে স্ট্যাক করার অনুমতি দেয়, খালি জায়গা বাঁচায়। উপরের অংশটি একটি পাতলা পাতলা কাঠের প্ল্যাটফর্ম যা একটি অ্যান্টি-স্লিপ টাইপ রাবার আবরণ সহ।

আপনি 4300 রুবেল মূল্যে পণ্য কিনতে পারেন।

• মূল্য
• আরাম
• ব্যবহারিকতা;
• নিরাপত্তা
• নির্ভরযোগ্যতা
• গুণমান;
• ফর্মের সুবিধা;
• সর্বজনীনতা;
• এক বছরের ওয়ারেন্টি;
• সর্বোত্তম মাত্রা: 35*35*31 সেমি।

• অনুপস্থিত

স্টেক্টার (91 সেমি)

পণ্যটি উচ্চ মানের ইস্পাত দিয়ে তৈরি, শীর্ষটি অ্যান্টি-স্লিপ রাবার দিয়ে আচ্ছাদিত, 91 সেমি উচ্চতা রয়েছে, ওজন 13.9 কেজি।কালো একচেটিয়াভাবে উত্পাদিত. প্রাসঙ্গিক সার্টিফিকেশন পাস. পেশাদার সরঞ্জাম বিভাগের অন্তর্গত। একটি উল্লেখযোগ্য লোড সহ্য করতে সক্ষম। এটি ক্রীড়া কমপ্লেক্স, স্কুল এবং উচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ইনস্টল করা হয়। কাঠামোর আকৃতি একটি ছোট পিরামিড।

আপনি 4250 রুবেল মূল্যে বিশেষ দোকানে পণ্য কিনতে পারেন।

• বিরোধী স্লিপ আবরণ;
• উপকরণের গুণমান;
• ব্যবহারে সহজ;
• নির্ভরযোগ্যতা
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• প্রত্যয়িত;
• শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে;
• পেশী ভর উন্নয়ন প্রচার করে;
• প্রস্তুতকারকের ওয়ারেন্টি - 1 বছর;
• বিভিন্ন ধরনের পেমেন্ট;
• বিপুল সংখ্যক পণ্য কেনার সময় ঋণ পাওয়ার সম্ভাবনা;
• পণ্যের একটি উল্লেখযোগ্য চালান ক্রয় করার সময়, ডিসকাউন্ট প্রদান করা হয়;
• দাম এবং মানের চমৎকার সমন্বয়।

• চিহ্নিত না.

প্রোট্রেন HC - PB 12

প্রজেক্টাইলটি একজন ব্যক্তির প্লাইমেট্রিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পার্কুরে প্রশিক্ষণের জন্য এটি প্রধান উপাদান। এটি ন্যূনতম সময়ের ব্যবধানে লাফানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে৷ গতি এবং পেশী শক্তি বিকাশ। এটি একটি ধাতু বেস আছে, রাবার প্যাড সঙ্গে পা যে মেঝে পৃষ্ঠের উপর স্খলন প্রতিরোধ, শীর্ষ রাবার আবরণ. মাত্রা: 33*33*31 সেমি।

বিক্রেতারা 4200 রুবেল মূল্যে পণ্য কেনার প্রস্তাব দেয়। প্রচুর পরিমাণে অর্ডার করার সময়, আপনি উল্লেখযোগ্য ছাড় পেতে পারেন।

• ব্যবহারে সহজ;
• টেকসই
• নিরাপদ
• সর্বজনীন
• সস্তা;
• ব্যবহারিকতা

• অনুপস্থিত

মধ্যম মূল্য বিভাগের পণ্য

পলায়ন

পণ্যটি কার্যকরী প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে ব্যবহৃত হয়। সবুজে উত্পাদিত। ওজন 13 কেজি। মাত্রা: 75*90*30 সেমি। জাম্পিং শিখতে সাহায্য করে, প্রশিক্ষণকে উচ্চ স্তরে নিয়ে আসে। বিভিন্ন প্লেনে ব্যবহার করা যেতে পারে: সাজিটাল, ফ্রন্টাল এবং ট্রান্সভার্স। আপনাকে টার্নিং জাম্প অনুশীলন করতে দেয়।

গড় খরচ 59550 রুবেল।

• প্রতিটি বিস্তারিত চিন্তাশীলতা;
• স্টোরেজ এবং পরিবহনের সুবিধা;
• নিরাপত্তা
• স্থায়িত্ব;
• ব্যবহারিকতা;
• সর্বজনীনতা;
• কার্যকারিতা;
• উপরে এবং নীচের উপাদান বিরোধী স্লিপ উপাদান;
• পেটেন্ট উত্পাদন পদ্ধতি;
• নরম
• নকশা
• ফাস্টেনার উপস্থিতি - Velcro;
• উপরের পৃষ্ঠটি বিশেষ চিহ্ন দিয়ে সজ্জিত।

• উল্লেখযোগ্য মূল্য।

ফোম প্লায়ো বক্স (একের মধ্যে তিনটি)

সফল সেট। সার্বজনীন সিমুলেটর বিভাগের অন্তর্গত। অপেশাদার এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের প্লাইমেট্রিক প্রশিক্ষণ উন্নত করতে চান। পক্ষগুলির বিভিন্ন দৈর্ঘ্য রয়েছে: 508 মিমি, 610 মিমি, 762 মিমি। উচ্চতা পরিবর্তন করতে, কেবল ক্যাবিনেটটি ঘুরিয়ে দিন। এটি ঘন ফেনা দিয়ে তৈরি, পর্যাপ্ত শক্তির একটি ভিনাইল কভার দিয়ে সজ্জিত, যা লাফের পরে অবতরণের প্রক্রিয়াটিকে শিন এবং কুশনকে সুরক্ষা প্রদান করে। কমপ্যাক্ট মাত্রা সরঞ্জামগুলিকে ছোট জায়গায় ইনস্টল করার অনুমতি দেয়।

পণ্য প্রতি ইউনিট 33,110 রুবেল খরচে বিক্রি হয়।

• একটি টেক্সচার্ড কাজের পৃষ্ঠের উপস্থিতি;
• সম্পূর্ণ নিরাপত্তা;
• আঘাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে;
• ঘন ফেনা তার আকৃতি হারায় না এবং কুশনিং বাড়ে;
• তিনটি আকারে উপলব্ধ;
• আপনাকে ফ্লিপ জাম্প করতে দেয়;
• অপারেশনাল সময়কাল।

• পিচ্ছিল পৃষ্ঠে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

প্রোট্রেন QT 1005

সমর্থনগুলি সমস্ত ধরণের জাম্প, পুশ-আপ, জাম্প, টুইস্ট, লাংজ সঞ্চালনের জন্য ব্যবহৃত হয়। ফিটনেস এবং ক্রসফিটের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা এক সেট প্রয়োগ করা হয়। কিটটিতে বিভিন্ন উচ্চতার মডেল রয়েছে। ব্যায়াম সম্পাদন এবং বিভিন্ন উচ্চতার বস্তুর ব্যবহার ত্বরান্বিত করে আপনাকে লোড বাড়ানোর অনুমতি দেয়। ব্যবহৃত ইস্পাত ফ্রেম তৈরিতে, লাল পেইন্ট দিয়ে আঁকা। উপরের অংশটি রাবারাইজড। সেটটি ছয়টি ব্লক নিয়ে গঠিত: 107, 92, 77, 61, 46 এবং 31 সেমি। কাঠামোর মোট ওজন 38 কেজি।

গড় মূল্য 39,900 রুবেল।

• multifunctional;
• সুবিধা;
• সর্বজনীনতা;
• নির্মাণ মান;
• নিরাপত্তা
• ব্যবহারিকতা;
• তাদের নিজস্ব দক্ষতা উন্নত করার সুযোগ;
• অপেশাদার এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত;
• মূল্য এবং মানের সর্বোত্তম সমন্বয়।

• ইনস্টল করা না.

টর্ক XTPI - 20 - 24 - 30

এই প্লাইমেট্রিক প্ল্যাটফর্মটি এর কম্প্যাক্ট মাত্রার কারণে ফিটনেস এবং ক্রসফিট প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ বলে বিবেচিত হয়। অনেক খালি জায়গা নেয় না, সীমিত জায়গায় ইনস্টল করা যেতে পারে। উদ্ভাবনী মডেলটি অতিরিক্ত বেডসাইড টেবিল না কিনে বিভিন্ন উচ্চতায় প্রশিক্ষণ দেওয়া সম্ভব করে তোলে।

ঘন ফেনার কারণে, পৃষ্ঠটি নরম এবং নিরাপদ।উত্পাদনে একটি অনন্য উপাদানের ব্যবহার নিশ্চিত করে যে একমাত্রটি সিমুলেটরে পিছলে না যায়, যা সুরক্ষার দিকে নয়, তবে পছন্দসই ফলাফল অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করে উচ্চ মানের সাথে অনুশীলন করা সম্ভব করে।

গড় খরচ 55300 রুবেল।

• শক্তি
• আরাম
• সম্পূর্ণ নিরাপত্তা;
• বিরোধী স্লিপ আবরণ;
• স্থিতিশীলতা;
• লাফানোর সময় অ্যাথলিটকে উচ্চতা থেকে পড়া থেকে বাধা দেয়;
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• উপকরণের গুণমান;
• ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধের;
• আর্দ্রতা ভয় পায় না;
• নিবিড় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
• বিভিন্ন পেমেন্ট অপশন প্রদান করা হয়;
• অনুমোদিত লোড;
• নকশা

• অনুপস্থিত

প্রোট্রেন এইচসি-পিবিএস

গতি এবং সহনশীলতা বিকাশের জন্য ডিজাইন করা একটি উচ্চ মানের সমর্থন। ওজন সহ লাফানোর জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গতি এবং পেশী ভর উন্নয়ন প্রচার করে। প্রিফেব্রিকেটেড টাইপের নকশা, যা এটি পছন্দসই উচ্চতায় সেট করা সম্ভব করে তোলে। শুধুমাত্র লাল পাওয়া যায়. কিট তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত।

আপনি 70,000 রুবেল মূল্যে ক্রীড়া সরঞ্জাম কিনতে পারেন।

• সর্বজনীনতা;
• কার্যকারিতা;
• ব্যবহারে সহজ;
• নির্ভরযোগ্যতা
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• সর্বোত্তম মাত্রা;
• ব্যবহৃত উপকরণের গুণমান।

• পণ্য সবার জন্য নয়।

প্রিমিয়াম পণ্য

XD Kevlar Plyobox সেট

একটি সেট যাতে বিভিন্ন উচ্চতার চারটি টুকরো প্লাইমেট্রিক বাক্স রয়েছে: 24, 18, 12 এবং 6 ইঞ্চি। বেশ নরম, যা ক্রীড়াবিদদের আঘাতের ভয় ছাড়াই লাফ দিতে দেয়।উচ্চ ঘনত্ব ফেনা ব্যবহার করে নির্মিত. ভিনাইল টপ কোট অত্যন্ত টেকসই। বেডসাইড টেবিলগুলি উচ্চ-মানের ভেলক্রো দিয়ে একসাথে বেঁধে রাখা যেতে পারে। কাজের পৃষ্ঠের মাত্রা - 91 * 76 সেমি। গঠনটির ওজন 50 কেজি।

গড় খরচ 153,153 রুবেল।

• প্রতিরোধের পরিধান;
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• নির্ভরযোগ্যতা
• নিরাপত্তা
• ব্যবহৃত উপকরণের গুণমান;
• ঘোষিত পরামিতি;
• ব্যবহারে সহজ;
• সর্বজনীনতা;
• কার্যকারিতা

• সনাক্ত করা হয়নি

ফার্স্ট প্লেস ইকোনমি ফোম প্লায়ো বক্স

চমৎকার মানের মডেল স্থায়িত্ব, নিরাপত্তা এবং স্থায়িত্ব মধ্যে analogs থেকে পৃথক. প্রতিটি উপাদানে 5 সেমি ভেলক্রো রয়েছে, যাতে পছন্দসই উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য এগুলি একসাথে ঠিক করা সুবিধাজনক। ফিলারটি উচ্চ-মানের ফেনা, যা রিবাউন্ডকে নরম করে তোলে। হ্যান্ডলগুলির জন্য ধন্যবাদ, বেডসাইড টেবিলগুলি স্থান থেকে অন্য জায়গায় সরানো সহজ। তিনটি রঙে পাওয়া যায়: লাল, নীল এবং কালো।

পণ্য 67,375 রুবেল মূল্যে বিক্রি হয়।

• নির্মাণ মান;
• শক্তি
• ব্যায়াম দক্ষতা;
• স্থায়িত্ব;
• নিরাপত্তা
• সর্বজনীনতা;
• ব্যবহারে আরাম;
• টাকার মূল্য.

• অনুপস্থিত

পলায়ন

সেট তিনটি নাইটস্ট্যান্ড অন্তর্ভুক্ত. কালো একচেটিয়াভাবে উত্পাদিত. কার্যকরী প্রশিক্ষণ বিভাগের অন্তর্গত। মডেলটির ওজন 43.5 কেজি। প্রায়ই পেশাদার gyms পাওয়া যায়
এটির নিম্নলিখিত পরামিতি রয়েছে: 90*75*135 সেমি। পৃথকভাবে এবং একটি সেট হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।ভেলক্রো ফাস্টেনারগুলির জন্য ধন্যবাদ, উপাদানগুলি গুণগতভাবে একসঙ্গে বেঁধে দেওয়া হয়। সুতরাং, ব্যক্তির শারীরিক ক্ষমতা অনুযায়ী উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। উচ্চ-শক্তি ফিলার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

বিশেষ দোকানে 104,850 রুবেল মূল্যে পণ্য সরবরাহ করা হয়।

• উচ্চতা সেট করার ক্ষমতা;
• নরম
• হালকা ওজন;
• ফাস্টেনার উপস্থিতি - Velcro;
• সঞ্চয়স্থান এবং চলাচলের সহজতা;
• নিরাপত্তা
• কার্যকারিতা;
• সর্বজনীনতা;
• স্থায়িত্ব;
• নকশা

• অনুপস্থিত

হাতুড়ি শক্তি

সেটটিতে পাঁচটি নরম বস্তু রয়েছে। মূলত, এটি উল্লেখযোগ্য খরচের কারণে অর্ডার করার জন্য তৈরি করা হয়েছে - প্রতি সেটে 293,025 রুবেল। কারিগরি, কার্যকারিতা, নিরাপত্তার মধ্যে পার্থক্য। এটি পেশাদার এবং নতুন উভয় দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। পেশী ভর এবং গতির উন্নয়ন প্রচার করে। প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে, নিয়মিত লোড বৃদ্ধি।

• নির্মাণ মান;
• নির্ভরযোগ্যতা
• কর্মক্ষম সময়কাল;
• নিরাপত্তা
• সর্বজনীনতা;
• ব্যবহারে আরাম।

• বিশেষ দোকানে ক্রয় করা খুব কঠিন;
• তৈরি করা হয়, মূলত, পৃথক আদেশের অধীনে;
• মূল্য

এস্কেপ (5 পৃষ্ঠ)

মডেলের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল সর্বোত্তম উচ্চতা নির্বাচন করার জন্য, বস্তুটিকে একটি নির্দিষ্ট মুখের উপর স্থাপন করা প্রয়োজন। পরামিতি: 910 x 500 x 760 মিমি। কাঠামোর মোট ওজন 25 কেজি। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের কাছে জনপ্রিয়। উত্পাদন দ্বারা ইলাস্টিক এবং নরম তৈরি ফেনা পলিমার ব্যবহার করা হয়।

গড় মূল্য 125,725 রুবেল।

• অ স্লিপ পৃষ্ঠ;
• আঘাতের কোন ঝুঁকি নেই;
• মূল গুণাবলীর ক্ষতি ছাড়াই প্রায়শই ব্যবহার করা যেতে পারে;
• নিরাপত্তা
• কার্যকর করার সহজতা;
• পরিষ্কারের সহজতা;
• সহজেই স্থান থেকে অন্য জায়গায় সরানো হয়;
• নরম পৃষ্ঠ;
• আকর্ষণীয় নকশা;
• অপারেশনাল সময়কাল।

• বেশি দাম.

উপসংহার

প্লাইমেট্রিক প্রশিক্ষণ হল ব্যায়ামের একটি সেট, যার জন্য পুরো শরীর প্রশিক্ষিত হয়, পেশী ভর তৈরি হয় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করা হয়। এবং এটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা বাক্সগুলিতে ঝাঁপ দেওয়ার কারণে, যা পরামিতি, নকশা বৈশিষ্ট্য, প্রস্তুতকারক, উত্পাদনের উপাদান, কার্যকারিতা, গড় খরচের মধ্যে পৃথক।

এটি লক্ষণীয় যে পাশ, দৈর্ঘ্য এবং উচ্চতায় লাফানো বিশেষ বাক্সের নরম পৃষ্ঠগুলিতে অবতরণ করার চেয়ে হাঁটু জয়েন্টগুলির বেশি ক্ষতি করে।

মন্ত্রিসভা ব্যবহার করে, ক্রীড়াবিদদের শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় ব্যায়াম (প্রসারিত, পদক্ষেপ, লাফ ইত্যাদি) সঞ্চালনের সুযোগ থাকে না, তবে তাদের নিজস্ব শারীরিক ক্ষমতাও উন্নত করে, নতুন উচ্চতা অর্জন করে।