2025 এর জন্য সেরা হিল স্পার মলমের রেটিং

2025 এর জন্য সেরা হিল স্পার মলমের রেটিং

হিল স্পার একটি সাধারণ রোগ যা গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা করে। হিল এলাকায় ক্যালসিয়াম জমার ফলে সমস্যাটি দেখা দেয়। প্রায়শই বৃদ্ধি 1 সেন্টিমিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে এবং আন্দোলনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। চিকিত্সা না করা হলে, একটি স্ফুর গুরুতর সমস্যা হতে পারে। রোগের সূত্রপাতের প্রথম পর্যায়ে, বিশেষ মলম ব্যবহার করা হয়। 2025 এর জন্য সেরা হিল স্পার মলমগুলির র‌্যাঙ্কিং আপনাকে ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে সবচেয়ে উপযুক্ত পণ্য চয়ন করতে দেয়।

বিষয়বস্তু

হিল spurs কারণ

হিল এলাকায় অস্বস্তি গঠনের জন্য কারণ একটি বড় সংখ্যা হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণের মধ্যে এটি হাইলাইট করা প্রয়োজন:

  • নিম্ন প্রান্তের আঘাত;
  • অত্যধিক শরীরের ওজন;
  • হিল এলাকায় দীর্ঘমেয়াদী লোড;
  • যৌথ রোগ;
  • সমতল ফুট;
  • ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা;
  • একটি সঠিক খাদ্য অনুসরণ না।

সমস্যার অনেক কারণ থাকতে পারে। যাইহোক, যে ফ্যাক্টরটি সমস্যা সৃষ্টি করেছে তা নির্বিশেষে, সময়মত চিকিত্সা ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন। স্পারের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে সাধারণ ঔষধি পদার্থ হল ঔষধযুক্ত মলম।

লক্ষণ

হঠাৎ বা ধীরে ধীরে উপসর্গ সহ একটি হিল স্পার উপস্থিত হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • দীর্ঘ হাঁটার সময় বা এক জায়গায় দাঁড়িয়ে ব্যথার প্রকাশ;
  • বৃদ্ধি বৃদ্ধির সাথে, ব্যথা এমনকি একটি সুপাইন অবস্থানেও প্রদর্শিত হতে পারে;
  • গোড়ালিতে ব্যথার লক্ষণগুলি আবেগপ্রবণ হতে পারে তবে প্রায়শই ব্যথা বৃদ্ধি পায়;
  • হিল উপর টিপে যখন, আপনি একটি সামান্য সীল অনুভব করতে পারেন.

প্রায়শই, স্পারের উপস্থিতিতে, স্পর্শ করার পরে, গোড়ালির পৃষ্ঠে একটি ছোট হালকা দাগ দেখা যায়, যেখানে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি উপস্থিত হয়।

একটি উপযুক্ত মলম নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ড

একটি হিল স্পার অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং স্বাভাবিক চলাচলে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। একটি সমস্যার বিরুদ্ধে একটি উপযুক্ত মলম নির্বাচন করার সময়, নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড বিবেচনা করা উচিত:

  • ক্ষতির মাত্রা। উন্নত ক্ষেত্রে, প্রচুর পরিমাণে অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেয় এবং দ্রুত স্পার নিরাময় করা কঠিন। অতএব, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রায়ই প্রয়োজন হয়। বিশেষজ্ঞরা মলম ছাড়াও প্যাচ এবং অতিরিক্ত থেরাপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
  • জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। একটি উপযুক্ত ঔষধি পদার্থ নির্বাচন করার সময়, এটি উপাদান উপাদান বিশেষ মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং পৃথক অসহিষ্ণুতার উপস্থিতিতে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।
  • ব্র্যান্ড খ্যাতি। নকলের মুখোমুখি না হওয়ার জন্য, প্রমাণিত ওষুধগুলি ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা বারবার তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। সুপরিচিত ব্র্যান্ডের ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে অনেক পর্যালোচনা রয়েছে যারা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে গুণমান পরীক্ষা করেছেন।

বিশেষজ্ঞরা স্ব-চিকিৎসার পরামর্শ দেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাটি দূর করার জন্য, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন যিনি পৃথকভাবে প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নির্বাচন করবেন।

সেরা হিল স্পার মলমগুলির ওভারভিউ

থেরাপিউটিক এজেন্ট বৃহৎ ভাণ্ডার মধ্যে, এটি সঠিক পছন্দ করতে প্রয়োজনীয়। এটি করার জন্য, অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য আপনাকে সর্বাধিক বিখ্যাত এবং উচ্চ-মানের মলমগুলি অধ্যয়ন করতে হবে।

বাজেট সম্পদ

বিষ্ণেভস্কি মলম

একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট যা প্রায়শই সবচেয়ে উন্নত ক্ষেত্রেও চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়। হিল স্পারের চিকিত্সার জন্য, প্রতিদিন কম্প্রেস করা প্রয়োজন, মলম ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি দেয়। যাইহোক, এটি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে এবং খারাপভাবে শোষিত হয়।অতএব, এটি একটি লবণ স্নান যা ত্বক steams গ্রহণ করার পরে সন্ধ্যায় চিকিত্সা বহন করা প্রয়োজন।

বিষ্ণেভস্কি মলম
সুবিধাদি:
  • দ্রুত ফলাফল;
  • সর্বজনীন ব্যবহার;
  • উপস্থিতি.
ত্রুটিগুলি:
  • খারাপ গন্ধ.

খরচ 100 রুবেল।

ইন্ডোমেথাসিন

আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে মলম কিনতে পারেন। ঔষধি পদার্থ একটি সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ আছে এবং সমস্যা এলাকায় একটি দ্রুত প্রভাব আছে। মলম একটি বিরোধী প্রদাহজনক এবং analgesic প্রভাব আছে। ফোলা অপসারণ এবং গঠনের resorption বাড়ে.

আপনি হিল স্পারের প্রথম লক্ষণ এবং উন্নত পরিস্থিতিতে উভয় ক্ষেত্রেই মলম প্রয়োগ করতে পারেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রতিকারটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয় এবং অ্যালার্জিজনিত ফুসকুড়ির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

ইন্ডোমেথাসিন
সুবিধাদি:
  • বরাদ্দকৃত মূল্য;
  • দ্রুত ফলাফল;
  • ভাল শোষণ করে।
ত্রুটিগুলি:
  • খারাপ গন্ধ.

খরচ 70 রুবেল।

হাইড্রোকোর্টিসোন

মলমটি হরমোনাল হওয়া সত্ত্বেও, প্রতিকারটি প্রায়শই হিল স্পারের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ব্যথা কমায়। পদার্থটি হাড়ের টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং সমস্যাটি দূর করে। দ্রুত ফলাফলের জন্য, পণ্যটি ফিজিওথেরাপির সাথে ব্যবহার করা আবশ্যক।

হাইড্রোকোর্টিসোন
সুবিধাদি:
  • দ্রুত প্রভাব;
  • ব্যথা উপশম করে;
  • সাশ্রয়ী মূল্যের
ত্রুটিগুলি:
  • দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়।

খরচ 100 রুবেল।

মেডিকমড

যখন প্রথম অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, তখন প্রদাহের উত্স নির্মূল করার জন্য সময়মত ব্যবস্থা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। MEDICOMED কোম্পানির একটি প্রতিকার এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। প্রয়োগের পরে, ওষুধটি দ্রুত প্রভাবিত এলাকায় প্রবেশ করে এবং ব্যথা হ্রাস করে।

পদার্থটি দিনে দুবার ব্যবহার করা হয়।ব্যবহারের পরে, আপনি অস্বস্তির ঝুঁকি ছাড়াই প্রভাবিত এলাকায় পদক্ষেপ করতে পারেন। ক্যাস্টর অয়েল সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার কারণে, প্রভাবিত অঞ্চলটি উত্তপ্ত হয় এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এই ফলাফল বিল্ড আপ দূর করতে এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।

মেডিকমড
সুবিধাদি:
  • সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ;
  • দ্রুত ফলাফল;
  • দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত।
ত্রুটিগুলি:
  • তীব্র গন্ধ.

খরচ 120 রুবেল।

অ্যান্টিস্পোর ফুট কেয়ার ক্রিম, 50 মিলি

হালকা ক্রিম হিল স্পারগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং এর সংঘটন প্রতিরোধের জন্য উভয়ই উপযুক্ত। খুব প্রায়ই মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত যারা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ হিল কাছাকাছি ঘোরাফেরা. ওষুধের সংমিশ্রণে একটি সম্পূর্ণ জটিল তেল রয়েছে যা ত্বককে নরম করে এবং ব্যথা দূর করে।

অ্যান্টিস্পোর ফুট কেয়ার ক্রিম, 50 মিলি
সুবিধাদি:
  • দ্রুত ফলাফল;
  • সহজ ব্যবহার;
  • ফাটল এবং ফাটল মেরামত করতে সাহায্য করে।
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ 200 রুবেল।

অ্যাম্বুলেন্স হিল 100 মিলি স্পার। কোরোলেভফার্ম

প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে একটি কার্যকর প্রতিকার সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য একটি আদর্শ বিকল্প। বাম প্রদাহ দূর করে এবং উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয়। এটিতে একটি সম্পূর্ণ জটিল ঔষধি গাছ রয়েছে যা টিস্যুগুলির গভীরে প্রবেশ করে এবং ভিতর থেকে সমস্যাটি দূর করে। সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত তেলগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং সমস্যার পুনরাবৃত্তি রোধ করে।

পদার্থটি ব্যাপক যত্ন প্রদান করে এবং আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে স্পুর দূর করতে দেয়। 100 মিলি ক্ষমতা সহ টিউব। শক্তভাবে বন্ধ হয়, তাই দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজের সময়ও পণ্যটি তার ঔষধি গুণাবলী হারায় না।

অ্যাম্বুলেন্স হিল 100 মিলি স্পার। কোরোলেভফার্ম
সুবিধাদি:
  • ফলাফল অল্প সময়ের পরে লক্ষণীয়;
  • সুগন্ধ;
  • দ্রুত শোষিত।
ত্রুটিগুলি:
  • সনাক্ত করা হয়নি

খরচ 130 রুবেল।

বিশেষ মলম নরম, 44 মিলি

বিশেষ মলম হিল এবং পায়ের ত্বকে একটি হালকা প্রভাব আছে। সরঞ্জামটি নিয়মিত ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি আসক্তি নয়। স্পুর দূর করতে, দিনে 2-3 বার পণ্যটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। দ্রুত ফলাফলের জন্য, একটি পুরু স্তরে বিশেষ মলম প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে মোড়ানো। এই ধরনের একটি কম্প্রেস স্পার্সকে নরম করে, এবং বৃদ্ধির সমাধানের দিকে নিয়ে যায়।

বিশেষ মলম নরম, 44 মিলি
সুবিধাদি:
  • সহজ ব্যবহার;
  • সুগন্ধ;
  • সাশ্রয়ী মূল্যের
ত্রুটিগুলি:
  • উন্নত ক্ষেত্রে উপযুক্ত নয়।

খরচ 170 রুবেল।

গড় মূল্য বিভাগের মলম

AKLEN ফুট ক্রিম স্পোর-মধু, 35 মিলি

হিল স্পার প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রাকৃতিক উপাদান এবং অ্যালোভেরার জন্য ধন্যবাদ, পদার্থটি দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রবেশ করে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি দূর করে।

জটিল ধরনের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে, ওষুধটি শয়নকালে কম্প্রেস হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পণ্যটির একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নেই এবং চর্বিযুক্ত চিহ্ন ছেড়ে যায় না।

AKLEN ফুট ক্রিম স্পোর-মধু, 35 মিলি
সুবিধাদি:
  • ত্বক নরম করে;
  • দ্রুত ফলাফল;
  • ত্বকে একটি ফিল্ম গঠন করে না।
ত্রুটিগুলি:
  • ছোট টিউব আকার।

খরচ 370 রুবেল।

"ক্রস ডেজার্ট" হিল জন্য ক্রিম সন্ন্যাস Amanita

হিলের প্রতিকার ফ্লাই অ্যাগারিক নির্যাস এবং ঔষধি গাছের একটি জটিল থেকে তৈরি করা হয়। এই রচনাটির জন্য ধন্যবাদ, প্রয়োগের পরে, প্রভাবিত এলাকায় একটি এন্টিসেপটিক এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে।

সঠিক ব্যবহারের সাথে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয় এবং ব্যথা তার তীব্রতা হ্রাস করে। পণ্যটির একটি তীব্র গন্ধ এবং একটি ঘন টেক্সচার রয়েছে, তবে ব্যবহারকারীদের মতে, এটি দ্রুত শোষিত হয়।অতএব, এটি বাইরে যাওয়ার আগে অবিলম্বে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, বৃহত্তর দক্ষতার জন্য, রাতে একটি পুরু স্তরে পদার্থটি প্রয়োগ করার এবং অতিরিক্তভাবে পলিথিন দিয়ে অন্তরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Krestovaya Hermitage" হিল জন্য মঠ ক্রিম Amanita
সুবিধাদি:
  • দ্রুত ফলাফল;
  • পুরু জমিন;
  • আসক্ত নয়।
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ - 350 রুবেল

"হিল জন্য সন্ন্যাস", 25 মিলি

মঠ মলম একটি আদর্শ হিল যত্ন পণ্য। পদার্থটি ঘন, তাই এটি প্রয়োগ করা সহজ এবং ছড়িয়ে পড়ে না। পদার্থটির একটি জটিল প্রভাব রয়েছে এবং শুধুমাত্র কার্যকরভাবে স্পার্সের সাথে লড়াই করে না, ফাটল এবং কর্নগুলিও দূর করে।

সংমিশ্রণে আর্গান, বাদাম, ক্যামোমাইল এবং সামুদ্রিক বাকথর্নের তেল রয়েছে, যার ফলে প্রদাহ কমে যায় এবং ব্যথা কমে যায়।

হিলের জন্য সন্ন্যাসী", 25 মিলি
সুবিধাদি:
  • পুরু জমিন;
  • সার্বজনীন টুল;
  • ব্যাংক দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।

না

ত্রুটিগুলি:

  • চর্বিযুক্ত চিহ্ন ছেড়ে যেতে পারে।

খরচ 400 রুবেল।

অত্যধিক অর্থ প্রদান ছাড়া স্বাস্থ্য Sustavit হিল spurs 125 মিলি. কোরোলেভফার্ম

ভুট্টা এবং স্পারের জন্য একটি প্রতিকার ব্যথা শুরু হওয়ার সময় একটি অপরিহার্য সহকারী হয়ে উঠবে। পণ্যটি খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাই এটি সব বয়সের জন্য উপযুক্ত।

ওষুধের সংমিশ্রণে মোম রয়েছে, যা কেবল ত্বককে নরম করে না, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াও হ্রাস করে। ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, দ্রুত শোষণ করে এবং কোন অবশিষ্টাংশ ছেড়ে দেয় না।

অত্যধিক অর্থ প্রদান ছাড়া স্বাস্থ্য Sustavit হিল spurs 125 মিলি. কোরোলেভ ফার্ম
সুবিধাদি:
  • দ্রুত শোষিত;
  • একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে;
  • কার্যত কোন contraindications আছে.
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ 360 রুবেল।

দামি ওষুধ

"প্যাটকাস্পোর"

প্রতিকার হিল spurs জরুরী চিকিত্সার জন্য আদর্শ. ক্রিমটিতে আর্নিকা নির্যাস রয়েছে, যার জন্য ধন্যবাদ প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি সরানো হয় এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দূর করা হয়।

পণ্যটি সমস্ত ত্বকের জন্য আদর্শ এবং প্রথম ব্যবহারের পরে পা নরম করে। ভুট্টার তেল ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং মসৃণ করে। পণ্যটি প্রতিদিনের পায়ের ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ভুট্টা এবং ফাটল গঠন প্রতিরোধ করে। এটি একটি সুবিধাজনক বয়ামে আসে যা ঘাম বন্ধ করে।

Pyatkaspor"
সুবিধাদি:
  • সহজ ব্যবহার;
  • দ্রুত ফলাফল;
  • সুগন্ধ.
ত্রুটিগুলি:
  • মূল্য বৃদ্ধি.

দাম 1100 রুবেল।

মলম "সোলোখ আউল। হিল", 30 মিলি

মলম দীর্ঘকাল ধরে এর ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত। এর রচনার জন্য ধন্যবাদ, এটি ফাটল নিরাময় করে এবং স্পার্স দূর করে। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। পদার্থের সংমিশ্রণে রয়েছে মধু এবং মোম। এছাড়াও, একটি মলম তৈরি করার সময়, ঔষধি গুল্মগুলির নির্যাস ব্যবহার করা হয়।

পণ্য একটি পুরু জমিন এবং একটি মনোরম সুবাস আছে। প্রয়োগের পরে, এটি ছড়িয়ে পড়ে না এবং দ্রুত শোষিত হয়।

মলম "সোলোখ আউল। হিল", 30 মিলি
সুবিধাদি:
  • সর্বজনীন ব্যবহার;
  • সুগন্ধ;
  • পুরু জমিন।
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ 500 রুবেল।

রুক্ষ পা এবং ফাটা হিলের জন্য প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ক্রিম

ন্যাচারাল হিল কেয়ার ক্রিম দ্রুত কাজ করে এবং অস্বস্তি কমায়। ফাটল এবং spurs চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত. পণ্যটিতে সমুদ্রের বাকথর্ন তেল রয়েছে, যার একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে।

ব্যথা উপসর্গ দূর করার জন্য, মলম ব্যবহার করে কম্প্রেস তৈরি করা প্রয়োজন।মলম অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং আসক্তি সৃষ্টি করে না। একটি সুবিধাজনক জার শক্তভাবে বন্ধ হয়, তাই পদার্থটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে।

রুক্ষ পা এবং ফাটা হিলের জন্য প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ক্রিম
সুবিধাদি:
  • সর্বজনীন ব্যবহার;
  • সুগন্ধ;
  • কোন contraindications.
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ 550 রুবেল।

"হাঙ্গর পাওয়ার", হাঙ্গরের চর্বি এবং সোনালি গোঁফ, 20 মিলি

হাঙ্গর তেল হিল মধ্যে spurs জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার. পদার্থটি হাড়ের টিস্যুর গঠন পুনরুদ্ধার করে, ফোলাভাব এবং ব্যথা উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়। গোল্ডেন গোঁফের নির্যাস বৃদ্ধি দূর করে এবং রোগের আরও অগ্রগতি রোধ করে।

পণ্যটি ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক, এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি ঘষা যথেষ্ট। ক্রিম দ্রুত শোষিত হয়, তাই কয়েক মিনিট পরে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় পদক্ষেপ করতে পারেন। যাইহোক, একটি দ্রুত ফলাফল অর্জন করার জন্য, তুলো উলের উপর পণ্যটি প্রয়োগ করার এবং প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়, একটি নরম কাপড় দিয়ে পা মোড়ানো।

"হাঙ্গর পাওয়ার", হাঙ্গরের চর্বি এবং সোনালি গোঁফ, 20 মিলি
সুবিধাদি:
  • ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করে;
  • সর্বজনীন ব্যবহার;
  • এমনকি অপ্রচলিত বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত।
ত্রুটিগুলি:
  • পাওয়া যায় নি

খরচ 800 রুবেল।

একটি হিল স্পার সঙ্গে কি করবেন না

ব্যথার লক্ষণগুলি কমাতে, হিল স্পারের উপস্থিতি সহ, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত টিপসগুলি মেনে চলতে হবে:

  • সরু জুতা এবং উচ্চ হিল দীর্ঘমেয়াদী পরা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, খুব পাতলা সোলযুক্ত জুতা ব্যবহার অস্বস্তি আনতে পারে।
  • খুব দীর্ঘ শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। যখন একটি হিল স্পার প্রদর্শিত হয়, এটি কিছু সময়ের জন্য খেলা স্থগিত করার এবং সমস্যা এলাকায় দীর্ঘায়িত যান্ত্রিক প্রভাব এড়াতে সুপারিশ করা হয়;
  • নোনতা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের পরিমাণ হ্রাস করুন।

হিল স্পারের উপস্থিতি রোধ করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা শরীরের ওজন পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন। যেহেতু অতিরিক্ত ওজন খুব প্রায়ই অস্বস্তি এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।

ফলাফল

একটি হিল স্পার যে কারো জন্য একটি বাস্তব সমস্যা হতে পারে। যখন প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, বিশেষ ক্রিম এবং মলম ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের ওষুধের ক্রিয়াটি ব্যথা উপসর্গ এবং প্রদাহ দূর করার লক্ষ্যে। এছাড়াও, মলমগুলি ফোলাভাব দূর করে এবং সীল দ্রবীভূত করে। সেখানে অনেক হিল যত্ন পণ্য আছে, এটা সঠিক পছন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ. 2025 এর জন্য সেরা হিল স্পার মলমগুলির রেটিংটি সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধগুলিকে বর্ণনা করে যার বিপুল সংখ্যক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে।

0%
0%
ভোট 0

টুলস

গ্যাজেট

খেলা