আজ, বিশেষ ক্রীড়া সরঞ্জাম যা মার্শাল আর্টের সাথে যোগাযোগের উদ্দেশ্যে এবং স্ট্রাইকের লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণের পাশাপাশি সংমিশ্রণে বক্সিং পাঞ্জা অন্তর্ভুক্ত। এই ধরণের ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি বক্সিংয়ের সাথে একচেটিয়াভাবে যুক্ত করা উচিত নয়, এগুলি সর্বজনীন ধরণের ক্রীড়া সরঞ্জামের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, আমি সেগুলি বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্টে ব্যবহার করি। আমরা নীচে কী পাঞ্জা এবং প্যাডগুলি সম্পর্কে কথা বলব এবং কোন মডেলটি বেছে নেওয়া ভাল।
বিষয়বস্তু
বক্সিংয়ের মতো একটি খেলার উদ্ভব রোমান সাম্রাজ্যে, যেখানে এটি আরও বিকাশ লাভ করেছিল। রোমের বাসিন্দারা এই খেলাটিকে বেশ দর্শনীয় এবং রক্তাক্ত বলে মনে করেছিল, যা কলোসিয়ামে সংঘটিত গ্ল্যাডিয়েটর লড়াইয়ের জন্য উপযুক্ত। Fisticuffs অনেক আগে উদ্ভূত, এবং প্রত্নতাত্ত্বিকরা আজ এই ঐতিহাসিক সত্যের অবিসংবাদিত প্রমাণ প্রদান করে। খননের সময়, তারা বিভিন্ন ডিভাইস, চেইন এবং অন্যান্য বস্তু আবিষ্কার করেছিল, যার কারণে আঘাতটি শক্তিশালী এবং আরও বেদনাদায়ক ছিল। সেই দূরবর্তী সময়ে, কোনও অস্ত্র ব্যবহার না করেই প্রায়শই ফিস্টিফফ এবং মারামারি হত, এটি যোদ্ধাদের প্রস্তুতির একটি নির্দিষ্ট পর্যায় ছিল।
খেলাটি প্রাচীন গ্রীকদের মধ্যে সুপরিচিত। এটি ঐতিহাসিকভাবে প্রমাণিত যে গ্রীকরা এক ধরণের বক্সিং গ্লাভস ব্যবহার করত, যা ছিল চামড়ার স্ট্রিপ। তাদের সাথে, যোদ্ধারা তাদের আঙ্গুল এবং হাত, কখনও কখনও বাহুগুলিকে জড়িয়ে ধরত। তাদের একটি নামও ছিল - মেলিহাই। পরে তারা গ্লাভস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যে একটি ভিন্ন চেহারা আছে. এগুলি হ'ল গ্লাভস যা চামড়ার রাট এবং গ্লাভস থেকে একসাথে সেলাই করা হয়েছিল এবং একটু পরে স্পাইক এবং ধাতব রিংগুলি যুক্ত করা হয়েছিল। 600 খ্রিস্টপূর্বাব্দের মাঝামাঝি গ্রীসে। অলিম্পিক গেমসে ফিস্টিকস অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, যে সময়ে মারামারিগুলি একটি বর্গাকার আকৃতির বালুকাময় এলাকায় হয়েছিল। লড়াইয়ের মূল উদ্দেশ্য প্রতিপক্ষকে ছিটকে দেওয়া বা তার স্বেচ্ছায় আত্মসমর্পণ করা।
আমরা যদি Rus' সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে ফিস্টিকফও হয়েছিল। তবে দর্শকদের জন্য বা লাভের জন্য শোয়ের চেয়ে মজার জন্য বেশি ছিল। ইতিহাস এমন কিছু নিয়ম জানে যা কোথাও স্থির করা হয়নি, কিন্তু অংশগ্রহণকারীরা সেগুলি মেনে চলে এবং প্রতিপক্ষের কাছ থেকে তাদের পালনের দাবি করেছিল।
রাশিয়ার বিশ্বাসীরা, গির্জা এবং পরে বলশেভিকরা মুষ্টিবদ্ধকে স্বাগত জানায়নি এবং তাদের বর্বরতা বলেছিল।
একই সময়ে, ইংল্যান্ড সহ ইউরোপে, বক্সিং ছিল এবং বিকশিত হয়েছিল। প্রশিক্ষণের জন্য, ক্রীড়াবিদরা গ্লাভস ব্যবহার করত এবং প্রতিযোগিতা এবং টুর্নামেন্টে তাদের ছাড়াই স্প্যারিং করা হত। ইংল্যান্ডে বক্সিং গ্লাভস চামড়ার তৈরি, এবং ভিতরের ভরাট ছিল ঘোড়ার চুল। 1867 সালে, লড়াইয়ের জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি পরিবর্তন করা হয়েছিল, নতুন নিয়মগুলির একটি পয়েন্ট এবং আঘাত কমানোর জন্য টুর্নামেন্টে বক্সিং গ্লাভস ব্যবহার করার প্রয়োজনীয়তা ছিল।
সেই সময় থেকেই গ্লাভসগুলিকে বিভিন্ন ধরণের মধ্যে ভাগ করা শুরু হয়েছিল:
আধুনিক বিশ্বে, অপেশাদার, কোচিং, প্রজেক্টাইল গ্লাভসগুলিকেও আলাদা করা হয়, যা লেস-আপ বা ভেলক্রো হতে পারে এবং তাদের মধ্যে ফিলারটি ফেনা বা গ্লাভ-স্তরযুক্ত।
বর্ণনা অনুসারে, বক্সিংয়ে স্প্যারিংয়ের জন্য পাঞ্জাগুলি হাতে রাখা হয়, তাদের কোনও "আঙ্গুল" নেই এবং পৃষ্ঠে একটি আকর্ষণীয় অংশ রয়েছে।
বক্সিং পাঞ্জাগুলির পৃথক মডেলগুলি বেল্ট ব্যবহার করে অ্যাথলিটের হাত বা বাহুতে স্থির করা হয়। মডেলের বিভিন্নতা ক্রীড়াবিদ যে কৌশলটি অনুশীলন করছে তার উপর নির্ভর করে।
অনেক পাঞ্জা আঘাত পাওয়ার জন্য উপযুক্ত, তাদের বিতরণের জন্য নয়।
যে উপকরণগুলি থেকে এই ধরণের সরঞ্জাম তৈরি করা হয় তার মধ্যে প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক ব্যবহার করা হয়।অবশ্যই, প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি পাঞ্জাগুলি আরও জনপ্রিয়, তারা আরও আরামদায়ক এবং পরিধানে প্রতিরোধী, এই জাতীয় পাঞ্জাগুলি কৃত্রিম উপকরণ থেকে তৈরি হওয়া তুলনায় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে খুব কমই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
প্রায়শই, বক্সিং পাঞ্জা প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম চামড়া, অনুভূত বা ঘোড়ার চুলের অভ্যন্তরীণ ফিলিং, সেইসাথে পলিথিন বা পলিউরেথেন ফেনা ব্যবহার করে তৈরি করা হয়।
প্রযুক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, বক্সিং পাঞ্জা বিভক্ত করা হয়েছে:
তালিকার প্রথম ধরনের পাঞ্জাগুলির একটি সমতল পৃষ্ঠ রয়েছে, ক্লাসিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং আঘাত করার জন্য উপযুক্ত। বক্সিং পাঞ্জা আপনাকে ঘুষি এবং কিক অনুশীলন করতে দেয়।
বাঁকানো আকৃতির পাঞ্জা সরাসরি স্ট্রাইক অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত নয়, বেশিরভাগ অংশে তারা উপরের কাটা এবং হুক অনুশীলন করতে ব্যবহৃত হয়। এই ধরণের পাঞ্জাগুলিকে আরও আঘাতমূলক বলে মনে করা হয়, অভিজ্ঞ বক্সারদের জন্য এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, নতুনদের জন্য এগুলি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
একটি সার্বজনীন ধরনের বক্সিং পাঞ্জা, মাকিওয়ারা সহ, অগ্রবাহুর সাথে সংযুক্ত থাকে, তাদের একটি বড় কার্যকরী পৃষ্ঠ রয়েছে। এই ধরনের বক্সিং সরঞ্জাম একটি ভিন্ন আকৃতি আছে, আপনি তাদের মধ্যে বিভিন্ন কৌশল এবং স্ট্রাইক কাজ করতে পারেন।
সাধারণভাবে বক্সিং পাঞ্জাগুলিকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে, আমরা অবশ্যই বলতে পারি যে তারা খেলাধুলায় একজাতীয় ধরণের সরঞ্জামের অন্তর্গত নয়, তাদের বিভাগটি শর্তসাপেক্ষ, যদিও বক্সিং পাঞ্জাগুলির আকার এবং আকারে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকতে পারে। অতএব, এই গোষ্ঠীর সরঞ্জামগুলি বেছে নেওয়ার সময়, সেগুলি কেনার জন্য কাজগুলি নির্ধারণ করার জন্য বিষয়ভিত্তিকভাবে এটির সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন, তবে সেগুলি কেনার আগে কয়েকটি ব্যবহারিক টিপস রয়েছে:
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে বক্সিং পাঞ্জাগুলির আকার ছাড়াও, এই জাতীয় ক্রীড়া সরঞ্জামগুলির অনমনীয়তার ডিগ্রিও গুরুত্বপূর্ণ। পাঞ্জাগুলি নরম, তাই কথা বলতে গেলে, ছিদ্র করা অ্যাথলিটকে প্রভাব অনুভব করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, তাদের ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ ব্যান্ডেজ - গ্লাভস লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যা মুষ্টিকে সমর্থন করে। কম্বিনেশনাল নড়াচড়া, নড়াচড়া এবং তাদের কৌশল অনুশীলন, দূরত্ব ও ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কঠোর পাঞ্জা উপযুক্ত।
বক্সিং পাঞ্জা ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ নিখুঁতভাবে বক্সারদের প্রতিচ্ছবি, স্ট্রাইকিং কৌশল, প্রতিরক্ষা এবং লড়াইয়ের কৌশল বিকাশ করে। পাঞ্জাগুলিতে কাজ করা, অ্যাথলিট, কার্যকর প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, একটি বুদ্ধিবৃত্তিক ওয়ার্ম-আপও পায়, অ্যাথলিটের কাছে একটি বাস্তব লড়াইয়ের কাছাকাছি পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার সুযোগ রয়েছে।
মূল উদ্দেশ্য ছাড়াও (ঘুষি চালানো, ঘুষির গতি ও শক্তি বৃদ্ধি করা), বক্সিং পাঞ্জা একটি নির্দিষ্ট ছন্দ, ঘুষির নির্ভুলতা, একটি নির্দিষ্ট কৌশল এবং একজন ক্রীড়াবিদদের একটি স্বতন্ত্র স্টাইল তৈরি করতে সাহায্য করে।
বক্সিং পাঞ্জে কাজ করা, ক্রীড়াবিদও সক্ষম হবেন:
বক্সিং পাঞ্জে প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র দরকারী এবং কার্যকর নয়, এটি আকর্ষণীয় এবং অস্বাভাবিক। প্রক্রিয়া, যা, আপনি বিভিন্ন যুদ্ধ দক্ষতা উন্নয়ন পরিবর্তন করতে পারেন, উভয় আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষা, পাল্টা আক্রমণ. পাঞ্জা ধরে থাকা ব্যক্তির বক্সারদের বিভিন্ন স্টাইল অনুকরণ করার ক্ষমতা থাকে, এইভাবে প্রতিপক্ষকে তাদের সাথে অভ্যস্ত হতে দেয়। কাজের তীব্রতাও ভিন্ন হতে পারে, বাড়ানো বা কমানো যায়। এই জাতীয় প্রশিক্ষণ সর্বদা উদ্যমী এবং এমন একটি যা অ্যাথলিটের শক্তির একটি বড় পরিমাণ গ্রহণ করে, তবে তাদের ফলাফল অপেক্ষা করতে বেশি সময় নেবে না, অবশ্যই, ক্রীড়াবিদরা লড়াইয়ের প্রতিচ্ছবি অর্জন করবে।
যাদের ইচ্ছা এবং সময় আছে তারা নিজেরাই বক্সিং পাঞ্জা তৈরি করতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার খাঁটি চামড়া বা একটি বিকল্প প্রয়োজন। ফিলারের জন্য, একটি মাল্টিলেয়ার প্লাস্টিকের টেপ (পেনোফোল) বা ক্যারেমাট, ফোম রাবার উপযুক্ত। আপনার প্লাস্টিক বা ধাতুর তৈরি রিং, পাঁচ-মিটার কর্ড, নাইলন, শক্তিশালী থ্রেডেরও প্রয়োজন হবে। এই জাতীয় পরিকল্পনার পাঞ্জাগুলি আরামদায়ক এবং হালকা, ঘন এবং টেকসই।
আপনি যদি বক্সিংয়ের জন্য পাঞ্জা এবং প্যাড কেনার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই।
মূল্য - 3300 শিশির। ঘষা.
মূল্য- 6400 শিশির। ঘষা.
দাম 8950 শিশির। ঘষা.
মূল্য- 10700 শিশির। ঘষা.
মূল্য- 5650 শিশির। ঘষা.
এই ধরণের ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি বেশ কার্যকর, যা আপনাকে পেশী বিকাশ করতে, অ্যাথলিটের স্ট্রাইকিং কৌশলটি তৈরি করতে এবং এটির উন্নতি করতে দেয়। নিয়মিত এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, কুস্তিগীরদের ক্রীড়া দক্ষতা অনবদ্য হবে। আঘাতের কৌশল এবং তাদের প্রয়োগের নির্ভুলতা লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হবে। ক্রীড়াবিদ অধ্যবসায় এবং সহনশীলতার মতো গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী বিকাশ করবে।চেহারাতে, প্যাডগুলি একটি বালিশের মতো, যার উত্পাদনের জন্য প্রায়শই রাবার ব্যবহার করা হয় এবং বাইরের আবরণটি চামড়া বা উচ্চ-মানের লেদারেট। অভ্যন্তরীণ ভরাট হল ফেনা, যার জন্য প্যাডগুলি স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তির মতো গুণাবলী গ্রহণ করে, তারা বেশ শক্তিশালী আঘাত সহ্য করতে পারে। এই ক্রীড়া সরঞ্জামের আরামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, তাদের আকৃতি, প্রায়শই বাঁকা প্যাডগুলিও অনুমতি দেয়। কিছু মডেলের Velcro এবং স্ট্র্যাপ রয়েছে যা আপনাকে দৃঢ়ভাবে এবং নিরাপদে আপনার হাতে বেঁধে রাখতে দেয়। আধুনিক প্যাড উজ্জ্বল রং এবং একটি আকর্ষণীয়, আড়ম্বরপূর্ণ নকশা আছে। এটি আপনাকে যুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বী এবং সতীর্থদের মধ্যে জিমে দাঁড়িয়ে থাকতে দেয়। মাকিভার (প্যাড) অ্যাথলিটের হাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ - কব্জির জন্য ভাল সুরক্ষা প্রদান করে। প্যাড ওয়ার্কআউট সবসময় কার্যকর এবং আরামদায়ক।
প্যাডগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিত মডেলগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
মূল্য- 5200 শিশির। ঘষা.
মূল্য - 16900 ros. ঘষা.
মূল্য - 12850 শিশির। ঘষা.
বক্সিং পাঞ্জা, প্যাড, মাকিওয়ারা হল প্রয়োজনীয় এবং কার্যকর ধরনের ক্রীড়া সরঞ্জাম যা শুধুমাত্র ঘুষি আউট করতেই নয়, অ্যাথলিটের কৌশল উন্নত করতে, তার লড়াইয়ের গুণাবলী উন্নত করতে এবং খেলাধুলায় উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে দেয়। দ্রুত হতে, উচ্চ গতির, যুদ্ধে আপনার ব্যক্তিত্ব বজায় রাখতে এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা সম্ভব নিয়মিত প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, যার কার্যকারিতা বক্সিং এবং অন্যান্য ধরণের মার্শাল আর্টের জন্য উচ্চমানের ক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহার করে বাড়ানো যেতে পারে। .