কম্প্রেশন শার্ট, আন্ডারওয়্যার স্বাভাবিক কাটা এবং ইলাস্টিক উপকরণ ব্যবহার থেকে পৃথক. এই ধরনের পোশাক প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বাড়ায়, ক্রীড়াবিদদের আঘাত থেকে রক্ষা করে।
বিষয়বস্তু
আসলে এই বিতর্ক বহুদিন ধরেই চলছে। তোহোকু বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, কম্প্রেশন পোশাক প্রশিক্ষণের পরে ক্লান্তি দূর করে, ক্রীড়াবিদদের দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে এবং পেশীবহুল সিস্টেমে আঘাতের ঝুঁকি কমায়।
সত্য, কম্প্রেশন পোশাক আপনাকে জয়েন্টের তথাকথিত "অ-শারীরবৃত্তীয়" অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত আঘাত থেকে রক্ষা করবে না (উদাহরণস্বরূপ, ফিটনেস এর জন্য বিখ্যাত)।
কিন্তু এটা খেলাধুলার কথা। ওষুধে, পোস্টোপারেটিভ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পোড়া চিকিত্সার জন্য কম্প্রেশন ব্যবহার দাগ এড়াতে সাহায্য করে।
ম্যামোপ্লাস্টির পরে বিশেষ অন্তর্বাসও প্রয়োজন। ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক বক্ষকে সমর্থন করে, সিমের বিচ্যুতি, ইমপ্লান্টের স্থানচ্যুতি প্রতিরোধ করে।
স্পোর্টস কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার শুধুমাত্র সিন্থেটিক কাপড় থেকে সেলাই করা হয়, যেহেতু এটি কৃত্রিম ফাইবার যা বিকৃতি ছাড়াই স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সক্ষম। আর আর্দ্রতা দূর করার কাজ তার নেই।
নির্বাচন করার সময়, কার্যকলাপের ধরন বিবেচনা করুন। সাধারণভাবে, এই ধরনের আন্ডারওয়্যার বছরের যে কোনও সময় ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি বিবেচনা করা উচিত যে শীতকালে, উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় পোশাকে শরীর দ্রুত শীতল হয়। অতএব, স্কিইংয়ের জন্য, উত্তাপযুক্ত বিকল্পগুলি নেওয়া ভাল।
এখন আকার সম্পর্কে। প্রতিটি প্রস্তুতকারকের শরীরের পরামিতিগুলির সাথে একটি টেবিল থাকে - বর্ণানুক্রমিক, সংখ্যাসূচক পদবীতে মানক আকারে নয়, সেগুলিতে ফোকাস করা ভাল। পোশাক snugly মাপসই করা উচিত, কিন্তু একই সময়ে চামড়া ঘষা এবং আন্দোলন বাধা না.
বিশেষ মনোযোগ - rashguards। উজ্জ্বল প্রিন্ট সহ টি-শার্টগুলি এমএমএ যোদ্ধাদের সরঞ্জামগুলির একটি অপরিহার্য অংশ, তবে প্রায়শই সক্রিয় ক্রীড়াগুলিতে ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। ফিটনেস, ক্রসফিটের জন্য উপযুক্ত। এই ধরনের কাপড় ঘন থেকে sewn হয়, কিন্তু একই সময়ে breathable ফ্যাব্রিক। যা ভালভাবে আর্দ্রতা অপসারণ করে, কিন্তু একই সময়ে শরীরের সর্বোত্তম তাপমাত্রা বজায় রাখে এবং প্রশিক্ষণের সময় পেশীগুলিকে "ঠান্ডা" হতে দেয় না।
পোস্টোপারেটিভ আন্ডারওয়্যারের জন্য, এটি মাঝারিভাবে শক্ত হওয়া উচিত, প্রাকৃতিক ফাইবারযুক্ত ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যেহেতু এর কাজটি কেবল পেশীগুলিকে সংকুচিত করা এবং সমর্থন করা নয়, ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতা অপসারণ করাও।
দ্বিতীয় পয়েন্ট হল যে ডাক্তারকে অবশ্যই কম্প্রেশন ক্লাস নির্ধারণ করতে হবে। তাদের মধ্যে মাত্র 4টি রয়েছে:
ফর্ম হিসাবে, তারপর সবকিছু স্বতন্ত্র। শার্ট (ভেস্ট) পরা সহজ করার জন্য, পিছনের দিকে নয়, সামনে একটি ফাস্টেনার সহ মডেল নেওয়া ভাল। এবং, অবশ্যই, প্রমাণিত নির্মাতারা।
আপনি যদি পেশাদার সরঞ্জাম গ্রহণ করেন (এর দাম 5,000 রুবেল থেকে শুরু হয়), তবে বিশেষ দোকানে কেনা ভাল - প্রতিটি প্রস্তুতকারকের নিজস্ব আকারের রেঞ্জ রয়েছে এবং কম্প্রেশন প্রভাব প্রধানত সঠিক আকারের উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি ইতিমধ্যে আকারটি জানেন এবং একটি অনলাইন স্টোরে একটি অর্ডার দিতে চান তবে বড় মার্কেটপ্লেসগুলিকে একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা না করাই ভাল। সেখানে দামের বিস্তার শালীন, প্লাস বর্ণনা সবসময় বাস্তব বৈশিষ্ট্যের সাথে মেলে না। অশ্লীল অর্থের জন্য জাল না হওয়ার জন্য, ব্র্যান্ডের অফিসিয়াল অনলাইন স্টোরগুলি সন্ধান করা এবং সেখানে অর্ডার দেওয়া ভাল।
বাজেট কম্প্রেশন শার্টের সাথে এটি সহজ। এখানে প্রধান জিনিসটি হল পর্যালোচনাগুলি দেখা: আরও ইতিবাচক, ভাল এবং অসুবিধাগুলির বিশদ বিশ্লেষণ সহ (এটি কীভাবে বসে, এটি দ্রুত শুকিয়ে যায় কিনা, এটি বর্ণনার সাথে আকারের সাথে মেলে কিনা), তত ভাল।
শুধু ক্ষেত্রে, দামগুলি নিরীক্ষণ করা ভাল - একই মডেলের দাম বিভিন্ন বিক্রেতাদের কাছ থেকে কয়েক হাজার রুবেল দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে (এমনকি একটি ছাড় সহ)।
মহিলাদের ক্রীড়া পোশাক সঙ্গে আরো কঠিন. বুকে বিশিষ্ট হলে, এটি দীর্ঘায়িত শার্ট গ্রহণ মূল্য। সংক্ষিপ্তগুলি সঠিক সমর্থন প্রদান করে না, তারা চড়তে পারে, প্রান্ত বরাবর মোচড় দিতে পারে - আপনাকে ক্রমাগত তাদের সংশোধন করতে হবে। দ্বিতীয় পয়েন্ট - আপনি একটি কম্প্রেশন প্রভাব প্রয়োজন হলে, ক্লাসিক মডেল নিতে। উজ্জ্বল, কাঁধে কাটআউট সহ, অতিরিক্ত স্ট্র্যাপগুলিকে ছেদ করে (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অকেজো সাজসজ্জা) দেখতে, অবশ্যই, আরও ভাল, তবে তাদের মধ্যে কোনও অর্থ নেই। এছাড়াও, আপনি যদি ভুল আকার নির্বাচন করেন, তাহলে বাহুতে ত্বকে দাগ থেকে যাবে।
রেটিংয়ে এমন স্পোর্টস মডেল রয়েছে যেগুলি উচ্চ ব্যবহারকারী রেটিং পেয়েছে৷ পোস্টোপারেটিভ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ড, কম্প্রেশন ডিগ্রী, যে উপকরণ থেকে এটি সেলাই করা হয় - এই সমস্ত সমস্যাগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বোত্তম আলোচনা করা হয়।
কমপ্রেসপোর্ট থেকে, কোর সমর্থনের জন্য স্পিন কন্ট্রোলের সাথে মাত্র 96g-এ হালকা। একটি আরামদায়ক ফিট এবং একটি ভাল ফিট জন্য Raglan হাতা. ফ্যাব্রিক - নরম মাইক্রোফাইবার, তীব্র ব্যায়ামের সময় আরাম প্রদান করে।
লাগানোর সুবিধার জন্য - সামনের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর একটি জিপার এবং কোমরে একটি প্রশস্ত বেল্ট, যা ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি নির্বিশেষে টি-শার্টটিকে উপরে উঠতে দেয় না। যাইহোক, বেল্টটি একটি অবিলম্বে পকেট যাতে আপনি সহজেই পানির বোতল রাখতে পারেন।
এই ধরনের পণ্যের জন্য আদর্শ যত্ন হল ডিটারজেন্ট ব্যবহার ছাড়াই ঠান্ডা জলে হাত ধোয়া।
মূল্য - 8400 রুবেল।
বডি বিল্ডিংয়ের জন্য টি-শার্ট, পেক্টোরাল পেশী এবং প্রেসে কম্প্রেশন জোন সহ। এটি প্রস্তুতকারকের মতে। ব্যবহারকারীরা কোন বাস্তব প্রভাব লক্ষ্য করেননি, কিন্তু আবার, গুণমান সম্পর্কে কোন অভিযোগ নেই।
আরামদায়ক পরিধানের জন্য বিজোড় প্রযুক্তি, পলিয়েস্টার, পলিমাইড এবং ইলাস্টেন সহ নরম ফ্যাব্রিক। ফ্যাব্রিক একটি গ্রিনহাউস প্রভাব তৈরি করে না, খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত এবং একটি মৌলিক টি-শার্ট হিসাবে। কম্প্রেশন, অবশ্যই, বরং দুর্বল, কিন্তু ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে কোন অভিযোগ নেই।
মূল্য - 800 রুবেল।
দীর্ঘ হাতা সঙ্গে পলিয়েস্টার শার্ট, ফাস্টেনার ছাড়া, একটি বৃত্তাকার ঘাড় সঙ্গে। কম্প্রেশন জোন ধড় এলাকায় অবস্থিত, হাতা শুধু ইলাস্টিক জার্সি হয়। ফ্যাব্রিক ঘন, ইলাস্টিক, পরিধান-প্রতিরোধী, প্রসারিত হয় না, সেড হয় না।
কেনার আগে, মাত্রিক গ্রিডের সাথে চেক করুন - এমন মন্তব্য রয়েছে যে জামাকাপড়গুলি অন্তত এক আকারের দ্বারা বড় হয়। অন্যথায়, কোন অভিযোগ নেই.
মূল্য - 1750 রুবেল।
বহুমুখী র্যাশগার্ড একটি উচ্চ ইলাস্টেন সামগ্রী সহ কম্প্রেসিভ ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি। সার্ফিং এবং সাঁতার সহ সক্রিয় খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত। সর্বোত্তম দৈর্ঘ্য, ক্লাসিক বৃত্তাকার কলার, আরামদায়ক ফ্ল্যাট সিম (ঘষাবেন না, ত্বকে চিহ্ন রাখবেন না)।
মূল্য - 1750 রুবেল।
5 সিরিজের পেশাদার স্পোর্টসওয়্যারের নেতার আরেকটি র্যাশগার্ড যা সবচেয়ে তীব্র ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাপ ব্যবস্থাপনা এবং কার্যকরী আর্দ্রতা অপসারণের জন্য জাল সন্নিবেশের সাথে ডিজাইন করা, প্রসারিত ফ্যাব্রিক পেশী রক্ষা করতে, ক্লান্তি কমাতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য আলাদা কম্প্রেশন প্রদান করে।
এটি বিবেচনা করা উচিত যে কোনও সুপরিচিত ব্র্যান্ডের মতো স্কিনগুলি প্রায়শই নকল হয়, তাই বিশ্বস্ত দোকানে স্পোর্টসওয়্যার কেনা ভাল।
মূল্য - 7500 রুবেল।
একটি উজ্জ্বল প্রিন্ট সঙ্গে Rashguards, ইলাস্টেন যোগ সঙ্গে পাতলা কিন্তু টেকসই পলিয়েস্টার তৈরি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গর্ভধারণ। এখানে কোন সমতল সীম বা বিভেদযুক্ত সংকোচন নেই, তবে সর্বনিম্ন সমর্থন এবং একটি পেশী উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে।
প্রিন্টটি উচ্চ মানের এবং একাধিক ধোয়ার পরেও প্রাণবন্ত থাকে। ফ্যাব্রিক ধোয়া সহজ, দ্রুত শুকিয়ে যায়, গন্ধ শোষণ করে না। সাধারণভাবে, আপনার অর্থের জন্য একটি ভাল বিকল্প, তবে চেষ্টা না করে এটি না নেওয়াই ভাল - এটি ছোট হয়।
মূল্য - 2000 রুবেল পর্যন্ত।
অ্যাথলেটিক সিরিজের রাশগার্ড MICROMESH মাইক্রোমেশ ইনসার্ট দিয়ে পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতা অপসারণ করে এবং ত্বককে শীতল করে। প্রধান উপাদান থার্মোফ্লেক্স, পাতলা, ঘন, কিন্তু একই সময়ে চলাচলে বাধা দেয় না, একটি নিখুঁত ফিট প্রদান করে।
ইলাস্টিক থ্রেড সহ ফ্ল্যাট seams ফ্যাব্রিক বরাবর প্রসারিত, অস্বস্তি কারণ না। নীচে একটি প্রশস্ত সিলিকন বেল্ট রয়েছে যা প্রশিক্ষণের তীব্রতা নির্বিশেষে টি-শার্টটিকে রাখে।
মূল্য - 2516 রুবেল (ব্র্যান্ডের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে)।
দীর্ঘ হাতা সঙ্গে, বুকের এলাকায় জাল সন্নিবেশ, পাশে seams, মেরুদণ্ড thermoregulation এবং আর্দ্রতা অপসারণ উন্নত। একটি বিশেষ কাটা পৃথক পেশী গোষ্ঠীর জন্য সহায়তা প্রদান করে, প্রশিক্ষণের সময় বাড়ায় এবং যৌথ আঘাত প্রতিরোধ করে।
দামটি অমানবিক, তবে এটি এখনও পেশাদার স্পোর্টসওয়্যার যা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে চলবে, এছাড়াও একটি পৃথক কম্প্রেশন প্রভাব প্রায় অবিলম্বে অনুভূত হয়। চলমান থেকে ক্রসফিট পর্যন্ত যে কোনো সক্রিয় প্রশিক্ষণের জন্য মডেলটি উপযুক্ত।
মূল্য - 7800 রুবেল।
জার্মান ব্র্যান্ড CEP-এর লম্বা-হাতা টি-শার্ট, পিছনে ডানার মতো সন্নিবেশ সহ, সেন্সরিমোটর পেশী উদ্দীপনার কারণে সঠিক ভঙ্গি প্রদান করে। যা দৌড়ানোর মতো তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে।
ফ্যাব্রিকটি ঘন, তবে ইলাস্টিক, ইলাস্টেনের বিষয়বস্তুর কারণে, সিমগুলি সমতল, তারা ফ্যাব্রিকের সাথে প্রসারিত হয় (এটি ভাঙ্গা প্রায় অসম্ভব)। স্ট্যান্ডার্ড কেয়ার - পাউডার, সাবান ব্যবহার না করে 30 ডিগ্রিতে হাত ধোয়া।
দাম - ব্র্যান্ডের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে 5700 রুবেল।
লম্বা হাতা দিয়ে চলমান শার্ট। ফ্যাব্রিক একটি ধ্রুবক শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে (অতি উত্তাপ এবং শীতল থেকে রক্ষা করে), "বায়ু চ্যানেল" এর কারণে আর্দ্রতা পুরোপুরি সরিয়ে দেয় এবং পৃথক পেশীতে একটি সংকোচন প্রভাব ফেলে। লোড শেয়ারিং প্রযুক্তি নিজেই 29টিরও বেশি দেশে পেটেন্ট করা হয়েছে।
এই জামাকাপড় মধ্যে এটি কোন ধরনের খেলাধুলা করতে আরামদায়ক, প্লাস এটি অনুকূলভাবে চিত্রের উপর জোর দেয় এবং এটি দুর্দান্ত দেখায়। দাম, তবে, কেবল অত্যাশ্চর্য.
মূল্য - অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে 11400 (ন্যূনতম) রুবেল থেকে।
জাল সন্নিবেশ সহ সাপ্লেক্স র্যাশগার্ড, বক্ষ সমর্থনের জন্য প্রশস্ত ইলাস্টিক কোমরবন্ধ। দুর্দান্ত দেখায়, চিত্রটিকে দৃশ্যত সংকীর্ণ করে, চলাচলে বাধা দেয় না। কম্প্রেশন প্রভাব বরং দুর্বল, কিন্তু পণ্য পেশী ন্যূনতম সমর্থন প্রদান করবে আরেকটি প্লাস হল প্রান্ত বরাবর অনুকূল দৈর্ঘ্য এবং প্রশস্ত ইলাস্টিক ব্যান্ড। লম্বা হাতা উপরে যাবে না। মডেল Pilates, যোগব্যায়াম, ফিটনেস জন্য উপযুক্ত.
মূল্য - 5400 রুবেল।
একটি লক্ষণীয় কম্প্রেশন প্রভাব সহ সস্তা, কিন্তু ব্যবহারিক এবং সুন্দর র্যাশগার্ড। তাপ ভালভাবে ধরে রাখে, কিন্তু একই সময়ে বায়ু পাস করে। পাশের অস্বচ্ছ জাল সন্নিবেশ বায়ু বিনিময়ের জন্য দায়ী, এবং রূপালী আয়ন দিয়ে গর্ভধারণ গন্ধ থেকে রক্ষা করে।
এছাড়াও একটি আরামদায়ক ফিট জন্য একটি উচ্চ armhole, একটি ক্লাসিক বৃত্তাকার ঘাড় এবং elasticated seams.পর্যালোচনা অনুসারে - সাইক্লিং, দৌড়ানো, ফিটনেসের জন্য একটি দুর্দান্ত মডেল। ধোয়া সহজ, তাত্ক্ষণিকভাবে শুকিয়ে যায়, কোন শেডিং নেই।
মূল্য - 2100 রুবেল।
কয়েকটি শেষ টিপস। অ-পেশাদার প্রশিক্ষণের জন্য, আপনি সস্তা মডেলগুলি নিতে পারেন, প্রধান জিনিসটি ফ্যাব্রিকের রচনাটি দেখা। এটি ইলাস্টেন, স্প্যানডেক্স, তুলো যোগ করার সাথে হয় নাইলন বা পলিয়েস্টার হওয়া উচিত - এটি দ্রুত ভিজে যায়, প্রথম ধোয়ার পরে প্রায়শই রঙ এবং চেহারা হারায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য শুকিয়ে যায়। শার্টটি কীভাবে বসেছে সেদিকে মনোযোগ দিন - আদর্শভাবে, এটি শরীরের সাথে snugly মাপসই করা উচিত, কিন্তু চলাচলে বাধা নয়।