সাইকেল চালানো অনেকেরই প্রিয় বিনোদন। এছাড়াও, বাইকটি আপনাকে ফিগারটিকে স্লিম এবং ফিট করতে দেয়। যাইহোক, সবাই সাইকেল চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় সময় নির্ধারণ করতে পারে না। অতএব, ব্যায়াম বাইক এই ধরনের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। বিতরণ অনুভূমিক ডিভাইস প্রাপ্ত. 2025 সালের জন্য ব্যবহারকারীদের মতামত অনুসারে সংকলিত সেরা অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইকের রেটিং আপনাকে মডেলগুলির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করতে এবং সঠিক পছন্দ করতে দেয়।
বিষয়বস্তু
নির্বাচন করার সময়, আপনাকে নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:
আপনার এমন একটি ডিভাইস বেছে নেওয়া উচিত নয় যাতে অতিরিক্ত ফাংশনের একটি বড় তালিকা থাকবে যা ভবিষ্যতে কাজে লাগবে না। প্রথমত, সিমুলেটর কেনার উদ্দেশ্য এবং এর ব্যবহারের নিয়মিততা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।
ব্যায়াম বাইকের বড় তালিকার মধ্যে, আমাদের কিছু মডেল হাইলাইট করা উচিত যা গ্রাহকদের আস্থা অর্জন করেছে।
উল্লম্ব ডিভাইসগুলি জিমের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অনুমোদিত লোডের উচ্চ স্তর রয়েছে।এছাড়াও ক্লাস চলাকালীন, আপনি বৃহত্তর ফলাফলের জন্য বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা ব্যবহার করতে পারেন।
একটি পেশাদার সিমুলেটর ব্যবহারকারীদের একটি বড় প্রবাহ সঙ্গে কক্ষ জন্য ব্যবহার করা হয়. 40 টি বিভিন্ন লোড স্তর আপনাকে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় অপারেশন মোড চয়ন করতে অনুমতি দেবে। মডেলটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ওজন কমানো, শরীর শক্ত করা, কার্ডিও রোগ প্রতিরোধ করা ইত্যাদি। সিমুলেটর একটি জেনারেটর দ্বারা চালিত হয়. অনুমোদিত লোড ওজন - 200 কেজির বেশি। 10টি বিশেষ প্রোগ্রামে পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য ডিভাইস ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ রয়েছে। ক্লাস চলাকালীন, একটি ছোট ডিসপ্লে গতি, দূরত্ব ভ্রমণ, পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা সম্পর্কে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য দেখায়।
ডিভাইসের একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি উদ্দীপক প্রোগ্রামের উপস্থিতি। ব্যবহারকারীর পছন্দসই ফলাফল নির্দিষ্ট করার সুযোগ রয়েছে এবং প্রোগ্রামটি স্বাধীনভাবে পাস করা রুট এবং অবশিষ্ট রুট নির্দেশ করবে।
খরচ 165,000 রুবেল।
অনুভূমিক ডিভাইস পেশাদার জিম জন্য উপযুক্ত. অনুমোদিত লোড ওজন 155 কেজি। ডিভাইসের ধরন ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক, এটি মেইন এবং জেনারেটর থেকে উভয়ই কাজ করে। পছন্দসই শেষ ফলাফলের উপর নির্ভর করে 40 লোড মাত্রা ব্যবহার করা যেতে পারে।
ergonomically আকৃতির আসন ব্যবহারকারীর উচ্চতা এবং শরীরের ওজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হয়. ব্যায়ামের তীব্রতা নির্বিশেষে বিশেষ শক শোষক মেরুদণ্ড লোড করে না।
সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য মনিটরে প্রদর্শিত হয়। ক্লাস চলাকালীন, আপনি প্যাডেল চালানোর গতি, দূরত্ব ভ্রমণ, ক্যালোরি হারিয়ে যাওয়া, রাইডিংয়ের গতি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। কার্ডিও সেন্সরটি স্টিয়ারিং হুইলে অবস্থিত, যা লোডের মাত্রা নির্বিশেষে ব্যায়াম করতে আরামদায়ক করে তোলে।
সিমুলেটরের জন্য একটি বিশেষ মাদুর আপনাকে অসম মেঝেতেও পণ্যটি ব্যবহার করতে দেয়। পণ্যটিতে স্পিকার এবং একটি ফ্যানও রয়েছে।
খরচ: 140,000 রুবেল।
ডিভাইসে সর্বাধিক লোড 185 কেজি। লোড সিস্টেমটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক, ফ্লাইহুইলের ওজন 25 কেজি।
ডিসপ্লেটি চোখের স্তরে রয়েছে। নিম্নলিখিত ধরণের প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করা হয়েছে: দূরত্ব নির্ধারণ, গতি, কুল ডাউন, ফিটনেস মূল্যায়ন।
আসনটি উল্লম্ব এবং অনুভূমিক উভয় অবস্থানেই সামঞ্জস্যযোগ্য। প্যাডেলগুলিতে বিশেষ স্ট্র্যাপ রয়েছে যা তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।
বিপুল সংখ্যক অতিরিক্ত ফাংশনের জন্য ধন্যবাদ, ব্যবহারকারী ক্লাসের ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করতে এবং প্রয়োজনীয় পরামিতি সেট করতে সক্ষম হবেন।
খরচ: 820,000 রুবেল।
ব্যায়াম মেশিনের এই মডেলটি অনুভূমিক ধরনের সাইকেল এরগোমিটারের অন্তর্গত।প্রায়শই ক্রীড়া সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হয়। 200 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করতে পারে। একটি আরামদায়ক চেয়ার চিত্র এবং উচ্চতা ধরনের উপর নির্ভর করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। বুদ্ধিমান ইউনিট মনিটরে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদর্শন করে। যান্ত্রিক সিস্টেম শরীরের গঠনের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে পছন্দসই লোড নির্বাচন করে।
প্রশিক্ষণের সময়, আপনি 25টি প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন। কার্ডিও সেন্সরটি স্টিয়ারিং হুইলে মাউন্ট করা হয়েছে, যা প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। অতিরিক্ত ফাংশনগুলির মধ্যে, ফোন, স্পিকার, একটি ফ্যান, একটি হেডফোন জ্যাক থেকে একটি চার্জার সংযোগ করার ক্ষমতা হাইলাইট করা প্রয়োজন।
খরচ: 176,000 রুবেল।
সার্বজনীন ডিভাইস সব বয়সের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. ব্যক্তির উচ্চতার উপর নির্ভর করে আসনের উচ্চতা সহজেই সামঞ্জস্য করা যায়। বিশেষ হ্যান্ডেলগুলি সেশনের সময় বাহুগুলিকে গতিশীল করে, এটি আপনাকে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে প্রশিক্ষণ দিতে দেয়। বিশেষ স্থিতিশীল নিম্ন সমর্থন প্রশিক্ষণের সময় দোলনা প্রতিরোধ করে। 180 কেজি পর্যন্ত লোডের জন্য উপযুক্ত। বিপুল সংখ্যক অন্তর্নির্মিত প্রোগ্রাম প্রশিক্ষণকে যতটা সম্ভব ফলদায়ক করে তোলে। ছোট মনিটর কুল ডাউন, হার্ট রেট কন্ট্রোল, কুইক স্টার্ট, ফিটনেস স্কোর সহ সমস্ত প্রয়োজনীয় সূচক প্রদর্শন করে।
মডেলটির দাম 100,000 রুবেল।
জিমের বিপরীতে, ফিটনেস বুটিকগুলি আকারে ছোট।যাইহোক, একটি পূর্ণাঙ্গ অনুশীলনের জন্য সংস্থাগুলির কাছে প্রয়োজনীয় সমস্ত ধরণের সিমুলেটর রয়েছে।
অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইকটি ছোট জায়গার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 120 কেজি পর্যন্ত ওজনের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত। অধিবেশন চলাকালীন সর্বাধিক আরামের জন্য চেয়ারটি যে কোনও অবস্থানে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
পণ্যটি একটি চৌম্বকীয় সিস্টেমের সাথে সজ্জিত এবং পূর্ণাঙ্গ খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত।
খরচ: 18,000 রুবেল থেকে।
মডেলটি বর্ধিত বসার আরাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিশেষ ব্যাকরেস্ট মেরুদণ্ডের লোড হ্রাস করে। ফ্রেমটি রাবার দিয়ে প্লাস্টিকের তৈরি হওয়ায় ব্যবহারের সময় কোনও ক্রেকিং নেই। পণ্যের সর্বোচ্চ লোড 135 কেজি পর্যন্ত।
ডিভাইস মেমরিতে 24টি প্রোগ্রাম রয়েছে। এছাড়াও, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার ব্যবহারকারী স্বাধীনভাবে পছন্দসই তীব্রতা চয়ন করতে পারেন। অতিরিক্ত আনুষাঙ্গিক প্যাডেলের স্ট্র্যাপ, একটি বুক স্ট্যান্ড এবং একটি কাপ হোল্ডার অন্তর্ভুক্ত। একটি বিশেষ ক্ষতিপূরণকারী সমস্ত মেঝে অনিয়ম লুকায়।
খরচ: 35,000 রুবেল থেকে।
আধা-পেশাদার মডেল ছোট ক্রীড়া সুবিধার জন্য উপযুক্ত। সমস্ত পেশী গ্রুপ প্রশিক্ষণ ব্যবহৃত. মেরুদণ্ডের উপর প্রভাব কমাতে একটি বিশেষ উচ্চ পিঠ সরবরাহ করা হয়, তাই দীর্ঘ ওয়ার্কআউটের পরে একজন ব্যক্তি ক্লান্ত বোধ করেন না।
আপনি টাচ স্ক্রিন ব্যবহার করে সিমুলেটর নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।ব্যবহারকারীরা 20টি ব্যায়ামের মাত্রা এবং 10টি বিশেষ ব্যায়াম প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন। 160 কেজি পর্যন্ত ওজনের লোকেদের জন্য উপযুক্ত।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে স্পিকার, হেডফোন জ্যাক। এছাড়াও, একটি বিশেষ স্পিরিটফিট প্রোগ্রাম আপনাকে একটি মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার করে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
খরচ: 100,000 রুবেল।
ব্যায়াম বাইকটি শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্যই নয়, আঘাতের পরে পুনর্বাসনের জন্যও উপযুক্ত। শারীরবৃত্তীয় আসন জয়েন্টগুলিতে চাপ থেকে মুক্তি দেয়। আপনি পর্দা ব্যবহার করে সিমুলেটর নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন. 160 কেজি পর্যন্ত ওজনের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত।
একটি আকর্ষণীয় চেহারা এবং 21টি প্রোগ্রাম প্রায় প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য পণ্যটিকে সর্বজনীন করে তোলে।
খরচ: 60,000 রুবেল।
ব্যায়াম বাইকটি বহুবিধ কার্যকারিতাকে একত্রিত করে। লোড 16 মোড ব্যবহার করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে. পণ্যটি বিভিন্ন উচ্চতার সাথে 150 কেজি পর্যন্ত ওজনের ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তরল স্ফটিক প্রদর্শন আপনাকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পরামিতি নিরীক্ষণ করতে দেয়। প্রয়োজনে, আপনি সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে প্রশিক্ষণের জন্য 21টি প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষ প্রোগ্রামগুলির সাহায্যে, আপনি পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা, নাড়ির অবস্থা এবং শরীরের চর্বির পরিমাণ ট্র্যাক করতে পারেন।এছাড়াও, হার্ট রেট সেন্সর হার্টের কাজের পরিবর্তন সম্পর্কে অবহিত করে, যা বৃদ্ধ বয়সে মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
খরচ 40,000 রুবেল থেকে।
বাড়ির জন্য একটি অনুভূমিক ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, ছোট মাত্রা সহ মডেলগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এটি স্থান সংরক্ষণ করবে, বিশেষ করে ছোট অ্যাপার্টমেন্টগুলির জন্য।
এই মডেলটি বাজেটের মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, ফ্রেমের গুণমান এবং কার্যকারিতা উচ্চ স্তরে রয়েছে। মডেলটির ওজন মাত্র 50 কেজি, ছোট মাত্রা আপনাকে আরামদায়ক সিমুলেটরটি বাড়ির ভিতরে রাখতে দেয়। 150 কেজি পর্যন্ত ধারণ করতে পারে। প্রশিক্ষণের সময়, আপনি গতি, দূরত্ব ভ্রমণ, পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা এবং নাড়ির অবস্থা ট্র্যাক করতে পারেন।
আসনটি উচ্চতায় সামঞ্জস্যযোগ্য, পাগুলি বিশেষ চাকা দিয়ে সজ্জিত, যার সাহায্যে সিমুলেটরটি সরানো সহজ।
মূল্য: 30,000 রুবেল।
সিমুলেটর একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক সিস্টেম ব্যবহার করে। এই সিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ, আপনি ধীরে ধীরে আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বাড়াতে পারেন। কার্ডিয়াক সেন্সরগুলি কেবল স্টিয়ারিং হুইলে নয়, বুকেও মাউন্ট করা যেতে পারে। প্রশিক্ষণের সময়, প্রতিটি ব্যবহারকারী সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি চয়ন করতে সক্ষম হবে।
সিমুলেটরের মেমরিতে 12টি প্রোগ্রাম রয়েছে। ডিভাইসটির একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি ওয়াই-ফাই মডিউলের উপস্থিতি, যার সাহায্যে আপনি আপনার স্মার্টফোনে একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে সিমুলেটর নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
136 কেজি পর্যন্ত সমর্থন করতে পারে। একটি বিশেষ স্ট্যান্ড মেঝে সমতল করে এবং পিছলে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
মডেলের খরচ: 79,000 রুবেল।
যান্ত্রিক ব্যায়াম বাইকটি বাড়ির ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। স্টিয়ারিং হুইলে লিভার ব্যবহার করে লোড পরিবর্তন করা হয়। ওয়ার্কআউটের উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে লোড 8 স্তর পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি চেয়ারে অবস্থিত দুটি সেন্সর ব্যবহার করে আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করতে পারেন।
মডেলের একটি বৈশিষ্ট্য হল শরীরের গঠনের উপর নির্ভর করে ফ্রেমের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা। 100 কেজি পর্যন্ত ধারণ করতে পারে। সিমুলেটরের ওজন মাত্র 20 কেজি।
খরচ: 15,000 রুবেল।
বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সেরা ব্যায়াম সরঞ্জাম এক. ডিভাইসটি 12টি প্রোগ্রাম সহ একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক সিস্টেম দিয়ে সজ্জিত। আড়ম্বরপূর্ণ ফ্রেম নকশা আপনি আরাম সঙ্গে পণ্য ব্যবহার করতে পারবেন.
130 কেজি পর্যন্ত অনুমোদিত ওজন। ডিসপ্লেটি আসনের উচ্চতার উপর নির্ভর করে একটি আরামদায়ক অবস্থানে কাত হতে পারে। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য একটি গ্লাস ধারক এবং একটি জল বোতল অন্তর্ভুক্ত.
খরচ: 40,000 রুবেল।
অনুভূমিক প্রশিক্ষক সব বয়সের জন্য উপযুক্ত। লোড সিস্টেমের ধরন চৌম্বকীয়। এটি 100 কেজি পর্যন্ত সহ্য করতে পারে, 8 লোড মাত্রা উপলব্ধ।ডিসপ্লেতে নিম্নলিখিত তথ্যগুলি পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে: প্রশিক্ষণ সেশনে ক্যালোরি খরচ, প্রশিক্ষণের গতি, মোট প্রশিক্ষণের সময়, দূরত্ব ভ্রমণ, ওডোমিটার।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে ক্লাসের ফিটনেস মূল্যায়ন। আসন উচ্চতা এবং পক্ষের মধ্যে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে. ওজন মাত্র 30 কেজি।
খরচ: 19,000 রুবেল।
ক্রীড়া কার্যক্রম শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে। প্রতিটি ধরণের প্রশিক্ষণের ইতিবাচক দিক রয়েছে। একটি ব্যায়াম বাইকের ক্লাস আপনাকে নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি অর্জন করতে দেয়:
যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে মেরুদণ্ড এবং শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের জন্য সিমুলেটর ব্যবহার করা হয় না। প্রশিক্ষণের সময়, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো প্রয়োজন।
নিয়মিত ব্যায়াম শরীরের অবস্থার উন্নতি করতে পারে এবং ওজন কমাতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ব্যায়াম বাইক একটি হোম সিমুলেটর হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রশিক্ষণের এই পদ্ধতিটি সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে সক্রিয় করে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত মডেল একটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে, এবং সম্পূর্ণরূপে ঘোষিত কার্যকারিতা মেনে চলবে। সেরা অনুভূমিক ব্যায়াম বাইকের রেটিং আপনাকে মডেলগুলির সমস্ত ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলি নির্বাচন করার সময় মূল্যায়ন করতে দেয়।