2025 এর জন্য সেরা জিমন্যাস্টিক রিংগুলির রেটিং

জিমন্যাস্টিক রিংগুলির বিশেষত্ব হ'ল এটি প্রায় একমাত্র ক্রীড়া সরঞ্জাম যা মহাকাশে ফিক্সেশন নেই। এটি মাউন্ট করা বিভাগের অন্তর্গত এবং এটি আয়ত্ত করা বেশ কঠিন বলে মনে করা হয়। এটির উপর আন্দোলনগুলি সজ্জিত, সুন্দর, শক্তিশালী। শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের অনেক ভক্ত পেশাদার ক্রীড়াবিদদের পুল-আপ, ফ্লিপস, র্যাক দেখতে খুশি। যাইহোক, সবাই সঠিকভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত নয় কেন এই জাতীয় সিমুলেটর প্রয়োজন এবং শারীরিক সুস্থতার ক্ষেত্রে এটি কোন ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রতিস্থাপন করতে পারে।

ঘটনার ইতিহাস

ঐতিহাসিকরা বিশ্বাস করেন যে জিমন্যাস্টিকসের উৎপত্তি প্রাচীন গ্রীসে। সেখানেই তারা ভবিষ্যতের সৈন্যদের শারীরিক শিক্ষার প্রতি খুব মনোযোগ দিয়েছিল। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে জিমন্যাস্টিকসের পৃথক উপাদানগুলির পাশাপাশি বিশেষ কমপ্লেক্সগুলি আমাদের যুগের অনেক আগে উপস্থিত হয়েছিল। চীনারা প্রসারিত, ভারসাম্য এবং শক্তির প্রকাশের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছে। প্রাচীন গ্রীকরা "জিমন্যাস্টিকস" শব্দটিতে একজন ব্যক্তির শারীরিক বিকাশের সাথে সম্পর্কিত অনেক ধারণা বিনিয়োগ করেছিল। এটি অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যাথলেটিক ব্যায়াম;
• অশ্বারোহণ;
• সাঁতার;
• চালান
• কেটলবেল প্রতিযোগিতা;
• সংগ্রাম

এটা বিশ্বাস করা হয় যে "জিমন্যাস্টিকস" শব্দটি গ্রীক রুট "জিমনাজো" থেকে এসেছে, যার অর্থ অনুবাদে "ট্রেন"। আরেকটি সংস্করণ আছে, যা অনুসারে "গুমনোস" শব্দটির অর্থ "নগ্ন"। অতএব, গ্রীক ক্রীড়াবিদরা সর্বদা সম্পূর্ণ নগ্ন হয়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছেন।

সব সংস্কৃতিই জিমন্যাস্টিককে বর হিসেবে গ্রহণ করেনি। উদাহরণস্বরূপ, খ্রিস্টধর্মে, শারীরিক ব্যায়াম একটি শয়তানী কাজ বলে মনে করা হত। এই বিশ্বাস ব্যক্তির আধ্যাত্মিক বিকাশের দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করেছিল, তার শারীরিক পরিপূর্ণতার দিকে নয়, তাই সেই সময়ে জিমন্যাস্টিক প্রশিক্ষণ কঠোরতম নিষেধাজ্ঞার অধীনে ছিল।

জিমন্যাস্টিক যন্ত্রপাতি সহ তাদের আধুনিক ডিজাইনে প্রজেক্টাইলগুলি 16 তম - 17 শতকের শুরুতে উপস্থিত হয়েছিল, যখন অনেক লোক "ভোল্টেজ" - অ্যাক্রোবেটিক ব্যায়াম, ক্লাইম্বিং দড়ি, জটিল জাম্প, সমন্বয়ের জন্য সবচেয়ে জটিল উপাদানগুলি সম্পাদন করে আসক্ত হয়ে পড়েছিল।

আধুনিক শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস এর জন্ম অসামান্য জার্মান শিক্ষক ফ্রেডরিখ লুডভিগ জানের কাছে, যিনি 18 শতকের শেষে সমাজের শারীরিক বিকাশের জন্য একটি ব্যবস্থা তৈরি করেছিলেন এবং ইউরোপে প্রথম জিমন্যাস্টিক সমাজ প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। অভিজ্ঞতার পরে সুইডেন, চেক প্রজাতন্ত্র, ফ্রান্স এবং অন্যান্য রাজ্যগুলি গ্রহণ করেছিল। তবে ক্রীড়া সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা এবং তাদের ব্যবহারের নিয়মগুলি ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে। 19 শতকের মাঝামাঝি সময়েই প্রথম ইনডোর স্পোর্টস হল সজ্জিত ছিল, যেখানে ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হতে শুরু করে।

জিমন্যাস্টিকস ফেডারেশন ইন্টারন্যাশনাল স্ট্যান্ডার্ড

এটা কি? আসুন আরও বিস্তারিতভাবে এই সমস্যাটি বিশ্লেষণ করা যাক। জিমন্যাস্টিক ডিভাইসগুলি শুধুমাত্র মর্যাদাপূর্ণ স্পোর্টস কমপ্লেক্স বা স্কুল জিমেই পাওয়া যায় না, যেখানে সেগুলিকে শক্ত দড়ি দিয়ে ছাদ থেকে ঝুলিয়ে দেওয়া হয়। তারা বহিরঙ্গন খেলার মাঠের ঘন ঘন অতিথি, যেখানে তারা উচ্চ অনুভূমিক বার থেকে ঝুলানো হয়। তবে পরবর্তী বিকল্পটি সম্পূর্ণ ক্রীড়া সরঞ্জামের বিভাগের অন্তর্গত নয় এবং এটি শুধুমাত্র ক্রীড়া ব্যক্তিদের জন্য যারা একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন। জিমন্যাস্টদের মতে, এই জাতীয় সিমুলেটরে পেশাদারভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি প্রতিষ্ঠিত প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে না।

এই ধরণের প্রক্ষেপণের জন্য আইনী স্তরে প্রতিষ্ঠিত মান রয়েছে:

1. ভিতরের ব্যাস - 18 সেমি।
2. ঝুলানোর জন্য ক্রসবারের উচ্চতা (মেঝে স্তর থেকে পরিমাপ করা) 5.75 মিটার।
3. গর্তের জন্য দুটি দড়ির মধ্যে দূরত্ব 0.5 মিটার।

এই জায় কি জন্য? স্থিতিশীলতা এবং গতিশীলতা বিকাশের জন্য, এবং সবচেয়ে কঠিন কর্মক্ষমতার মধ্যে, যেহেতু অনুশীলনগুলি শরীরের একটি স্বল্পমেয়াদী বিবর্ণতা বোঝায়, যা সমস্ত পেশী গোষ্ঠীতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

প্রকার

কাঠামো তৈরিতে, নিম্নলিখিত ধরণের উপকরণ ব্যবহার করা হয়: প্লাস্টিক, ধাতু এবং কাঠ। তদুপরি, প্লাস্টিক আবিষ্কারের অনেক আগে কাঠের খোলস আবির্ভূত হয়েছিল। প্রতিটি বিকল্পকে আরও বিশদে বিবেচনা করুন এবং প্রতিটি পণ্যের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করুন।

কাঠের

তারা খুব প্রথম উপস্থিত হয়েছিল এবং ক্রীড়াবিদদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় ছিল।

সুবিধাদি	ত্রুটি
এটি একটি সরাসরি খপ্পর জন্য চমৎকার খপ্পর আছে, কারণ উপাদান তালু থেকে আর্দ্রতা শোষণ করতে সক্ষম হয়।	ক্রমাগত খোলা বাতাসে থাকার কারণে এগুলি দ্রুত ব্যবহারের অযোগ্য হয়ে পড়ে।
স্যান্ডেড হচ্ছে, এটা আপনার হাত দিয়ে মহান অনুভূত হয়.	ছোট অপারেশনাল সময়কাল।
নান্দনিক.	গড় দাম বেশ উল্লেখযোগ্য।
তারা তাদের প্রতিপক্ষের তুলনায় মোটা হয়।

প্লাস্টিক

কোন উপাদান উত্পাদন জন্য উপযুক্ত নয়, কিন্তু একটি বিশেষ এক - ABS।

পেশাদার	বিয়োগ
সস্তা।	হাতের তালু দিয়ে আঁকড়ে ধরা দুর্বল, বিশেষ করে যখন হাত ঘামে।
তাদের সেবা জীবন বেশ দীর্ঘ।	তারা পিছলে যেতে পারে, তাই চক দিয়ে তালুকে প্রাক-চিকিত্সা করা মূল্যবান।
প্রভাব প্রতিরোধী।	একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি বিপরীত গ্রিপ বজায় রাখা কঠিন।
	দীর্ঘায়িত ব্যায়াম হাতের ক্ষতি করতে পারে।

ধাতু

এটি বেশ শক্তিশালী এবং পরিধান-প্রতিরোধী জায় বলে মনে করা হয়। উপরের অংশটি একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করা একটি রাবার আবরণ। এটি স্খলন এড়াতে, যে কোনও ধাতব পণ্য থেকে আসা ঠান্ডা অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

ইতিবাচক গুণাবলী	নেতিবাচক গুণাবলী
স্থায়িত্ব।	বড় ওজন।
ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত যাদের ওজন 100 কেজি অতিক্রম করে।	এগুলো বাজেট নয়।

সেটে একটি দড়িও রয়েছে। এটি যত বেশি স্থিতিস্থাপক, গতিশীল অনুশীলনের সময় পেশীগুলির উপর লোড তত কম। পেশাদার খেলাধুলায়, শূন্য স্থিতিস্থাপকতা সহ ইস্পাত তারগুলি ব্যবহার করা হয়। অপেশাদার বিকল্পগুলি একটি নিয়ম হিসাবে, পুরু দড়িতে ঝুলানো হয়।

ব্যাস রিং কি? নির্দিষ্ট মান আছে। সুতরাং, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সিমুলেটর 28 মিমি, 30 মিমি এবং 32 মিমি পুরু হতে পারে। এটি সমস্ত ব্যক্তির গঠনের উপর নির্ভর করে। এটা লক্ষণীয় যে প্রধানত পুরুষরা এই ধরনের প্রজেক্টাইলে নিযুক্ত থাকে এবং উল্লেখযোগ্য উচ্চতায় পৌঁছায়, যাদের ওজন প্রায় 55 কেজি এবং তাদের উচ্চতা প্রায় 165 সেমি। তবে সমস্ত পুরুষই "কম্প্যাক্ট" নয়। ব্যক্তি যত বড় হবে, তার তত ঘন টুলের প্রয়োজন হবে।

একটি পৃথক বিভাগে শিশুদের জন্য সিমুলেটর অন্তর্ভুক্ত। তাদের অভ্যন্তরীণ ব্যাস প্রাপ্তবয়স্ক সংস্করণের তুলনায় অনেক ছোট। যদি এই বিশেষ খেলায় নিজেকে নিবেদিত করার ইচ্ছা থাকে তবে শৈশব থেকেই অনুশীলন শুরু করা দরকার। এটি সহনশীলতা বিকাশ, শক্তি, গতিশীলতা বাড়াতে, প্রশিক্ষণের বাইরে একটি আশ্চর্যজনক গেম তৈরি করতে সহায়তা করে যা শিশুর জন্য আনন্দ আনবে।

শারীরিক বিকাশের টিপস

যদি একজন ব্যক্তি একটি সঠিক জীবনধারার নেতৃত্ব দেয়, তার স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশের উপর নজর রাখে, তবে তাকে নিয়মিত প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষ ক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, ফিটনেস বা জিমন্যাস্টিকসের জন্য। এটি মনে রাখা উচিত যে জিমন্যাস্টিক ডিভাইসগুলি নমনীয়তা, সহনশীলতা, শক্তি বিকাশে সহায়তা করে। রিং ব্যায়াম কাঁধের জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। অন্যান্য সিমুলেটরগুলির তুলনায়, তাদের অনেকগুলি অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে:

1. নিরাপত্তা বারবেল এবং ডাম্বেল অনেক বেশি বিপজ্জনক।
2. একটি প্রজেক্টাইল একই সময়ে শক্তি, সহনশীলতা, নমনীয়তা বিকাশ করতে সহায়তা করে।
3. অপ্রস্তুত নতুন এবং পেশাদার উভয়ই এটি করতে পারে।
4. তারা আরামদায়ক এবং সহজ.
5. অতিরিক্ত ব্যয়বহুল সরঞ্জাম ইনস্টল করার প্রয়োজন নেই।
6. জিমে এবং বাড়িতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
7. বয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়।

কার্যকরী প্রশিক্ষণ সুপারিশ

কেন খেলাধুলার জন্য জিমন্যাস্টিক রিং গুরুত্বপূর্ণ? তাদের সাথে, আপনি এমন ব্যায়াম করতে পারেন যা একজন ব্যক্তির শারীরিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ:

• হ্যাঙে বিভিন্ন পুশ-আপ;
• বিভিন্ন পুল আপ;
• উল্লম্ব অবতরণ এবং আরোহন জড়িত নির্দিষ্ট ব্যায়াম;
• বক্সার এবং বডি বিল্ডারদের জন্য ব্যায়াম: একটি প্রবণ, দাঁড়ানো, কাত অবস্থায় অস্ত্র ছড়িয়ে দেওয়া।

কীভাবে নিজের সন্তানের জন্য একটি স্পোর্টস মিনি-কমপ্লেক্স তৈরি করবেন

সমস্ত পিতামাতা তাদের সন্তানকে সুস্থ এবং সুখী দেখার স্বপ্ন দেখেন এবং এর জন্য তারা তাদের নিজস্ব প্রচেষ্টা বা উপায় ছাড়েন না। আপনি, অবশ্যই, সেরা নির্মাতাদের পণ্য চয়ন করতে পারেন, পূর্বে উচ্চ-মানের সিমুলেটরগুলির রেটিং অধ্যয়ন করে। কিন্তু এগুলি সাধারণত দামের জন্য খুব ব্যয়বহুল এবং অতিরিক্ত কার্যকারিতা দিয়ে সজ্জিত যা আপনার কাছে অগ্রহণযোগ্য।

এটা লক্ষনীয় যে সেরা জিনিস হস্তনির্মিত হয়। যদি আপনার সন্তানের ভাল করার ইচ্ছা থাকে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ অবসর সময় থাকে তবে আপনি বাড়িতেই একটি ছোট জিম সজ্জিত করতে পারেন। এটা লাগবে মাত্র 2 - 3 sq.m. খালি জায়গা এবং শিশুর জন্য অনেক আনন্দ আনবে, এবং তাকে অনেক সুবিধাও আনবে।

যেমন একটি হোম স্পোর্টস কর্নার উপস্থিতিতে ইতিবাচক মুহূর্ত:

1. তার জন্য সুবিধাজনক যে কোনো সময়ে শিশুর সক্রিয় বিকাশ।
2. মজার বিনোদন।
3. স্কুলে ভবিষ্যতে শারীরিক কার্যকলাপের জন্য শরীর প্রস্তুত করা।
4. আত্মীয়দের সাথে ক্লাস।
5. ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির বিকাশ।
6. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ উন্নত করা।
7. আন্দোলনের সঠিক সমন্বয়ের বিকাশ।

প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় আপনার মেয়ে বা ছেলের আঘাত এড়াতে, আপনাকে একটি উচ্চ-মানের মাদুরের যত্ন নিতে হবে। মিনি-কমপ্লেক্সের প্রধান উপাদান:

• সুইডিশ প্রাচীর;
• জিমন্যাস্টিক রিং;
• নিম্ন অনুভূমিক বার বা বার;
• hinged দড়ি মই;
• নরম মেঝে।

আসুন আমরা আমাদের নিজের হাতে জিমন্যাস্টিক রিং তৈরির বিষয়ে চিন্তা করি।

ধাপে ধাপে নির্দেশনা

প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং উপকরণ:

• নির্মাণ কম্পাস;
• দুই টুকরা পরিমাণে 75 বাই 75 সেমি পরিমাপের পাতলা পাতলা কাঠের শীট;
• বোল্ট বা প্রেস;
• যোগদানকারীর আঠা;
• মিলিং মেশিন;
• rafters;
• জিগস
• স্ক্রু ড্রাইভার

পদ্ধতি:

1. আমরা পাতলা পাতলা কাঠের উভয় শীটকে 6 টি অভিন্ন স্কোয়ারে আঁকি, একটি জিগস দিয়ে সেগুলি কেটে ফেলি।
2. আমরা দুটি স্কোয়ার নিতে এবং কাঠের আঠা দিয়ে তাদের একসাথে আঠালো। এটি দুটি পাতলা পাতলা কাঠ স্যান্ডউইচ সক্রিয় আউট.
3. কাঠামোটি গুণগতভাবে শুকানোর জন্য, এটিকে বেশ কয়েক দিনের জন্য একটি প্রেসের নীচে রাখতে হবে বা বোল্ট দিয়ে কেন্দ্র এবং কোণে একসাথে টানতে হবে।
4. পাতলা পাতলা কাঠের খালি যতটা সম্ভব শক্ত করার জন্য, এই উদ্দেশ্যে স্ব-ট্যাপিং স্ক্রু বা বোল্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন।
5. সম্পূর্ণ শুকানোর পরে, পাতলা পাতলা কাঠের ফাঁকা জায়গায় 180 মিমি অভ্যন্তরীণ ব্যাসের বৃত্তগুলি আঁকতে হবে। বাইরের প্রান্তটি 205 মিমি হবে।
6. একটি জিগস দিয়ে সাবধানে পণ্য কাটা.
7. নকশা একটি বৃত্তাকার ক্রস অধ্যায় দেওয়া আবশ্যক। এটি একটি মিলিং মেশিন ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
8. তারা তারপর sanded এবং varnished হয়.
9. আমরা অনুভূমিক বারের একপাশে নিয়ে যাই এবং 40 সেন্টিমিটার দূরত্বে গর্ত করতে একটি ড্রিল ব্যবহার করি।
10. তাদের মাধ্যমে আমরা rafters পাস এবং পছন্দসই উচ্চতায় তাদের সংযুক্ত। রাফটারগুলি একটি বিশেষ দোকানে সেরা কেনা হয়।এগুলি অবশ্যই নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই হতে হবে, যেহেতু সমস্ত বোঝা তাদের উপর পড়ে। যদি আর্থিক পরিস্থিতি আপনাকে একটি ব্যয়বহুল পণ্য কেনার অনুমতি না দেয় তবে আপনি একটি শক্তিশালী দড়ি নিতে পারেন।

2025 এর জন্য সেরা জিমন্যাস্টিক রিংগুলির রেটিং

প্লাস্টিক

লাইভ আপ

ইউক্রেনীয় প্রস্তুতকারকের সর্বজনীন পণ্য। মডেলগুলির জনপ্রিয়তা রাস্তার সাইট এবং বন্ধ হলগুলিতে উভয়ই তাদের ব্যবহারের সম্ভাবনার মধ্যে রয়েছে। মৃত্যুদন্ডের উপাদান - শক-প্রতিরোধী ABS - প্লাস্টিক, তাপমাত্রার উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের জন্য প্রতিরোধী, সেইসাথে খারাপ আবহাওয়া। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের জন্য এবং ফিটনেসের জন্য উপযুক্ত।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

• অভ্যন্তরীণ ব্যাস - 180 মিমি;
• বিভাগ - 28 মিমি;
• অলিম্পিক মানগুলির সাথে সম্পূর্ণ সম্মতি।

প্রজেক্টাইল স্প্রিং লক এবং নাইলন হ্যাঙ্গার দিয়ে বিক্রি হয়।

গড় মূল্য 1790 রুবেল।

• মান মাপ;
• উচ্চ-শক্তি প্লাস্টিক;
• সুন্দর রঙ;
• শক্তিশালী লক এবং বেল্ট;
• সস্তা

• একটি প্রশস্ত তালু সঙ্গে মানুষের জন্য অস্বস্তিকর.

ওয়ালবার্জ

সার্বজনীন সিমুলেটর সুইডিশ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণের জন্য খুব উপযুক্ত, অনুকূলভাবে তাদের বৈচিত্র্য। এটি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে যাদের ওজন 100 কেজির বেশি নয়। পণ্যটির ওজন মাত্র 1.5 কেজি, দৈর্ঘ্য 160 সেমি। প্লাস্টিকের রিং একটি তুলো কর্ডের সাথে সংযুক্ত।

মূল্য - 1399 রুবেল।

• নির্ভরযোগ্যতা
• শক্তি
• উত্পাদন গুণমান।

• সংক্ষিপ্ত সেবা জীবন।

CrossFit Indigo 97654 IR B

একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে উচ্চ-মানের পণ্যগুলি অলিম্পিক কমিটির প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে উত্পাদিত হয়।এটি পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং যারা নিয়মিতভাবে সঠিক স্তরে তাদের শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখতে চান তারা উভয়ই ব্যবহার করেন। 90 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করে। সেটে নাইলন সাসপেনশন, স্প্রিং লক রয়েছে।

গড় খরচ 2600 রুবেল।

• টেকসই উচ্চ মানের উপাদান তৈরি;
• চাঙ্গা 6-মিটার লাইন সহ;
• বহিরঙ্গন এলাকার জন্য উপযুক্ত;
• মানসম্পন্ন তালা সহ।

• উল্লেখযোগ্য পাওয়া যায়নি।

ওয়ার্কআউট K1 (28 মিমি)

উভয় জিম এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য পারফেক্ট. ইনভেন্টরি তৈরিতে, শক-প্রতিরোধী ABS ব্যবহার করা হয় - প্লাস্টিক যা বৃষ্টি, তুষার, তীব্র তুষারপাত এবং জ্বলন্ত সূর্যকে ভয় পায় না। পেশাদার এবং অপেশাদার উভয়ের মধ্যেই এটির চাহিদা রয়েছে। এটি বিভিন্ন ধরণের শক্তি অনুশীলন করা সম্ভব করে যা প্রেস, বাহু, পিঠ, বুকের পেশীগুলির বিকাশে অবদান রাখে। দক্ষতায় অন্যান্য প্রজেক্টাইলকে ছাড়িয়ে যায়। ধ্রুব গতিশীলতা প্রশিক্ষণার্থীকে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে অতিরিক্ত সংস্থান ব্যবহার করতে বাধ্য করে, যখন শরীরের প্রায় সমস্ত পেশী কাজের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

• লোড (সর্বোচ্চ) - 350 কেজি;
• অভ্যন্তরীণ ব্যাস - 182 মিমি;
• বাইরের ব্যাস - 238 মিমি;
• কালো রং;
• ওজন - 900 গ্রাম।

মূল্য - 3000 রুবেল।

• টেকসই উপাদান তৈরি;
• পেশাদার এবং অপেশাদার উভয় দ্বারা ব্যবহৃত;
• মাপ অলিম্পিক মান মেলে;
• গ্রহণযোগ্য খরচ।

• কোন ঝুলন্ত straps অন্তর্ভুক্ত.

UFC আলটিমেট ট্রেনিং

অসংখ্য ক্রেতার মতে সেরা রিভিউ এর মালিক।এই জাতীয় পণ্য পরিকল্পনার সেরা আমেরিকান নির্মাতা ক্রমাগত তার ভক্তদের নতুন পণ্যগুলির সাথে পরিচিত করে। স্ট্যান্ডার্ড আকারের পণ্য: ভিতরের ব্যাস 180 মিমি, বাইরের ব্যাস 22.5 মিমি। উত্পাদন উপাদান - ABS - প্লাস্টিক। প্যাকেজটিতে শক্তিশালী নাইলন স্ট্র্যাপ রয়েছে, যা 5000 মিমি লম্বা এবং 30.8 মিমি চওড়া।

মূল্য - 3390 রুবেল।

• নির্ভরযোগ্যতা
• গুণমান;
• আরাম
• দক্ষতা.

• গ্রিপ যথেষ্ট বড় নয়।

MIDZUMI (1 এর মধ্যে 2)

প্লাস্টিকের মডেল আপনাকে কমপ্লেক্সের ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করতে দেয়। এটিতে আপনি আপনার বাহু এবং পায়ে ঝুলতে পারেন। স্পোর্টস কমপ্লেক্সের শীর্ষে আরোহণের জন্য এটি একটি অতিরিক্ত সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অনেক আধুনিক ক্রীড়া কমপ্লেক্সের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। সেটের বর্ণনা:

• কর্ড - 2 পিসি।;
• রিং - 2 পিসি।;
• ধারক - 2 পিসি।;
• কুণ্ডলী - 2 পিসি।

গড় মূল্য 420 রুবেল।

• উচ্চ মানের উপাদান;
• মূল নকশা;
• সর্বাধিক অনুমোদিত লোড - 100 কেজি;
• দীর্ঘ সেবা জীবন - 5 বছর;
• গ্রহণযোগ্য খরচ।

• ছোট অভ্যন্তরীণ ব্যাস (106 মিমি)।

কাঠের

জেডএসও, অধ্যাপক ড

জিমন্যাস্টিকস জন্য মহান পণ্য. উচ্চ মানের পাতলা পাতলা কাঠ ব্যবহার করে তৈরি. রিংগুলির পুরুত্ব 35 মিমি, বাইরের ব্যাস 235 মিমি, সাসপেনশন দৈর্ঘ্য 3000 মিমি, স্লিংগুলি নাইলন, তারেরটি পিভিসি বিনুনি সহ ইস্পাত। মোট ওজন দেড় কেজি।

মূল্য - 3192 রুবেল।

• আরামপ্রদ;
• ব্যবহারিক
• গুণমান;
• নির্ভরযোগ্য

• কোন উল্লেখযোগ্য খুঁজে পাওয়া যায়নি.

ওয়ার্কআউট K3 (30 মিমি) ট্রেনার

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রেমীরা যদি ভাবছেন যে কোন সংস্থাটি কোনও পণ্য বেছে নেওয়া ভাল, তবে আপনার এই ব্র্যান্ডের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রজেক্টাইলটিতে বিশেষ ঘনত্ব রয়েছে যা আপনাকে একটি গভীর গ্রিপ তৈরি করতে দেয়, হাতের সমর্থনের ক্ষেত্র বাড়িয়ে তোলে, ব্যায়াম করা সহজ করে তোলে। সিমুলেটরটি ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো, কাজগুলিকে জটিল করা সম্ভব করে তোলে। উচ্চ মানের উপাদান দিয়ে তৈরি, ক্যারাবিনার সংযুক্ত করার জন্য একটি বিশেষ সিস্টেম দিয়ে সজ্জিত। বাড়িতে বা বাড়িতে ঝুলানো যেতে পারে।

মূল্য - 3000 রুবেল।

• নির্ভরযোগ্য
• টেকসই
• আরামপ্রদ;
• সর্বাধিক লোড - 350 কেজি;
• বহুমুখী

• উল্লেখযোগ্যগুলো অনুপস্থিত।

প্রক্সিমা PGR-2403WD

240 মিমি অভ্যন্তরীণ ব্যাস সহ কাঠের রিং, পাঁচ-মিটার স্টিলের স্লিংগুলির সাথে সংযুক্ত। পণ্যটি পেশাদার জিমন্যাস্ট এবং অপেশাদার উভয়ের মধ্যেই উপযুক্তভাবে জনপ্রিয়। পিঠ, বাহু, বুকের পেশীগুলিকে ভালভাবে পাম্প করে। সমস্ত নির্বাচনের মানদণ্ড পূরণ করে। আপনি এটি কোথায় কিনতে পারেন? ক্রীড়া সরঞ্জাম বিক্রয় বা অনলাইন স্টোরে অনলাইন অর্ডারের জন্য একটি বিশেষ পয়েন্টে, পূর্বে উপযুক্ত পণ্যগুলির পর্যালোচনা অধ্যয়ন করে এবং গ্রাহকদের মতামত পড়ে।

এটির দাম কত - 1490 রুবেল।

• স্থায়িত্ব;
• কার্যকারিতা;
• নির্ভরযোগ্যতা
• দীর্ঘ কর্মক্ষম সময়কাল।

• উল্লেখযোগ্য পাওয়া যায়নি।

ওয়ার্কআউট K3 (32 মিমি) SKALOLAZ

আরোহণ এবং পর্বতারোহণ ভক্তদের জন্য একটি মডেল নির্বাচন কিভাবে? এই প্রস্তুতকারকের পণ্য মনোযোগ দিন। এটি একটি অতিরিক্ত ফাংশন সহ উত্পাদিত হয় - বিভিন্ন ধরণের বিশেষ অবকাশ, যা আপনাকে আপনার আঙ্গুলের দৃঢ়তা বিকাশ করতে দেয়।রিংগুলি ঝুলতে এবং আঙ্গুলের ডগাকে শক্তিশালী করার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, যা আপনাকে আপনার বাড়ির আরামে পর্বত আরোহণের প্রশিক্ষণ অনুকরণ করতে দেয়।

খরচ 4100 রুবেল।

• সর্বাধিক 350 কেজি লোড সহ্য করুন;
• নির্ভরযোগ্য
• টেকসই
• multifunctional;
• আরামপ্রদ;
• শব্দ

• উল্লেখযোগ্য চিহ্নিত করা হয়নি।

প্রোট্রেন আরএস1002

যারা ক্রসফিট করেন, শক্তি অনুশীলন করেন, বারবেল এবং ডাম্বেলগুলিতে বিশ্বাস না করে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করেন তাদের মধ্যে একটি চীনা প্রস্তুতকারকের কাঠের পণ্যগুলির প্রচুর চাহিদা রয়েছে। বাড়িতে এবং জিমে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আমরা এই মডেলটিতে থাকি, তবে পছন্দের ত্রুটিগুলি এড়ানো যেতে পারে।

মূল্য - 6650 রুবেল।

• টেকসই
• আরামপ্রদ;
• কার্যকরী
• গুণমান;
• টেকসই

• উল্লেখযোগ্য খরচ।

ওয়ার্কআউট K2 (PRO 28mm)

যদি প্রশ্ন ওঠে, কেনার জন্য সেরা প্রজেক্টাইল কী, তবে আপনার এই মডেলটি বিবেচনা করা উচিত। একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল বসন্ত লকগুলির সাথে সজ্জিত চাঙ্গা স্লিংগুলির উপস্থিতি। হল এবং বাড়িতে উভয়ই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। উচ্চ মানের lacquered পাতলা পাতলা কাঠ ব্যবহার করে নির্মিত. পণ্যটি জিমন্যাস্টিকসের জন্য প্রতিষ্ঠিত প্রয়োজনীয়তাগুলি সম্পূর্ণরূপে মেনে চলে। পেশাদার এবং নতুন উভয় দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।

মূল্য - 3300 রুবেল।

• স্লিংগুলির উচ্চতা সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা;
• প্রায় সমস্ত পেশী কাজ অন্তর্ভুক্ত করা হয়;
• সর্বাধিক 350 কেজি লোড অনুমোদিত;
• টেকসই
• কার্যকর

• অনুপস্থিত

বেবি

আলপিনিস্টিক

শিশুদের খেলাধুলার জন্য অতিরিক্ত সম্পূর্ণ সেট। নিখুঁতভাবে শিশুর শারীরিক দক্ষতা বিকাশ করে, তাকে শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে। 35 কেজি পর্যন্ত ওজনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি রাশিয়ান কোম্পানি দ্বারা উত্পাদিত, চমৎকার গুণমান এবং নির্ভরযোগ্যতা আছে।

মূল্য - 499 রুবেল।

• উচ্চ মানের উপাদান তৈরি;
• নির্ভরযোগ্য
• টেকসই
• সুবিধাজনক

• অনুপস্থিত

ওয়ালবার্জ

বাচ্চারা এই জাতীয় প্রজেক্টাইলের উপর প্রশিক্ষণ নিতে পছন্দ করে। এটি কেবল মেজাজ উন্নত করে না, সহনশীলতা বাড়ায়, পেশী এবং ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করে, প্রেস, বাহু এবং পিঠকে পাম্প করে। প্লাস্টিকের রিংগুলিতে খাঁজ এবং বাম্প রয়েছে, যা ছোটদের তাদের শক্তভাবে আঁকড়ে ধরে রাখতে দেয়। এগুলি একটি 10 ​​মিমি কর্ডের উপর ঝুলানো হয়। পণ্য সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত রাষ্ট্র মান মেনে চলে. সর্বাধিক অনুমোদিত লোড 50 কেজি। তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত।

খরচ 599 রুবেল।

• নিরাপদ
• আরামপ্রদ;
• টেকসই
• কার্যকর

• চিহ্নিত না.

পারফেটো স্পোর্ট মিকি PS-311

উজ্জ্বল লাল প্রজেক্টাইল এমন বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত যারা শৈশব থেকেই জিমন্যাস্টিকসের প্রতি অনুরাগী এবং যারা শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হতে চায়। এটি ক্রীড়া কমপ্লেক্সের একটি অতিরিক্ত সরঞ্জাম। এটি ছেলে এবং মেয়েরা ব্যবহার করে যারা তিন বছর বয়সে পৌঁছেছে, যার ওজন 50 কেজির বেশি নয়। বাইরে এবং বাড়িতে উভয়ই ঝুলানো যেতে পারে।

মূল্য - 615 রুবেল।

• রঙিন;
• আরামপ্রদ;
• ব্যবহারিক
• multifunctional;
• দাম এবং মানের চমৎকার সমন্বয়।

• সংজ্ঞায়িত নয়।

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

বাচ্চাদের জন্য একটি মজাদার এবং খুব দরকারী ব্যায়াম মেশিন। এটিতে আপনি টানতে পারেন, সুইং করতে পারেন, পুশ-আপ করতে পারেন, আপনার বাহু এবং পা উভয়েই ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। এটি পেশীকে প্রশিক্ষণ দেয়, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করে, প্রেসকে পাম্প করে। রিংগুলি উচ্চ মানের প্লাস্টিকের তৈরি, পরিবেশ বান্ধব, অ-অ্যালার্জিক। খাঁজ এবং অনিয়মের উপস্থিতি আঘাতমূলক পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করে। উত্পাদনে, প্রস্তুতকারক GOST-এর সমস্ত প্রয়োজনীয়তা মেনে চলে, বিশেষত তারের বন্ধন এবং শক্তি, সেইসাথে ক্ল্যাম্পগুলির ক্ষেত্রে।

গড় মূল্য 470 রুবেল।

• নির্ভরযোগ্যতা
• স্থায়িত্ব;
• ব্যবহারিকতা;
• সর্বাধিক অনুমোদিত ওজন - 50 কেজি;
• উচ্চ মানের উত্পাদন উপাদান।

• অনুপস্থিত

WB কিডস

পণ্যটি রাশিয়ায় 2 থেকে 9 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়। এটি গেম এবং ব্যায়ামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, স্ট্যাটিক এবং ডাইনামিক লোডের উপস্থিতির কারণে পেশী বিকাশ করে। এটি স্পোর্টস হল এবং আউটডোর (গাছে), পাশাপাশি বাড়িতে উভয়ই মাউন্ট করা যেতে পারে।

খরচ 2175 রুবেল।

• আঘাতমূলক নয়;
• সহজ
• নির্ভরযোগ্য
• সুন্দর
• টেকসই

• সম্পূর্ণ অনুপস্থিত।

KAMPFER F0000014377

তরুণ প্রজন্মের জন্য একজন মহান প্রশিক্ষক। এটি 100 কেজি পর্যন্ত ওজনের কিশোর-কিশোরীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উচ্চ মানের প্লাস্টিক থেকে তৈরি. প্যাকেজ একটি রিল, কর্ড এবং বাতা অন্তর্ভুক্ত. মালের ওজন 1 কেজি। বাড়িতে এবং বাইরে উভয় ব্যবহার করা যেতে পারে.

মূল্য - 420 রুবেল।

• খুব সুবিধাজনক;
• যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য;
• সমস্ত আইনিভাবে প্রতিষ্ঠিত প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী সঞ্চালিত;
• অর্থের জন্য চমৎকার মূল্য।

• উল্লেখযোগ্যগুলো অনুপস্থিত।

উপসংহার

একটি নিয়ম হিসাবে, জিমন্যাস্টিক রিংগুলি একটি আংশিক কনফিগারেশনে বিক্রি হয়, যার মধ্যে রিংগুলি রয়েছে (কাঠের বা প্লাস্টিক, ক্রেতার পছন্দের উপর নির্ভর করে), এবং তাদের সাথে সংযুক্ত তারগুলি, যার দৈর্ঘ্য 3 মিটার। ক্যারাবিনারগুলি দড়ির শেষের সাথে সংযুক্ত থাকে। রিংগুলি মূলত জিমের সিলিং থেকে বা উচ্চ উচ্চতায় অবস্থিত ক্রসবারগুলি থেকে ঝুলানো হয়। তবে বাচ্চাদের জন্য, বাড়ির উঠোনে বা ব্যক্তিগত প্লটে বেড়ে ওঠা একটি বিস্তৃত গাছের একটি শক্তিশালী শাখা উপযুক্ত।

এটা মনে রাখা উচিত যে দড়ি যত লম্বা হবে, একই ব্যায়াম করার জন্য আপনাকে তত বেশি শক্তি এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে। অতএব, পেশাদার জিমন্যাস্টরা শুধুমাত্র সেই সমস্ত যন্ত্রপাতিগুলিতে অনুশীলন করে যা প্রতিষ্ঠিত মানগুলির সাথে সম্পূর্ণরূপে তৈরি করা হয়।

জিমন্যাস্টিক রিংগুলিতে পেশাদারভাবে প্রশিক্ষণের জন্য, অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে বিশেষ গ্লাভস থাকা প্রয়োজন, যার জন্য অ্যাথলিট একটি নিরাপদ আঁকড়ে ধরতে পারে এবং রিংয়ের পৃষ্ঠে ঘর্ষণের ফলে তালুতে ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে পারে। . নতুনদের জন্য, গ্লাভসের উপস্থিতি একটি পূর্বশর্ত নয়, যেহেতু প্রজেক্টাইলটি শুধুমাত্র সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়, যার লক্ষ্য পেশী ভর বৃদ্ধি করা, প্রেস পাম্প করা, শরীরের নমনীয়তা এবং সহনশীলতা উন্নত করা।

পেশাদার জিমন্যাস্টদের দ্বারা কঠিন অ্যাক্রোবেটিক অনুশীলনগুলি হাতের ত্বকের ক্ষতি এড়াতে গ্লাভস দিয়ে একচেটিয়াভাবে সঞ্চালিত হয়।