2025 সালে ভোরোনজে সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিং

গ্রীষ্মের মরসুমের জন্য প্রত্যেকেই একটি সুন্দর চিত্রের স্বপ্ন দেখে, তবে প্রত্যেকেই নিয়মিত নিজের উপর কাজ করতে সফল হয় না এবং শেষ মুহুর্তে উপলব্ধি করে, ফলাফলটি প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচে না। এই সমস্যার সমাধান হয়ে উঠেছে ফিটনেস ক্লাবগুলো। প্রতিটি প্রতিষ্ঠান একটি পৃথক পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করে, যা আপনাকে চিত্রটি সংশোধন করার ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে এবং দ্রুত সাফল্য অর্জন করতে দেয়। প্রশ্ন উঠছে, কীভাবে ফিটনেস ক্লাব বেছে নেবেন? 2025-এর জন্য ভোরোনজে সেরা প্রতিষ্ঠানের তালিকায় মনোযোগ আকর্ষণ করা হয়েছে, যেখানে, দর্শকদের মতে, আপনি আপনার শরীরকে সংক্ষিপ্ততম সময়ের মধ্যে সাজাতে পারেন।

জিম এবং তাদের বৈশিষ্ট্য: নির্বাচনের নিয়ম

সমস্ত ফিটনেস ক্লাব প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সংখ্যা, সুযোগ এবং পরিষেবা, কাজের দল, পরিষেবার খরচের মধ্যে আলাদা। এর উপর ভিত্তি করে, একটি ফিটনেস ক্লাব বিভাগগুলির মধ্যে একটির অন্তর্গত হতে পারে: প্রিমিয়াম, মধ্যবিত্ত বা অর্থনীতি।

নির্বাচনের মানদণ্ড অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:

• ফিটনেস ক্লাব বিশেষীকরণ;
• বিনামূল্যে একটি ট্রায়াল পাঠে যোগদানের সম্ভাবনা;
• পরিষেবা তালিকা;
• কর্মচারীদের যোগ্যতা;
• সাবস্ক্রিপশন মূল্য;
• উপযুক্ত কাজের সময়সূচী;
• সুবিধাজনক অবস্থান.

গ্রাহক পর্যালোচনা চয়ন মহান সাহায্য. তাদের কাছ থেকে আপনি কোচ, প্রোগ্রাম ইত্যাদি বেছে নেওয়ার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে দরকারী টিপসও শিখতে পারেন।

জনপ্রিয় ফিটনেস ক্লাবের তালিকা: প্রতিষ্ঠানের একটি সংক্ষিপ্ত ঘোষণা

সেরা ক্রীড়া সুবিধার তালিকায় রয়েছে:

• ফিটনেস ক্লাব সাম্প্রতিক প্রযুক্তির উপর জোর দিয়ে যা আপনাকে অনেক শারীরিক চাপ ছাড়াই শরীর এবং মানবদেহকে আকারে আনতে দেয়;
• ন্যূনতম সেট ইকোনমি ক্লাস পরিষেবা সহ ফিটনেস ক্লাব;
• শিশু এবং মহিলাদের জন্য ফিটনেস ক্লাব;
• পুরুষদের জন্য ক্রীড়া পুষ্টি এবং শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম সহ ফিটনেস ক্লাব;
• প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাব;
• একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন পরিষেবা সহ ফিটনেস ক্লাব, যার জন্য আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় অনুশীলন করতে পারেন।

"টোনাস ক্লাব"

বিশেষজ্ঞ: হালকা ফিটনেস, বডি শেপিং।

ঠিকানা: st. ছাত্র, d. 12 "A"

☎: +7-(473)-258-65-00

কাজের সময়: প্রতিদিন 07:30 থেকে 22:00 পর্যন্ত

ওয়েবসাইট: tonusclub.likengo.ru

ক্লাবের অদ্ভুততা হল অনেক শারীরিক চাপ ছাড়াই একটি কার্যকর ফলাফল, যখন আপনি মানসিকভাবে শিথিল করতে পারেন। চিত্রের সংশোধন তিনটি পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়: তাপ এবং প্রেস থেরাপি, রোলার সিমুলেটরগুলিতে ক্লাস। ভবনটি ব্যায়াম থেরাপি এবং জিমের জন্য আধুনিক যন্ত্রপাতি দিয়ে সজ্জিত।ফোলা উপশম করতে, মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা পুনরুদ্ধার করতে, চৌম্বকীয় থেরাপি নির্ধারিত হয়। এটিকে ফিজিওথেরাপির একটি ক্ষেত্র হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অংশ বা সমগ্র শরীরের উপর চৌম্বক ক্ষেত্রের প্রভাবের উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি ক্লায়েন্টের নিজস্ব পুষ্টি প্রোগ্রাম এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা রয়েছে।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

প্রতি: মহিলা 18+;

সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ পদ্ধতি: সপ্তাহে 2-3 বার;

নির্দেশনা: 8;

কি: ম্যাসেজ, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক;

প্রতি ঘন্টা প্রশিক্ষণ: 47 রুবেল;

সাবস্ক্রিপশনের মূল্যে: 11,000 রুবেল থেকে।

• অত্যন্ত কার্যকর কৌশল;
• সমস্যার জন্য অ-মানক পদ্ধতি;
• তারা প্রধান মহিলা সমস্যাগুলির সাথে কাজ করে: প্রসবের পরে পুনরুদ্ধার করা, সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পাওয়া, কোমর, পেট, নিতম্ব ইত্যাদির পরিমাণ হ্রাস করা;
• ন্যূনতম প্রচেষ্টা প্রয়োগ করা আবশ্যক;
• শহরের চারপাশে বেশ কয়েকটি শাখা;
• সেবার বিভিন্নতা;
• কর্পোরেশনের জন্য অনুকূল অবস্থা;
• শুধুমাত্র ক্লাব ক্লায়েন্টদের জন্য স্মার্ট প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয়;
• উচ্চ যোগ্য কর্মী;
• ফলাফল 2-3 সেশনের পরে লক্ষণীয়।

• contraindications আছে: আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়।

"অহংকার"

দিকনির্দেশ: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রতিরোধ, একটি ক্রীড়া ফর্ম বজায় রাখা

ঠিকানা: st. বাকুনিনা, 43, কেন্দ্রীয় জেলা

☎: +7-(473)-292-69-60

কাজের সময়: 09:00-22:00, সপ্তাহে সাত দিন

ওয়েবসাইট: pride-clubvrn.ru

ফিটনেস ক্লাবটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। প্রতিটি দর্শকের নিজস্ব পাঠ পরিকল্পনা আছে। এই প্রতিষ্ঠানের যে কোন প্রশিক্ষকের কাজ হল স্বল্প সময়ে কাঙ্খিত ফলাফল অর্জন এবং সাধারণভাবে শিক্ষার্থীর জীবনযাত্রার উন্নতি সাধন। ক্লাবটিতে একটি "গ্রুপ পাঠ" পরিষেবা, একটি জিম, একটি বিউটি সেলুন এবং একটি স্নান কমপ্লেক্স রয়েছে।বিল্ডিংয়ের অভ্যন্তরটি উষ্ণ রঙে তৈরি করা হয়েছে, যা গ্রাহকদের জন্য একটি উষ্ণ পরিবেশ এবং আরাম তৈরি করে।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

ক্লাবের ধরন: ইকোনমি ক্লাস;

একক দর্শন: 300 রুবেল;

ক্লাব কার্ড প্রতি সময় ফ্রেম: 8 পাঠ; 1, 3, 6 বা 12 মাস;

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের গড় মূল্য: 12,000 রুবেল।

• সুবিধাজনক অবস্থান;
• ক্লায়েন্টের কাছে স্বতন্ত্র পদ্ধতির;
• চমৎকার সরঞ্জাম সহ ক্লাব;
• প্রোগ্রামের ন্যূনতম সেট;
• আরামদায়ক;
• পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য;
• আরামদায়ক অবস্থা;
• সস্তা প্রোগ্রাম.

• চিহ্নিত না.

ওলগা ফিটনেস

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারে বিশেষজ্ঞ।

ঠিকানা: Donbasskaya st., 16 "V"

☎: +7-(473)-240-89-32

কাজের সময়: 09:00-21:00 - সোম-শনি, ছুটির দিন - রবিবার

ওয়েবসাইট: www.olga-fit.ru

আধুনিক যন্ত্রপাতি সহ প্রতিষ্ঠানটি নারী ও শিশুদের নিয়ে কাজ করে যাতে তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আরো গুরুতর পন্থা প্রতিরোধ করা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রশিক্ষণের তিনটি ক্ষেত্র রয়েছে: নাচ, অ্যারোবিক প্রোগ্রাম এবং সফট। ক্লাসের জন্য সমস্ত কক্ষ প্রশস্ত, উজ্জ্বল এবং প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির একটি সেট দিয়ে সজ্জিত। আয়োজকরা প্রচার করে যা নিয়মিত পরিবর্তিত হয় এবং একটি বিনামূল্যের Zumba ক্লাস দেখার প্রস্তাব দেয়।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

যাদের জন্য: প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু;

প্রোগ্রামের ধরন: 14 টুকরা;

বয়সসীমা: 0+;

1 ঘন্টা পাঠের খরচ: 350 রুবেল;

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 10,000 রুবেল।

• উচ্চ মানের সেবা;
• শুধুমাত্র তাদের ক্ষেত্রে পেশাদার;
• কার্যকরী ক্লাস;
• সুখী দাম;
• প্রচুর প্রচার;
• জুম্বাতে ট্রায়াল ভিজিট;
• কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই;
• স্কুলছাত্রীদের জন্য ডিসকাউন্ট;
• বেছে নিতে অনেক ওয়ার্কআউট সহ।

• চিহ্নিত না.

"প্রিয়"

স্পোর্টস নিউট্রিশন বিতরণ এবং বিতরণ, শক্তি প্রশিক্ষণ

ঠিকানা: st. স্টুডেনচেস্কায়া, 17, স্টেডিয়াম "ট্রুড"

☎: +7 473 259‑80-67

কাজের সময়: সপ্তাহের দিন 08:00 থেকে 21:00 পর্যন্ত, শনিবার, রবিবার 09:00 থেকে 20:00 পর্যন্ত

ওয়েবসাইট: favoritvrn.ru

শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য মানসম্পন্ন সরঞ্জাম সহ বিশাল জিম। এটা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়। ক্লাবটির নিজস্ব স্পোর্টস নিউট্রিশন স্টোর রয়েছে, যেখানে আপনি পেশীর ভর বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানোর পণ্য, টেস্টোস্টেরন উদ্দীপক এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ওষুধ কিনতে পারেন। অতিরিক্ত পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি মিনি-স্টিম সিডার ব্যারেল, চারকোট ঝরনা এবং ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

হল এলাকা: 450 বর্গ মিটার;

সর্বাধিক কার্ড ফ্রিজ সময়: 10 দিন;

প্রতি সপ্তাহে ক্লাস সুপারিশ করা হয়: 3 পিসি।;

আপনি পাঠের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন: 1, 3, 8, 12 বা 16;

1 ভিজিট - 600 রুবেল;

সাবস্ক্রিপশন (রুবেল): 6 মাস - 5000, এক বছর - 8000।

• ব্যক্তিগত কোচ;
• বিশাল কক্ষ;
• একটি প্রশস্ত হল এবং নিজস্ব দোকান সহ ফিটনেস ক্লাব;
• শক্তি কার্যকর লোড;
• ক্লায়েন্টদের তাদের সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করুন;
• গণতান্ত্রিক মূল্য;
• পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য;
• সুবিধাজনক: 1 এর মধ্যে 2;
• খাদ্য ক্রয়ের জন্য অনুকূল;
• নতুন সরঞ্জাম;
• পার্কিং আছে;
• কার্ডিও সরঞ্জাম;
• সাথে কার্ড ফ্রিজ সার্ভিস।

• চিহ্নিত না.

বিশ্বমানের

নির্দেশনা: বহুবিভাগীয়

ঠিকানা: Koltsovskaya st., 35 "A"

☎: +7 (473) 2-615-999

কাজের সময়: 07:00-00:00 - সপ্তাহের দিন, 08:00-23:00 - সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিন।

ওয়েবসাইট: worldclass-vrn.ru

প্রিমিয়াম ক্লাস ফিটনেস ক্লাব, রাশিয়ান ফেডারেশন জুড়ে পরিচিত। শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে.প্রতিষ্ঠানের সম্ভাবনা থেকে আছে: শহরের একটি প্যানোরামিক দৃশ্য সহ একটি সুইমিং পুল, একটি জিম, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেস পরীক্ষা। আপনি sauna পরিদর্শন করতে পারেন। ঝগড়া এবং লড়াইয়ের জন্য একটি পেশাদার রিং রয়েছে। বিভিন্ন অঞ্চলের একটি বৃহৎ এলাকা রয়েছে, ভাল আলো এবং উচ্চ-মানের তালিকা দিয়ে সজ্জিত। শিশুদের প্রোগ্রাম, জল এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য গ্রুপ প্রোগ্রাম প্রদান করা হয়.

স্বতন্ত্র শ্রেণীর নির্বাচনের জন্য, প্রথমে একটি রোগ নির্ণয় করা হয়, যা একজন ব্যক্তির ফিটনেসের শারীরিক স্তর দেখায় এবং আপনাকে তার জন্য একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সঠিকভাবে আঁকতে দেয়।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

ক্লাব কার্ড: 6 পিসি।;

হিমায়িত: 2 মাস পর্যন্ত;

পুলের আকার: 27 মিটার;

মোট অঞ্চল: 10।

• আধুনিক ক্রীড়া সরঞ্জাম;
• একটি বিশাল নেটওয়ার্ক থেকে শহরে 1 নম্বর;
• জোন একটি বড় সংখ্যা;
• সবার জন্য;
• ফিটনেস বার;
• আকর্ষণীয় শিশুদের প্রোগ্রাম সঙ্গে;
• প্রোগ্রামের বিস্তৃত পরিসর;
• আধুনিক নকশা;
• আরামদায়ক;
• শান্ত পরিবেশ;
• বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মী;
• টাকার মূল্য;
• সারা দেশে বিখ্যাত ক্লাব;
• অভিনবত্ব;
• ক্ষমতা;
• প্রত্যয়িত;

• চিহ্নিত না.

রিফ্লেক্স

শরীর গঠনে বিশেষজ্ঞ

ঠিকানা: ave. প্যাট্রিওটভ, 23 "বি"

☎: +7 473 270-22-16

কাজের সময়: 08:00-22:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-20:00 - শনিবার, 09:00-18:00 - রবিবার

ওয়েবসাইট: reflex-vrn.ru

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফিটনেস ক্লাব পৃথক বা গোষ্ঠী ক্লাস অফার করে। এখানে একটি জিম এবং অ্যারোবিক রুম, সেইসাথে মার্শাল আর্টের জন্য একটি কক্ষ রয়েছে। একটি স্পোর্টস নিউট্রিশন স্টোর রয়েছে, যার পণ্যগুলি কিনে আপনি দ্রুত পছন্দসই ফলাফল পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ক্লাবের একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের বিকাশ যা একেবারে সকলের জন্য ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ।এমনকি জিমে না গিয়েও, আপনি রাস্তায় বা বাড়িতে নিজেরাই প্রশিক্ষণ নিতে পারেন, প্রোগ্রামগুলির আপডেটগুলি অনুসরণ করতে পারেন এবং ক্লাবের সমস্ত ইভেন্টের সাথে সাথে থাকতে পারেন।

ক্লাব সম্পর্কে সংক্ষেপে:

মোট হল: 3 পিসি।;

কোচিং স্টাফ: 4 জন;

একক দর্শন: 125-600 রুবেল;

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন: 15600 রুবেল থেকে।

• যোগ্য কোচিং স্টাফ;
• ক্লাবের ভালো অবস্থান;
• গ্রহণযোগ্য মূল্য;
• সফল প্রতিষ্ঠা: পুরুষদের মধ্যে জনপ্রিয়;
• নিজস্ব ক্রীড়া পুষ্টি দোকান আছে;
• একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে খেলাধুলা;
• শেয়ার আছে।

• প্রথম পাঠ দেওয়া হয়।

শহরের জনপ্রিয় ফিটনেস সেন্টার

সেরা ক্রীড়া কেন্দ্রের বিভাগে প্রতিষ্ঠানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পরিবারের সকল সদস্যের জন্য ফিটনেস সেন্টার, যে ক্লাসে বাদ্যযন্ত্র সহযোগে থাকে;
• ফিটনেস সেন্টার প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য পৃথক ভিত্তিতে ওয়ার্কআউট নির্বাচনের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ;
• ওজন হ্রাস এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য ফিটনেস সেন্টার;
• পুরো পরিবারের জন্য বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা সহ ফিটনেস সেন্টার।

ক্রীড়া শিল্প

বিশেষজ্ঞ: মুখ এবং শরীরের যত্ন

ঠিকানা: st. কার্ল মার্কস, d. 68

☎: +7 473 255‑50-77

কাজের সময়: 07:30-23:00 - সপ্তাহের দিন, 08:30-18:00 - শনিবার, রবিবার

ওয়েবসাইট: sports-art.ru

পুরো পরিবারের জন্য কেন্দ্র: শিশুদের জন্য - ফিটনেস, মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম, প্রসারিত করার জন্য একটি পৃথক রুম আছে; পুরুষদের জন্য, মার্শাল আর্ট, হ্যান্ড টু হ্যান্ড কমব্যাট, জুডো এবং আরও অনেক কিছু দেওয়া হয়। সেখানে একটি ম্যাসেজ রুম রয়েছে যেখানে তারা শিশুদের পরিষেবা দেয়, খেলাধুলা করে এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ করে, সেইসাথে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ করে। বিল্ডিংটিতে একটি বিউটি সেলুন, একটি সোলারিয়াম এবং একটি সনা রয়েছে।

কেন্দ্র সম্পর্কে সংক্ষেপে:

নিষ্পত্তি: নগদ, ব্যাংক স্থানান্তর;

খেলাধুলা: 13;

নির্দেশাবলী: 9 পিসি।;

সাবস্ক্রিপশন (রুবেলে): 18250 - প্রতি বছর, 2500 - প্রতি মাসে।

• টাকার মূল্য;
• সবার জন্য;
• সম্ভাব্য এক-বারের পরিদর্শন;
• পরিষেবার পরিসীমা;
• সুন্দর এলাকা;
• একটি ফিটনেস বার আছে;
• সেবার মান শীর্ষস্থানীয়;
• আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিতে পারেন বা একটি গ্রুপে কাজ করতে পারেন;
• ক্লাস বাদ্যযন্ত্র অনুষঙ্গ অধীনে অনুষ্ঠিত হয়;
• ক্লাব কার্ডটি একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে সংকলিত হয়;
• প্রশিক্ষণের মানের ক্রমাগত উন্নয়ন এবং উন্নতি;
• ক্লাবের সদস্যদের জন্য ইভেন্ট এবং প্রতিযোগিতার আয়োজন।

• চিহ্নিত না.

"তিন নায়ক"

বিশেষ করে: ক্লায়েন্টকে পেশীর ফ্রেম বাড়াতে এবং শক্তিশালী করতে, স্ট্রেচিং উন্নত করতে, অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে বা প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়া উপভোগ করতে সহায়তা করে

ঠিকানা: st. বাকুনিনা, 45, কেন্দ্রীয় জেলা

☎: +7 (473) 256-90-94

কাজের সময়: 08:00-22:00 - সোম-শুক্র, 09:00-18:00 - শনিবার, 10:00-16:00 - রবিবার

ওয়েবসাইট: tri-bogatyrya.obiz.ru

কেন্দ্রে নতুন এবং আধুনিক সরঞ্জাম সহ একটি জিম রয়েছে, একটি পেশাদার উল্লম্ব সোলারিয়াম, ফিটনেস, যোগব্যায়াম, নাচ, Pilates, ইত্যাদি সুবিধা রয়েছে৷ ক্রীড়া সুবিধার মধ্যে একটি বিউটি সেলুন এবং একটি ফিটনেস বার রয়েছে যেখানে আপনি ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউটের পরে আরাম করতে যেতে পারেন৷ শিশুদের ফিটনেস প্রোগ্রাম প্রদান করা হয়. প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য, একটি পৃথক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা হয়, তাই ফিটনেস সেন্টারে বেশ কয়েকটি পরিদর্শনের পরে ফলাফলটি লক্ষণীয়।

কোম্পানী একটি হেয়ারড্রেসার পরিদর্শন করার, ওজন কমানোর পদ্ধতির জন্য সাইন আপ করার, কসমেটিক মাস্ক তৈরি, গোমেজ, মুখ এবং শরীরের যত্নের প্রস্তাব দেয়।

কেন্দ্র সম্পর্কে সংক্ষেপে:

এক দর্শন: 490 রুবেল;

এক মাসের জন্য সোলারিয়াম: 2990 রুবেল;

মুখ এবং শরীরের জন্য পরিষেবা: 15 টুকরা;

সাবস্ক্রিপশন মূল্য (রুবেল): বার্ষিক - 30,000, অর্ধেক বছর - 14,900।

• একটি অনবদ্য খ্যাতি সঙ্গে কেন্দ্র;
• শেষ ক্লায়েন্ট পর্যন্ত কাজ;
• ব্যক্তিকরণ: প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আঁকা;
• শিশুদের ফিটনেস;
• আধুনিক নকশা;
• পেশাদার পদ্ধতি;
• ভাল সেবা এবং রক্ষণাবেক্ষণ;
• কেন্দ্রের ভাল অবস্থান;
• একটি প্রতিরোধমূলক কর্ম হিসাবে পরিদর্শন করা যেতে পারে;
• সমগ্র পরিবারের জন্য;
• পদ্ধতির বিশাল নির্বাচন;
• উচ্চ যোগ্য বিশেষজ্ঞ।

• ব্যয়বহুল।

"মাস্টারফিট"

বিশেষ করে: মহিলাদের জন্য গ্রুপ ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য তীব্র পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট

ঠিকানা: st. আন্তোনোভা-ওভসেনকো, 31 "এ"

☎: +7 473 260‑15-10

কাজের সময়: 08:00-22:00 - সোম-শুক্র, 09:00-18:00 - শনি, 10:00-16:00 - রবি।

ওয়েবসাইট: masterfitvrn.ru

আপনি যদি একটি সুন্দর শরীর পেতে চান তবে এই কেন্দ্রটিকে অগ্রাধিকার দিন। সেখানে কী আছে: একটি ফাইটো-বার সহ একটি বিশ্রামের এলাকা, কার্ডিও সরঞ্জাম সহ একটি জিম (ইউকে থেকে পাঠানো), একটি অ্যারোবিক রুম, একটি বক্সিং রুম, একটি সোলারিয়াম, একটি ম্যাসেজ রুম এবং একটি ফাইটো-স্টিম সনা৷ আপনি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন, যোগব্যায়াম করতে পারেন বা আপনার নিজের মতো ব্যায়াম করতে পারেন। হলগুলি জলবায়ু নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, সরবরাহ এবং নিষ্কাশন বায়ুচলাচল দিয়ে সজ্জিত, এবং মেঝে রাবার-রাবার আবরণ দিয়ে আবৃত, যা পা পিছলে যাওয়া থেকে বাধা দেয় এবং ধুলো সংগ্রহ করে না।

কেন্দ্র সম্পর্কে সংক্ষেপে:

কেন্দ্র প্রকার: প্রিমিয়াম;

যাদের জন্য: পুরুষ এবং মহিলা;

মোট অঞ্চল: 6 পিসি।;

অর্থপ্রদান: কার্ড দ্বারা;

সেবা: খেলার খেলার হল ভাড়া;

এক দর্শন: 350 রুবেল;

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন: 16,000 রুবেল।

• সুবিধাজনক কাজের সময়সূচী;
• প্রশস্ত ড্রেসিং রুম;
• হলের আধুনিক যন্ত্রপাতি, শ্রেণীকক্ষে আরামদায়ক থাকার জন্য সরঞ্জাম এবং অন্যান্য সরঞ্জাম সহ;
• ব্যাপক অভিজ্ঞতা সহ প্রশিক্ষক;
• দামের প্রাপ্যতা;
• গাড়ী পার্কিং উপলব্ধ;
• প্রোগ্রাম পরিসীমা;
• গ্রাহকদের বিশ্বাস জিতেছে: শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া;
• প্রশিক্ষণের পরে আরাম করার জায়গা রয়েছে।

• চিহ্নিত না.

"এসএল ফিটনেস"

বিশেষীকরণ: পেশী শক্তিশালী করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বাস্তবায়নের জন্য বিভিন্ন মাত্রার জটিলতার প্রশিক্ষণ পরিচালনা করা

ঠিকানা: st. খোলজুনোভা, d. 78 "A"

☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86

কাজের সময়: 09:00-22:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-18:00 - শনিবার, 10:00-17:00 - রবিবার

ওয়েবসাইট: slfit.ru

এই ফিটনেস সেন্টারটি বিভিন্ন বয়সের এবং ফিটনেস স্তরের মানুষের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এখানে একটি জিম, এরোবিক্স, পাইলেটস, স্ট্রেচিং এবং যোগব্যায়াম, একটি সোলারিয়াম, একটি লবণের গুহা, একটি স্পা এলাকা এবং টেবিল টেনিস রয়েছে। শিশুদের জন্য একটি শিশু এবং কিশোর ফিটনেস আছে, মেয়েদের জন্য একটি পপ ডান্স গ্রুপ নিয়োগ করা হয়. 50+ বয়সী লোকেদের জন্য, তারা শারীরিক শিক্ষার ক্লাস পরিচালনা করে যা মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে এবং জয়েন্টগুলিকে সচল করে। পুরুষদের জন্য, একটি ক্ষমতা চরম আছে - ক্রসফিট; মহিলারা, ফিটনেস ছাড়াও, প্রাচ্য নাচের জন্য সাইন আপ করতে পারেন।

ক্লাবের সংগঠকরা কেন্দ্রের সদস্যদের অংশগ্রহণে প্রদর্শনী অনুষ্ঠানের ব্যবস্থা করেন, সময়সূচী ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে। ভাড়ায় ফুটবল মাঠও আছে।

কেন্দ্র সম্পর্কে সংক্ষেপে:

ক্লাব কার্ড: 5 প্রকার;

এক দর্শন: 300 রুবেল;

প্রশিক্ষক: 10 জন;

মোট প্রোগ্রাম: 13 পিসি।;

বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন: 10,000 রুবেল থেকে।

• মাল্টিডিসিপ্লিনারি;
• কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই;
• শিশু, নারী, পুরুষ ও পেনশনভোগীদের জন্য পৃথক কর্মসূচি;
• অবিলম্বে ক্লায়েন্ট আপ আঁকা;
• আধুনিক সরঞ্জাম;
• সম্ভাবনার টন;
• বিভিন্ন জটিলতার প্রোগ্রামগুলির বড় নির্বাচন;
• 1-2 সেশনের পরে লক্ষণীয় ফলাফল;
• একটি জায়গা যেখানে আপনি দ্রুত গ্রীষ্মের জন্য আকার পেতে পারেন;
• অভ্যন্তর;
• গণতান্ত্রিক মূল্য।

• চিহ্নিত না.

উপসংহার

ফিটনেস ক্লাবের পছন্দ নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে:

• প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের প্রাপ্যতা;
• কি: সুইমিং পুল, sauna, ম্যাসেজ, ইত্যাদি;
• যারা: শিশু, মহিলা, পুরুষ, বয়স্ক, সবাই;
• সস্তা পরিষেবা;
• আধুনিক এবং উচ্চ মানের সরঞ্জাম;
• অফিস, বাসা বা কাজের কাছাকাছি;
• প্রচার এবং ছাড়, উদাহরণস্বরূপ, প্রথম পাঠে বিনামূল্যে ভর্তি;
• কোচিং স্টাফ: সর্বোচ্চ বিভাগ এবং দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা।

একটি স্পোর্টস ক্লাব নির্বাচন করার সময়, ক্লায়েন্টদের মন্তব্যগুলি অধ্যয়ন করা এবং আপনার জন্য ব্যক্তিগতভাবে কোন প্রোগ্রামটি সঠিক সে সম্পর্কে একজন কোচের পরামর্শ শুনতে ভাল লাগবে। তাহলে প্রশিক্ষণের ফলাফল আপনাকে অপেক্ষায় রাখবে না।

গ্রাহকদের মতে, টেবিলটি 2025 সালের জন্য ভোরোনেজ শহরের জনপ্রিয় ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি তালিকা দেখায়। প্রতিষ্ঠানের কার্যকলাপের ধরন, পরিষেবার খরচ এবং তাদের ক্ষমতা সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত তথ্য দেওয়া হয়।

সারণী - "ভোরোনেজে জনপ্রিয় ক্রীড়া ক্লাবের রেটিং, 2025":

নাম:	কার জন্য:	বিশেষীকরণ:	কাজের অবস্থা:	১ম ভিজিটের খরচ (রুবেল):	বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন (রুবেল):
"টোনাস ক্লাব"	18+, মহিলা	হালকা ফিটনেস, শরীরের গঠন	07:30 থেকে 22:00 পর্যন্ত	47 প্রতি ঘন্টা	11000
"অহংকার"	প্রাপ্তবয়স্কদের	একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রতিরোধ, একটি ক্রীড়া ফর্ম বজায় রাখা	09:00-22:00	300	12000
ওলগা ফিটনেস	শিশু, নারী	একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করতে	09:00-21:00	350	10000
"প্রিয়"	পুরুষদের	ক্রীড়া পুষ্টি বিতরণ এবং বিতরণ, শক্তি প্রশিক্ষণ পরিচালনা	08:00-21:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-20:00 - সপ্তাহান্তে	600	8000
বিশ্বমানের	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের	মাল্টিডিসিপ্লিনারি	07:00-00:00 - সপ্তাহের দিন, 08:00-23:00 - ছুটির দিন, সপ্তাহান্তে	-	-
রিফ্লেক্স	প্রাপ্তবয়স্কদের	শরীরের গঠন	08:00-22:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-20:00 - শনিবার, 09:00-18:00 - রবিবার	125-600	15600
ক্রীড়া শিল্প	প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু	মুখ এবং শরীরের যত্ন	07:30-23:00 সপ্তাহের দিন, 08:30-18:00 সপ্তাহান্তে	প্রতি মাসে 2500	18250
"তিন নায়ক"	সবাই	ক্লায়েন্টের ক্রীড়া সম্ভাবনা প্রকাশ করা	08:00-22:00 - সোম-শুক্র, 09:00-18:00 - শনিবার, 10:00-16:00 - রবিবার	490	30000
"মাস্টারফিট"	প্রাপ্তবয়স্কদের	মহিলাদের জন্য গ্রুপ ওয়ার্কআউট এবং পুরুষদের জন্য তীব্র পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট	08:00-22:00 - সোম-শুক্র, 09:00-18:00 - শনি, 10:00-16:00 - রবি।	350	16000
"এসএল ফিটনেস"	সবাই	পেশী শক্তিশালী করার জন্য জটিলতার বিভিন্ন মাত্রার ওয়ার্কআউট পরিচালনা করা	09:00-22:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-18:00 - শনিবার, 10:00-17:00 - রবিবার	300	10000