2025 সালে ওমস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিং

প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে অন্তত একবার খেলাধুলায় যাওয়ার ইচ্ছা থাকে। অনুপ্রেরণা যে কোনও কিছু হতে পারে, গ্রীষ্মের মধ্যে ওজন হ্রাস করার ইচ্ছা থেকে শুরু করে আপনার শরীরকে রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করার প্রয়োজন। যাই হোক না কেন, ফলাফল এবং আরও ক্রীড়া প্রশিক্ষণে যোগ দেওয়ার ইচ্ছা নির্ভর করবে একটি ফিটনেস ক্লাবের সঠিক পছন্দের উপর। কারও কারও জন্য, একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ ফিটনেস সেন্টারে স্নানের উপস্থিতি হতে পারে, যেখানে ফলপ্রসূ ক্লাসের পরে আপনি চ্যাট করতে পারেন। অন্য একজন শিশুকে নিয়ে ক্লাবে আসবে, যে শরীরের উপকারের জন্য কিছু করতেও কাম্য। এই ক্ষেত্রে, শিশুদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের উপস্থিতি হস্তক্ষেপ করবে না।

আধুনিক ফিটনেস সেন্টারগুলি বেশিরভাগ অনুরোধ এবং শুভেচ্ছার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। তারা যে পরিষেবাগুলি অফার করে তা বৈচিত্র্যময়, এবং ফিটনেস পরিষেবার বাজারে দুর্দান্ত প্রতিযোগিতার কারণে মূল্য নীতি অনুগত৷ যাইহোক, ছোট জিমগুলিও তাদের ক্লায়েন্ট খুঁজে পায়, যেখানে তরুণরা একটি সুন্দর শরীর গঠন এবং যোগাযোগ করার জন্য সময় ব্যয় করে। ওমস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলি নীচে আলোচনা করা হবে।

কিভাবে সঠিক ফিটনেস ক্লাব নির্বাচন করবেন

খেলাধুলায় যাওয়ার সিদ্ধান্তটি সচেতন হলে এবং লক্ষ্যটি সংজ্ঞায়িত হলে একটি ক্রীড়া প্রতিষ্ঠান বেছে নেওয়া শুরু করা মূল্যবান। অন্যথায়, আপনি মামলার সফল সমাপ্তির উপর নির্ভর করতে পারবেন না। নিজের জন্য একটি স্পোর্টস ক্লাব নির্বাচন করার সময়, আপনি নিম্নলিখিত নির্বাচনের মানদণ্ড বিবেচনা করতে পারেন:

• একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ক্রীড়া কেন্দ্রের উপাদান ভিত্তি এবং পেশাদার কোচ এবং প্রশিক্ষকদের প্রাপ্যতা। একজন শিক্ষানবিশের জন্য, একজন প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধান ছাড়াই প্রশিক্ষণের ফলে আঘাত হতে পারে এবং ক্লাস পুনরায় শুরু করার ইচ্ছার সম্পূর্ণ অভাব হতে পারে। পেশাদারদের জন্য, ভাল সিমুলেটর থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• নবাগত ক্রীড়াবিদরা প্রথম শ্রেণীর জন্য ছাড়ের ক্লাবে উপস্থিতি এবং বিনামূল্যে পাঠ বা অল্প সময়ের জন্য সাবস্ক্রিপশনের দিকে তাদের মনোযোগ দিতে পারেন। সবাই জানে না যে কোন পরিষেবাগুলি তার জন্য উপযুক্ত হবে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে, অর্থ না হারিয়ে আপনি নিরাপদে একটি ভিন্ন পছন্দ করতে পারেন।
• এটি বাঞ্ছনীয় যে ফিটনেস ক্লাবটি বাসস্থান বা কাজের জায়গার আঞ্চলিক নাগালের মধ্যে থাকে। জীবনের আধুনিক গতির সাথে, সময়ের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা কঠিন। ওয়ান-ওয়ে ট্রিপে দেড় ঘন্টা ব্যয় করা এবং ওয়ার্কআউটের পরে আরাম করতে না পারাটা কি বোঝায়?
• যারা টাকা গুনছেন তাদের জন্য। প্রতিষ্ঠানের সাথে পরিচিত হওয়ার সময়, এই বা সেই সাবস্ক্রিপশনের কত খরচ হতে পারে, এটি সীমাহীন কিনা, এতে ছাড় রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করতে হবে। কী অতিরিক্ত পরিষেবাগুলি মূল্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং কী ফি দিয়ে দেওয়া হয়৷ আপনি খুব সস্তা এবং যোগ্য বিকল্প চয়ন করতে পারেন।
• একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রতিষ্ঠানের সময়সূচী, যাতে আপনি পৃথকভাবে প্রশিক্ষণের সময় এবং ধরন বেছে নিতে পারেন।
• অনেকের কাছে বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব, ঘরোয়া পরিবেশ এবং ঘরের পরিচ্ছন্নতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হতে পারে।
• শিশুদের সাথে দম্পতিদের জন্য, শিশুদের গোষ্ঠীর উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। পুরো পরিবারের সাথে খেলাধুলায় অংশ নেওয়া একটি চমৎকার পারিবারিক ঐতিহ্য হয়ে উঠতে পারে।

2025 সালে ওমস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির তালিকা

প্রতিষ্ঠানের নাম	গ্রুপ, ক্রীড়া কার্যক্রম	বিশেষ প্রোগ্রাম	সুইমিং পুল	অতিরিক্ত পরিষেবা	প্রচার, ডিসকাউন্ট
আবেগ	বিভিন্ন ধরনের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও, তায়কোয়ান্দো	শিশুদের কোরিওগ্রাফি	না	সৌনাস, সোলারিয়াম, স্পোর্টস বার	নিয়মিত প্রচার, পরিবার এবং শিশুদের জন্য ডিসকাউন্ট, কিস্তি পেমেন্ট
গ্র্যান্ড ফিটনেস হল	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি এবং কার্ডিও সরঞ্জাম, তায়কোয়ান্দো, বক্সিং, সাম্বো, টেনিস, আউটডোর ফিটনেস	বিভিন্ন বয়সের শিশুদের জন্য ক্রীড়া অনুষ্ঠান, পুষ্টিবিদ ড	না	সোলারিয়াম, ম্যাসেজ, saunas	ক্লাব সদস্যদের জন্য নিয়মিত প্রচার এবং ডিসকাউন্ট
Arbat ফিটনেস	যোগব্যায়াম এবং Pilates, ওজন মেশিন এবং কার্ডিওর উপর ফোকাস সহ বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস	না	না	সোলারিয়াম	বিভিন্ন ধরনের সাবস্ক্রিপশনের জন্য নিয়মিত প্রচার এবং ছাড়
অ্যালেক্স ফিটনেস "ডায়ানা"	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও	বিভিন্ন বয়সের জন্য শিশুদের প্রোগ্রাম, ক্রীড়া ঔষধ	না	সাউনা, ফাইটো বার, ম্যাসেজ	মরসুমের উপর নির্ভর করে, ছাড়ের একটি ব্যবস্থা রয়েছে, মাস্টার ক্লাস এবং লেখকের পাঠ রয়েছে
ওয়াইল্ড ফায়ার ফিটনেস ক্লাব	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও	থেরাপিউটিক ব্যায়াম, অল্প বয়স্ক মায়েদের জন্য ক্লাস, বয়স্ক ক্লায়েন্টদের জন্য পুনর্বাসন এবং প্রোগ্রাম	না	সোলারিয়াম, ম্যাসেজ, saunas	সবচেয়ে নমনীয় মূল্য নীতি. সুবিধা এবং প্রচার আছে
O2	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি এবং কার্ডিও সরঞ্জাম, তায়কোয়ান্দো, বক্সিং, কিকবক্সিং, প্যাঙ্ক্রেশন, অ্যাকোয়া অ্যারোবিকস	কসমেটিক পদ্ধতি, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং অ্যান্টি-এজিং প্রোগ্রাম, স্পোর্টস মেডিসিন	এখানে	সৌনা, ফাইটো-বার, ম্যাসেজ, সোলারিয়াম	প্রচার এবং ডিসকাউন্ট আছে, বোনাস অতিরিক্ত পরিষেবা আছে
সংশোধন	বিভিন্ন ধরনের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও, ভলিবল, বাস্কেটবল, ফুটবল, টেনিস, তায়কোয়ান্দো, কারাতে, ব্যাডমিন্টন, ওয়াটার এরোবিক্স এবং সাঁতারের পাঠ	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দল	এখানে	সোনা, সোলারিয়াম	ছাড়যুক্ত সদস্যতা এবং একক পাঠ
জীবন লাইন	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও	সাতারের কলাকৌশল	এখানে	স্নান, ম্যাসেজ, সোলারিয়াম	ছাড়কৃত সাবস্ক্রিপশন
সুপার ক্লাব	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম এবং কার্ডিও, আইকিডো, বক্সিং, জুডো, নাচ, সার্কাস শৈলী	শিশু এবং কিশোরদের জন্য প্রোগ্রাম	না	সোলারিয়াম, ম্যাসেজ	কর্পোরেট ডিসকাউন্ট, একটি সাবস্ক্রিপশন খরচ পরিদর্শন সময়ের উপর নির্ভর করে
ফিটনেস আঘাত	বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও	শিশু এবং কিশোরদের জন্য প্রোগ্রাম	না	ম্যাসেজ এবং এসপিএ চিকিত্সা	ছাড়ের নমনীয় সিস্টেম

ফিটনেস সেন্টার এবং ক্লাবের ক্লায়েন্টদের পছন্দ এবং প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে রেটিং দেওয়া হয় এবং শহরের বিভিন্ন অংশে অবস্থিত সবচেয়ে জনপ্রিয় স্থাপনাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

আবেগ

ঠিকানা: ওমস্ক, লুবিনস্কায়া সেন্ট।, 36/1।, জেলা - কিরোভস্কি স্বায়ত্তশাসিত জেলা

☎: 29-93-99

কাজের সময়: সোম-শুক্র 7.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 9.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 11,150 থেকে 20,600 রুবেল পর্যন্ত একটি গ্রুপে পরিদর্শনের এক বছরের জন্য। আনলিমিটেড।

বাম তীরের সবচেয়ে বিখ্যাত স্পোর্টস ক্লাবগুলির মধ্যে একটি। বিশেষীকরণ - শক্তি অনুশীলনের মাধ্যমে একটি সুন্দর শরীর গঠন। নতুন সরঞ্জাম সহ এর চমৎকার জিমের জন্য অত্যন্ত সম্মানিত।এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস সহ গ্রুপ ক্লাসের জন্য দুটি বিশেষ কক্ষ রয়েছে। পেশাদার প্রশিক্ষক প্রতিটি ক্লায়েন্টকে প্রশিক্ষণের জন্য একটি পৃথক পদ্ধতির সাথে প্রদান করে। বড় কার্ডিও রুম। আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সঙ্গে কাজ করতে পারেন. কোরিওগ্রাফি এবং তায়কোয়ান্দোর উপর শিশুদের বিভাগ আছে। লকার রুমে আলাদা saunas আছে. একটি ম্যাসেজ রুম, একটি স্পোর্টস বার এবং একটি সোলারিয়াম রয়েছে। অন্যান্য ক্লাবের কার্ডে পারিবারিক ডিসকাউন্ট এবং ডিসকাউন্টের ব্যবস্থা রয়েছে। কিস্তি পরিশোধের ব্যবস্থা আছে। হলগুলি প্রশস্ত এবং বিপুল সংখ্যক অতিথিকে মিটমাট করতে সক্ষম। দারুণ মধ্যবিত্ত ক্লাব।

• সিমুলেটরের জন্য কোন সারি নেই;
• উচ্চ পেশাদার কোচিং স্টাফ;
• সর্বত্র পরিচ্ছন্নতা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ রয়েছে।

• হলগুলোতে জমে ওঠে। এটি প্রশাসনের কাছে একটি দাবি প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট, এবং সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করা হয়।

গ্র্যান্ড ফিটনেস হল

ঠিকানা: Omsk, Frunze st., 1. bldg এমএফসি মিলেনিয়ামের 4, 5ম তলা

☎: 20-70-20

কাজের সময়: সোম-শুক্র 6.30 থেকে 24.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 9.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত

মূল্য: 1000-4000 রুবেল। প্রতি মাসে

সুবিধাটি শহরের কেন্দ্রে অবস্থিত। আশেপাশে বিপুল সংখ্যক অফিস বিল্ডিং এবং দোকান, কাছাকাছি - আবাসিক পাড়া। কেন্দ্রের কাজের সময়সূচী ক্লায়েন্টদের চাহিদা বিবেচনা করে যারা ক্রমাগত কাজে ব্যস্ত থাকে। দর্শকদের বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া পরিষেবা দেওয়া হয়। একটি সাইকেল রুম, গ্রুপ ক্লাসের জন্য কক্ষ, ব্যায়ামের সরঞ্জাম সহ একটি কক্ষ, মার্শাল আর্ট অনুশীলনের জন্য একটি জায়গা, কার্ডিও, একটি বক্সিং রুম এবং আউটডোর ফিটনেস রয়েছে। আপনি একটি টেনিস কোর্ট এবং পিং-পং টেবিল ভাড়া নিতে পারেন। গ্রুপ ক্লাস বিভিন্ন ধরনের অ্যারোবিক্স, যোগব্যায়াম এবং শেপিং অফার করে। একটি সুন্দর শরীর গঠনের জন্য বিভিন্ন ফিটনেস দিকনির্দেশ রয়েছে।ক্লাবের একজন ডায়েটিশিয়ান রয়েছে, আপনি শরীরের গঠন বিশ্লেষণ করতে পারেন, পাশাপাশি ফিটনেস পরীক্ষাও করতে পারেন। অতিরিক্ত বিকল্প হিসাবে - সোলারিয়াম, ম্যাসেজ, saunas।

• গ্রুপে ক্লাসের মধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক পছন্দ;
• সুবিধাজনক সময়সূচী;
• মার্শাল আর্ট ক্লাসের বড় নির্বাচন।

• সন্ধ্যায় অনেক লোক আছে;
• স্নান এবং saunas একটি দর্শন প্রদান করা হয়.

Arbat ফিটনেস

ঠিকানা: Omsk, Shkurova st., 8/2, microdistrict Moskovka-2

☎: 45-84-28

কাজের সময়: সোম-শুক্র 8.00 থেকে 23.00 পর্যন্ত; শনি 9.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত, সূর্য 9.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: একটি বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য - 18,840 রুবেল, একটি একবার ভিজিট - 200 রুবেল।

শহরের একটি প্রত্যন্ত আবাসিক অংশে একটি ছোট ফিটনেস ক্লাব। চমৎকার জিম এবং যোগ কেন্দ্র। জিমটি সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত, কার্ডিও অঞ্চলে এরোবিক ব্যায়ামের জন্য সিমুলেটর রয়েছে। যোগব্যায়াম, পাইলেটস, স্টেপ এরোবিক্স, নৃত্যের গ্রুপ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেশন অনুষ্ঠিত হয়। প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের সাবস্ক্রিপশনে ছাড় রয়েছে। একটি উল্লম্ব সোলারিয়াম আছে। প্রশিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে ক্লাস হয়।

• ভাল জিম;
• দক্ষ প্রশিক্ষক।

• দাম ব্যয়বহুল।

অ্যালেক্স ফিটনেস "ডায়ানা"

ঠিকানা: Omsk, Dianov St., 7/1.

☎: 21-46-56

কাজের সময়: সোম-শুক্র 7.00 থেকে 24.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 9.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন - 5600 রুবেল থেকে। ডিসকাউন্টের ব্যবস্থা আছে।

ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি বড় নেটওয়ার্ক রাশিয়ার 27 টি শহরে প্রতিনিধিত্ব করে। ক্লাবটি মার্শাল আর্টের জন্য একটি প্রশিক্ষণ কক্ষ, বক্সিং এলাকা এবং গ্রুপ প্রশিক্ষণের জন্য জায়গা দিয়ে সজ্জিত, একটি কার্ডিও এবং একটি জিম রয়েছে। যন্ত্রপাতি নতুন।গ্রুপে প্রশিক্ষণ শরীর গঠনের লক্ষ্যে বিভিন্ন ধরণের শক্তি ব্যায়াম দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, ফিটবল, যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস, স্ট্রেচিং, বিভিন্ন ধরণের অ্যারোবিকস রয়েছে। এছাড়াও, ক্রীড়া ওষুধে প্রতিষ্ঠানের বিশেষীকরণ মনোযোগ আকর্ষণ করে। আপনি একটি ওয়ার্কআউট নির্বাচন করার আগে একটি শরীরের বিশ্লেষণ পরিচালনা করতে পারেন, আপনি একটি ফিটনেস পরীক্ষা, সেইসাথে কার্যকরী ডায়গনিস্টিক পাস করতে পারেন। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সম্ভব। কোম্পানি প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য প্রশিক্ষণের গুণমান সম্পর্কে যত্নশীল। একটি ট্রায়াল পাঠ বিনামূল্যে প্রদান করা হয়. মিনি-গ্রুপে স্বতন্ত্র পাঠ এবং প্রশিক্ষণ সম্ভব। আপনি শীর্ষস্থানীয় প্রশিক্ষক এবং লেখকের পাঠ থেকে মাস্টার ক্লাসে যোগ দিতে পারেন। সব বয়সের শিশুদের জন্য শিশুদের প্রোগ্রাম আছে. কেন্দ্রের সামনে সুবিধাজনক পার্কিং। একটি sauna এবং একটি phyto-বার আছে.

• পরিষেবার বড় নির্বাচন;
• চিকিৎসা সহায়তা;
• পেশাদার দল।

• সনাক্ত করা হয়নি।

ওয়াইল্ড ফায়ার ফিটনেস ক্লাব

ঠিকানা: Omsk, Lobkova st., 4/1., Avangard শপিং সেন্টারের 4র্থ তলা

☎: 28-20-10

কাজের সময়: সোম-শুক্র 8.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 9.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 800-2000 রুবেল।

প্রতিষ্ঠানটি ইকোনমি ক্লাস থেকে লাক্সারি ক্লাস পর্যন্ত সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে ক্লাস বেছে নেওয়ার সুযোগ উপস্থাপন করে। পরিষেবা প্যাকেজ পার্থক্য। ছাত্ররা একটি ডিসকাউন্ট সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন. স্কুলছাত্রদের ব্যায়াম সরঞ্জাম এবং গ্রুপ ক্লাস সহ জিমে যাওয়ার সুযোগ দেওয়া হয় মাসে মাত্র এক হাজার রুবেলের জন্য সীমাহীন সংখ্যক বার। শিক্ষানবিস কোর্সটি তিনটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেশন দেখার সুযোগ দেয়, যার পরে প্রশিক্ষক একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আঁকবেন, এবং এই সমস্ত দেড় হাজার রুবেলের জন্য। বছরের মধ্যে একটি দর্শনের নকশা সম্পর্কে অবিলম্বে সিদ্ধান্ত নেওয়া সবচেয়ে লাভজনক।এই ধরনের একটি নমনীয় মূল্য নীতি ওমস্ক ফিটনেস সম্প্রদায়কে আকর্ষণ করে। গ্রুপ কমপ্লেক্সগুলি বৈচিত্র্যময় - এগুলি হল এবিএস, ক্যালানেটিক্স, যোগ, পাইলেটস, পাওয়ার এবং স্টেপ অ্যারোবিকস, বডি পাম্প এবং ফ্লেক্স, ফিটবল, স্ট্রেচিং, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, ক্রসফিট, বডি স্কাল্পটিং। প্রসবের পর মহিলাদের জন্য সাধারণ শক্তিশালীকরণের ক্লাস, ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম এবং বয়সের জন্য পুনর্বাসন কর্মসূচিও দেওয়া হয়। আপনি সোলারিয়াম এবং sauna পরিদর্শন করতে পারেন, সেইসাথে একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

• পেশাদার কোচিং স্টাফ;
• সুবিধাজনক মূল্য নীতি;
• পরিষেবার বড় নির্বাচন;
• নতুন প্রশিক্ষক.

• সনাক্ত করা হয়নি।

O2

ঠিকানা: Omsk, Uchebnaya st., 68

☎: 32-16-76

কাজের সময়: সোম-শুক্র 7.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 9.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 1200-3900 রুবেল।

বিস্তৃত ফিটনেস পরিষেবা এবং সৌন্দর্য চিকিত্সা সহ প্রিমিয়াম ফিটনেস সুবিধা। চিন্তাশীল অভ্যন্তর মেজাজ উন্নত, সবকিছু পরিষ্কার এবং সুন্দর। আধুনিক যন্ত্রপাতি সহ প্রাঙ্গণ। প্রধান দিক হ'ল গ্রুপ ফিটনেস ক্লাস, এর মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে: শেপিং, ফিটবল, স্ট্রেচিং, স্টেপ, বিভিন্ন ধরণের অ্যারোবিকস, বডি স্কাল্পটিং ব্যায়াম, এবিএল এবং অন্যান্য। গর্ভবতী মহিলা এবং ছোট শিশুদের জন্য একটি সময়সূচী রয়েছে, যুদ্ধের কলা শেখানো হয় - বক্সিং, কিকবক্সিং, প্যাঙ্ক্রেশন। প্রশিক্ষণের পছন্দের জন্য পৃথক কক্ষগুলি সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত - জিম, ফিটনেস, বক্সিং, কার্ডিওর জন্য। কমপ্লেক্সের নিজস্ব ক্রীড়া পুষ্টিবিদ রয়েছে যারা খাবার বেছে নিতে সাহায্য করবে। বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং একটি অ্যান্টি-এজিং প্রোগ্রাম দ্বারা উপস্থাপিত সাধারণ শক্তিশালীকরণ ক্লাসে অংশগ্রহণ করা সবচেয়ে নিরাপদ। আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সেবা ব্যবহার করতে পারেন. পুলটি উষ্ণ জলের সাথে বড়।একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, এটি ফাইটো বার এবং সোলারিয়াম পরিদর্শন করার প্রস্তাব করা হয়. একটি sauna এবং একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আছে। নির্ভরযোগ্য, সময়-পরীক্ষিত স্থান।

• পরিষেবার বিশাল পরিসীমা;
• ভবনের সামনে একটি ভাল বড় পার্কিং লট আছে;
• এই স্তরের পরিষেবার জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য।

• সনাক্ত করা হয়নি।

সংশোধন

ঠিকানা: ওমস্ক, জাভারতিয়েভা সেন্ট।, 5।

☎: 50-93-35

কাজের সময়: সোম-শুক্র 7.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 8.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: একটি দর্শন - 270 রুবেল, এক বছরের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন - 10080 থেকে 16800 রুবেল পর্যন্ত।

একটি ফিটনেস ক্লাব এবং একটি ছাদের নীচে একটি বড় সুইমিং পুল সহ একটি ক্রীড়া কমপ্লেক্স৷ পুলে গ্রুপ ক্লাসে আরও বিশেষজ্ঞ, খেলাধুলা এবং মার্শাল আর্ট - ভলিবল, বাস্কেটবল, ফুটবল, টেনিস, ব্যাডমিন্টন, তায়কোয়ান্দো, কারাতে। ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য, শেপিং, যোগব্যায়াম, অ্যারোবিকস এবং বডি ফ্লেক্সের জন্য গ্রুপে ক্লাস রয়েছে। যারা ইচ্ছুক তারা চমৎকার সরঞ্জাম সহ জিমে যেতে পারেন। সেবার মান উচ্চ পর্যায়ে রয়েছে। একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ব্যক্তিগত পাঠের ব্যবস্থা করতে পারেন। একটি sauna এবং solarium আছে. থাকার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, গ্রাহকদের আস্থা অর্জন করেছে।

• জল কার্যক্রম বড় নির্বাচন;
• শিশুদের খেলাধুলা একটি অগ্রাধিকার.

• কার্ডিও সরঞ্জামের ছোট নির্বাচন।

জীবন লাইন

ঠিকানা: Omsk, Cosmic prospect, 97A. বিল্ডিং 4, (চাকালভস্কি বসতি)

☎: 48-18-00

কাজের সময়: সোম-শুক্র 8.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 10.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 1000-2000 রুবেল।

পুরো পরিবারের জন্য দুর্দান্ত ক্লাব। বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মী. মূল্য-গুণমানের অনুপাতে কার্যকলাপের বড় নির্বাচন। প্রায়ই প্রচার আছে। বেশ কয়েকটি কক্ষ - একটি জিম, কার্ডিও প্রশিক্ষণের জন্য, খেলাধুলা এবং ফিটনেস রুম। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য অর্থ প্রদান করা সম্ভব। অতিরিক্তভাবে, বিশ্রামের জন্য saunas, ম্যাসেজ এবং একটি সোলারিয়ামের আয়োজন করা হয়।প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের বড় সুইমিং পুলে সাঁতার শেখানো হয়। ওমস্কের বাসিন্দাদের জন্য সমস্ত আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করা হয়েছে। ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিতে কাজ করার নিয়মগুলি প্রশিক্ষকদের দ্বারা বিনামূল্যে ব্যাখ্যা করা হয়।

• নিখুঁত পরিচ্ছন্নতা;
• ওয়ার্কআউটের বড় নির্বাচন;
• সদস্যতা প্রশিক্ষণ যে কোনো সময় উপলব্ধ.

• দূরত্ব।

সুপার ক্লাব

ঠিকানা: ওমস্ক, অক্টোবর সেন্টের 70 বছর।, 5/1 এবং সেন্ট। M. Zhukova, 97/1

☎: 22-99-99 এবং 37-11-79

খোলার সময়: প্রতিদিন 8.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 2500-2800 রুবেল।

বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট সহ আধুনিক ফিটনেস সেন্টারের একটি নেটওয়ার্ক যা থেকে বেছে নিতে হবে। বিভিন্ন ধরণের শক্তি প্রোগ্রাম, আধুনিক নৃত্য, ক্রসফিট, ব্যবধানের ফিটনেস, শরীরের নির্দিষ্ট অংশের জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ, পাইলেটস, স্টেপ ক্লাস, স্ট্রেচিং, বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্ট - আইকিডো, বক্সিং, জুডো ক্লায়েন্টদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা হয়। . শিশু এবং কিশোরদের জন্য এয়ার এরোবিক্স এবং হাতে-কলমে লড়াই, ফিটনেসের ধরন রয়েছে। দুই ধরনের যোগ - হঠ যোগ এবং ফিটনেস যোগ, বেশ কয়েকটি সার্কাস শৈলী। অতিরিক্ত পরিষেবা - সোলারিয়াম এবং ম্যাসেউর পরিষেবা। মানসম্পন্ন সরঞ্জাম সহ প্রশস্ত হলগুলি বিভিন্ন ধরণের পরিষেবা সরবরাহ করে এবং তাদের ক্লায়েন্টদের তাদের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করে। এটি কার্যত শহরের বৃহত্তম ফিটনেস সেন্টার। একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক একটি সুন্দর শরীর তৈরি করতে সাহায্য করবে। কর্পোরেট ক্লায়েন্টদের জন্য ডিসকাউন্ট সিস্টেম প্রদান করা হয়. উপরন্তু, চাঁদা খরচ দিনের সময়ের উপর নির্ভর করবে.

• সাবস্ক্রিপশনের জন্য মূল্য শহরের সেরা এক;
• পেশাদারদের কাজ;
• পরিষেবার বিভিন্ন পরিসীমা।

• কার্ডিও এলাকায় ঠাসা

ফিটনেস আঘাত

ঠিকানা: ওমস্ক, ইরকুটস্কায়া সেন্ট।, 1, জেলা - কেন্দ্রীয় AD

☎: 56-45-55

কাজের সময়: সোম-শুক্র 9.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত; শনি-রবি 10.00 থেকে 18.00 পর্যন্ত

গড় মূল্য: 300 থেকে 6000 রুবেল পর্যন্ত।

প্রতিষ্ঠানটি 10 ​​বছরেরও বেশি সময় ধরে ফিটনেস পরিষেবার বাজারে রয়েছে। ক্লায়েন্টদের গ্রুপে বিভিন্ন ক্লাস, জিমে ব্যায়াম, স্বতন্ত্র প্রোগ্রামের প্রস্তুতি এবং অভিযোজিত প্রোগ্রাম অনুসারে বাচ্চাদের সাথে ক্লাসের অফার করে। দর্শকদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র ইতিবাচক. উচ্চ যোগ্য কর্মচারীরা ক্লায়েন্টদের কাউকে বাইপাস করবে না। গ্রুপে ক্লাসে মনোযোগ দেওয়া হয় - জুম্বা, গরম লোহা, বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম। মিনি-গ্রুপ এবং ব্যক্তিগত ক্লাস আছে। আপনি ওজন সংশোধনের জন্য প্রোগ্রাম নির্বাচনের জন্য পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং ইচ্ছা এবং প্রয়োজনগুলি বিবেচনা করে জিমে ব্যক্তিগত লোড তৈরি করতে পারেন। ফিটনেস ক্লাবের একটি দুর্দান্ত বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ রয়েছে, যা প্রশিক্ষণের উচ্চ মানের অবদান রাখে। অতিরিক্ত পরিষেবা আছে - ম্যাসেজ এবং ওজন কমানোর জন্য অনেক পদ্ধতি। নমনীয় মূল্য। আপনি পৃথক পাঠের জন্য এবং পৃথক প্রোগ্রামে ক্লাসের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন। উপলব্ধ বাজেট বিকল্প আছে. একটি অনবদ্য খ্যাতি সঙ্গে একটি ছোট স্থাপনা.

• ভাল পরিবহন বিনিময় সঙ্গে শহরের কেন্দ্রে অবস্থিত;
• পর্যাপ্ত মূল্য;
• বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ;
• প্রশিক্ষকরা সত্যিকারের পেশাদার।

• সনাক্ত করা হয়নি।

আজ সবাই জানে যে যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে খেলাধুলা হল স্বাস্থ্য, একটি পূর্ণ এবং আকর্ষণীয় জীবন। এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করা কঠিন যে, অন্তত মানসিকভাবে, একটি সুন্দর শরীর, নমনীয় জয়েন্টগুলি এবং সামগ্রিকভাবে একটি সুস্থ শরীর পেতে চায় না। যেমন আপনি জানেন, যদি একটি চাহিদা থাকে, তাহলে অফার থাকবে, যখন প্রচুর খেলাধুলা সুবিধা গ্রাহকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা হয়, আপনার স্বপ্নের শরীর পাওয়ার সুযোগ প্রদান করে। একটি ফিটনেস ক্লাবের সঠিক পছন্দের সাথে, লক্ষ্যের সফল অর্জন নিশ্চিত করা হবে।