2025 সালে নভোসিবিরস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিং

একটি সক্রিয় জীবনধারা প্রেমীদের জন্য, ক্রীড়াবিদ এবং যারা একটি সুন্দর শরীর পেতে চান, আমরা 2025 সালের জন্য নোভোসিবিরস্ক শহরের জনপ্রিয় ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি তালিকা অফার করি তাদের ক্ষমতা, সুবিধা এবং অসুবিধা সহ।

ফিটনেস সেন্টার নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ড: প্রতিষ্ঠানের বৈশিষ্ট্য

গ্রীষ্মের মধ্যে, আপনি সর্বদা একটি পাতলা চিত্র, একটি পাম্প-আপ শরীর পেতে চান, তবে কয়েক মাসের মধ্যে, নিজেরাই, পছন্দসই ফলাফল অর্জন করা সবসময় সম্ভব হয় না। এই সমস্যার সমাধান ছিল বিশেষ প্রতিষ্ঠান যা তাদের উচ্চতায় পৌঁছাতে ইচ্ছুকদের সাহায্য করে। বিভিন্ন ফিটনেস ক্লাবের বিশাল তালিকা থেকে, একটি পছন্দ করা ততটা সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। একটি স্পোর্টস ক্লাব নির্বাচন কিভাবে? আধুনিক স্থাপনাগুলোকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে: প্রিমিয়াম শ্রেণী, মধ্যবিত্ত এবং ইকোনমি ক্লাস।

একটি নিয়ম হিসাবে, জনপ্রিয় ফিটনেস ক্লাবগুলি তাদের উচ্চ স্তরের পরিষেবার জন্য মূল্যবান, অনেকগুলি বিভিন্ন প্রোগ্রাম, ক্লায়েন্টের কাছে একটি পৃথক পদ্ধতির সাথে, আধুনিক ব্যায়ামের সরঞ্জাম এবং এলাকা পরিদর্শনের জন্য সরঞ্জাম। জিমের মূল লক্ষ্য হল গ্রাহকদের আস্থা অর্জন করা যাতে তারা এটিকে ব্যক্তিগতভাবে নয়, নিয়মিত অতিথি হয়ে ওঠে। এটি করার জন্য, প্রতিটি ক্লাব সদস্যতা কার্ড সরবরাহ করে, যা কেবল বাজেট বাঁচাতেই নয়, অনুকূল শর্তে সাবস্ক্রিপশন কেনার অনুমতি দেয়।

প্রতিটি প্রশিক্ষকের অবশ্যই তাদের বিশেষত্বে উচ্চ শিক্ষা থাকতে হবে, তবে কঠিন মুহুর্তে তাকে সমর্থন করার জন্য ক্লায়েন্টের কাছে একটি পদ্ধতির সন্ধান করতেও সক্ষম হবেন।

তিন ধরনের ফিটনেস ক্লাবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য:

প্রিমিয়াম ক্লাস:	মধ্যবিত্ত:	ইকোনমি ক্লাস:
বিশাল অ্যাপার্টমেন্ট;	25টি প্রোগ্রাম পর্যন্ত;	সংকীর্ণ ফোকাস বা বিস্তৃত;
খ্যাতি শুধু শহরে নয়, সারা দেশে;	বয়স সীমাবদ্ধতা;	বিনামূল্যে প্রথম পাঠ;
প্রোগ্রামের তালিকা অনেক বড়;	একটি পুল এবং অন্যান্য এলাকায় নাও হতে পারে;	বাজেট সাবস্ক্রিপশন;
সবার জন্য;	বিনামূল্যে বা অর্থ প্রদানের প্রথম পাঠ;	সবার জন্য নয়;
সবকিছু আছে: জিম থেকে, saunas এবং সুইমিং পুল থেকে;	একটি পুনর্বাসন ফোকাস থাকতে পারে;	অল্প সংখ্যক প্রোগ্রাম;
ব্যয়বহুল সাবস্ক্রিপশন;	সাবস্ক্রিপশন মূল্যের প্রাপ্যতা;	নিয়মিত প্রচার এবং ডিসকাউন্ট;
প্রায়শই, একটি প্রাথমিক পাঠ প্রদান করা হয়;	একটি কার্ড কেনার জন্য একটি উচ্চ শতাংশে অনুকূল শর্ত;	ভাড়ার জন্য এলাকা, উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্রীড়া হল;
একটি চিকিৎসা নির্দেশনা আছে, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পর্যন্ত;	সম্ভাব্য কিস্তি।	খোলার সময় প্রিমিয়াম এবং মিড-রেঞ্জের চেয়ে ছোট।
প্রত্যয়িত;
প্রশস্ত প্রোফাইল;
একটি নিয়ম হিসাবে, কার্ড দ্বারা অর্থ প্রদান।

নির্বাচন করার জন্য টিপস: ফিটনেস ক্লাব বাছাই করার সময় কিসের দ্বারা নির্দেশিত হতে হবে। মনোযোগ দিতে মূল পয়েন্ট:

• বিশেষীকরণ;
• প্রতিষ্ঠানের সুযোগ;
• কর্মঘন্টা;
• সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক;
• বয়স সীমাবদ্ধতা;
• ক্রেতার পর্যালোচনা;
• অবস্থান;
• দাম।

জিমে ক্রীড়া ক্ষেত্রে বিকাশ করা সবচেয়ে নিরাপদ। এখানে, প্রশিক্ষকরা স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে কীভাবে লোড বিতরণ করবেন, সঠিক ডায়েট তৈরি করবেন, ক্লাসের জন্য একটি পৃথক কোর্স তৈরি করবেন, ক্লায়েন্টের খেলাধুলার স্তর বিবেচনা করবেন এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন।

প্রতিটি কোম্পানি একটি ইউরোপীয় স্তরের পরিষেবার জন্য প্রচেষ্টা করে, তাই মর্যাদাপূর্ণ ফিটনেস ক্লাব এবং বিশাল কাজের সম্ভাবনা সহ কেন্দ্রগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে উপস্থিত হচ্ছে। একটি সফল প্রতিষ্ঠান এমন একটি প্রতিষ্ঠান যা সারা দেশে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে।

সেরা প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাবের রেটিং

সেরা প্রতিষ্ঠানের বিভাগে স্পোর্টস ক্লাব অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• অনেক সুযোগ সহ পারিবারিক ফিটনেস ক্লাব;
• দেশের 3য় প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাব (ফেডারেল শাখাগুলির মধ্যে একটি);
• সাতজনের জন্য নতুন (এতদিন আগে খোলা হয়নি) ফিটনেস ক্লাব;
• ফিটনেস ক্লাব - শহরের বৃহত্তম, একটি 5 * হোটেলের স্মরণ করিয়ে দেয়।

বিশ্বমানের

বিশেষীকরণ: মাল্টিডিসিপ্লিনারি

ঠিকানা: st. শেটিনকিনা, 18

☎:+7 (383) 219-00-03

কাজের সময়: সপ্তাহের দিন 06:00 থেকে 23:00 পর্যন্ত, সপ্তাহান্তে 07:00 থেকে

ওয়েবসাইট: worldclassnsk.ru

একই ক্লাব Muscovites এবং অন্যান্য রাশিয়ান শহরের বাসিন্দাদের জন্য নির্মিত হয়েছিল। এটি ফিটনেস ক্লাবের একটি চেইন। বাচ্চাদের এবং তাদের পিতামাতা উভয়ের জন্যই একেবারে সবকিছু রয়েছে: একটি বাচ্চাদের ঘর, ম্যাসেজ রুম, একটি সুইমিং পুল, বিভিন্ন ক্রীড়া কক্ষ।

আধুনিক যন্ত্রপাতি সহ হলগুলো বেশ প্রশস্ত। কাজটি একটি পৃথক প্রোগ্রাম অনুসারে ডায়েট তৈরির জন্য দায়ী বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত হয়। এটির নিজস্ব মেডিকেল ইউনিট রয়েছে, যেখানে তারা শরীরের অবস্থা বিশ্লেষণ করে এবং ফিটনেস পরীক্ষা পরিচালনা করে। মার্শাল আর্ট শেখানো হয় - থাই বক্সিং। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্লাস, গ্রুপ, শিশুদের এবং জল ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। শিশুর জন্য একটি জল প্রোগ্রামে তালিকাভুক্ত করা সম্ভব এবং একই সময়ে প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ কোর্সের মধ্য দিয়ে যেতে পারে।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস ক্লাব
দর্শকদের বয়স:	0+
অর্থপ্রদান:	কার্ড
কি:	সোলারিয়াম, ফাইটো-বার, পার্কিং, সনা, ম্যাসেজ, সুইমিং পুল, বাচ্চাদের ফিটনেস, ওয়াই-ফাই, বাচ্চাদের জন্য খেলার ঘর
বাচ্চাদের ঘরে যাওয়ার প্রস্তাবিত সময়:	3 ঘন্টা
ক্লাব কার্ড বিভাগ:	5
একটি সময়ের জন্য কার্ড প্রদান:	3; 6 বা 12 মাস
ম্যাসেজের জন্য বরাদ্দ সময় (ঘন্টা):	1; 1,5; 2
ক্লাবে বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মূল্যের জন্য:	মূল্য ভিন্ন, সর্বোচ্চ - 84000 রুবেল

• নেটওয়ার্ক প্রতিষ্ঠান;
• প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য বিভিন্ন প্রোগ্রাম;
• ক্লাব সদস্যদের জন্য অনুকূল অবস্থা;
• একটি শিশুদের রুম আছে;
• নিজস্ব থাই ম্যাসেজ সেলুন আছে;
• জল কার্যক্রম;
• ইতিবাচক রিভিউ একটি বিশাল সংখ্যা;
• কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই;
• মানসম্পন্ন সরঞ্জাম সহ ফিটনেস ক্লাব;
• প্রশস্ত হল;
• অভ্যন্তর;
• একটি ক্লাব কার্ডে একটি কিস্তি পরিকল্পনা জারি করা সম্ভব;
• পৃথক পুল: 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, 9 বছর পর্যন্ত এবং অন্যান্যদের জন্য;
• যোগ্য কর্মী;
• সুবিধাজনক কাজের সময়সূচী।

• ব্যয়বহুল।

"এক্স ফিট"

দিকনির্দেশ: শরীর গঠন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, পেশাদার ক্লাস

ঠিকানা: st. কিরোভা, 23

☎:+7 (383) 347‒87‒77

কাজের সময়: 07:00-24:00 - সপ্তাহের দিন, 08:00-23:00 - সপ্তাহান্তে

ওয়েবসাইট: plaza.xfit.ru

শৈশব থেকে বেছে নিতে অনেক ওয়ার্কআউট সহ ক্লাব। ক্লাবের বিশেষত্ব শুধুমাত্র প্রোগ্রাম এবং সুযোগের একটি বিশাল তালিকায় নয়, একটি বর্ধিত চিকিৎসা পরীক্ষায়ও রয়েছে। যারা অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে, একটি মনোবিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদ সঙ্গে কাজ করা হচ্ছে.

কক্ষগুলো আরামদায়ক। সমস্ত কক্ষ খুব প্রশস্ত এবং উজ্জ্বল, সর্বশেষ ক্রীড়া সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত। উচ্চ যোগ্য কর্মচারী যারা গ্রুপ এবং পৃথক উভয় শ্রেণীর কাজ পরিচালনা করে। শিশুদের জন্য সমুদ্রের জল সহ একটি সুইমিং পুল এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আলাদাভাবে, একটি স্পা, একটি স্পোর্টস হল যা ভাড়া দেওয়া যায়, একটি জিম, একটি পাইলেটস স্টুডিও, একটি ফিনিশ সনা এবং একটি তুর্কি হাম্মাম, একটি বিউটি সেলুন এবং একটি ফাইটো-বার রয়েছে।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস ক্লাব
কার জন্য:	সবাই
কি:	পার্কিং, ক্লাব জুড়ে বিনামূল্যে ইন্টারনেট
অর্থপ্রদান:	ব্যাংক কার্ড
পুলের দৈর্ঘ্য:	25 মিটার
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মূল্য:	30000 রুবেল থেকে

• স্কেল: সারা দেশে অনেক শাখা, বৃহত্তম ফেডারেল নেটওয়ার্ক;
• পরিষেবা তালিকা;
• বিভিন্ন প্রোগ্রাম;
• ক্ষমতা;
• একটি অনবদ্য খ্যাতি সঙ্গে;
• ক্লাবের সদস্যদের জন্য, পরিদর্শনের জন্য অনুকূল শর্ত এবং ক্লাসে বড় ছাড়;
• অবস্থান ভালো;
• সুযোগ: মনোবিজ্ঞানীর সাথে ক্লাস;
• প্রত্যেকের জন্য: ক্রীড়া প্রশিক্ষণের যেকোনো স্তরের সাথে;
• ক্লায়েন্টের কাছে পেশাদার পদ্ধতি;
• আপনি ছুটির সময়কালের জন্য কার্ড হিমায়িত করতে পারেন;
• সেবার মান শীর্ষস্থানীয়।

• চিহ্নিত না.

"প্রিমিয়ার ফিটনেস"

বিশেষীকরণ: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার, শরীরের আকৃতি রক্ষণাবেক্ষণ, শিশুদের সাথে ক্রিয়াকলাপ

ঠিকানা: st. ফ্রুঞ্জ, d. 230/1

☎: +7 (383) 375-49-94

কাজের সময়: সপ্তাহের দিনগুলিতে - 07:00-23:00, সপ্তাহান্তে - 09:00-21:00

ওয়েবসাইট: premier-fit.ru

একটি নতুন সংস্কার, নতুন এবং আধুনিক সরঞ্জাম সহ ক্লাব। প্রশিক্ষণ নির্বাচনের উপর প্রতিটি ক্লায়েন্টের সাথে পৃথক কাজ করা হয়। এখানে গ্রুপ ক্লাস, স্বতন্ত্র বক্সিং এবং ফিটনেস ক্লাস রয়েছে, প্রশিক্ষণের পরে শরীর এবং পেশী শিথিল করার জন্য আপনি সোলারিয়াম, সনা বা হাম্মাম পরিদর্শন করতে পারেন। সবাই ক্লাবে যোগ দিতে পারেন: শিশু থেকে পেনশনভোগী। তরুণ দর্শক এবং বয়স্কদের জন্য, যেকোনো সাবস্ক্রিপশনে যথাক্রমে 25 এবং 10 শতাংশ ছাড় সহ একটি কার্ড রয়েছে।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস ক্লাব
ক্ষমতা:	একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কার্ড হিমায়িত করা
প্রধান হল:	5 টি টুকরা.
কার্ট:	4 প্রকার
প্রোগ্রাম:	20 এর বেশি
মাসের জন্য কার্ড কেনা যাবে:	3; 6 বা 12
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মূল্য:	16000 রুবেল থেকে

• কিস্তি কার্ড;
• সফ্টওয়্যার প্রাচুর্য;
• কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই;
• মানসম্মত সেবা;
• প্রশস্ত হল;
• ক্রীড়া সরঞ্জাম একটি বিশাল পরিমাণ: প্রত্যেকের জন্য সবসময় যথেষ্ট আছে;
• একটি বিনোদন এলাকা আছে;
• অভিনবত্ব;
• একটি প্রশস্ত জিম সহ;
• স্টপ কার্ড;
• শিথিল কক্ষ;
• পেশাদারদের সু-সমন্বিত কাজ;
• স্বতন্ত্র পদ্ধতি;
• একের পর এক কোচের সাথে কাজ করে নিজেকে প্রমাণ করার সুযোগ;
• আরামপ্রদ;
• বিল্ডিং অভ্যন্তর.

• কোনো পুল নেই।

এজ প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাব

ঠিকানা: ave.কার্ল মার্কস, 57

☎: +7-383-319-00-57

কাজের সময়: 07:00-01:00, প্রতিদিন

ওয়েবসাইট: edgepremiumfitness.ru

ক্লাবের পুরো জায়গাটি হাই-টেক স্টাইলে তৈরি। এটি ভিতরে বিলাসবহুল, অস্বাভাবিক এবং আধুনিক দেখায়। ব্যায়াম বাইক সহ জিমটি একটি বিশাল স্ক্রীন দিয়ে সজ্জিত যার উপর বিশ্বের বিভিন্ন ট্র্যাকের ভিডিও অনুমান চালু করা হয়েছে। এসপিএ এলাকায় এয়ার ম্যাসেজ বিছানা, জলপ্রপাত, গিজার এবং একটি সুইমিং পুল রয়েছে। সমস্ত মানচিত্র প্রকারের মধ্যে সিল্ক হ্যামক প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। হাম্মামে পুলের একটি প্যানোরামিক গ্লাস ভিউ, মার্বেল সানবেড, 2টি স্টিম ফায়ারপ্লেস এবং 4টি স্টিম শক সিস্টেম রয়েছে। জার্মানির একটি ক্লাবের জন্য sauna এর নকশা তৈরি করা হয়েছিল এবং এই ক্লাবে সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা হয়েছে। তোয়ালে এবং বাথরোব বিনামূল্যে প্রবেশাধিকার.

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস সেন্টার
কার জন্য:	প্রাপ্তবয়স্কদের
ক্লাবের আকার:	4200 বর্গ মিটার
প্রশিক্ষণ গ্রুপ প্রোগ্রাম:	52
Sauna উপাদান:	স্ক্যান্ডিনেভিয়ান সিডার,
	কক্ষের আকার - প্রায় 16 বর্গ মিটার। মিটার
ফিটনেস জোন:	10 টুকরো.
পুলের জল পরিষ্কার করার সময়:	1 ঘন্টা 30 মিনিট
ক্লাব কার্ড:	3 টুকরা: প্ল্যাটিনাম "কালো" এবং "প্ল্যাটিনাম", সোনা
পরিদর্শন সময়কাল:	1 বছর
ভিজিট প্রতি খরচ:	6000 রুবেল

• বিল্ডিং স্থাপত্য এবং নকশা;
• জোন একটি বড় সংখ্যা;
• প্রোগ্রামের বিশাল তালিকা;
• শহরের বৃহত্তম ক্রীড়া কেন্দ্র;
• সারা দেশে অসংখ্য পুরস্কার ও মনোনয়ন;
• ক্লাব সদস্যদের জন্য সেমিনার পরিচালনা;
• পরীক্ষামূলক বৈজ্ঞানিক প্রোগ্রাম;
• স্টেইনলেস স্টীল আলো সঙ্গে সুইমিং পুল;
• একজন পুনর্বাসন থেরাপিস্টের যোগ্যতা সহ কোচিং স্টাফ;
• সংবেদনশীল নদীর গভীরতানির্ণয়;
• জার্মানি থেকে সরবরাহকারীদের থেকে উচ্চ মানের সরঞ্জাম;
• সেবা;
• এটি একটি বার্ষিক সদস্যতা কেনা একটি ভাল ধারণা.

• খুবই মূল্যবান.

সেরা মধ্যবিত্ত ফিটনেস ক্লাবের রেটিং

এই বিভাগে নিম্নলিখিত ক্রীড়া ক্লাব অন্তর্ভুক্ত:

• নতুনদের এবং পেশাদারদের জন্য - শারীরিক সুস্থতার যেকোনো স্তর;
• দর্শকদের সার্বক্ষণিক অভ্যর্থনা সহ মাল্টি-প্রোফাইল ক্লাব;
• অল্প সংখ্যক লোকের জন্য ফিটনেস ক্লাব একটি পুল ভাড়া নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

"ক্রসফিট বারলোগা"

বিশেষজ্ঞ: প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের শিক্ষানবিস এবং পেশাদার স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য কোচিং প্রোগ্রাম

ঠিকানা: st. কিরোভা, ডি. 82

☎:+7-383-277-39-49

কাজের সময়: সপ্তাহের দিনগুলিতে 7:30-22:00, সপ্তাহান্তে 10:00-18:00

ওয়েবসাইট: crossfitberloga.com

নতুন এবং পেশাদারদের জন্য ক্লাব। এটি 4টি দিকে কাজ করে, যার প্রত্যেকটি মানুষের একটি নির্দিষ্ট বৃত্তের জন্য উপযুক্ত।

যারা দ্রুত সর্বোত্তম শারীরিক আকৃতি অর্জন এবং বজায় রাখতে চান তাদের জন্য একটি গ্রুপ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে। স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য: সমস্ত পেশী সঙ্গে কাজ; তীব্র workouts জন্য বায়বীয় বেস; পেশী স্বন বজায় রাখার জন্য জিমন্যাস্টিক নড়াচড়া এবং ওজন নিয়ে কাজ করুন; আন্দোলনের কৌশল শেখা এবং অনুশীলন করা।

"CrossFitPro" - যারা শারীরিক বিকাশে সফল হতে চান, তাদের ক্ষমতার চ্যাপেলে পৌঁছাতে চান (প্রতিযোগিতামূলক স্তরটিও বিবেচনায় নেওয়া হয়)।

প্রাথমিক প্রশিক্ষণ কোর্স "অন-র‍্যাম্প" এর উদ্দেশ্য হল মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করা: মৌলিক নড়াচড়া করার কৌশল, পরবর্তী নিবিড় প্রশিক্ষণের জন্য লোড বাড়ানো এবং একটি পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করা।

শিশুদের প্রোগ্রাম তাদের শরীরের ওজন, অ্যাক্রোব্যাটিকস এবং বায়বীয় ব্যায়াম ব্যবহার করে লোড বাস্তবায়নের জন্য প্রদান করে।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

কাকে:	প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের
শিশুদের বয়স সীমার জন্য:	7-12 বছর বয়সী এবং 13-17 বছর বয়সী
প্রশিক্ষক সংখ্যা:	10 টুকরো.
ক্লাসের ধরন:	দল শিশুদের
অতিরিক্তভাবে:	পার্কিং, ফাইটো-বার, ওয়াই-ফাই
ভিজিট প্রতি গড় মূল্য (রুবেল):	1 পাঠ - 350-650;
	সদস্যতা: মাসিক - 2400, বার্ষিক - 19800

• ক্লায়েন্টদের তাদের সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করুন;
• শিশুদের জন্য ট্রায়াল পাঠ বিনামূল্যে;
• উচ্চ যোগ্য কর্মী;
• ক্লাসের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম রয়েছে;
• অনেক দিকনির্দেশ: বিভিন্ন শারীরিক প্রশিক্ষণ সহ লোকেদের জন্য;
• শিশুদের কার্যক্রম;
• মহান মনোযোগ নিরাপত্তা দেওয়া হয়;
• গণতান্ত্রিক মূল্য;
• সস্তা;
• আপনি প্রথম পাঠে বিনামূল্যে অধ্যয়ন করতে পারেন;
• স্বাস্থ্যকর খাদ্য সঙ্গে নিজস্ব বার;
• অনুকূল অবস্থান।

• চিহ্নিত না.

"গ্র্যান্ড এরিনা"

বিশেষীকরণ: মাল্টিডিসিপ্লিনারি

ঠিকানা: st. ক্রাসনোয়ারস্কায়া, 35

☎:+7 (383) 2-300-350

কাজের সময়: ঘড়ির কাছাকাছি

ওয়েবসাইট: grand-arena.ru

চমৎকার সরঞ্জাম সহ ক্রীড়া কেন্দ্রটি শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের 24 ঘন্টা স্বাগত জানায়। প্রতিষ্ঠানের বিশেষত্ব এবং গর্ব হল লেখকের প্রোগ্রাম অনুযায়ী ক্লাস, ক্লাবের কোচদের দ্বারা সংকলিত। প্রোগ্রামের পরিসর থেকে, এখানে রয়েছে: পুরুষদের জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, শিশুদের জন্য এবং একটি পৃথক প্রোগ্রাম অনুযায়ী প্রশিক্ষণ। একটি বড় পুল সহ ফিটনেস সেন্টার শুধুমাত্র সাঁতারের জন্য পরিদর্শন করা যেতে পারে। লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, কর্মীরা একটি কার্যকর প্রোগ্রাম নির্বাচন করবে: ওজন কমানো, স্বাস্থ্যের উন্নতি বা ভর তৈরি করা। বিভিন্ন পরিষেবা এবং সুযোগের পাশাপাশি, কেন্দ্রের বিশেষজ্ঞরা নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য সঠিক খাদ্য তৈরি করবেন।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস সেন্টার
ক্রীড়া প্রোগ্রামের সংখ্যা:	9 পিসি।
পুলের দৈর্ঘ্য:	25 মি
কি:	দুই স্তরে পার্কিং, জিম, হট টাব, অ্যাকোয়া বেড, স্পা রুম, হাম্মাম
গ্রুপ পাঠ:	যোগব্যায়াম, পাইলেটস, ধাপ, শক্তি এবং নিয়মিত অ্যারোবিকস
অর্থপ্রদান:	কার্ড
এর দাম কত (রুবেল):	একটি ভিজিট - 550, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন - 31500 থেকে

• পেশাদারদের কাজ;
• দিন বা রাতে যে কোন সময় পরিদর্শন করুন;
• প্রশস্ত প্রোফাইল;
• টাকার মূল্য;
• প্রোগ্রাম ক্রমাগত গ্রাহকদের শুভেচ্ছা অ্যাকাউন্টে আপডেট করা হয়;
• অতিথিদের বিনামূল্যে দর্শন;
• সুবিধাজনক অবস্থান;
• বিভিন্ন ক্লাব কার্ড;
• প্রতিটি ক্লায়েন্টের সাথে স্বতন্ত্র কাজ;
• একটি সুইমিং পুল আছে;
• আরামদায়ক অবস্থা;
• ক্লাস শিশুদের সঙ্গে অনুষ্ঠিত হয়;
• কর্পোরেট ক্লায়েন্টদের জন্য ডিসকাউন্ট.

• চিহ্নিত না.

"রিমিক্স"

বিশেষীকরণ: শরীরের শারীরিক অবস্থার সামঞ্জস্য এবং মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য

ঠিকানা: st. নারিমসকায়া, ২৭

☎: +7 383 221-00-13

কাজের সময়: সপ্তাহান্তে 07:00-23:00 সপ্তাহের দিন, 09:00-21:00

ওয়েবসাইট: remixfitness.ru

ফিটনেস ক্লাবটি অল্প সংখ্যক লোকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রধান দিক: গোষ্ঠী এবং পৃথক পাঠ। একটি সুইমিং পুল, সোলারিয়াম, বিউটি সেলুন, ফিটনেস বার রয়েছে। 6-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ক্লাস দেওয়া হয়। কোচিং স্টাফদের মধ্যে রয়েছে প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ, পেশাদার ক্রীড়াবিদ যারা দরকারী সুপারিশ দেবে এবং পৃথক ক্লাসের জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি করতে সাহায্য করবে যাতে সপ্তাহে ইতিবাচক গতিশীলতা লক্ষ্য করা যায়।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস ক্লাব
গ্রুপ পাঠ:	২ 5 এর উপর
শহরে অফিস:	আরও 3 পিসি।
বয়স সীমা:	6+
পুল ক্ষমতা:	10 জন
একক দর্শন:	500 রুবেল বা বিনামূল্যে
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মূল্য:	22800 রুবেল থেকে

• উচ্চ মানের প্রিমিয়াম সরঞ্জাম;
• সাশ্রয়ী মূল্যের দাম;
• ক্লাব অবস্থান;
• স্কেল: শহরে একাধিক অফিস;
• পেশাদারদের কাজ;
• সুইমিং পুল (10 জনের জন্য ভাড়া করা যেতে পারে);
• নিজস্ব বিউটি সেলুন আছে;
• ক্লায়েন্টের কাছে স্বতন্ত্র পদ্ধতির;
• প্রোগ্রামের বড় নির্বাচন;
• শিশুদের সাবস্ক্রিপশন;
• পদোন্নতি অনুষ্ঠিত হচ্ছে;
• সাইটে আপনি পরিষেবার জন্য সম্পূর্ণ মূল্য তালিকা অধ্যয়ন করতে পারেন;
• দায়িত্বশীল কর্মীরা।

• চিহ্নিত না.

সেরা ইকোনমি ক্লাস ফিটনেস ক্লাবের রেটিং

সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির তালিকায় নিম্নলিখিত বিভাগগুলির সংস্থানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মেরুদণ্ডের আঘাতের পরে পুনর্বাসন পরিষেবাগুলির সাথে;
• ক্রীড়া বিভাগ এবং গ্রুপ ফিটনেস ক্লাসের দিকনির্দেশনায় কাজ করে;
• শিশু এবং তাদের মায়েদের জন্য খেলাধুলা এবং নৃত্য কেন্দ্র।

"অ্যালেক্স ফিটনেস"

বিশেষীকরণ: শরীরের সংশোধন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, মেরুদণ্ডের আঘাতের পরে পুনর্বাসন

☎: +7 (383) 312‒13‒71

কাজের সময়: 07:00-24:00 - সপ্তাহের দিন, 09:00-21:00 - দিন ছুটি

ওয়েবসাইট: alexfitness.ru

একটি প্রতিষ্ঠান শুধুমাত্র শরীরের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য নয়, মেরুদণ্ডের আঘাতের চিকিত্সা বা পুনর্বাসনের জন্যও। বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং বয়সের শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অনেকগুলি প্রোগ্রাম রয়েছে৷ ক্লাবটিতে একটি বক্সিং এলাকা, একটি হামাম, গ্রুপ ক্লাস, কর্পোরেট ফিটনেস, একটি জিম এবং অ্যারোবিক প্রশিক্ষণের জন্য একটি এলাকা, ঝরনা দিয়ে সজ্জিত লকার রুম রয়েছে। এখানে একটি মাস্টার ক্লাস, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ, ফিটনেস পরীক্ষা, ছোট গ্রুপ ক্লাস এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে।

আধুনিক সরঞ্জাম আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সর্বাধিক উপভোগ করতে দেয়। এখানে খেলাধুলার বিভাগ রয়েছে যেখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা আসতে পারে।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ফিটনেস ক্লাব
শহরের মোট শাখা:	3 পিসি।
মূল্যপরিশোধ পদ্ধতি:	যেকোনো
দেশ অনুযায়ী ক্লাব:	61
ক্লাব সহ শহরের সংখ্যা:	27
সদস্যতা:	3, 6 বা 12 মাসের জন্য
ক্লাবের আকার:	1900 বর্গ মিটার
কোচিং স্টাফ:	20 জন
বার্ষিক কার্ড:	12900 রুবেল

• আকর্ষণীয় শিশুদের প্রোগ্রাম সঙ্গে ক্লাব;
• স্কেল: সারা দেশে অনেক শাখা;
• গণতান্ত্রিক মূল্য;
• একক দর্শন - বিনামূল্যে;
• আরামদায়ক;
• কার্যকরী ডায়গনিস্টিকস;
• পরিষেবার বিস্তৃত পরিসর;
• অঞ্চলের বিভিন্নতা;
• মেরুদণ্ডের রোগে ভুগছেন এমন ক্লায়েন্টদের জন্য, একটি বিশেষ শ্রেণী "ইয়োগাথেরাপি" প্রদান করা হয়;
• দ্রুত ফলাফল;
• উচ্চ যোগ্য কর্মী;
• অবিলম্বে অ্যাপ্লিকেশন গ্রহণ করুন এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে প্রশ্নের উত্তর দিন।

• চিহ্নিত না.

"বলশেস্পোর্ট"

বিশেষীকরণ: বিভাগীয় ক্লাস পরিচালনা, ফিটনেস প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

ঠিকানা: st. বলশেভিক, 135/2

☎: +7 (383) 363-08-19

কাজের সময়: 08:00-22:30 - সোম-শনি, 09:00-21:00 - রবি।

ওয়েবসাইট: bolshesport.ru

যারা খেলাধুলা ভালবাসেন তাদের জন্য এই কেন্দ্রটি বিশেষভাবে আপনার জন্য। এখানে তারা 3 বছর বয়স থেকে ফুটবল খেলছে। এখানে একটি বিশাল মার্শাল আর্ট হল রয়েছে যেখানে কিকবক্সিং, থাই বক্সিং, এমএমএ এবং ভিয়েতনামী মার্শাল আর্ট অনুশীলন করা হয়। ঘরটি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে সজ্জিত, বিভিন্ন ওজন থেকে বড় চাকা পর্যন্ত।

ফিটনেস সেন্টারটি একটি দ্বিতল ভবন, যার প্রথম স্তরে একটি ফিটনেস রুম রয়েছে যেখানে গ্রুপ ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। বিস্তৃত সরঞ্জাম সহ একটি জিমও রয়েছে। আর প্রথম তলার মুক্তা হল টেনিস কোর্ট।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ক্রীড়া কমপ্লেক্স
কাকে:	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের
সেবা:	ক্রীড়া হল ভাড়া, পার্কিং
হল:	4টি জিনিস।
সরঞ্জাম:	30 প্রকার
বয়স সীমাবদ্ধতা:	3+
কোচিং স্টাফ:	15 জনের বেশি মানুষ
একক দর্শন খরচ:	350 রুবেল
বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন মূল্য:	800 রুবেল থেকে

• কেন্দ্রটি সব ধরনের সরঞ্জাম এবং প্রধান ক্রীড়া এলাকা দিয়ে সজ্জিত;
• সবার জন্য;
• দেখার জন্য সস্তা;
• বিভিন্ন প্রচার অনুষ্ঠিত হয় এবং পরিষেবার জন্য ডিসকাউন্ট সেট করা হয়;
• কোচিং স্টাফ: তাদের ক্ষেত্রে চমৎকার বিশেষজ্ঞ;
• বিভাগ এবং প্রোগ্রামের ব্যাপক পছন্দ;
• বড় পার্কিং লট;
• সুবিধাজনক অবস্থান;
• আধুনিক ডিজাইন।

• চিহ্নিত না.

"মেগাপলিস"

বিশেষীকরণ: শিশুদের নাচ শেখানো

ঠিকানা: st. প্ল্যানোভায়া, মৃত্যু 50, জায়েলতসভস্কি জেলা

☎:+7 (383) 299‒16‒41

কাজের সময়: 09:30-20:00 - সোম-শনি, ছুটির দিন - রবিবার

সাইট: megapolisnsk.ru

শিশুদের এবং তাদের মায়েদের জন্য কেন্দ্র শিশুদের এবং মহিলাদের ফিটনেস এর পরিষেবাগুলি অফার করে৷ প্রধান দিক হল বিভিন্ন নৃত্যের মঞ্চায়ন: পপ, আধুনিক, ক্লাসিক্যাল কোরিওগ্রাফি, ব্রেক ড্যান্স এবং আরও অনেক কিছু।

বাচ্চাদের ফিটনেস প্রোগ্রামটি ভঙ্গি সংশোধন, পেশীবহুল সিস্টেম, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং সমন্বয়ের বিকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

মহিলাদের ফিটনেস বিভিন্ন ক্লাস অন্তর্ভুক্ত: পেশী শক্তিশালী করতে - Pilates, স্ট্রেচিং, BootyDance / TWERK এবং স্ট্রিপ প্লাস্টিক।

ক্লাব সম্পর্কে সাধারণ তথ্য:

প্রতিষ্ঠানের ধরন:	ক্রীড়া এবং নৃত্য কেন্দ্র
সৃষ্টির বছর:	2009
শহরের মোট শাখা:	3 পিসি।
গণনা:	নগদ, কার্ড
আধুনিক নৃত্যে প্রতি সপ্তাহে ক্লাস:	3
বয়স সীমা:	3+ বছর
মহিলাদের জন্য কার্যক্রম:	প্রতি মাসে 8
ফিটনেসের জন্য শিশুদের জন্য মাসিক সাবস্ক্রিপশনের খরচ:	2000 রুবেল

• সস্তা সাবস্ক্রিপশন;
• পেশাদার কর্মীরা;
• অনেক শিশুদের প্রযোজনা;
• নারী কর্মসূচীর বৈচিত্র্য;
• আরামপ্রদ;
• পরিষেবা "প্রথম পাঠ" বিনামূল্যে;
• স্বাস্থ্য সুবিধা সহ প্রোগ্রাম;
• প্রশিক্ষণের যে কোনো স্তরের জন্য;
• বয়স বিভাগের বিস্তৃত পরিসর।

• চিহ্নিত না.

উপসংহার

2025 এর নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা সহ নোভোসিবিরস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিংয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করা হয়েছে। একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স দেওয়া হয়েছে কিভাবে সঠিক স্পোর্টস ক্লাব বাছাই করতে হয় এবং খেলাধুলার সুবিধার তিনটি বিভাগের মধ্যে পার্থক্য কী। টেবিলে প্রতিটি কোম্পানি সম্পর্কে একটি ঘোষণা রয়েছে।

টেবিল - "2025 সালে নভোসিবিরস্ক শহরের জনপ্রিয় স্পোর্টস ক্লাব"

ক্লাবের নাম:	ক্লাস:	ধরণ:	অভিমুখ:	বয়সসীমা (বছর):	বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মূল্য (রুবেল):
বিশ্বমানের	প্রিমিয়াম	ক্লাব	মাল্টিডিসিপ্লিনারি	0+	84000
"এক্স ফিট"			পেশাদার ক্লাস, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, শরীরের গঠন	সবাই	30000 থেকে
"প্রিমিয়ার ফিটনেস"			শিশুদের সাথে ক্লাস, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার, শরীরের আকৃতি রক্ষণাবেক্ষণ		16000 থেকে
এজ প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাব		কেন্দ্র	মাল্টিডিসিপ্লিনারি	প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য	6000 - একটি পাঠ
"ক্রসফিট বারলোগা"	গড়	ক্লাব	শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রাথমিক এবং বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণ	7+	19800
"গ্র্যান্ড এরিনা"		কেন্দ্র	মাল্টিডিসিপ্লিনারি	সবাই	31500
"রিমিক্স"		ক্লাব	শরীরের শারীরিক অবস্থা এবং মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্যের সামঞ্জস্য	6+	22800
"অ্যালেক্স ফিটনেস"	অর্থনীতি	ক্লাব	শরীরের সংশোধন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, মেরুদণ্ডের আঘাতের পরে পুনর্বাসন	সবাই	12900
"বলশেস্পোর্ট"		কেন্দ্র	বিভাগীয় ক্লাস পরিচালনা, ফিটনেস প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা	3+	800 থেকে
"মেগাপলিস"		কেন্দ্র	শিশুদের নাচ শেখানো, মহিলা ফিটনেস	3+	2000