2025 সালে চেলিয়াবিনস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিং

উন্মত্ত শহুরে ছন্দে, একজন ব্যক্তির সক্রিয় চলাচলের জন্য সময় নেই: পরিবহনে চলাফেরা, কর্মক্ষেত্রে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, বাড়িতে স্মার্ট গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি শরীরের অবস্থার উপর একটি ছাপ ফেলে। এই কারণেই সম্প্রতি খেলাধুলার প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়েছে, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, গুণমান এবং জীবনের দৈর্ঘ্য উন্নত করে। ফিটনেস এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান: এখানে আপনি পেশীতন্ত্র, সংবহন, শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারেন, ওজন কমাতে পারেন বা একটি সুন্দর শরীর পেতে প্রয়োজনীয় পেশীগুলিকে পাম্প করতে পারেন। এছাড়াও প্রাণবন্ততার চার্জ, চমৎকার স্বাস্থ্য, শরীরের প্রতিটি কোষে হালকাতার অনুভূতি।

ফিটনেস ক্লাবগুলি সর্বত্র খুলছে, তবে সর্বত্র আপনি আপনার শরীরের অবস্থার বিষয়ে পেশাদার পরামর্শ পেতে পারেন না, বিভিন্ন পেশী গ্রুপে কাজ করার জন্য যোগ্য সহায়তা পেতে পারেন। কীভাবে একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান বেছে নেবেন, যা পরিদর্শন করা প্রকৃত আনন্দ এবং সুবিধা নিয়ে আসবে, সাবস্ক্রিপশনের খরচ কত, কোথায় যাওয়া সবচেয়ে নিরাপদ, 2025 সালে চেলিয়াবিনস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির উপস্থাপিত রেটিং আপনাকে বলবে।

ফিটনেস ক্লাব নির্বাচন করার জন্য মানদণ্ড

একটি ফিটনেস ক্লাব নির্বাচন করার জন্য প্রধান মানদণ্ড:

1. লক্ষ্য;
2. অবস্থান;
3. তফসিল;
4. দাম;
5. সরঞ্জাম;
6. আদেশ
7. প্রশিক্ষকদের পেশাদারিত্ব;
8. অতিরিক্ত পরিষেবা।

টার্গেট। ফিটনেস ক্লাবে যাওয়ার পরে নষ্ট সময় এবং অর্থের জন্য অনুশোচনা না করার জন্য, আপনি সেখানে কেন যান, আপনি কী অর্জন করতে চান তা জানা উপযুক্ত। বাইরে থেকে আরোপিত সিদ্ধান্ত, একটি ক্ষণস্থায়ী ফ্যাশন, বন্ধুদের পরামর্শ, অনুশীলনগুলি উপভোগ না করার পরে, আপনি দ্রুত ক্লাসে সমস্ত আগ্রহ হারাবেন। স্বাধীনভাবে এবং সচেতনভাবে শরীর এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

অবস্থান। জিমে সর্বোত্তম ভ্রমণের সময় 10-20 মিনিট। এটি কেবল সাধারণ সুবিধার জন্যই নয়, প্রশিক্ষণের পরে আধ ঘন্টার মধ্যে কার্বোহাইড্রেট-প্রোটিন উইন্ডোটি বন্ধ করার প্রয়োজনের কারণে - খাওয়া। যদি রাস্তাটি প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয় তবে এই শর্ত লঙ্ঘন করা হবে।

সময়সূচী। একটি নমনীয় সময়সূচী আরও সুবিধাজনক। এটা ভাল যখন সাবস্ক্রিপশন একটি সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে আপনাকে যে কোনো সুবিধাজনক সময়ে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।

দাম। আপনার মানিব্যাগের ক্ষতি না করে ফিটনেস ক্লাবে ক্লাসের জন্য আপনি প্রতি মাসে কত টাকা দিতে ইচ্ছুক তা গণনা করতে ভুলবেন না। সুবিধা হল যে জিমগুলি বিভিন্ন মূল্যের বিভাগ এবং ইকোনমি ক্লাস সংস্করণে আধুনিক সরঞ্জাম, চমৎকার সরঞ্জাম এবং উচ্চ যোগ্য কর্মী রয়েছে।আপনি একটি প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাবে ব্র্যান্ড এবং আরামের জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে ইচ্ছুক কিনা তা নিয়ে ভাবুন বা একটি সস্তা জিম আপনাকে কাজ করার জন্য উপযুক্ত করবে।

যন্ত্রপাতি. ব্যয়বহুল ক্লাবগুলিতে, বিভিন্ন ধরণের সিমুলেটর, প্রচুর সংখ্যক জোন উপস্থাপন করা হয়। যাইহোক, আপনার এর অর্ধেক প্রয়োজন নাও হতে পারে। প্রধান সরঞ্জাম তিনটি জোন নিয়ে গঠিত: শক্তি, কার্ডিও, প্রসারিত। অবশ্যই:

• ডাম্বেল সারি;
• ফিটনেস সরঞ্জাম (জাম্প দড়ি, ফিটবল, হুলা হুপস);
• বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম।

অর্ডার. জিমে বিশৃঙ্খলা ফিটনেস ক্লাবকে আরও ভাল দেখায় না বা এতে গ্রাহকের আস্থা যোগ করে না। এই জাতীয় প্রতিষ্ঠানগুলিতে, প্রতিদিন প্রচুর দর্শনার্থী প্রবাহিত হয়, কর্মীরা পরিচ্ছন্নতা ও শৃঙ্খলা বজায় রাখতে বাধ্য:

• পরিষ্কার আয়না এবং ঝরনা;
• কুলারগুলিতে জলের উপস্থিতি;
• প্রজেক্টাইলের পদ্ধতিগত বিন্যাস।

গুরুত্বপূর্ণ বায়ুচলাচল ব্যবস্থা, বিশেষত এয়ার কন্ডিশনার সহ। অন্যথায়, ঠাসাঠাসি, ধুলো এবং ঘামের গন্ধ থেকে অস্বস্তি হবে, বিশেষত গ্রীষ্মে।

প্রশিক্ষকদের পেশাদারিত্ব। ফিটনেস ক্লাবের দর্শকদের সাফল্য নির্ভর করে প্রশিক্ষক, প্রশিক্ষক যারা প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া পরিচালনা করে এবং ক্লায়েন্টদের তাদের সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করে। এটা বাঞ্ছনীয় যে কোচের একটি বিশেষ শিক্ষা, কাজের অভিজ্ঞতা, ক্যারিয়ার এবং ক্রীড়া অর্জন, ডিপ্লোমা এবং শিরোনাম স্বাগত জানাই। এমনকি স্বাধীন কাজের সাথেও, পেশাদারদের প্রশিক্ষণের নির্বাচনের জন্য সঠিকভাবে একটি প্রোগ্রাম আঁকতে হবে, একটি অনুশীলনের পদ্ধতি বেছে নিতে হবে।

অতিরিক্ত পরিষেবা। এটি ভাল যদি ফিটনেস ক্লাব অতিরিক্ত সম্পর্কিত পরিষেবা প্রদান করে:

• বিনামূল্যে জন্য ট্রায়াল পাঠ;
• বোনাস এবং ডিসকাউন্ট;
• মৌসুমী প্রচার;
• ম্যাসেজ রুম;
• ক্রীড়া ক্যাফে;
• sauna;
• সুইমিং পুল;
• সোলারিয়াম

যেখানে একটি সুইমিং পুল আছে, দর্শকদের অ্যাকোয়া জোন পরিষেবা দেওয়া হয়: অ্যাকোয়া ম্যাসেজ, অ্যাকোয়া অ্যারোবিক্স, সাঁতার কাটা৷ফিটনেস ক্লাবের পরিষেবাগুলির বৈচিত্র্য এবং গুণমান যত বেশি হবে, তত বেশি ইচ্ছুক গ্রাহকরা এটি বেছে নেবেন।

2025 সালে চেলিয়াবিনস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলির রেটিং

একটি ভাল ফিটনেস ক্লাবে একটি সুরেলা মূল্য-গুণমানের অনুপাত, চমৎকার সরঞ্জাম, বিপুল সংখ্যক জোন, পেশাদার প্রশিক্ষক এবং অভ্যর্থনায় বন্ধুত্বপূর্ণ কর্মী থাকা উচিত। এটি প্রশিক্ষণের জন্য একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে। আমরা 2025 সালে চেলিয়াবিনস্কে সর্বাধিক জনপ্রিয় জিমের একটি তালিকা অফার করি, গ্রাহক পর্যালোচনার ভিত্তিতে, সুবিধা এবং অসুবিধাগুলির বিবরণ সহ, গড় সাবস্ক্রিপশন মূল্যের একটি ইঙ্গিত, সরঞ্জামের বৈশিষ্ট্যগুলি।

সেরা বাজেট ফিটনেস ক্লাব

প্রো-স্পোর্ট

ঠিকানা: st. মোলদাভস্কায়া, ১৬
☎ ফোন: +7(351)777-1930
ওয়েবসাইট: https://www.pro-sport74.ru
কাজের সময়: 08.00 - 00.00

একটি অনবদ্য খ্যাতি সহ চেলিয়াবিনস্কের বৃহত্তম ফিটনেস ক্লাবগুলির মধ্যে একটি 1200 বর্গমিটার এলাকা জুড়ে। এবং 15 বছর ধরে মানুষকে পাতলা, শক্তিশালী, আরও স্থিতিস্থাপক করে চলেছে। দর্শকদের দেওয়া হয়:

• বড় এবং ছোট জিম;
• কার্ডিও জোন;
• প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের বক্সিং হল;
• সাইক্লিং হল;
• অ্যারোবিক্স রুম।

অতিরিক্ত পরিষেবা প্রদান করা হয়:

• sauna;
• ম্যাসেজ
• সোলারিয়াম
• ফিটনেস বার।

নির্দিষ্ট ধরনের প্রশিক্ষণ, সদস্যতা, কার্ডের জন্য স্থানীয় প্রচার রয়েছে। ফিটনেস ক্লাবে 200টি বিভিন্ন মেশিন রয়েছে। কোচিং স্টাফদের মধ্যে 30 জন বিশেষ শিক্ষা এবং ফিটনেস শিল্পে ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে। এখানে, প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে তৈরি করা হয়েছে, একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দাঁড়িয়ে আছেন, যিনি অনুশীলনের ফলাফল এবং দিকনির্দেশগুলি পদ্ধতিগতভাবে পর্যবেক্ষণ এবং সংশোধন করেন।

কার্ডের গড় খরচ: 24,000 রুবেল।

• বড় কক্ষ;
• অনেক ধরনের প্রশিক্ষণ;
• শক্তিশালী কোচিং স্টাফ;
• ব্যাক্তিগত প্রশিক্ষণ;
• অনবদ্য খ্যাতি;
• বক্সিং
• 40 টিরও বেশি ধরণের অ্যারোবিক দিকনির্দেশ;
• অতিরিক্ত পরিষেবা।

• চিহ্নিত না.

কলিজিয়াম

ঠিকানা: Chicherina st., 37; Molodogvardeytsev রাস্তার, 38 একটি; Sverdlovsky pr-t, 35
☎ ফোন: +7 (351)750-1050
ওয়েবসাইট: http://kolizey74.ru/
খোলার সময়: 08.00 - 22.00, শনি রবি। - 10.00 - 20.00

চেলিয়াবিনস্কের ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি নেটওয়ার্ক, শহরের বিভিন্ন অংশে সুবিধাজনকভাবে অবস্থিত, ওজন কমাতে, পেশী পাম্প করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বা পেশী ভর বাড়াতে সাহায্য করে। স্থাপনাগুলি একটি আরামদায়ক ঘরোয়া পরিবেশ, বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ দ্বারা আলাদা করা হয়। গ্রাহকদের অনেক ডিসকাউন্ট এবং উপহার দেওয়া হয়:

• বিনামূল্যে অতিথি পরিদর্শন (ট্রেডমিল, ওজন প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম);
• একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বিনামূল্যে প্রস্তুতি;
• শরীরের গঠন নির্ণয়ের উপর ডিসকাউন্ট;
• জন্মদিনে 15% ছাড়;
• ক্লাব কার্ডে ছাড়।

ফিটনেস ক্লাবের একটি তথ্যপূর্ণ রঙিন ওয়েবসাইট রয়েছে যেখানে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের আগে এবং পরে ক্লায়েন্টদের গল্প এবং ফটো, বোনাস অফারগুলির ঘোষণা রয়েছে; ভার্চুয়াল ট্যুর. ক্লায়েন্টদের দেওয়া হয়:

• জিম
• নাচের দিকনির্দেশ;
• পুষ্টি প্রোগ্রাম;
• শক্তি প্রশিক্ষণ;
• মিশ্র প্রোগ্রাম;
• সোলারিয়াম
• ব্যাক্তিগত প্রশিক্ষণ.

ক্লাবটি সঠিক পুষ্টিতে একজন বিশেষজ্ঞ নিয়োগ করে, একজন পুষ্টিবিদ-নিউট্রিশনিস্ট, যিনি একটি ফি দিয়ে প্রত্যেকের জন্য একটি পৃথক পুষ্টি প্রোগ্রাম তৈরি করেন এবং এটি বাস্তবায়নের বিষয়ে পরামর্শ দেন। 15 জন পর্যন্ত ধারণক্ষমতা সহ আরামদায়ক হলগুলি নাচের ক্লাসের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে, ক্লাসগুলি পেশাদার কোরিওগ্রাফারদের দ্বারা পরিচালিত হয়, 10 টিরও বেশি এলাকায় নৃত্য অনুষ্ঠান পরিচালিত হয়।

ক্লায়েন্টরা নোট করেন যে ক্লাবটি সর্বদা পরিষ্কার, সরঞ্জামগুলি ক্রমানুসারে, কর্মীরা হাস্যোজ্জ্বল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ, এবং দামগুলি খুব সাশ্রয়ী।

কার্ডের গড় খরচ: 18,000 রুবেল।

• নেটওয়ার্ক ক্লাবের সুবিধাজনক অবস্থান;
• সুন্দর পরিবেশ;
• ভাল প্রশিক্ষক;
• পুষ্টিবিদ-পুষ্টিবিদ;
• অনেক প্রচার এবং ডিসকাউন্ট;
• রঙিন সাইট।

• জল কুলার নেই।

সেরা মিড-রেঞ্জ ফিটনেস ক্লাব

সোকলফিট

ঠিকানা: st. ফ্যালকন মাউন্টেন, ২
☎ ফোন: +7(351)210-0600
ওয়েবসাইট: http://www.sokolfit.ru/
কাজের সময়: 07.00 - 23.00

একটি বড় সুইমিং পুল সহ একটি ফিটনেস ক্লাব চেলিয়াবিনস্কের মেটালার্জিক্যাল জেলায়, সোকোলিনায়া গোরার শহরতলির কুটির গ্রামে অবস্থিত। প্রশিক্ষণের বিভিন্ন ক্ষেত্রের জন্য সম্পূর্ণ পরিসরের সরঞ্জাম সহ আধুনিক জিম। উচ্চমানের সরঞ্জাম, দক্ষ প্রশিক্ষক, অভ্যর্থনায় ভদ্র কর্মীরা পরিদর্শনকে আনন্দদায়ক করে তোলে। 25-মিটার সুইমিং পুলটি পর্যায়ক্রমে শিশুদের জন্য সাঁতার প্রতিযোগিতার আয়োজন করে এবং একটি খোলা-বাতাস খেলার মাঠ বহিরঙ্গন কার্যকলাপের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।

বিভিন্ন ধরণের ক্লাব কার্ড রয়েছে:

• দিন;
• সীমাহীন;
• শিশুদের;
• উপহার

ক্লাব কার্ডে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট দেওয়া আছে, যা উপকারী এবং সুবিধাজনক। 2025 সাল থেকে, শর্ট ক্লাব কার্ডের প্রেমীদের জন্য, 3 মাসের জন্য একটি সীমাহীন কার্ড একটি দর কষাকষিতে উপস্থিত হয়েছে।

ফিটনেস ক্লাবের মূল নীতি হল প্রতিটি ক্লায়েন্টের সাথে স্বতন্ত্র কাজ। অতএব, প্রশিক্ষণের প্রধান ক্ষেত্র:

• ব্যাক্তিগত প্রশিক্ষণ;
• মিনি-গ্রুপে ক্লাস;
• পারিবারিক ফিটনেস দল।

ক্লাবটিতে শুধু বড়রা নয়, শিশুরাও অংশ নিতে পারবে। আকর্ষণীয় শিশুদের প্রোগ্রাম সহ ক্লাব কার্ড:

• গেম স্টুডিওতে ক্লাস;
• সাঁতারের বিভাগ;
• জিমন্যাস্টিকস;
• শিশুদের যোগব্যায়াম;
• ক্রীড়া প্রতিযোগিতা;
• কারাতে;
• নৃত্য বিভাগ;
• ছুটির দিন এবং বিনোদন।

ফিটনেস ক্লাব দ্বারা দেওয়া প্রধান পরিষেবাগুলি:

• জিম (শক্তি এবং কার্ডিও সরঞ্জাম);
• ব্যাক্তিগত প্রশিক্ষণ;
• অ্যাকোয়াজোন (পুল, হাইড্রোম্যাসেজ, ওয়াটার এরোবিক্স);
• নাচ
• খেলাধুলার খেলা;
• স্নান কমপ্লেক্স (ফিনিশ সনা, তুর্কি হাম্মাম);
• ম্যাসেজ
• ফিটনেস বার;
• শিশুদের রুম-স্টুডিও;
• যোগব্যায়াম, পাইলেটস, অ্যারোবিকস।

একটি ক্লাব কার্ডের খরচ: 70,000 রুবেল পর্যন্ত।

• প্রশস্ত হল;
• পরিষেবার একটি বিশাল পরিসীমা;
• সুইমিং পুল;
• স্নান কমপ্লেক্স;
• ভাল সরঞ্জাম;
• শিশুদের জন্য ক্লাস;
• অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে ক্লাবের একটি 3D সফর করার সুযোগ;
• প্রচার এবং বোনাস প্রোগ্রাম.

• পাওয়া যায় নি

সাফারি

ঠিকানা: st. শ্রম, 173
☎ ফোন: +7 (351) 734-9497
ওয়েবসাইট: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
কাজের সময়: 08.00 - 22.00; শনি রবি - 10.00 - 18.00

একটি আরামদায়ক ফিটনেস ক্লাব, যেখানে গ্রাহকরা শুধুমাত্র প্রাঙ্গনের পরিচ্ছন্নতা এবং শৃঙ্খলা দ্বারা আকৃষ্ট হয় না, বরং বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহায়ক কর্মীদের দ্বারা, একটি উষ্ণ পারিবারিক পরিবেশ, সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য আধুনিক ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলির একটি বিশাল নির্বাচন। আপনি যোগব্যায়াম, Pilates, নাচ করতে পারেন. ক্লাসের পরে, সিডার স্নান বা ফিনিশ সনা, তোয়ালে এবং চপ্পল যা প্রবেশদ্বারে জারি করা হয় দেখুন। ক্লাব কার্ডধারীদের অতিরিক্ত পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদানের জন্য একটি আমানত অ্যাকাউন্ট রয়েছে। প্রয়োজনে বছরে বেশ কয়েকবার 14 দিনের জন্য কার্ড ফ্রিজিং। প্রশিক্ষক প্রয়োজনীয় সিমুলেটরগুলির উপর আপনার জন্য একটি সম্পূর্ণ পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আঁকবেন, আপনাকে পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন।

একটি কার্ডের গড় খরচ: 30,000 রুবেল।

• দক্ষ কোচিং স্টাফ;
• বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ;
• পরিচ্ছন্নতা এবং প্রাঙ্গনে তাজা বাতাস;
• আরামদায়ক প্রশস্ত লকার রুম এবং ঝরনা;
• দুটি তোয়ালে (বড় এবং ছোট) জারি করা হয়;
• সনা, সিডার স্নানে প্রশিক্ষণের পরে উষ্ণ হওয়ার সুযোগ;
• পর্যাপ্ত পরিমাণে আধুনিক সিমুলেটর;
• যুক্তিসঙ্গত মূল্য;
• সুবিধাজনক পার্কিং।

• পাওয়া যায় নি

শীর্ষ প্রিমিয়াম ফিটনেস ক্লাব

ম্যানহাটন

ঠিকানা: Engels str., 26 a
☎ ফোন: +7(351)727-7760
ওয়েবসাইট: https://manhattan-m.ru/
কাজের সময়: 08.00 - 22.00 (রবিবার: 10.00 - 18.00)

শহরের কেন্দ্রে এই ছোট আরামদায়ক ফিটনেস ক্লাবটি এর ফ্যাশনেবল পরিবেশ, আরামদায়ক অবস্থা, কোলাহল এবং ভিড়ের অভাব দ্বারা আলাদা। ড্রেসিং রুমে অল্প সংখ্যক লকার, প্রোটিন শেকসের জন্য মার্জিত চশমা, অভ্যর্থনায় ছোট নরম সোফা এবং পাউফ স্থাপনের ছবি সম্পূর্ণ করে।
গ্রাহকদের সেবায়:

• জিম
• যোগব্যায়াম, Pilates;
• ব্যাক্তিগত প্রশিক্ষণ;
• ম্যাসেজ
• এসপিএ-জোন (সোনা, জ্যাকুজি, রিলাক্সেশন জোন)।

শিশুদের সাথে ক্লায়েন্টদের জন্য, একটি বিশেষ শিশুদের কক্ষ সকাল 10 টা থেকে দুপুর 1 টা পর্যন্ত খোলা থাকে, যেখানে আয়া মায়ের প্রশিক্ষণের সময় শিশুর দেখাশোনা করবে, তাকে আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমস দিয়ে বিনোদন দেবে এবং কার্টুন দেখবে।

জিমটিকে প্রশস্ত বলা যায় না, সিমুলেটরগুলি একে অপরের খুব কাছাকাছি। যাইহোক, তাদের ভাণ্ডার যে কোনও ক্লায়েন্টের জন্য উপযুক্ত হবে যারা এখানে পাম্প আপ করতে, গ্রীষ্মের জন্য পরিপাটি আপ করতে, কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড ফেলে দিতে আসে। দক্ষ প্রশিক্ষকদের একটি বিস্তৃত ফিটনেস বিশেষীকরণ রয়েছে:

• ওজন কমানো;
• চিত্র সংশোধন;
• প্রসারিত;
• পেশী ভর নির্মাণ;
• কার্যকরী প্রশিক্ষণ;
• পুনরুদ্ধারের প্রশিক্ষণ (প্রসব, আঘাত, রোগের পরে)।

কার্ডের গড় খরচ: 25,000 রুবেল থেকে।

• বিলাসবহুল অভ্যন্তর;
• তাজা জল দিয়ে কুলার;
• ক্রীড়া ক্যাফে;
• একটি আয়া সঙ্গে 10.00 থেকে 13.00 পর্যন্ত শিশুদের ঘর;
• গ্রুপ প্রশিক্ষণের জন্য ছাড়;
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক;
• সারি এবং ভিড় ছাড়াই আরামদায়ক প্রশিক্ষণ;
• অভ্যর্থনা এ ভদ্র কর্মীরা;
• প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক;
• হলের আলো সামঞ্জস্য করা।

• ছোট হল;
• সিমুলেটরগুলির কাছাকাছি অবস্থান।

আমার ক্লাব

ঠিকানা: st. ব্রি. কাশিরিনিখ, 60 ক
☎ ফোন: +7 (351)247-0555
ওয়েবসাইট: https://www.myclub74.ru/
খোলার সময়: 08.00 - 22.00, শনি রবি। — ০৯.০০ — ২১.০০

অত্যাধুনিক ব্যায়ামের সরঞ্জাম সহ চেলিয়াবিনস্কের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিটনেস সেন্টারগুলির মধ্যে একটি, যা বিস্তৃত মৌলিক এবং অতিরিক্ত পরিষেবা সরবরাহ করে:

• জিম
• সুইমিং পুল;
• sauna;
• ম্যাসেজ
• সাইকেল;
• প্রসারিত;
• যোগব্যায়াম, Pilates;
• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্লাস;
• কারাতে.

এখানে আপনি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য সর্বাধিক সুবিধার সাথে আপনার সময় ব্যয় করতে পারেন, যাদের জন্য শিশুদের ফিটনেসের জন্য বিশেষ প্রোগ্রাম দেওয়া হয়। বোনাস প্রচার এবং মৌসুমী ডিসকাউন্ট আছে. প্রতিটি ক্লায়েন্টকে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সরবরাহ করা হয়, যা একটি পৃথক পদ্ধতি, একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে আরামদায়ক প্রশিক্ষণ পরিবেশ প্রদান করে, ফলাফলের সমন্বয় এবং পর্যবেক্ষণ সহ একটি ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম অনুসারে কাজ করে। আধুনিক সরঞ্জাম সহ প্রাঙ্গনের আড়ম্বরপূর্ণ নকশা, একটি অনবদ্য খ্যাতি সহ নম্র দক্ষ কর্মীরা ফিটনেস ক্লাব পরিদর্শনকে আনন্দদায়ক এবং উত্পাদনশীল করে তোলে যারা তাদের শরীর, চিত্র এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। ক্লাব কার্ডের সুবিধা হল এটি ক্লাবের একেবারে সমস্ত পরিষেবা অন্তর্ভুক্ত করে, বছরে একবার ছুটির জন্য 20 দিনের জন্য ফ্রিজ।

একটি কার্ডের গড় খরচ: 83,000 রুবেল পর্যন্ত।

• চটকদার অভ্যন্তর;
• আরামদায়ক পরিবেশ;
• ভদ্র অভ্যর্থনা কর্মীরা;
• দক্ষ প্রশিক্ষক;
• প্রচার এবং প্রোগ্রাম;
• বড় সুইমিং পুল;
• অনেক অতিরিক্ত পরিষেবা;
• একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের বিধান;
• একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম বাস্তবায়নের ফলাফল নিরীক্ষণ;
• মানের সরঞ্জাম।

• উচ্চ মূল্য.

আটলান্ট

ঠিকানা: st. শিক্ষাবিদ কোরোলেভা, 10
☎ ফোন: +7 (922) 697-1249
ওয়েবসাইট: https://vk.com/atlant74
খোলার সময়: 09.00 - 23.00, শনি রবি। — ০৯.০০ — ২১.০০

প্রশস্ত সুবিধা সহ ফিটনেস ক্লাব একটি ইতিবাচক ছাপ তৈরি করে। এটি প্রবেশদ্বারে দর্শকদের জুতার কভার অফার করে, যা তাদের জুতা খুলে ফেলার প্রয়োজনীয়তা দূর করে, তাজা পানির কুলার, অভ্যর্থনায় এলসিডি টিভি। ওয়ার্কআউটগুলি এমনভাবে বিতরণ করা হয় যাতে ব্যায়ামের সরঞ্জাম, ওজন এবং লকার রুম লকারের জন্য সারি তৈরি না হয়।

ক্লাবটি ক্রীড়া পুষ্টি, ওজন সংশোধনে দক্ষ প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষক নিয়োগ করে। ওয়ার্কআউটের বিস্তৃত পরিসর দেওয়া হয়। একটি জিম, অ্যারোবিক্স, যোগব্যায়াম, পাইলেটস রুম ক্লায়েন্টদের জন্য খোলা আছে। পৃথক কক্ষ একটি শিশুদের জিম, একটি নাচ স্টুডিও, একটি সোলারিয়াম, এবং একটি sauna দ্বারা দখল করা হয়. ক্রীড়া ক্যাফে সবসময় ক্রীড়া পুষ্টি এবং প্রোটিন বার একটি বড় নির্বাচন আছে. নতুন গ্রাহকদের জন্য, প্রথম সাবস্ক্রিপশন কেনার জন্য 15% ছাড় দেওয়া হয়। প্রথম ট্রায়াল পাঠ বিনামূল্যে. বিউটি সেলুনে অ্যান্টি-এজিং কেয়ার এবং কসমেটিক পদ্ধতির সর্বশেষ প্রযুক্তির মাধ্যমে ত্বকের বার্ধক্য রোধ করার জন্য ক্লাবটি ক্রমাগত একটি কোলাজেনারিয়াম পরিচালনা করে।

একজন পেশাদার কসমেটোলজিস্ট আপনাকে আরও কম বয়সী এবং আরও সুন্দর হতে সাহায্য করবে। Vkontakte সামাজিক নেটওয়ার্কে ফিটনেস ক্লাবের একটি খোলা পৃষ্ঠা রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, যেখানে দরকারী তথ্য সহ ইতিবাচক পোস্ট এবং একটি দৈনিক প্রশিক্ষণের সময়সূচী নিয়মিত পোস্ট করা হয়। ক্লাবটি বিভিন্ন নাচের শৈলী, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্লাস, স্ট্রেচিং প্রদান করে।

একটি কার্ডের গড় খরচ: 84,000 রুবেল পর্যন্ত।

• মনোরম আরামদায়ক পরিবেশ;
• মানের সরঞ্জাম;
• প্রশস্ত কক্ষ;
• ভাল সোলারিয়াম;
• collagenaria;
• শিশুদের ফিটনেস;
• প্রচার এবং ডিসকাউন্ট;
• ক্রীড়া পুষ্টির বিস্তৃত পরিসর;
• পেশাদার কোচিং স্টাফ;
• অতিরিক্ত পরিষেবার বিস্তৃত পরিসর।

• লকার রুমে সরু বেঞ্চ।

ফিটনেস শুরু করতে, আপনাকে একটি উপযুক্ত ক্লাব বেছে নিতে হবে এবং একটি কার্ড কিনতে হবে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্যায়াম মেশিন ভবিষ্যতের সফল রূপান্তর, সুস্থতা এবং মেজাজের চাবিকাঠি। উপস্থাপিত রেটিংটি সর্বাধিক সংখ্যক ইতিবাচক গ্রাহক পর্যালোচনা সহ চেলিয়াবিনস্কের সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলিকে দেখায়। পুরো পরিবার তাদের মধ্যে নিযুক্ত হয়, তারা বন্ধুদের এবং পরিচিতদের সুপারিশ করা হয়.