ট্রেস উপাদান, ভিটামিন অনাক্রম্যতা সমর্থন করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অঙ্গ এবং শরীরের সিস্টেমের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। আপনি 2025 সালের জন্য সেরা আয়োডিন পরিপূরকগুলির রেটিং অধ্যয়ন করে যেকোনো বয়সের জন্য সেরা বিকল্পটি বেছে নিতে পারেন।
বিষয়বস্তু
আয়োডিন একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান যা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার সাথে জড়িত, স্মৃতিশক্তি, হরমোনের মাত্রা, বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করে।
খাদ্য, আয়োডিনযুক্ত লবণ মানবদেহে প্রবেশ করে। আয়োডিনের সর্বাধিক পরিমাণ সহ পণ্য - শেওলা, সামুদ্রিক মাছ, সামুদ্রিক খাবার (স্কুইড, চিংড়ি)। দুগ্ধজাত দ্রব্যে (দুধ, পনির, কুটির পনির) উপাদানের পরিমাণ ফিড, সিরিয়াল - মাটিতে থাকা সামগ্রীর উপর নির্ভর করে।
দৈনিক ভাতা (mcg): শিশু - 90-100, প্রাপ্তবয়স্ক - 150-200, গর্ভবতী মহিলা - 250-300।
সংযোজনগুলি বিভাগগুলিতে বিভক্ত:
সমস্ত ওষুধ শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ (থেরাপিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট), পরীক্ষা (থাইরয়েড গ্রন্থির হরমোনাল প্যানেল) এর সাথে পরামর্শের পরে কেনা উচিত।
কোন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার আগে, এটি একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ (থাইরয়েড হরমোন) পরীক্ষা করা মূল্যবান। বিভাগ অনুসারে যোগ্য বিকল্পগুলি ব্রাউজ করুন:
নির্দিষ্ট উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকলে সম্পূর্ণ রচনাটি অধ্যয়ন করতে ভুলবেন না।
শরীরের উপর যৌগের প্রতিক্রিয়া এবং প্রভাব ট্রেস করার জন্য কম ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট সহ একটি প্যাকেজ নির্বাচন করা মূল্যবান। সংযোজন একটি ভাল প্রভাব সঙ্গে, একটি বড় প্যাকেজ কিনুন।
অনলাইন ফার্মেসি, ইয়ানডেক্স মার্কেট ইন্টারনেট সাইট গ্রাহকদের পর্যালোচনার ভিত্তিতে পর্যালোচনাটি সংকলিত হয়েছে। মূল্যের জন্য তিনটি বিভাগ রয়েছে (রুবেল): 200 পর্যন্ত, 200-এর বেশি। একটি পৃথক বিভাগ হল শিশুদের ইউনিফর্ম।
মূল্য: 128-144 রুবেল।
প্রযোজক - পিএফসি "নবায়ন" (রাশিয়া)।
ওষুধটি ট্যাবলেটে পাওয়া যায়, একটি সক্রিয় পদার্থ রয়েছে - পটাসিয়াম আয়োডাইড। অতিরিক্ত উপাদান: হাইড্রক্সিকার্বোনেট এবং ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, সেলুলোজ, ল্যাকটোজ, সিলিকন এবং সোডিয়াম যৌগ।
একটি ট্যাবলেটে 262 মাইক্রোগ্রাম (200 মাইক্রোগ্রাম আয়োডিন) থাকে। বৃত্তাকার ট্যাবলেটটির একটি কেন্দ্রীয় ফালা রয়েছে - দুটি সমান অংশে বিভক্ত।
এটি উপাদানটির অতিরিক্ত উত্স হিসাবে থাইরয়েড রোগের (গয়টার, হাইপোথাইরয়েডিজম) প্রতিরোধ, চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।
কীভাবে নেবেন: নির্ধারিত ডোজটি প্রতিদিন 1 বার নাস্তার পরে জলের সাথে গিলে ফেলা হয়।
প্রস্তাবিত ডোজ: প্রতিদিন 1-2 টুকরা, একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত, বয়স, নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে। কোর্সের সময়কাল 2-4 সপ্তাহ থেকে স্থায়ী খাওয়া পর্যন্ত।
নেওয়া উচিত নয় যদি:
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল: ত্বকে সম্ভাব্য প্রকাশ (ফুসকুড়ি), অ্যালার্জিক শোথ।
প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা নেওয়া যেতে পারে, 10 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের।
স্টোরেজ শর্ত: শুকনো, অন্ধকার জায়গা, পুরো প্যাকেজ, তাপমাত্রা +25⁰С পর্যন্ত। মেয়াদ 3 বছর।
খরচ: 158-178 রুবেল।
ওষুধটি রাশিয়ান কোম্পানি "DIOD" দ্বারা উত্পাদিত হয়।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বোঝায়। এটি আয়োডিনের একটি জৈব যৌগ দ্বারা আলাদা করা হয় - আয়োডিন-কেসিন (একটি উপাদান এবং একটি দুধের প্রোটিন অণু নিয়ে গঠিত)।
হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে এটি অতিরিক্ত উত্স (ঘাটতি, হাইপোথাইরয়েডিজম) হিসাবে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত হয়।
রিলিজ ফর্ম - ট্যাবলেট (0.25 গ্রাম 1 টুকরা)। 100 mcg আয়োডিন, অতিরিক্ত পদার্থ (ল্যাকটোজ, ক্যালসিয়াম স্টিয়ারেট, স্কিমড মিল্ক পাউডার) রয়েছে।
অভ্যর্থনা নিয়ম: প্রতিদিন 1 বার, প্রাতঃরাশের সময় 1 টুকরা, তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কোর্সের সময়কাল 30 দিন। ডাক্তারের সুপারিশের পরে কোর্সের পুনরাবৃত্তি, 2-3 মাস বিরতি।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির উপাদানগুলির একটি পৃথক প্রতিক্রিয়া থাকলে গ্রহণ করবেন না।
প্রাপ্তবয়স্কদের (18 বছর পরে), গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের (ডাক্তারের পরামর্শের পরে) বরাদ্দ করুন।
স্টোরেজ নিয়ম: +25⁰С পর্যন্ত তাপমাত্রা, অন্ধকার, শুকনো জায়গা। মেয়াদ 18 মাস।
খরচ: 124 রুবেল।
প্রস্তুতকারক সুপরিচিত রাশিয়ান কোম্পানি Atoll\OZONE.
মাদক বোঝায়। রিলিজ ফর্ম - ট্যাবলেট।
এটি একটি যৌগ নিয়ে গঠিত - পটাসিয়াম আয়োডাইড (131 এমসিজি)। অজৈব আয়োডিনের 100 মাইক্রোগ্রামের সাথে মিলে যায়।
অতিরিক্ত উপাদান: দুধের চিনি (ল্যাকটোজ), সেলুলোজ, কর্ন স্টার্চ, সোডিয়াম, সিলিকন, ম্যাগনেসিয়াম যৌগ।
চিকিত্সা, গলগন্ড প্রতিরোধ, হরমোন ব্যর্থতা প্রস্তাবিত.
কীভাবে ব্যবহার করবেন: প্রতিদিন 1 বার, খাবারের সময়, প্রচুর পরিমাণে খাবার পান করুন। শিশুদের 50-100 mcg, প্রাপ্তবয়স্কদের - 150-200 mcg নির্ধারিত হয়। সময়কাল - স্বতন্ত্র অ্যাপয়েন্টমেন্ট।
গ্রহণ করবেন না: বিভিন্ন ধরণের হাইপারথাইরয়েডিজম, বিষাক্ত গলগন্ড, উপাদানগুলির পৃথক অসহিষ্ণুতা। গর্ভাবস্থার সময়কাল, স্তন্যদান - ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।
বিরূপ প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন ডোজ ভুলভাবে নির্বাচন করা হয়, কোর্সের সময়কাল।
স্টোরেজের মেয়াদ 12 মাস। শর্তাবলী: বাচ্চাদের জন্য দুর্গম জায়গা, ঘরের তাপমাত্রা, আসল প্যাকেজিং।
মূল্য: 117 রুবেল।
সুপরিচিত কোম্পানি "Merck" (জার্মানি) দ্বারা উত্পাদিত.
ট্যাবলেটগুলি গলগন্ডের চিকিত্সার জন্য, আয়োডিনের অভাব প্রতিরোধের জন্য নির্ধারিত হয়। গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় সব বয়সের শিশুদের, প্রাপ্তবয়স্কদের, মহিলাদের জন্য উপযুক্ত।
একটি অজৈব যৌগ রয়েছে - পটাসিয়াম আয়োডাইড। একটি ট্যাবলেটে পদার্থের 130.8 মাইক্রোগ্রাম, 100 মাইক্রোগ্রাম বিশুদ্ধ আয়োডিন রয়েছে। অতিরিক্ত উপাদান: স্টার্চ, সেলুলোজ, ল্যাকটোজ, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, সিলিকন ডাই অক্সাইড।
এক সময়ে পছন্দসই ডোজ নিন, খাবারের সাথে, 100-150 মিলি তরল পান করুন। শিশুদের জন্য 50-100 মাইক্রোগ্রাম, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 100-200 মাইক্রোগ্রাম সুপারিশ করুন। কোর্সের সময়কাল 2-4 সপ্তাহ থেকে স্থায়ী খাওয়া পর্যন্ত।
গ্রহণ করবেন না: হাইপারথাইরয়েডিজম, বিষাক্ত গলগন্ড, শরীরের পৃথক প্রতিক্রিয়া।
স্টোরেজের মেয়াদ 1 বছর। শর্ত: ঘরের তাপমাত্রা, বন্ধ জায়গা, শিশুদের নাগালের বাইরে।
মূল্য: 387-494 রুবেল।
বিখ্যাত টোল ম্যানুফ্যাকচারিং সার্ভিসেস এসএল দ্বারা নির্মিত (স্পেন)।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বোঝায়।
কমপ্লেক্সে যৌগ (mcg): 225 - আয়োডিন (পটাসিয়াম আয়োডাইড), 400 - ফলিক অ্যাসিড, 2 - ভিটামিন বি 12। অতিরিক্ত উপাদান: স্টেবিলাইজার, ইমালসিফায়ার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
গর্ভাবস্থা, স্তন্যদানের বিভিন্ন সময়ের মধ্যে মহিলাদের বরাদ্দ করুন। একটি প্রফিল্যাক্টিক হিসাবে ব্যবহৃত।
প্রতিদিন 1 বার, খাবারের সাথে সামগ্রিকভাবে এক টুকরো নিন। 100-150 মিলি জল পান করতে ভুলবেন না।
Contraindications: পৃথক উপাদান ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।
+25⁰С পর্যন্ত তাপমাত্রা, শুষ্ক এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
স্টোরেজের মেয়াদ 3 বছর।
খরচ: 371-801 রুবেল।
নির্মাতা জনপ্রিয় কোম্পানি "Evalar" (রাশিয়া)।
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বোঝায়, ফর্ম ক্যাপসুল হয়. বিষয়বস্তু - উদ্ভিদের জৈব অংশ।
একটি অতিরিক্ত উত্স হিসাবে থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতাকে সমর্থন, উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।
উদ্ভিদের অংশগুলি রয়েছে: কেল্প শৈবাল, পোটেনটিলা সাদার রাইজোম। অতিরিক্ত পদার্থ: জেলটিন ক্যাপসুল, ভিটামিন এ, সেলুলোজ, ডাই, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট।
খাবারের সাথে 1 ক্যাপসুল নিন, তরল সহ, প্রতিদিন 1 বার।কোর্সের সময়কাল 30 দিন। বিরতির পরে, আপনি কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
অতিরিক্ত প্রভাব: মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করা, মেজাজ উন্নত করা, ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া।
গ্রহণ করবেন না: 18 বছরের কম বয়সী শিশু, গর্ভাবস্থায় মহিলারা, স্তন্যপান করানোর সময়।
স্টোরেজ মেয়াদ - 12 মাস ঘরের তাপমাত্রায়, শুষ্ক এবং অন্ধকার জায়গায়, শিশুদের নাগালের বাইরে।
মূল্য: 1.553-1.990 রুবেল।
প্রযোজনা করেছে জনপ্রিয় আমেরিকান কোম্পানি ‘নাউ’।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বোঝায়। প্যাকেজিং - সাদা প্লাস্টিকের জার, গাঢ় নীল ঢাকনা। ক্ষমতা - 200 টুকরা।
সামুদ্রিক শৈবাল পাউডার গঠিত - কেল্প।
অতিরিক্ত উপাদান: সেলুলোজ, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, স্টিয়ারিক অ্যাসিড।
এক টুকরোতে 150 মাইক্রোগ্রাম জৈব আয়োডিন থাকে।
একটি প্রফিল্যাক্টিক হিসাবে ব্যবহৃত, একটি অতিরিক্ত উৎস.
প্রতিদিন 1 টুকরা পান করুন, সকালের নাস্তার পরে, পুরো। 100-150 মিলি জল পান করতে ভুলবেন না। ভর্তির সময়কাল পৃথক - 1 মাস থেকে।
18 বছরের কম বয়সী শিশুদের, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
24 মাস ঘরের তাপমাত্রায়, শিশুদের থেকে দূরে, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
খরচ: 1.365 রুবেল।
বিস্তৃত কোম্পানি "আর্ট লাইফ" (রাশিয়া) দ্বারা নির্মিত।
BAA খনিজ, ভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স নিয়ে গঠিত। রয়েছে (mg):
ভিটামিন: A, E, B1, B2, B3, B6, B9। খনিজ: কোবাল্ট, সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ।
খনিজ এবং ভিটামিনের অতিরিক্ত উত্স হিসাবে সকালের নাস্তার পর দিনে 1 টুকরো নিন।
বাচ্চাদের থেকে দূরে +15-25⁰С তাপমাত্রায় একটি শুকনো জায়গায় 36 মাসের জন্য সংরক্ষণ করুন।
মূল্য: 382-470 রুবেল।
ওষুধটি OOO VIS (রাশিয়া) দ্বারা নির্মিত হয়েছিল।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক একটি সক্রিয় যৌগ নিয়ে গঠিত - পটাসিয়াম আয়োডেট। অতিরিক্ত পদার্থ - মাইক্রোক্রিস্টালাইন সেলুলোজ (এমসিসি), জেলটিন ক্যাপসুল।
প্রাপ্তবয়স্করা খাবারের সাথে দিনে 2 বার 1 টি ক্যাপসুল খান। 14 বছরের বেশি বয়সী শিশু - প্রতিদিন 1 টুকরা, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কোর্সের সময়কাল 30 দিন।
এটি আয়োডিনের অভাবের জন্য একটি সম্পূরক।
গর্ভাবস্থায়, স্তন্যপান করানোর সময়, অ্যালার্জির প্রকাশ সহ মহিলাদের জন্য ব্যবহার করবেন না।
স্টোরেজের মেয়াদ 36 মাস। শর্ত: শুষ্ক, অন্ধকার জায়গা, ঘরের তাপমাত্রা।
মূল্য: 440-535 রুবেল।
বিখ্যাত ব্র্যান্ড "দক্ষিণ" (রাশিয়া) এর পণ্য।
স্ট্রবেরি-ক্রিমি গন্ধযুক্ত শিশুদের ড্রেজগুলি একটি আয়তক্ষেত্রাকার কার্ডবোর্ডের বাক্স প্যাকেজে বিক্রি হয়, সাদা এবং সবুজ রঙে সজ্জিত।
বেরি নির্যাস নিয়ে গঠিত:
এক ড্রেজে উপাদান (mcg): আয়োডিন - 15, ভিটামিন সি - 90।
শুধুমাত্র 3 বছর পর শিশুদের দ্বারা নেওয়া হবে। বাচ্চাদের অনুমতিযোগ্য সংখ্যা (টুকরা \ দিন): 3-6 বছর বয়সী - 2-3, 7-13 বছর বয়সী - 3-4, 14 বছর পরে এবং প্রাপ্তবয়স্করা - 3-5।
আয়োডিনের দৈনিক আদর্শ, ভিটামিন সি 30-50%।
ভর্তির সময়কাল - কয়েক মাস।
মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ 12 মাস।
খরচ: 728-995 রুবেল।
নির্মাতা সুপরিচিত জার্মান কোম্পানি ট্রলি।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন বাড়াতে, ব্যায়ামের পরে শিশুকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়।
ওষুধটি চর্বণযোগ্য লজেঞ্জের আকারে আসে যা মুখের মধ্যে ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হতে পারে।
এটি ভিটামিন, খনিজগুলির একটি কমপ্লেক্স নিয়ে গঠিত: A, C, E, D, B6, জিঙ্ক, আয়োডিন, কোলিন, অ্যাসিড (ফলিক, প্যান্টোথেনিক)।
অতিরিক্ত পদার্থ: প্রাকৃতিক রং (বেরি, শাকসবজির রসের ঘনত্ব), স্বাদ (বেরি, ফলের রস), জেলটিন, চিনির সিরাপ।
ডোজ বয়সের (বছর) উপর নির্ভর করে: প্রতিদিন 3-6 - 1 লজেঞ্জ, দিনে 7 - 2 বার, 1 টুকরা। খাওয়ার পরে নিন। সময়কাল - 30 দিন।
শেলফ লাইফ - + 15-25⁰С পর্যন্ত তাপমাত্রায় 3 বছর, অন্ধকার এবং শুষ্ক জায়গায়।
মূল্য: 289-362 রুবেল।
প্রস্তুতকারক রাশিয়ান কোম্পানি Kvadrat-S.
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বাচ্চাদের ডোজ সহ ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়। এটি অনাক্রম্যতা, স্মৃতিশক্তি, খিটখিটে কমাতে ব্যবহার করা হয়।
সক্রিয় যৌগ হল পটাসিয়াম আয়োডাইড। অতিরিক্ত পদার্থ: ল্যাকটোজ, মাইক্রোক্রিস্টালাইন সেলুলোজ, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট।
3 বছর বয়সের পরে শিশুদের জন্য বরাদ্দ করুন, প্রতিদিন 1 টি ট্যাবলেট। কোর্সের সময়কাল 30-60 দিন।
শিশুদের নাগালের বাইরে একটি অন্ধকার, শুষ্ক জায়গায় 12 মাসের জন্য সংরক্ষণ করুন। স্টোরেজ তাপমাত্রা - + 25⁰С পর্যন্ত।
গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানগুলি উচ্চ মানের খাবার, পরিপূরকগুলির সাথে শরীরে প্রবেশ করে। 2025 সালের জন্য সেরা আয়োডিন সম্পূরকগুলির র্যাঙ্কিং বিভিন্ন খরচে যে কোনও বয়সের জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলি দেখায়৷