বক্সিংয়ে লড়াইয়ের কৌশল উন্নত করতে এবং ভাল পাঞ্চিং কৌশল বিকাশ করতে, একটি বক্সিং বালিশ ব্যবহার করা হয়। এই প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম অনেক খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়। আমাদের দেশে, প্রচুর পরিমাণে বক্সিং বালিশ তৈরি করা হয়। তারা বিভিন্ন ধরনের আসে এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্য আছে.
বিষয়বস্তু
এই ক্রীড়া বৈশিষ্ট্য প্রাচীর সংযুক্ত করা হয়. এটি চামড়া দিয়ে আচ্ছাদিত একটি কাঠের বেস নিয়ে গঠিত। বালিশের ভিতরে অনুভূত এবং ফেনা রাবার দিয়ে ভরা হয়। এই প্রজেক্টাইলটিকে একটি পাঞ্চিং ব্যাগের একটি প্রকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এর বেধ 50 থেকে 100 মিমি পর্যন্ত।অ্যাথলিটদের ঘুষি অনুশীলনের জন্য এটি যথেষ্ট।
বালিশের চেয়ে পাঞ্চিং ব্যাগের ডিজাইন আলাদা। সাধারণত এটি একটি সিলিন্ডারের আকারে তৈরি করা হয় এবং ফাস্টেনারগুলির সাহায্যে সিলিং থেকে স্থগিত করা হয়। এটি ক্রীড়াবিদকে উচ্চ ডিগ্রী সুরক্ষার নিশ্চয়তা দেয়। এই ধরনের একটি প্রক্ষিপ্ত ওজন 110 কেজি পৌঁছে। এটি ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের জন্য জিমে ব্যবহৃত হয়।
বক্সিং বালিশ বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর সাহায্যে, অনেক ক্রীড়াবিদ পারেন:
একটি বক্সিং বালিশ একটি দুর্দান্ত ক্রয় হবে যদি একজন ব্যক্তি:
যে কেউ নিজেকে ভাল অবস্থায় রাখতে পারে (কিশোর, মহিলা, শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি)। সর্বোপরি, পরিস্থিতির প্রয়োজন হলে আপনি নিরাপদে নিজের জন্য দাঁড়াতে পারেন। অনেক লোকের খেলাধুলায় যথাযথ মনোযোগ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় নেই। এবং আমাদের সময়ে বিভাগ এবং জিম পরিদর্শন শালীন অর্থ খরচ হয়. প্রশিক্ষণ সাইটের রাস্তাটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে, বিশেষত যদি অ্যাপার্টমেন্টটি একটি আবাসিক এলাকায় অবস্থিত এবং ক্রীড়া অবকাঠামো শহরের কেন্দ্রে থাকে।
বক্সিং সরঞ্জাম ক্রয় বাড়ির দেয়াল না রেখে যে কোনও সময় খেলাধুলা করার সুযোগ দেবে।
বক্সিং বালিশের মতো ক্রীড়া সরঞ্জামের সুবিধাগুলিকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। এর অনেক সুবিধা রয়েছে:
কাঠ বা ধাতু দিয়ে তৈরি একটি ফ্রেম একটি গাছ বা অন্য বস্তুতে প্রক্ষিপ্ত স্থির করা সম্ভব করে তোলে। অনুভূত, ফেনা রাবার, রাবার, যা টুকরা যোগ করা হয়, এবং ঘোড়ার চুল ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কভারটি চামড়ার টারপলিন বা লেদারেট দিয়ে তৈরি। টারপলিন এবং চামড়ার কভারগুলি সবচেয়ে পরিধান-প্রতিরোধী এবং যান্ত্রিক চাপ (শক) প্রতিরোধী। তাদের সেবা জীবন দীর্ঘ হয়.
এই ধরনের বক্সিং সরঞ্জামের খরচ ফিলার, মাত্রা, আকৃতি এবং উপাদান যা দিয়ে এটি গৃহসজ্জার সামগ্রী দ্বারা প্রভাবিত হয়। সেরা বিকল্পটি একটি ধাতব বেস সহ "জি" অক্ষরের আকারে একটি বালিশ। এটি অন্যান্য অ্যানালগগুলির চেয়ে বেশি ব্যয় করে তবে এটিতে ক্লাসের প্রভাব বেশি।
মূলত, বক্সিং বালিশগুলির মধ্যে রয়েছে:
অনুভূত সঙ্গে বক্সিং সরঞ্জাম পূরণ করুন. ভিতরে ফেনা সন্নিবেশ বা রাবার টুকরা থাকতে পারে. আধুনিক পরিবর্তনের শেলগুলিতে চামড়ার উপাদান যুক্ত করা যেতে পারে।
আপনি একটি শিশুর মধ্যে শক্তি বিকাশ করতে পারেন এবং এমন দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন যা আপনাকে এই ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিতে ক্লাসের জন্য ধন্যবাদ নিজের জন্য দাঁড়াতে দেয়। পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে, আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:
বক্সিংয়ে এমন অভিজ্ঞতার অনুপস্থিতিতে, পেশাদার প্রশিক্ষকের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা ভাল।তিনি সন্তানের মধ্যে আঘাতের সঠিক মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার কৌশলটি "বলাতে" সক্ষম হবেন এবং প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। এবং বাড়িতে, শিশু একটি বক্সিং বালিশে তাদের নিজস্ব প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হবে।
একটি প্রজেক্টাইল চয়ন করতে, প্রাচীর বালিশের জন্য সেরা বিকল্পগুলি বিবেচনা করা মূল্যবান। রেটিং ব্যবহারকারী পর্যালোচনা উপর ভিত্তি করে.
দেয়ালের বালিশের একটি এল-আকৃতি রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন ধরনের মার্শাল আর্টের প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রজেক্টাইল সব ধরনের স্ট্রাইক অনুশীলনের জন্য আদর্শ: উপরের কাটা, হাত, পা, হাঁটু, সিরিয়াল এবং একক।
পেশাদার খেলাধুলার জন্য পণ্য উৎপাদনে নিযুক্ত সংস্থাটি ক্রীড়াবিদদের কাছে উপযুক্তভাবে জনপ্রিয়। তার ক্রীড়া সরঞ্জাম শুধুমাত্র অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদদের দ্বারা নয়, নতুনদের দ্বারা তাদের প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত হয়।
ব্র্যান্ডটি তার মানের পণ্যগুলির জন্য পরিচিত, যা স্থায়িত্ব, ব্যবহারিকতা এবং পরিধান প্রতিরোধের দ্বারা আলাদা করা হয়। সুপরিচিত স্পোর্টস ব্র্যান্ডের সম্পূর্ণ বিস্তৃত পরিসরটি একটি সুন্দর, মনোরম ডিজাইনে তৈরি করা হয়েছে, উচ্চ মানের উপাদান থেকে। উত্পাদনের জন্য, প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক চামড়া ব্যবহার করা হয়, যা উচ্চ মানের এবং স্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে। ব্র্যান্ডের এই সমস্ত সুবিধাগুলি ক্রীড়া সরঞ্জামের উচ্চ মূল্যকে ন্যায্যতা দেয়।
15 কেজি ওজনের সরঞ্জাম, সাইড এবং আপারকাট স্ট্রাইক অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, দেয়ালে মাউন্ট করা হয়েছে, এর মান মাত্রা রয়েছে। বাইরের পৃষ্ঠটি প্রাকৃতিক চামড়ার একটি পুরু স্তর দিয়ে তৈরি, ভিতরেরটি নাইলনের আস্তরণ দিয়ে তৈরি। মাঝারি কঠোরতা রাবার ক্রাম্ব এবং ঘন ফেনা একটি ফিলার দেয়।
এল-আকৃতির বক্সিং বালিশ দেওয়ালে মাউন্ট করা হয়, মাউন্টিং বোল্টগুলি কিটের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত নয়, সেগুলি আলাদাভাবে কেনা হয়। খোঁচা কৌশল অনুশীলনের জন্য প্রজেক্টাইল কার্যকর। এই মডেলটি মার্শাল আর্টের জন্য এবং একটি ছোট জায়গার জন্য হল সজ্জিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
বাইরের আবরণটি বর্ধিত পরিধান প্রতিরোধের কৃত্রিম চামড়া দিয়ে তৈরি, যা এই মডেলের দীর্ঘ সেবা জীবনের গ্যারান্টি দেয়।
নীচে থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং প্রভাবগুলি কাজ করার সুবিধার জন্য, ইনভেন্টরির পৃষ্ঠগুলি একটি নির্দিষ্ট কোণে অবস্থিত।
উচ্চ-মানের প্যাডিং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সময়ও বিকৃতি প্রতিরোধ করে, স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রয়োজনীয় অনমনীয়তা প্রদান করে।
ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং সরঞ্জাম উত্পাদনের জন্য মস্কো কারখানা প্রায় এক শতাব্দীর এক চতুর্থাংশেরও বেশি সময় ধরে রয়েছে। তার ভাণ্ডার মধ্যে কোনো ক্রীড়া নির্দেশাবলী জন্য পণ্য একটি বিশাল সংখ্যা. কারখানার পণ্যের তালিকায় বক্সিং ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রচুর সরঞ্জাম রয়েছে। পরিসর বিশেষ করে নতুনদের কাছে আকর্ষণীয়। পেশাদার বক্সারদের জন্য, এই প্রস্তুতকারকের মডেলগুলি শক্তি, সুবিধা এবং অন্যান্য পরামিতিগুলির ক্ষেত্রে বিশেষভাবে উপযুক্ত বলে মনে হবে না।
প্রাচীর বালিশের একটি বড় ভাণ্ডারে বিভিন্ন আকার, ওজন, স্থিতিস্থাপকতার ডিগ্রি রয়েছে।পণ্যগুলির কভারগুলি প্রধানত পিভিসি দিয়ে তৈরি করা হয়, এমনকি কৃত্রিম চামড়া খুব কমই উত্পাদনে ব্যবহৃত হয়। ফেনা রাবার, বালি, পিভিসি চিপ পণ্য স্টাফিং জন্য ব্যবহার করা হয়.
দেয়ালে মাউন্ট করা গ্রীন হিল WP-5023 খুব কমই সাইড কিক-এ ব্যবহৃত হয়, প্রধানত সরলরেখার জন্য। এই প্রজেক্টাইলের সাহায্যে একজন ক্রীড়াবিদ নিখুঁতভাবে কাঁধের কোমর বিকাশ করে, সহনশীলতা বাড়ায় এবং পেশী ভর এবং শক্তি গঠন করে। প্রাচীরের পৃষ্ঠে গোপন উপায়ে বেঁধে দিন। মডেল গ্রীন হিল WP-5023 একজন বক্সারের লক্ষ্য হিসেবে কাজ করে এবং 150 কেজির বেশি ওজনের একটি ব্যাগ প্রতিস্থাপন করে। এই মডেলটি জিমে এবং বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রক্ষিপ্তটি স্থিতিস্থাপক এবং শক্ত, এটির সাথে কাজ করার জন্য প্রক্ষিপ্ত গ্লাভস পরা দ্বারা আঘাত থেকে হাত রক্ষা করা প্রয়োজন। প্রজেক্টাইলে জেনুইন লেদারের তৈরি একটি পুরু কেস রয়েছে, মাউন্টিং ফ্রেমটি উচ্চ মানের ইস্পাত দিয়ে তৈরি।
FightTech WB1 আপারকাট কুশনে একটি শক্তিশালী ধাতব ফ্রেম রয়েছে, যা একটি কাঠের বার্চ বেসে স্থির। প্রজেক্টাইলে, অ্যাথলিট শরীরের উপরের অংশে এবং মাথাতে একটি আপারকাট ঘা, সেইসাথে সরাসরি এবং পাশের আঘাতের অনুশীলন করে।
বালিশের উৎপাদনে, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম চামড়া, পিভিসি ব্যবহার করা হয়, যা পরিধানের বর্ধিত স্তরের জন্য দায়ী। স্টাফিংয়ে সাধারণত টেক্সটাইল শিল্প বা রাবার ক্রাম্ব থেকে একটি ফ্ল্যাপ থাকে, যা স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে। তাদের অনুভূমিক এবং উল্লম্ব সংস্করণ এবং বিভিন্ন আকার রয়েছে।প্রস্তুতকারক তার পণ্যগুলির উচ্চ মানের এবং যে কোনও তীব্রতায় দীর্ঘ পরিষেবা জীবনের গ্যারান্টি দেয়। প্রজেক্টাইল খেলাধুলা এবং প্রশিক্ষণ হল এবং খেলার মাঠে ব্যবহৃত হয়।
প্রাচীর মাউন্ট জন্য কুশন. উপরের কভারে সাদা বৃত্তের আকারে এটির অদ্ভুত লক্ষ্য চিহ্ন রয়েছে। তাদের ধন্যবাদ, ক্রীড়াবিদ বিভিন্ন আঘাত প্রয়োগের নির্ভুলতা অনুশীলন করতে পারেন: সোজা, পাশ, উপরের কাটা। 21 কেজি ওজনের বালিশ, এটি সফলভাবে হোম ওয়ার্কআউট এবং জিমে ব্যবহার করা যেতে পারে।
উচ্চ-মানের ক্রীড়া সরঞ্জাম কেনার জন্য, আপনার সস্তা বিকল্পগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। কম দাম প্রায়শই ক্রেতাদের আকৃষ্ট করে, তবে প্রশিক্ষণের সময়, এই জাতীয় শেলগুলি সেরা কার্যকারিতা দেখায় না।
একটি নিয়ম হিসাবে, তারা দ্রুত ব্যর্থ হয়। তাদের কভারের পৃষ্ঠটি খোসা ছাড়তে শুরু করে এবং খোসা ছাড়ে, বালিশটি তার আসল আকৃতি হারায়। শীঘ্রই, এই ধরনের একটি প্রক্ষিপ্ত পরিত্যাগ করতে হবে।
আপনি মধ্যম মূল্য বিভাগ থেকে চমৎকার মডেল চয়ন করতে পারেন, ব্যয়বহুল আইটেম উল্লেখ না। তারা সম্পূর্ণরূপে তাদের স্থায়িত্ব এবং চমৎকার মানের সঙ্গে উচ্চ মূল্য ন্যায্যতা. এমনকি দীর্ঘ এবং নিবিড় ব্যবহারের পরেও, প্রজেক্টাইল তার স্থিতিস্থাপকতা এবং আসল আকৃতি হারাবে না।
হোম ওয়ার্কআউট এবং ক্লাসের জন্য, একটি বালিশ নির্বাচন করা কঠিন নয়।প্রধান জিনিস আকার, আকৃতি, ফিলার উপর সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তারপর আপনি প্রস্তুতকারকের চয়ন করতে পারেন এবং পছন্দসই মডেল নির্বাচন করতে পারেন। কেনার আগে, আপনার বাড়ির দেয়ালের প্রয়োজনীয় পরিমাপ করা উচিত। কেনার সময়, আপনি পরামর্শ করতে পারেন এবং ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কোন ঘরে প্রশিক্ষণের জায়গাটি সাজানো আরও উপযুক্ত। সর্বোপরি, আপনি যদি একটি পাতলা পার্টিশনে বালিশটি ঠিক করেন তবে আপনি কঠোর অনুশীলনের সময় এটি ক্ষতি করতে পারেন।