বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামে বিভিন্ন যোগ ডিভাইস (প্রপস) ব্যবহার করা হয়েছে। যোগব্যায়ামের জন্য ব্লকগুলি (ইট) ব্যতিক্রম নয়, তারা আসনগুলি সম্পাদনে পরিপূর্ণতা অর্জন করতে সহায়তা করে, এমনকি যদি প্রসারিত করা আপনাকে নিজে এটি করতে দেয় না। পেশাদারদের সুপারিশের ভিত্তিতে এই ধরনের সরঞ্জাম নির্বাচন করা আবশ্যক। কীভাবে সঠিক ব্লক বিকল্পটি চয়ন করবেন, বাজারে কী জনপ্রিয় মডেল এবং নতুন আইটেম রয়েছে, প্রতিটি ধরণের ইটের কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা বিবেচনা করুন।
বিষয়বস্তু
যোগব্যায়ামের জন্য একটি ব্লক (ইট) হল একটি আয়তক্ষেত্রাকার প্রজেক্টাইল (সমান্তরাল পাইপড) যা বিভিন্ন ব্যায়াম করার সময় মানবদেহকে সমর্থন (স্থিতিশীল) করে।
ইটের সঠিক ব্যবহার শারীরিক সুস্থতার উন্নতি ঘটায়, তাদের ব্যবহারে নির্মাণ ও সমতলকরণ অনেক সহজ। এই জাতীয় ব্লকগুলি ব্যবহার করার একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম রয়েছে, প্রতিটি দিকের জন্য এটির নিজস্ব রয়েছে।
প্রাথমিকভাবে, এই জাতীয় প্রতিকার এমন লোকদের জন্য ছিল যারা শারীরিক দুর্বলতার কারণে (জখম, স্বাস্থ্য সমস্যা ইত্যাদি) প্রয়োজনীয় আসনগুলি সম্পূর্ণরূপে সম্পাদন করতে পারেনি। তবে, সময়ের সাথে সাথে, তাদের কার্যকারিতা আরও বিস্তৃত হয়ে ওঠে, সমস্ত ক্রীড়াবিদ, ব্যতিক্রম ছাড়াই ব্লকগুলি ব্যবহার করতে শুরু করে।
নির্বাচন করার সময় কি দেখতে হবে তা বিবেচনা করুন:
মডেলের ক্রেতাদের মতে রেটিং সেরা অন্তর্ভুক্ত. ভোক্তাদের পর্যালোচনা এবং পর্যালোচনাগুলি, সেইসাথে মডেলগুলির জনপ্রিয়তা, ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়েছিল।
ইট প্রাকৃতিক পাইন তৈরি, কোন additives যোগ করা হয় না. সমস্ত প্রান্তে মসৃণ বক্ররেখা রয়েছে, এটি আপনাকে যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে এটি ব্যবহার করতে দেয়। এই বারগুলি যে কোনও ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। গড় মূল্য: 360 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 23x11x8 |
উপাদান | পাইন |
ওজন (কেজি) | 1 |
ব্লকের পৃষ্ঠটি বার্নিশ করা হয়, যা এই জাতীয় ডিভাইসের ব্যবহারের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করে।ইটের কোণ এবং প্রান্তগুলি বৃত্তাকার, যা আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে অনুশীলন করতে দেয়। অমেধ্য ব্যবহার ছাড়াই প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি। মূল্য: 499 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 12x8x23 |
আবরণ | বার্নিশ |
ওজন (কেজি) | 1.2 |
দেশীয় উৎপাদনের একটি মডেল, আয়েঙ্গার যোগ অনুশীলনের জন্য অপরিহার্য। অর্ধবৃত্তাকার ব্লকটি প্রাকৃতিক পাইন দিয়ে তৈরি, সম্পূর্ণ মসৃণতায় বেলে। নমনীয়তা বাড়ায় এবং স্ট্রেনের ঝুঁকি কমায়। মূল্য: 416 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 8x23 |
উৎপাদন | রাশিয়া |
ওজন (কেজি) | 1 |
ইটটি সর্বোচ্চ মানের প্রাকৃতিক পাইন দিয়ে তৈরি, সমস্ত কোণ এবং প্রান্ত সাবধানে প্রক্রিয়া করা হয়, এটি ব্যবহার করার সময় অসুবিধা দূর করে। একটি আরামদায়ক পাঠের জন্য, কয়েকটি ইট ব্যবহার করা ভাল। মূল্য: 395 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 23x12x8 |
উৎপাদন | রাশিয়া |
ওজন (কেজি) | 0.9 |
ইটটি প্রাকৃতিক পাইনের তৈরি, অমেধ্য ব্যবহার ছাড়াই, ব্যবহারের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করার জন্য উপরে বার্নিশের একটি স্তর দিয়ে আবৃত। এই ইটের প্রধান সুবিধা হল এর ওজন, এটি কাঠের অনুরূপ মডেলের তুলনায় 2 গুণ হালকা। মূল্য: 849 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 23x14x9.5 |
উৎপাদন | আরএফ |
ওজন (কেজি) | 0.35 |
অতিরিক্ত অমেধ্য ব্যবহার ছাড়াই ব্লক প্রাকৃতিক পাইন দিয়ে তৈরি। নতুনদের জটিল ব্যায়ামের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করা হবে, পেশাদারদের অনুশীলনের উন্নতি প্রদান করা হবে। ব্যায়াম যেখানে শরীরের উপরের অংশ জড়িত না, এটি একটি ফুটরেস্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, অসম্পূর্ণ সুতা জন্য)। মূল্য: 639 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
উপাদান | পাইন |
ব্র্যান্ড | Agf-যোগ |
ওজন (কেজি) | 0.9 |
মডেলটি উন্নতমানের কাঠ (বাঁশ) দিয়ে তৈরি। এটির উচ্চ শক্তি রয়েছে, সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ভেঙে যায় না। ব্লক হালকা এবং স্থিতিশীল. বিভিন্ন উচ্চতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উচ্চ খপ্পর সঙ্গে মসৃণ, অ স্লিপ পৃষ্ঠ. মূল্য: 862 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 7.62x15.24x22.86 |
ব্র্যান্ড | হালকা ওজন |
উৎপাদনকারী দেশ | চীন |
যোগব্যায়ামের জন্য এই জাতীয় ইট আঘাত এবং পেশীর স্ট্রেন এড়াতে সহায়তা করবে, প্রধান জিনিসটি হ'ল এই জাতীয় ডিভাইসটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা এবং সতর্কতা অবলম্বন করা। এটিতে শুকনো ঘর্ষণ রয়েছে, হাত থেকে পিছলে যায় না। টেকসই এবং পরিবেশ বান্ধব ইউনিট। খরচ: 1011 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 30x20 |
ফর্ম | আয়তক্ষেত্রাকার |
ওজন (কেজি) | 0.6 |
15 সেন্টিমিটার ইটের বেধ আপনাকে আরামদায়কভাবে উভয় পাশে এটি স্থাপন করতে দেয়। বিভিন্ন অবস্থানে একটি নিরাপদ হোল্ড প্রদান করে। ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের অনুভূতি উন্নত করে। খরচ: 764 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 7.8x22.5x15 |
রঙ | প্রাকৃতিক |
ওজন (কেজি) | 0.4 |
একটি মসৃণ, উষ্ণ পৃষ্ঠ এমন একটি স্থান তৈরি করা নিশ্চিত করে যেখানে নিজের সাথে সর্বাধিক ঐক্য অর্জন করা হবে, সাদৃশ্য অর্জনে সহায়তা করে। উপাদানটি নীরব, ময়লা সহজেই সাবান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। একটি ভাল ভারসাম্য 300 kg/m3 (+/- 10%) এর ঘনত্ব দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। খরচ: 749 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 22x12x7 |
যৌগ | 100% কর্ক |
ওজন (কেজি) | 0.5 |
উচ্চ "শুষ্ক" ঘর্ষণ ধারণ করে, এমনকি ভেজা হাত থেকেও পিছলে যায় না। ওজন 600 গ্রাম। সর্বাধিক স্থিতিশীলতা প্রদান করে এবং হাত ওভারলোড করে না। এমনকি একজন নবীন অ্যাথলিটের জন্য সঠিকভাবে ভঙ্গি বজায় রাখতে সহায়তা করে। খরচ: 890 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 22x15x7 |
ব্র্যান্ড | সংঘ |
ওজন (কেজি) | 0.6 |
বিভিন্ন ডিগ্রী অসুবিধার অনুশীলন করার সময় এই জাতীয় ইট সর্বাধিক আরাম দেয়। এটি নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনাকে পরিবেশন করবে। প্রান্তগুলি গোলাকার, পৃষ্ঠটি মসৃণ, অ-স্লিপ, জলরোধী। প্রয়োগ করা চিত্রটি মুছে ফেলা হয় না, পেইন্টগুলি অ-বিষাক্ত। মূল্য: 1150 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 22.5 x 15 x 7.5 |
ব্র্যান্ড | যোগ ক্লাব |
ওজন (কেজি) | 0.8 |
এই মডেলটি বিভিন্ন খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত (যোগ, পাইলেটস, জিমন্যাস্টিকস, স্ট্রেচিং)। সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা জন্য, এটি 2 ইট কেনার সুপারিশ করা হয়। এর হালকা ওজন এটিকে আপনার সাথে নেওয়া সহজ করে তোলে। প্রস্তুতকারকের ওয়ারেন্টি: 2 বছর। রঙ বেইজ, নিরপেক্ষ। মূল্য: 1300 রুবেল।
বৈশিষ্ট্য | অপশন |
---|---|
আকার (সেমি) | 23.0x15.3x7.7 |
ব্র্যান্ড | অ্যানিমাস্পোর্ট |
ওজন (কেজি) | 0.68 |
ইট কর্ক ওক ছাল থেকে তৈরি করা হয়, তৃতীয় পক্ষের অমেধ্য ব্যবহার ছাড়াই। উত্পাদনের দেশ: চীন। পৃষ্ঠের উপর অঙ্কন অ-বিষাক্ত রং দিয়ে তৈরি করা হয়, ঘর্ষণ প্রতিরোধী। এই পণ্যটি অনলাইন স্টোরে অনলাইনে অর্ডার করা যেতে পারে। একটি পণ্য নির্বাচন করার সময় ত্রুটিগুলি দূর করার জন্য, সাইট থেকে ফটোটি এবং আপনাকে সরবরাহ করা পণ্যটি সাবধানে দেখুন, তারা ভুল মডেল বা ভুল রঙ পাঠাতে পারে। মূল্য: 1290 রুবেল।
সূচক | অর্থ |
---|---|
আকার (সেমি) | 22.5x15x7.3 |
যৌগ | ওক ছাল |
ওজন (কেজি) | 0.76 |
ইটটি উচ্চমানের কাঁচামাল দিয়ে তৈরি, মাথা, কাঁধ, নিতম্বের জন্য সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মডেলটি চূর্ণবিচূর্ণ হয় না, স্পর্শে মনোরম, পৃষ্ঠে স্থিতিশীল। প্রান্তগুলি গোলাকার, পৃষ্ঠটি অ-স্লিপ। খরচ: 238 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 7.60 x 15.20 x 22.80 |
ফর্ম | আয়তক্ষেত্র |
রঙ | নীল |
এই বিকল্পটি নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত। দুর্বল কব্জিকে শক্তিশালী করে এবং অঙ্গবিন্যাস সহজ করে। আপনি অনুশীলনের উপর নির্ভর করে এটিকে বিভিন্ন দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন। স্পর্শে আনন্দদায়ক। খরচ: 290 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 15 x 7.80 x 22.50 |
ওজন (কেজি) | 0.12 |
রঙ | নীল, গোলাপী, বেগুনি |
মডেলটি জটিলতার বিভিন্ন মাত্রার ব্যায়াম করার জন্য, মোচড়, কাত, ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উপযুক্ত। উপাদান ওজন অধীনে পতন না. কমপ্যাক্ট এবং লাইটওয়েট, আপনার সাথে নিতে সুবিধাজনক। খরচ: 266 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
আকার (সেমি) | 15.20 x 7.60 x 22.80 |
ওজন (কেজি) | 0.163 |
রঙ | নীল, গোলাপী, বেগুনি |
মডেলটির একটি বিস্তৃত পৃষ্ঠ রয়েছে, যা আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে অনুশীলন করতে দেয়। একটি খোদাই করা কোম্পানির লোগো সহ মডেলটির মূল নকশাটি অন্যান্য নির্মাতাদের থেকে ইটটিকে আলাদা করে। খরচ: 450 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
আকার (সেমি) | 15.70 x 10 x 22.70 |
ওজন (কেজি) | 0.165 |
রঙ | কালো |
উৎপাদনকারী দেশ | চীন |
আদর্শ আকারের মডেল, উচ্চ মানের, গড় দৃঢ়তা আছে। ব্র্যান্ড: শুরু করুন। যোগব্যায়াম নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত। একটি সমর্থন বা সমর্থন হিসাবে ব্যবহৃত. খরচ: 883 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 15.20 x 7.60 x 22 |
ওজন (কেজি) | 0.1 |
রঙ | কালো |
উৎপাদনকারী দেশ | চীন |
ইট বেশ হালকা, নরম। নির্দিষ্ট আসন সম্পাদন করার সময় ওভারলোড থেকে দুর্বল কব্জিকে রক্ষা করে। দীর্ঘায়িত এবং ধ্রুবক লোডের সময় পেশীগুলির সুরক্ষা প্রদান করে। ব্যায়ামের সময় পৃষ্ঠটি পিছলে যায় না। উচ্চ ঘনত্বের উপাদান, সঠিকভাবে ব্যবহার করার সময় চূর্ণবিচূর্ণ হয় না। খরচ: 262 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
আকার (সেমি) | 15.20 x 7.60 x 22.90 |
রঙ | নীল |
উৎপাদনকারী দেশ | চীন |
মাঝারি কঠোরতার সমতল, আয়তক্ষেত্রাকার ইট। ব্যায়ামের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। এটি প্রসারিত, নমন এবং বিভিন্ন আসনের জন্য একটি ডিভাইস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। খরচ: 315 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
আকার (সেমি) | 15 x 7.50 x 23 |
ওজন (কেজি) | 0.1 |
রঙ | সবুজ, ধূসর, বেগুনি |
উৎপাদনকারী দেশ | চীন |
মাঝারি কঠোরতার যোগব্যায়ামের জন্য আদর্শ বিকল্প। নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত। এই ধরনের একটি ডিভাইস অপর্যাপ্ত প্রসারিত সহ পেশী উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বাঁকানোর সময় এবং ব্যায়ামের পৃথক উপাদানগুলি সম্পাদন করার সময়। খরচ: 1078 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 15 x 10 x 23 |
ওজন (কেজি) | 0.132 |
রঙ | নীল |
ব্লকটির গোলাকার প্রান্ত রয়েছে, যা আপনাকে এটি যতটা সম্ভব দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে দেয়। সমস্ত পৃষ্ঠতল কাজ করছে, বিভিন্ন উচ্চতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্র্যান্ড: Xiaomi। খরচ: 990 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
মাত্রা (সেমি) | 15 x 7.70 x 23 |
ওজন (কেজি) | 0.18 |
তীরের কঠোরতা (পয়েন্ট) | 45 |
উপাদানটি টেকসই, ব্যায়ামের সময় বিকৃত হয় না, ভারী বোঝার নিচে বাঁকে না। ভঙ্গি গঠনের জন্য উপযুক্ত, অসম্পূর্ণ বিভাজন করার সময় অতিরিক্ত সমর্থন এবং শিক্ষানবিস ক্রীড়াবিদদের জন্য স্ট্রেচিং শক্তিশালী করার জন্য। খরচ: 350 রুবেল।
সূচক | বিশেষত্ব |
---|---|
আকার (সেমি) | 7.5x23x15 |
ওজন (কেজি) | 0.25 |
প্রস্তুতকারক | দেবী যোগ |
আমরা পরীক্ষা করে দেখেছি যে যোগব্যায়াম ইটগুলি কী, কোন কোম্পানি কিনতে ভাল এবং বাজারে কী ধরনের জাত রয়েছে। উপস্থাপিত সুপারিশগুলি আপনাকে যোগব্যায়াম, জিমন্যাস্টিকস এবং অন্যান্য খেলাধুলার জন্য সঠিক ব্লকগুলি বেছে নিতে সহায়তা করবে।