করোনাভাইরাসের জন্য সেরা ভিটামিন

শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য ইমিউনোস্টিমুলেটিং সাপ্লিমেন্ট বা মাল্টিভিটামিন প্রয়োজন। এগুলিতে অনেক প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে। একটি মতামত রয়েছে যে আপনার শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এই জাতীয় ওষুধ পান করতে হবে। কিন্তু এটি সবসময় সঠিক পদ্ধতির নয়। মাল্টিভিটামিন সম্পূরক আকারে কোন সর্বজনীন প্রতিকার নেই। প্রতিটি কমপ্লেক্সের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে: কিছু ওষুধ বয়স্ক ব্যক্তি বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও উপযুক্ত। শিশুদের জন্য, বিজ্ঞানীরা তাদের নিজস্ব ভিটামিন ফর্মুলেশন তৈরি করেছেন। কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত খনিজ বা ভিটামিনের পরিপূরক গ্রহণ শরীরের ক্ষতি করতে পারে। আসুন জানার চেষ্টা করি করোনার সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে কী সাহায্য করে।

সাধারণ বিধান

অনুশীলন দেখায় যে হাত ধোয়া এবং টিকা সংক্রমণের বিস্তার এবং প্রভাব কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু সংক্রমণের বোঝা এতটাই বেশি যে অতিরিক্ত ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মৃত্যুর কারণ হয়েছে। স্বাভাবিক অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য, আপনার একটি সঠিক এবং সুষম খাদ্য প্রয়োজন। প্রচুর ক্লিনিকাল প্রমাণ দেখায় যে ভিটামিন এ, বি সহ ₆ , বি ₁₂, সি, ডি, ই, ফলিক অ্যাসিড, ট্রেস উপাদান যেমন জিঙ্ক, আয়রন, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ইকোস্যাপেন্টাইনয়িক এবং ডকোসাহেক্সায়েনয়িক অ্যাসিড, ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং পরিপূরক ভূমিকা পালন করে।

অপর্যাপ্ত খাওয়া এবং পুষ্টির ঘাটতি ব্যাপক, যা সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ, মামলার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। এই পটভূমিতে, নিম্নলিখিত উপসংহার টানা যেতে পারে: উপরের ট্রেস উপাদান এবং অ্যাসিডগুলি যোগ করা একটি নিরাপদ, কার্যকর, তুলনামূলকভাবে সস্তা কৌশল যা শরীরে পুষ্টির সর্বোত্তম ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। পরিপূরক গ্রহণ করা যা সুপারিশকৃত দৈনিক ভাতা অতিক্রম করে না, কিন্তু সুপারিশকৃত উপরের নিরাপত্তা সীমার মধ্যে, শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল রোগের গুরুতর রূপ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সহ যেকোন ওষুধ অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে!

করোনাভাইরাস নিয়ে যা যা নেবেন

ভিটামিন ডি

পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি শ্বাসযন্ত্রের রোগে অণুজীবকে ব্লক করে, এই নিয়মটি COVID-19 গ্রুপের প্যাথোজেনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা ক্লিনিকাল ডেটার উপর ভিত্তি করে একটি উপসংহার টানতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং প্রমাণ করতে পেরেছিলেন যে রক্তে ভিটামিন ডি এর উচ্চ পরিমাণে রোগীদের মধ্যে করোনাভাইরাস সংক্রমণ সহজ এবং এই রোগীদের মধ্যে মৃত্যুর হার কম।

আমেরিকান বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন ডি একটি সাইটোকাইন ঝড় প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, করোনাভাইরাসের তথাকথিত বিপজ্জনক জটিলতা, যা শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং এর হাইপারঅ্যাকটিভ ইমিউন প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। বিজ্ঞানীরা COVID-19 থেকে মৃত্যুর সংখ্যা এবং কম ভিটামিন ডি-এর মধ্যে সম্পর্ক নির্ধারণ করেছেন।

এই মুহুর্তে, ভিটামিন ডি এর প্রতিরোধমূলক বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করা হচ্ছে। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করছেন যাতে আড়াই হাজারেরও বেশি মানুষ অংশ নেয়।

অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির পাশাপাশি, ভিটামিন ডি একটি শক্তিশালী হাড়ের কঙ্কাল তৈরি করতে, ফসফরাসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এবং এই সুন্দর উপাদানটির নিম্নলিখিত ইতিবাচক দিক রয়েছে:

• পুষ্টির শোষণ এবং হাড়ের টিস্যু নির্মাণের প্রচার করে;
• শরীরে বিষাক্ত পদার্থের সামগ্রী হ্রাস করে;
• চিত্র সমর্থন করে;
• কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিকাল পরিবর্তন হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে;
• চর্মরোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সাহায্য করে;
• মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মেজাজ উন্নত করে;
• স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য এবং ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরনের সংশ্লেষণ রাখে;
• মনোযোগ বৃদ্ধি করে।

ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহারের বিরোধীদের তাদের খাদ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, খাদ্যে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা খুবই প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে প্রাণীজ খাবার (ডিমের কুসুম, মাছ, দুধ, পনির, টক ক্রিম, গরুর মাংসের যকৃত এবং অন্যান্য)। উদাহরণস্বরূপ, 100 গ্রাম গোলাপী স্যামনে 10.9 মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন থাকে, যা দৈনিক প্রয়োজনের 109% এবং মুরগির কুসুমে মাত্র 77% (7.7 মাইক্রোগ্রাম) থাকে।

অ্যাকোয়াডেট্রিম

তহবিল ব্যবহারে দরকারী পদার্থগুলি শরীরে প্রবেশের জন্য প্রস্তুত ফর্মে প্রবেশ করে। সময়-পরীক্ষিত ওষুধটি ইমিউন সিস্টেমের পাশাপাশি সঠিক স্তরে পেশী, হাড় এবং স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থাকে সমর্থন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সর্বোত্তম দৈনিক ডোজ হল 1500 - 2000 IU, যা 3-4 ড্রপ। সক্রিয় উপাদান: colecalciferol। একটি বর্ণহীন তরল যার একটি মৌরির গন্ধ রয়েছে তা রঙিন কাঁচের বোতলে প্যাকেজ করা হয়। সুবিধার জন্য, বোতলটি পলিথিন দিয়ে তৈরি একটি ড্রপার ক্যাপ এবং একটি স্ক্রু ক্যাপ দিয়ে সজ্জিত।

অ্যাকোয়াডেট্রিম

সুবিধাদি:

• শরীর দ্বারা শোষণের জন্য প্রস্তুত ফর্ম;
• প্রমাণিত ওষুধ।

ত্রুটিগুলি:

• না

ডেট্রিম্যাক্স

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক একটি ড্রাগ নয়। সংমিশ্রণে সক্রিয় পদার্থ (colcalciferol) একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি হাড়, পেশী, স্নায়বিক, ইমিউন, ব্রোঙ্কো-পালমোনারি, এন্ডোক্রাইন, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সমর্থন করে।

]ডেট্রিম্যাক্স

সুবিধাদি:

• দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ত্রুটিগুলি:

• মূল্য বৃদ্ধি.

মাইরোলা মাছের তেল

মাছের তেলের ক্যাপসুলগুলিতে চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ এবং ডি থাকে।এজেন্ট রেডক্স প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি বায়োঅ্যাকটিভ খাদ্য সম্পূরক হিসাবে প্রস্তাবিত.

মাইরোলা মাছের তেল

সুবিধাদি:

• ভিটামিন ডি, এ রয়েছে;
• সস্তা

ত্রুটিগুলি:

• না

ভিটামিন সি

ভিটামিন সি (অ্যাকরবিক অ্যাসিড) একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মানবদেহকে মুক্ত র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে যা সুস্থ কোষের শত্রু। এগুলি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করে এবং তাদের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়। এই উপাদানটি ইমিউন সিস্টেমের জন্য অপরিহার্য।

বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন যে ভিটামিন সি শুধুমাত্র করোনভাইরাস প্রতিরোধের জন্যই নয়, রোগের যে কোনও পর্যায়েও দরকারী, গুরুতর আকারে (সাইটোকাইন ঝড়ের বিকাশের সময়) কারণ ভিটামিন সাইটোকাইনের মাত্রা হ্রাস করে।

অ্যালটাইভিটামিনস জেএসসি থেকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (রাশিয়া)

পলিমার জার বা পিচবোর্ড প্যাকে পঞ্চাশ মিলিগ্রাম ড্রেজ প্যাক করা হয়। পরিমাণ - 50, 100 বা 200 ট্যাবলেট। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রেডক্স প্রতিক্রিয়াতে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী, এটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। অভিযোজনযোগ্যতা পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ওষুধ অবশ্যই খাবারের সাথে নিতে হবে। ডোজ নির্দেশাবলী নির্দেশিত হয়. যে কোনও ওষুধের মতো, এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্যাকেজ লিফলেটটি সাবধানে পড়া আপনাকে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি থেকে রক্ষা করবে। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই মুক্তি। মেয়াদোত্তীর্ণ শেলফ লাইফ সহ ড্রাগ ব্যবহার করার অনুমতি নেই। এই ধরনের একটি কর্ম শুধুমাত্র রোগীর অবস্থা খারাপ হতে পারে। এটি 25 ডিগ্রির বেশি না হওয়া তাপমাত্রায় একটি শুষ্ক, অন্ধকার জায়গায় 1.5 বছরের জন্য সংরক্ষণ করা উচিত।

অ্যালটাইভিটামিনস জেএসসি থেকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড

সুবিধাদি:

• ওভারডোজ বাদ দেওয়া হয়;
• সস্তা

ত্রুটিগুলি:

• না

আসকোভিট (ভ্যালিয়েন্ট)

কমলা গন্ধযুক্ত ইফারভেসেন্ট ট্যাবলেটগুলি আকৃতিতে গোলাকার, ফ্যাকাশে কমলা রঙের এবং সামান্য নির্দিষ্ট সুগন্ধযুক্ত। অতিরিক্ত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (200 মিলিগ্রামের দৈনিক ডোজ উপরে) দ্রুত প্রস্রাবে অপরিবর্তিত নির্গত হয়।

আসকোভিট (ভ্যালিয়েন্ট

সুবিধাদি:

• দ্রুত শোষণ;
• মনোরম স্বাদ এবং সুবাস।

ত্রুটিগুলি:

• না

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (মারবিওফার্ম, রাশিয়া)

হলুদ বা হলুদ-সবুজ বৃত্তাকার বড়িগুলির একটি অভিন্ন রঙ থাকে। 0.05 মিলিগ্রাম অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং এক্সিপিয়েন্টের অংশ হিসাবে (গুড়, সূর্যমুখী তেল, ট্যাল্ক, স্বাদ, রঞ্জক)। শেলফ জীবন - 2 বছর।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (মারবিওফার্ম, রাশিয়া)

সুবিধাদি:

• গার্হস্থ্য মানের ওষুধ;
• সস্তা দাম।

ত্রুটিগুলি:

• না

মাল্টিভিটা ভিটামিন সি

ওষুধটি বেরিবেরির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য নির্দেশিত হয়। উপস্থাপনা: প্রতিটি 250 মিলিগ্রামের একটি প্যাকে 20টি ইফারভেসেন্ট ট্যাবলেট। সংযোজন সার্বিয়া উত্পাদিত হয়.

জিঙ্ক পিকোলিনেট

মূল দেশ USA (Solgar কোম্পানি)। একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক জিঙ্কের একটি অতিরিক্ত উৎস, যা বিভিন্ন সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পরিপূরকটি শরীর দ্বারা সহজেই শোষিত আকারে উত্পাদিত হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করা হয়। ভর্তির কোর্স 1 মাস। ওষুধটি 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি চুল ও নখ মজবুত করে।

Doppelgerz দস্তা সঙ্গে সক্রিয়

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রতিটি 1.5 গ্রাম গোলাকার ট্যাবলেট আকারে উত্পাদিত হয়। একটি প্যাকেজে 30 টি টুকরা রয়েছে, এই পরিমাণটি একটি মাসিক কোর্সের জন্য গণনা করা হয়, যা কেনার সময় খুব সুবিধাজনক। ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য এবং কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি প্রতিরোধের জন্য একটি উপযুক্ত প্রতিকার। ওষুধটি কার্যকারিতা বাড়ায়, বেরিবেরি দূর করে, অতীতের অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, অপুষ্টি সংশোধন করে। 12 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত।

কমপ্লেক্সে নিম্নলিখিত পদার্থ রয়েছে: ভিটামিন A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, ফলিক অ্যাসিড, বায়োটিন, নিকোটিনামাইড, ক্যালসিয়াম প্যানটোথেনেট, Mg, Cr, Fe, Zn এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান। জার্মানিতে উত্পাদিত ওষুধটি প্রচুর ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছে।

সেলেনিয়াম এবং দস্তা সঙ্গে Blagomax

এলএলসি ভিআইএস (রাশিয়া) ক্যাপসুলে সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক সহ একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স তৈরি করে।খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক মানসিক এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, স্ট্রেস প্রতিরোধকে স্থিতিশীল করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, একটি ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিপাককে স্বাভাবিক করে। রচনাটিতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, টোকোফেরল অ্যাসিটেট, জিঙ্ক সাইট্রেট, ভিটামিন ই, সি, বি6, এ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত: শরীরে উপরের উপাদানগুলির ঘাটতি। 18 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত। দৈনিক আদর্শ প্রতিদিন 1-2 ক্যাপসুল। চিকিত্সার কোর্সটি 4 থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। প্রয়োজনে, বছরের মধ্যে, আপনি ভর্তি পুনরায় শুরু করতে পারেন।

• পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের উত্স হিসাবে কাজ করে যা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

• না

ওমেগা 3 সম্পদ

কোম্পানি ডপেলহার্জ অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক তৈরি করে। উপাদান: মাছের তেল, টোকোফেরল, জল, জেলটিন, গ্লিসারল। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 1 টি ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার কোর্সটি 3 মাস।

• ভালো মানের জার্মান পণ্য।

• না

উপসংহার

স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির কাছে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস। করোনাভাইরাস সংক্রমণ অনেক লোকের জীবনে নিজস্ব সমন্বয় করেছে এবং পরিকল্পনা ব্যাহত করেছে। কিন্তু আগে থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার যত্ন নিলে এই রোগকে পরাজিত করা যায়। এটি করার জন্য, আপনাকে সঠিক খেতে হবে, আপনার ডায়েটে ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং পরিপূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলির অস্ত্রাগারে এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে।সঠিক প্রয়োগ অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে এবং কারও জীবন বাঁচাতে সহায়তা করবে।