যারা তাদের খাদ্যের বিষয়ে যত্নশীল এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়াই প্রচুর পুষ্টি পেতে চান তাদের জন্য কর্ন গ্রিটস একটি আসল সন্ধান। 2025 সালের জন্য আমাদের সেরা ব্র্যান্ডের কর্ন গ্রিটগুলির র্যাঙ্কিং আপনাকে কোন প্রস্তুতকারক আপনাকে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
বিষয়বস্তু
এমনকি Aztecs ভুট্টা সব কবজ প্রশংসা. এই ভেষজ উদ্ভিদের জন্য ধন্যবাদ, তারা থ্রম্বোসিস বা হার্ট অ্যাটাকের মতো দুর্ভাগ্যের অস্তিত্ব সম্পর্কে সন্দেহও করেনি। ভারতীয়রা ভুট্টা থেকে একটি সুস্বাদু তামেল থালা উদ্ভাবন করেছিল এবং তাদের সম্মানিত অতিথিদের সাথে তাদের আচরণ করেছিল।এখনও, মেক্সিকানদের মধ্যে ট্যামেলস জনপ্রিয় এবং ভুট্টা, কিমা করা মাংস এবং ভুট্টা পাতায় মোড়ানো অন্যান্য উপাদানের একটি সুস্বাদু মিশ্রণ। ধীরে ধীরে, কলম্বাসের জন্য ধন্যবাদ, ভুট্টা ইউরোপ জয় করতে শুরু করে এবং আজ অনেক লোকের মেনুতে দৃঢ়ভাবে মূল রয়েছে।
কর্ন গ্রিটের উপকারিতা এর সমৃদ্ধ রচনার মধ্যে রয়েছে, যা তাপ চিকিত্সার পরে হারিয়ে যায় না। শুষ্ক আকারে 100 গ্রাম "ক্ষেত্রের রানী" তে মাত্র 328 ক্যালোরি থাকে এবং এটি থেকে তৈরি পোরিজে - মাত্র 86 ক্যালোরি। বিশ্বজুড়ে পুষ্টিবিদরা শিশু, বয়স্ক এবং যাদের ওজন বেশি তাদের ডায়েটে এই সিরিয়াল থেকে সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন। সিরিয়ালে থাকা ফাইবার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন উল্লেখযোগ্যভাবে নখ, ত্বক এবং চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
সিরিয়ালের ক্ষতি কম। প্রথমত, এটি ওজনের অভাবযুক্ত লোকদের জন্য স্পষ্টতই উপযুক্ত নয়। অর্থাৎ অ্যানোরেক্সিয়া হলে বেশি ক্যালরিযুক্ত কিছু খাওয়াই ভালো। দ্বিতীয়ত, তীব্র পর্যায়ে এবং রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা সহ আলসারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।
কর্ন গ্রিটগুলি ভিন্নভাবে প্রক্রিয়া করা হয়, যার অর্থ এগুলি বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত: বড়, ছোট এবং পালিশ করা হয়। কার্নেল গুঁড়ো করে বড় পাওয়া যায় এবং বিখ্যাত কর্ন ফ্লেক্স তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। সূক্ষ্ম পরিষ্কার শস্য এবং অতিরিক্ত নাকাল দ্বারা আলাদা করা হয়। নির্মাতারা তা থেকে তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল, ভুট্টার কাঠি এবং অন্যান্য সুস্বাদু পণ্য তৈরি করতে পছন্দ করেন। পালিশ গ্রোটগুলিকে 5টি বিভাগে ভাগ করা হয়েছে এবং শস্যগুলি গোলাকার প্রান্তযুক্ত কার্নেলের মতো।
কনোইজাররা বাষ্পযুক্ত শস্য থেকে তৈরি সিরিয়ালগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন, তারা বলে, এটি দ্রুত ফুটে যায় এবং শস্যের শক্ততা নেই।
স্বাভাবিকভাবেই, নির্বাচনের মানদণ্ডে পণ্যের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়ার মতো একটি আইটেম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গ্রোটগুলি আপনার সন্দেহের কারণ হওয়া উচিত নয় এবং পরিষ্কার, চূর্ণবিচূর্ণ এবং অভিন্ন রঙের হওয়া উচিত। ভবিষ্যতের জন্য এটিতে মজুত না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে প্রয়োজনীয় পরিমাণ অর্জন করার জন্য, অন্যথায় এতে স্টার্চ তৈরি হবে। উপরন্তু, বাগ চেহারা একটি বিপদ আছে.
বেশিরভাগ লোকই ভুট্টা তৈরির জন্য ভুট্টা কিনে থাকেন। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই পণ্যটির রান্নার ক্ষেত্রে বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। এর উপর ভিত্তি করে, আপনি সুস্বাদু স্যুপ রান্না করতে পারেন, সুস্বাদু কেক বেক করতে পারেন, সুগন্ধি ক্যাসারোল তৈরি করতে পারেন এবং অস্বাভাবিক সাইড ডিশ তৈরি করতে পারেন। ওয়েল, আপনি হোমিনি বিভিন্ন ধরনের সঙ্গে পরীক্ষা করতে পারেন. উদাহরণস্বরূপ, হোমিনি তৈরি করুন, স্ক্র্যাম্বলড ডিম, হ্যাম এবং রসালো টমেটো যোগ করুন।
রান্নার জায়গা সীমাহীন। যাইহোক, অনেক মহিলা নিজেদের জন্য সৌন্দর্য প্রক্রিয়া করার জন্য "ক্ষেত্রের রাণী" এর সাহায্যে নিজেকে মানিয়ে নিয়েছে। কসমেটোলজিতে, সিরিয়ালগুলি অস্বাভাবিকভাবে ভাল এবং উপযুক্ত রেসিপি এবং সঠিক প্রয়োগের সাথে ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।
এখানে সবকিছুই প্রাথমিক, কারণ রান্নার জন্য তিন ধরনের তরল রয়েছে: দুধ, জল এবং জল এবং দুধের মিশ্রণ। একটি আদর্শ সামঞ্জস্যের জন্য, 1 কাপ সিরিয়ালের জন্য 4 কাপ তরল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি আরও তরল টেক্সচার চান তবে জলের পরিমাণ বাড়ান, যদি আরও ঘন হয় তবে কমিয়ে দিন। রান্নার গড় সময় আধা ঘন্টা। এবং এটা অবিরাম stirring সম্পর্কে ভুলবেন না গুরুত্বপূর্ণ!
সুপরিচিত ব্র্যান্ড PROSTO ব্যাগে সিরিয়াল উৎপাদনে বিশেষজ্ঞ। তাদের ভুট্টার গ্রিটগুলি রান্নার ব্যাগে প্যাকেজ করা হয় যা আপনাকে খাবারের সাথে লেগে থাকা এবং পোড়ানো ছাড়াই দ্রুত খাবার রান্না করতে দেয়। পণ্যটিতে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান রয়েছে।রান্নার প্রক্রিয়া চলাকালীন, তারা কোথাও অদৃশ্য হয়ে যায় না এবং খাবারে থাকে। রান্নার সময় 20-25 মিনিট। প্যাকেজের অভ্যন্তরে 8টি স্যাচেট রয়েছে, প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরির পরিমাণ 340 ক্যালোরি। কার্বোহাইড্রেটের পণ্যের মধ্যে সর্বাধিক, তাদের পরিমাণ 75 গ্রাম, প্রোটিন দ্বিতীয় স্থানে 8.5 গ্রাম এবং চর্বি 1 গ্রাম দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়। প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতি পালিশ. শেলফ লাইফ 6 মাস। স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ এড়িয়ে প্যাকেজিংটি শুকনো জায়গায় রাখুন।
প্রায় 60 রুবেল দামে বিক্রি হয়।
Uvelka কোম্পানী বিভিন্ন বৈচিত্রে সিরিয়াল উত্পাদন করে: ব্যাগে এবং ব্যাগ ছাড়া, নির্বাচিত। প্যাকগুলি 80 গ্রাম প্যাক করা হয়, 5 টুকরা প্যাকিংয়ে। পণ্য ভুট্টা কার্নেল চূর্ণ দ্বারা উত্পাদিত হয়. খাদ্যে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ফাইবার, গ্রুপ বি, ই, পিপি এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে। অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রায় 80% শরীরের কোলেস্টেরলের গুণগত নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্যে। পুষ্টির মান হল 360 ক্যালোরি, প্রোটিন 7%। পণ্যটি পোরিজ, সাইড ডিশ এবং বিভিন্ন ধরণের স্যুপ তৈরির জন্য আদর্শ। রান্নার সময় প্রায় আধা ঘন্টা। শেলফ লাইফ 10 মাস।
আপনি 60 রুবেল এবং আরো থেকে কিনতে পারেন।
আলতাই ফেয়ারি টেল ব্র্যান্ডের কর্ন গ্রিটগুলি নিজেদেরকে পুরোপুরি প্রমাণ করেছে। এটি নরম প্যাকেজিং পাওয়া যায়, 700 গ্রাম ওজনের। পণ্যটিতে ট্রেস উপাদান, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিনের একটি শালীন সামগ্রী রয়েছে। রান্না করা খাবার সহজে হজম হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরকে স্যাচুরেট করে। রান্নার পদ্ধতি হল পণ্যের এক অংশ থেকে দুই অংশ জল, কিন্তু ক্রেতারা মনে রাখবেন যে একটি ঘন সামঞ্জস্য এইভাবে সন্তুষ্ট হবে এবং এটি এক থেকে তিন বা চারটি ব্যবহার করা ভাল। এবং যদিও প্রস্তুতকারক লিখেছেন যে রান্নার সময় মাত্র 20 মিনিট, ক্রেতারা মনে রাখবেন যে সমস্ত শস্য সিদ্ধ হওয়ার জন্য, রান্নার সময়টি কমপক্ষে আধা ঘন্টা হওয়া উচিত। রান্নার সময়, খাবারগুলি খাবারের সাথে বেশি লেগে থাকে না এবং অন্যান্য ব্র্যান্ডের কোনও অপ্রীতিকর রাসায়নিক গন্ধ থাকে না। শক্তির মান হল 326 ক্যালোরি।
আপনি 80 রুবেল এবং আরো থেকে কিনতে পারেন।
বিভিন্ন দৃষ্টান্তের যাচাইকরণের ফলাফল অনুসারে, Agrokultura ব্র্যান্ড নিজেকে নিখুঁতভাবে দেখিয়েছে। এই কোম্পানীর কর্ন গ্রিট সম্পূর্ণরূপে সমস্ত শারীরিক এবং রাসায়নিক সূচক এবং প্রয়োজনীয়তা মেনে চলে। এটি একটি নরম প্যাকেজে রয়েছে, 600 গ্রাম প্যাকিং। শেলফ লাইফ 6 থেকে 10 মাস। রান্নার সময়, পোরিজটি অবশ্যই ক্রমাগত নাড়তে হবে, অন্যথায় এটি সমস্ত দিক থেকে গুলি করবে এবং প্যানের সাথে লেগে থাকবে। আদর্শভাবে, প্রায় 25 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং নাড়ুন, তারপরে খাবার বন্ধ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।সঠিক প্রস্তুতি সঙ্গে, একটি টেন্ডার এবং নরম porridge প্রাপ্ত করা হয়। কিছু ভোজনকারী এটিকে মাংসের খাবারের জন্য সাইড ডিশ হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, তবে এটি কেবল মাখন দিয়েই ভাল হবে।
প্রায় 50 রুবেল দামে বিক্রি হয়।
এগ্রো-অ্যালায়েন্সের ভুট্টা পুরোপুরি নিরাপত্তার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। মালামাল পরিদর্শনের জন্য নিয়ে যাওয়া হয় এবং জানা যায় যে কীটনাশক এবং সব ধরনের বিষাক্ত পদার্থ অনুপস্থিত। প্যাকেজে কীটপতঙ্গ এবং আগাছার মিশ্রণ পাওয়া যায়নি। কোম্পানিটি ক্লাসিক কর্ন গ্রিট তৈরি করে এবং সম্প্রতি নতুন পোলেন্টা প্রকাশ করেছে। পোলেন্টা সব ধরণের জাতীয় খাবার যেমন পোলেন্টা, হোমিনি এবং মচাদি রান্নার জন্য উপযুক্ত। এটি কর্ন কার্নেলের মূল থেকে তৈরি এবং সম্পূর্ণ খোসা ছাড়ানো হয়। এই ধন্যবাদ, উপায় দ্বারা, এটি বেকিং এবং casseroles জন্য এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। সাধারণ porridge তৈরির জন্য ক্লাসিক এগ্রো-অ্যালায়েন্স আরও উপযুক্ত।
ক্লাসিক সংস্করণের দাম 59 রুবেল থেকে, এবং পোলেন্টার জন্য একটু বেশি ব্যয়বহুল।
জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে, অনেকেই McF এর সাথে পরিচিত। পাস্তা ছাড়াও, তারা চমৎকার মানের সিরিয়াল উত্পাদন করে এবং তাদের মধ্যে ভুট্টা অন্যতম।এটি ব্যাগে কেনা যাবে বা 700 গ্রাম প্যাকেজ করা যাবে। পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে গ্লুটেন-মুক্ত, যার মানে কোন গ্লুটেন নেই। মাকফা কম অ্যালার্জেনিক এবং এমনকি বাচ্চাদের ডায়েটেও চালু করা যেতে পারে। এটি একটি শুষ্ক ঘরে সংরক্ষণ করা প্রয়োজন, প্রধান জিনিসটি আর্দ্রতা এড়াতে হয়, যার কারণে পণ্যটি খারাপ হতে শুরু করে। একটি সৃজনশীল রন্ধনসম্পর্কীয় পদ্ধতির সাহায্যে, আপনি শুধুমাত্র মাকফা থেকে ঐতিহ্যবাহী পোরিজই রান্না করতে পারবেন না, তবে আপনার প্রিয়জনকে জাতীয় খাবার বা সুগন্ধি ভুট্টার টর্টিলা দিয়েও প্যাম্পার করতে পারবেন। বাচ্চারা অবশ্যই পণ্যের ভিত্তিতে তৈরি কুকিজ বা প্যানকেক পছন্দ করবে। porridge জন্য রান্নার সময় 40 মিনিট।
আপনি 45 রুবেল এবং আরো থেকে কিনতে পারেন।
ফাইন লাইফ পণ্যগুলি বিশেষভাবে মেট্রো শপিং সেন্টারের জন্য তৈরি করা হয়। তাদের ভুট্টা গ্রিটগুলি পরীক্ষায় নিখুঁতভাবে উত্তীর্ণ হয়েছে এবং নিজেদেরকে একটি পণ্য হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে যা সমস্ত সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে মেনে চলে। ক্রেতাদের মতে, ফাইন লাইফের অনবদ্য অর্গানোলেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নরম স্বচ্ছ প্যাকেজিং বিক্রি এবং 800 গ্রাম প্যাকেজ. ব্যবহারের সুবিধার জন্য, প্যাকেজের পাশে 100 গ্রাম বিভাগ রয়েছে। স্বচ্ছ নকশার জন্য ধন্যবাদ, পণ্যটি দেখতে সহজ এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এটি পরিষ্কার, কোন অমেধ্য এবং ধ্বংসাবশেষ ছাড়াই। রান্নার সময় প্রায় আধা ঘন্টা। প্রক্রিয়ায়, আপনাকে অবশ্যই প্যানের পাশে দাঁড়াতে হবে এবং ক্রমাগত নাড়তে হবে, অন্যথায় এটি স্টিকিং এবং জ্বলতে পরিপূর্ণ।পুষ্টির মান 362 ক্যালোরি, প্রোটিন 8.1 গ্রাম। 10°C থেকে 25°C একটি স্টোরেজ তাপমাত্রায়, শেলফ লাইফ প্রায় 12 মাস।
আপনি 50 রুবেল মধ্যে কিনতে পারেন।
স্ট্যাভ্রোপল টেরিটরির বাসিন্দারা স্ট্যাভ্রোপলের প্রযোজক ক্রাউনের অত্যন্ত প্রশংসা করেন। তাদের সিরিয়ালে 231 কিলোক্যালরির ক্যালোরি রয়েছে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাযুক্ত বা যারা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারে না তাদের জন্য আদর্শ। পণ্যটি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, দরকারী খনিজ এবং উচ্চ জৈবিক মান দিয়ে সমৃদ্ধ। Stavropol এর মুকুট থেকে Porridge তরুণ মিষ্টি ভুট্টার সুবাস সঙ্গে সবচেয়ে কোমল, নরম এবং সুগন্ধি হতে সক্রিয় আউট. পোরিজের স্বাদ উন্নত করতে, আপনি রান্নার সময় গ্রেটেড কুমড়া বা গাজর যোগ করতে পারেন এবং যাদের মিষ্টি দাঁত রয়েছে তাদের মিষ্টি পার্সিমন ভালভাবে ঘষতে পারে। পণ্যটির চমৎকার হজমযোগ্যতা এটিকে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং ডুওডেনাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি প্রিয় করে তুলেছে। 700 গ্রামের প্যাকে বিক্রি হয়। সর্বত্র বিক্রি হয় না, তাই আপনি অনলাইন স্টোরের মাধ্যমে অনলাইন অর্ডার করতে পারেন।
দাম: 60 রুবেল এবং তার উপরে থেকে।
গারনেট ব্র্যান্ডের সূক্ষ্মভাবে চূর্ণ করা "ভুট্টার সুজি" সিরিয়াল ভক্তদের মধ্যে সত্যিকারের গ্যাস্ট্রোনমিক আনন্দের কারণ হয়।এটি এমনকি শিশুর খাবারের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, ডায়েট ফুড উল্লেখ না করে। এটিতে 100% প্রাকৃতিক ভুট্টা গ্রিট রয়েছে, তবে সবচেয়ে ছোট গ্রাইন্ডিংয়ে হাইলাইট রয়েছে, যা এটিকে সুজিতে পরিণত করেছে। রান্নার পদ্ধতিটি সহজ, 500 মিলি তরল একটি ফোঁড়ায় আনুন এবং 60 বা 80 গ্রাম সিরিয়াল ঢেলে দিন, স্বাদমতো চিনি এবং লবণ যোগ করুন, তারপর ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। বিশেষত্ব হল যে এটি উপরের ব্র্যান্ডের তুলনায় অনেক দ্রুত রান্না করে। চেহারাতে, খাবারটি সাধারণ সুজির মতো, স্বাদ অবশ্যই আলাদা, এটি সুজি বলে মনে হয়, তবে ভুট্টার সূক্ষ্মতা সহ। রান্না করার পরে, দোর পরিবর্তে, এক চামচ মধু যোগ করুন, তবে স্বাদ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।
আউচান বিক্রি করেছেন। খরচ: প্রায় 80 রুবেল।
আপনি যদি পারিবারিক মেনুতে বৈচিত্র্য আনতে চান তবে কর্ন গ্রিট এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যদি 2025 সালের জন্য সেরা কর্ন গ্রিট ব্র্যান্ডগুলির র্যাঙ্কিং সাবধানে অধ্যয়ন করেন তবে নির্বাচনের ভুলগুলি দূর করা হবে। কাটা ভুট্টার প্যাকগুলি রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দের জন্য বিস্তৃত সুযোগ দেয়। প্রাতঃরাশের জন্য, আপনি সবচেয়ে উপাদেয় সিরিয়াল, হালকা ক্যাসারোল, সুস্বাদু প্যানকেক তৈরি করতে পারেন। দুপুরের খাবারের জন্য, স্যুপ রান্না করুন, আকর্ষণীয় সাইড ডিশ তৈরি করুন, হোমিনি বা রুটি তৈরি করুন। একটি বিকেলের নাস্তায় ভুট্টা কুকি এবং অন্যান্য ডেজার্টের সাথে বৈচিত্র্যময় হতে পারে। রাতের খাবারের জন্য, আশ্চর্যজনক কাটলেট তৈরি করুন বা সোনালি, সূক্ষ্মভাবে সুগন্ধি কেক বেক করুন। এবং সব ধন্যবাদ ক্ষুদ্রতম চূর্ণ বা পালিশ করা ভুট্টা শস্যের জন্য।এই সিরিয়াল দিয়ে, একটি সুন্দর পাতলা চিত্রের যত্ন নেওয়া সহজ, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে ভুলবেন না।