2025 সালের সেরা ধাপ প্ল্যাটফর্ম

ছন্দবদ্ধ ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই ধরনের প্রশিক্ষণ কার্যকর হওয়ার জন্য, অন্যান্য সরঞ্জামগুলির মধ্যে, একটি ধাপ প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করা হয়। বিক্রয়ে অনেকগুলি ডিভাইস রয়েছে যা আকার, আকার, কার্যকারিতার মধ্যে পৃথক। এই বিষয়ে, ক্রেতাদের নির্বাচন সঙ্গে অসুবিধা হতে পারে. আমরা 2025 এর জন্য মানসম্পন্ন স্টেপ প্ল্যাটফর্মের একটি রেটিং কম্পাইল করেছি, যা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে দেবে।

সিমুলেটর এর সুবিধা

ডিভাইসটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এটি দিয়ে বিভিন্ন কার্ডিও ব্যায়াম করতে পারেন।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সিমুলেটরগুলিতে, উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য। এগুলি ওজন হ্রাস, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং পেশী শক্তিশালীকরণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

ফিটনেস সরঞ্জামের নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে:

• বার্ন ক্যালোরি;
• পেশী শক্তিশালীকরণ;
• বর্ধিত হৃদস্পন্দন;
• সহজ ব্যবহার;
• সংক্ষিপ্ততা;
• আর্থিক সুবিধা।

পর্যালোচনা অনুসারে, এই ডিভাইসগুলি প্রশিক্ষণকে আরও কার্যকর করতে সহায়তা করে। আপনি শুধু সঠিক ডিভাইস নির্বাচন করতে হবে. এবং এই জন্য, আপনি কার্যকারিতা, পণ্য বৈশিষ্ট্য মনোযোগ দিতে হবে।

একটি ধাপ প্ল্যাটফর্ম সহ ক্লাসে contraindications উপস্থিতি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু ওয়ার্কআউটগুলি দ্রুত, সেগুলি হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত নয়৷ ভ্যারোজোজ শিরা, জয়েন্ট সমস্যা, গর্ভাবস্থার জন্য আরও ক্লাস নিষিদ্ধ। আপনার ওজন বেশি হলে, আপনি প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, তবে জাম্প এবং জটিল ব্যায়াম ব্যবহার করবেন না।

জাত

ধাপ প্ল্যাটফর্ম কি? ফিটনেস সেন্টারগুলিতে, নিম্নলিখিত ডিভাইসগুলির চাহিদা রয়েছে:

1. পুনরায় কনফিগারযোগ্য। ডিভাইসের উচ্চতা 3 স্তরের সাথে সজ্জিত - 15, 20, 25 সেমি। সমর্থনগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য। দৈর্ঘ্য 90-109 সেমি হতে পারে।
2. কলাপসিবল। উচ্চতা একটি বর্গক্ষেত্রের আকারে বিশেষ সমর্থন দ্বারা সামঞ্জস্য করা হয়। এই পরামিতি 10 সেমি থেকে শুরু হয় অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ, এটি কোন উচ্চতা করা সম্ভব হবে। এই প্ল্যাটফর্মগুলি শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন বেঞ্চ প্রেস, পুশ-আপ এবং জাম্প-আপ। প্রস্থ 30-40 সেমি, এবং দৈর্ঘ্য 69-110 সেমি।

উপস্থাপিত ধরণের সিমুলেটরগুলি বাড়ির কাজের জন্য দুর্দান্ত। তাদের সাথে, আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করবে।

সম্মিলিত পদক্ষেপগুলিও বিক্রি হচ্ছে৷ তাদের ব্যাকরেস্ট উঠে যায়, যার জন্য প্ল্যাটফর্মটি একটি বেঞ্চে পরিণত হয়। তাই আপনি শক্তি ব্যায়াম করতে পারেন।সম্প্রসারণকারী এটি সংযুক্ত করা যেতে পারে, এবং কমপ্যাক্ট জায় ভিতরে সংরক্ষণ করা হয়.

প্রশিক্ষণের নিয়ম

বিশেষ সরঞ্জাম প্রয়োজন। একটি টি-শার্ট, ছোট প্যান্ট, উচ্চ মোজা মধ্যে নিযুক্ত. এছাড়াও আপনার হালকা ওজনের স্নিকার্স দরকার যা আপনার পায়ে শক্তভাবে ফিট করে। আপনার সঠিক ফর্ম থাকলে, ক্লাস আরামদায়ক হবে।

আপনাকে সঠিকভাবে প্ল্যাটফর্মের উচ্চতা সেট করতে হবে। নতুনদের 10-15 সেন্টিমিটার একটি স্তর নির্বাচন করতে হবে। উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে, লোডও বৃদ্ধি পায়। প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করা সম্ভব না হলে পেশাদার ভিডিও পাঠের অধীনে অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশিক্ষণে তাড়াহুড়ো করবেন না। সহজ থেকে কঠিন, ধীরে ধীরে এগিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ছন্দে নামার জন্য আপনাকে গানও শুনতে হবে। আপনি নিজেই স্কোর বলতে পারেন।

প্ল্যাটফর্মে আন্দোলন করার সময়, আপনাকে পুরো পা রাখতে হবে। পায়ের আঙুল বা গোড়ালি ঝুলতে দেবেন না। হাঁটু যেন পায়ের আঙুলের বাইরে না যায়।

ব্যায়াম করার সময়, আপনার শরীরের কথা মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে। অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং শ্বাসকষ্টের অনুমতি দেবেন না। আপনার ক্লাস হঠাৎ করে শেষ করা উচিত নয়, কারণ এটি হার্টের জন্য ক্ষতিকর। ঘটনাস্থলে হাঁটা ভাল, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তবেই বসতে পারবেন।

প্রথম পর্যায়ে, একটি পাঠের সময়কাল 15-20 মিনিট হওয়া উচিত। ধীরে ধীরে সময় বাড়িয়ে 45-60 মিনিট করুন। তারপরে হৃদয় এবং পেশী লোডের সাথে খাপ খায়। আপনি সপ্তাহে 3 বার বা তার বেশি করতে পারেন। চিত্রটি উন্নত করতে, স্টেপ অ্যারোবিকস শক্তি অনুশীলনের সাথে সর্বোত্তম একত্রিত হয়।

নির্বাচনের নিয়ম

কিভাবে একটি ধাপ প্ল্যাটফর্ম চয়ন? এই সমস্যাটি সাবধানে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। নিম্নলিখিত নির্বাচনের মানদণ্ড আপনাকে সঠিক ডিভাইস কিনতে সাহায্য করবে:

1. মনোযোগ দিতে প্রথম জিনিস নিরাপত্তা হয়. এটি অভিজ্ঞতা সহ নতুন এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রযোজ্য। নিরাপত্তা একটি উচ্চ-মানের নন-স্লিপ আবরণ দ্বারা নিশ্চিত করা হয় যা আঘাতের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।অনেক নির্মাতারা পৃষ্ঠগুলিকে রাবারাইজড করে তোলে, যা প্ল্যাটফর্মে সোলের ভাল গ্রিপ দেয়।
2. ট্রেডমিলের উচ্চতা সমন্বয় স্ট্যান্ডও রয়েছে। প্ল্যাটফর্মের পা ধাপে স্থির। অতএব, এটি বাঞ্ছনীয় যে সেগুলি আটকানো হবে, যা নিরাপত্তা এবং সুবিধার জন্য প্রয়োজনীয়। এর জন্য ধন্যবাদ, পাটি প্ল্যাটফর্মের প্রান্তে থাকলে কাঠামোটি ভেঙে পড়ে না।
3. রাবারাইজড সমর্থন সহ একটি ডিভাইস প্রয়োজন। প্লাস্টিক স্লিপ মেঝেতে, যা খুবই বিপজ্জনক। এমনকি অনেক ব্যয়বহুল মডেলেও, এই সত্যটি বিবেচনায় নেওয়া হয় না, তাই, ক্লাবগুলিতে, রাবার ম্যাটগুলি ধাপের নীচে স্থাপন করা হয়।
4. শক শোষক জয়েন্ট এবং পায়ে শক্তিশালী চাপ থেকে রক্ষা করবে। এই ফাংশন আপনাকে একটি উপযুক্ত ছন্দ সেট করতে সাহায্য করবে।
5. প্রত্যেকের আলাদা স্তরের প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। রাইজারগুলি স্টেপারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কারণ ব্যবহারকারী কীভাবে এটি করবেন তা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
6. স্টেপ প্ল্যাটফর্মের জন্য উচ্চতাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন ব্যক্তি ছোট হয়, তবে তার একটি কম ডিভাইস প্রয়োজন এবং তদ্বিপরীত। সাধারণত উচ্চতা 10-30 সেন্টিমিটারের মধ্যে সেট করা হয়।
7. স্টেপার টেকসই হতে হবে। এটি একটি উচ্চ ওজন ক্ষমতা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। ভিত্তিটি নমনীয় হতে হবে।
8. স্থান আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। এটি বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য স্থান প্রদান করে। কার্ডিও করতে, আপনার একটি বড় পৃষ্ঠ প্রয়োজন। এটি ক্রস ধাপেও প্রযোজ্য, কারণ একজন ব্যক্তির যথেষ্ট স্থান প্রয়োজন।
9. ভোক্তাদের ওজন ক্ষমতা মনোযোগ দিন। কেউ যদি ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য একটি ডিভাইস বেছে নেয়, অন্যরা - জিমের জন্য। একজন ভালো স্টেপারের সর্বোচ্চ ধারণ ক্ষমতা 200 কেজি।

উপাদান আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। পণ্য টেকসই প্লাস্টিকের তৈরি করা যেতে পারে, এবং কিছু ধাতু তৈরি করা হয়। খরচের দিকে মনোযোগ দেওয়া জরুরী।উচ্চ-মানের প্ল্যাটফর্মের দাম 2-4 হাজার রুবেলের মধ্যে।

নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য সেরা সরঞ্জাম চয়ন করতে সাহায্য করবে। আপনার সেরা ডিভাইসগুলির শীর্ষের সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত। শুধুমাত্র সঠিক ডিভাইস আরামদায়ক ক্লাস নিশ্চিত করবে।

নির্মাতারা

প্রশিক্ষণের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং পণ্য উত্পাদনকারী প্রতিটি সংস্থা তার পরিসর প্রসারিত করে, নতুন মডেল প্রকাশ করে। আমদানিকৃত কোম্পানির পণ্য, রাশিয়ান নির্মাতারা অপারেশন নীতি, খ্যাতি, খরচ দ্বারা আলাদা করা হয়। সেরা নির্মাতারা অর্থের জন্য সেরা মূল্যের পণ্যগুলি অফার করে:

1. টরেস। রাশিয়ান কোম্পানি অপেশাদার এবং পেশাদারদের জন্য প্রশিক্ষণ ডিভাইস উত্পাদন করে। প্রধান উৎপাদন চীনে অবস্থিত। তাই পরিসীমা পাওয়া যায়।
2. স্টারফিট। একটি অস্ট্রেলিয়ান ব্র্যান্ড যা উদ্ভাবনী পণ্য উত্পাদন করে। পণ্যের মানের জন্য সাবধানে পরীক্ষা করা হয়. পণ্যের সুবিধা হল অ্যাক্সেসযোগ্যতা, উজ্জ্বলতা, পরিবেশ বান্ধব উপকরণ।
3. শুরু সংস্থাটি বেশ কয়েকটি সিমুলেটর সরবরাহ করে। অনলাইন স্টোরের মাধ্যমে পণ্য বিক্রি হয়।
4. নীল। রাশিয়ান ব্র্যান্ড খেলাধুলার জন্য পণ্য উত্পাদন করে। পরিসীমা কমপ্লেক্স, আনুষাঙ্গিক, সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত।
5. রিবক। ব্রিটিশ কোম্পানি যে ক্রীড়া আনুষাঙ্গিক উত্পাদন. অ্যাডিডাসের একটি সহযোগী হিসেবে বিবেচিত।
6. আসল FitTools. তরুণ ব্র্যান্ড ফিটনেস পণ্য একটি বিশাল পরিসীমা অফার. এমনকি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পণ্যগুলির চাহিদা রয়েছে।
7. প্রফি ফিট. রাশিয়া এবং অন্যান্য দেশে পরিচিত একটি ক্রীড়া ব্র্যান্ড। পণ্য উত্পাদন করার সময়, মানের মান এবং গ্রাহকদের শুভেচ্ছা বিবেচনায় নেওয়া হয়।

কোন কোম্পানির প্ল্যাটফর্ম কেনা ভাল, প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। সমস্ত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।যে কোনও ক্ষেত্রে, পরিসর থেকে আপনি বাড়ির জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামের সরঞ্জাম খুঁজে পেতে পারেন।

সস্তা

ব্যয়বহুল বিকল্প ক্রয় করার প্রয়োজন নেই। এমন বাজেট মডেল রয়েছে যা তাদের ফাংশনগুলির সাথে একটি দুর্দান্ত কাজ করে। যদিও এগুলো সস্তা, তবুও এগুলো নিয়মিত হোম ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত। উপস্থাপিত রেটিং শুধুমাত্র উপলব্ধ মডেল অন্তর্ভুক্ত.

টরেস AL1005

এটি প্রশিক্ষণের জন্য একটি ছোট ধাপ প্ল্যাটফর্ম। তার লোডের 2 স্তর রয়েছে - 10 এবং 15 সেমি উচ্চতা। ডিজাইনের জন্য অনেক স্টোরেজ স্পেস প্রয়োজন হয় না। কালো-কমলা পণ্যটির আকার 64x28 সেমি। একটি অ্যান্টি-স্লিপ আবরণ সহ পিভিসি ব্যবহার করা হয়।

প্ল্যাটফর্মটি সমর্থন করতে পারে এমন সর্বাধিক ওজন হল 120 ​​কেজি। এজন্য ক্লাস চলাকালীন অতিরিক্ত ডাম্বেল ব্যবহার করা হয়। প্রস্তুতকারক 180 দিন পর্যন্ত গ্যারান্টি দেয়।

• সঙ্কুচিত ধরনের সমর্থন;
• ছোট আকার;
• সহজ
• স্থিতিশীলতা;
• সাশ্রয়ী মূল্যের:

• উচ্চতা কয়েক স্তর;
• স্থায়িত্ব জন্য কোন সম্প্রসারণ.

ক্রেতাদের মতে, এটি নতুনদের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ। নকশাটি উচ্চ মানের, পা এতে পিছলে যায় না। ব্যায়াম করার সময়, আপনি হালকা ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। লোড অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। উপরন্তু, এটি কার্যকরী প্রশিক্ষণ পরিচালনার জন্য কাজ করবে না। কিন্তু এটি বাচ্চাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। মূল্য - 1600 রুবেল।

স্টারফিট SP-102

উজ্জ্বল নকশা একটি অ্যাসিড-সবুজ রঙ, একটি অস্বাভাবিক আকৃতি আছে। উপাদান একটি নন-স্লিপ পৃষ্ঠ সঙ্গে পিভিসি, যা একটি আরামদায়ক workout প্রদান করে।

সিমুলেটর নিতম্বের উপর লোড অপ্টিমাইজ করে, উচ্চ-তীব্রতার প্রশিক্ষণের জন্য পা ধন্যবাদ। অপসারণযোগ্য পায়ের উপস্থিতির কারণে, 2 উচ্চতা স্তর রয়েছে - 10 এবং 15 সেমি। গঠনের ওজন 4 কেজি। এবং অ্যাথলিটের ভর 100 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়।

• প্রশস্ত পৃষ্ঠ;
• উজ্জ্বল চেহারা;
• একটি রাবারাইজড স্তরের উপস্থিতি;
• সহজ
• ছোট মাত্রা;
• অপসারণযোগ্য পা।

• পা স্থির করার অভাব;
• অপর্যাপ্ত স্থিতিশীলতা।

স্টেপ প্ল্যাটফর্মটি হোম এবং জিম উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। ভারী ওজনের ডাম্বেল উপযুক্ত নয়। ডিভাইসটি পিচ্ছিল পৃষ্ঠে স্থাপন করা উচিত নয়। খরচ 1200 রুবেল।

স্টার্ট আপ NT33010

বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উজ্জ্বল এবং আড়ম্বরপূর্ণ ডিভাইস আদর্শ। এটিতে, আপনি 3 উচ্চতা স্তরের উপস্থিতির কারণে লোডের উপযুক্ত তীব্রতা চয়ন করতে পারেন - 5, 10, 15 সেমি।

নকশার ওজন 2.6 কেজি, এর মাত্রা কমপ্যাক্ট। এই ডিভাইসটি সহজেই পুনর্বিন্যাস করা যেতে পারে, যেকোনো জায়গায় সংরক্ষণ করা যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তির ওজন 250 কেজির বেশি নয়। কেসটি একটি নন-স্লিপ স্তর সহ প্লাস্টিকের তৈরি।

• সর্বোত্তম মাত্রা;
• হালকা ওজন;
• 2 অপসারণযোগ্য পায়ের উপস্থিতি;
• সাশ্রয়ী মূল্যের

• প্লাস্টিকের ভঙ্গুরতা।

শক্ত পাঁজর সহ একটি উচ্চ-মানের ডিভাইস, তাই এটি একটি মনোলিথের মতো অনুভব করে। প্লাস্টিক নমনীয় নয়। উচ্চতা পরিবর্তন করতে, আপনাকে পা সরিয়ে ফেলতে হবে।

প্রিয় মডেলরা

এই ধরণের মডেলগুলির জনপ্রিয়তা তাদের নির্ভরযোগ্যতার সাথে যুক্ত। এই ডিভাইসগুলি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত। নিম্নলিখিত ডিজাইনগুলির একটি ওভারভিউ আপনাকে আপনার পছন্দ করতে সাহায্য করবে।

রিবক RAP-11150BL

পেশাদার ডিভাইসের একটি ধূসর-নীল রঙ রয়েছে। worktop ভাল অনুপাত আছে. প্ল্যাটফর্ম সর্বাধিক আরাম জন্য ছোট গোলার্ধ অন্তর্ভুক্ত. বেস 110 কেজি পর্যন্ত ওজন সহ্য করতে পারে।

অপসারণযোগ্য পায়ের সাহায্যে, 3 টি উচ্চতা স্তর সেট করা হয় - 15, 20, 25 সেমি। গঠনের ওজন 7.5 কেজি। সেটটিতে কার্যকর ব্যায়াম সহ একটি ডিভিডি ডিস্ক রয়েছে।

• ঢালাই বেস;
• সর্বোত্তম লোড শর্ত;
• বড় পৃষ্ঠ;
• একটি বিরোধী স্লিপ আবরণ উপস্থিতি;
• আকর্ষণীয় চেহারা;
• ক্লাস সহ একটি ডিস্কের উপস্থিতি।

• ভারী ওজন

এই মডেল সম্পর্কে অনেক পর্যালোচনা আছে। এটি টেকসই তাই এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে। উচ্চ মূল্য (12 হাজার রুবেল) উচ্চ মানের প্লাস্টিকের ব্যবহারের সাথে যুক্ত। প্ল্যাটফর্মটি ধাপ, পাম্পিং এবং অ্যাবস প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।

আসল FitTools-Proster02

এটি একটি সর্বজনীন ধরণের সিমুলেটর যা যে কোনও বয়সে প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। স্টেপ প্ল্যাটফর্ম আপনাকে নিতম্ব এবং বাছুরের পেশী পাম্প করার জন্য ব্যায়াম করতে দেয়। এটি পেটের প্রেসের কাজ করতেও ব্যবহৃত হয়।

ডিভাইসটি একটি ধূসর-লাল ডিজাইনে টেকসই ABS প্লাস্টিকের তৈরি। আপনি 3টি মোডে উচ্চতা ঠিক করতে পারেন - 10, 15, 20 সেমি। ওজন 8.5 কেজি। স্থিতিশীল ফিক্সেশনের জন্য ধন্যবাদ, বয়স্কদের সহ শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রশিক্ষণ দিতে পারে। একজন ব্যক্তির ওজন 100 কেজি পর্যন্ত হতে হবে।

• স্থিতিশীলতা;
• নির্ভরযোগ্য উপকরণ;
• সর্বজনীনতা;
• নিরাপত্তা
• 3 লোড মোড উপস্থিতি;
• অস্বাভাবিক আকৃতি।

• মহান ওজন

অন্যান্য বিকল্পগুলির তুলনায়, এই ডিভাইসটি বিভিন্ন বয়সের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের উচ্চ নিরাপত্তার জন্য ধন্যবাদ, ডিভাইসগুলি এমনকি শিশুদের জন্য উপযুক্ত। মূল্য - 6500 রুবেল।

Profi-Fit FT-STP-560

ব্যায়াম মেশিন ঘর এবং ফিটনেস সেন্টার জন্য উপযুক্ত. এটি একটি ক্লাসিক আকৃতি, laconic নকশা আছে। অ্যান্টি-স্লিপ লেপের উপস্থিতির কারণে ক্লাসগুলি আরামদায়ক হবে। আপনি 3 স্তরে উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে পারেন - 15, 20, 25 সেমি।

নিরাপদ ফিটের জন্য পা রাবার প্রটেক্টর দিয়ে আচ্ছাদিত। ওজন 8 কেজি। ডিভাইসের সমর্থনগুলি পুনরায় কনফিগারযোগ্য।

• সর্বজনীনতা;
• নির্ভরযোগ্য স্থিরকরণ;
• কোন স্লাইডিং প্রভাব;
• ক্লাসিক আকার;
• আকর্ষণীয় নকশা।

• ভারী নির্মাণ।

জায় অ্যারোবিক্স স্টুডিও, ফিটনেস ক্লাব, জিমের জন্য উপযুক্ত। স্ট্যান্ডার্ড ডিভাইস যেকোনো লোড সহ্য করতে পারে। রাবারযুক্ত বিবরণ কাজের সঠিক কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করে। এই জায় খরচ কত? মূল্য - 8500 রুবেল।

এগুলি মাত্র কয়েকটি ব্যবহারিক মডেল। তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতা সহ নতুন আইটেম নিয়মিত প্রদর্শিত হয়। যাই হোক না কেন, ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি অ্যারোবিক্সকে আরও কার্যকর করতে সহায়তা করে।

ক্রীড়া সরঞ্জাম কোথায় কিনতে? একটি বিশেষ দোকানে যোগাযোগ করা ভাল। পরামর্শদাতারা নির্ভরযোগ্য জায় পছন্দ করতে সাহায্য করবে। আপনি অনলাইন স্টোর থেকে অনলাইনেও অর্ডার করতে পারেন। শুধুমাত্র প্রথমে আপনাকে পণ্যের বর্ণনা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সাবধানে পড়তে হবে।

প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন করা যাবে?

পেশাদার সরঞ্জাম প্রতিস্থাপন কঠিন। এর আকার দেওয়া, এই শক্তির সরঞ্জাম খুঁজে পাওয়া কঠিন। আপনি যদি ওয়ার্কশপে ডিভাইসটি অর্ডার করেন বা এটি নিজে করেন তবে আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন।

সেরা পছন্দ একটি কাঠের পণ্য হবে। ডিভাইসটি পায়ে বা একচেটিয়া হতে পারে। আকার এছাড়াও স্বাধীনভাবে নির্ধারিত হয়। আপনি যদি সঠিক উপাদান নির্বাচন করেন তবে একটি বাড়িতে তৈরি প্ল্যাটফর্ম টেকসই হবে। কাঠকে একটি নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা প্রশিক্ষণকে নিরাপদ করে তুলবে।

উপসংহার

অ্যারোবিক্সের জন্য, স্টেপ প্ল্যাটফর্মটি সেরা সিমুলেটর। প্রশিক্ষণ নিরাপদ হওয়ার জন্য, সেরা মডেলগুলি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। সেজন্য পণ্যের বর্ণনা, বৈশিষ্ট্য পড়া জরুরি। একটি সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে কার্যকর ক্লাসের জন্য একটি মানের ডিভাইস চয়ন করার অনুমতি দেবে।