2025 সালের জন্য সামারায় ওজন কমানোর জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা

আধুনিক খাদ্য সংস্কৃতি নির্দেশ করে যে আমরা প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট সেটের সাথে লেগে থাকি, যা আমাদের খাদ্যের জন্য পণ্য পছন্দের কিছু প্রবণতা তৈরি করে। সঠিক পুষ্টি আজ ফ্যাশনেবল এবং সংক্রামক, অনেক লোক এটি সম্পর্কে কথা বলে এবং এটি অনুসরণ করতে চায়, কিন্তু সঠিক খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় অসুবিধা দেখা দেয়।

আজকের বিশ্বে মানুষের জীবনের গতি প্রায়শই তাদের নিজের প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার রান্না করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, মানুষকে প্রায়শই বাইরে খেতে হয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার কেনা কখনও কখনও খুব কঠিন কাজ হয়ে যায়। আপনার শহরে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খুঁজে পেতে, আপনি যখন একটি রেস্টুরেন্ট থেকে খাবার অর্ডার করতে চান তখন আপনাকে প্রধান নির্বাচনের মানদণ্ড জানতে হবে। সামারায় ওজন কমানোর জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা বেছে নিতে আপনার কী জানা দরকার?

সঠিক পুষ্টি: এটি কি অন্তর্ভুক্ত করে

অনেক প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে, কেউ অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, একটি আদর্শ শরীরের অন্বেষণ এবং পেশী শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে সঠিক পুষ্টির কার্যকারিতা এবং উপযোগিতা সম্পর্কে একটি মতামত শোনেন। স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সংমিশ্রণ আপনাকে আপনার পছন্দের ফলাফলগুলি অর্জন করতে এবং সেই নিয়মগুলি রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শৃঙ্খলা তৈরি করতে সহায়তা করবে।

ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদ উভয়েই মাত্র তিন সপ্তাহের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় অভ্যস্ত হওয়ার আশ্বাস দেন। এই দিনগুলিতে, শরীরকে অবশ্যই নতুন খাবারের সাথে মানিয়ে নিতে হবে এবং খেলাধুলা অভ্যাসে পরিণত হবে। সব পরে, সঠিক পুষ্টি শুধুমাত্র ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, কিন্তু ফিট রাখা.

তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে, যা মেনে চললে আপনি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে পারেন:

• সর্বোপরি কাজগুলি তৈরি করা - লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিজেকে সবকিছুতে সীমাবদ্ধ করা কার্যকর হবে না। এটি একটি পুষ্টি সিস্টেম তৈরি করা প্রয়োজন, এবং এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আটকে রাখা, অথবা এমনকি একটি সুন্দর ফিগার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নামে আপনার সারা জীবন এটি পালন করা প্রয়োজন। সঠিক পুষ্টি শরীরকে অতিরিক্ত ফ্যাটি টিস্যু পোড়াতে এবং পেশী ফাইবার তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শেষ ফলাফল অর্জন করা হলে, ডায়েটে অন্যান্য পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা সম্ভব হবে, তবে দূরে যাবেন না, সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করুন এবং একদিনে নয়। এটি এমন লোকদের প্রধান সমস্যা যারা ওজন কমানোর জন্য হঠাৎ করে তাদের স্বাভাবিক ডায়েট ত্যাগ করেছেন। এবং স্বাভাবিক খাবারে ফিরে আসা, অতিরিক্ত ওজন ফিরে আসে এবং কখনও কখনও অতিরিক্ত কিলোগ্রামের সাথে, যা একজন ব্যক্তিকে হতাশ এবং হতাশ করে তোলে।
• পিপির ভিত্তি - প্রোটিনগুলিকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কেন্দ্র হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং ব্যবহৃত কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলি একটি নির্দিষ্ট ধরণের হওয়া উচিত। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে রোজা গ্রহণযোগ্য নয়। স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল: মুরগি, টার্কি, খরগোশ, চর্বিহীন লাল মাংস, মাছ, সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি, ভেষজ, বেরি, ফল, দুগ্ধজাত খাবার, সিরিয়াল, সেইসাথে তিল, নারকেল বা জলপাই তেল। গ্যাস ছাড়া বিশুদ্ধ জল পান করাও প্রয়োজন; খেলাধুলা করার সময়, হার অবশ্যই বাড়াতে হবে। যদিও অনেকে দাবি করেন যে আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার জল পান করা দরকার, তবে নিজের কথা শুনে নেওয়া ভাল - আপনার শরীরের যতটা প্রয়োজন ততটা জল পান করা দরকার।
• ক্যালোরির আদর্শ - প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এর নিজস্ব অর্থ থাকবে, সঠিক পুষ্টি তৈরির জন্য দৈনিক আদর্শ নির্ধারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন একজন ব্যক্তির গড় মান প্রায় 1500-2200 কিলোক্যালরি, এটি শরীরের ওজন এবং বয়সের উপর নির্ভর করে। প্রতিদিন আদর্শের চেয়ে কম খাওয়া ওজন কমানোর প্রভাব অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরির ঘাটতি তৈরি করে। তবে আদর্শ পরামিতিগুলি অর্জনের জন্য আপনাকে খাবার প্রত্যাখ্যান করতে হবে না এবং শুধুমাত্র জল পান করতে হবে না, আপনাকে ডায়েটের ক্যালোরি সামগ্রী 1200 কিলোক্যালরিতে কমাতে হবে, তারপরে আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সক্ষম হবেন। এবং লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরে, আপনার সূচক অনুসারে প্রতিদিনের নিয়মে স্যুইচ করা উচিত, তারপরে ওজন স্থির হবে এবং আবার ফিরে আসবে না।

একটি স্বাস্থ্যকর মেনু নির্বাচন করার সময় কি দেখতে হবে

যদি বাড়িতে খাবার অর্ডার করার ইচ্ছা জাগে তবে প্রতিটি ব্যক্তি বন্ধু, আত্মীয় এবং সহকর্মীদের সুপারিশের পাশাপাশি ওয়েবসাইটগুলিতে পর্যালোচনা এবং পর্যালোচনাগুলি পড়বেন। অন্যান্য লোকের কাছ থেকে তথ্য পাওয়ার পরে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহ পরিষেবাগুলির ওয়েবসাইটে দেওয়া প্রোগ্রামগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি আপনার স্বাদে একটি মেনু চয়ন করতে পারেন।একটি ভাল পরিষেবা সন্ধান করার সময়, কোনও পরিষেবা বেছে নেওয়ার সময় ভুল না করার জন্য আপনাকে কিছু বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা উচিত:

1. বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং মেনু বিকল্পের সংখ্যা

সঠিক পুষ্টিতে শুধুমাত্র সিরিয়াল এবং সিদ্ধ মুরগির মাংসই অন্তর্ভুক্ত নয়, তাই বিভিন্ন ধরনের খাবার একটি সুষম খাদ্য তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি কেবলমাত্র ক্যালোরির সঠিক সংখ্যা নিরীক্ষণ করাই নয়, সারা সপ্তাহ জুড়ে প্রয়োজনীয় পরিমাণে বিভিন্ন ধরণের খাবার এবং ভিটামিন পেতেও প্রয়োজনীয়। এটা ভাল হয় যখন সপ্তাহের প্রতিটি দিন একটি ভিন্ন থালা থাকে এবং উপাদানগুলি ঘোরাতে সাহায্য করবে। অনেক সেরা পিপি পরিষেবা পুষ্টিবিদ এবং প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে পরামর্শ প্রদান করে যখন সঠিক মেনু নির্বাচন করার জন্য একটি ডায়েট বাছাই করা হয় এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং ইচ্ছাকে বিবেচনা করে এটি সংকলন করে। বিশেষজ্ঞদের সাহায্য এবং একটি ব্যক্তিগত পুষ্টি প্রোগ্রাম আপনাকে KBJU প্রস্তুত এবং গণনা করার খরচ ছাড়াই আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

2. প্রদত্ত পরিষেবার জন্য মূল্য

প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, মূল্যের মানদণ্ডের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অতএব, আপনাকে বুঝতে হবে যে স্বাস্থ্যকর খাবার অর্ডার করার জন্য ফাস্ট ফুড বা অনুরূপ ক্যাফে থেকে খাবারের চেয়ে বেশি খরচ হবে। এটি পণ্যের গুণমান এবং তাদের স্বাভাবিকতা নির্দেশ করে। তবে আপনি যদি চান তবে আপনি বেশ যুক্তিসঙ্গত দাম এবং বাজেট বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন, পাশাপাশি এক মাস আগে অর্ডার করে প্রচার এবং বিশেষ অফারগুলির সুবিধা নিতে পারেন। কিছু পরিষেবাগুলি কেবল তৈরি খাবারই নয়, কেবলমাত্র পণ্যগুলিও সরবরাহ করতে পারে, যাতে স্টোরগুলিতে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সন্ধানে সময় নষ্ট না হয়, যা আপনার নিজের খাবার তৈরির প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে।

3. ডেলিভারি এবং খাবার তৈরি

ডেলিভারি অবশ্যই সময়মতো করতে হবে, অন্যথায় অপেক্ষা গ্রাহক পরিষেবার ছাপ নষ্ট করতে পারে এবং আবার অর্ডার করার ইচ্ছা জাগবে না।খাবারের দ্রুত এবং সময়মত ডেলিভারি দেখাবে কীভাবে পরিষেবাটি ক্লায়েন্টের সময়কে মূল্য দেয় এবং গ্রাহকদের খুশি করতে চায়। দায়িত্বশীল দৃষ্টিভঙ্গি, প্রতিষ্ঠার অভিজ্ঞতা এবং যত্নশীল প্যাকেজিং এই ধরনের প্রতিষ্ঠানের জন্য বাধ্যতামূলক শর্ত যাতে সুপারিশ এবং পর্যালোচনার মাধ্যমে গ্রাহক বেস প্রসারিত হয়।

4. সময়সূচী

একটি পরিষেবা বাছাই করার সময়, আপনার বাড়িতে খাবার সরবরাহের জন্য কাজের সময়, গ্রহণযোগ্যতা এবং আদেশের স্পষ্টতা বিবেচনায় নেওয়া এবং নির্দিষ্ট করা প্রয়োজন। বিভিন্ন পরিষেবা নির্দিষ্ট ডেলিভারির সময় নির্ধারণ করে, দৈনিক রেশন তৈরি করতে সময় লাগে, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা স্পষ্ট করতে হবে এবং নিজের জন্য একটি সুবিধাজনক সময় বেছে নিতে হবে যাতে ভবিষ্যতে কোনও ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্ব না হয়।

5. মান এবং পরিমাণ

স্বাস্থ্যকর খাবার কেবল তাজাই নয়, সুস্বাদুও হওয়া উচিত, এটি সঠিক পুষ্টির প্রধান নিয়ম। বিশেষায়িত শেফরা রেস্তোরাঁর রান্নাঘরে কাজ করে যেগুলি পিপি খাবার তৈরি করে, তাই থালাটি কেবল ভোজ্যই হবে না, তবে চমৎকার স্বাদও থাকতে হবে। পরিবেশন আকার পৃথক বৈশিষ্ট্য এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম নির্বাচন, সেইসাথে ক্লায়েন্টের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা উচিত।

মানসম্পন্ন খাবার শুধুমাত্র তাদের জন্যই সাহায্য করবে যারা তাদের শরীর পরিবর্তন করতে চায় - ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা ফিট রাখতে চায়, কিন্তু যারা স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চায় তাদের জন্যও। সঠিক পুষ্টি আপনাকে ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে আপনার শরীরকে আটকে রাখতে দেয় না, পেট এবং অন্ত্রে হালকাতা দেয় এবং ডেলিভারি এবং ডায়েট নির্বাচন পরিষেবাগুলি আপনাকে মানসম্পন্ন পণ্য, রেসিপি এবং রান্নার সন্ধান থেকে মুক্ত করবে, আপনাকে আরও আকর্ষণীয় জিনিসগুলির জন্য সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে। .

সামারায় সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবার রেটিং

ক্রেতাদের মতে, নীচে সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবাগুলির একটি তালিকা রয়েছে:

উপাদেয়

এই ডেলিভারি সাইট প্রতিদিনের জন্য সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার অফার করে। সম্পূর্ণ খাদ্য তাজা, হিমায়িত খাবার ব্যবহার করে সঠিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়। এখানে আপনি দিনে তিন থেকে পাঁচটি খাবার গ্রহণ করে 7 দিনের জন্য সম্পূর্ণ ডায়েট বেছে নিতে পারেন। অথবা এই পরিষেবা দ্বারা প্রদত্ত খাবারের গুণমান এবং স্বাদের চেষ্টা করার জন্য একটি বাক্স নিন। কঠোর দিনের পরে চুলায় না দাঁড়াতে এবং দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের গণনা না করার জন্য, এক সপ্তাহের জন্য একটি ডায়েট বেছে নেওয়া ভাল এবং এটি সপ্তাহে তিনবার সরবরাহ করা হবে। এটি ব্যবহার করার আগে খাবার গরম করার জন্য 3 মিনিটের মধ্যে দ্রুত থাকবে।

• পুরো দিন, পুরো সপ্তাহের জন্য একটি সম্পূর্ণ খাদ্য;
• হোম ডেলিভারি মূল্য অন্তর্ভুক্ত;
• উচ্চ মানের পণ্য;
• ভাল কর্মী এবং পরিষেবা।

• আপনাকে দিনে 3-5 খাবারের সাথে 5-7 দিনের জন্য একটি ডায়েট বেছে নিতে হবে;
• নিয়মিত গ্রাহকদের জন্য কোন প্রচার এবং সঞ্চয় সিস্টেম নেই.

খরচ: প্রতি সেটে প্রায় 3500 রুবেল 5 দিনের জন্য দিনে 3 বার।

নিখুঁত ভারসাম্য

পারফেক্ট ব্যালেন্স নিউট্রিশন ডেলিভারি সার্ভিসের ওয়েবসাইটে, আপনি শুধুমাত্র একটি দৈনিক মেনু বেছে নিতে পারবেন না, তবে আপনার উচ্চতা, ওজন, বয়স এবং লিঙ্গের জন্য প্রতিদিন প্রয়োজনীয় ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণও গণনা করতে পারবেন, সেইসাথে একজন বিশেষজ্ঞ অফার থেকে টেলিফোনে পরামর্শের অর্ডার দিতে পারবেন। আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী একটি নির্দিষ্ট মেনু। আপনি পছন্দসই ফলাফলের উপর নির্ভর করে একটি মেনু চয়ন করতে পারেন - পেশী ভর তৈরি করতে ওজন হ্রাস করুন বা ওজন বাড়ান। এছাড়াও সমস্ত নতুন গ্রাহকদের জন্য দৈনিক মেনুর প্রথম অর্ডারের জন্য 15% ছাড় রয়েছে।তাদের কর্মীদের জন্য মধ্যাহ্নভোজ অর্ডার করতে ইচ্ছুক সংস্থাগুলির জন্য একটি নগদহীন অর্থপ্রদানও রয়েছে৷ আপনি নির্দিষ্ট সংখ্যক দিন, এক মাস বা শুধুমাত্র একদিনের জন্য সম্পূর্ণ রেশন অর্ডার করতে পারেন, যা এই পরিষেবাটির জন্য একটি দুর্দান্ত সুবিধা দেয়।

• খাদ্যের স্বতন্ত্র নির্বাচন;
• শহরের মধ্যে বিনামূল্যে বিতরণ;
• মেনু একটি বিস্তৃত পরিসর;
• সাইটে কার্ডের মাধ্যমে অর্থপ্রদানের প্রাপ্যতা এবং নগদবিহীন অর্থপ্রদান;
• একটি দিনের জন্য একটি ট্রায়াল সেট অর্ডার করার সম্ভাবনা;
• নতুন গ্রাহকদের জন্য প্রচারের প্রাপ্যতা;
• ক্যালোরি গণনা করার জন্য একটি ক্যালকুলেটর রয়েছে এবং নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের মেনু বেছে নেওয়ার টিপস রয়েছে;
• সুবিধাজনক প্যাকেজিং, ডিসপোজেবল কাটলারির প্রাপ্যতা, খাবারের বিবরণ এবং প্রতিটি খাবারের জন্য কেবিজেইউ এর গণনা;
• কম দাম;
• সন্তুষ্ট গ্রাহকদের কাছ থেকে প্রশংসাপত্র প্রচুর.

• সকালে কোন ডেলিভারি নেই।

খরচ: প্রতিদিন তিন বেলা খাবারের জন্য গড় মূল্য 600 রুবেল।

সামারা প্রো অংশে সঠিক পুষ্টির অঞ্চল

এই ডেলিভারি পরিষেবাটি অফিস, ওজন হ্রাস, খেলাধুলা বা শুধু ফিট থাকার জন্য সুষম দৈনিক রেশন অফার করে। প্রতিটি নির্বাচিত মেনু ক্যালোরি এবং প্রয়োজনীয় পদার্থের সংখ্যার মধ্যে পৃথক হবে, ডায়েটের জন্য সর্বনিম্ন অর্ডার 2 দিন, সরবরাহকারী শহরের চারপাশে সরবরাহের যত্ন নেয়, আপনার যদি এটি দক্ষিণ শহরে আনতে হয় তবে আপনাকে এটি করতে হবে 100 রুবেল দিতে। আপনার রেশন পাওয়ার জন্য, পরের দিন সকালে এবং সপ্তাহান্তে 16:00 পর্যন্ত দৈনিক মেনু পেতে আপনাকে অবশ্যই 17:00 এর আগে একটি অর্ডার দিতে হবে।

• পণ্যের গুণমান এবং স্বাদ, গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, উচ্চ স্তরে;
• 25% ডিসকাউন্ট সহ একটি পরীক্ষামূলক ডায়েট অর্ডার করা সম্ভব;
• শহরের মধ্যে বিনামূল্যে বিতরণ;
• KBJU এর দৈনিক হার নির্বাচিত দিক অনুযায়ী গণনা করা হয়।

• অর্ডারের পরের দিন ডেলিভারি করা হয়;
• সর্বনিম্ন অর্ডার - 2 দিন।

খরচ: এক দিনের জন্য 650 রুবেল থেকে (3 খাবার)।

স্মার্ট ডায়েট

সামারার আরেকটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা হল স্মার্ট-ডায়েটস ওয়েবসাইট। এখানে আপনি ক্লায়েন্টের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন পুষ্টি প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন। আপনি যদি রান্না করতে না চান তবে আপনি একটি নিয়মিত দৈনিক ডায়েট অর্ডার করতে পারেন, বা ওজন কমানোর অর্ডার দিতে পারেন, খেলাধুলা করতে পারেন এবং ফিট প্রোগ্রাম রাখতে পারেন। নির্বাচিত প্রকারের উপর নির্ভর করে, প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্যালোরি গণনা করা হবে এবং মেনু বিকল্পগুলি অফার করা হবে। আপনি সকাল 10টা থেকে সন্ধ্যা 7টা পর্যন্ত অর্ডার দিতে পারেন এবং সপ্তাহে 3 বার নির্দিষ্ট দিনে 19-23:00 পর্যন্ত প্রি-অর্ডারে ডেলিভারি করা হয়। সামারার শহরতলিতে ডেলিভারির খরচ দৈনিক রেশনে আরও +150 রুবেল হবে এবং শহরের মধ্যে এটি বিনামূল্যে হবে।

• পছন্দসই ফলাফলের উপর নির্ভর করে বেশ কয়েকটি মেনু বিকল্প;
• সুস্বাদু রন্ধনপ্রণালী;
• শহরের মধ্যে বিনামূল্যে বিতরণ;
• প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য পৃথক পদ্ধতির;
• সাইটে অবিলম্বে কমপ্লেক্স নির্বাচন;
• পুষ্টিবিদদের দ্বারা মেনু উন্নয়ন এবং পিপি মান অনুযায়ী সমস্ত ক্যালোরি গণনা।

• ডেলিভারি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট দিন এবং ঘন্টা বাহিত হয়.

খরচ: পাঁচবার দৈনিক খাদ্যের জন্য 750 রুবেল থেকে।

জীবনের ভিত্তি

বেসিস অফ লাইফ পরিষেবাও সঠিক পুষ্টি সরবরাহের সাথে জড়িত, তাদের ওয়েবসাইটে এবং ফোনে আপনি পরামর্শ পেতে পারেন এবং সপ্তাহে পুরো দিনের জন্য একটি সুষম খাদ্য নির্বাচন করতে পারেন। অর্ডারটি কমপক্ষে 7 দিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য তৈরি করা হয় এবং ক্লায়েন্টের সাথে সম্মত সময়ে বিতরণ করা হয়। এটি স্বাস্থ্যকর পুষ্টি থেকে রান্নার জন্য পণ্যের ডেলিভারি এবং শেফদের থেকে সেরা রেসিপি, বা সেরা শেফদের থেকে স্বাস্থ্যকর খাবারের নির্বাচিত রেস্টুরেন্ট থেকে ডেলিভারি প্রদান করে। সামারা শহর জুড়ে বিনামূল্যে বাড়িতে ডেলিভারি করা হয়। এটি পরিবেশনের সংখ্যার পছন্দের সাথে কর্মচারীদের জন্য অফিসগুলিতে দুপুরের খাবার সরবরাহ করে। সাইটে, আপনি প্রয়োজনীয় সংখ্যক ক্যালোরি গণনা করতে পারেন এবং একটি নির্দিষ্ট মেনু নির্বাচন করতে পারেন।

• বিপুল সংখ্যক প্রচার এবং গ্রাহকদের জন্য বিশেষ অফার;
• শুধুমাত্র প্রস্তুত খাবারই নয়, স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি সহ খামারের পণ্যও সরবরাহ করা;
• কিছু অর্ডারের জন্য উপহারের প্রাপ্যতা;
• প্রোগ্রামের স্বতন্ত্র নির্বাচন এবং পুষ্টিবিদদের পরামর্শ;
• চমৎকার পণ্যের গুণমান।

• সর্বনিম্ন অর্ডার - 1 সপ্তাহ;
• উচ্চ মূল্য;
• ডেলিভারির সময়সূচী সবার জন্য কাজ নাও করতে পারে।

খরচ: 1000 রুবেল থেকে এক দিনের জন্য পাঁচটি খাবারের জন্য।

উপসংহার

আজকের প্রবণতা রান্নার জন্য সময় বের করছে, এবং এমনকি আরও সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। স্ন্যাকস এবং ফাস্ট ফুডের অপব্যবহার না করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং প্রতিদিনের ডায়েটের জন্য অর্ডার দেওয়া, কেবিজেইউ গণনা থেকে নিজেকে বাঁচানো, প্রতিদিন খাওয়া সমস্ত ক্যালোরি গণনা করা এবং চুলায় ঘন্টার পর ঘন্টা রান্না করা ভাল।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবার উপস্থিতি দৈনন্দিন রুটিনকে দূর করে, প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রোগ্রাম বেছে নিতে সাহায্য করে, একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, তার স্বাদ পছন্দগুলি বিবেচনা করে এবং পছন্দসই ফলাফল পেতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শও প্রদান করে।