2025 সালের জন্য নভোসিবিরস্কে ওজন কমানোর জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা

প্রাকৃতিক পণ্যের সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে এজেন্ডায় রয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অনুরাগীরা, যৌবনকে দীর্ঘায়িত করার দিকে মনোযোগী ব্যক্তিরা, চিত্রের সৌন্দর্য, শারীরিক গঠন তাদের মেনুর জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলি বেছে নেয়। স্বাস্থ্য সরাসরি খাবারের মানের সাথে সম্পর্কিত। এক্সপ্রেস ওজন হ্রাস অতীতের একটি জিনিস. সময় - ঘন ঘন, সুষম খাবার, বেশি ফল, সবজি, কম চিনি ও চর্বি। বিভিন্ন ধরণের খাদ্য পণ্য শরীরের সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণের নিশ্চয়তা দেয়। শরীরের ক্ষতি না করে ওজন কমানোর কাজটি নাটকীয়ভাবে জটিল।

প্রাকৃতিক পণ্য ক্রয়, কম-ক্যালোরি খাবার প্রস্তুত এবং সঠিক স্টোরেজ অনেক সময় প্রয়োজন। স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে৷ আমরা নিবন্ধে নোভোসিবিরস্কে ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহকারীদের সম্পর্কে কথা বলব।

সঠিক সুষম খাবার বিতরণ পরিষেবা কীভাবে চয়ন করবেন

মহানগর এবং বড় শহরে সময় দ্রুত ছুটে যায়। স্বাস্থ্যকর খাবারের অনুরাগীর সংখ্যা বাড়ছে, এবং ডেলিভারি পরিষেবার সংখ্যাও বাড়ছে। কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিষেবা কোম্পানি নির্বাচন করার সময় একটি ভুল না?

পছন্দের মানদণ্ড

খাদ্য সীমানা মুছে ফেলা হয়. আজ, দূরবর্তী সমুদ্র থেকে বিদেশী ফল এবং মাছ টেবিলে পরিবেশন করা যেতে পারে।

• মেনু বিকাশকারী

বিতরণ পরিষেবাগুলির সুবিধা হ'ল কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি এবং ক্যালোরিতে খাবারের ভারসাম্য। একটি শালীন পরিষেবা শুধুমাত্র মান মেনে চলে না, কিন্তু তার নিজস্ব প্রোগ্রাম বিকাশ করে। কর্মীদের পুষ্টিবিদ, যোগ্যতাসম্পন্ন শেফ, ফিটনেস প্রশিক্ষক অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

• সরবরাহকারী এবং শর্তাবলী

খাদ্য সরবরাহকারী কে? কোম্পানি শুধুমাত্র তাজা এবং উচ্চ মানের পণ্য ব্যবহারের জন্য কি গ্যারান্টি প্রদান করে। অর্ডারের ডেলিভারি সময় কর্মীদের যোগ্যতা নির্দেশ করে।

• শাসকদের

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে একটি থালায় কিলোক্যালরির সংখ্যা বিভিন্ন উপাদান থেকে সংগ্রহ করা যেতে পারে। একটি ফলের সালাদে একশত নাম এবং রান্নার প্রযুক্তি থাকতে পারে এবং এটি অন্যান্য অনেক মেনু আইটেম সম্পর্কে বলা যেতে পারে। এখানে, ব্যক্তিগত পছন্দ, নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা এবং একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম মেনে চলার ইচ্ছা সামনে আসে। এক বা অন্য পরিষেবা বেছে নেওয়ার আগে, আপনাকে দেওয়া প্রোগ্রামগুলি দেখতে হবে। এটা সম্ভব যে শুধুমাত্র কয়েকটি সেট উপযুক্ত হয়ে উঠবে, এবং পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করার দীর্ঘ সময় ধরে, ডায়েট পরিবর্তন করা কাজ করবে না।

• সম্মতি

লাইসেন্স থাকা যথেষ্ট নয়, রান্নাঘরকে অবশ্যই স্যানিটারি এবং মহামারী সংক্রান্ত প্রয়োজনীয়তা, স্টোরেজ মান এবং প্রযুক্তিগত রান্নার প্রোগ্রামগুলি মেনে চলতে হবে। বিন্দু স্পষ্টভাবে থালা - বাসন গুণমান এবং নিরাপত্তা প্রভাবিত করে।

• দাম

ওজন কমানোর কর্মসূচির একটি বর্ধিত পরিসরও দাম বৃদ্ধিকে বোঝায়। যাইহোক, যদি ক্লায়েন্ট পরিষেবার সাথে দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগের জন্য সেট আপ করা হয়, তাহলে এই ধরনের পরিষেবাগুলি সেটগুলির জন্য অনুকূল ডিসকাউন্ট প্রদান করে। একটি পৃথক প্রোগ্রাম আরো খরচ হবে, কিন্তু স্বাস্থ্য এবং চেহারা এটি মূল্য.

• টাকার মূল্য

ফলাফল ব্যক্তির পৃথক পরামিতি উপর নির্ভর করে। কর্মসূচির সংশোধন গুরুত্বপূর্ণ, এবং খাদ্যের মানও গুরুত্বপূর্ণ। বাজারে একটি খাদ্য পণ্যের মূল্য এবং খাবারের আউটপুট মূল্যের সাথে প্রস্তুত পরিষেবার তুলনা করা সহজ।

আপনার সিরিয়াল এবং সাধারণ উদ্ভিজ্জ স্যুপের জন্য গুরুতর অর্থ প্রদান করা উচিত নয়।

• রিভিউ

ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাবারের বিতরণ পরিষেবাগুলির ইন্টারনেটের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাদের নিজস্ব গ্রুপ রয়েছে। ওজন কমানো একটি ধীর প্রক্রিয়া, তাই এই গ্রুপগুলি অসংখ্য এবং তথ্য সমৃদ্ধ। গ্রুপে যোগদান করা কঠিন নয়, এবং ফলাফল আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।

• নির্বাচন করার সময় ত্রুটি

যদি একটি স্বাস্থ্যকর পুষ্টি পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করা একটি মৌলিক প্রকৃতির হয়, এবং পুষ্টির একটি আমূল পরিবর্তনের মাধ্যমে লক্ষ্য অর্জন করা হবে, তাহলে একটি পরিষেবা পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র ক্যালোরির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে আপনার নিজের ডায়েটকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করা বিপজ্জনক, পরিণতিগুলি গুরুতর হতে পারে।

ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলির মধ্যে কেবল ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা নয়, শারীরিক কার্যকলাপ, শরীর পরিষ্কার করাও অন্তর্ভুক্ত। মেটাবলিজম রসিকতা পছন্দ করে না।

দীর্ঘমেয়াদী প্রোগ্রামগুলি ভাল কারণ শরীর একটি নির্দিষ্ট ক্রম অনুসারে প্রয়োজনীয় পদার্থের সম্পূর্ণ সেট গ্রহণ করে।

ওজন কমানোর জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবার রেটিং

নিখুঁত ভারসাম্য

রাশিয়ার 12 টি শহরে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করা হয়। মেনুতে একচেটিয়াভাবে তাজা, প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে এবং এর বিবরণ, ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের গণনা উপস্থাপন করা হয়েছে। কোম্পানী থালা - বাসন সংরক্ষণ এবং অভ্যর্থনা আদেশ পরামর্শ সংযুক্ত.

পরিষেবাটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে 6টি প্রোগ্রামের একটি পছন্দ অফার করে, মেনুটি 600টি আইটেম দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে ক্লায়েন্টের প্রত্যাশা এবং প্রয়োজনীয়তা অনুসারে একটি পুষ্টি প্রোগ্রাম চয়ন করতে সহায়তা করবে। নগদে এবং ব্যাঙ্ক কার্ডের মাধ্যমে পেমেন্ট সহ কুরিয়ার ডেলিভারি দ্রুত অর্ডার পূর্ণতা নিশ্চিত করে। পাত্রের সংখ্যা খাওয়ানোর দিনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় এবং 3-6 টুকরা হতে পারে। পাত্রে খাবারের জন্য সংখ্যা করা হয়। অর্ডার একটি সুবিধাজনক, সন্ধ্যায় সময়ে বিতরণ করা হয়.

পারফেক্ট ব্যালেন্স ক্লায়েন্ট এবং বিশেষজ্ঞরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে গ্রুপ তৈরি করেছেন যেখানে তারা সঠিক পুষ্টির টিপস শেয়ার করতে এবং পড়তে পারেন, একটি প্রশ্নের যোগ্য উত্তর পেতে পারেন।

ওয়েবসাইটে একটি বিশেষ ফর্মে একটি আবেদন এক ঘণ্টার মধ্যে একজন খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্যের নিশ্চয়তা দেয়।

সাইটে, আপনার শরীরের পরামিতি এবং কার্যকলাপের মাত্রা নির্দেশ করে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিদিন আনুমানিক ক্যালোরি গ্রহণ করতে পারেন।

• সরবরাহকারীদের সতর্ক নির্বাচন;
• নিষ্পত্তিযোগ্য কাটলারি বিধান;
• পরিবহন জন্য ব্র্যান্ডেড প্যাকেজ;
• মেনুটি পুষ্টিবিদ এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল;
• ওজন কমানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট ক্যালোরি সামগ্রী সহ খাবারের অর্ডার দেওয়া;
• ঋতু মেনু 150 আইটেম দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়;
• স্যানিটারি এবং মহামারী সংক্রান্ত নিয়ম এবং প্রবিধান অনুযায়ী রান্না করা;
• পরিষেবাটি শহরের মধ্যে অফিস বা বাড়িতে বিনামূল্যে অর্ডার সরবরাহ করে।

• 24 ঘন্টা ডেলিভারি নেই।

দৈনিক অর্ডার 09:00 থেকে 21:00 পর্যন্ত

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

জীবনের খাদ্য

প্রাকৃতিক পণ্য থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ। সংস্থাটি সপ্তাহে কয়েকবার সরবরাহ করে। মেনুটি বৈচিত্র্যময় এবং 4 সপ্তাহের জন্য প্রোগ্রাম দ্বারা উপস্থাপিত হয়।

ক্লায়েন্ট প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের একটি ক্লাসিক এবং কম-কার্বন বিতরণ সহ খাবারগুলি বেছে নিতে পারে।

সাইটটি ওজন কমানোর প্যাকেজ, নিরামিষভোজী, ফিটনেস রেজিমেন, ভারী ভার সহ ক্রীড়াবিদদের জন্য উপস্থাপন করে। আপনি পাঁচ বা সাত দিনের জন্য খাবারের বিকল্প বেছে নিতে পারেন। মূল্য প্যাকেজ প্রতি এবং পরিবেশন প্রতি হয়.

প্যাকেজগুলি দিনের সমস্ত খাবারের থালা অনুসারে, সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য, রচনা, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং ক্যালোরি সামগ্রীর পরিমাণ নির্দেশিত হয়।

• হিমায়িত ছাড়া শুধুমাত্র তাজা পণ্য;
• বিভিন্ন মেনু;
• পরিষেবাটি শহরের মধ্যে অফিস বা বাড়িতে বিনামূল্যে অর্ডার সরবরাহ করে;
• সুবিধাজনক পরের দিন ডেলিভারি;
• ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা ডিজাইন করা মেনু;
• চমৎকার স্বাদ গুণাবলী;
• পরিবেশন প্রতি কম দাম;
• প্রচার, নতুন আইটেম সামাজিক নেটওয়ার্ক গোষ্ঠীতে দেওয়া হয়, ডেজার্ট এবং প্যাস্ট্রিগুলি আলাদাভাবে উপস্থাপন করা হয়, আপনি পর্যালোচনাগুলি পড়তে পারেন;
• ইন্টারনেটে গ্রুপগুলিতে বিপুল সংখ্যক গ্রাহক।

• 2017 সাল থেকে সামান্য কাজের অভিজ্ঞতা।

☎ অর্ডার পাওয়ার জন্য টেলিফোন 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

পুষ্টি সূত্র

স্বাস্থ্যকর খাবার রেশন- ডেলিভারি করা হয় তিনটি শহরে। নিম্নলিখিত প্রোগ্রাম অনুযায়ী দিনে তিন, চার, পাঁচ খাবারের জন্য সঠিক পুষ্টি:

• পেশী ভর একটি সেট জন্য;
• ওজন কমানোর জন্য;
• আকারে পেতে;
• স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে;
• স্বতন্ত্র.

প্রাতঃরাশ এবং দেরী ডিনার ছাড়া খাবারের প্যাকেজগুলি সম্ভব, বিশেষজ্ঞ ক্লায়েন্টের পৃথক পরামিতি অনুসারে পরামর্শের পরে প্রোগ্রামটি নির্বাচন করবেন।

ভ্যাকুয়াম সিল করা পাত্রে সতেজতা সংরক্ষণের জন্য ব্যবহার করা হয়, সুইডিশ তৈরি পাত্রে মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ।

• খাবারে ন্যূনতম লবণ;
• প্রাকৃতিক চিনির সিরাপ, ফল;
• গমের আটা ব্যবহার ছাড়া;
• রোস্ট এবং তেল ব্যবহার না করে, শুধুমাত্র বেকিং, ফুটন্ত, স্টুইং;
• ইউনিফাইড ডিটক্স পানীয়ের একটি বড় নির্বাচন;
• টিনজাত খাবার ছাড়া;
• যত্নশীল নির্বাচন এবং সরবরাহকারীদের যাচাই;
• গুণমান নিশ্চিত করতে নাইট্রেট ব্যবহার;
• ধারক উপাদান - ইকোপ্লাস্টিক;
• খাবারগুলি ন্যাপকিন, কাটলারি, চুইংগাম দিয়ে সজ্জিত করা হয়;
• গ্রাহক দ্বারা নির্দিষ্ট ডেলিভারি সময় সঙ্গে সম্মতি.

• শহরের অন্যান্য প্রোফাইল সংস্থার তুলনায় দাম বেশি।

নোভোসিবিরস্ক, নেক্রাসভ স্ট্রিট,

বাড়ি 48. ২য় তলা।

☎ অর্ডার পেতে 8-800-700-43-10

অলিম্প খাবার

স্বাস্থ্যকর খাবার - শহরের চারপাশে ডেলিভারি। ক্যালোরি সামগ্রীর জন্য প্রোগ্রামগুলির একটি সেট স্বাধীনভাবে নির্বাচিত হয়। খাবারের বর্ণনায় প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ দেওয়া আছে।

পরিষেবাটি প্রোগ্রামগুলি অফার করে:

• ক্লাসিক শক্তি;
• সম্প্রীতির জন্য;
• অফিসের খাবার;
• ফিটনেস পুষ্টি।

• পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি পুষ্টি প্রোগ্রাম;
• উচ্চ স্বাদ গুণাবলী;
• গণতান্ত্রিক মূল্য;
• সামাজিক নেটওয়ার্কে গ্রুপ;
• কোন অতিরিক্ত চার্জ ছাড়া শহরের মধ্যে ডেলিভারি;
• 1300, 1600, 1100 এবং 900 কিলোক্যালরির জন্য সেট।

• খাবারের বৈচিত্র্য অনেক কাঙ্খিত হতে থাকে।

☎ অর্ডার পেতে 8-800-222-333-4

স্ব পিকআপ:

নোভোসিবিরস্ক, সেন্ট। বি বোগোটকোভা, বাড়ি 148।

ক্ষতি ছাড়া খাবার

স্বাস্থ্যকর এবং উচ্চ মানের খাদ্য সরবরাহ, নিয়ম অনুযায়ী সুষম। ক্লায়েন্টদের দেওয়া হয়:

• 1185 কিলোক্যালরির জন্য সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, বেকড মাছ, ফলের সালাদ, ওটমিল প্যানকেকগুলির চর্বিহীন সেট (প্রথম দিনে উদাহরণ);
• ওজন কমানোর গতি বাড়ানোর জন্য, ভেষজ সহ একটি অমলেটের একটি সেট (প্রথম দিনে উদাহরণ), বন স্যুপ, বাকউইট, মুরগির গৌলাশ, বাদাম সহ কটেজ চিজ ডেজার্ট, 1098 কিলোক্যালরির জন্য শাকসবজি সহ ফিশ স্টেক;
• আসল পুরুষদের জন্য একটি সেট (দ্বিতীয় দিনে একটি উদাহরণ) ওটমিল, উদ্ভিজ্জ ক্রিম স্যুপ, সবজি সহ মুরগির মাংস, পনিরের সাথে সালাদ, 1568 কিলোক্যালরির জন্য ক্যাসারোল;
• প্যানকেকের একটি বিশেষ সেট (তৃতীয় দিনে একটি উদাহরণ), দুই ধরণের ময়দা, মাশরুম এবং সসেজ সহ ক্রিম স্যুপ, 1788 কিলোক্যালরির জন্য বেরি, ফিশ স্টেক এবং আলু সহ বিদেশী ফলের সালাদ।

অর্ডারটি পরের দিন সকালে বা প্রতিদিন সকালে একটি জটিল খাবারের সাথে বিতরণ করা হয়।

• তৃতীয় দিনে জন্মদিনের তারিখ সহ ছয় দিনের জন্য ছাড়;
• শুধুমাত্র তাজা পণ্য;
• মূল্য এবং মানের সাথে সম্মতি;
• খাদ্য প্রস্তুতির নিয়ম এবং মানগুলির সাথে সম্মতি;
• প্রতিযোগিতামূলক মূল্য;
• আড়ম্বরপূর্ণ ইকো-প্যাকেজিং;
• শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ তেল;
• ট্রেস উপাদানের গণনা, ক্যালোরি, প্রতিটি খাবারের ভারসাম্য;
• কৃষকদের খামার থেকে পণ্য সরবরাহ।

• অনলাইন দোকান.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

বিবি খাদ্য

স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি এবং বিতরণ। পুষ্টিবিদ, ক্রীড়াবিদ এবং প্রত্যয়িত শেফদের অংশগ্রহণে মেনুটি তৈরি করা হয়েছে। আধুনিক সরঞ্জামের রান্নাঘর পণ্যগুলির স্টোরেজ এবং নির্বাচন সহ নিয়মগুলির সাথে সম্পূর্ণ সম্মতিতে কাজ করে।

যোগ্যতাসম্পন্ন প্রযুক্তিবিদরা প্রক্রিয়াকরণের সময় পণ্যের দরকারী গুণাবলী সংরক্ষণের উচ্চ শতাংশ নিশ্চিত করেন।

উদাহরণস্বরূপ, দুই সপ্তাহের মেনুতে বৃহস্পতিবারের খাবারে রয়েছে:

• স্ক্র্যাম্বল করা ডিমের সাথে ভাতের দোল;
• কুটির পনির জেলি;
• আলু এবং গরুর মাংস স্ট্রোগানফ;
• চাখোখবিলি;
• তুরস্ক.

ফাইবার, প্রোটিন এবং ন্যূনতম কার্বোহাইড্রেটের বর্ধিত সামগ্রী সহ একটি প্যাসিভ লাইফস্টাইলের জন্য একটি কিট।

• খাদ্য প্রস্তুতি সরাসরি প্রসবের দিনে সঞ্চালিত হয়;
• উচ্চ মানের পণ্য;
• সিল করা প্যাকেজিং;
• তাপীয় ব্যাগে বিতরণ;
• পাঁচ এবং তিন খাবারের জন্য মেনু;
• পাঁচ, দুই বা সাত দিনের জন্য সেট।

• উপাদানে সামান্য বৈচিত্র্য।

☎ 8-913-980-10-50 শেষ হওয়ার একদিন আগে আবেদনের জন্য

নোভোসিবিরস্ক, সেন্ট। পেটুকোভা, বাড়ি 53, অফিস 3।

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

এক্স-ফিট ডায়েট

এক্স-ফিট প্রিমিয়াম ক্লাস ফিটনেস ক্লাবে, ক্যাফে ওজন কমানোর জন্য খাবারের সেট অফার করে। প্রশিক্ষক, পুষ্টিবিদদের সাথে একসাথে, প্রয়োজনীয় ডায়েট তৈরি করেন।

ক্লাব কর্মীরা খাদ্য ক্রয়, গুণমান পরীক্ষা এবং খাদ্য প্যাকেজ প্রস্তুত করে। ডেলিভারি সময়মত সম্মত হয়. বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্বাচিত শারীরিক ব্যায়ামের সংমিশ্রণে, ফলাফলটি আসতে বেশি সময় নেই।

সাইটে, আপনি নিম্নলিখিত আইটেমগুলির জন্য পণ্যের প্রস্তাবিত তালিকা থেকে নির্বাচন করে ক্যালোরি সামগ্রী দ্বারা মেনু গণনা করতে পারেন:

• সবজি;
• তরমুজ;
• ফল;
• সাইট্রাস;
• বেরি
• শুকনো ফল;
• শস্য
• legumes;
• মাশরুম;
• খাদ্যশস্য;
• দুগ্ধ এবং মাংস পণ্য;
• পাখি
• সীফুড;
• পানীয়

নির্বাচিত মেনু সামঞ্জস্য করা যেতে পারে এবং পরিশেষে প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের সাথে পৃথক তথ্য অনুসারে সম্মত হতে পারে। একটি পৃথক ওজন কমানোর প্রোগ্রাম সম্পাদন করার সময়, পণ্যগুলির তালিকা পরিবর্তিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শরীর পরিষ্কার করার পর্যায়ে, নির্দিষ্ট উপাদানগুলি সরানো হয়।

• একটি সুষম খাদ্যের বহুমুখিতা;
• অনেক স্থায়ী ক্লায়েন্ট;
• গতকালের পণ্য ব্যবহার করা হয় না;
• দৈনিক খাদ্য প্রস্তুতি এবং বিতরণ;
• পুষ্টিবিদ এবং প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা মেনু;
• বেশ কয়েকটি শাখা, আপনি নিকটতম অবস্থান চয়ন করতে পারেন;
• মোবাইল অ্যাপ.

• ফিটনেস ক্লাবের সদস্য হতে হবে।

ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবাগুলি উষ্ণ বৃষ্টিতে মাশরুমের মতো উত্থিত হচ্ছে।

এটা উপলব্ধি করা আনন্দদায়ক যে গ্যাজেট দিয়ে সজ্জিত এবং শারীরিক কার্যকলাপ হারিয়ে, গ্রহের জনসংখ্যা একটি ক্ষতিকারক জীবনধারার হুমকি বোঝে। সঠিক পুষ্টির আকাঙ্ক্ষা, একটি সুষম খাদ্য শুধুমাত্র একটি সুন্দর চিত্র এবং স্বাস্থ্য নয়, এটি শক্তি, ইতিবাচক এবং চোখে ঝলকানি।

ওজন কমানোর প্রোগ্রামের পুষ্টি মেনুতে অগত্যা গোটা শস্য, উদ্ভিজ্জ স্যুপ এবং সালাদ, মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছ, ভাপানো বা সিদ্ধ করা অন্তর্ভুক্ত থাকে। ফলের পানীয়, জুস, স্মুদি, ডিকোশনের একটি বড় সেটও প্রয়োজন। তালিকাটি অমলেট এবং দুগ্ধজাত পণ্য দ্বারা সম্পন্ন হয় - চিজ, দইযুক্ত দুধ, কেফির, গাঁজানো বেকড দুধ। পরিষ্কার জলের স্বতন্ত্রভাবে সেট করা আদর্শের ব্যবহার অবশ্যই পরিলক্ষিত হয়।

একটি ভাল খাদ্যতালিকাগত রন্ধনপ্রণালী আপনাকে পুষ্টির হীনমন্যতা অনুভব করতে দেয় না, কখনও কখনও সঠিক মেনুটি একটি সাধারণ খাবারের চেয়ে আরও বৈচিত্র্যময় এবং সুস্বাদু হয়ে ওঠে।

শেষ পর্যন্ত, এটি লক্ষ্য অর্জনের দিকে একটি ধাপ মাত্র। দেশের সকল সেবা উচ্চমানের সেবা অর্জন করতে অনেক সময় লাগবে। একটি ব্যক্তিগত স্মার্টফোনে একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনু তৈরি করতে দেয়, এটি একটি পুষ্টিবিদের সাথে সমন্বয় করে, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি অর্ডার দেয়, এটি ইতিমধ্যেই একটি বাস্তবতা। সমস্ত মহাদেশের পণ্যের একটি সমৃদ্ধ বৈচিত্র্য, মানসম্পন্ন রান্না এবং উচ্চ পরিষেবা তাদের ভক্তদের জন্য অপেক্ষা করছে। প্রধান জিনিস সঠিক পছন্দ করা হয়।