কে একটি পাতলা ফিগার এবং চমৎকার শারীরিক আকৃতি স্বপ্ন না? ওজন কমানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল সঠিক পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর খাবার, যার প্রস্তুতির জন্য একজন ব্যস্ত আধুনিক ব্যক্তির একেবারেই সময় নেই। বিশেষ করে যখন এটি মস্কোর মতো মেগাসিটির বাসিন্দাদের ক্ষেত্রে আসে। রাজধানীতে ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবাগুলি উদ্ধারে আসে, যার মধ্যে 2025 সালের জন্য সেরাটি নীচে ডায়েট, কাজের বৈশিষ্ট্য এবং পরিচিতির বিবরণ সহ উপস্থাপন করা হয়েছে। রেটিংটি ভোক্তাদের প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে এবং এই মেট্রোপলিটন পরিষেবাগুলির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি প্রকাশ করে৷
বিষয়বস্তু
যখন একজন ব্যক্তি সঠিক পুষ্টিতে স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন তিনি ভাবছেন কিভাবে একটি ভাল স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা চয়ন করবেন। প্রধান নির্বাচনের মানদণ্ড:
স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবাগুলি সাশ্রয়ী মূল্যে বাড়িতে তৈরি এবং রেস্তোরাঁর খাবার থেকে সুষম খাবার সরবরাহ করে। একজন ব্যক্তি যিনি ওজন হারাতে চান তিনি একটি থালা একবার ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের লক্ষ্যযুক্ত আনুগত্য প্রয়োজন। এককালীন খাদ্য সরবরাহ যা আগে বিদ্যমান ছিল তা ক্লায়েন্টের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সহযোগিতার আরও সুবিধাজনক ফর্ম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে - দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োজনীয় রেশন প্রাপ্তি। এটি এক সপ্তাহ বা এক মাসের জন্য খাদ্য হতে পারে, যা একজন ব্যক্তি যিনি ওজন কমাতে চান এমন খাদ্য বেছে নিতে দেয় যা তার শারীরিক পরামিতি এবং প্রয়োজন অনুসারে।
অনেক ডেলিভারি পরিষেবা ওজন হ্রাস ত্বরান্বিত করার জন্য ভারসাম্যপূর্ণ প্রোগ্রামগুলির জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প অফার করে, যেখানে খাদ্য ক্যালোরির সর্বোত্তম অনুপাত, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেটের একটি কঠোর অনুপাত। সমস্ত খাবার একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রস্তুত করা আবশ্যক:
সব স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর খাবার সরবরাহকারী সংস্থাগুলি নিরামিষাশীদের (যারা মাংস খান না) এবং নিরামিষাশীদের (যারা দুধ, ডিম, মেয়োনিজ সহ প্রাণীজ পণ্য এড়িয়ে চলে) জন্য বিকল্পগুলি অফার করে না। মস্কো এবং মস্কো অঞ্চলে যে কোনও ডেলিভারি পরিষেবার ডায়েট কী, আপনি এই সংস্থাগুলির অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে দেখতে পারেন।
বাড়িতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা নির্বাচন করার সময়, গ্রাহকদের মতে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তৈরি পণ্যটির দাম কত এবং এটি কী গুণমান। জনপ্রিয় সংস্থাগুলি রান্নায় শুধুমাত্র তাজা প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে খাবারের জন্য প্রাকৃতিক কাঁচামালের সেরা নির্মাতাদের সাথে সহযোগিতা করে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে গ্রাহকদের কাছে অতিরিক্ত দামে এই জাতীয় খাবার দেওয়া হয়। জনপ্রিয় মস্কো বিতরণ পরিষেবাগুলি অনুগত গ্রাহকদের আকৃষ্ট করতে এবং ধরে রাখতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে:
খাবারের সংমিশ্রণে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: এতে ক্ষতিকারক সংযোজন থাকা উচিত নয়: চিনি, সংরক্ষণকারী, রঞ্জক, স্বাদ বৃদ্ধিকারী।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা নির্বাচন করার সময় ভুলগুলি প্রায়শই এমন একটি কোম্পানি বেছে নিতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত হয় যা শালীন গ্রাহক পরিষেবা সরবরাহ করে। এটি নিম্ন স্তরের পরিষেবা যা প্রায়শই নেতিবাচক গ্রাহক পর্যালোচনাগুলিতে উল্লেখ করা হয়। একটি অসাধু স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহকারীর সাথে সহযোগিতা এড়াতে কী সন্ধান করতে হবে:
বিস্তৃত ভাণ্ডার, ডায়েটের বৈচিত্র্য, অর্ডারের স্থান নির্ধারণ যত বেশি সুবিধাজনক এবং দ্রুত প্রাপ্তি, ভোক্তারা এই জাতীয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহ পরিষেবা বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
খাদ্য সরবরাহ পরিষেবাটি পরিষেবা খাতের অন্তর্গত, তাই তৃতীয় পক্ষের সাইট এবং ফোরামে একটি নির্দিষ্ট পরিষেবা সম্পর্কে গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলি অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ৷ শুধুমাত্র মানুষের বিশদ এবং সুপ্রতিষ্ঠিত মতামতগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া হয়, চিকিত্সার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এবং কোম্পানির কাজের সাথে সন্তুষ্টির মাত্রা নির্দেশ করে। একটি বিকল্প হিসাবে - পরিচিত এবং বন্ধুদের সুপারিশ যারা এই ধরনের সংস্থার ক্লায়েন্ট।
আমরা 2025 সালের জন্য মস্কো এবং মস্কো অঞ্চলে ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং চাওয়া-পাওয়া স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহ পরিষেবার রেটিং উপস্থাপন করি।
পরিচিতি:
☎+7(495)120-0860
ওয়েবসাইট: https://justforyou.ru/
রাজধানীতে একটি জনপ্রিয় রেস্তোরাঁ-স্তরের খাদ্য সরবরাহ পরিষেবা যা পুষ্টিবিদদের সাথে মস্কোর বিখ্যাত রেস্তোরাঁর আরকাদি নোভিকভের শেফদের দ্বারা তৈরি করা সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় মেনু। বিপুল সংখ্যক সুষম, চিন্তাশীল ডায়েট দেওয়া হয়:
পাঁচ-কোর্স, সাত-কোর্স খাবার এক দিন, 10 দিন বা এক মাসের জন্য দেওয়া হয়। কোম্পানির 12 তম বার্ষিকীর জন্য, দ্রুত ওজন কমানোর জন্য একটি তিন দিনের খাদ্য লাইন তৈরি করা হয়েছিল, যার মধ্যে প্রতিদিন 4,650 রুবেল মূল্যের বাস্তব রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিস রয়েছে। একটি "স্বতন্ত্র মেনু" প্রোগ্রাম রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য, অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, ক্লায়েন্টের পছন্দের ভিত্তিতে সংকলিত এবং শরীরের উন্নতির লক্ষ্যে। ডিসকাউন্টের একটি সিস্টেম আছে:
একটি পুষ্টিবিদ ব্লগে কোম্পানির ওয়েবসাইটে, আপনি প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস পেতে পারেন, একটি পৃথক মেনু তৈরি করতে পারেন বা সঠিক ডায়েট বেছে নিতে পারেন।
গ্রাহকরা শুধুমাত্র বিস্তৃত পরিসরই নয়, সবচেয়ে তাজা, নির্বাচিত জৈব পণ্য থেকে প্রস্তুত খাবারের চমৎকার স্বাদও নোট করেন। প্রতিটি ডায়েটের মেনুতে বাধ্যতামূলক ডেজার্ট অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা আপনাকে কেবল খাবার থেকে উপকারই নয়, আনন্দও পেতে দেয়। রান্নার জন্য, বিশুদ্ধতম জল ব্যবহার করা হয়, যা এনহেল হাইড্রোজেন স্যাচুরেশন ডিভাইসগুলির সাহায্যে প্রাপ্ত হয়।
2500 রুবেলের বেশি অর্ডার বিনামূল্যে বিতরণ করা হয়, এই পরিমাণের নীচে - ডেলিভারির খরচ 300 রুবেল। কুরিয়ার চালক সর্বদা একটি কঠোরভাবে সম্মত সময়ে পৌঁছান, এক ঘন্টার ব্যবধানে, কোম্পানির রান্নাঘরে সদ্য প্রস্তুত খাবার তুলে নেন। বরফের প্যাক সহ একটি বিশেষ তাপীয় ব্যাগে সিল করা পাত্রে খাবার সরবরাহ করা হয়। যেগুলিকে পুনরায় গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয় সেগুলি প্যাকেজে চিহ্নিত করা হয়। প্রস্তাবিত চারটি উপায়ের একটিতে অর্থপ্রদান করা যেতে পারে:
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 5800 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(495)787-4244
ওয়েবসাইট: https://general-food.ru/
স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি এবং নিরামিষ পুষ্টির জন্য বিভিন্ন ধরণের সুষম সাপ্তাহিক খাদ্য সরবরাহ করে:
মস্কো ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশনের অংশগ্রহণে GOST মান কঠোরভাবে পালন করে পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের নির্দেশনায় শেফদের অনন্য রেসিপি অনুসারে খাবারগুলি প্রস্তুত করা হয়, ক্লায়েন্টকে পাঠানোর আগে পাস্তুরিত এবং ভ্যাকুয়াম-প্যাক করা হয়। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য খাবারের স্বাদ এবং দরকারী গুণাবলী সংরক্ষণের ব্যাখ্যা করে। একটি বৈচিত্র্যময় সুস্বাদু মেনু আপনাকে নিয়মিত গ্রাহকদের রাখতে এবং তাদের সুপারিশ অনুসারে নতুনগুলি অর্জন করতে দেয়। কুরিয়ার অবিলম্বে দরজার কাছে আপনার বাড়ির ঠিকানা, অফিস, ফিটনেস সেন্টারে তাজা খাবার পৌঁছে দেবে। মস্কো রিং রোডে ডেলিভারি বিনামূল্যে, মস্কো অঞ্চলে - বর্তমান শুল্ক অনুযায়ী। নতুন গ্রাহকদের জন্য, দুই দিনের জন্য ট্রায়াল অর্ডারের সম্ভাবনা রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিতরণ অ্যালগরিদম:
পাঁচ দিনের সমস্ত অর্ডার দুটি পাসে বিতরণ করা হয়, যাতে গ্রাহক নিশ্চিত তাজা খাবার এবং সুস্বাদু খাবার পান।
একটি পৃথক খাদ্য এবং মেনু কম্পাইল করার জন্য সাইটটিতে একটি ক্যালরি গণনা ফাংশন সহ একটি ক্যালকুলেটর রয়েছে। এখানে আপনি একজন ডায়েটিশিয়ানকেও প্রশ্ন করতে পারেন। কোম্পানি লাভজনক প্রচার অফার করে:
সমস্ত রেশন সস্তা, গড় শহরবাসীর কাছে বেশ অ্যাক্সেসযোগ্য। আপনি কুরিয়ার বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে ক্রেডিট কার্ড দ্বারা অর্থ প্রদান করতে পারেন। চেহারা, ভোক্তা বৈশিষ্ট্য, অর্থপ্রদানের রসিদ সংরক্ষিত থাকলে পণ্য ফেরত দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 900 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(499)110-1215
ওয়েবসাইট: https://letbefit.ru/
যারা ওজন কমাতে, ওজন বাড়াতে, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চান তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর সুষম পুষ্টি সরবরাহ পরিষেবা মস্কোর ঠিকানায় অবস্থিত: কিরোভোগ্রাডস্কায়া সেন্ট।, 23 এ। সর্বোত্তম তাপমাত্রা সহ একটি ঘরে প্রাকৃতিক তাজা পণ্য থেকে সমস্ত খাবার প্রস্তুত করা হয়। প্রায় 8 ডিগ্রী পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য। লজিস্টিক বিভাগ ব্র্যান্ডেড প্যাকেজে হারমেটিকভাবে সিল করা পাত্রগুলি পায়, যেখানে প্রয়োজনীয় রুট অনুসরণ করে কুরিয়ার দ্বারা অবিলম্বে সেগুলি নেওয়া হয়। ক্লায়েন্ট আধ ঘন্টার মধ্যে তার অর্ডার গ্রহণ করে। পেশাদার শেফ এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি মেনুটি প্রতি সপ্তাহে আপডেট করা হয়। প্রতিটি ডায়েটে ক্যালোরি, চর্বি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটের ভারসাম্য কঠোরভাবে পালন করা হয়। এটি খাদ্যতালিকাগত মাংস, চর্বিহীন সমুদ্রের মাছ, কৃষকদের দুগ্ধজাত পণ্য, একটি নিরাপদ চিনির বিকল্প - স্টেভিয়া ব্যবহার করে। কোম্পানি প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করে না। খাবারগুলির একটি প্রাকৃতিক স্বাদ এবং সর্বাধিক দরকারী পদার্থ রয়েছে।
একটি নতুন ক্লায়েন্টকে একটি ট্রায়ালের দিন অর্ডার করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে - একটি দিনের জন্য একটি মেনু, কুরিয়ারদের অপারেশনাল কাজ এবং শেফদের রন্ধনশিল্পের মূল্যায়ন করার জন্য। 2 সপ্তাহের জন্য ডায়েট অর্ডার করার সময়, 5% ডিসকাউন্ট দেওয়া হয়, যখন এক মাসের জন্য অর্ডার করা হয় - 7.5%। বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানানো, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পর্যালোচনা পোস্ট করা এবং দীর্ঘমেয়াদী সহযোগিতার জন্য একটি ক্রমবর্ধমান বোনাস প্রোগ্রাম রয়েছে৷ আপনি 5 বা 7 দিনের জন্য একটি খাদ্য কেনার জন্য একটি উপহার শংসাপত্র ক্রয় করতে পারেন।
অর্ডার ফোন বা ওয়েবসাইটে গৃহীত হয়. অর্ডার প্রাপ্তির পরে বা সাইটে ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে অর্থ প্রদান করা হয়।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 940 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(495)532-4333
ওয়েবসাইট: https://eatandtrain.ru/
আধুনিক কারখানা-রান্নাঘর গ্রাহকদের ওজন কমানোর জন্য সুষম পাঁচবেলা খাবার সরবরাহ করে উল্লেখযোগ্য সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করে। কোম্পানির অফিসটি মেট্রো স্টেশন শোসে এন্টুজিয়াস্টভের কাছে, রাস্তায় অবস্থিত। ইলেক্ট্রোডনয়, 2/23। ওয়েবসাইটে, ফোন বা Whatsapp এর মাধ্যমে সার্বক্ষণিক অর্ডার গ্রহণ করা হয়। প্রতিদিন সকাল 8টা থেকে রাত 8টা পর্যন্ত শহরে এবং মস্কো রিং রোডের বাইরে 5 কিলোমিটার পর্যন্ত তাজা প্রস্তুত স্বাস্থ্যকর খাবারের বিনামূল্যে বিতরণ করা হয়।
কোম্পানিটি 30 জন কর্মচারী নিয়োগ করে, কুরিয়ার ড্রাইভারের নিজস্ব কর্মী রয়েছে, প্রস্তুত পণ্য প্রস্তুত এবং প্যাকেজ করার জন্য উন্নত প্রযুক্তি ব্যবহার করে, প্রতি মৌসুমে 300টি খাবারের সমন্বয়ে মেনু আপডেট করা হয় এবং পুষ্টিবিদদের সাথে একত্রে পরিপূরক করা হয়।এই সবের জন্য ধন্যবাদ, গ্রাহকরা সর্বদা তাদের বাড়ি বা অফিসের দরজায় তাজা প্রস্তুত স্বাস্থ্যকর খাবার দ্রুত ডেলিভারি পান।
যে কেউ চারটি রেশনের যেকোনো একটি অর্ডার করতে পারেন:
2025 সালে, এক্সক্লুসিভ ডায়েট খাবারের সাথে একটি প্রিমিয়াম ডায়েট চালু করা হবে। উচ্চ গুণমান এবং বৈচিত্র্য সত্ত্বেও, মূল্য সাশ্রয়ী মূল্যের থাকে, ডিসকাউন্টের একটি ব্যবস্থা রয়েছে:
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 1100 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(499)533-0410
ওয়েবসাইট: https://easymeal.ru/
মস্কোর কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ক্যাফে থেকে ডেলিভারি পরিষেবা, জভোনারস্কি লেনে, 5/2। কোম্পানী সমাপ্ত পণ্য লেবেল করার জন্য ইউরোপীয় মান ব্যবহার করে, যা 14 পয়েন্টে প্রতিটি খাবারের পুষ্টির গঠন এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির উপর বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে। এটি আপনাকে প্রতিটি পরিবেশনের পুষ্টির মূল্যের একটি সম্পূর্ণ ছবি পেতে দেয়।
ডেলিভারি পরিষেবা শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের ডায়েট অফার করে:
সাইটে, আপনি কোন ডায়েট আপনার জন্য সেরা তা খুঁজে বের করতে একটি পরীক্ষা দিতে পারেন। প্রয়োজন হলে, একজন পুষ্টিবিদ একটি পৃথক পুষ্টি প্রোগ্রাম তৈরি করতে সাহায্য করবে।
আপনি প্রস্তাবিত খাবারের যেকোনোটি বেছে নিতে পারেন:
রেফ্রিজারেটরে খাবার সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে, কিছু খাবার পুনরায় গরম করা দরকার: প্লাস্টিকের থালাগুলির জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার করা প্রয়োজন।
ওয়েবসাইট বা প্রধান ক্যাফেতে একটি অর্ডার করা হয়, যখন প্রোগ্রাম এবং পৃথক খাবারগুলি বিভিন্ন অর্ডারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। মস্কোর যে কোন জায়গায় পুষ্টি প্রোগ্রামের ডেলিভারি বিনামূল্যে। মস্কো অঞ্চলের জন্য, নির্দিষ্ট শুল্ক প্রযোজ্য, যা পরিচিতিতে নির্দেশিত ফোন নম্বরে কল করে পাওয়া যাবে। প্রয়োজনে, একই ফোন নম্বরে প্রত্যাশিত ডেলিভারির একদিন আগে আপনি অর্ডার পরিবর্তন বা বাতিল করতে পারেন। আপনি নগদে অর্ডারের জন্য কুরিয়ারে অর্থ প্রদান করতে পারেন বা একটি ব্যাঙ্ক কার্ড ব্যবহার করে ইন্টারনেটের মাধ্যমে অর্ডার দেওয়ার সময়।
বিতরণ পরিষেবা গ্রাহকদের ডিসকাউন্ট এবং প্রচার অফার করে:
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 1680 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(499)520-2257
ওয়েবসাইট: https://www.justfood.pro/
পরিষেবাটি রেস্টুরেন্ট ব্যবসার প্রতিনিধি দ্বারা খোলা হয়েছিল, তাই রন্ধনপ্রণালী এবং গ্রাহক পরিষেবার স্তরের জন্য কঠোর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে:
সাইটটি পর্যায়ক্রমে সুপারিশ অনুযায়ী এবং একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে বাড়িতে ওজন কমানোর লক্ষ্যে অর্থ প্রদানের অনলাইন প্রশিক্ষণের আকারে পুষ্টিবিদ কোর্স পরিচালনা করে।
নতুন গ্রাহকদের জন্য, শুধুমাত্র 999 রুবেলের জন্য একটি দৈনিক রেশন অর্ডার করার সুযোগ সহ একটি "ট্রায়াল ডে" প্রচার রয়েছে। এখনও অবধি, সংস্থার দুটি পুষ্টি প্রোগ্রাম রয়েছে: খেলাধুলা এবং ওজন হ্রাস। 2025 সালে, তৃতীয়টি চালু করার পরিকল্পনা করা হয়েছে - প্রতিদিনের জন্য। শুধুমাত্র নেতিবাচক হল যে পুষ্টি এবং উপাদানগুলির সর্বাধিক বিষয়বস্তুর উপর জোর দেওয়া একটি একঘেয়ে মেনু তৈরির দিকে পরিচালিত করেছে, প্রধানত বকউইট, ওটমিল, মুরগির মাংস, কুটির পনির এবং শাকসবজি থেকে। এটি প্রস্তুত খাবারের স্বাদকে প্রভাবিত করে যা ভাল নয়। উপাদানের সংমিশ্রণে বৈচিত্র্য আনতে এবং খাবারের স্বাদ উন্নত করার জন্য কাজ চলছে।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 1350 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(9495)126-7105
ওয়েবসাইট: https://p-food.ru/
একটি প্রিমিয়াম ওজন কমানোর খাদ্য বিতরণ পরিষেবা যা পেশাদার পুষ্টিবিদদের দ্বারা কিউরেট করা 1600টি খাবার সহ 50টি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রোগ্রাম অফার করে। হাজার হাজার মানুষ যারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে চান তারা প্রতিদিন এই কোম্পানিটি বেছে নেন। কুরিয়ার রান্নার পরপরই সকালে দরজায় খাবার পৌঁছে দেয়। ক্লায়েন্ট সময় এবং স্থান নির্বাচন করে। যদি সঠিক প্রোগ্রামটি বেছে নেওয়া কঠিন হয় তবে একজন পুষ্টিবিদ উদ্ধারে আসবেন, যিনি ব্যক্তিগত কথোপকথন থেকে যে কোনও ক্লায়েন্টের জন্য একটি পুষ্টি পরিকল্পনা আঁকবেন। আপনার বাড়ি ছাড়াই, আপনি বহিরাগত প্রিমিয়াম উপাদান সহ আণবিক রন্ধনসম্পর্কীয় রেস্তোরাঁর খাবারগুলি উপভোগ করতে পারেন। থার্মাল ব্যাগে ডেলিভারি খাবারকে বাহ্যিক তাপমাত্রার প্রভাব থেকে রক্ষা করবে এবং ক্লায়েন্টকে শেফের রান্নার মাস্টারপিস উপভোগ করতে দেবে।
কোম্পানী কঠোরভাবে প্রতিটি পরিবেশনের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে যাতে নির্ধারিত ক্যালোরি মাত্রা অতিক্রম না হয়। আপনি একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে, ওয়েবসাইটে, ফোনে ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার অর্ডার করতে পারেন। অর্থপ্রদান নগদে বা ব্যাংক স্থানান্তরের মাধ্যমে করা হয়। কোম্পানী 5 দিন থেকে এক মাস সময়ের জন্য যেকোন পুষ্টি প্রোগ্রামের জন্য উপহারের শংসাপত্র অফার করে।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 2050 রুবেল।
পরিচিতি:
☎+7(495)108-0425
ওয়েবসাইট: http://propitanie.pro/
মস্কো এবং মস্কো অঞ্চলে ওজন কমানোর জন্য জনপ্রিয় সস্তা খাদ্য বিতরণ পরিষেবাটি নিজেকে সেরা দিক থেকে প্রমাণ করেছে, ডায়েটের বিস্তৃত নির্বাচন প্রস্তাব করে:
মস্কোতে কম দামে সুষম পুষ্টির বিনামূল্যে বিতরণ প্রত্যেকের জন্য একটি গডসডেন্ড যারা মুদি কেনার সময় নষ্ট না করে এবং প্রতিদিন অনেক ঘন্টা চুলায় দাঁড়িয়ে ওজন কমাতে চান। খাবারের স্বাদ এবং চেহারা রেস্তোঁরাগুলির থেকে নিকৃষ্ট নয়, ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি একটি আনন্দদায়ক। 800 রুবেলের জন্য, আপনি খাবারের স্বাদ এবং সুবিধাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি পরীক্ষার দিন অর্ডার করতে পারেন।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 700 রুবেল।
পরিচিতি:
☎8-800-200-7762
ওয়েবসাইট: https://xn--b1adilpiapwu8f3ah.xn--p1ai/
যারা ওজন কমাতে এবং ফিট রাখতে চান তাদের জন্য আরেকটি জনপ্রিয় সস্তা স্বাস্থ্যকর খাবার বিতরণ পরিষেবা। অল্প অভিজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও, কোম্পানী ইতিমধ্যেই গ্রাহকদের ভালবাসা জিতেছে রান্নায় ব্যবহৃত প্রাকৃতিক পণ্য, সুষম খাদ্য, সুস্বাদু খাবার এবং দ্রুত ডেলিভারির জন্য।
পুষ্টি প্রোগ্রামের পছন্দ ছোট:
যাইহোক, প্রতিটি খাবারের লাইনের মেনুটি বেশ বৈচিত্র্যময়, খাবারগুলি উচ্চ স্বাদ এবং ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট সংরক্ষণের দ্বারা আলাদা করা হয়, প্রতিটি পরিবেশনের সঠিক ওজন পরিলক্ষিত হয়। কোন প্রোগ্রামটি একজন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত তা নির্ধারণ করার জন্য, সাইটে একটি প্রশ্নাবলী সহ একটি পুষ্টি ক্যালকুলেটর রয়েছে, যা পূরণ করে আপনি প্রবেশ করা পরামিতিগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার আদর্শ ওজন দেখতে পারেন, আপনার শরীরের ভর সূচক, আপনি কত কিলোগ্রাম করতে পারেন। স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই হারান, দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ, প্রস্তাবিত খাদ্য।
অর্ডার দেওয়ার জন্য, সাইটে নিবন্ধন করা, পছন্দসই প্রোগ্রাম নির্বাচন করা, হোম ডেলিভারি অর্ডার করা বা নিকটতম টার্মিনালে, যার অবস্থান মানচিত্র সংযুক্ত করা যথেষ্ট। আপনি সাইটে নগদ বা ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে অর্ডারের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন। গ্রাহকদের সুবিধার্থে অ্যাপ স্টোরের মাধ্যমে একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা হয়েছে।
একটি দিনের জন্য একটি খাদ্যের গড় মূল্য: 790 রুবেল।
মস্কোতে, বাজেট থেকে অভিজাত পর্যন্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহের সাথে জড়িত বিপুল সংখ্যক সংস্থা রয়েছে। কোনটি বেছে নেওয়া ভাল, যাতে হতাশ না হয়, প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। উপস্থাপিত রেটিং আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।