2025 সালে খেলাধুলার জন্য সেরা হার্ট রেট মনিটর

হার্ট রেট মনিটর হল এমন একটি যন্ত্র যা আজ কোন ক্রীড়াবিদ ছাড়া করতে পারে না। হার্টের হার পরিমাপ করার ক্ষমতা সহ অনেকগুলি আনুষাঙ্গিক রয়েছে, যা কার্যকারিতার মধ্যে আলাদা। সাধারণ ডিভাইসগুলি শারীরিক পরিশ্রমের সময় নাড়ি পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কঠিন - একটি প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা তৈরি করতে এবং দৈনিক খাদ্য সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করতে পারে। নীচে দাম সহ হার্ট রেট মনিটরের জন্য সর্বজনীন বিকল্প রয়েছে।

কেন আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনি প্রশিক্ষণের সময় সর্বোত্তম লোড মোড চয়ন করতে পারেন শুধুমাত্র যদি ক্রীড়াবিদ তার নাড়ি জানেন। একেক জনের হার্ট একেক রকম হারে স্পন্দিত হয়। আদর্শটি 60 সেকেন্ডে 70টি স্ট্রোক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, এই সংখ্যাটি 60 সেকেন্ডে 220 বীট পর্যন্ত বাড়তে পারে, যা হৃদয় এবং পুরো শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। একই সময়ে, কম হার্ট রেট সূচকগুলি নির্দেশ করে যে প্রশিক্ষণ কোনও ফলাফল আনবে না।

হার্ট রেট মনিটর শুধুমাত্র হার্ট রেট পরিমাপ করতে পারে না, তবে কীভাবে সঠিকভাবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডোজ করতে হয় তাও শেখায়।

হার্ট রেট মনিটরের সুবিধা

হার্ট রেট মনিটরের প্রতিটি মডেল, প্রথমত, হার্টের কাজ এবং এর সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই জাতীয় ডিভাইস প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। এই ডিভাইসটি তাদের জন্য অপরিহার্য হয়ে উঠবে যারা নিয়মিত তাদের শরীরকে গুরুতর শারীরিক পরিশ্রমে প্রকাশ করে। হার্ট রেট মনিটর সর্বাধিক হার্ট রেট নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, যা আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি একটি জীবন বাঁচাতেও সাহায্য করবে।

ডিভাইসটি কেবল হার্টের হার গণনা করতে পারে না, তবে একটি শব্দ সংকেতের সাথে এই সূচকের সর্বাধিক মানটির কাছে যাওয়ার বিষয়েও সতর্ক করে, যা আপনাকে সময়মতো প্রশিক্ষণের তীব্রতা থামাতে বা হ্রাস করতে দেয়। হার্ট রেট মনিটরের এই বৈশিষ্ট্যটি গুরুতর ডিহাইড্রেশন, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

হার্ট রেট মনিটরের আরেকটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হল ব্যায়ামের সময় যে ক্যালোরি পোড়া হয় তার হিসাব।যারা ওজন কমাতে জিমে যান তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তদতিরিক্ত, ডিভাইসটি যথাসম্ভব সঠিকভাবে প্রশিক্ষণের পদ্ধতির পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে। হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি এমন তীব্রতায় ব্যায়াম করতে সক্ষম হবেন যা অল্প সময়ের জন্য হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে। এটি প্রশিক্ষণের প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে সর্বনিম্নতম সময়ে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে।

হার্ট রেট মনিটর তাদের জন্য একটি অপরিহার্য জিনিস হয়ে উঠবে যারা তাদের শরীর দেখেন, অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে চান বা তাদের চিত্রকে কিছুটা সামঞ্জস্য করেন। কিন্তু কিভাবে এই ডিভাইস নির্বাচন করতে? এবং হার্ট রেট পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত এমন স্মার্টওয়াচ মডেলগুলির মধ্যে একটি কেনা কি সহজ নয়? দ্বিতীয় প্রশ্নের উত্তর সহজ নয়। সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসের সাথে, আমরা কেবল বলতে পারি যে একটি সস্তা, স্মার্ট ঘড়ি হার্ট রেট মনিটর প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে না। এই ধরনের মডেলগুলিতে, নাড়ি পরিবর্তনকারী সেন্সরগুলি ক্রমাগত কাজ করতে সক্ষম হয় না। নিয়মিত ব্যবহার এবং হার্ট রেট সঠিক গণনার জন্য এগুলি খুবই সহজ।

ফিটনেস ব্রেসলেটের বেশিরভাগ মডেল থেকে আপনার হার্টের হারের সঠিক হিসাব আশা করা উচিত নয়। শুধুমাত্র একটি উচ্চ-মানের হার্ট রেট মনিটর যতটা সম্ভব সঠিকভাবে হার্ট রেট নির্ধারণ করতে পারে। যাইহোক, এই ডিভাইসের কার্যকারিতা সেখানে শেষ হয় না। হার্ট রেট মনিটরের আধুনিক মডেলগুলির অনেকগুলি ফাংশন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ;
2. কম বা উচ্চ হৃদস্পন্দন নির্দেশ করে শব্দ সংকেত;
3. সর্বাধিক অনুমোদিত হার্ট রেট সঠিক গণনা;
4. প্রশিক্ষণের সময় ব্যয় করা ক্যালোরির গণনা;
5. সময় এবং তারিখ নির্ধারণ;
6. স্টপওয়াচ;
7. টাইমার সেট করা হচ্ছে।

উপরের সমস্ত বৈশিষ্ট্য প্রতিটি সাধারণ হার্ট রেট মনিটর মডেলে উপলব্ধ। যাইহোক, আরও জটিল ডিভাইসের অতিরিক্ত কার্যকারিতা থাকতে পারে:

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের ইতিহাস সংরক্ষণ করুন;
• একটি অ্যালার্ম ঘড়ি, নেভিগেটর এবং অন্যান্য অনেক ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন।

হার্ট রেট মনিটর নির্বাচন করার সময়, আপনার সেই ফাংশনগুলির উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা শারীরিক পরিশ্রমের সময় প্রয়োজন হতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি জিপিএস চিপের উপস্থিতি কেবলমাত্র সেই লোকেদের জন্য দরকারী হতে পারে যাদের জানা দরকার যে এটি কতটা দ্রুত নির্দিষ্ট দূরত্বে চলে। এটি লক্ষণীয় যে জিপিএস ট্র্যাকিং ফাংশন সহ হার্ট রেট মনিটরগুলি প্রচলিতগুলির তুলনায় অনেক বেশি ব্যয়বহুল, যা উপযুক্ত ডিভাইস নির্বাচন করার সময়ও গুরুত্বপূর্ণ।

বুক এবং কব্জি হার্ট রেট মনিটর একটি সক্রিয় জীবনধারা সমর্থকদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। বুকের মডেলগুলিকে সবচেয়ে সঠিক বলে মনে করা হয়, যেহেতু এই ধরনের একটি ডিভাইস হৃদয়ের অঞ্চলে মাউন্ট করা হয়। এই দুটি প্রকার বিভিন্ন ফাংশনের উপস্থিতি দ্বারা একে অপরের থেকে পৃথক:

1. হার্ট রেট মনিটর, যা বুকে অবস্থিত, একটি স্মার্টফোনে হার্ট রেট ডেটা প্রেরণের কাজ করে। তথ্য একটি ব্লুটুথ সংযোগ মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়. এই ক্ষেত্রে, প্রাপ্ত ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষণ একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশনে ঘটে। প্রোগ্রাম, ব্যবহারকারীর অনুরোধে, শারীরিক কার্যকলাপ সম্পাদনের প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ করতে সক্ষম। বেশিরভাগ হার্ট রেট মনিটর অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক করতে পারে এবং একটি সঙ্গী অ্যাপ গুগল প্লে বা অনুরূপ অ্যাপল গ্যাজেট স্টোর থেকে ডাউনলোড করা যেতে পারে।
2. কব্জি-ভিত্তিক হার্ট রেট মনিটরগুলি ঘড়ির রিসিভারগুলির সাথে সজ্জিত এবং একটি স্মার্টফোনের ধ্রুবক পরার প্রয়োজন হয় না৷ এই বৈশিষ্ট্যটি সেই ব্যক্তিদের আকর্ষণ করে যারা প্রায়শই জগিং করতে যান। কব্জি হার্ট রেট মনিটর আরেকটি অনন্য বৈশিষ্ট্য একটি workout সময় তথ্য অ্যাক্সেস. হৃদস্পন্দন এবং অন্যান্য তথ্য দেখতে, শুধু আপনার হাত তীক্ষ্ণভাবে নিক্ষেপ করুন।এই জাতীয় ডিভাইসের একমাত্র সূক্ষ্মতা হ'ল সীমিত পরিমাণ অভ্যন্তরীণ মেমরি, যা পর্যায়ক্রমে ফোনে ডেটা স্থানান্তর করার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।

হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন

হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন ধরনের আছে:

1. সাইক্লিস্টদের জন্য হার্ট রেট মনিটর;
2. স্কিয়ার এবং ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত ডিভাইস;
3. হার্ট রেট মনিটর যা ফিটনেসের সময় ব্যবহার করা হয়।

এই জাতগুলির প্রতিটি সক্রিয় শারীরিক পরিশ্রমের সময় অ্যাথলিটের হার্ট রেট পরিমাপ করে, ওয়ার্কআউটের সময়কাল এবং বর্তমান সময় দেখায়।

সাইকেল চালকদের দ্বারা ব্যবহৃত হার্ট রেট মনিটরগুলি হল ছোট ডিভাইস যা একটি সাইকেলের হ্যান্ডেলবারগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে। ডিভাইসের স্ক্রিনে, আপনি কেবল পরিমাপ করা ডেটাই দেখতে পাবেন না, তবে প্রবণতার কোণে পরিবর্তন, বায়ুমণ্ডলীয় চাপে লাফানো এবং এমনকি ক্যাডেন্সও দেখতে পাবেন।

স্কিয়ার এবং ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেটদের দ্বারা ব্যবহৃত হার্ট রেট মনিটর প্রশিক্ষণের সময় পর্যবেক্ষণ করে। তারা প্রতিটি কোলে ব্যয় করা সময়ের পরিমাণ গণনা করতে এবং সেরা কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করতে সক্ষম। অন্যান্য ডিভাইসের মত, তারা লোডের তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে।

ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যবহৃত হার্ট রেট মনিটরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাংশন থাকে এবং ক্যালোরি পোড়া হয়। এই ডিভাইসগুলি শরীরের উপর লোড সামঞ্জস্য করতে এবং পূর্ববর্তী workouts বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করবে।

সবচেয়ে সুবিধাজনক, অনেক ক্রীড়াবিদদের মতে, কব্জি হার্ট রেট মনিটর হয়। আধুনিক নির্মাতারা অনেক তারযুক্ত এবং বেতার মডেল অফার করে। এই ধরনের হার্ট রেট মনিটর থেকে ডেটা ট্রান্সমিশন হয় এনালগ বা ডিজিটাল হতে পারে। প্রাপ্ত তথ্যের ডিজিটাল ট্রান্সমিশন সহ বুকের সেন্সরগুলি সবচেয়ে সঠিক।

স্ট্রেস বিশ্লেষণের জন্য সেরা হার্ট রেট মনিটর

হার্ট রেট মনিটর হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (HRV) এর বিশ্লেষণের জন্য সমর্থন করে, নাড়ি গণনা ছাড়াও, শরীরের চাপ, উত্তেজনা এবং পুনরুদ্ধারের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে। এই কার্যকারিতা ক্রীড়া লোড সংশোধন, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের ঝুঁকি হ্রাস, সেইসাথে প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন শারীরবৃত্তীয় এবং স্নায়বিক ভাঙ্গনের জন্য অত্যন্ত দরকারী। ক্রীড়া চিকিত্সকদের পরীক্ষাগুলি দেখায় যে যে ক্রীড়াবিদরা এইচআরভি পদ্ধতি ব্যবহার করে তারা আরও ভাল ক্রীড়া ফলাফল অর্জন করে।

হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা বিশ্লেষণ সহ হার্ট রেট মনিটরগুলি শুধুমাত্র খেলাধুলায় নয়, দৈনন্দিন জীবনেও স্ট্রেসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে - সর্বোত্তম কাজের মোড (কাজ/জীবনের ভারসাম্য), ঘুম, ডায়েট এবং সাধারণত যে কোনও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরীক্ষাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে। শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ। হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা যোগব্যায়াম, ধ্যানের কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করে, স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিশ্রামের সর্বোত্তম সময়কাল নির্ধারণ করে এবং বার্নআউট এড়ায়।

পোলার H10

ব্যবহারকারী যদি নির্ভুলতা এবং সংযোগ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল পোলার এইচ 10 হার্ট রেট সেন্সর। এটির সাহায্যে, আপনি ন্যূনতম ত্রুটি সহ হার্ট রেট পরীক্ষা করতে পারেন, পাশাপাশি ব্লুটুথ এবং ANT + এর মাধ্যমে ব্যায়াম করার জন্য গ্যাজেটটিকে বিভিন্ন ডিভাইসে সংযুক্ত করতে পারেন।

এটি পোলার দ্বারা তৈরি করা সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট সেন্সর, বিস্তারিত এবং নিয়মিত সফ্টওয়্যার আপডেটের প্রতি খুব মনোযোগ সহকারে। মডেলটি উচ্চ-মানের ইলেক্ট্রোড সহ একটি স্পর্শকাতরভাবে মনোরম ফ্যাব্রিক স্ট্র্যাপ দিয়ে সজ্জিত, যা সঠিক এবং ধ্রুবক হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণের গ্যারান্টি দেয়। ডিভাইসটি পরতে আরামদায়ক, যখন সিলিকন বিন্দু এবং একটি শক্তিশালী ফিতে চাবুকটিকে শক্তভাবে ধরে রাখে।

এই মডেলটিকে সিঙ্ক্রোনাস ব্যায়ামের জন্য দুটি ব্লুটুথ ডিভাইসের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে, যা পরিধানকারীকে তার জন্য সুবিধাজনক গ্যাজেটগুলির যে কোনও সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে দেয়: উদাহরণস্বরূপ, একটি পোলার ঘড়ি এবং একটি বাইক কম্পিউটার, একটি ফিটনেস প্রোগ্রাম এবং একটি জিম মেশিন, একটি পোলার ঘড়ি এবং একটি জিম মেশিন।

গড় মূল্য: 9100 রুবেল।

• একটি মোবাইল ডিভাইসের সাথে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশন;
• ব্লুটুথ স্মার্ট প্রযুক্তির মাধ্যমে তথ্য প্রেরণকারী সমস্ত কোম্পানির ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যতা;
• সুপরিচিত ফিটনেস প্রোগ্রামের মাধ্যমে ডেটা ট্রান্সমিশন;
• জল সুরক্ষা সাঁতার কাটার সময়ও হার্ট রেট গণনা করার জন্য ডিভাইসটি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে;
• বিল্ট-ইন মেমরি আপনাকে 1টি শেষ পাঠ সম্পর্কে তথ্য সংরক্ষণ করতে দেয়।

• সনাক্ত করা হয়নি

Wahoo TICKR

এটি সঠিক হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ এবং হার্ট রেট ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি বুকের মডেল, যা একটি মোবাইল ফোন বা বাইক কম্পিউটারের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়। হার্ট রেট মনিটর সঠিকভাবে আপনার হার্টের হার এবং যে কোনও কার্যকলাপ বা কার্যকলাপের সময় পোড়ানো ক্যালোরি ট্র্যাক করে।

ডিভাইসটি iOS বা Android অপারেটিং সিস্টেমে চলমান মোবাইল ডিভাইসগুলিকে সমর্থন করে এবং ANT + এবং Bluetooth স্মার্ট প্রোটোকলের মাধ্যমে সাইক্লিং কম্পিউটারের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। ডিভাইস সামঞ্জস্য সম্ভাবনা সঙ্গে একটি নরম চাবুক সঙ্গে বুকে সংশোধন করা হয়।

বিনামূল্যের মালিকানাধীন ফিটনেস প্রোগ্রাম ব্যায়াম ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজ, সংরক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করতে ব্যবহৃত হয়। গ্যাজেটটি নাইকি + রানিং, রানকিপার, স্ট্রাভা এবং ম্যাপমাইফিটনেস সহ 50টিরও বেশি প্রোগ্রামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

সহজ সংযোগের জন্য নীল এবং লাল LEDs দ্বারা বাস্তবায়িত একটি ইঙ্গিত আছে।মডেলটি একটি CR 2032 ব্যাটারি দ্বারা চালিত, যা অপারেশনের পুরো বছরের জন্য যথেষ্ট।

গড় মূল্য: 4600 রুবেল।

• সুনির্দিষ্ট হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ এবং হার্ট রেট গণনা;
• সংক্ষিপ্ততা;
• হালকাতা
• বুকে বন্ধনী ব্যবহার করা সহজ;
• ব্লুটুথ স্মার্ট এবং ANT + এর মাধ্যমে বেতার সংযোগ;
• মোবাইল ডিভাইস এবং সাইক্লিং কম্পিউটারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ;
• সহজ জোড়া জন্য দুটি LEDs;
• সামঞ্জস্যপূর্ণ তৃতীয় পক্ষের প্রোগ্রামগুলির সাথে অপারেশন সমর্থন করে;
• অ্যাপল ওয়াচের সাথে সঠিক কাজ;
• IPX7 জলরোধী (1.5 মিটার পর্যন্ত জলে নিমজ্জিত হতে পারে)।

• ব্যাটারি ডিসচার্জ সূচক নেই।

ওয়াহু টিকিআর এক্স

এটি একটি হার্ট রেট মনিটর যা আপনার হার্ট রেট পরিমাপ করে সেইসাথে আপনার সারাদিনের ওয়ার্কআউটে পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা। এই ডিভাইসটি স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং এবং কাজের চাপ পরিবর্তন করার জন্য দুর্দান্ত। হার্ট রেট মনিটর যেকোনো খেলার জন্য উপযুক্ত।

এই গ্যাজেটটি একটি সেন্সর সহ একটি নরম প্রসারিত চাবুক। ডিভাইসটি মোবাইল ডিভাইসে হার্টের হার সম্পর্কে তথ্য প্রেরণ করে, গতিবিধি বিশ্লেষণ করে, অনুশীলনের লোড গণনা করে এবং একটি উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া সেট আপ করা সম্ভব করে তোলে। এই মডেলটি মালিকানাধীন বার্ন অ্যাপ্লিকেশন, সেইসাথে বার্স্ট ট্রেনিং প্রোগ্রামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। গ্যাজেটটি এমন ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করে যেগুলি iOS বা Android অপারেটিং সিস্টেমের ভিত্তিতে কাজ করে৷

গড় মূল্য: 4900 রুবেল।

• উচ্চ সমাবেশ নির্ভরযোগ্যতা;
• ব্যাপক কার্যকারিতা;
• পরতে আরামদায়ক;
• বিভিন্ন প্রোগ্রামের সাথে কাজ করে এবং অনেক সংখ্যক ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

• কিছু ব্যবহারকারী ফিক্সিং সঙ্গে অসুবিধা ছিল.

সুন্টো স্মার্ট হার্ট রেট বেল্ট

এই স্মার্ট মডেলটি সঠিক হৃদস্পন্দনের তথ্য প্রদান করে এবং ব্যবহার করার জন্য ব্যবহারিক। খেলার ক্রিয়াকলাপে গ্যাজেটটি অত্যন্ত কার্যকর, যখন হাতের নড়াচড়া কব্জিতে সেন্সরের যথার্থতা হ্রাস করে। ঘড়িটি হাতাতে পরা, সাইকেলের হ্যান্ডেলবারে লাগানো বা ব্যায়ামের সময় ব্যবহারকারী ঘড়িটি না পরে থাকা অবস্থায়ও এটি হার্টের হার গণনা করে।

এই বুকের মডেলটিতে R-R ব্যবধান সংরক্ষণ করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ মেমরি রয়েছে, যা ব্যবহার করা যেতে পারে যখন হার্ট রেট মনিটরটি স্মার্ট ডিভাইসে ব্লুটুথ ইউনিটের সীমার বাইরে থাকে। এটি আরাম বাড়ায়, উদাহরণস্বরূপ, দলের খেলাধুলায়, যখন মালিক ঘড়ি ছাড়াই গ্যাজেট ব্যবহার করতে পারেন।

মেমরি বিকল্পটি Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit3 এবং Traverse ঘড়ির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই মডেলটি সাইক্লিং এবং টিম স্পোর্টস, মার্শাল আর্ট, রক ক্লাইম্বিং, সাঁতার এবং অন্যান্য জল ক্রীড়া, ট্রায়াথলন, স্কিইং, আইস স্কেটিং এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের অনুরাগীদের জন্য উপযুক্ত।

এই হার্ট রেট মনিটরটি ওয়াচ ওএস গ্যাজেট সহ Android এবং iOS ডিভাইসগুলির সমস্ত মালিকদের জন্য উপলব্ধ বিনামূল্যের স্পোর্টস ট্র্যাকার সফ্টওয়্যারের একটি অনুকরণীয় সংযোজন৷ একটি M-আকারের কালো স্ট্র্যাপের সাথে আসে। একটি অতিরিক্ত ব্র্যান্ডের বুকের চাবুক আলাদাভাবে কেনা যেতে পারে (এস, এম এবং এল আকারে পাওয়া যায়)।

গড় মূল্য: 8500 রুবেল।

• আরামদায়ক ফিট;
• একটি হালকা ওজন;
• সংক্ষিপ্ততা;
• অনেক খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত;
• ব্লুটুথ প্রযুক্তির পাশাপাশি BLE গ্যাজেটগুলিকে সমর্থন করে এমন স্মার্ট ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করে;
• শক্তিশালী ব্যাটারি 500 ঘন্টা অপারেশন প্রদান করে।

• চিহ্নিত না.

সেরা বুকের হার্ট রেট মনিটর

সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট মনিটর হল বুক। এটি শরীরের সাথে তাদের নিখুঁত ফিট হওয়ার কারণে। এই ধরনের ডিভাইসগুলি সাইক্লিস্টদের জন্য একটি চমৎকার সমাধান হবে, তবে তারা ভারোত্তোলক এবং সাঁতারুদের জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ ব্যায়ামের সময় প্রাক্তন স্লিপ, এবং পরেরটি বুকে চাপ দেয়। ধ্রুবক ব্যবহারের জন্য এই জাতীয় হার্ট রেট মনিটর বেছে নেওয়ার পরে, আপনাকে এই সত্যটির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে আপনাকে বেল্টের সঠিক বেঁধে রাখতে অভ্যস্ত হতে হবে।

গারমিন এইচআরএম ডুয়াল

এই প্রিমিয়াম হার্ট রেট মনিটরটি ANT+ এবং ব্লুটুথ লো এনার্জির মাধ্যমে রিয়েল-টাইম হার্ট রেট ডেটা সরবরাহ করে, যা আপনাকে ইনডোর, আউটডোর এবং এমনকি অনলাইন ওয়ার্কআউটে চূড়ান্ত দেয়।

এটি পরিধানকারীকে গারমিন গ্যাজেটে বা Zwift, Trainer Road বা সামঞ্জস্যপূর্ণ জিম সরঞ্জামের মতো অনলাইন ব্যায়াম প্রোগ্রামের মাধ্যমে যে কোনো সময় সঠিক হার্ট রেট পেতে অনুমতি দেয়। মালিক অধ্যয়নের যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন, তিনি বর্তমান সময়ে সঠিক তথ্য পাবেন, যা তার নিজের অবস্থার উন্নতি ও বিশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়।

এই মডেলটি সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা সহ একটি স্পর্শকাতরভাবে মনোরম ব্যবহারিক চাবুক রয়েছে। তার যত্ন নেওয়া সহজ। এটি করার জন্য, আপনাকে শুধুমাত্র হার্ট রেট মনিটরটি অপসারণ করতে হবে এবং অপসারণযোগ্য চাবুকটি ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। ব্যবহারকারীদের ব্যাটারি রিচার্জ করার বিষয়েও চিন্তা করতে হবে না, কারণ ব্যাটারি লাইফ 3.5 বছর।

গড় মূল্য: 6450 রুবেল।

• সর্বনিম্ন ত্রুটি;
• প্রশিক্ষণের সময় পিছলে যায় না এবং উড়ে যায় না;
• শরীরের কাছাকাছি এবং টিপুন না।

• গার্মিন কানেক্টের সাথে সরাসরি সংযোগ করে না;
• আপনি ব্যাটারির স্তর দেখতে পাচ্ছেন না।

Nordavind ECG Dongle

এই ডিভাইসটি রিয়েল টাইমে হার্টের কাজ বিশ্লেষণ করে, হার্টের হার গণনা করে এবং চাপের মাত্রা নির্ধারণ করে। এই হার্ট রেট মনিটরটি একটি স্মার্টফোন প্রোগ্রামে তথ্য প্রেরণ করে, যা উপযুক্ত পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা সম্ভব করে।

ডিভাইসটি ব্যবহার করা খুবই সহজ। এটি করার জন্য, একটি OTG কেবল ব্যবহার করে মডেলটিকে একটি মোবাইল ফোনে সংযুক্ত করুন (অ্যাপল ডিভাইসগুলির জন্য একটি অ্যাডাপ্টার আলাদাভাবে কেনা হয়) এবং ব্যবহারকারীর ম্যানুয়ালটিতে নির্দেশিত হিসাবে ইলেক্ট্রোডগুলিকে বুকে সংযুক্ত করুন। এর পরে, অ্যাপ্লিকেশনটিতে যান এবং অবস্থার উন্নতির জন্য সুপারিশগুলি পেতে "কার্ডিও ক্লাউড" এ ডেটা আপলোড করুন।

ডিভাইসটি আপনার সাথে বহন করা যেতে পারে, কারণ এর ওজন মাত্র 9 গ্রাম। এটি একটি ছোট ব্যাগে সহজেই ফিট করে। মডেলটির পরিচালনার জন্য ব্যাটারি এবং ব্যাটারির প্রয়োজন নেই, যেহেতু এটি একটি মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট পিসি দ্বারা চালিত হয়।

গড় মূল্য: 4750 রুবেল।

• একটি পূর্ণাঙ্গ মিনি ইসিজি মেশিন;
• ক্ষুদ্রাকৃতি;
• ডেটাতে ন্যূনতম ত্রুটি;
• উচ্চ সমাবেশ নির্ভরযোগ্যতা;
• ব্যবহার করা সহজ.

• অ্যাপল ডিভাইসের সাথে পেয়ার করার জন্য একটি টাইপ সি অ্যাডাপ্টার কিনতে হবে।

SUUNTO স্মার্ট সেন্সর

ব্যবহারকারী যাই করুক না কেন, এই হার্ট রেট মনিটরটি ন্যূনতম ত্রুটি সহ দ্রুত তার হার্টের হার গণনা করবে। আপনি যদি সাঁতার কাটেন, ডিভাইসটি আপনার হার্টের হার রেকর্ড করবে এবং একই কোম্পানির একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ স্পোর্টস ঘড়িতে বেতারভাবে প্রেরণ করবে।

এই মডেলটি কালো রঙে তৈরি একটি আরামদায়ক চাবুকের আকার M সহ আসে। একটি প্রতিস্থাপন হিসাবে, আপনি S বা L আকার বা M চয়ন করতে আলাদাভাবে ব্র্যান্ডেড স্মার্ট সেন্সর ইউনিট এবং একই নামের স্ট্র্যাপ কিনতে পারেন, তবে একটি ভিন্ন রঙে।Movesense-সামঞ্জস্যপূর্ণ স্পোর্টসওয়্যারের সাথে সংযুক্ত থাকলে স্মার্ট সেন্সর ব্র্যান্ডেড ইউনিট একাই ব্যবহার করা যেতে পারে।

গড় মূল্য: 8000 রুবেল।

• ছোট আকার;
• পরিধানে আরাম;
• সাঁতার বা অন্যান্য খেলার সময় হার্ট রেট ডেটা রেকর্ড করে;
• ব্লুটুথ স্মার্ট ডিভাইস সমর্থন করে।

• শক্ত চাবুক;
• ব্যাটারি দ্রুত ফুরিয়ে যায়।

সিগমা আর১ ব্লু কমফোর্টেক্স+

এটি একটি ব্লুটুথ চেস্ট মডেল যা বেশিরভাগ স্পোর্টস সফ্টওয়্যারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। SIGMA SPORT কোম্পানির উদ্ভাবনী উন্নয়ন প্রতিযোগিতা থেকে ন্যূনতম ত্রুটি, সুচিন্তিত ergonomics এবং আরামদায়ক পরিধানের সাথে দাঁড়িয়েছে।

এই গ্যাজেটের হার্ডওয়্যার উপাদান শক্তি-দক্ষ ব্লুটুথ স্মার্ট প্রযুক্তি ব্যবহার করে সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইসগুলিতে পরিসংখ্যানগত ডেটা স্থানান্তর করা সম্ভব করে তোলে।

এই মডেলটি 100% পরিবেশ-বান্ধব উপকরণ দিয়ে তৈরি, সঠিক ডেটা নির্ধারণ করে, জল সুরক্ষা রয়েছে এবং এটি ব্যবহারিক এবং পরিচালনা করা সহজ। এটি ব্লুটুথ স্মার্ট রেডি প্রযুক্তি সমর্থন করে এমন একাধিক স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাসভাবে সংযোগ করতে সক্ষম।

গ্যাজেট প্যাকেজ অন্তর্ভুক্ত:

• R1 সেন্সর।
• একচেটিয়া কমফোর্টেক্স+ উপাদান থেকে তৈরি বুকের চাবুক।
• সঠিক অপারেশনের জন্য সফ্টওয়্যার।
• ব্যবহারকারী এর ম্যানুয়াল.

কমপ্যাক্ট R1 সেন্সরের একটি সূক্ষ্ম নুড়ি লুক রয়েছে। প্লাস্টিকের তৈরি বৃত্তাকার সেন্সর কার্যকর হার্ট রেট বিশ্লেষণের জন্য উপযুক্ত। এটি স্মার্টফোন, পিসি এবং স্পোর্টস ডিভাইসগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যা ব্লুটুথ স্মার্ট ওয়্যারলেস সংযোগ সমর্থন করে, অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএসে কাজ করে।

গড় মূল্য: 5100 রুবেল।

• একটি নেভিগেশন মডিউল উপস্থিতি;
• একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফের নির্ভুলতার সাথে হার্টের হারের গণনা;
• নাড়ির পরিবর্তনশীলতা গণনা করতে ms-এ R-R ব্যবধান নির্ধারণ;
• ত্বকের সাথে ভাল যোগাযোগের জন্য স্তরিত ইলেক্ট্রোড;
• অপসারণযোগ্য ব্যাটারি, যার কর্মক্ষম জীবন 15 মাসে পৌঁছায়;
• জলের বিরুদ্ধে সুরক্ষা (সর্বোচ্চ নিমজ্জন গভীরতা - 30 মিটার)।

• সনাক্ত করা হয়নি

টোপিক প্যানোবাইক হার্ট মনিটর

শক্তি-দক্ষ ব্লুটুথ® স্মার্ট প্রযুক্তি দ্বারা চালিত, এই হার্ট রেট মনিটরটি ব্যবহারকারীর মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট পিসি বা যেকোনো সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্লুটুথ® স্মার্ট রেডি ডিভাইসকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং সুস্থতা বিশ্লেষণ ডিভাইসে রূপান্তর করতে কম শক্তি খরচ এবং ন্যূনতম পরিমাপের ত্রুটির গ্যারান্টি দেয়।

গড় মূল্য: 4800 রুবেল।

 

সুবিধাদি:

• নিয়মিত চাবুক দৈর্ঘ্য;
• আর্দ্রতা সুরক্ষা;
• উচ্চ সমাবেশ নির্ভরযোগ্যতা;
• ব্যবহার করা সহজ.

ত্রুটিগুলি:

• চিহ্নিত না

সেরা কব্জি হার্ট রেট মনিটর

বুকের সাথে তুলনা করলে এই ডিভাইসগুলির চাহিদা বেশি। কব্জি-মাউন্ট করা গ্যাজেটগুলি ফিটনেস ব্রেসলেটগুলির সাথে একই রকম, এবং তাদের প্রধান সুবিধা হল যে পরিধানকারীরা ক্লাসের পরে নয়, রিয়েল টাইমে ডেটা নিরীক্ষণ করে। একটি শব্দ সূচক সিঙ্ক্রোনাইজেশনে লঙ্ঘন নির্দেশ করে।

SIGMA iD.RUN HR

এই মডেলটি একটি হার্ট রেট মনিটর, একটি ফিটনেস ব্রেসলেট এবং একটি চলমান কম্পিউটারকে একত্রিত করে। যারা তাদের সুস্থতা নিরীক্ষণ করেন এবং ব্যায়ামের সময় এটি নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য এটি একটি চমৎকার সমাধান হবে। এই ডিভাইসে একটি নেভিগেশন সেন্সর রয়েছে যা চলাচলের গতি এবং ভ্রমণের দূরত্ব গণনা করতে।

কব্জিতে হার্ট রেট গণনা করার জন্য ডিভাইসটি একটি অপটিক্যাল পালস-টাইপ সেন্সর দিয়ে সজ্জিত, তাই এটির সাথে বুকের কাঠামো ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। মডেলটি মালিকের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করে, তিনি যেখানেই থাকুন না কেন। কার্যকলাপ বিশ্লেষণ বিকল্পটি স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন ছাড়াই কাজ করে।

গড় মূল্য: 4600 রুবেল।

• সূচকে ন্যূনতম ত্রুটি;
• বড় সংখ্যা;
• হাতে ভালো মানায়
• স্পর্শকাতরভাবে মনোরম চাবুক।

• বেশিরভাগ মালিকের সিঙ্ক্রোনাইজেশনে সমস্যা হয়।

Beurer PM62

এই মডেল একটি কব্জি ঘড়ি হিসাবে ধৃত হতে পারে. যেকোনো কী টিপে এটি সক্রিয় করা হয়। যদি ডিভাইসটি 5 মিনিটের মধ্যে কোনো সংকেত না পায় তবে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাওয়ার সেভিং মোডে চলে যায়।

সেটিংসে, আপনি ব্যক্তিগত তথ্য লিখতে পারেন, যার ভিত্তিতে মডেল ব্যায়ামের সময় ক্যালোরি হ্রাস এবং চর্বি পোড়ানোর পরিমাণ গণনা করবে। মেমরি ফুরিয়ে গেলে ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মালিককে অবহিত করে। ইতিহাস সাফ করার আগে, প্রস্তুতকারক ডেটা বিশ্লেষণ করার এবং সেগুলি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি পিসিতে। প্রতিটি সফল তথ্য স্থানান্তরের পরে, মডেল মেমরি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাফ করা হয়।

গড় মূল্য: 6750 রুবেল।

• একচেটিয়া LED পালস ইঙ্গিত;
• সংকেত একটি এনালগ উপায়ে প্রেরণ করা হয়;
• সূচকে ন্যূনতম ত্রুটি;
• ব্যক্তিগত ব্যায়ামের রেঞ্জ এবং অ্যালার্ম;
• গড় এবং সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন দেখায়;
• g/oz এ kcal এবং চর্বি বার্ন সম্পর্কে তথ্য;
• ফিটনেস পরীক্ষা;
• প্রধান এবং বর্তমান বিপাকের সূচকগুলির গণনা;
• স্বয়ংক্রিয় মোডে ক্লাসের জন্য পরিসীমা নির্বাচন;
• বর্তমান তারিখ এবং সময় দেখায়;
• একটি স্টপওয়াচ আছে;
• সময়কাল: 50 চক্র;
• কম্পিউটার স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস;
• উজ্জ্বল পর্দা ব্যাকলাইট;
• স্টোরেজ কেস এবং বাইকে ফিক্স করার জন্য বন্ধনী অন্তর্ভুক্ত;
• জলের বিরুদ্ধে সুরক্ষা (সর্বোচ্চ ডাইভিং গভীরতা 30 মিটার), তাই মডেলটি সাঁতারুদের জন্য উপযুক্ত, তবে, জলের নীচে হৃদস্পন্দনের গণনা সঠিকভাবে কাজ নাও করতে পারে;
• প্যাকেজে সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা এবং একটি এনালগ সংকেত প্রেরণের বিকল্প সহ একটি বুকের চাবুক রয়েছে।

• বোধগম্য মেনু।

সিগমা পিসি 15.11

এই মডেলটির নির্মাতা জার্মান কোম্পানি সিগমা স্পোর্ট, যা স্টপওয়াচ, কম্পিউটার চলমান, অ্যানালগ এবং ডিজিটাল হার্ট রেট মনিটর, আলোক ব্যবস্থা, ক্রীড়া ঘড়ি এবং সাইক্লিং কম্পিউটার তৈরিতে বিশেষজ্ঞ। এটি নির্দেশ করে যে আমরা যে গ্যাজেটটি বিবেচনা করছি তার একটি নির্ভরযোগ্য সমাবেশ রয়েছে এবং ইউরোপীয় মান পূরণ করে, যেহেতু এই কোম্পানির ফোকাস সংকীর্ণ।

এই চলমান হার্ট রেট মনিটরটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান হবে, যেহেতু বেঁধে দেওয়া স্ট্র্যাপের সবচেয়ে ছোট কভারেজ 120 মিমি এবং সর্বাধিক 210, তাই নিজেকে একটি মিটার দিয়ে সজ্জিত করুন এবং আপনার কব্জির আয়তন গণনা করতে ভুলবেন না। কব্জি হার্ট রেট মনিটরগুলি বেছে নেওয়ার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ডগুলির মধ্যে একটি, যা মালিকের আকস্মিক নড়াচড়া করার সময় ডিভাইসটি ঝুলবে কিনা তা নির্ধারণ করে।

এই মডেলের কেসটি টেকসই রাবার দিয়ে তৈরি, এবং স্ট্র্যাপগুলি নরম দিয়ে তৈরি এবং বায়ুচলাচল গর্ত রয়েছে। পর্দার চারপাশে একটি আকর্ষণীয় রূপালী রঙে তৈরি স্টিলের তৈরি একটি ফ্রেম রয়েছে। পর্দা প্লাস্টিকের তৈরি এবং একটি সামান্য উত্তল ফর্ম ফ্যাক্টর (1-2 মিমি) আছে। ডিসপ্লের ব্যাস 26 মিমি।

গড় মূল্য: 3500 রুবেল।

• কম মূল্য;
• আকর্ষণীয় চেহারা;
• উজ্জ্বল প্রদর্শন ব্যাকলাইট;
• একটি রঙ নির্বাচন করার সম্ভাবনা;
• উচ্চ পরিমাপ নির্ভুলতা।

• অ টেকসই উপকরণ থেকে তৈরি।

DFC W117

এই হার্ট রেট মনিটর দিয়ে, আপনি একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে পারেন, প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং আপনার নিজের অবস্থা বিশ্লেষণ করতে পারেন। এই মডেলটি হার্ট রেট এবং অন্যান্য সূচকগুলি নিরীক্ষণ করে যা আপনাকে সঠিক সময়ে বলবে যে এটি হ্রাস করা বা বিপরীতভাবে, ব্যায়ামের তীব্রতা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন।

গ্যাজেটটিতে 2টি অংশ রয়েছে - একটি বুকের সেন্সর এবং একটি মনিটর যা বাহুতে পরিধান করা হয়। তথ্য একটি এনালগ উপায়ে প্রেরণ করা হয়. মনিটরের শরীরের একটি উচ্চ আর্দ্রতা প্রতিরোধের আছে, এবং হৃদয়ের কাজ বিশ্লেষণের জন্য বুকের সেন্সর একটি নরম চাবুক দিয়ে স্থির করা হয়।

গড় মূল্য: 3200 রুবেল।

• আকর্ষণীয় নকশা;
• কম মূল্য;
• ব্যবহারে সহজ.

• সংযোগ ক্রমাগত হারিয়ে যায়।

SIGMA iD.GO

এই মডেলটিতে স্বজ্ঞাতভাবে পরিষ্কার ব্যবস্থাপনা রয়েছে যা বহুমুখী বোতামের মাধ্যমে করা হয়। হার্ট রেট মনিটরটি বড় সংখ্যা সহ একটি বড় এবং উজ্জ্বল পর্দা দিয়ে সজ্জিত। আপনি যদি হার্ট রেট নির্ধারণের বিকল্প সহ একটি সস্তা এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য গ্যাজেট খুঁজছেন, তাহলে এই মডেলটি একটি চমৎকার পছন্দ। এটা workouts সময় নির্ভরযোগ্য হার্ট রেট তথ্য প্রদান করে.

গড় মূল্য: 2700 রুবেল।

• আর্দ্রতা সুরক্ষা;
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফের সাথে তুলনীয় নির্ভুলতা;
• বড় প্রদর্শন এবং সংখ্যা;
• একটি কী দ্বারা নিয়ন্ত্রিত;
• একটি স্টপওয়াচ উপস্থিতি।

• দুর্গম মেনু।

ফিটবিট চার্জ 2

সমৃদ্ধ কার্যকারিতা এবং যুক্তিসঙ্গত খরচ প্রধান মানদণ্ড হয়ে উঠেছে, যার জন্য মডেলটি সেরা হার্ট রেট মনিটরগুলির রেটিংয়ে প্রবেশ করেছে। ডিভাইসটি বিভিন্ন ব্রেসলেট সহ বাজারে উপস্থাপিত হয় এবং সেগুলি কেবল আকারেই নয়, রঙেও আলাদা। হার্ট রেট মনিটর কেনার সময়, আপনি S থেকে XL পর্যন্ত স্ট্র্যাপের দৈর্ঘ্য বেছে নিতে পারেন।যাইহোক, বৃহত্তম ব্রেসলেট শুধুমাত্র প্রস্তুতকারকের অনলাইন দোকানে কেনা যাবে, কিন্তু এই ধরনের আইটেম বিশেষ চাহিদা নেই। স্ট্র্যাপগুলি পরিবর্তন করা খুব সহজ, এবং বেঁধে রাখার গুণমান এতে ভোগে না - ক্লিপগুলি খুব নিরাপদে স্থির করা হয়েছে।

একটি নোটে! এমনকি এই মডেল প্রকাশের আগে, ব্যবহারকারীরা প্রায়ই ব্রেসলেট থেকে জ্বালা চেহারা সম্পর্কে পর্যালোচনা উল্লেখ করা হয়েছে। এই ডিভাইসের জন্য, এই সমস্যাটিও সম্ভব। যাইহোক, এটি সমাধান করা যেতে পারে। কেনার পরে আপনাকে কেবল সাবান দিয়ে গরম জলে বেল্টটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

এই মডেলটিরও একটি ত্রুটি রয়েছে - ফিটবিট চার্জ 2 হার্ট রেট মনিটরটি জল থেকে সুরক্ষিত নয়। অবশ্যই, জল এবং ঘামের ফোঁটা থেকে তার কিছুই হবে না, তবে আপনি সেগুলিতে সাঁতার কাটতে পারবেন না। অন্য কোন ত্রুটি রেকর্ড করা হয়নি.

ব্রেসলেটটি পুরো সপ্তাহের জন্য পরিধান করা যেতে পারে এবং এটি চার্জ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না - এটির দুর্দান্ত স্বায়ত্তশাসন রয়েছে। দিনের বেলা হার্ট রেট মনিটর চার্জ করার সুপারিশ করা হয়, কারণ এই মডেলটিতে একটি ঘুম পর্যবেক্ষণ ফাংশন রয়েছে। আপনি আপনার পকেটে ব্রেসলেট রেখেও ধাপের সংখ্যা গণনা করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে এই ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দন নির্ধারণ করা হবে না।

হার্ট রেট মনিটর যে কোনো ওএসের সাথে দারুণ কাজ করে। একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন শুরু করতে, আপনাকে প্রয়োজনীয় ডেটা পূরণ করতে হবে - বয়স, লিঙ্গ এবং ওজন। শুধুমাত্র তারপর প্রোগ্রাম সঠিকভাবে কাজ করবে। হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন মোড (দৌড়, সাইক্লিং, হাঁটা) দিয়ে সজ্জিত করা হয়।

এই মডেলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল উচ্চ-মানের ঘুম পর্যবেক্ষণ, সেইসাথে এই মোডে স্বয়ংক্রিয় স্যুইচিং। অনেক প্রতিযোগী এটা নিয়ে গর্ব করতে পারে না। এছাড়াও, সুবিধার মধ্যে রয়েছে যে ব্রেসলেটটি বোঝা যায় যে একজন ব্যক্তি সমতল পৃষ্ঠে পাহাড়ে (সিঁড়ি) হাঁটছেন বা আরোহণ করছেন, যার ফলস্বরূপ আনুষঙ্গিকটি নিজেই সামঞ্জস্য করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! নতুন হার্ট রেট মনিটর একটি উত্তেজনাপূর্ণ ফাংশন দিয়ে সজ্জিত - শিথিলকরণ। এটি বরং দ্রুত মেজাজের লোকেদের উদ্দেশ্যে যারা অল্প সময়ের মধ্যে কীভাবে শান্ত হতে হয় তা শিখতে চান। এটি করার জন্য, আপনাকে শান্ত শ্বাসের সময় প্রবেশ করতে হবে, যার সময় ব্রেসলেট বিশ্লেষণ করবে কতটা নাড়ি কমেছে।

মডেলটি হালকা এবং আরামদায়ক, যার কারণে হার্ট রেট মনিটর ঘুমের সময়ও হস্তক্ষেপ করে না। উজ্জ্বল OLED ডিসপ্লেতে একটি মনোরম রাতের আলোকসজ্জা রয়েছে। ডিভাইসটি শুধুমাত্র ব্যবহারকারী দ্বারা সক্রিয় হলেই কাজ করে, তাই এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। আজ, ডিভাইসটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, সেইসাথে নবজাতক ক্রীড়াবিদদের জন্য সেরা এবং সবচেয়ে সস্তা হার্ট রেট মনিটরগুলির মধ্যে একটি। ডিভাইসের গড় খরচ 6,990 রুবেল।

• স্ট্র্যাপ একটি বিস্তৃত নির্বাচন;
• দীর্ঘ স্বায়ত্তশাসন;
• উচ্চ মানের ঘুম পর্যবেক্ষণ;
• সমৃদ্ধ কার্যকারিতা;
• উজ্জ্বল প্রদর্শন;
• গ্রহণযোগ্য খরচ।

• সনাক্ত করা হয়নি

পোলার এফটি

ডিভাইসটিতে একটি বুক সেন্সর এবং আর্দ্রতা সুরক্ষা রয়েছে। ভোক্তারা মনে রাখবেন যে বুক এবং কব্জি উভয়ই হার্ট রেট মনিটর বেঁধে রাখা খুব সুবিধাজনক। প্রোগ্রামটিতে হার্ট রেট জোনগুলির গণনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার কারণে, একটি ওয়ার্কআউটের সময়, ব্রেসলেট ব্যবহারকারীকে জানায় যে তার পালস অনুমোদিত সীমা ছাড়িয়ে গেছে। আনুষঙ্গিক ক্যালোরি পোড়া এবং প্রশিক্ষণের সময় গণনা করে: সমস্ত তথ্য একটি কালো এবং সাদা ডিসপ্লেতে প্রদর্শিত হয়। কিন্তু এই ডিভাইস ব্যবহার করে ধাপ সংখ্যা কাজ করবে না. যাইহোক, এই তথ্য সব workouts জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়.

একটি নোটে! ফাংশনের সমৃদ্ধ অস্ত্রাগারের মধ্যে জিমলিঙ্ক সিমুলেটরগুলির সাথে হার্ট রেট মনিটর সিঙ্ক্রোনাইজ করার ক্ষমতা।

শেষ 10টি ওয়ার্কআউটের জন্য হার্ট রেট সংক্রান্ত তথ্য ব্রেসলেটে সংরক্ষণ করা হয়, যা আপনাকে ফলাফলের তুলনা করতে এবং উপযুক্ত সিদ্ধান্তে আঁকতে দেয়। ব্যাটারি প্রায় দুই বছর স্থায়ী হয়। ত্রুটিগুলির মধ্যে, কেউ একটি কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের অভাবকে এককভাবে বের করতে পারে - সমস্ত ডেটা সরাসরি ডিভাইসে প্রবেশ করা হয় এবং প্রাপ্ত হয়।

সর্বাধিক, এই ডিভাইসটি ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত যারা সাঁতার কাটে বা সিমুলেটরে চালায়। আমাদের পছন্দ মতো ঘড়িতে অনেকগুলি ফাংশন নেই, তবে এটি ক্রীড়া কার্যকলাপ নিরীক্ষণের জন্য যথেষ্ট। ব্যবহারকারীরা নোট করুন যে এই মূল্য বিভাগে, এই মডেলটি সাঁতারুদের জন্য সবচেয়ে সঠিক। হার্ট রেট মনিটরের গড় খরচ 7300 রুবেল।

• বুকের সেন্সর;
• হার্ট রেট জোন গণনা;
• আর্দ্রতা সুরক্ষা;
• শেষ কয়েকটি ওয়ার্কআউটের জন্য ডেটা বিশ্লেষণ।

• সামান্য কার্যকারিতা;
• একটি কম্পিউটার এবং ফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের অভাব।

স্যানিটাস এসপিএম 25

বেশিরভাগ দৌড়বিদ একটি খুব সস্তা হার্ট রেট মনিটরের কর্মক্ষমতা নিয়ে সন্তুষ্ট। ডিভাইসটি একটি বক্ষ সেন্সর দিয়ে সজ্জিত, যা থেকে ডেটা কব্জিতে প্রেরণ করা হয়। সঠিক অপারেশনের জন্য, পৃথক ডেটার জন্য মডেলটি কাস্টমাইজ করা আবশ্যক। ডিভাইসটি ব্যয় করা শক্তি এবং চর্বি পোড়া, গড় এবং সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন, সেইসাথে উভয় পালস মান গণনা করতে পারে। আর্দ্রতা নিরোধকের জন্য ধন্যবাদ, ডিভাইসটি সাঁতারুদের দ্বারাও ব্যবহার করা যেতে পারে: জলের নীচে ডাইভিং সীমা 30 মিটার।

স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষ সেটিংসের জন্য ধন্যবাদ, ডিভাইসটি এমনকি একজন প্রশিক্ষককে প্রতিস্থাপন করতে পারে। আনুষঙ্গিক খরচ কম হওয়া সত্ত্বেও, এটি সঠিক রিডিং প্রদর্শন করে। এটি ইসিজি রিডিংয়ের সাথে তুলনা করে নিশ্চিত করা হয়েছিল - ফলাফল এক থেকে এক।অনেক দৌড়বিদ মনে করেন যে এটি সেরা গ্যাজেট এবং এমনকি একটি সুন্দর দামের সাথেও। একটি বাজেট ডিভাইসের জন্য, এটি একটি খুব যোগ্য বিকল্প। ডিভাইসটি ব্যাটারি চালিত। একটি ব্রেসলেট গড় খরচ 3100 রুবেল।

• সূচকগুলির সঠিক মান;
• কম দাম ট্যাগ;
• 30 মিটার নিমজ্জন সীমা সহ আর্দ্রতা সুরক্ষা;
• স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণের উপস্থিতি।

• ব্রেসলেট সংকীর্ণ বিশেষীকরণ. যাইহোক, যেমন একটি মূল্য ট্যাগ, এটি খুব কমই একটি অসুবিধা বলা যেতে পারে.

সুউন্টো এম 5

মডেলটিকে শুধুমাত্র ফিটনেস ব্রেসলেট নয়, উন্নত কার্যকারিতার জন্য স্মার্ট ঘড়ির জন্যও দায়ী করা যেতে পারে। ডিভাইসটি একটি বুক সেন্সর দিয়ে সজ্জিত, তাই হার্ট রেট রিডিং সর্বোচ্চ স্তরে প্রদর্শিত হয়। মডেলটি পোড়া ক্যালোরি এবং আকস্মিক পরিবর্তনগুলিও গণনা করে৷ আনুষঙ্গিক দুটি সংস্করণে প্রকাশিত হয়েছিল - মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য। তদুপরি, মডেলগুলি কেবল রঙেই নয়, বোতামগুলির চেহারাতেও আলাদা। ব্যবহারকারীরা হার্ট রেট মনিটরের সরলতা এবং সুবিধার কথা মনে করেন - ব্যবহারটি সম্পূর্ণরূপে স্বজ্ঞাত।

গুরুত্বপূর্ণ ! হার্ট রেট মনিটর সব খেলার জন্য মহান. এটির সাহায্যে আপনি কেবল সাঁতারই পারবেন না, স্কুবা ডাইভও করতে পারবেন। ব্রেসলেট এমনকি তাপমাত্রা পরিবর্তন ভয় পায় না। তারা -10 এবং +60 ডিগ্রি উভয় ক্ষেত্রেই দুর্দান্ত কাজ করে। অতএব, এই জাতীয় ঘড়ি দিয়ে আপনি পাহাড়ে এবং গরমে যেতে পারেন।

পাওয়ার সোর্স একটি ব্যাটারি, তবে ঘড়িটিও চার্জ করা যেতে পারে। একটি পিসি এবং স্মার্টফোনের সাথে উভয়ই সিঙ্ক্রোনাইজ করা সম্ভব। তার ওয়েবসাইটে প্রস্তুতকারক প্রত্যেককে শুধুমাত্র তাদের তথ্য অনুযায়ী নয়, প্রশিক্ষণের ধরন অনুযায়ী পৃথক প্রশিক্ষণ সেট আপ করার প্রস্তাব দেয়।

অন্যান্য সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, আপনি MovesCount-এ ডেটা আপলোড করার ক্ষমতা হাইলাইট করতে পারেন, যেখানে আপনি প্রশিক্ষণের বিষয়ে পরামর্শ পেতে পারেন বা শুধুমাত্র আপনার ফলাফলগুলি দেখাতে পারেন৷গ্যাজেটের গড় খরচ 8100 রুবেল।

• সমৃদ্ধ কার্যকারিতা;
• মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য মডেলের বিভিন্ন সংস্করণ;
• সুবিধাজনক স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস;
• পিসি এবং ফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের সম্ভাবনা।

• মূল্য বৃদ্ধি.

সিগমা স্পোর্ট পিসি 26.14

ডিভাইসটি অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় জীবনের সহজ প্রেমীদের জন্য উপযুক্ত। মডেলটি একটি আরামদায়ক স্ট্র্যাপ দিয়ে সজ্জিত যা বাতাসের মধ্য দিয়ে যেতে দেয় এবং নিরাপদ উপাদান দিয়ে তৈরি। নিয়ন্ত্রণটি পাঁচটি ergonomic বোতাম ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, তবে, তাদের মধ্যে শুধুমাত্র একটি প্রধানত সেটিংসের জন্য ব্যবহৃত হয়, অন্যগুলি শুধুমাত্র পরামিতি পরিবর্তন করার পাশাপাশি একটি ওয়ার্কআউট শুরু এবং শেষ করার জন্য দরকারী।

ডিভাইসটি ইসিজি নির্ভুলতার সাথে বর্তমান, গড় এবং সর্বাধিক হার্ট রেট গণনা করে। এছাড়াও, এই মডেলের সাহায্যে, আপনি পোড়া ক্যালোরি গণনা করতে পারেন। ঘড়িটি একবারে 50টি ল্যাপ রেকর্ড করতে সক্ষম এবং সেরা ফলাফল নির্দেশ করে। মডেলটি সাঁতারের উদ্দেশ্যে নয়, তবে, আর্দ্রতা সুরক্ষার একটি নির্দিষ্ট স্তর এখানে উপস্থিত রয়েছে, তাই যদি ডিভাইসটি বৃষ্টি থেকে ভিজে যায় তবে এর কিছুই হবে না। পাওয়ার উত্স হল একটি ব্যাটারি যা কমপক্ষে এক বছরের অপারেশন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুসারে, ডিভাইসটি একজন নবীন এবং অভিজ্ঞ রানার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, যদি সঠিক কর্মক্ষমতা এবং ব্যবহারের সহজতা তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়। ডিভাইসের গড় খরচ 6000 রুবেল।

• কব্জিতে আরামদায়ক ফিট;
• সুবিধাজনক স্বজ্ঞাত নিয়ন্ত্রণ;
• সূচকগুলির সঠিক মান;
• একটি পেশাদার ডিভাইসের জন্য যুক্তিসঙ্গত মূল্য।

• নিম্ন স্তরের আর্দ্রতা সুরক্ষা।

উপসংহার

আজ বাজারে হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন ধরনের আছে.তদুপরি, আপনি 1,000 রুবেল এবং কয়েক হাজার উভয়ের জন্য একটি ডিভাইস কিনতে পারেন। বাজেট প্রাইস সেগমেন্টে অল্প সংখ্যক ফাংশন সহ ডিভাইস থাকে। সাধারণত এটি শুধুমাত্র নাড়ি এবং পদক্ষেপ গণনা করা হয়। মাঝারি বিভাগে বৃহত্তর কার্যকারিতা সহ গ্যাজেটগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা কোনও খেলার জন্য ব্রেসলেটের দিকনির্দেশের উপর নির্ভর করে।

হার্ট রেট মনিটরের সবচেয়ে ব্যয়বহুল প্রতিনিধিদের বিপুল সংখ্যক ফাংশন রয়েছে। আপনি যেকোনো ধরনের খেলাধুলায় এই ব্রেসলেট ব্যবহার করতে পারেন। এটি দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। পছন্দ সবসময় ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে। এটি শুধুমাত্র উপলব্ধ বাজেট দ্বারা প্রভাবিত হয় না, কিন্তু ব্যবহারকারীর প্রয়োজনীয় ফাংশনগুলির ডিভাইসে উপস্থিতি দ্বারাও প্রভাবিত হয়। 2025 সালের বাজার বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে আপনি গড়ে 3000-4000 রুবেলের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় কার্যকারিতা সহ একটি হার্ট রেট মনিটর কিনতে পারেন।