হিম শীঘ্রই আঘাত করবে এবং শীতের মজার সময় আসবে। ঐতিহ্য অনুসারে, শীতকালীন স্কেটিং এর অনেক অনুরাগী তাদের পরিবারের সাথে বরফের উপর যান। এই ক্রিয়াকলাপটি কেবল মজাদার এবং আকর্ষণীয় নয়, তবে স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল - এটি সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর বিকাশ করে, সমন্বয়কে প্রশিক্ষণ দেয়। শীতকালে, আপনি রাস্তায় স্কেটিং করতে পারেন; এর জন্য, উফা সহ অনেক শহরে, পার্কগুলিতে বা সারা বছর কাজ করে এমন ইনডোর স্কেটিং রিঙ্কগুলিতে খোলা স্কেটিং রিঙ্কগুলি প্লাবিত হয়। উফাতে স্কেটিং রিঙ্কগুলির রেটিং আপনাকে সেরাটি বেছে নিতে সহায়তা করবে।
বিষয়বস্তু
প্রতি বছর উফাতে স্কেটিং করার জন্য আইস রিঙ্কের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। তাদের মধ্যে অনেক সরঞ্জাম ভাড়া পরিষেবা অফার. এই বিকল্পটি সুবিধাজনক যদি একজন ব্যক্তি প্রায়শই বাইক চালানোর পরিকল্পনা না করে, তবে কেবল তাদের অবসর সময়কে বৈচিত্র্যময় করতে চায়। কিন্তু আপনি যদি আপনার নিজের জোড়া কিনবেন তবে আপনি রাইডিং থেকে অনেক বেশি আনন্দ পেতে পারেন। এই স্কেটগুলি পায়ে পুরোপুরি ফিট হবে এবং আপনার নিজের স্কেটে নতুন জাম্প এবং অন্যান্য কৌশল করা শেখা অনেক সহজ, কারণ আপনাকে প্রতিবার একটি নতুন জুটির সাথে মানিয়ে নিতে হবে না।
সঠিক স্কেটগুলি বেছে নেওয়ার সময়, প্রথমে বুটগুলির উপাদান তৈরি করা প্রয়োজন। আধুনিক মডেলের জন্য, প্লাস্টিক, কৃত্রিম বা প্রাকৃতিক চামড়া ব্যবহার করা হয়। ফিগার স্কেটিং এর জটিলতা শেখার জন্য প্লাস্টিকের বুট সেরা বিকল্প নয়। আপনি তাদের মধ্যে কৌশল সম্পাদন করতে পারবেন না, তারা পায়ের চারপাশে শক্তভাবে ফিট করে না এবং পরিচালনা করা কঠিন। অতএব, এমন মডেলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যাদের জুতাগুলি প্লাস্টিকের উপকরণ দিয়ে তৈরি - কৃত্রিম বা প্রাকৃতিক চামড়া।
চামড়ার বুট সহ স্কেটগুলি আরও ব্যয়বহুল, তবে তারা পায়ে ভালভাবে ফিট করে এবং আরও স্বাস্থ্যকর, কারণ ত্বক আর্দ্রতা শোষণ করে। লেদারেটের বিকল্পগুলির নিজস্ব সুবিধা রয়েছে: তারা কম ওজন করে, ভিজে যায় না এবং একটি উপস্থাপনযোগ্য চেহারা দীর্ঘকাল ধরে রাখে। দোকানে, উভয় বিকল্পের উপর চেষ্টা করার এবং কোন বুটগুলি আরও আরামদায়ক তা দেখতে সুপারিশ করা হয়।
ফিটিংয়ের জন্য, আপনাকে মোজা পরতে হবে যা স্কিইংয়ের জন্য ব্যবহার করা হবে। একই সময়ে, আপনাকে সাধারণ জুতার চেয়ে বড় আকারের স্কেট কিনতে হবে।
বরফের উপর আপনার গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করার জন্য, স্কেটগুলি পায়ের চারপাশে শক্তভাবে মোড়ানো উচিত। জুতা অবাধে ঝুলতে দেওয়া উচিত নয়। একই সময়ে, চেপে যাওয়া বা ব্যথার অনুভূতি হওয়া উচিত নয়। এটি দ্রুত ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং পা জমে যাবে।তারপর বিনোদন একটি বাস্তব দুঃস্বপ্ন পরিণত হবে.
দোকানে চেষ্টা করার সময়, আপনাকে আপনার জুতা লেস আপ করতে হবে এবং হলের চারপাশে হাঁটতে হবে। কোন অস্বস্তি হওয়া উচিত নয়। আশা করার দরকার নেই যে সময়ের সাথে সাথে অস্বস্তি কেটে যাবে, রিঙ্কে তারা কেবল তীব্র হবে।
ফিগার স্কেটিং জন্য স্কেট কেনার সময় ফ্যাশন প্রবণতা তাড়া করবেন না। মডেলটি প্রথমে আরামদায়ক এবং ভাল মানের হতে হবে। জুতা পায়ে snugly ফিট করা উচিত এবং এটি ভাল ঠিক করা উচিত, কিন্তু একই সময়ে আন্দোলন বাধা না.
আপনি যে কোনও বরফের উপর স্কেটিং করতে পারেন, তবে বরফ সমান থাকে এমন জায়গাগুলিতে এখনও অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এমনকি ছোট চিপস এবং গর্তগুলিও গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে যদি আপনি তাদের উচ্চ গতিতে স্কেট দিয়ে আঘাত করেন। অতএব, স্টেডিয়ামে বা বরফের প্রাসাদে স্কেট করা সবচেয়ে সুবিধাজনক, এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে সংগঠিত স্কেটিং রিঙ্কগুলিতে নয়।
বরফের রিঙ্কের বদ্ধ স্থানে কোন ভেদকারী বাতাস নেই, তাই বাইরের পোশাকের প্রয়োজন নেই। এই জাতীয় সাইটের তাপমাত্রা +10 ডিগ্রির উপরে বাড়ে না, তবে গাড়ি চালানোর সময় হিমায়িত হওয়ার কোনও আশঙ্কা নেই।
ইনডোর রিঙ্কে স্কেটিং করার জন্য একটি আরামদায়ক সোয়েটার পরা সর্বোত্তম। এই আরামদায়ক এবং পর্যাপ্ত গরম পোশাক চলাচলে বাধা দেবে না। একটি সোয়েটারের পরিবর্তে, আপনি একটি আলিঙ্গন বা একটি ছোট কার্ডিগান সহ একটি উষ্ণ জ্যাকেট পরতে পারেন। জামাকাপড় নির্বাচনের প্রধান নিয়ম হল দীর্ঘ এবং ফ্লাটারিং জিনিস না পরা। তারা শুধুমাত্র হস্তক্ষেপ করবে, পাশাপাশি, অন্যরা তাদের ধরতে পারে।
নিচে সবচেয়ে আরামদায়ক বিকল্প উষ্ণ স্কি প্যান্ট হবে। তাদের নরম আস্তরণের পতনের প্রভাবকে নরম করবে, তদ্ব্যতীত, তারা ভিজে যায় না। যদি কোন উপযুক্ত বিকল্প না থাকে, তাহলে জিন্স, টাইট ফ্লিস লেগিংস বা লেগিংসের সাথে শুধু টাইট আঁটসাঁট পোশাক এবং মেয়েদের জন্য একটি ছোট স্কার্ট পরা নিষিদ্ধ নয়। সেরা বিকল্প একটি সূর্য স্কার্ট বা হাঁটু উপরে একটি trapeze হবে।স্কার্টের অন্যান্য মডেলগুলিতে, এটি চালানোর জন্য কেবল অসুবিধাজনক হবে।
ইনডোর স্কেটিং রিঙ্কে যাওয়া সম্ভব না হলে, আপনাকে খোলা জায়গায় স্কেটিং করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে উষ্ণ করতে হবে, কারণ শীতকালে আবহাওয়া সবচেয়ে অনুকূল নয়।
এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য বিকল্প একটি ছোট নিচে জ্যাকেট হয়। এই ক্ষেত্রে, নিতম্বকে আবৃত করবে এমন একটি দৈর্ঘ্য বেছে নেওয়া বাঞ্ছনীয়। সর্বোপরি, যদি আপনাকে পড়তে হয়, পোশাকের একটি পুরু স্তর ঘা কম বেদনাদায়ক করে তুলবে।
আপনি স্কেটিং রিঙ্কে একটি পশম কোট পরা উচিত নয়, কারণ আপনি যদি পড়ে যান, আপনি পশম ক্ষতি করতে পারেন। আপনি একটি ছোট ভেড়ার চামড়া কোট বা একটি শীতকালীন কোট চয়ন করতে পারেন। একটি চামড়ার জ্যাকেটও কাজ করবে।
অনেক স্কেটিং রিঙ্কে ভাড়ার পয়েন্ট রয়েছে যেখানে আপনি অতিরিক্ত ফি দিয়ে কিছু সুরক্ষা আইটেম নিতে পারেন। সাধারণত তারা হাঁটু প্যাড, হেলমেট এবং কনুই প্যাড অফার করে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যারা স্কেটগুলিতে আত্মবিশ্বাসের সাথে দাঁড়ায় না, তাদের হাঁটু এবং কনুইতে সুরক্ষা পেতে যথেষ্ট হবে। তবে বাচ্চাদেরও হেলমেট নিতে হবে। এটি শিশুকে বরফের উপর পড়ার সময় সবচেয়ে সাধারণ আঘাত থেকে রক্ষা করবে।
গ্লাভস ছাড়া রিঙ্কে যাবেন না। তারা পড়ার সময় রুক্ষ বরফের সংস্পর্শ থেকে হাতের তালুকে রক্ষা করবে। যদি কোন গ্লাভস না থাকে তবে মামলাটি অবশ্যই ঘর্ষণে শেষ হবে। জলরোধী স্কি গ্লাভস একটি ভাল পছন্দ। যদি কিছু না থাকে তবে সাধারণ চামড়া বা বোনাগুলি করবে।
মাথায় টুপি পরতে ভুলবেন না। এটি একটি আঁট বোনা beanie নিতে ভাল। সক্রিয় স্কিইংয়ের সময় এই জাতীয় হেডগিয়ারটি পিছলে যাবে না বা উড়বে না, তদুপরি, এতে এমন ক্ষেত্র নেই যা দৃশ্যটিকে অস্পষ্ট করে। আপনার পায়ে স্কেটের নীচে, মোটা পশমী মোজা পরতে ভুলবেন না। তারা আঁটসাঁট-ফিটিং বুট ফাঁস থেকে পা রক্ষা করবে।
ঠিকানা: st. মেন্ডেলিভ, 225।
15,000 বর্গ মিটার পরিমাপের এই বিশাল আইস রিঙ্কটিকে "হলিউড" বলা হয়। স্কিইং এর জন্য একটি খুব অস্বাভাবিক জায়গা এবং ঠিক তেমনই আকর্ষণীয়। স্কেটিংয়ে যাওয়ার সুযোগের অতিরিক্ত বিনোদন হিসাবে, দর্শকদের ঘোড়া দেখার প্রস্তাব দেওয়া হয়। শ্রমিকরা প্রায়শই হিপ্পোড্রোমের অঞ্চলে তাদের নিয়ে যায়। আপনি যদি প্রায়শই স্কেটিং করেন, তাহলে একটি বিশেষ কার্ড কেনার মানে হয় যা আপনাকে 50% ছাড়ের সাথে আইস রিঙ্ক ব্যবহার করার অধিকার দেয়। 150 রুবেল প্রদান করে, আপনি আপনার স্কেটগুলিতে বরফের উপর যাত্রা করতে যেতে পারেন। যদি কোনও সরঞ্জাম না থাকে তবে এক জোড়া স্কেট ভাড়া নেওয়ার জন্য মাত্র 100 রুবেল খরচ হয়। ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের বিনামূল্যে সাইটে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে এবং তাদের জন্য সরঞ্জাম ভাড়া 50 রুবেল খরচ করে। স্কেটিং রিঙ্কটি ঋতুতে সপ্তাহের সাত দিন সকাল 11.00 টা থেকে 11.00 টা পর্যন্ত খোলা থাকে। আপনি একটি উষ্ণ লকার রুমে পরিবর্তন করতে পারেন, এবং একটি বিনামূল্যে লাগেজ রুমে আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র রেখে যেতে পারেন৷
স্কিইং এর খরচ 150 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. লেনিনা, 65/3।
এই পার্কটি একশ বছর আগে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। আর এখন এটি দেশের অন্যতম সুন্দর পার্ক। কয়েক বছর আগে, এই পার্কের কেন্দ্রীয় গলিটি ত্রিশটি উজ্জ্বল বলের আকারে উত্সব আলোকসজ্জায় সজ্জিত হয়েছিল। শীতকালে, এখানে একটি স্কেটিং রিঙ্ক ঢেলে দেওয়া হয়। এটিতে চড়া খুবই আনন্দদায়ক, কারণ প্রতিদিন সকালে বরফ পরিষ্কার করা হয় এবং ঢালার জন্য একটি বিশেষ বরফ ভর্তি মেশিন ব্যবহার করা হয়।
আপনি এখানে আপনার নিজের স্কেট বা ভাড়া সরঞ্জাম নিয়ে রাইড করতে পারেন।একই সময়ে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মূল্য প্রতি সেশনে 130 রুবেল হবে, শিশুরা একই সময়ের জন্য 80 রুবেল প্রদান করবে। আপনি 100 রুবেল জন্য সরঞ্জাম ভাড়া করতে পারেন। এটি সুবিধাজনক যে জিনিসগুলি লাগেজ রুমে রেখে দেওয়া যেতে পারে, যার দাম 30 রুবেল। এই স্কেটিং রিঙ্কে ছাত্র, পেনশনভোগী এবং জন্মদিনের জন্য ডিসকাউন্টের নিজস্ব ব্যবস্থা রয়েছে।
গড়ে, স্কিইং এর খরচ প্রতি সেশনে 80 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. মেশিন নির্মাতা, 17.
এই রিঙ্কের মাত্রাগুলি বেশ ছোট, তবে জায়গাটি খুব আরামদায়ক। নতুনদের জন্য এখানে রাইড করা খুবই ভালো, কারণ অভিজ্ঞ পেশাদাররা ক্রুজিং গতিতে ছুটে এসে আপনার দিকে উড়ে যাওয়ার কোনো আশঙ্কা নেই। বরফ পরিষ্কার করার জন্য কোন অতিরিক্ত ডিভাইস নেই, বেলচা ছাড়া। এর ফলে বরফের গুণমান ভালো হয় না। কাছাকাছি একটি হিমায়িত হ্রদ রয়েছে, যেখানে শিশুরা প্রায়শই স্লাইডগুলি স্লেজ করে। আপনি সীমাহীন সময়ের জন্য বরফের উপর যেতে পারেন, শুধুমাত্র 50 রুবেল প্রদান করে। আপনার নিজের স্কেট না থাকলে, আপনি প্রতি ঘন্টায় 100 রুবেল ভাড়া নিতে পারেন।
স্কিইং এর খরচ 50 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. এ. নেভস্কি, 17।
পর্যায়ক্রমে, এই রিঙ্কে বরফের উপর মোটরসাইকেল রেসারের প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। অতএব, স্কেটিং রিঙ্কে যাওয়ার আগে, 242-22-79 নম্বরে কল করা এবং সেই দিন কোনও প্রতিযোগিতা আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা ভাল। এই ধরনের দিনে, বরফের রিঙ্ক দর্শনার্থীদের জন্য বন্ধ থাকে।প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্কেটিং 100 r খরচ হবে, একটি শিশুদের টিকিটের খরচ হবে 80 r। রিঙ্কে একটি সরঞ্জাম ভাড়া আছে, যেখানে আপনি শুধুমাত্র 70 রুবেলের জন্য স্কেট ভাড়া করতে পারেন। সত্য, এর জন্য আপনাকে ড্রাইভিং লাইসেন্স বা পাসপোর্ট আকারে একটি আমানত প্রদান করতে হবে। সাধারণ দিনে, স্কেটিং রিঙ্কটি 17.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত খোলে, সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনে বরফের রিঙ্কটি 3 ঘন্টা আগে খোলে৷ দর্শকরা একটি উষ্ণ লকার রুমে পরিবর্তন করতে পারেন। স্কেট শার্পনিং পরিষেবা উপলব্ধ।
গড় টিকিটের মূল্য 100 রুবেল।
ঠিকানা: st. কার্ল মার্কস, ২.
পেশাদার ক্রীড়াবিদরা এই স্টেডিয়ামে প্রশিক্ষণ নেন। এখানে অনেক ক্রীড়া বিভাগ খোলা আছে: ফুটবল, অ্যাথলেটিক্স, আপনি শুধু জিমে কাজ করতে পারেন। স্থানীয় বরফের রিঙ্কটি শহরের বৃহত্তমগুলির মধ্যে একটি। বরফ বেশ সমতল। হকি খেলার জন্য একটি মাঠ আলাদা করা হয়েছে, এতে গেট বসানো হয়েছে। কাছাকাছি একটি sauna আছে.
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্কেটিং রিঙ্কের টিকিটের দাম 100 রুবেল। শিশুদের টিকিটের অর্ধেক দাম পড়বে। আপনার নিজের সরঞ্জাম না থাকলে, আপনি একটি আরামদায়ক জোড়া ভাড়া নিতে পারেন। ভাড়া 100 রুবেল খরচ হবে। স্কেট শার্পনিং পরিষেবা। আরামদায়ক পরিবর্তনের জন্য একটি উত্তপ্ত ড্রেসিং রুম দেওয়া হয়। একটি ছোট বুফে আছে যেখানে আপনি গরম চা পান করতে পারেন বা একটি হৃদয়গ্রাহী জলখাবার খেতে পারেন।
স্কিইং এর গড় মূল্য 100 রুবেল।
ঠিকানা: l. মেন্ডেলিভ, 137।
এই বরফের রিঙ্কের বিশেষত্ব হল এটি ভবনের ছাদে প্লাবিত হয়। যেমন একটি অস্বাভাবিক অবস্থান এই বরফ রিঙ্ক অত্যন্ত জনপ্রিয় করে তোলে. ছাদ থেকে শহরের একটি চমৎকার দৃশ্য দেখা যায়। একটি রোমান্টিক মেজাজ তৈরি করতে, আয়োজকরা সঙ্গীত চালু. জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, স্কিইংয়ের দাম শহরের গড় থেকে বেশি নয়।
টিকিটের দাম পড়বে মাত্র 150 রুবেল। প্রয়োজন হলে, আপনি শুধুমাত্র 100 রুবেল জন্য স্কেট ভাড়া করতে পারেন। ছাত্র এবং স্কুলছাত্রীদের জন্য, দামগুলি সামান্য কম: স্কেটিং রিঙ্কের টিকিটের জন্য 100 রুবেল এবং স্কেট ভাড়া নেওয়ার জন্য 50 রুবেল। আপনি যদি সরঞ্জাম ভাড়া করেন তবে আপনাকে প্রতিশ্রুতি হিসাবে অন্য কিছু নথি রেখে যেতে হবে, আপনি পরিবর্তে একটি ফোন বা 1000 রুবেল রেখে যেতে পারেন। আপনি একটি বিনামূল্যে লাগেজ রুমে আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র রেখে যেতে পারেন, এবং এখানে একটি ছোট ক্যাফেতে ছাদে খেতে খেতে পারেন৷ স্কেটিং রিঙ্ক সপ্তাহে সাত দিন সকাল 9 টা থেকে 2 টা পর্যন্ত খোলা থাকে।
গড় টিকিটের মূল্য 150 রুবেল।
ঠিকানা: st. রুবিজনায়া, 171 ক।
এই আইস রিঙ্কটি শপিং এবং বিনোদন কেন্দ্রেও অবস্থিত, তবে খোলা বাতাসে ছাদে আর নয়, বাড়ির ভিতরে। এই অবস্থানটি একটি দরকারী এবং আনন্দদায়ক থাকার সাথে কেনাকাটা একত্রিত করার একটি চমৎকার সুযোগ প্রদান করে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের এই আইস রিঙ্কে বিনামূল্যে প্রবেশাধিকার রয়েছে। 9 বছরের কম বয়সী শিশুদের টিকিটের মূল্য 150 রুবেল হবে। অন্য সবার জন্য, টিকিটের দাম 200 রুবেল হবে। দাম শহরের জন্য গড় তুলনায় সামান্য বেশি, কিন্তু সমস্ত সরঞ্জাম বিনামূল্যে ভাড়া করা যেতে পারে. জন্মদিনের মানুষদের জন্য তাদের জন্মদিনে, রিঙ্কের প্রবেশদ্বারও বিনামূল্যে থাকবে।
গড়ে, একটি টিকিটের দাম 200 রুবেল।
ঠিকানা: আপার ট্রেডিং স্কোয়ার, 1।
স্থানীয়দের কাছে এই স্থানটি খুবই জনপ্রিয়। বাহ্যিকভাবে, গোস্টিঙ্কার স্কেটিং রিঙ্কটি নিউইয়র্কের আমেরিকান স্কেটিং রিঙ্কগুলির সাথে খুব মিল, এটি খুব সুন্দর এবং রোমান্টিক। সবসময় পরিষ্কার, চমৎকার মানের বরফ থাকে। ফিগার স্কেটিং ক্লাস এই রিঙ্কে নিয়মিত সকলের জন্য অনুষ্ঠিত হয়, শিশুদের অ্যানিমেটররা কাজ করে। হট লেমনেড এবং পাণিনি বরফের রিঙ্কে বিক্রি হয়। সন্ধ্যায়, শহরের সেরা ডিজেরা বরফের রিঙ্কে কাজ করে। আইস স্কেটিং প্রেমীদের জন্য নিয়মিত বিভিন্ন প্রতিযোগিতা এবং গতির ডেটিং রাখুন।
ছাড়ের একটি সিস্টেম তৈরি করা হয়েছে, যা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পুনরায় পোস্টের জন্য প্রাপ্ত করা যেতে পারে। স্কেটিং রিঙ্কের দর্শকরা বিনামূল্যে তাদের জিনিসপত্র স্টোরেজ রুমে রেখে যেতে পারেন। স্কিইং এর খরচ শুরুর সময়ের উপর নির্ভর করে। সুতরাং 16.00 পর্যন্ত একটি টিকিটের দাম 100 রুবেল এবং 16.30 এর পরে এটির দাম 150 রুবেল হবে। একবার পেমেন্ট করুন এবং আপনি সারাদিন রাইড করতে পারবেন। ছুটির দিন এবং সপ্তাহান্তে, মূল্য যথাক্রমে 150 এবং 250 রুবেল হবে। অনুরোধের ভিত্তিতে স্কেট ভাড়া পাওয়া যায়। ভাড়ার দাম 50 থেকে 100 রুবেল পর্যন্ত। যারা ইচ্ছুক তারা একটি ফি জন্য স্কেট তীক্ষ্ণ করতে পারেন.
রিঙ্কে টিকিটের গড় মূল্য 150 রুবেল।
এটি উফা আইস রিঙ্কগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় যেখানে আপনি শীতকালে আইস স্কেটিং করতে যেতে পারেন।অতএব, আপনি যদি চান তবে আপনি সর্বদা একটি উপযুক্ত আইস রিঙ্ক খুঁজে পেতে পারেন, যেখানে এটি মজাদার এবং শিথিল করা আকর্ষণীয় হবে।