শক্তিশালী শারীরিক পরিশ্রম হাঁটু জয়েন্টগুলোতে বিরূপ প্রভাব ফেলে। তারা ব্যথা অনুভব করতে পারে যা আপনাকে ব্যায়াম চালিয়ে যেতে বাধা দেয়। হাঁটুর স্বাভাবিক অবস্থা রক্ষা, পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার জন্য, বিশেষ হাঁটু প্যাড এবং ব্যান্ডেজ প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
বিষয়বস্তু
চলমান জন্য হাঁটু প্যাড ফিক্সেশন বিভিন্ন স্তরের সঙ্গে পদার্থ একটি ফিক্সিং স্ট্রিপ আকারে উপস্থাপন করা হয়। হাঁটুর প্যাড স্থির, শক্ত করা হয়, যা হাঁটুতে প্রয়োজনীয় কম্প্রেশন প্রদান করে। এই ধন্যবাদ, রানার আঘাত থেকে রক্ষা করা হয়। তারা জয়েন্টগুলিকে নতুন লোডের সাথে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।
প্রফিল্যাকটিক ডিভাইসগুলি পার্শ্বীয় লিগামেন্টগুলির অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা প্রদান করে। ক্লান্ত পেশী জন্য, এটি একটি মহান সাহায্য. এর জন্য ধন্যবাদ, দৌড়ানোর সময় অপেক্ষায় থাকা অনেক আঘাত বাদ দেওয়া হয়।
যদি আঘাতের পরে হাঁটু প্যাড ব্যবহার করা হয়, তাহলে বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা হয় - চিকিৎসা। এগুলি জয়েন্টকে স্থির করে এবং তরল অপসারণ এবং হাঁটুর ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুগুলির নিরাময়কেও ত্বরান্বিত করে।
হাঁটু জয়েন্ট স্বাভাবিক হওয়ার জন্য, এটি বিশ্রাম প্রয়োজন। বিভিন্ন ক্ষেত্রে ক্রীড়া সরঞ্জাম প্রয়োজনীয়:
এই প্রধান ইঙ্গিত. অনেক নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলিতে লিখে দেন যে সেগুলি রোগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে - মায়োসাইটিস, মায়ালজিয়া, বাকেটের সিস্ট।
সমস্ত ডিভাইসের একটি প্রতিরক্ষামূলক, প্রতিরোধমূলক, পুনর্বাসন প্রভাব আছে। এই পণ্যগুলির অনেকগুলি তাপ দেয় এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতাও দূর করে।
হাঁটু প্যাড কি? ফাস্টেনারগুলি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত:
স্থির পণ্যগুলি এক্সপোজারের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে বিভক্ত করা হয়: নরম (রোগের শুরুতে), শক্ত (তীব্র ব্যথা সহ), আঁট (আর্থোসিস সহ)। সমস্ত প্রকার কার্যকরভাবে কাজ করে যদি তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।
স্পোর্টস হাঁটু প্যাড বিভিন্ন ধরনের আসা. তাদের প্রতিটি বিশেষ ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, এটি সব ব্যথা উপর নির্ভর করে:
দেখানো সমস্ত মডেল চালানোর জন্য মহান. তাদের ধন্যবাদ, প্রশিক্ষণ অনেক বেশি আরামদায়ক, নিরাপদ হয়ে ওঠে। প্রধান জিনিস হল যে ডিভাইসগুলি আরামদায়ক, অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।
ব্যান্ডেজটি জয়েন্টগুলির রোগের চিকিত্সার জন্য খেলাধুলার জন্য একটি অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে বিবেচিত হয়। এগুলি একজন অর্থোপেডিস্টের পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত: একটি নির্দিষ্ট সময় রাখুন।
হাঁটু প্যাড করা উচিত নয়:
মাপ মাপসই না যে একটি পণ্য নির্বাচন করবেন না. শক্তিশালী সংকোচন হাঁটুর জন্য খারাপ, যেমন শিথিলকরণ। উভয় ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র ক্ষতি করতে পারেন, কিন্তু এটি থেকে কোন লাভ হবে না।
দোকানগুলি বিভিন্ন ধরণের পণ্য সরবরাহ করে। অভিজ্ঞতার অভাবে, পছন্দ করা কঠিন। তবে আপনি ক্ল্যাম্পগুলিতে প্রযোজ্য প্রয়োজনীয়তার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।
কিভাবে একটি পণ্য নির্বাচন করতে? এটি প্রধান বৈশিষ্ট্য মনোযোগ দিতে যথেষ্ট। নির্বাচনের মানদণ্ড নিম্নরূপ:
কোথায় একটি ব্যান্ডেজ কিনতে? বিশেষ দোকানে, ফার্মাসি বিভাগে এগুলি কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যগুলির একটি মানের শংসাপত্র রয়েছে। পরামর্শদাতা আপনাকে সঠিক মডেল চয়ন করতে সাহায্য করবে।
অবশ্যই, অনলাইন স্টোরে পণ্যগুলি অনলাইনে অর্ডার করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পণ্য নির্বাচন করার বিষয়ে সাবধানে যোগাযোগ করাও প্রয়োজন।
ডিভাইস বিভিন্ন উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়. বিক্রয় আপনি নিম্নলিখিত খুঁজে পেতে পারেন:
হাঁটু প্যাড কি উপাদান তৈরি করা হয় আপনি মনোযোগ দিতে হবে। এটি চালানোর সময় ডিভাইসের বৈশিষ্ট্য এবং আরামকে প্রভাবিত করে।
ফিক্সচারের আকার জাল প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে। কিন্তু এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা ইলাস্টিক, তাই এক সেট বিভিন্ন পায়ে মাপসই করতে পারে। একই সময়ে, আপনাকে এখনও আকারটি দেখতে হবে যাতে ক্লাস চলাকালীন অস্বস্তি না হয়।
এই প্যারামিটারটি সেন্টিমিটারে উপস্থাপিত হয়। এটা শুধুমাত্র হাঁটু এর ঘের পরিমাপ করা প্রয়োজন। ক্রীড়া ডিজাইন সাধারণত 1 আকার ছোট চয়ন.
একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনি বিবরণ, প্রস্তুতকারকের সুপারিশ পড়তে হবে। কিছু পণ্য নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। যদি সেগুলি চালানোর জন্য ব্যবহার করা যায় তবে এটি অবশ্যই প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত হবে।
খেলাধুলার সরঞ্জাম সব সময় পরা উচিত নয়। তাদের contraindication আছে, যা প্রায়শই 30 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়:
যদি হাঁটুতে কোনো আঘাত লেগে থাকে, তাহলে ফিক্সেশন ডিভাইস বেছে নেওয়ার বিষয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো। তিনি আপনাকে বলবেন কোন পণ্যটি আপনার জন্য সেরা।
যদিও এইগুলি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্য, তারা এখনও উচ্চ মানের ফিক্সেশন প্রদান করে। তারা জিমে বা রাস্তায় দৌড়ানোর জন্য বেছে নেওয়া যেতে পারে। রেটিং জনপ্রিয় মডেল অন্তর্ভুক্ত.
নিওপ্রিন ব্রেস ছোটোখাটো ক্ষত, মোচের জন্য হাঁটু সমর্থন প্রদান করে। ক্রীড়াবিদদের জন্য এটি নির্বাচন করা বাঞ্ছনীয়। পণ্যটি নিওপ্রিন এবং বিশেষ রাবার দিয়ে তৈরি। খরচ 1130 রুবেল।
ক্রেতাদের মতে, এটি একটি মানের পণ্য, খেলাধুলার জন্য আদর্শ। বিশেষজ্ঞরা পছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন: জয়েন্টের মাঝখানে হাঁটুর ঘেরটি প্রধান পরামিতি হিসাবে বিবেচিত হয়। পা সোজা থাকতে হবে।
এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা একটি কম্প্রেশন কফ। এটি 20% পলিয়েস্টার এবং 80% নিওপ্রিন। খরচ 550 রুবেল।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে পণ্যটি নিম্ন পিঠের ব্যথার জন্য চমৎকার। পালাক্রমে জয়েন্টগুলিতে ব্যান্ডেজ করা হয়। এছাড়াও, এটি একটি বাজেট বিকল্প।
এটি এমন একটি শিশুর জন্য একটি পণ্য যার জয়েন্ট প্যাথলজি রয়েছে। স্প্রিং স্টিফেনারের সাহায্যে, হাঁটু এবং প্যাটেলাগুলিতে ফিক্সেশন এবং কম্প্রেশন প্রভাব প্রদান করা হয়। পণ্যটি পলিয়েস্টার (70%) এবং ইলাস্টেন (30%) দিয়ে তৈরি।মূল্য - 1800 রুবেল।
পণ্য হাঁটু জয়েন্টগুলোতে বিভিন্ন রোগ সঙ্গে, ক্রীড়া জন্য নির্বাচিত হয়। অস্ত্রোপচার এবং প্লাস্টার অপসারণের পরে আরেকটি ডিভাইস সুপারিশ করা হয়। এটি 30 ডিগ্রিতে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
কম দামের ক্যাটাগরিতে পুরুষ ও মহিলাদের জন্য পণ্য রয়েছে। আপনি শুধু স্থিরকরণের উপযুক্ত ডিগ্রী নির্বাচন করতে হবে। তারপর ডিভাইস আরাম এবং নিরাপত্তা প্রদান করবে।
এই ধরণের মডেলগুলির জনপ্রিয়তা নির্ভরযোগ্যতা এবং উচ্চ মানের সাথে যুক্ত। দৌড়ানোর সময়, তারা ভাল ফিক্সেশন প্রদান করে। মানের পণ্য একটি রেটিং পছন্দ সঙ্গে সাহায্য করবে.
ডিভাইসটি একটি স্বাভাবিক অবস্থানে হাঁটুর জন্য সমর্থন প্রদান করে। এটি একটি নিরাপদ হোল্ড দেয়। এই পণ্যটি বহু-স্তর, পলিয়েস্টার, নাইলন, টেরি উপাদান দিয়ে গঠিত। খরচ 3200 রুবেল।
পণ্য অপারেশন পরে নির্বাচিত হয়, প্লাস্টার। এটি 30 ডিগ্রিতে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। ত্বকের রোগের ক্ষেত্রে, শিরাগুলির থ্রম্বোফ্লেবিটিস, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডিভাইস সম্পূর্ণ ফিক্সেশন গ্যারান্টি. এটি যৌগিক উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। শক্ত হওয়া পাঁজরগুলি অ্যালুমিনিয়াম দিয়ে তৈরি। খরচ 2990 রুবেল।
হাঁটু প্যাড 40 ডিগ্রী জল দিয়ে ধোয়া যেতে পারে। তার অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা আছে। চলমান অবস্থায় পণ্যটির উচ্চ মানের এবং ভাল যৌথ সমর্থনের জন্য মূল্যবান।
ব্যান্ডেজ জয়েন্টের সহজ স্থির প্রদান করে। এটি ভিসকোস, পলিমাইড, রাবার, ইলাস্টেন দিয়ে তৈরি। এই ক্ষেত্রে, পণ্য আলতো করে জয়েন্টে কাজ করে। এটি নির্বিঘ্ন প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে, তাই এটি হাঁটুর শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর জন্য সমর্থন প্রদান করে। মূল্য - 2300 রুবেল।
পণ্যটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত। এটি ক্ষত, বার্সাইটিস, লিগামেন্ট ইনজুরি, ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য কার্যকর। আপনার ত্বকের রোগ, থ্রম্বোফ্লেবিটিস থাকলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গড় মূল্য প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য সেরা বিকল্প। এই বিষয়শ্রেণীতে নিয়মিত নতুন আইটেম সঙ্গে আপডেট করা হয়.
এই বিভাগে পুরুষ এবং মহিলা মডেল রয়েছে। প্রতিটি পণ্যের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। নিম্নলিখিত রেটিং আপনাকে আপনার পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
হাঁটু বন্ধনী হাঁটুর নির্ভরযোগ্য ফিক্সেশন প্রদান করে, সংযুক্তি পয়েন্টে লিগামেন্টের লোড কমায়। এটি পলিমাইড, ইলাস্টেন এবং পলিয়েস্টারের তৈরি একটি বিশেষ কম্প্রেশন উপাদান থেকে তৈরি করা হয়েছে। মূল্য - 5200 রুবেল।
ডিভাইসটি জয়েন্টের কার্যকারিতা উন্নত করে, প্যাটেলার লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করে। প্রতিটি ব্যক্তি তাদের পায়ের আকার মাপসই বেল্ট সামঞ্জস্য করতে পারেন. এটি একটি ম্যাসেজ প্রভাব আছে.
চর্মরোগের জন্য পণ্যটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি লালভাব, ফোলাভাব এবং উষ্ণতার অনুভূতির জন্য বিশেষভাবে নেতিবাচক। সংবহনজনিত ব্যাধি, ডায়াবেটিস, লিম্ফ বহিঃপ্রবাহের ক্ষেত্রে নকশাটি ব্যবহার করা হয় না।
নকশাটি 3D বুনন প্রযুক্তি, টেকনোজেল ব্যবহার করে তৈরি একটি উদ্ভাবনী উপাদান থেকে তৈরি করা হয়েছে। এটি নির্ভরযোগ্য ফাস্টেনারগুলির কারণে জয়েন্টের স্থিতিশীলতাকে সমর্থন করে। পা বাঁকা এবং unbend করা সহজ। ধোয়ার পরেও সম্পত্তি থাকে। খরচ 6500 রুবেল।
পণ্য ধোয়া এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য. যদি এটি সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, তবে পরিষেবা জীবন বেশ দীর্ঘ।
হাঁটুর প্যাডগুলি খেলার সময় আঘাত, আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এগুলি প্রসারিত করা খুব সহজ, পায়ে snugly ফিট। এটি চলাচলের স্বাধীনতা নিশ্চিত করে। নির্মাণ হালকা. নমনীয় উপাদান থেকে তৈরি. মূল্য - 5600 রুবেল।
উপস্থাপিত বিকল্পটি শীতকালে এবং গ্রীষ্মের দৌড়ের জন্য বেছে নেওয়া যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, সুরক্ষা সর্বাধিক হবে। এই ধরনের পণ্য ক্লাস অনেক বেশি আরামদায়ক করতে সাহায্য করবে।
আমরা বলতে পারি যে ব্যান্ডেজটি হাঁটু প্যাডের একটি নরম প্রকরণ।এগুলি আঘাত প্রতিরোধ করতে এবং হাঁটুর জয়েন্টটি আনলোড করতে, ফোলা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এবং আঘাতের পরেও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও, তাদের নরম স্থিরকরণের কারণে, এগুলি প্রায়শই প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়। ব্যান্ডেজ উপাদানের জন্য প্রয়োজনীয়তা সাধারণত একটি হাঁটু প্যাড পছন্দ অনুরূপ। ফিক্সেশনের মাত্রা ব্যান্ডেজের ঘনত্বের উপর নির্ভর করবে।
ক্ষীর, তুলা এবং পলিয়েস্টার তন্তুর সংমিশ্রণ থেকে তৈরি বোনা টেপ। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন এই ব্যান্ডেজ ব্যবহার হাঁটুকে স্থিতিশীল করবে, জয়েন্টের অক্ষের সাথে সম্পর্কিত হাড়ের স্থানচ্যুতি রোধ করবে। মেনিস্কির উপর ভার কমে যায়।
খরচ: 180 রুবেল থেকে।
ব্যান্ডেজের প্রধান কাজ হল আঘাতের হাত থেকে হাঁটুর জয়েন্টকে রক্ষা করা। পণ্যটি লিগামেন্ট থেকে লোডের কিছু অংশ থেকে মুক্তি দেয়, হাঁটুকে একটি স্বাভাবিক অবস্থানে কাজ করতে দেয়, উচ্চ ওজন সহ্য করতে পারে। তারা জিম, স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেসে দৌড় এবং প্রশিক্ষণ উভয়ের জন্য উপযুক্ত।
এগুলি মাঝারি কঠোরতা, দৈর্ঘ্য - 2 এবং 2.5 মিটারের পণ্য।
খরচ: 2-মিটার বিকল্পের জন্য 1490 রুবেল।
কোন কোম্পানি হাঁটু প্যাড এবং ব্যান্ডেজ চয়ন ভাল, প্রতিটি ক্রেতা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। যাই হোক না কেন, আপনাকে উপস্থাপিত টিপস, সেইসাথে মানের পণ্যগুলির রেটিংগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।তারপরে খেলাধুলার জন্য সেরা ডিভাইসগুলি বেছে নেওয়া হবে।