2025 সালে মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের উপর সেরা বইগুলির র‌্যাঙ্কিং৷

একজন মহিলা প্রকৃতির অন্যতম উপাদান: তার চোখ বিদ্যুতের সাথে জ্বলজ্বল করে, কোমলতা বসন্তের কিচিরমিচির মতো প্রবাহিত হয়, যত্ন একটি পাহাড়ী নদীতে ভরে যায়, সৌন্দর্য সূর্যের মতো জীবনকে আলোকিত করে। এর প্রকৃতি উন্মোচন করা অসম্ভব। আমরা যদি সমস্ত অকল্পনীয় উপায়গুলিকেও বিবেচনা করি যা দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধি তারুণ্য এবং কবজের নামে গ্রহণ করে, কাজটি অনেক অজানা সমীকরণে পরিণত হয়।

মহিলা উপাদানের শক্তি দুর্বলতা এবং ধূর্ত সংখ্যার মধ্যে রয়েছে। মহিলাদের অস্ত্রাগারের প্রধান অংশ জন্মের সময় প্রকৃতি থেকে আসে। অবশিষ্ট অংশটি পরিবেশ এবং বিশ্ব স্থান থেকে, যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় এবং তথ্য উত্স থেকে, বিশেষ করে, বই থেকে সংগ্রহ করা হয়। নীচে আমরা মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে সেরা বই সম্পর্কে কথা বলব।

শ্রেণীবিভাগ

মহিলাদের জন্য প্রচুর বই রয়েছে: মহিলাদের উপন্যাস থেকে শুরু করে কাটিং এবং সেলাই, সূচিকর্ম এবং ফুলের চাষের ম্যানুয়াল পর্যন্ত প্যারেন্টিং জনপ্রিয় কৌশল এবং কৌশল বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ক.

মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বইয়ের বিভাগটি নিম্নরূপ শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:

• মনোবিজ্ঞান;
• বয়স সমস্যা;
• ঔষধ এবং প্রসাধনবিদ্যা;
• খাদ্য এবং রান্না;
• মেকআপ
• শৈলী এবং ফ্যাশন;
• চুলের স্টাইল;
• খেলাধুলা এবং চিত্র;
• নারীত্ব, আকর্ষণীয়তা।

কোন বইটি বেছে নেবেন? আপনি যদি প্রকাশনার ধরণের উপর ফোকাস করেন তবে এটি করা সহজ। মহিলাদের জন্য বেস্টসেলাররা আরও বেশি শব্দ করে, এবং বইয়ের জনপ্রিয়তা দীর্ঘস্থায়ী হয়।দুর্বল লিঙ্গের সংবেদনশীলতা এবং যোগাযোগের বর্ধিত স্কোরের কারণে, যে কোনও ঘরানার নতুনত্বগুলি তাদের ভক্তদের দ্রুত খুঁজে পায়।

মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শীর্ষক সেরা বই

"মহিলা সৌন্দর্যের রহস্য", ম্যানিকিউর, মেকআপ এবং চুলের স্টাইল সম্পর্কে 3টি বই

বইটি ছাপা হয়েছে এএসটি প্রকাশনা সংস্থা। কীভাবে যথাযথ স্তরে সৌন্দর্য বজায় রাখা যায়, অপ্রতিরোধ্যতা নিশ্চিত করা যায়, চুল থেকে মেকআপের সূক্ষ্মতা পর্যন্ত সবকিছু কিটের তিনটি বইয়ের একটিতে পাওয়া যাবে:

• "মেকআপ এবং ত্বকের যত্ন";
• "মহিলাদের সৌন্দর্যের রহস্য";
• চুলের স্টাইল এবং চুলের যত্ন।

সৌন্দর্য প্রকৃতি দ্বারা একজন মহিলাকে দেওয়া হয়, তবে কীভাবে আপনার ব্যক্তিত্ব খুঁজে পাবেন, দক্ষতার সাথে মর্যাদার উপর জোর দেবেন, যত্নকে সহজ করবেন, উচ্চ ফলাফলের সাথে বাড়ির পদ্ধতিগুলিকে আনন্দে পরিণত করবেন - সমস্ত উত্তর একটি আড়ম্বরপূর্ণ প্রকাশনায় রয়েছে।

• কঠিন আবরণ;
• তিনটি বইয়ের সেট।

• সীমাবদ্ধতা 16+।

Y. Savelyeva "মহিলা স্বাস্থ্য"

সায়েন্টিফিক বুক পাবলিশিং হাউস থেকে ইউলিয়া সাভেলিভা-এর বইটি 2017 সালে প্রকাশিত হয়েছিল।

খেলাধুলা, খাদ্যাভ্যাস এবং প্রজ্ঞা এই তিনটি স্তম্ভ যার উপর লেখকের মতে, নারীর স্বাস্থ্য নির্ভর করে।

প্রকাশনা একটি সুষম খাদ্য উদাহরণ প্রদান করে, শারীরিক কার্যকলাপ নিয়ম.

• অফসেট প্রিন্টিং;
• আধুনিক নারীর জন্য একটি ব্যবহারিক গাইড।

• কোন পুনরায় জারি সংস্করণ.

এল. কোনেভা “মহিলা সৌন্দর্য সম্পর্কে সমস্ত কিছু। A থেকে Z"

লেখক লরিসা কোনেভার বইটি 2000 সালে প্রকাশনা সংস্থা "মডার্ন রাইটার" দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।

একটি আধুনিক মহিলা প্রাকৃতিক উত্সের প্রসাধনী ক্ষেত্রে গোপনীয়তা এবং জ্ঞানের বিশাল সরবরাহ সহ একজন সত্যিকারের যাদুকর।কিভাবে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখা যায়, শাশ্বত যৌবনের রহস্য বোঝা একটি অনন্য টিউটোরিয়াল বলব।

• আকর্ষণীয় বিষয়বস্তু;
• মহিলা সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখার জন্য ব্যবহারিক সুপারিশ;
• পুরুষ পড়ার জন্য গ্রহণযোগ্য।

• অনুপস্থিত

N. Lelyukh “মহিলা স্বাস্থ্য সম্পর্কে ফ্র্যাঙ্ক কথোপকথন. শুধু মূল জিনিস সম্পর্কে"

লেখক নাটালিয়া লেলিউখের বইটি 2017 সালে ফ্যামিলি লিজার ক্লাব প্রকাশনা হাউস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।

মহিলাদের জন্য, পেশাদার পরামর্শের অনুরাগীদের জন্য, প্রকাশনাটি পুরানো স্টেরিওটাইপগুলিকে ধ্বংস করে এবং একজন ডাক্তার, একজন বিখ্যাত ব্লগারের ভাষায় কথা বলে। নাটালিয়া ন্যাশনাল মেডিকেল ইউনিভার্সিটির একজন স্নাতক যার নাম A.A. বোগোমোলেটস, 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্ত্রীরোগবিদ্যার ক্ষেত্রে অনুশীলন করছে। হরমোন, গর্ভাবস্থা, মাইক্রোফ্লোরা, এন্ডোক্রিনোলজি সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য, কীভাবে বিজ্ঞাপনের শিকার হবেন না, কীভাবে কঠিন সময়ে নিজেকে সঠিকভাবে সমর্থন করবেন এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখবেন - ডাক্তার নাটালিয়া লেলিউখ বলবেন।

• একটি সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞের পরিদর্শন সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ, প্যাথলজিগুলির প্রাথমিক নির্ণয়;
• গর্ভাবস্থা এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে পেশাদার পরামর্শ;
• একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের চোখের মাধ্যমে আধুনিক ওষুধ।

• সীমা 12+।

জি প্যালট্রো "প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সম্পর্কে একটি বই। আপনার ব্যক্তিগত সৌন্দর্য কিউরেটর

Gwyneth Paltrow-এর বিউটিবিউরো সিরিজ থেকে "Eksmo" এর 2018 সংস্করণ। Gwyneth হল বিশ্ব-বিখ্যাত GOOP পোর্টালের মালিক, যা নারীদের সৌন্দর্যের সহজ এবং কার্যকরী পদ্ধতি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রদান করে। বইটি প্রকৃতি এবং আধুনিক মেয়ের সামঞ্জস্যের অর্থ প্রকাশ করে।ত্বক এবং চুলের জন্য কী ধরণের যত্ন প্রয়োজন, তারুণ্য এবং শক্তির জন্য কী ট্রেস উপাদানগুলি প্রয়োজনীয়, কীভাবে শরীরকে টক্সিন এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি দক্ষতার সাথে পরিষ্কার করা যায়, সেইসাথে মেকআপ, চুলের স্টাইল, ডায়েট এবং ব্যায়াম - একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য অস্বাভাবিক পরামর্শ প্যালট্রোর বইতে।

• কিভাবে তরুণ এবং সুন্দর হতে হবে তা শিখতে সমস্ত সুপারিশ;
• দক্ষতা আয়ত্ত করার জন্য সুন্দর ফটোগ্রাফ সহ সংস্করণ;
• "স্ব-যত্ন, সৌন্দর্য" বিষয়ের উপর বই।

• না

উঃ সেমিওনোভা “নারীদের সুখ। কিভাবে সুস্থ, সুন্দর হওয়া যায়

আনাস্তাসিয়া নিকোলাভনা সেমিওনোভার বইটি 218 সালে ক্রিলোভ প্রকাশক থেকে প্রকাশিত হয়েছিল।

একটি সুস্থ এবং সফল জীবনের জন্য একটি আকর্ষণীয় এবং দরকারী গাইডের পৃষ্ঠাগুলিতে, পাঠকরা নিজেদের মধ্যে এবং বাইরের বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্যের মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তিগুলির সাথে পরিচিত হন। উন্নতি, শরীরের গঠন, পুনর্জীবন - এমন একটি মেয়ের জন্য টিপস যারা স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে চায়। একজন মহিলার কোড কি?

• একটি বাস্তব মহিলার নীতির একটি সেট;
• আধুনিক পাঠকদের শীর্ষ বইয়ের অন্তর্ভুক্ত।

• পাওয়া যায় নি

এন. উলফ "সৌন্দর্যের পৌরাণিক কাহিনী। মহিলাদের বিরুদ্ধে স্টেরিওটাইপস"

লেখক, সাংবাদিক নওমি উলফের বইটি 2018 সালে প্রকাশিত হয়েছিল।

লেখক নারীর আকর্ষণের স্টিরিওটাইপগুলিকে ধ্বংস করে এবং আধুনিক নারীকে স্বাধীনতার আহ্বান জানান, আত্মমর্যাদার যন্ত্রণা থেকে রক্ষা পান, পিতৃতান্ত্রিক নীতিগুলিকে দূরে সরিয়ে দেন। বইটি বেস্টসেলার হয়ে উঠেছে এবং বিশ্বের অনেক ভাষায় অনূদিত হয়েছে। কীভাবে পরিস্থিতি, ফ্যাশনেবল ক্লিচ এবং সন্দেহজনক মানদণ্ডের শিকার হবেন না, ব্যক্তিত্ব, সত্যিকারের সৌন্দর্য এবং স্বাধীনতা খুঁজে পাবেন - সবই আমেরিকান মহিলা আইনজীবীর প্রকাশনায়।

• সমাজে নারীর ভূমিকা সম্পর্কে আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গি;
• গোঁড়ামি এবং মানসিক দাসত্ব থেকে মুক্তির আহ্বান;
• বইটি লিখেছেন একজন সামাজিক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ।

• নারীবাদের ঘোষণা।

এন. পোকাটিলোভা "নারীদের জন্য বই নম্বর 1: নারীত্বের অনুশীলন এবং অনুশীলন"

লেখক নাটালিয়া পোকাটিলোভা প্রকাশনা 2017 সালে প্রকাশিত হয়েছিল। বইটি নিজের উপর কাজ করার, নারীত্ব অর্জন, খারাপ অভ্যাস, একটি ত্রুটিপূর্ণ জীবনধারা এবং চিন্তাভাবনার জন্য ধাপে ধাপে সুপারিশ প্রদান করে। কীভাবে চাপ থেকে দূরে থাকা যায়, আপনার শক্তি অনুভব করা যায়, মনোমুগ্ধকর এবং অনন্য হয়ে ওঠে, সেইসাথে প্রাচ্য অনুশীলনে ভ্রমণ নাটালিয়ার বইয়ের পৃষ্ঠাগুলিতে পাঠকদের জন্য অপেক্ষা করছে।

• অ্যাক্সেসযোগ্য এবং জীবন-নিশ্চিত গল্প বলার;
• চিত্তাকর্ষক উপস্থাপনা;
• কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে পড়ার জন্য দরকারী।

• পাঠকদের মতে - ধ্যানের আধিক্য।

জি. নেপোকোইচিটস্কি “দ্যা কমপ্লিট এনসাইক্লোপিডিয়া। একজন মহিলার জীবন এবং স্বাস্থ্য»

Gennady Nepokoichitsky এর বইটি 2009 সালে AST পাবলিশিং হাউস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। জনপ্রিয় মনোবিজ্ঞান বিভাগের সংস্করণটি দুটি খণ্ডে প্রকাশিত হয়েছে। সংগ্রহে রয়েছে মহিলা দেহের বিকাশের বৈশিষ্ট্য, দুর্বল লিঙ্গের দিক থেকে মানুষের সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য, মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের উপসংহার এবং রোগের সংঘটন, সেইসাথে প্রবাদ, উক্তি, ষড়যন্ত্র এবং সব ধরনের মহিলা কৌশল। পাঠকদের মতে, এই বইটি সেগুলির মধ্যে একটি যা প্রতিটি মেয়ে এবং মহিলার পড়া দরকার।

• মহিলাদের রোগ নির্ণয় এবং অপ্রচলিত চিকিত্সার উপর একটি বই;
• স্ব-উন্নতির জন্য আদর্শ গাইড;
• তারুণ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণের সর্বশেষ প্রবণতা।

• দ্রুত পড়ার জন্য উপযুক্ত নয়।

আই. ফিওকটিস্টোভা "মহিলা জাদুর রহস্য"

প্রাচীন ষড়যন্ত্র, আচার এবং ফিসফিস স্বাস্থ্য প্রচার, সৌন্দর্য সংরক্ষণ, প্রেম আকর্ষণ, দৈনন্দিন সমস্যা সমাধান।

বইটি 2017 সালে প্রকাশনা সংস্থা "ভিভাট" দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। রহস্যময় আচার, যাদুকর গুণাবলী এবং ষড়যন্ত্র এবং মন্ত্রের মাধ্যমে প্রভাবের প্রেমীরা - এই সংস্করণটি আপনাকে আবেদন করবে। ভাগ্য সংশোধনের প্রাচীনতম উপায় ভক্তদের জন্য অপেক্ষা করছে।

• "প্রয়োজনীয় বই" সিরিজের অন্তর্গত।

• পাঠকদের একটি নির্দিষ্ট বৃত্তের দিকে ভিত্তিক।

এস কার্ট “চুল। বিশ্ব ইতিহাস"

লেখক স্টেন কার্টের বইটি 2017 সালে প্রকাশনা ব্র্যান্ড "BOMBORA" দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।

ফ্যাশন, খেলাধুলা, শিল্প, শিল্প, ফরেনসিক বিজ্ঞান এবং বাণিজ্যের ইতিহাসে নারী সৌন্দর্যের উপাদানের মূল ভূমিকা সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় গল্পে লেখক একজন স্বীকৃত চুল বিশেষজ্ঞ এবং ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের প্যাথলজি এবং চর্মবিদ্যার অধ্যাপক। জেনেটিক্স এবং জৈবিক প্রকৌশলের বৈজ্ঞানিক তথ্যগুলি চুলের গঠন, তাদের উপর বিভিন্ন যৌগের প্রভাবের বর্ণনা সহ একটি হালকা আখ্যানে বিনোদনমূলকভাবে জড়িত।

• পাঠকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য বই - ইতিহাসবিদ, অর্থনীতিবিদ, রঙবিদ, হেয়ারড্রেসার, অপরাধী। ডিজাইনার এবং শিল্পী;
• প্রকাশনা - একটি বৈজ্ঞানিক গ্রন্থ, জনপ্রিয় এবং গড় পাঠকের জন্য অভিযোজিত।

• অনুপস্থিত

শ. চো "কোরিয়ান বিউটি সিক্রেটস, অর কালচার অফ ফ্ললেস স্কিনের"

লেখক শার্লট চো-এর বই, ইরিনা লিটভিনোভা অনুবাদ করেছেন, 2018 সালে সিনবাদ পাবলিশিং হাউস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।লেখকের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, এবং নিখুঁত ত্বকের জন্য সৌন্দর্য শিল্পের আধুনিক প্রবণতা, প্রকাশনাটিকে একটি আবশ্যক মর্যাদা দেয়। শার্লট একটি অনলাইন স্টোর এবং পোর্টাল দ্য ক্লগ তৈরি করেছেন, যেখানে তিনি অনবদ্য চেহারার গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন। বইটির প্রাসঙ্গিকতা জনপ্রিয়তা দ্বারা সমর্থিত কোরিয়ান প্রসাধনী রাশিয়ান মহিলাদের মধ্যে।

• লেখক সৌন্দর্যের জগতে একজন স্বীকৃত বিশেষজ্ঞ;
• বইটি মেক-আপ শিল্পী এবং দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিদের পড়ার জন্য আকর্ষণীয়, অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে চেষ্টা করে।

• অনুপস্থিত

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova “সৌন্দর্যের বিজ্ঞান। প্রসাধনী আসলে কি গঠিত?

টিনা ওরাসমাই-মেডার এবং ওকসানা শত্রোভার বইটি 2016 সালে প্রকাশিত হয়েছিল।

এই সংস্করণটিই বাজারে দীর্ঘকাল ধরে অভাব ছিল, যা ছাড়া গর্ত এবং অতল গহ্বর সব ধরণের প্রসাধনীর ক্যালিডোস্কোপে ক্রমাগত অপেক্ষা করছিল। মাঝারি জাল থেকে একটি মানসম্পন্ন পণ্যকে কীভাবে আলাদা করা যায়। রচনাটিতে কী উপাদান রয়েছে এবং এটি কী হুমকি দেয়? প্যাকেজিংয়ের বর্ণনা থেকে কী হাইলাইট করা উচিত এবং কী প্রশ্ন করা উচিত। বইটি সমস্ত প্রশ্নের পেশাদার উত্তর দেয়।

• সংস্করণ - cosmetology মহাকাশে একটি নেভিগেটর;
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারের পরে ক্ষতির সমস্যায় লেখকদের পেশাদার পদ্ধতি।

• না

কে. ডায়াজ, এস. বার্ক "দীর্ঘজীবনের বই"

লেখক ক্যামেরন ডিয়াজের বই, স্যান্ড্রা বার্ক 2017 সালে সিনবাদ পাবলিশিং হাউস থেকে প্রকাশিত হয়েছিল।

একজন মহিলার বেড়ে ওঠা এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটিকে পিছনে ঠেলে দেওয়ার যতই চেষ্টা করা হোক না কেন, প্রসাধনী, অপারেশন এবং পোশাকের জন্য তিনি যতই অর্থ ব্যয় করেন না কেন, জীবনের এই সময়টি অনিবার্যভাবে আসে।এটি সম্পর্কে বিষণ্নতায় যাওয়া, আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে শেষ করা এবং আপনার ভাগ্যের গতি কমিয়ে দেওয়া কি মূল্যবান - লেখকরা ব্যাখ্যা করেছেন। তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা দিয়ে, তারা একটি পরিপক্ক জীবন কতটা উত্তেজনাপূর্ণ, আনন্দে পূর্ণ এবং বিস্ময়কর অভিজ্ঞতা হতে পারে তার তত্ত্বটি নিশ্চিত করে।

• লেখকদের জীবন-নিশ্চিত অবস্থান;
• আধুনিক থাকা আবশ্যক।

• 40+ মহিলাদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয়।

ও. শারিপোভা “সৌন্দর্যের তিনটি মন। সচেতন ধ্যান এবং হরমোনের ভারসাম্য

ওলগা শারিপোভার বইটি 2017 সালে রাশিয়ান প্রকাশনা সংস্থা রিপোল ক্লাসিক দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।

পূর্বপুরুষদের প্রজ্ঞা এবং জ্ঞান আমাদের কাছে আয়ুর্বেদ এবং চীনা ওষুধের নীতিমালার সাথে এসেছে। আমরা ভিতরে যা আছি তা বাইরেও, যৌবন, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য রক্ষার মূল নীতি। লেখক পাঠকদের নিউরোফিজিওলজিস্ট, নিউরোবায়োলজিস্ট, সাইকোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের অধ্যয়নের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছেন, যার মতে শরীরের অবস্থা হরমোনাল সিস্টেম এবং শক্তি চ্যানেলগুলির কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে। অতিরিক্ত ওজন, ফোলাভাব, চোখের নীচে ব্যাগ এবং বয়সের অন্যান্য "কবজ" জলাভূমির মতো শরীরের স্থবির পরিবেশে আসে। কীভাবে নিজের ভিতরে একটি পূর্ণ প্রবাহিত, সতেজ নদী সংরক্ষণ করবেন - লেখক উত্তর দেবেন।

• একজন মহিলার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সৌন্দর্য সম্পর্কে একটি বই, তার জ্ঞানের ফলস্বরূপ;
• ধ্যান শেখার জন্য প্রস্তাবিত।

• অনুপস্থিত

জে.কে. কলান "ওহ লা লা! মহান চেহারা ফরাসি গোপন

বিদেশী লেখক জেমি ক্যাট ক্যালানের বইটি, তাতায়ানা নোভিকোভা অনুবাদ করেছেন, 2016 সালে এক্সমো প্রকাশনা সংস্থা দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল।

কসমোপলিটান এবং মহিলা সিরিজের ভক্তদের জন্য গল্প বলার ক্রমবর্ধমান শৈলী ধূসর দৈনন্দিন জীবনে আটকে থাকা মহিলাদের কাছে আবেদন করবে।কীভাবে ক্লিচ থেকে স্বাধীনতার বিষয়ে একটি কোর্স নেওয়া যায়, প্রতিদিনের স্ব-যত্নকে ভাউডেভিলে পরিণত করুন, ভ্রুকুটি এবং অনুশোচনা নয়, তবে জীবন উপভোগ করুন - আপনি যদি জেমি ক্যাটের গল্পগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত হন তবে এটি সহজ।

• একজনের জীবনকে ছুটিতে পরিণত করার অনন্য ক্ষমতা সম্পর্কে একটি গল্প;
• রাজকন্যাদের কাছে পড়ার যোগ্য যারা নিজেকে একটি ঘন বনে খুঁজে পান।

• চিহ্নিত না.

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "অলস মানুষের জন্য সৌন্দর্য"

জয় পেন্টো, জুলি লেভোয়ার, সোলেদাদ ব্রাভির বই, 2016 সালে একসমো প্রকাশনা সংস্থা দ্বারা প্রকাশিত। সুপরিচিত রূপকথার লেখক, এলফিকি, দুর্ভাগ্যবান হতাশাবাদীদের দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য লেস থেরাপির কোর্স নিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন। সাহসের প্যাটার্ন এবং অন্যান্য নিদর্শন অবশ্যই রঙিন হতে হবে এবং পরিবর্তনের একটি থ্রেড খুঁজে পেতে হবে, আপনার চারপাশের সবকিছুকে একটি নতুন রঙিন রূপকথায় পরিণত করবে।

• নিজের রূপান্তরের মাধ্যমে প্রতিটি নতুন দিন পরিবর্তন করার 30 টি উপায়;
• কর্মের ক্ষেত্র - শরীর, মুখ, চুল এবং মেকআপ।

• সিরিয়াস সাহিত্যের ভক্তদের জন্য নয়।

ই. কারকুকলি "ফেসডে বই: দিনে 10 মিনিটে নিখুঁত মুখ"

Eksmo পাবলিশিং হাউস "The Main Secrets of Women's Beauty and Health" সিরিজ থেকে Elena Karkukli এর বইটি 2017 সালে প্রকাশিত হয়েছিল।

একটি আধুনিক মহিলার চেহারা সংশোধন করার জন্য একটি নতুন প্রবণতা - মুখের ফিটনেস একটি কাগজ বিন্যাস অর্জন করেছে। একজন ভাস্কর হয়ে ওঠা এবং আপনার মুখকে নতুন করে তৈরি করা, প্রতিদিন কাজ করা, কোনও ইউটোপিয়া নয়, লেখক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সহজ ব্যায়াম অফার করেন। পেশীগুলির কাজ চিত্রটি পরিবর্তন করে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, বলিরেখা মসৃণ করে। Elena Karkukli-এর সংস্করণের মাধ্যমে Faceday-এর শিল্পে দক্ষতা অর্জন করা সহজ।

• আপনার নিজের হাত দিয়ে আকর্ষণীয় চেহারা - মুখের ফিটনেস পদ্ধতি অ্যাক্সেসযোগ্য করা হয়;
• ফ্যাশন প্রবণতা সঙ্গে সম্মতি.

• না

কে. সিল্কক্স “স্বাস্থ্যকর, সুখী, সেক্সি। আধুনিক মহিলাদের জন্য আয়ুর্বেদের জ্ঞান"

কেটি সিলকক্সের বইটি 2025 সালে মান, ইভানভ এবং ফেরবার দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। কেটি একজন যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক এবং আয়ুর্বেদের স্বীকৃত বিশেষজ্ঞ।

আয়ুর্বেদ হল জীবনের বিজ্ঞান, একটি অনন্য নিরাময় ব্যবস্থা, নিজেকে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য আধ্যাত্মিক জ্ঞান। প্রাচীনদের শিক্ষার সাথে যে জ্ঞান এসেছিল তা শক্তির পথ খুলে দেয় যা স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে, ভাগ্যকে সাফল্য, সমৃদ্ধি এবং আনন্দের একটি নতুন দিকে পরিণত করে। আমাদের গ্যাজেট এবং ন্যানো প্রযুক্তির যুগে "গোপন জ্ঞান" অভিব্যক্তিটি অবিশ্বাস্য বলে মনে হচ্ছে। মানবজাতি যাদুকরী বড়ি আশা করে: পান করুন এবং সুস্থ হন, গ্রহণ করুন এবং পুনরুজ্জীবিত করুন। অলৌকিক ঘটনাগুলি আপনার নিজের হাতে এবং অধ্যবসায় দিয়ে তৈরি করা হয়েছে: এই বইতে জীবনের আশ্চর্যজনক পরিবর্তনের জন্য একটি অ্যালগরিদম। পূর্ববর্তী প্রজন্ম যুদ্ধ, কষ্ট, দুর্ভিক্ষের সম্মুখীন হয়েছিল, কিন্তু তাদের মধ্যে একটি ঈর্ষণীয় আশাবাদ, প্রফুল্লতা এবং দক্ষতা ছিল।

কেন আজ, যখন দোকানে উপচে পড়া ভিড়, সেখানে প্রচুর আনন্দ, অত্যাধুনিক চিকিৎসা প্রস্তুতি এবং ডিভাইসগুলির আধিক্য রয়েছে এবং সুস্থতা সম্পর্কে আরও বেশি অভিযোগ রয়েছে? সোনালী সময়ে ফিরে আসা কি সম্ভব, যেখানে প্রতিদিন আবিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ঘুম, শক্তি পুরোদমে, আনন্দ এবং সুখ একটি স্থিতিশীল অবস্থা? "করতে পারা!" - লেখক বলেছেন। কেটি 70 জন যোগীর একজন হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যারা বিশ্বকে পরিবর্তন করেছে। স্ট্রেস, বয়স, বাস্তুশাস্ত্র, ব্যক্তিগত সমস্যা - সবকিছুই সমাধানযোগ্য। আয়ুর্বেদ এমন জ্ঞান যা হাজার হাজার বছর ধরে পরীক্ষা করা হয়েছে, যার সময় লক্ষ লক্ষ মানুষ আনন্দ, শক্তি, সুস্থতা ফিরে পেয়েছে।কেটি সিলকক্সের বইটি আপনার স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, যৌবন, সমৃদ্ধি, যৌনতা পুনরুদ্ধার করার একটি বাস্তব সুযোগ। সুখ ভূত নয়, খালি আশা নয়। সুখ এমন একটি উপহার যা দিয়ে একজন ব্যক্তি এই জীবনে আসে এবং রাস্তায় হারিয়ে গেলে তা ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হয়।

• শারীরিক এবং মানসিক পুনরুদ্ধারের জন্য সুপারিশ;
• বইটি চতুর্থবারের মতো পুনর্মুদ্রিত হচ্ছে;
• লেখক বিশ্বের অনেক দেশে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করেন;
• নতুনদের জন্য আয়ুর্বেদ একটি সাশ্রয়ী মূল্যের গাইড।

• অনুপস্থিত

নাম	প্রকাশনা ঘর	বাঁধাই	পৃষ্ঠা, সংখ্যা	প্রচলন
নারী সৌন্দর্যের রহস্য	AST	কঠিন	352
মহিলাদের স্বাস্থ্য	বৈজ্ঞানিক বই		66
নারী সৌন্দর্য সম্পর্কে সব. এ থেকে জেড পর্যন্ত	আধুনিক লেখক	কঠিন	592	11000
মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সোজা কথা। শুধু প্রধান সম্পর্কে	পারিবারিক অবসর ক্লাব	কঠিন	240
প্রাকৃতিক সৌন্দর্য নিয়ে একটি বই। আপনার ব্যক্তিগত সৌন্দর্য কিউরেটর	এক্সমো	কঠিন	320	3000
নারীর সুখ। কিভাবে সুস্থ এবং সুন্দর হতে হবে	প্রকাশক ক্রিলোভ	নরম	288
সৌন্দর্য মিথ। নারীর বিরুদ্ধে স্টেরিওটাইপ	আলপিনা নন-ফিকশন	কঠিন	576
মহিলাদের জন্য বই নম্বর 1#: নারীত্বের অনুশীলন এবং অনুশীলন	AST		393
সম্পূর্ণ বিশ্বকোষ। একজন মহিলার জীবন এবং স্বাস্থ্য	AST	কঠিন	768	5100
মহিলা জাদু গোপন	ভিভাত	কঠিন	224	5100
চুল. বিশ্ব ইতিহাস	বোম্বর	কঠিন		3000
কোরিয়ান সৌন্দর্য রহস্য, বা নিশ্ছিদ্র চামড়া সংস্কৃতি	সিনবাদ		224
সৌন্দর্য বিজ্ঞান. প্রসাধনী আসলে কি দিয়ে তৈরি?	আলপিনা প্রকাশক	নরম	376	3500
দীর্ঘায়ু বই	সিনবাদ	নরম	296	7000
সৌন্দর্যের তিনটি মন। মননশীলতা ধ্যান এবং হরমোনের ভারসাম্য	রিপল ক্লাসিক	নরম	296
ফেসডে বুক: দিনে 10 মিনিটে পারফেক্ট ফেস	এক্সমো	নরম	130
সৌন্দর্য অলস মানুষের জন্য	এক্সমো	নরম	128	3000
অহ লা লা! ফরাসি সৌন্দর্য রহস্য	এক্সমো	কঠিন	384	10000
সুস্থ, সুখী, সেক্সি।আধুনিক মহিলাদের জন্য আয়ুর্বেদের জ্ঞান	মান, ইভানভ এবং ফেরবার	নরম	336

একজন মহিলা একটি বই পড়েন - যেমন তিনি আয়নায় দেখেন: উদ্দেশ্যমূলকভাবে, মূল্যায়ন করা, তার আত্মার সাথে অনুভব করা। পৃষ্ঠাগুলির অন্য দিকে তাকিয়ে, যেন আয়নায় অন্য একজনকে দেখছে, সে জিজ্ঞেস করে: "আমি কি বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর"? এবং সে উত্তর শোনে।