2025 সালে মহিলাদের যৌনতা বাড়ানোর জন্য সেরা বইগুলির রেটিং

বই পড়া নারীদের প্রিয় বিনোদন। কম্পিউটার টেকনোলজির বিশ্বে, প্রতিদিন এবং ঘন্টায় ঘন্টায় গ্যাজেট ব্যবহারে, বইটি এখনও শেষ স্থান থেকে অনেক দূরে। পড়ার অনুরাগীরা কথাসাহিত্য, শাস্ত্রীয়, জনপ্রিয় বিজ্ঞান সাহিত্যে অর্থ ব্যয় করতে প্রস্তুত। প্রধান জিনিস হল যে পড়া চিত্তাকর্ষক, দরকারী তথ্য সহ। বৈজ্ঞানিক বইয়ের বিষয়গুলির মধ্যে, একজন মহিলা যৌনতার বিষয়টিকে এককভাবে তুলে ধরতে পারে। এই দিকটি 30 বছর আগে সামান্য আচ্ছাদিত ছিল। এখন নিষেধাজ্ঞা উঠে গেলেও সমস্যা রয়ে গেছে। আসুন জেনে নেওয়ার চেষ্টা করি যে যৌনতা শব্দটি কী ধারণ করে এবং কোন বইগুলি কম আত্মসম্মানবোধের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং যৌনতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

যৌনতা কি

মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, নারী যৌনতা হল আচরণ, কর্ম, অভিজ্ঞতা, মানসিক প্রতিক্রিয়া, জৈবিক চাহিদা, সাইকো-শারীরিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া, মোট, যৌন ইচ্ছার তৃপ্তি এবং প্রকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। যৌনতা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ার অনুরূপ, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। ফ্যাক্টরটি জন্মগত বলে মনে করা হয়, বছরের পর বছর ধরে এটি শুধুমাত্র ব্যক্তির জীবনের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে গঠিত এবং উন্নত হয়।

কিভাবে আপনার কামশক্তি বাড়াবেন

মেয়েরা এবং মহিলারা তাদের যৌনতাকে পরিচালনা করতে এবং উন্নত করতে পারে, বয়সকে বাইপাস করে। এর জন্য অনুসরণ করার নিয়ম রয়েছে।

আপনার প্রতিবিম্বে আয়নায় তাকাতে হবে, আপনার চেহারাতে ইতিবাচক দিকগুলি খুঁজে বের করতে হবে, নিজের প্রশংসা করতে হবে, সমস্ত বিচ্যুতি এবং ত্রুটিগুলি সহ নিজেকে, আপনার চেহারাকে ভালবাসার চেষ্টা করতে হবে। নিজের প্রেমে পড়ার পরে, মেয়েটি লক্ষ্য করবে যে ভক্ত এবং প্রিয়জনরা তার সাথে কীভাবে আচরণ করে।

আপনার জিমন্যাস্টিকস, বিশেষ ব্যায়াম, যোগব্যায়াম করা শুরু করা উচিত, যা শরীরের যৌন কার্যকলাপের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে। প্রদত্ত বিষয়ে ইন্টারনেটে অনেক আকর্ষণীয় পৃষ্ঠা রয়েছে, যদি আপনি কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে না চান।

যৌনতা এবং সংবেদনগুলি একসাথে চলে। স্ট্রোক, আপনার শরীর স্পর্শ কামুকতা বিকাশ সাহায্য করবে. বিশ্লেষণের জন্য, আপনাকে যোগাযোগের পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করতে হবে, সংবেদনগুলি বুঝতে হবে, শরীরের কথা শুনতে হবে, আবেগকে শক্তিশালী করতে হবে এবং বাঁচতে হবে। নিজের সাথে "একচেটিয়া" করার পরে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিক এবং যৌন "কথোপকথনে" সংবেদনগুলি স্থানান্তর করতে পারেন।

যৌনতা সম্পর্কে কল্পনা কামুকতা বাড়ায়। একজন সুদর্শন আকর্ষণীয় পুরুষকে দেখে আপনার তাকে যৌন সঙ্গী হিসাবে দেখতে হবে, বিছানায় আপনার পাশে তাকে কল্পনা করুন। আপনি মানসিকভাবে তাকে পোশাক খুলে ফেলতে পারেন, পোশাকের নীচে কী ধরণের শরীর লুকিয়ে আছে তা কল্পনা করে, তার স্পর্শ এবং আদর অনুভব করার চেষ্টা করুন, তার গন্ধ এবং প্রতিটি নড়াচড়া অনুভব করুন। কল্পনা আপনাকে কতদূর নিয়ে যেতে পারে? একটি চেষ্টা মূল্য এবং উত্তর খুঁজে.

একজনের শরীর অন্বেষণ এবং হস্তমৈথুনের ফলে যৌন কামুকতা বৃদ্ধি পায় এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা হতে পারে। একজন সঙ্গীর সাথে বিছানায় সম্পূর্ণ সন্তুষ্টি পেতে, আপনার এবং তার ইরোজেনাস জোনগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। পৃথিবীতে এমন অনেক মহিলা আছেন যারা তাদের জীবনে কখনও অর্গ্যাজম অনুভব করেননি। যৌন জীবনের প্রথম সময়ে, খুব কম মেয়েই আছে যারা সত্যিকারের আনন্দ পায়। এই সময়ের মধ্যে, যৌনতার দৃষ্টিকোণ থেকে মহিলা শারীরস্থান সম্পর্কে নোট এবং বই পড়া প্রয়োজন।

যদি অল্প বয়সে কোনও মেয়ে বা মেয়ে যৌনতার কারণে ট্রমা অনুভব করে থাকে, সঙ্গী এবং ভবিষ্যতের স্বামীর সাথে পূর্ণাঙ্গ সুরেলা সম্পর্কের জন্য, তাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হবে - একজন সাইকোথেরাপিস্ট।

Flirting এবং coquetry পুরুষদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। যদি কোনও মেয়ে একা থাকে, অবিরাম যৌন সম্পর্ক ছাড়াই, সে যৌন সঙ্গীকে আকর্ষণ করার জন্য যৌনতা দেখাতে পারে। এবং মহিলার বয়স কোন ব্যাপার না।আপনি মনোযোগ সহ্য করার জন্য বিব্রত একটি ইঙ্গিত ছাড়া চেষ্টা করতে হবে, একটি মানুষের চেহারা, ফিরে হাসুন, চোখের সংস্পর্শে অবশিষ্ট. প্রশংসা সবসময় সুন্দর হয়.

যৌন মিলন আপনাকে শরীরের শারীরবৃত্তীয় চাহিদা মেটাতে এবং আনন্দ পেতে দেয়, শরীরে ইতিবাচক মানসিক বিস্ফোরণ ঘটায়। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গী পরিতোষ একটি টুকরা অস্বীকার করবেন না.

2025 সালে নারী যৌনতা বিষয়ক বইয়ের রেটিং

সুপারিশের পাশাপাশি, এমন বই রয়েছে যা নারীর সারমর্ম প্রকাশ করতে, কামুকতা এবং আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করবে। রাশিয়ান এবং বিদেশী লেখকদের বৈজ্ঞানিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রকাশনা - ডাক্তাররা সাহিত্যের বাজারে দীর্ঘদিন ধরে বিক্রি হয়েছে। মনোবিজ্ঞানী, যৌনতাবিদ, তাদের রোগী, সাধারণ গৃহিণীরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে, বিভিন্ন পরিস্থিতি বর্ণনা করতে, বিভিন্ন কোণ থেকে জীবনের মুহূর্তগুলি বিশ্লেষণ এবং অন্বেষণ করতে পেরে খুশি। আসুন যৌনতা বিষয়ক বইয়ের একটি নির্বাচন বিশ্লেষণ করি এবং 2025 সালে সবচেয়ে বেশি কেনা ও পড়া 10টির একটি রেটিং করি।

10 তম স্থান - দারিয়া ভারলামোভা, এলেনা ফোয়ার "সেক্স। লিবিডোর নিউরোসায়েন্স থেকে ভার্চুয়াল পর্ণ পর্যন্ত

লাইভ লিবে বইটির রেটিং 3.64, প্রকাশের বছর 2018, পৃষ্ঠার সংখ্যা 354, খরচ 400 - 500 রুবেল।

আলপিনা প্রকাশক প্রকাশনা সংস্থার দারিয়া ভারলামোভা এবং এলেনা ফোয়ের বইটিতে নারী এবং পুরুষ উভয়ের জন্য অনেক দরকারী তথ্য রয়েছে। লেখক সমাজের সংস্কৃতির সাথে মানুষের যৌনতার জৈবিক ধারণাকে একত্রিত করেছেন। সিদ্ধান্ত সফল হতে দেখা গেল। বিতর্ক এবং গবেষণার পটভূমিতে, কেউ লক্ষ করতে পারে যে কীভাবে নিষেধাজ্ঞাগুলি সাংস্কৃতিক কোডের সাথে সহাবস্থান করে, মানসিক মুহুর্তের সহজাত প্রবৃত্তি, লিঙ্গের জৈবিক আকর্ষণ থেকে ভবিষ্যত প্রজন্মের লিঙ্গ পর্যন্ত। যৌনতা জীবনের একটি বিতর্কিত দিক।

মনোবিজ্ঞানীরা সেক্স করার ফ্রিকোয়েন্সি, সঙ্গীর পছন্দ নির্ধারণের কারণগুলি অধ্যয়ন করে।সমাজের সাংস্কৃতিক জীবনের সাথে জীববিজ্ঞানের মিথস্ক্রিয়া কামুকতা এবং যৌনতাকে সংজ্ঞায়িত করতে এবং বুঝতে সাহায্য করে। একটি প্রাকৃতিক ঘটনা হিসাবে বিচরণ ইরোজেনাস জোন, লিবিডোর নিউরোকেমিস্ট্রি, মধ্যবয়সী গৃহিণীদের মনোবিজ্ঞান - অধ্যয়নের অধীনে সমস্যা এবং পরিস্থিতির তালিকার শুরু। বিভিন্ন তথ্য একটি বড় মোজাইক ছবিতে যোগ করে, যেখানে সবকিছুর সামান্য বিট রয়েছে। বইটিকে একটি ডেস্কটপ মিনি এনসাইক্লোপিডিয়ার সাথে তুলনা করা যেতে পারে।

• কঠিন আবরণ;
• বইটি একটি সহজলভ্য ভাষায় লেখা, এতে অনেক ধারণা রয়েছে এবং পাঠোদ্ধার করা হয়েছে।

• বিপুল সংখ্যক বৈজ্ঞানিক পদ এবং অন্তহীন বন্ধনী।

9 তম স্থান - আলেনা কামিশেভস্কায়া "মাই সেক্স"

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং হল 3.19, ইস্যুর বছর হল 2014, পৃষ্ঠার সংখ্যা 144, খরচ n430 রুবেল৷

একটি সেক্সি কমিক বা গ্রাফিক উপন্যাস 2014 সালে বুমকনিগা পাবলিশিং হাউসের লেবেলে প্রকাশিত হয়েছিল। গল্পটি প্রধান চরিত্রের বেড়ে ওঠা, তার নিজের কামুকতা এবং যৌনতা সম্পর্কে সচেতনতার পর্যায়গুলি বলে। শরীরের আনন্দ অর্জন এবং ব্যক্তির আত্মা গঠনের পুরো পথটি আঁকা হয়েছে: মেয়েলি প্রেম, সভা এবং বিচ্ছেদ, যৌন সম্পর্ক থেকে আনন্দ এবং হতাশা, নৈমিত্তিক এবং তাই নয়। থিমটি তারুণ্যের নিষেধাজ্ঞা, পরামর্শদাতা এবং পিতামাতার ভয় দেখানোর পটভূমির বিরুদ্ধে বিকশিত হয়, যার কারণে মেয়েটি ইচ্ছা এবং আবেগের প্রকাশকে ভয় পেয়েছিল। শিশুটি হয়রানি এবং যৌন সহিংসতার শিকার হয়েছিল, ঘনিষ্ঠতার ভয় পেয়েছিল। একটি ভয়ানক জীবনের অভিজ্ঞতা একটি অল্প বয়স্ক আত্মার উপর একটি চিহ্ন রেখেছিল এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের জন্য অনেক সমস্যা তৈরি করেছিল, তাকে সমস্ত গুরুতর পাপে লিপ্ত হতে বাধ্য করেছিল।

• এক নিঃশ্বাসে পড়ুন;
• অস্বাভাবিক বিষয়।

• খুব সত্যবাদী এবং কাজ উপলব্ধি করা কঠিন;
• অঙ্কনগুলি পাঠ্যকে শক্তিশালী করে এবং ওজন করে;
• বিনামূল্যে স্টকে নয়, যেকোনো সংস্করণে বইটি অর্ডারের অধীনে কেনা যাবে।

8 ম স্থান - ক্যারল ডাইহাউস "ড্রিম ম্যান। কত জনপ্রিয় সংস্কৃতি আদর্শ মানুষের ইমেজ তৈরি করেছে

লাইভ লিবে বইটির রেটিং 3.49, প্রকাশের বছর 2018, পৃষ্ঠার সংখ্যা 322, খরচ 460 - 580 রুবেল।

যুগে যুগে নারী ও পুরুষের সৌন্দর্যের আদর্শ পরিবর্তিত হয়েছে। তবে সর্বদা পুরুষ মূর্তিগুলি তাদের সময়ের মহিলাদের পছন্দ এবং আদর্শের সাথে মিলে যায়। নারী স্বাধীনতার উত্থান আদর্শ পুরুষের ধারণাকেও বদলে দিয়েছে। আলপিনা পাবলিশিং হাউসের বইটি মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে বিভিন্ন সময় এবং প্রবণতা (সিনেমা, সাহিত্য, জনপ্রিয় সংস্কৃতি) এর বিখ্যাত যৌন প্রতীক অধ্যয়নের থিম প্রতিফলিত করে, মহিলাদের কল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষা দেখায়, সময়ের সাথে সাথে তাদের বিকাশ, পরিবর্তন এবং পুরুষ নায়ক. বইটির শিরোনাম আক্ষরিক অর্থে "নারী এবং আকাঙ্ক্ষার ইতিহাস" এর মতো শোনাচ্ছে। এটিই লেখক বলেছেন, মহিলা দর্শকদের অসমভাবে শ্বাস নিতে এবং তাদের যৌন আকাঙ্ক্ষার মূর্তি কল্পনা করতে বাধ্য করে। অধ্যয়নের বস্তু হল একজন মহিলার চোখের মাধ্যমে একজন পুরুষ, যেভাবে তিনি আদর্শ চিত্রটি দেখেন। বইটি নারী দৃষ্টিকোণ এবং কল্পনা থেকে পুরুষ সৌন্দর্যের ইতিহাসের জগতে ডুবে যায়।

• আকর্ষণীয় ঐতিহাসিক ছবি প্রতিফলিত হয়;
• বইটি আপনাকে একটি মেয়েলি চেহারা দিয়ে পুরুষদের আকাঙ্ক্ষার বস্তু হিসাবে দেখতে দেয়;
• অধ্যয়নের উত্স শেষে তালিকাভুক্ত করা হয়.

• শিরোনামের অনুবাদ মূলের সাথে সামান্য বেমানান;
• নরম আবরণ;
• একজন অপেশাদার জন্য।

7 তম স্থান - মেরিলিন ইয়ালোম "ব্রেস্ট স্টোরি"

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং হল 3.43, ইস্যুর বছর হল 2011, পৃষ্ঠার সংখ্যা 424, খরচ 410 রুবেল থেকে।

জনপ্রিয় ধারার ভক্তদের জন্য একটি বই।একসমো পাবলিশিং হাউস 2011 সালে একজন আমেরিকান লেখক এবং গবেষক, চার সন্তানের জননীর একটি বই প্রকাশ করেছে। বইটি 2004 সাল থেকে আজ অবধি পাঠকদের মধ্যে জনপ্রিয়। ইউরোপে সাংস্কৃতিক অধ্যয়নের উপর গবেষণা। বইটিতে নারীর স্তন, এর আকর্ষণ, আকর্ষণের কারণ বিশ্লেষণ করা হয়েছে। আপনি অনেক দরকারী তথ্য খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, যখন প্রথম কাঁচুলি, ব্রা, ইত্যাদি উপস্থিত হয়েছিল৷ স্তন অধ্যয়ন এবং একজন ব্যক্তির সাংস্কৃতিক জীবনে এর ভূমিকা এক দশক নয়, পুরো ইতিহাস। মানবজাতির, আদিম সাম্প্রদায়িক ব্যবস্থা থেকে আধুনিক সমাজ পর্যন্ত।

25 হাজার বছরের একটি বৃহৎ ঐতিহাসিক সময়কাল নারী স্তনের প্রতি সমাজের দৃষ্টিভঙ্গির কারণ এবং নিদর্শনগুলি, সমাজ এবং নান্দনিকতার দৃষ্টিকোণ থেকে এর কার্যকারিতা সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে। তারা ইতিবাচকভাবে স্তনকে দেখেছিল, এটিকে শিশুর খাওয়ানোর সাথে যুক্ত করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তাকে মূর্তি করা হয়েছিল, এবং মহিলা মূর্তিগুলি পূজা করা হয়েছিল। মধ্যপ্রাচ্য এবং পাশ্চাত্য সংস্কৃতিতে এটি ঘটেছে। ইভ এবং পূর্বপুরুষ, ম্যাডোনা এবং শিশু, খালি স্তনযুক্ত মহিলার আকারে ফরাসি প্রজাতন্ত্রের প্রতীক: একটি "ভাল" স্তনের উদাহরণ প্রতি শতাব্দীতে পাওয়া যাবে। নেতিবাচক গুণাবলী এবং ফাংশনগুলি অশ্লীলতা, প্রলোভন, বদনাম, সহিংসতা, আগ্রাসন এবং পাপের ধারণার সাথে মিলিত হয়েছিল।

ধারণার ভিত্তি একটি পুরুষ দৃষ্টিকোণ থেকে উদ্ভূত। নবী ইজেকিয়েল এবং শহরগুলি নির্লজ্জ বেশ্যা, উইলিয়াম শেক্সপিয়ার এবং লেডি ম্যাকবেথ, আধুনিক পর্নোগ্রাফি। "খারাপ" স্তনগুলিও পুরো সময়ের ব্যবধানে ট্র্যাক করা হয়। আধুনিক বিশ্বে, স্তন দুটি বিপরীত ধারণার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। একদিকে, অর্থের পাশে খাদ্য, যৌনতা, জীবন, সৌন্দর্য শব্দগুলি রয়েছে, অন্যদিকে, নতুন ভয়ঙ্কর ব্যাখ্যাগুলি উপস্থিত হয়েছে: অসুস্থতা, মৃত্যু। অধ্যায়গুলো অর্থবহ। বইটি পড়ার পরে, বিশ্বদর্শন পরিবর্তন হবে এবং একটি নতুন অর্থ অর্জন করবে।

• উত্তেজনাপূর্ণ, প্রাণবন্ত, দরকারী বই;
• তথ্য সহ জনপ্রিয় বিজ্ঞান গবেষণা রয়েছে;
• কঠিন আবরণ;
• আকর্ষণীয় কভার।

• অনন্য খোদাই, অঙ্কন এবং পেইন্টিংয়ের কালো এবং সাদা চিত্র;
• বইয়ের শেষে প্রতিটি অধ্যায়ের জন্য উত্সগুলির একটি বিশাল তালিকা রয়েছে।

6ষ্ঠ স্থান - রুপি কৌর "দুধ এবং মধু"

লাইভ লিবে বইটির রেটিং 4.14, প্রকাশের বছর 2018, পৃষ্ঠার সংখ্যা 400, খরচ 340 - 490 রুবেল।

একসমো পাবলিশিং হাউস থেকে তরুণ ভারতীয় কবি রুপি কৌরের প্রথম বইয়ের সাদা শ্লোকগুলি পাঠককে নায়িকার জীবনের তিক্ত মুহূর্তগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে৷ জীবনের চারটি স্তরে বিভক্ত: ব্যথা - প্রেম - বিচ্ছেদ - নিরাময়। কামুক লাইন খুব প্রথম থেকে ক্যাপচার. প্রতিটি মুহূর্ত আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে নেওয়া। আবেগপ্রবণ, দু: খিত, রোমান্টিক, দুর্বল, বিশ্বাসী - আপনি বই থেকে গানের কথা বর্ণনা করে এমন অনেক প্রতিশব্দ নিতে পারেন। কবিতার অনূদিত লাইনগুলো মূল ইংরেজি সংস্করণের সাথে একত্রে প্রকাশিত হয়েছে।

• একটি অস্বাভাবিক বই, "সাদা পদ্য" শৈলীতে লেখা;
• মূল ইংরেজি পাঠ্য সহ একটি অনুবাদ রয়েছে;
• সংস্করণটি বেশিরভাগ বইয়ের সাইটে উপলব্ধ;
• হার্ডকভারে

–

• সনাক্ত করা হয়নি

5 তম স্থান - বেটি ফ্রিডান "নারীত্বের রহস্য"

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং 4.08, প্রকাশের বছর 1993, পৃষ্ঠা সংখ্যা 496, মূল্য পাওয়া যায় নি, বইটি শুধুমাত্র ইলেকট্রনিক আকারে পাওয়া যায়।

পাঠকদের জন্য মনোবিজ্ঞানের উপর একটি ক্লাসিক বই। যুদ্ধোত্তর আমেরিকায় নারী মুক্তি আন্দোলনে নিবেদিত। বিয়ের দোহাই দিয়ে মেয়েরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ছেড়েছে। কারণটি বৈধ বলে বিবেচিত হয়েছিল এবং অনেকের দ্বারা সমর্থিত হয়েছিল। বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে খুব স্মার্ট হওয়ার ভয় বিরাজ করে।হাজার হাজার গৃহিণী একটি উন্নত জীবনের জন্য সংগ্রাম না করেই বেঁচে ছিলেন, তাদের ব্যক্তিত্বের স্ব-উন্নতি এবং বিকাশের জন্য পরিকল্পনা করেননি, ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে উঠে যাননি। বেটি ফ্রিডান অশিক্ষিত বিবাহিত মহিলাদের মধ্যে গবেষণা পরিচালনা করার চেষ্টা করেছিলেন, তাদের জীবন, কর্ম এবং পরিণতি বিশ্লেষণ করতে।

একটি শিশুর জন্মের পরে একজন মহিলার চাহিদাগুলি পটভূমিতে ম্লান হয়ে যায়, মহিলার অবনতি হয়, শারীরিক গৃহকর্ম, গৃহস্থালী করা হয়। পরিবারের সকল সদস্যের চাহিদা বিবাহিত জীবনে একটি কেন্দ্রীয় স্থান দখল করে। তাদের প্রত্যেকের সাক্ষাৎকার নেওয়ার পর এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে তারা সবাই যৌনভাবে অসন্তুষ্ট। প্রেমিক-প্রেমিকাদের উপস্থিতিতেও একই অবস্থা পরিলক্ষিত হয়। প্রতিটি মহিলা তার নিজস্ব উপায়ে অসন্তুষ্ট ছিল, কিন্তু সমস্যাগুলি একই রকম ছিল। বৈজ্ঞানিক ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, গৃহিণী সিন্ড্রোমের একটি বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। তিনি দেখিয়েছেন যে শিক্ষা এবং স্বাধীনতা একজন সঙ্গীর সাথে যৌন ঘনিষ্ঠতা থেকে সর্বাধিক আনন্দ পেতে অবদান রাখে।

ন্যায্য লিঙ্গের মধ্যে শিক্ষা এবং কেরিয়ার প্রচলন ফিরে এসেছে এবং বাকি অর্জিত ফলাফলগুলির মধ্যে পডিয়ামের শীর্ষে থাকা অব্যাহত রয়েছে। আমাদের পাঠকদের প্রগতি প্রকাশনা হাউস দ্বারা আমেরিকান গৃহিণীদের অমূল্য অভিজ্ঞতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছিল। প্রায় তিন দশক ধরে, বইটি রাশিয়া এবং বিদেশের কয়েক হাজার মহিলা পুনরায় পড়েছেন।

• বই পড়া সহজ
• জীবনের পরিস্থিতি এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে;
• হার্ডকভার সংস্করণ।

• পুরানো সংস্করণ আপনাকে বইটি শুধুমাত্র ইলেকট্রনিক আকারে পড়তে দেয়।

4 র্থ স্থান - এমিলি নাগোস্কি "যেমন একজন মহিলা চায়। যৌন বিজ্ঞানের উপর মাস্টার ক্লাস»

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং হল 4.08, ইস্যুর বছর হল 2016, পৃষ্ঠার সংখ্যা 336, দাম 660 রুবেল থেকে।

বইটির লেখক এমিলি নাগোস্কি দুই দশক ধরে যৌন শিক্ষার ক্ষেত্রে কাজ করছেন। আনন্দ, উত্তেজনা, আকর্ষণ, যৌন ইচ্ছা সম্পর্কে প্রশ্ন - এটি তার জন্য। বইয়ের তথ্য সঙ্গীর সাথে যৌনজীবনের উন্নতি ঘটাবে। প্রতিটি মহিলা একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে এবং যৌন আনন্দ পেতে সক্ষম এবং এটি অর্জন করার জন্য, আপনাকে অধ্যয়ন করতে হবে এবং পছন্দসই ফলাফলের জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করতে হবে।

সেক্স করার ইচ্ছা নেই কেন? নারীদেহ ও যৌনাঙ্গের বৈশিষ্ট্যগুলো কী কী? ক্রমাগত মানসিক চাপের ফলে যৌন জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হয়? বইটি এই প্রশ্নগুলির দিকে চোখ খুলে দেয় এবং বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞান, শারীরস্থান এবং লিঙ্গ অধ্যয়নের মাধ্যমে কামুকতা এবং তৃপ্তির থিমগুলি অন্বেষণ করে৷ নায়িকাদের জীবনের অভিজ্ঞতা, বৈজ্ঞানিক উন্নয়ন এবং প্রযুক্তি যৌনতার ধারণার সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং মনোভাব স্থাপন করতে সাহায্য করে, এটি পরিচালনা করতে শেখায়। বইটিতে বিশেষ অনুশীলন রয়েছে, পাঠ্যটি একটি সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য ভাষায় লেখা হয়েছে। দ্য মান, ইভানভ এবং ফারবার পাবলিশিং হাউস এমিলি নাগোস্কির বইটি 3,000 কপির প্রচলন সহ প্রকাশ করে।

• পাঠ্যটি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য ভাষায় লেখা হয়;
• ব্যায়াম একটি সেট সঙ্গে তথ্যপূর্ণ বই;
• যে কোন দোকানে অর্ডার করা সম্ভব।

• নরম আবরণ.

3য় স্থান - ইউলিয়া লাপিনা "শরীর, খাদ্য, যৌনতা এবং উদ্বেগ। আধুনিক নারীকে কী চিন্তিত করে

লাইভ লিবে বইটির রেটিং 4.09, প্রকাশের বছর 2018, পৃষ্ঠার সংখ্যা 229, খরচ 370 থেকে 410 রুবেল।

ইউলিয়া লাপিনা একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট যিনি দীর্ঘদিন ধরে হজম এবং আচরণগত ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকদের সাথে কাজ করছেন। নারীর আচরণ নিয়ে অভিজ্ঞতা ও গবেষণার ভিত্তিতে প্রস্তাবিত বইটি তৈরি হয়েছে।বেশিরভাগ আধুনিক মহিলা একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন। কেন ওজন কমানো কঠিন? আপনি সেক্স করতে চান না কেন? আমার চেহারার কি দোষ? আমি কি দোষ করেছি? কেন আমি এত উদ্বিগ্ন? জীবনের মান, স্বাস্থ্য, মানুষের সাথে সম্পর্ক - সবকিছু সেটের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, কখনও কখনও শরীর, খাবার এবং লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত অনেক দূরবর্তী সমস্যা।

প্রশ্নের উত্তর বইটিতে পাওয়া যাবে। উদ্বেগ অভ্যন্তরীণ সমস্যার কারণে নয়, বাহ্যিক সমস্যার কারণে হয়। আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে, ইত্যাদি প্রতিটি মেয়ে এবং মহিলা ভিতরে এবং বাইরে একটি পৃথক, কিন্তু উত্তর সবসময় একই। পাঠ্যটি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য আকর্ষণীয় ভাষায় লেখা, এক নিঃশ্বাসে পড়ুন। বইটি সাময়িক নারী বিষয়ক কণ্ঠস্বর, নিশ্চিত বৈজ্ঞানিক তথ্য আছে, উত্স লিঙ্ক. আলপিনা নন-ফিকশন সংস্করণ, 3,000 কপি। আপনি সাধারণ বিকাশ এবং জীবনের সঠিক দিকনির্দেশনা পাওয়ার জন্য বন্ধুদের সুপারিশ করতে পারেন।

• বইটি চিত্তাকর্ষক, দ্রুত পড়া;
• কঠিন আবরণ;
• সমস্ত সংস্করণে উপলব্ধ (কাগজ, ইলেকট্রনিক, MP-3 অডিও);
• কোন মহিলা দর্শকদের জন্য উপযুক্ত;
• বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং সূত্রের রেফারেন্স সহ তথ্য দ্বারা সমর্থিত;
• নৈতিকতা না পড়ে।

• সনাক্ত করা হয়নি

২য় স্থান - আন্না শাদ্রিনা "বিবাহিত হয়নি। বিয়ের বাইরে যৌনতা, প্রেম ও সংসার

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং হল 4.23, ইস্যুর বছর হল 2017, পৃষ্ঠার সংখ্যা 240, খরচ 380 রুবেল থেকে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিশ্বজুড়ে অবিবাহিত সফল মহিলাদের সংখ্যা বৃদ্ধির প্রবণতা রয়েছে। যদি আমেরিকা এবং পশ্চিমে "একাকী" 40-50 বছর আগে শহুরে বাসিন্দাদের মধ্যে স্বীকৃত হয়ে ওঠে, তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এই তরঙ্গ রাশিয়ায় পৌঁছেছে।এই শ্রেণীর নারী সমাজকে প্রভাবিত করে, নিজেকে সম্মান করে এবং এর সাথে গণনা করে। 2017 সালে নিউ লিটারারি রিভিউ পাবলিশিং হাউস দ্বারা প্রকাশিত একটি বইতে এই ঘটনাটি বিবেচনা করা হয়েছে। বইটি অন্যান্য সামাজিক বিভাগের মধ্যে "একাকী" পরিস্থিতি পরীক্ষা করে, দেখায় কিভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়, ইন্টারনেট পৃষ্ঠা এবং ব্লগে আলোচনা করা হয়। বইটি আধুনিক সমাজের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ, বছরের পর বছর ধরে গড়ে ওঠা ভিত্তির একটি নির্দিষ্ট কাঠামোর সাথে শৃঙ্খলিত।

জীবনের যৌন অংশকে আচ্ছাদনকারী প্রশ্নগুলিকে ভিন্নভাবে বিবেচনা করা হয়: প্রাচীনকালে এটা বলা অসম্ভব ছিল যে আপনি যৌনতায় আগ্রহী ছিলেন, এখন আপনি বলতে পারবেন না যে আপনি যৌনতায় আগ্রহী নন। অবিবাহিত মহিলাদের সম্পর্কে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এর আগে তাদের সাথে একজন পরাজিতের কলঙ্ক যুক্ত ছিল। কিন্তু দেখা গেল, কখনো কখনো একাকীত্ব সুখের সাথে হাত মিলিয়ে যায়। বইটিতে লেখক বড় বড় শহরের পঞ্চাশ জন নারীর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন। তারা সবাই সফল নারী যারা সংসার না করেই ক্যারিয়ার গড়েছেন।

সম্ভবত গ্রামের লোকেরা কম সফল, তাদের ক্যারিয়ারের সুযোগ নেই, তাদের পছন্দের কাজ নেই। তারা কেবল ধ্বংসপ্রাপ্ত, গ্রামাঞ্চলে বাস করে। বইটি আইন ও নিষেধাজ্ঞার বাইরে বসবাসকারী মুক্ত নারীদের সম্পর্কে বলে, যা পারিবারিক জীবনের জন্য বিনষ্ট। কীভাবে এবং কেন নিঃসঙ্গতা এসেছে তা নায়িকারা জানান। সমস্যা সব দিক থেকে দেখা হয়. পুরুষরা যদি একাকীত্বের মনস্তত্ত্ব বুঝতে চান, তাহলে তারা হয়তো আন্না শাদ্রিনার বইটি ভালোভাবে পড়তে পারেন।

• একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন আচ্ছাদিত করা হয়;
• বইটি নায়িকাদের জীবনের অভিজ্ঞতার উপর নির্মিত;
• হালকা পড়া;
• মানবতার পুরুষ অর্ধেক দ্বারা পড়ার জন্য উপযুক্ত।

• নরম চকচকে বাঁধাই।

1ম স্থান — দিমিত্রি লুবনিন «প্রজেক্ট ওম্যান।মহিলা শরীরের সূক্ষ্মতা: আপনার শরীর কিভাবে কাজ করে তা খুঁজে বের করুন"

লাইভ lib-এ বইটির রেটিং হল 4.47, ইস্যুর বছর হল 2018, পৃষ্ঠার সংখ্যা 400, 400 এর দাম 490 রুবেল।

একজন অনুশীলনকারী প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের বইটি 2018 সালে রাশিয়ান প্রকাশনা সংস্থা একসমো দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। প্রচলন ছিল ৫ হাজার কপি। মস্কোর সেরা ডাক্তার মহিলা শরীরের বিষয়ে বিস্তারিত নির্দেশাবলী প্রস্তুত করেছেন, এটি কীভাবে কাজ করে, বেড়ে ওঠার বৈশিষ্ট্য, অসুস্থতা এবং প্যাথলজি বর্ণনা করেছেন। পাঠ্যটি আকর্ষণীয়, অ্যাক্সেসযোগ্য, দুঃখজনক নয়, বিষয়টির জ্ঞান সহ। বইটি যে কোন বয়সের এবং প্রজন্মের ফর্সা লিঙ্গের দ্বারা পড়তে পারে, একজন মেয়ে থেকে দাদী পর্যন্ত। হাস্যরসের উপাদান সহ একটি টেবিল বই, কৌতুকপূর্ণ পদের সাথে ভীতিকর নয়।

• বইটি একজন জ্ঞানী বিশেষজ্ঞ দ্বারা লিখিত এবং মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্য বুঝতে সাহায্য করে;
• বইটির পর্যালোচনা শুধুমাত্র ইতিবাচক;
• হার্ডকভার সংস্করণ;
• হার্ডকভার এবং বিপুল সংখ্যক পৃষ্ঠার জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য;
• যেকোনো অনলাইন স্টোরে অর্ডার করা সম্ভব।

• সনাক্ত করা হয়নি

টেবিলে বইয়ের রেটিং:

	লেখক	নাম	প্রকাশনা ঘর	বাঁধাই	পৃষ্ঠা সংখ্যা	দাম, ঘষা
10	ডি. ভার্লামোভা, ই. ফোয়ার	সেক্স। থেকে নিউরোসায়েন্স লিবিডো ভার্চুয়াল পর্ণে	আলপিনা প্রকাশক	কঠিন	354	400-500
9	আলেনা কামিশেভস্কায়া	আমার সেক্স	বই বই	নরম	144	উল্লিখিত না
8	ক্যারল ডাইহাউস	স্বপ্নের মানুষ। কিভাবে সার্বজনিক সংস্কৃতি একটি ইমেজ তৈরি করেছেন নিখুঁত মানুষ	আলপিনা প্রকাশক	নরম	322	460-580
7	মেরিলিন ইয়ালোম	স্তনের ইতিহাস	এক্সমো	কঠিন	424	410
6	রুপি কৌর	দুধ এবং মধু	এক্সমো	কঠিন	400	340-490
5	বেটি ফ্রিডান	নারীত্বের ধাঁধা	অগ্রগতি	কঠিন	496	উল্লিখিত না
4	এমিলি নাগোস্কি	একজন মহিলা কি চায়। যৌন বিজ্ঞানের উপর মাস্টার ক্লাস	মান, ইভানভ এবং ফেরবার	নরম	336	660
3	জুলিয়া লাপিনা	শরীর, খাদ্য, যৌনতা এবং উদ্বেগ। কি উদ্বেগ আধুনিক নারী।	আলপিনা নন-ফিকশন	কঠিন	229	370-410
2	আনা শাদ্রিনা	অবিবাহিত। বিয়ের বাইরে যৌনতা, প্রেম ও সংসার	নতুন সাহিত্য পর্যালোচনা	নরম	240	380
1	দিমিত্রি লুবনিন	প্রকল্প মহিলা। সেটিংসের সূক্ষ্মতা মহিলা শরীর: আপনার শরীর কিভাবে কাজ করে তা খুঁজে বের করুন	এক্সমো	কঠিন	400	400-490

উপসংহার

মহিলা দর্শকরা নায়িকাদের বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে বইগুলিকে স্বাগত জানায়, তা সে একজন সফল মহিলা হোক বা একজন সাধারণ গৃহিনী হোক। পড়ার সময়, আপনি অনেক আনন্দ পেতে পারেন, নতুন দিক এবং ধারণাগুলি শিখতে পারেন, নিজেকে ভালবাসতে শিখতে পারেন, আপনার আকর্ষণীয়তা এবং সৌন্দর্যে বিশ্বাস করতে পারেন। কামুকতা এবং রহস্য যে কোনও মহিলাকে একটি সফল ক্যারিয়ার গড়তে, একসাথে যৌনতা এবং জীবনের জন্য একটি যোগ্য অংশীদার খুঁজে পেতে, তার ভাগ্য পরিবর্তন করতে এবং সুখী হতে সহায়তা করবে।

সিদ্ধান্ত আপনার.